Беременная

Давление на 10 неделе беременности

ovdmitjb

Содержание

Давление при беременности: повышенное или пониженное

Артериальное давление при беременности – очень важный показатель состояния здоровья женщины и ее ребенка, поэтому его необходимо измерять на протяжении всех девяти месяцев регулярно.

Оптимальной частотой измерения служит один раз в неделю. Если же вы заметили, что давление начало скакать, тогда за ним следует следить ежедневно.

Нормальным считается давление, если оно не бывает больше 140/90 и меньше 100/60. Здесь необходимо учитывать исходную величину артериального давления (АД), которое было до наступления беременности.

Любой организм индивидуален, поэтому если у женщины исходное АД было изначально пониженным, и для нее это считалось нормой, то показатель нормального давления для такой беременной может оказаться повышенным.

Об этих особенностях следует сообщить своему врачу.

Пониженное давление при беременности

В первый триместр, из-за гормональной перестройки организма, давление нередко бывает ниже обычного, даже при нормально развивающейся беременности. Небольшое его снижение при хорошем самочувствии, вреда ни ребенку, ни маме не принесет.

А вот если отклонение значительное, да еще сопровождается головной болью, тошнотой, головокружением, рвотой, то следует насторожиться. Ведь пониженное давление при беременности опасно для малыша, т.к. в результате нарушения кровообращения в плаценте, плод испытывает дефицит поступления кислорода и питательных веществ, т.е.

начинает задыхаться и испытывать голод. Поэтому за показателями АД следует пристально следить.

Что делать, если давление при беременности ниже нормы

Чтобы помочь организму и сохранять давление при беременности в норме, следует придерживаться режима дня: высыпаться, сон должен быть не менее 8-9 часов, полноценно питаться, долго находиться на свежем воздухе, по возможности выполнять несложные физические упражнения.

Что необходимо сделать, если АД снизилось внезапно, появилась тошнота, головокружение, слабость. В первую очередь следует открыть окна, чтобы обеспечить приток воздуха, лечь на кровать, расслабить тесную одежду – расстегнуть пуговицы, развязать пояс.

Для таких случаев можно носить с собой пузырек с нашатырным спиртом, чтобы успеть поднести ватку к носу и избежать обморока. Можно выпить кофе с сахаром, свежезаваренный чай или принять 25-30 капель кордиамина.

Если давление при беременности постоянно низкое – показатели находятся ниже отметки 90/60, это может являться признаком какого-либо заболевания. В этом случае беременная помещается в стационар и ей, под наблюдением врачей, назначается медикаментозное лечение.

Повышенное давление при беременности

На сердечно-сосудистую систему беременной возлагается двойная нагрузка, ведь в ее организме увеличивается объем циркулирующей крови. Сердце вынуждено чаще сокращаться, а пульс биться быстрее, поэтому давление при беременности где-то с 18-20 недели несколько повышается, примерно на 5-15 мм рт.

ст по сравнению с АД в начале срока. Но повышенное давление при беременности может указывать также и на наличие в организме определенных заболеваний. Женщину должно насторожить, если АД повысилось с первых недель беременности, чего в норме быть не должно.

Это может указывать на наличие гипертонического заболевания, проблем с почками, а во второй половине беременности говорить о гестозе – позднем токсикозе, особенно, если сопровождается отеками, большой прибавкой веса и обнаружением в моче белка. Поэтому гинекологи строго следят за давлением при беременности и появлением отеков.

В случае их возникновения прописывают бессолевую диету и рекомендуют ограничить прием жидкости.

Гестоз приводит к сбою работы важных систем и органов беременной. В следствие этих нарушений, из кровеносных сосудов в ткани выделяется жидкость, объем циркулируемой крови уменьшается, давление падает, что приводит к недостаточному обеспечению питания внутренних органов женщины.

Чтобы исправить ситуацию, организм подключает к работе дополнительную систему артериальной стимуляции. Но это не приводит к нужному результату: чем выше организм пытается поднять давление в сосудах, тем больше жидкости из них уходит в мягкие ткани.

Ситуация может закончиться печально как для матери, так и плода.

Поэтому так важно измерять давление при беременности, чтобы в случае его повышения, еще на ранних стадиях, можно было определить, что повлияло на его увеличение – особенность организма при беременности, обострившаяся болезнь или поздний токсикоз. И вовремя принять меры.

Давление при беременности: особый контроль

Особенно щепетильно к вопросу АД должны подходить женщины, входящие в группу риска – беременные с избыточным весом, страдающие гипертонией, гормональными расстройствами, болезнями внутренних органов, а также те женщины, которые в предыдущие беременности сталкивались с осложнениями или у них были выкидыши. Этой категории беременных , помимо ежедневного домашнего измерения АД, доктор может назначить 24-хчасовой мониторинг давления. Это обследование поможет выявить, скачки АД в течение суток — дня и ночи. Суточный мониторинг планово проводят три раза за период беременности – в первом триместре, чтобы обнаружить склонность к гипотонии, середине срока — критический период, когда может обнаружиться гестоз, и перед самыми родами. Процедура безопасная, не доставляет особых неудобств: на руку крепится манжета, а на пояс – аппарат, по размеру он немного больше мобильного телефона, который записывает показания.

