Двойняшки 21 неделя беременности

Сколько вопросов на 21 неделе беременности? Получаем ответы

Пришло время задуматься над приобретением бандажа, ведь наступила 21 неделя беременности (акушерская), практически 5 месяцев позади!

Полезный предмет позволяет перераспределить нагрузку таким образом, что поясница беременной женщины будет разгружена, а живот, размер которого увеличивается не по дням, а по часам, получит необходимую для него поддержку.

Что происходит с мамой

• 21 неделя начнется с возрастания аппетита мамы – дальнейшее развитие плода требует все больше ресурсов, поэтому не отказывайте себе в еде.

Только не ешьте все подряд, иначе рискуете набрать чрезмерную массу за счет скрытых калорий, имеющихся во многих продуктах либо спровоцировать запор, что крайне нежелательно.

• Ваш вес увеличился примерно на 6,5 кг.

Этот показатель средний, потому если вы набрали больше или меньше, не переживайте. Посмотрите на фото беременных женщин – несмотря на один срок с вами, габариты отличаются.

Ориентируйтесь лучше на недельные прибавки: на данном сроке вы должны набирать не меньше 300 гр в неделю.

У вас внутри подрастает двойня? Ориентируйтесь на несколько иные показатели, а именно — умножайте на 2, т.е. 600 грамм. Резко полнеть вы начнете ближе к концу 6 месяца, когда крохи будут еще активнее «обрастать» жирком.

• Объем живота ощутимо подрос за последние несколько недель беременности.

Хотя развитие малыша продолжается – начался процесс запасания жира – животик еще не так велик, чтобы вы начали ограничивать себя в чем-то.

Если вы до сих пор не прошли процедуру второго планового УЗИ, поторопитесь!

Впротивном случае доктор не сможет рассмотреть малыша во всех подробностях.

• Живот регулярно меняет свою форму, а она целиком зависит от расположения плода внутри вас.

Переместился влево, правая часть как бы слегка «сдувается», и наоборот.

Малыш внутри устроится таким образом, что одна из конечностей будет упираться в матку? Снаружи будущей маме будет заметен небольшой бугорок от его ручки, ножки.

• На этом этапе разницу между многоплодной беременностью и обычной увидит любой человек при одном лишь взгляде на фото двух женщин, находящихся на одинаковом сроке – объемы их очень отличаются.

Двойня на текущем сроке очень отягощает будущую маму – размер живота сейчас практически такой же, как у другой женщины за 8 недель до родов.

Некоторые даже не в состоянии застегнуть молнию на сапожках без посторонней помощи!

• Матка, в которой находится один плод, сейчас не причиняет особого дискомфорта.

Началась 21 неделя, она поднялась над уровнем пупка на 1 см. Высота стояния ее дна от лобка составляет 21 см, вскоре органу предстоит подрасти еще на 16-19 см вверх.

• Если у вас началась одышка из-за соседства легких с маткой, начинайте работать с дыхательными техниками. А ближе к родам живот опустится, вам вернется нормальная способность дышать.
• К этому сроку беременности большинство будущих мамочек довольно часто чувствуют шевеления ребенка, ведь раньше его движения наблюдались лишь во время проведения УЗИ.

С момента самого первого толчка плода прошло достаточно времени, дабы вы начали ощущать дискомфорт из-за некоторых его движений.

Есть группа женщин, которые чувствуют толчки ребенка позднее остальных. Как правило, у них либо имеется лишний вес, либо плацента прикреплена к передней части матки.

Со временем малыш станет еще сильнее, а некоторые из его движений смогут даже сбить вам дыхание – но это еще впереди.

Неделя удивит новыми ощущениями: вы начнете просыпаться по ночам из-за излишней активности крохи – многие дети на таких сроках предпочитают бодрствовать именно в темное время суток.

Дабы малыш успокоился, врачи рекомендуют делать действия, которые вы бы сделали с новорожденным – спойте ему спокойную песенку, погладьте. Вы удивитесь тому, как быстро затихнет ребенок!

Что происходит с малышом

• За 24 часа можно насчитать до 15 моментов активности малыша.

Он может «активничать» по несколько минут, после чего вновь затихает – погружается в сон, общая длительность которого достигает 20 часов в сутки. Через несколько недель толчки будут официально считаться важным показателем его жизнедеятельности.

