34 Ая неделя беременности

Содержание

34 неделя беременности: что ожидает малыша и маму?

34 Ая неделя беременности

Все ближе рождения малыша. Уже начинается 34 неделя твоей беременности. Малыш можно сказать готов к своему рождению и заканчиваются основные подготовительные работы организма матери. Двигаться становится максимально трудно, так как живот стал стремительно опускаться вниз.

Теперь пора заканчивать последние приготовления и стараться больше отдыхать. Это время можно потратить на чтение книг, просмотр фильмов и сериалов, прогулок в парке. Эмоции должны быть максимально положительными.

Беременность 34 неделя

  • Акушерская неделя — 34
  • Эмбриональная неделя — 32
  • День срока — 245-252

С малышом:

Ребенок уже практически готов к своему рождению. Но только в случае отсутствия позднего токсикоза и других патологий. Это время дается больше для организма мамы, чтобы тот подготовился к приближающимся родам. Малыш уже не может кувыркаться в животике вдоволь. Ему тесно и активность снижается. Поэтому вместо переворотов плод может только немного ворочаться.

Толчки крохи становятся сильнее и могут быть болезненными. Особенно неприятно будет будущей маме, если малыш попадает в зону ребер.

Все также продолжает уплотняться слой подкожного жира расправляется кожа, теряя густой-красный цвет (но красноватый оттенок будет держаться еще несколько недель после родов).

Если первородный пушок с тела малыша не сошел, то в ближайшее время он исчезнет. Также работает эндокринная система, минерализуются кости.

На 34 неделе ребенок уже больше спит, чем активничает. Всеми движениями командует головной мозг. Поэтому кроха может посасывать палец, двигать слегка ножками и ручками, трогать и отпускать пуповину и икать. Норма веса уже не определяется, так как параметры у многих скоророжденных детей отличаются.

Скорее всего малыш уже выбрал правильное положение и лежит головкой вниз. В этом случае необходимо носить бандаж, который и облегчит тяжесть живота, и не позволит ребенку перевернуться. В обратной ситуации, бандаж придется отложить.

Так как до родов времени совсем мало, то пора принять небольшие меры, помогая малышу лечь в удобное положение. Для этого подойдет плавание. Главное исключить купания открытых рек, водоемов или озер. Во время купания может начаться судорога, это условие для опасной ситуации.

Для тех, кто плавать не умеет есть специальные доски или надувные подушки.

Скорее всего ты уже хочешь скорее родить. И это нормально, многие женщины рассказывали, что к 34 неделе беременности чувствовали усталость от этого. Это совсем не означает, что ты плохая мама. Третий триместр очень тяжелый, даже при токсикозе на первом было не так сложно.

Движения даются труднее. Даже просто лечь, сесть и встать может вызывать трудности. Обуться — вообще бесконечная процедура, особенно, если обувь с застежками или куда хуже со шнурками. Важно не допускать физического и эмоционального перенапряжения. Но занять себя чем-то точно стоит.

В остальном симптомы при нормально протекающей беременности не сильно отличаются от предыдущих недель:

  • Изжога;
  • Одышка;
  • Запоры;
  • Зуд кожи;
  • Синдром туннельного запястья;
  • Отеки ног, рук;
  • Недержание мочи или частые походы в туалет;
  • Судороги;
  • Варикоз.

Однако эти симптомы индивидуальны и в появлении, и в проявлении. Касаемо веса, его нужно контролировать. Увеличится вес с первого триместра может от 8 до 12 килограмм.

Болевые ощущения. Они будут в любом случае. Так как полный комфорт на 34 неделе беременности никому незнаком. Может тянуть живот, будет напрягаться матка, ныть спина, поясница, шея. Но невыносимая боль не считается нормой и нужно сразу вызывать врача.

Выделения. Водянистые выделения или с кровью очень опасны, при их появлении нужно вызывать скорую. При выходе из влагалища слизистого комка (размер грецкого ореха) — признак скорых родов. Это слизистая пробка, она закрывает родовые пути, выходит из них лишь когда в скором времени планируются схватки или начинается отход вод.

Преждевременные роды. Обычно беременность считается доношенной, если не присутствовали осложнения и прошло 38 недель. Но в случае родов на 34 недели, малыш практически полностью готов к жизни вне утробы. Есть вероятность, что помощь ему еще будет нужна, но часто дети, рожденные на этой неделе и позже уже могут дышать сами и сосать грудь.