Как снизить давление при беременности

Если вы до беременности приводили АД в норму при помощи таблеток, то в данный момент такой способ не подойдет, т.к. многие таблетки беременным противопоказаны. Поэтому придется воспользоваться другими, безопасными средствами, помогающими снизить давление при беременности.

Если есть возможность достать натуральный березовый сок, следует его выпивать по стакану ежедневно. Также снижает АД клюквенный мусс, отвар тыквы (без мякоти, просто пить жидкость), свекольный сок. Принимать его необходимо ежедневно за 30 минут до еды по 2-3 раза, не более полстакана за раз, постоянно делая новую порцию, т.к.

эффективен свежеприготовленный сок. Перед употреблением дать ему отстояться без крышки два часа.

Чтобы убедиться, что повышенное АД вызвано состоянием организма, а не болезнью, необходимо периодически его измерять в течение дня несколько раз. Если за сутки в сумме повышенное давление не бывает более 5-6 часов, бить тревогу не стоит, скорее всего на скачок повлияло волнение, магнитные бури, физическая активность или стресс.

Можно ли измерить давление в домашних условиях

Планируя рождения малыша, по возможности, лучше приобрести индивидуальный тонометр, чтобы измерять давление при беременности.

Особенно он необходим людям, склонным к гипертонии или гипотонии, чтобы следить за показателями ежедневно, не посещая поликлинику.

Если вы не обладаете навыками работы со старым аппаратом в виде ртутного столбика, лучше приобрести прибор нового образца, которым пользоваться намного проще и удобнее.

Результат измерения АД зависит от двух главных факторов – точности самого прибора и умения им правильно пользоваться. Поэтому при покупке следует уделить внимание точной настройке тонометра.

Периодически, чтобы проверить правильность показаний, можно сверять данные, измеряя АД на других приборах. Мерить давление рекомендуется в одно время, в состоянии покоя, лучше перед сном или утром, после пробуждения.

Если вы переволновались, измерение лучше не проводить – оно будет не совсем достоверным.

Всегда ли можно верить показаниям тонометра

Измеряя давление самостоятельно или в поликлинике, может случиться, что данные тонометра оказались ниже или выше нормы. Не стоит паниковать, возможно на результаты измерения повлияли субъективные причины. Поэтому стоит вспомнить, что происходило с вами накануне.

Тонометр может показать повышенное давление, если вы перед измерением: — испытали стресс, перенервничали, долго ожидая свою очередь к врачу; — выпили крепкий чай или кофе, съели шоколад; — находились в прокуренном помещении; — поднимались по лестнице, быстро шли; — принимали лекарства или настойки с женьшенем, лимонником, элеутерококком;

— подвержены «синдрому белого халата», т.е. негативно реагируете на больничную обстановку.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/pressure-in-pregnancy-high-or-low/

10 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

10 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, какие ощущения испытывает женщина? Беременность 9 10 недель — это 1-й триместр.

10 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 8 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ

10 неделя беременности, что происходит в женском организме

Организм будущей мамы работает «за двоих». Что происходит в организме женщины на 10-ой неделе?

  1. Матка становится больше, она уже по размеру такая, как средний грейпфрут.
  2. Из-за того, что деятельность кишечника становится замедленной, могут появиться запоры.
  3. Существенно возрастает гормональный уровень, что является основой беспроблемного вынашивания ребенка.
  4. Сердечно-сосудистая система, мочевыделительная, а также легкие работают с нагрузкой, так как объем крови, которая циркулирует, увеличивается на 40 — 50%.
  5. Кожный покров головы и волосы становятся суше, ведь для малыша нужна жидкость.
  6. Происходит накопление жировых отложений, которые необходимы для грудного вскармливания.
  7. Нормальный показатель гемоглобина может снизиться, что чревато появлением сонливости, усталости.
  8. Плацента полностью начинает выполнять свои функции.

Будущие мамы часто замечают, что их кишечник производит избыточное количество газов. Также могут появиться запоры, потому что прогестерон замедляет перистальтику кишечника, поэтому вы должны соблюдать диету богатую клетчаткой.

10 недель беременности развитие плода

Развитие плода на 10-ой неделе беременности: длина — 30 мм, размер — с большую виноградинку, а также:

Ваш ребенок сейчас занят глотанием околоплодных вод. Амниотическая жидкость попадая в его животик, транспортируется к мозгу, печени и почкам. По мере развития беременности малыш выводят её в виде мочи обратно в мешок околоплодных вод. Но это нормально, так как моча в амниотическом мешке является полностью безвредной для ребенка.

Амниотическая жидкость состоит из 98% воды и 2% соли, а так же клеток из эмбрионального амниона, белков, жиров, гормонов и активных ферментов. Помимо кормления ребенка, околоплодные воды имеет задачу защищать его кожу, обеспечивать ему свободу движений в матке, защитить от сильных раздражителей и изменений температуры. Она играет ключевую роль в развитии дыхательной системы ребенка.