Ожидаете двойню? Значит вы, вероятно, заметили: в вашем животе также случаются периоды затишья. Малыши спят и бодрствуют синхронно. УЗИ визуально подтверждают выводы.

Зато шевеления вы ощущаете особенно интенсивно. Кстати, первые толчки мама, в животике которой находится двойня, начинает чувствовать в те же сроки, что и другие женщины.

21 неделя – это время, когда вы можете ощутить, как в животе появились ритмичные движения, которые в течение некоторого времени будут повторяться. Не пугайтесь – ваш малыш начал икать, а вы отныне всегда будете чувствовать, когда он это делает.

• Размер плода составляет почти 27 см, весит около 360 гр. При двойни, на УЗИ могут определить, один ребенок крупнее другого – небольшая разница является нормой.
• Происходит начало активного развития пищеварительной системы.
• Малыш регулярно глотает амниотическую жидкость, являясь первой тренировкой дыхательной системы и обеспечивая дальнейшее развитие пищевода.

Процесс, больше похожий на баловство, позволяет крохе получать из жидкости питательные вещества. По сути, она является его первой едой, формирующей вкусовые пристрастия, ведь вкус околоплодных вод целиком зависит от питания беременной.

Во время переваривания веществ, которые были получены из амниотической жидкости, участвуют соляная кислота и даже ферменты – сейчас плод вырабатывает их в небольшом количестве.

Считается так: хотите, чтобы малыш обожал овощи, во время беременности налегайте именно на них.

Будете поглощать сладости в невероятных количествах, потом не удивляйтесь, отчего ваш ребенок не может жить без вкусненького. Помните: алкоголь и никотин, если мама не оставила вредные привычки, также влияют на вкус околоплодных вод.

• Текущая неделя для плода отличается и возросшей активностью укрепления костной и мышечной ткани.

Они прибавляют в объемах очень быстро, поэтому мамочке рекомендуется внимательно следить за своим рационом, в котором обязательно должны присутствовать кальций и белки.

• Плод по-прежнему быстро растет, но темпы слегка замедлились.

Теперь он все активнее прибавляет именно в весе, и на фото, сделанных с помощью аппарата УЗИ на этой неделе, заметно: малыш крепчает.

• На 21 неделе «готовы» ногтевые ложи крохи, и начинается рост ногтей. Поскольку плод смог бы легко поранить себя, они еще очень долго будут оставаться мягкими.
• Происходит укрепление кожи, развитие ЦНС.
• Когда в животе двойня, начиная именно с этого момента детки осознают присутствие друг друга. В случае моноамниотической беременности, в процессе УЗИ видно, как то один, то другой ребенок пытается хватать брата (сестренку).

Общее состояние и ощущения

• Начинается 21 неделя, но бессонница продолжает терзать.

На этот раз она связана с долгим выбором комфортной позы для сна.

• Регулярно возникают позывы к мочеиспусканию – не оставят они вас и ночью.

Если же у женщины ожидается двойня, то все эти проявления интересного положения возникли у нее уже давно.

• Текущая неделя ознаменуется новым неприятным ощущением – начнется изжога.

Она будет спровоцирована растущей маткой, оказывающей давление теперь и на печень. Особенно сильно горечь во рту будет ощущаться в положении лежа.

Чтобы бороться с неприятным ощущением, попробуйте есть небольшими порциями, но почаще.

Принимайте препараты от изжоги: доктор посоветует вам именно те лекарства, которые в этом случае не противопоказаны при беременности. Помогает и вода «Боржоми», которую рекомендуется употреблять в небольших количествах.

Даже самые собранные девушки, пребывая в интересном положении, не спасутся от этого проявления действия гормонов.

Их задача – сделать все, чтобы уберечь плод, потому механизм действия направлен на отгораживания вас от реальности, способной навредить малышу.

И чем больше срок беременности, тем сильнее они «стараются».

Симптомы преждевременных родов

Самой большой опасностью на сроке 21-22 недели являются преждевременные роды.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас наблюдается хотя бы один из указанных ниже симптомов.

• частые сокращения матки;
• кровянистые выделения из влагалища;
• сильное давление, возникшее в нижней части живота;
• непрерывная рвота;
• боли при попытках опорожнить мочевой пузырь;
• начали отходить воды (водянистые выделения);
• резкая боль в нижней части живота.