Посещение врача. Если вы посещаете врача постоянно, то анализы и тесты сдаются вовремя. На этой неделе скорее всего назначат УЗИ, если было пропущено по плану. А также КТГ при необходимости. В случае проблем с зубами, стоит идти к стоматологу сейчас, так как после родов сделать это будет трудно.

Секс во время 34 недели твоей беременности. Гинекологи именно на этом сроке советуют отложить занятия любовью до момента послеродового восстановления. Есть риск занесения инфекций, что повлияет на плод и даже вызов преждевременных родов. Однако, при полной уверенности, хорошем самочувствии и желании, секс не запрещается, но нужно быть очень осторожными.

Что делать на 34 неделе беременности:

  • Старайся и дальше соблюдать диету, она станет твоей «близкой подругой» на долгий период.
  • Старайся питаться больше молочными продуктами, кисломолочными, так как ребенку необходим кальций.
  • При изжоге пей кисель и ешь кашу.
  • Старайся не двигаться слишком резко и активно, это может вызвать одышку. Больше отдыхай при долгих прогулках и подъемах по лестнице.
  • Продолжай физические упражнения. Лучше всего подойдет плавание, но в твоем распоряжении еще йога и прогулки.
  • Если кожа сильно чешется от растяжек, смягчай ее специальными средствами.
  • Одевай компрессорные носки, если беспокоит варикозное расширение вен.
  • В твоем распоряжении есть еще время, значит можно рассмотреть выбор роддома или родов по контракту с определенным врачом.
  • Теперь выходя на прогулку (даже в самый близкий к дому магазин) бери с собой документы (паспорт, медицинский полис, обменную карту и родовой сертификат). Это поможет в случае, если роды или плохое самочувствие застанут тебя врасплох.
  • Делай упражнения Кегеля, это хорошая практика в случаи выделений мочи при чихании/кашле/смехе.
  • Уделяй своему мужчине время. Будь наблюдательна и внимательна к нему. Для него это не меньшая эмоциональная нагрузка. Его будет беспокоить многое: страх, что не справиться или навредит крохе.
  • Отказ от путешествий в это время. Только в случае необходимости и при разрешении врача доступен перелет.
  • Настраивайся на позитивный лад: смотри кино, читай книги, общайся с подругами.
  • При недосыпе, спи больше днем. Нормой считается 9 часов для сна.
  • Решай все дела, заканчивай подготовку к детской. Этот период должен уже потихоньку сменяться отдыхом, а не работой и домашними обязанностями.

Источник: https://imom.me/34-nedelya-beremennosti-chto-ozhidaet-malysha-i-mamu/

34 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом, как выглядит плод?

34 Ая неделя беременности

Беременность — удивительное время. Каждую минуту переполняют важные в развитии малыша события. Изменениями и невероятными ощущениями также богаты дни будущей мамы.

Тридцать четвертая неделя — не обычное число, которое означает срок беременности, а время разительных перемен. На этой неделе завершается формирование внутренних органов ребенка.

Женский организм начинает подготовку к родовой деятельности и лактации.

Что происходит с плодом?

С момента зачатия прошло чуть больше 33 недель. Что же происходит с малышом, какие нормы роста, сколько он должен весить? Диапазон допустимых параметров показывает таблица «Календарь развития плода по неделям».

Тридцать четыре акушерские недели беременности равняются 32-м неделям гестационного возраста малыша. Легкие уже сформировались, пищеварительная и выделительная функция организма практически соответствует параметрам новорожденного ребенка. Уже хорошо работают мышцы шеи, малыш поворачивает и поднимает голову. Теперь его глаза реагируют на проникновение света в полость живота.

Активно растет тоненькая паутинка волос. Народные приметы говорят: «Изжога на поздних сроках — свидетельство наличия буйной шевелюры у ребенка». Благодаря значительной прибавке веса, увеличивается подкожный запас жировых тканей и разглаживаются морщинки на коже малыша. Как выглядит ребенок на этом сроке, можно посмотреть на фото и видео УЗИ.

На 34 неделе наступает пора считать и запоминать частоту шевелений. Их количество снижается, но сила толчков возрастает. Ребенку становится тесно в материнской утробе. Он должен совершать около 10 движений за 12 часов.

Ощущения женщины

Что же происходит с будущей мамой, когда наступает 34 неделя беременности? В организме женщины за прошедшие семь с половиной месяцев произошло множество перемен.