Ваш ребенок свободно двигается в амниотической жидкости, тренируя свои мышцы и укрепляя скелет. Голова малыша составляет почти половину длины его тела. Быстрое развитие мозга вызывает выпуклость на лбу.

ИЗ ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ: ПОСЛЕ 10 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ СНИЖАЕТСЯ РИСК ПОЯВЛЕНИЯ ВОЗМОЖНЫХ ВРОЖДЕННЫХ ДЕФЕКТОВ.

Рекомендации на десятой неделе беременности

Вы испытываете перепады настроения? В один момент вы впадаете в крайнее уныние или наоборот — вы чувствуете себя на седьмом небе от счастья? Это нормальное состояние для беременности, виной тому гормональные всплески.

Вы можете чувствовать себя усталой и раздраженной. Это нормально и в какой-то момент пройдет. Может быть стоит в такие моменты думать о растущем в вас малыше? Подумайте о том, как он проводит время и в чём сейчас больше всего он нуждается? Подумайте, какую огромную «работу» выполняет теперь малыш. Без перерыва умножает свои клетки и продолжает растет.

Возможно, сейчас вы только сейчас собираетесь первый раз посетить гинеколога. В этом случае он пошлет вас на полный анализы крови, благодаря которому вы узнаете группу крови и резус-фактор. Ваш врач также будет задавать вам много вопросов о вашей истории болезней и проблемам со здоровьем в вашей семье, чтобы убедиться, что ребенок не подвергается риску генетических заболеваний.

Как и на 9 неделе могут беспокоить головокружение и тошнота. Они являются одними из наиболее частых симптомов, происходящих в 3 триместре беременности.

Каковы причины головокружения и обмороков во время беременности?

При беременности увеличивается на 50% объем крови в организме. Кроме того, более высокие уровни гормонов беременности могут вызвать расширение сосудов и снижение артериального давления, так что сердечно сосудистая система является гораздо более нагруженной. Низкое давление часто затрудняет приток крови к мозгу и тогда появляются головокружение или обмороки.

Как предотвратить головокружение и обмороки во время беременности?

Что делать, если вы почувствуете головокружение при беременности?

Внимание! Каждая беременность уникальна, поэтому указанные нами факты выполняют только ознакомительную функцию. В случае каких-либо сомнений, пожалуйста, свяжитесь со своим врачом.

10 неделя беременности что происходит с малышом и мамой — видео

Источник: http://badiga.ru/beremennost/10-nedelya-beremennosti/

Десятая неделя беременности: что чувствует будущая мама

Малыш растет каждую секунду. На десятой недели беременности он достиг размера маленькой сливы или клубники. Рост крохи составляет в среднем 3-4 сантиметра, вес – 5 грамм. На этом сроке быстро формируется плацента, толщина которой уже составляет 1,5 сантиметра.

Фото УЗИ

На 10-12 неделе беременности врач дает каждой женщине направление на УЗИ. Для того, чтобы получить точные результаты данного обследования, желательно тщательно подготовиться к процедуре. Специалисты проводят УЗИ двумя разными методами: трансвагинальное и транссабдоминальное. Как правило, на более раннем сроке используют первый способ.

Количество обследование может быть разным, в зависимости от того, как протекает беременность у женщины. За весь период вынашивания ребенка, необходимо пройти обследование три раза. При первом УЗИ специалист определяет есть ли у ребенка генетические аномалии для того, чтобы избежать в дальнейшем плачевного результата.

Определить направление развития плода очень просто, ведь уже все системы органов у крохи заложены. Если у врача возникнут сомнения по поводу результатов УЗИ, он может назначить дополнительные анализы или еще одно обследование через несколько недель.

Также с помощью УЗИ можно точно подтвердить тот факт, что у вас идет десятая неделя беременности.

На столь раннем сроке особой подготовки к обследованию проводить не нужно. Врач не требует пить много жидкости, ведь УЗИ проводится внутренне, что позволяет также посмотреть всю область малого таза и состояние органов в нем.

Проследите за тем, чтобы у вас не было проблем с кишечником, ведь это может повлиять на конечный результат. Исключите из рациона все продукты, которые могут спровоцировать появление метеоризма.

В качестве профилактики можно принять лекарство от вздутия, но проследите за тем, чтобы его можно было принимать беременным женщинам.

Развитие плода на десятой недели беременности

Чем больше срок, тем больше изменений происходит в организме ребенка. На десятой неделе ожидания можно отметить следующие изменения.

1. К концу недели полностью сформируется лицо малыша. Станут четко выраженными ушные раковины, верхняя губа, нижняя челюсть. Кроха сможет потрогать себя ручками за лицо или же положить палец в рот.

2. Пуповина, которая раньше была очень тонкой – становится толще, начинает прикреплять плод к плаценте. На этом сроке в пуповине образовывается кровоток, что позволяет плоду получать все нужные для развития вещества с организма матери.

3. Желудок уже почти полностью сформирован. Он начинает перемещаться в брюшную полость на то место, где должен находиться данный орган. На положенном месте желудок будет продолжать развиваться до того времени, когда он сможет уже полностью функционировать.