Интенсивный набор веса плода в материнской утробе способствует активному росту живота у беременной. Ей становится все тяжелее двигаться. Появляются проблемы с выбором удобного положения во время сна.

Помогают подушки, подложенные под ноги, живот и спину.

Предыдущие 2 триместра «беременных» будней были полны анализов и скринингов. Большая часть исследований позади, впереди бездна ожидания.

У тех, кого не беспокоили отеки в предыдущем триместре, они могут появиться в конце 33 недели.

К опуханию конечностей приводит изменение биохимического состава крови и сдавливание сосудов нижнего круга кровообращения. Усиливаются изжога, одышка, повышается утомляемость.

34 неделя — это время, когда появляются ложные схватки Брекстона-Хикса. Таким образом организм проводит «репетиции» родов.

Роды на 34 неделе беременности случаются в 30 % случаев у первородящих и в 10-15 % у повторнородящих. Женщина должна прислушиваться к ощущениям внизу живота. Если появились тянущие боли в его нижней трети, которые сопровождаются коричневыми, зелеными или водянистыми выделениями — поспешите к своему врачу. Это может быть сигналом к началу родов на 34 неделе.

Как выглядит живот?

Живот на тридцать четвертой неделе точно никак не скрыть. Начинает выпирать пупок (рекомендуем прочитать: почему пупок при беременности выпирает?). Родственники и знакомые по форме живота пытаются «гадать», кто там: мальчик или девочка? В народе говорят: «Если живот располагается равномерно вокруг талии — готовь розовые ленточки». Правильной формы, круглый живот сулит мальчика.

Официальная медицина такие приметы не оправдывает. Форму живота определяет предлежание плода и место прикрепления плаценты. Кроме того, на его внешний вид и объем будут влиять количество околоплодных вод, конституция тела женщины и генетическая предрасположенность.

Изменения гормонального фона влияют на состояние и оттенок кожи беременной. Пришла пора для специального ухода за животом, чтобы предотвратить появление стрий (растяжек) или уменьшить их количество. Полоса от пупка и до лобковой кости приобретает темно коричневый оттенок, на ней могут появиться волоски (рекомендуем прочитать: почему на животе при беременности появляется коричневая полоса?).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему болит лобковая кость в период беременности?

Боли у женщины

Очередная смена гормонального фона приходится на конец 34 — начало 35 недели беременности. При этом повышается эластичность мышечных тканей и суставов. Такие перемены необходимы для облегчения передвижения малыша по родовым путям.

Усиливаются болевые ощущения в области поясницы, появляются тянущие боли внизу живота. У некоторых беременных болят нижние ребра, особенно у обладательниц большого живота, или тех, кто ожидает двойню. Появляется жжение и болезненность отечных участков.

Кроме того, появляются достаточно болезненные, волнообразные сокращения мышц живота сверху-вниз. Если эти боли повторяются время от времени, не стоит волноваться – это тренировочные схватки. Интенсивные, частые схватки, которые сопровождаются отхождением вод, являются поводом для паники, возможно, это преждевременные роды.

ИНТЕРЕСНО: как можно определить схватки по КТГ?

Выделения на тридцать четвертой неделе

Характер выделений из влагалища расскажет многое о состоянии плаценты и плода на 34 неделе. Нормальными считаются светлые следы на белье, не обильные и без резких запахов. К патологическим относят:

Допустимо появление небольших сгустков с нитевидными вкраплениями крови. Это может быть слизистая пробка, которая закупоривает шейку матки на время вынашивания, защищая ее от попадания инфекций. Незначительные следы крови также могут сигнализировать о том, что шейка матки понемногу раскрывается.

Если инфекция все же попала во влагалище, появляются серые, вязкие, неприятные на вид и запах выделения. Не стоит откладывать визит к врачу, если болит, как при месячных и тянет низ живота. Половые инфекции на сроке 34 и 35 недель могут привести к непредсказуемым последствиям:

  • преждевременные роды;
  • кислородное голодание плода;
  • нарушение внутриутробного обмена веществ;
  • задержка прибавки веса и развития малыша;
  • инфицирование новорожденных.

Необходимые анализы и обследования

Теперь беременной придется посещать женскую консультацию немного чаще, примерно раз в две недели. Процедуры, которые остаются обязательными:

  • взвешивание;
  • измерение окружности живота и высоты дна матки;
  • выслушивание сердцебиения малыша;
  • измерение артериального давления.