4. Мозг продолжает все так же активно развиваться. За одну минуту появляется около 250 тысяч новых нейронов.

5. На фото УЗИ уже можно очень четко рассмотреть все отделы конечностей: пальцы, локтевые, коленные суставы и прочее. Ребенок становится более активным и совершает в несколько раз больше движений, чем буквально неделю назад. Мама не может ощутить толчки своего малыша, ведь околоплодном пузыре еще очень много места и плод не задевает стенки матки.

6. Глаза ребенка еще закрыты. Веки пока что очень тонкие и прозрачные. Открыть глазки малыш сможет только в 5 месяцев беременности.

7. Начинают закладываться волосяные луковицы в коже головы. При этом кожа на теле еще прозрачная, но уже имеет незначительный розовый оттенок. Сквозь кожу можно отчетливо рассмотреть все кровеносные сосуды и даже мышцы. Начинают закладывать пушок и подкожный жир.

8. Увеличивается сердцебиение. Оно может достигать 150 ударов в минуту и это считается нормой.

9. Если в утробе развивается мальчик, то в его организме начинает вырабатываться небольшое количество мужского гормона – тестостерон. Щитовидная железа уже может самостоятельно накапливать йод.

10. Десятая неделя беременности преподносит отличную новость – у плода на этом срок исчезает маленький хвостик.

Что происходит в организме в первом триместре

Беременность – это чудесное время в жизни женщина. Некоторые представительницы прекрасного пола могут очень сильно измениться за этот период. Десятая неделя беременности может преподнести следующие изменения в женском организме.

В некоторых будущих мам в первом триместре из-за большого количества женского гормона может появиться пигментация на коже. Для того, чтобы не сделать еще хуже, стоит отказаться от походов в солярий и не проводить много времени под воздействием прямых солнечных лучей.

Могут начать быстрее расти волосы, что приводит к появлению незаметного «пушка» в области животы, груди и лица. Не стоит этого пугаться, ведь причиной является гормональная перестройка всего организма. «Пушок» исчезнет буквально за 2-4 месяца после того, как вы родите.

Могут возникнуть тянущие боли и ощущение тяжести в паху. Это растет матка и натягивает маточные связки. На десятой неделе матка находится немного выше лобковой кости и с каждым днем поднимается все выше.

Можно заметить, что постепенно исчезает давление на мочевой пузырь и появляется дискомфорт в области кишечника и диафрагмы.

Раньше живот беременной женщины был плоским, но сейчас можно заметить, что он немного округлился в нижней части.

Обмен веществ

Обмен веществ становится более активным, начинает увеличиваться объем крови. Это приводит к тому, что сосуды и непосредственно сердце начинают быстрее работать.

Сосуды, которые ведут к матке расширяются, соответственно к мозгу и остальным органам поступает немного меньше крови. Женщина может стать более медлительной и рассеянной, ей сложно сконцентрировать свое внимание и принять какое-то решение.

В первую очередь эти изменения замечают те мамы, которые работают.

Могут появиться также болезненные ощущения в области груди. Ареолы начинают темнеть, а на их поверхности появляются белесые узелки небольшого размера. Не стоит волноваться, ведь это увеличиваются потовые железы и такие изменения вполне нормальны в данный период беременности.

Часто становятся рыхловатыми десна, поэтому нужно уделять больше внимания уходу за полостью рта. Если этого не делать, то результатом станет появление гингивита беременных.

Десна начнут кровоточить, появятся более серьезные проблемы стоматологического характера.

Матка на десятой неделе беременности

До беременности матка имеет форму груши, но во время развития ребенка в ней, она постепенно превращается в яйцевидную. На десятой недели беременности размер матки можно сравнить с большим яблоком. Увеличивается матка вместе с плодом, чтобы ему было достаточно места.

На ранних сроках заметить изменения в форме и размере матки практически невозможно, ведь ребенок только начинает формироваться. Когда все системы заложены и кроха начинает расти, соответственно начинает расти и матка.

На десятой неделе матка лишь немного увеличивается в размере.

Выделения на десятой неделе беременности

Нормальными выделениями на этом этапе беременности считаются те, которые имеют светлый или молочный цвет. Их количество должно быть небольшим, иметь однородную консистенцию.

Если появились гнойные, слизистые или творожистые выделения с неприятным запахом, необходимо немедленно обращаться к врачу. Это может быть первым признаком наличия инфекции в половых путях.

Очень часто во время беременности может появиться молочница из-за ослабленного иммунитета. Нехарактерные выделения могут свидетельствовать об инфицировании хламидиями или трихомонадами, гонококками и прочими патогенными микроорганизмами.

Если вовремя не вылечить инфекцию, то может возникнуть заражение плода.

Выделения коричневого цвета или кровянистые на десятой неделе беременности могут предупреждать о том, что начался выкидыш. При угрозе прерывания также появляются болезненные ощущения в области животы, которые могут напоминать схватки. В таком случае нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в больницу.
Возможные осложнения и выкидыш на десятой неделе беременности

На этом сроке по-прежнему остается риск прерывания беременности – выкидыш. Конечно, риск гораздо ниже, чем раньше. Специалисты рекомендуют как можно больше отдыхать, не выполнять тяжелую физическую работу и не переутомляться. Лучше послушать врача и сделать так, как он советует. Если вы работаете, то возьмите больничный или отпуск.

К признакам того, что есть риск выкидыша или другие проблемы можно отнести следующее:

• Тянущие схваткообразные боли в нижней части живота.• Из половых путей начинают выделяться коричневые или кровянистые выделения.

• «Каменеет» матка, что говорит о наличии гипертонуса. Определить его можно с помощью УЗИ.

К распространенным осложнениям можно отнести усиление токсикоза. В некоторых женщин на этом срок он может резко прекратиться.

Чем больше становится матка у беременной женщины, тем больше проблем возникает с опорожнением кишечника. Особенно это касается тех представительниц прекрасного пола, кто еще до зачатия малыша часто страдал запорами. Для того, чтобы избежать неприятного осложнения, в рационе должно быть много молочнокислых продуктов и той пищи, которая содержит клетчатку.

Еще одним очень неприятным осложнением есть геморрой. Он появляется, как правило, при наличии хронического запора.

Десятая неделя беременности: вредные привычки

Вредные привычки и беременность – это несовместимые вещи, ведь они крайне отрицательно сказываются на развитии ребенка.

Десятая неделя беременности одна из самых важных, поэтому стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков.

В противном случае это будет отрицательно сказываться не только на здоровье и состоянии женщины, но и на развитии малыша, протекании беременности.

Больше всего вредные привычки влияют на нервную систему малыша. Если вы не в силах отказаться от наркотиков или алкоголя, то будьте готовы к тому, что кроха может родиться с серьезными патологиями. Не редкость в таких случаях наличие алкогольной или же наркотической зависимости у новорожденного.

Зарядка в первом триместре

Если беременность протекает нормально, у женщины отличное самочувствие, то врачи не накладывают никаких ограничений на физическую активность на десятой неделе беременности. Скорее наоборот. Специалисты рекомендуют как можно больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Разработано очень много упражнений специально для беременных женщин.

Гимнастика и зарядка очень полезны, ведь они помогут подготовить женский организм к дальнейшему вынашиванию малыша и к быстрым легким родам.
В первом триместре очень полезными считаются аквааэробика и плавание. Важно помнить, что любая физическая нагрузка не должна вызывать дискомфорт или болезненные ощущения.

Только в таком случае она пойдет на пользу и маме, и ребенку.

Кроме того, есть многочисленные дыхательные упражнения, которые помогут научиться правильно дышать во время родов. С их помощью можно расслабиться. Полезно заниматься йогой. Можно походить на курсы для мам, где обязательной частью есть зарядка.

Правильное питание на десятой неделе

С самого начала беременности стоит особое внимание уделять своему питанию. От его качества будет во многом зависеть развитие малыша. Кроха с первых дней после зачатия начинает брать полезные вещества из организма матери, поэтому нужно постоянно пополнять их запасы.

Стоит полностью убрать из рациона вредные продукты, полуфабрикаты. Специалисты рекомендуют пересмотреть свое питание еще на стадии подготовки к беременности. Есть несколько советов, которые касаются питания во время «интересного» положения женщины.

Они остаются актуальными на протяжении девяти месяцев и даже после рождения ребенка.

1. Рацион должен быть вкусным и обязательно разнообразным. Не стоит заставлять себя кушать то, что не хочется. Можно часто встретить ситуации, что продукты, которые раньше нравились, теперь вызывают рвотный рефлекс.

2. Следите за тем, чтобы организм каждый день получал необходимое количество белков и микроэлементов. Для организма матери на этом этапе беременности очень важны железо, цинк, кальций. Данные вещества нужны также для полноценного развития ребенка и формирования костной и кровеносной систем.

3. Самым лучшим и полезным продуктом для беременной женщины, вне зависимости от ее срока, считается диетическое мясо. Очень полезны бобовые и некоторые из овощей. Важно помнить, что лучше отказаться на время от бобовых, если вы собираетесь идти на УЗИ на десятой недели беременности.

4. Пейте достаточное количество жидкости. При этом можно пить не только воду, но и компоты, чай, бульоны.

Благодаря этому желудок будет лучше работать и можно избежать многочисленных проблем с ЖКТ, свойственных беременной женщине. Если вы страдаете токсикозом, то в обычную воду можно добавить немного лимона.

Это позволит убрать тошноту или свести ее к минимуму, улучшить самочувствие и взбодрить организм.

5. В рационе обязательно должны быть продукты, в составе которых содержится много клетчатки. К числу таких продуктов можно отнести зелень, злаки, свежие овощи и фрукты. Если вы страдаете запором, то кушайте слабительные овощи и фрукты, добавьте в рацион как можно больше зелени.

6. Сократите к минимуму потребление сладкого и мучного. Пользы в такой еде очень мало, а вреда более, чем достаточно. Это не только лишние килограммы, но и ухудшение работы печени, поджелудочной железы, кровеносной системы.