За 15-20 дней до наступления 34 недели сдают анализ ТТГ, который показывает, как организм реагирует на повышение уровня глюкозы в крови. Беременная прошла все генетические тесты, скрининги, анализы на TORCH-инфекции и другие процедуры.

Общий анализ крови беременная будет сдавать при каждом посещении, чтобы контролировать работу почек. Женщине назначают исследование КТГ – кардиотокография, которое определяет частоту сердцебиения у плода.

При подозрении на гипоксию и плацентарную недостаточность направляют на допплер. Допплерография – метод исследований, с помощью которого измеряют количество питательных веществ и уровень кислорода в кровотоке.

Некоторые врачи назначают дополнительное ультразвуковое обследование после 34 недели. УЗИ и КТГ придется делать чаще, если беременность многоплодная или протекает на фоне патологии.

Какие риски существуют?

Благополучная беременность до наступления 33-34 недели отнюдь не станет страховкой от появления патологий и отклонений в дальнейшем. Всегда существует вероятность появления симптомов и болезней, способных навредить как будущей маме, так и малышу.

Факторы риска, которых стоит опасаться:

  • избыточный вес;
  • гипертония и сахарный диабет беременных;
  • нарушение водно-солевого баланса, поздний гестоз;
  • чрезмерная физическая активность;
  • излишне интенсивная половая жизнь;
  • частые стрессы;
  • особенности генетики и физиологии женщины.

На больших сроках станет намного тяжелее носить ребенка. Пора соблюдать диету: уменьшить количество употребляемой соли и отрегулировать объем выпитой за день воды. Если беременная чувствует себя неудовлетворительно, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя обнаружить начало заболеваний и отклонений от нормы.

Роды на тридцать четвертой неделе

Ранее мы узнали, что на этой неделе все внутренние органы малыша работают практически так же, как у новорожденного. Недоношенным ребенок, который родился в середине восьмого месяца, считаться не будет.

Преждевременно рожденным деткам требуется немного дополнительного времени для наблюдения в неонатальном отделении роддома. Они способны самостоятельно дышать, сосать грудь и испражняться. За 7-10 дней досрочно рожденный малыш доберет недостающий процент жировых тканей. Терморегуляционная функция тела малыша созреет, и он благополучно отправится домой.

Для будущей мамы роды на 34 неделе, скорее всего, станут неожиданностью. Несмотря на то, что уже началась активная подготовка тела к родам, плацента и шейка матки еще не созрели.

Ранние роды имеют такие недостатки:

  • слабая родовая деятельность и медленное раскрытие;
  • преждевременное отхождение околоплодных вод;
  • слишком стремительные роды;
  • кислородное голодание плода;
  • недостаточное опущение живота.

При стремительных родах женщина чувствует болезненные схватки, с быстрым уменьшением межсхваточного интервала от 5 до 1 минуты. При этом головка малыша слишком быстро опускается в родовой канал, не успев сконфигурировать. Результатом могут стать разрывы шейки матки и гематомы у ребенка.

Преждевременные роды, сопряженные со слабой родовой деятельностью, случаются намного реже. Схватки короткие, редкие и неэффективные. Роды растягиваются во времени, роженица истощается, появляется риск развития гипоксии плода.

Любой из сценариев достаточно непростой. При малейшем подозрении на ранние роды, нужно немедленно обратиться в ближайший роддом. На месте врачи оценят ситуацию и выберут правильную тактику действий, чтобы родоразрешение произошло наиболее благополучным образом.

Общие рекомендации

Облегчить протекание завершающих недель беременности можно, если соблюдать такие рекомендации:

  • здоровое питание;
  • прогулки на чистом воздухе;
  • поддержание водно-солевого баланса;
  • ведение умеренной половой жизни (если нет прямых противопоказаний);
  • позитивные эмоции;
  • регулярные посещения ЖК согласно графику.

Женщине лучше прислушиваться к своим ощущениям. Нельзя перегружать ЖКТ перееданием, ограничить физические и психологические нагрузки. Настало время заняться сбором детских вещей и подготовкой комнаты малыша. Пора сходить в роддом, взять список необходимых для родов покупок.

Подумайте о послеродовом периоде, нужно подготовить крем от растяжек, средства для личной гигиены. Неплохо изучить тему послеродовой диеты.

На последних сроках следует остерегаться инфекций и простудных заболеваний, ограничить контакты с аллергенами, токсичными материалами и неприятной компанией.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/calendar/34-nedelya-beremennosti.html

34 неделя беременности

34 Ая неделя беременности

Этот период у большинства женщин ассоциируется с болезненными ощущениями в пояснице. Облегчить состояние поможет выполнение специальных упражнений. Грудь продолжает увеличиваться, из нее может выделяться молозиво.