Ваша 10 неделя

Десятая неделя беременности – это уже почти три месяца вашего прекрасного положения. Плод становится все больше похож на ребеночка. Он продолжает активно развиваться и совершенствоваться. И уже очень скоро вы сможете услышать первые шевеления малыша, погладить животик, который будет увеличиваться и круглеть с каждой неделькой.

Наслаждайтесь самым лучшим периодом в жизни каждой женщины и получайте от беременности только положительные эмоции!

Источник: https://SkoroRody.ru/pervyiy-trimestr/desyataya-nedelya-beremennosti.html

Низкое давление при беременности: что делать при понижении, чем опасно (2019)

Иногда будущие мамы сталкиваются с низким давлением при беременности. Артериальное давление состоит из «нижнего» и «верхнего». Обычно, показатель нормального давления находится в пределах 120/80 мм рт. ст.

Далеко не все чувствуют себя комфортно при таких показателях, поэтому для каждого существуют индивидуальные нормы. Удовлетворительные показатели колеблются от 100/60 до 140/90 мм рт. ст.

Если давление вышло за эти нормы, то стоит обратиться к врачу.

При беременности показатель менее 100/60 свидетельствует о низком давлении, которое называется гипотензией. Термин означает снижение тонуса сосудов, состояние которых определяет показатель АД. «Нижнее» давление называется диастолическим и отражает состояние сосудов, а «верхнее» – систолическое – состояние сердце и его интенсивность в перекачивании крови.

Некоторые женщины расценивают низкое давление, как прямой признак наступившей беременности. Это не так. АД хоть и может меняться во время вынашивания ребёнка, но симптомом произошедшего зачатия не является.

Причины и симптомы низкого давления

Каждой девушке нужно знать, почему при беременности может появиться пониженное давление. На перепады АД влияет множество факторов. К ним относятся:

Присутствие головной боли при низком артериальном давлении

Иногда будущие мамочки плохо себя чувствуют после приема горячей ванны, долгого нахождения в душном помещении, длительного стояния на ногах, что тоже связано с понижением АД. Исследования показали, что высокие и худые девушки в возрасте от 20 до 40 лет с бледной кожей наиболее склонны к гипотензии. У них часто наблюдаются холодные конечности, замедленный пульс, варикоз ног.

Врачи уверены, что в первом триместре беременности появление пониженного давления является нормой, потому что из-за гормональных изменений кровь давит на стенки сосудов не так сильно. Обычно подобное явление происходит сразу после зачатия и в первом триместре.[2]

Узнайте про отрыжку во время беременности и полоскание горла фурацилином при беременности.

Во время беременности в 3 триместре также возможно низкое давление. Иногда оно проявляется только во время вынашивания ребенка. Но бывают ситуации, когда девушка страдает нестабильным АД и мигренями еще до зачатия. Тогда эти болезни лишь усилятся. Скорее всего, это произойдет на ранних сроках.

Хотя низкое давление возникает часто, далеко не все женщины испытывают от этого дискомфорт. Незначительное снижение АД будущая мама вряд ли ощутит, поэтому нет необходимости предпринимать какие-либо меры. Это свидетельствует лишь о физиологической гипотензии.

Многие девушки ощущают сильное недомогание, часто жалуются на плохое самочувствие и следующие симптомы:

Часто помимо этих симптомов появляются еще и другие признаки. Многие девушки жалуются на аритмию, учащенный пульс. Иногда появляется рвота, которая никак не связана с токсикозом.[3]

Контроль артериального давления специалистом

Чем опасно низкое давление

Несмотря на то, что бороться с повышенным АД намного сложнее, низкое давление также грозит определенными сложностями. Обычно при беременности акушеры-гинекологи рассказывают своим пациенткам, чем именно опасно пониженное давление. Несильные проявления состояния обычно вполне безопасны.

Однако, на ранних сроках беременности появление низкого давления не должно оставаться без внимания.

Необходимо провести исследование состояния плода. Запишитесь на УЗИ. Из-за гипотензии в маточно-плацентарном кругу может замедлиться циркуляция крови.[4] Для ребенка это опасно, может спровоцировать внутриутробную гипоксию. Иногда могут проявляться задержки внутриутробного развития.

Когда при беременности наблюдается высокий пульс и очень низкое давление, есть риск нарушения нормального течения родового процесса. Женщина не способна сильно тужиться, что является причиной плохого сокращения матки. Это сильно затягивает роды и грозит родовыми кровотечениями.

Нередко при сниженном АД врачи настаивают на проведении кесарева сечения.

Гипотензия может быть не отдельным заболеванием, а выступать в роли симптома других патологий. К недугам с низким АД относятся инфекционные и аллергические процессы, нарушения работы щитовидной железы, надпочечников, язва желудка. Эти заболевания небезопасны для женщины и ее малыша. Нужно обязательно обращаться к врачу, если вы почувствовали хотя бы один из признаков.

Следует знать, как можно повысить артериальное давление

Когда проявляется низкое давление в 1, 2 или 3 триместрах может начаться сильнейший токсикоз или гестоз.

Обычно при гестозе показатели бывают в пределах нормы, однако из-за хронически низкого АД они могут быть сильно завышены. Врачи утверждают, что девушки с хронической гипотензией склонны к выкидышам.

Не стоит откладывать визит к врачу на потом, ведь этим вы подвергаете своего малыша опасности.

При беременности важно знать, как можно повысить низкое давление. Это может спасти вашего малыша от патологий и еще более серьезных последствий. Учитывая, что состояние вызывает неприятные симптомы, необходимо приложить усилия, чтобы избавиться от них и наслаждаться волшебным периодом жизни.

Лечение и профилактика гипотензии

Если при беременности проявилось низкое давление, обязательно уточните у врача, что делать с этой болезнью. Обычно при тошноте, потемнении в глазах и учащенном пульсе помогает чашечка сладкого чая. Вместо него можно съесть кусочек черного шоколада, в котором содержание какао не менее 70%. После нужно обязательно прилечь и отдохнуть.

Хватает одного часа сна, чтобы АД вернулось в норму. Спать нужно в затемнённой комнате с комфортной температурой воздуха. Желательно приоткрыть форточку, чтобы в комнате был свежий воздух, а ноги положить на подушку.

Очень низкое давление может появиться, если вы спите слишком мало и не высыпаетесь. Старайтесь выделить больше времени на ночной сон. Нужно спать не менее 9 часов. Желательно 10-11. Также не помешает отдыхать 1-2 часа днем.[5] Обязательно контролируйте свое меню. Диетологи рекомендуют дробить порции пищи и кушать понемногу, но 5-6 раз за сутки. При этом нужно включить в меню большое количество белка: рыба, творог, мясо, кефир, яйца.

Обязательно употребляйте углеводы: фрукты, ягоды, овощи, цельные злаки, отруби. Врачи советуют принимать витамины. Отлично подойдут витаминные препараты группы В и С.

Если же вы страдаете железодефицитной анемией, купите препараты с железом.

При низком давлении необходимо соблюдать специальную диету

Крепкий чай является отличным тонизирующим и бодрящим средством. Желательно пить именно зеленый чай. В него можно положить ложку сахара, если вы не любите его натуральный вкус. При низком давлении многие пьют кофе, однако при беременности этот напиток не рекомендован. Строгих запретов на него нет, ведь каждый организм индивидуален. Однако налегать на кофе не стоит.

Иногда лучше вместо таблеток выпить одну чашку кофе. Ничего плохого не случится. При этом напиток должен быть не крепкий, желательно с молоком. Не стоит экономить и покупать дешевый напиток.

Если вы решили побаловать себя, то купите высококачественный, натуральный кофе и сварите его в турке. Различные суррогаты могут вызвать тахикардию и сильно навредить печени.

Можете посоветоваться с врачом, если вам захочется насладиться кофе.

Когда во время беременности вас беспокоит низкое давление, воспользуйтесь некоторыми рецептами. Для одного из методов вам потребуется всего лишь:

Средство желательно употреблять до приема пищи. Никакой хитрости в приготовлении нет.

  1. Накапать в ложку 15 капель.
  2. Принимать трижды за день на протяжении месяца.

Аналогичным эффектом обладает экстракт элеутерококка, который вполне безопасен для будущих мамочек. На протяжении двух недель принимайте по 2 мл средства дважды за сутки. Использовать также до еды.

Можно приготовить чай из золотого корня радиолы розовой. Средство не только нормализует АД, но и устранит переутомление, которое часто бывает при патологии. Вам потребуется всего лишь:

Средство принимается трижды за день по 250 гр. Если чай покажется вам горьковатым, можно добавить к нему немного сахара или чайную ложечку меда. Это придаст напитку более приятный вкус.

  1. Залить корень кипятком.
  2. Прокипятить 10 минут на приглушенном огне.
  3. Настоять полчаса.
  4. Процедить.

При низком давлении попробуйте травяной сбор. Потребуется:

Снадобье нужно пить трижды за день по половинке стакана. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением средства. Готовить его просто.

  1. Залить травы кипятком.
  2. Перемешать.
  3. Настоять час.

Узнайте правду почему болит спина при беременности и болит между ног при беременности.

Литература:

  1. Публикация американской кардиологической ассоциации на тему: «Низкое кровяное давление».
  2. Клинический консультант Ф. Ферри, 2012 г. Мосби, 2012 г.
  3. Thaisetthawatkul P. Неврология 2004.
  4. Национальный институт сердца, легких и крови: «Что такое гипотония?»
  5. Либби П., и Боноу Р., Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины, Сондерс, 2007.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник: https://sberemennost.ru/pregnancy/problems/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti

10 неделя беременности: что происходит, ощущения мамы при развитии плода

На сроке беременности 10 недель завершается закладка всех органов и систем ребёнка. Теперь они будут только расти и развиваться. В организме женщины практически полностью состоялась гормональная перестройка, необходимая для нормального вынашивания плода.