34 неделя беременности все больше приближает момент родов. Будущей маме нужно внимательно прислушиваться к своему организму и малышу. Также следует быть предельно внимательной и осторожной, не переутомляться и больше отдыхать.

На этом сроке характерно появление схваток по Брэкстону Хиксу. Это тренировочные (подготовительные) схватки, которые сопровождаются болевыми ощущениями вверху матки. Постепенно боль распространяется на живот после чего стихает. Переживать относительно этого не стоит.

Это сигнал о подготовке организма к наступающим родам. Однако проявлять внимательность все же необходимо. Если схватки на 34 неделе беременности стали нарастающими и регулярными, начал тянуть живот или подтекают воды, это может указывать на начало преждевременных родов.

Смещение внутренних органов растущей маткой провоцирует нехватку воздуха. При выполнении домашних дел, ходьбе и других физических нагрузках это ощущение может усиливаться.

На 34 неделе беременности будущей роженице важно контролировать набор веса и наличие отеков на ногах. Появление отечности на голенях, лодыжках в сочетании с повышенным давлением и головными болями может указывать на развитие позднего токсикоза (гестоза). В подобном случае следует проконсультироваться с гинекологом.

Что происходит с малышом на 34 неделе беременности

Увеличивается вес не только у беременной, но и у малыша. В норме масса плода должна превышать 2 кг. Объем околоплодных вод, в которых находится ребенок, составляет более литра. На этот период у малыша сформированы все органы, а системы самостоятельно функционируют. Зрение и вкус продолжают совершенствоваться.

Черты лица становятся более выразительными, продолжает расти волосяной покров на голове. Кожа малыша становится бледной, кости укрепляются. Для тренировки лицевых мышц ребенок сосет палец, морщится и хмурится.

Шевеления плода на 34 неделе беременности менее интенсивные, что обусловлено уменьшением места в материнской утробе. Толчки становятся более чувствительными и сильными.

Нередко они доставляют чувство дискомфорта и болезненные ощущения будущей маме. Чтобы успокоить малыша достаточно погладить живот. Будущим родителям необходимо разговаривать с ребенком.

Голос родных и близких благоприятно отражается на его внутреннем состоянии и развитии.

Ощущения женщины на 34 неделе беременности

У каждой будущей роженицы беременность проявляется по-разному. У одних к этому сроку может возобновиться тошнота, другие ощущают неудобства, связанные с болью в спине и растущим животом.

На этой неделе будущие мамы могут столкнуться с такими ощущениями:

  • Усиление болей в пояснице;
  • Увеличение молочных желез, их болезненность и повышенная чувствительность;
  • Учащенное мочеиспускание;
  • Отечность ног;
  • Повышение тонуса матки (при этом у беременной начинает тянуть живот);
  • Появление ложных схваток.

Некоторые женщины на 34 неделе беременности замечают, что у них опустился живот. Также нужно следить за характером и количеством вагинальных выделений. В норме они бесцветные, могут приобретать белый или желтоватый оттенок. О любых изменениях в консистенции, объеме или цвете белей нужно сообщить доктору.

Анализы на 34 неделе беременности

Чтобы определить предлежание плода и обнаружить возможное обвитие пуповиной на 34 неделе беременности может быть назначено УЗИ. В ходе ультразвукового исследования врач изучает параметры тела ребенка и визуализирует состояние внутренних органов.

Для выявления скорости и характера кровотока по сосудам матки и пуповины проводится допплерографическое обследование. Данная процедура позволяет обнаружить, достаточно ли кислорода и питания получает ребенок. Регулярный доплер-контроль необходим детям с подозрением на обвитие пуповиной.

При планировании партнерских родов в перечень анализов добавляются флюорография, обследование крови на сифилис и бакпосев на стафилококк. Перечисленные обследования проходит и человек, который будет присутствовать с беременной на родах (муж, мама или другой близкий родственник).

Если будущей роженице назначен прием у гинеколога, предварительно нужно сдать кровь и мочу на анализ. На консультации врач традиционно прослушает сердцебиение малыша, измеряет давление, рост, вес, окружность живота и высоту маточного дна беременной, а также огласит результаты клинических исследований.