Развитие плода 

10 неделя беременности – это период, когда будущий ребёнок перестал быть эмбрионом и может по праву называться плодом. Разница заключается в том, что у эмбриона клетки дифференцированы до уровня тканей, а органы только на стадии зачатков. У плода имеются уже все органы. Если их закладка прошла нормально, то вероятность развития врождённой аномалии с 10 недели становится низкой.

Источник: Getty

Так выглядит плод на сроке беременности 10 недель

Плод весит около 7 граммов и имеет размер – 4 см или чуть больше. Это размер некрупной сливы. Голова его растёт очень быстро за счёт развивающегося мозга. Лицо имеет вполне человеческие черты. Челюсти сформированы, в них можно обнаружить зачатки зубов.

После того как закончилось формирование челюстей и пищеварительного тракта, малыш может совершать глотательные движения. Амниотическая жидкость, попадая в желудок, стимулирует выработку пищеварительных ферментов. Это способствует началу работы печени и поджелудочной железы.

У ребенка уже полностью сформированы пальчики. Перепонки между ними, которые были на более ранних стадиях, исчезли. На кончиках пальцев появляются крохотные ноготки, но ногтевая пластинка ещё не сформирована.

Полностью ноготь дорастёт до кончика пальца только к моменту рождения. Плод активно двигает конечностями, сгибает ручки и ножки в суставах, но женщина по-прежнему этого не ощущает, так как его размеры малы.

На 10 неделе плацента сформирована практически полностью. Она начинает вырабатывать гормоны, способствующие поддержанию беременности, постепенно «освобождая» от этой функции жёлтое тело яичника.

Сердце из двухкамерного стало четырехкамерным и активно сокращается. Поскольку кислород плод получает через пуповину, его кровеносная система имеет некоторые особенности. Правый и левый отдел соединены оконцем в перегородке сердца.

Оно перестанет функционировать только после рождения, когда ребёнок сделает первый вдох и его лёгкие расправятся, а полностью зарастёт ещё позже. Кровеносные сосуды продолжают формироваться в течение всего срока беременности, сопровождая рост и развитие плода.

За счёт них все органы обеспечиваются необходимым питанием.

Щитовидная железа тоже есть, но она недоразвита. В ней накапливается йод, и вскоре начнётся синтез гормонов. Яички плода, если это мальчик, начинают вырабатывать тестостерон. Этот гормон необходим, чтобы наружные половые органы начали формироваться по мужскому типу. Гениталии девочек формируются по женскому типу.

Что происходит с организмом женщины

Матка имеет такой размер, что её дно стоит выше лобковой кости – примерно с грейпфрут. Она может определяться при пальпации в надлобковой области. Это делает животик женщины уже заметным.

Так как матка увеличивается в размерах, могут появиться тянущие боли по бокам живота. В этих местах расположены связки, удерживающие матку в полости таза. Боли схваткообразного характера внизу живота должны насторожить женщину, так как это указывает на повышение маточного тонуса. Иногда гипертонус проявляется болями в области крестца.

Под влиянием гормонов молочные железы готовятся к началу лактации – расширяются протоки, активируются секретирующие клетки. Это приводит к тому, что молочные железы набухают, появляются болезненные ощущения. Увеличивается размер груди. Женщине стоит подобрать специальный бюстгальтер без косточек для беременных.

Источник: Getty

Бюстгальтер не должен вызывать неприятных ощущений при ношении

За счёт того, что увеличивается объем циркулирующей крови, у некоторых женщин расширяются подкожные вены. На более позднем сроке, из-за давления матки на нижнюю полую вену, может появиться геморрой. Геморрою способствуют запоры, которые при беременности нередки.

Симптомы токсикоза снижаются – тошнота беспокоит только по утрам. Женщине важно отрегулировать своё питание для предотвращения запоров, а также для того, чтобы плод получал все необходимые вещества. В рацион обязательно должно входить мясо, рыба, молочные продукты, фрукты и овощи.

Выделения из половых путей по-прежнему сохраняются. Они вызваны тем, что кровоснабжение органов малого таза во время беременности усиливается. Клетки влагалища и шейки матки производят большое количество секрета под влиянием гормонов. С помощью этого секрета организм женщины освобождается от микроорганизмов, которые могли попасть в половые пути.

Выделения должны быть светлыми. При изменении их цвета на коричневый или красный надо срочно показаться врачу.

В этот период у женщины может сохраняться эмоциональная неуравновешенность, утомляемость, повышенная сонливость. Из-за возросших потребностей плода иногда появляется неудержимое желание полакомиться чем-то особенным. Некоторые продукты, наоборот, начинают вызывать отвращение.

Обследования на сроке 10 недель

При постановке на учёт по стандарту положено пройти следующее обследование:

При необходимости проводятся консультации других специалистов.

Срок с 10 по 12 неделю – это переломный момент вынашивания ребёнка. К этому времени заканчивается один из самых опасных критических периодов беременности. Если его удалось миновать, можно по-настоящему настроиться на ожидание. Будущая мама должна войти в новый для себя ритм жизни и аккуратно выполнять рекомендации врача.

Источник: https://www.kalendar-beremennosti-deti.ru/10-nedelya-beremennosti/

No related posts.