Возможные проблемы вынашивания на 34 неделе

Обычно на этой неделе плод уже не переворачивается, поэтому занятое им положение сохраняется до момента родоразрешения. Предлежание плода может быть нескольких видов: поперечным, косым, головным и тазовым.

При поперечном и косом предлежании чаще назначается искусственное родоразрешение. При головном, в случае отсутствия противопоказаний, женщина рожает самостоятельно.

Тазовое предлежание плода на 34 неделе беременности может быть показанием к искусственному родоразрешению (кесарево). В некоторых ситуациях роды могут пройти и естественным путем.

Появление кровянистых выделений на 34 неделе беременности и тянущие боли внизу живота могут быть признаком начала родовой деятельности. В подобном случае нужно вызвать врача или ехать в роддом. По возможности беременность сохраняется или же принимаются роды.

Еще одним осложнением этой недели может стать предлежание или отслойка плаценты. Отслоение плаценты сопровождается кровотечениями, которые возникают вследствие травмирования плацентарно-маточных сосудов.

В результате плацента отделяется, кровь между маточной стенкой и плацентой начинает накапливаться, что вызывает образование гематомы. Постепенно она увеличивается, начиная сдавливать и останавливать функционирование плаценты.

К проявлениям долгосрочного отслоения плаценты относятся маточное кровотечение, напряжение и боль матки, нарушения сердечной деятельности малыша.

Предлежание плаценты — серьезное осложнение вынашивания, при котором плацента частично или полностью перекрывает зев матки. Исправить это положение невозможно. Нередко плацента самостоятельно смещается из нижних маточных отделов. Основной симптом предлежания плаценты — безболезненные влагалищные кровотечения.

Запреты и рекомендации на 34 неделе вынашивания

С этой недели будущая роженица может собирать вещи, необходимые для роддома (документы, одежда для малыша и т.д.). Также можно заняться покупкой детских вещей, мебели и обустройством дома. При этом важно не переутомляться и достаточно отдыхать.

Особенности питания

Будущим мамам следует придерживаться здорового питания и не переедать. Предпочтение лучше отдать дробному питанию — кушать 5-7 раз в сутки небольшими порциями.

Из рациона рекомендуется исключить сладости и мучные изделия. Следует ограничить потребление чрезмерно жареных, копченых, соленых и жирных блюд.

Черный шоколад, арахис, цитрусовые и другие сильные аллергены также лучше исключить.

Основой рациона должны стать свежие овощи и фрукты, блюда из мяса и рыбы, молоко, различные крупы. Пить лучше компоты, простую воду. Допускается некрепкий чай или изредка чашка кофе.

Прием витаминов

Решение о необходимости приема поливитаминных препаратов принимает врач. Если женщина правильно и сбалансировано питается, она может обеспечить плоду поступление всех необходимых микроэлементов и веществ. Однако это удается не всем беременным.

Чаще всего они страдают от дефицита витамина Д и кальция, поэтому прием данных микроэлементов рекомендован практически всем будущим роженицам. Что касается поливитаминных комплексов, переизбыток некоторых веществ не менее опасен, нежели их дефицит.

Поэтому прежде чем принимать какие-либо витамины лучше проконсультироваться с доктором.

Секс на 34 неделе беременности

Раньше специалисты начиная с этой недели советовали прекращать интимную жизнь, чтобы избежать преждевременного родоразрешения.

Современные гинекологи считают, что при отсутствии противопоказаний и нормальном течении вынашивания половые отношения можно продолжать. Главное соблюдать осторожность, избегая глубокого проникновения, давления на живот и переутомления.

При этом обоим партнерам следует тщательно соблюдать интимную гигиену, поскольку вероятность инфицирования в этот период достаточно высока.

Физическая активность

Вести малоподвижный способ жизни и отказываться от любых физических упражнений вредно на любом месяце гестации. Чтобы роды прошли максимально безболезненно и легко будущей роженице нужно подготовиться морально и физически. Полезными будут специальные секции для беременных, дыхательная гимнастика, упражнения Кегеля. Также следует больше гулять на воздухе.

Прием лекарственных средств, медицинские манипуляции

Несмотря на то, что плод полностью сформирован, заниматься самолечением не рекомендуется. Проникая в системный кровоток медикаменты могут повлиять на состояние и здоровье ребенка. Поэтому любые врачебные вмешательства должны назначаться акушер-гинекологом. По возможности лечение откладывается до послеродового периода.

Как выглядит живот на 34 неделе беременности

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/34-nedelya-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.