Первым делом вам проведут осмотр и сделают УЗИ, дабы оценить жизненные показатели плода.

Советы и рекомендации

Сейчас женщина, обычна, очень энергична.

• Если силы позволяют вам, то занимайтесь плаванием. Вода позволит не чувствовать тяжесть тела, облегчит выполнение упражнений – вариант особенно подходит вариант тем, у кого ожидается двойня.

Ни в коем случае не слушайте тех, кто говорит, что физическая нагрузка при беременности должна исключаться.

Ничего подобного! Регулярные занятия спортом, в пределах разумного, только помогут вам подготовиться к родам. Их нужно избегать лишь с случае наличия патологий беременности и угрозе выкидыша.

• Возможно, пришло время купить бандаж.

Он поможет избежать возникновение растяжек, неприятных болей из-за натяжения связок, поддерживающих матку. Приспособление особенно необходимо беременной, в животе которой обосновалась двойня.

• И, конечно, пригодятся специальные колготки для беременных.

Существуют особые лечебные модели, которые снимают отеки ног, останавливают развитие варикоза, а также снижают нагрузку на сердечную мышцу.

• 21 неделя интересного положения порадует значительным снижением раздражительности, настроение перестанет меняться слишком резко.

Конечно, беспокойство о малыше не оставит вас до самых родов, но старайтесь не зацикливаться на негативных мыслях. Боритесь с ними, принимая теплые расслабляющие ванны перед засыпанием.

Источник: https://iberemennost.ru/trimestry/dvadcat-pervaya-nedelya-ozhidaniya-pora-nabirat-ves

21 неделя беременности Двойней

Рерайтер. Категория: Беременность и воспитание ребенка.

После 21 недель беременности, вещи становятся немного легче. Ваш токсикоз будет уладить и ваш аппетит вернется к нормальной жизни, а также. Однако важно понимать, что все женщины разные и это не редкость для женщин, чтобы продолжать испытывать ранние симптомы беременности на поздних сроках беременности, особенно при 21 недели беременности двойней.

Развитие близнецов ребенка на 21 неделе

Можно видеть рост ваших близнецов, когда у вас УЗИ на 21 неделе. Руки и ноги ребенка становятся более пропорциональными их тела и их кожа не так прозрачна, как это обычно бывает во время первых недель беременности.

• При 21 неделе беременности двойней, это можно увидеть движение ваших детей на УЗИ. Это даже можно увидеть их толкают и пинают друг друга.
• В этот момент, ваши дети могут быть примерно 11 сантиметров от макушки до пятки с весом до 395 г каждый.
• Они все равно будут покрыты vernix, восковое вещество, которое защищает кожу вашего малыша от пересыхания в амниотической жидкости.
• Это также этап, когда борющиеся с инфекцией белые кровяные клетки развиваются у детей.

В то время как детей пинать и подталкивать друг друга, чтобы получить больше пространства, нет необходимости беспокоиться, потому что мембрана между ними является удивительно упругой. УЗИ покажет подбородком в грудь локтями заправляется на боку. Ноги обычно скрываются под их днищами на данном этапе. Они могут изменять свое положение и протянуть, когда они бодрствуют.

Интересные Факты

Есть некоторые интересные факты можно узнать, когда вы 21 неделя беременности двойней. Например:

• У вас двойняшки или дизиготных (ДЗ) когда вы производите два яйца в свой нормальный месячный цикл; однако, две отдельные сперматозоиды оплодотворяют яйца. Они называются ДЗ главным образом потому, что они развиваются из двух разных зигот.
• Двойняшек приходится около 50% их генов, поэтому генетически они похожи, как близнецы братья. Именно по этой причине, что двойняшек не может иметь тот же характер, внешность и уровень интеллекта. Их темпы развития и роста могут быть различными.

Изменений ожидать для мамы на 21 неделе

Вы уже знаете, какие изменения вы заметили в ваших детей, когда вы 21 неделя беременности двойней. Многие женщины также хотят знать об изменениях, которые они могут испытывать на данном этапе беременности. Вот еще об этом:

1. Движения Ребенка

Вы будете чувствовать себя ваши дети много двигаются, но это все еще трудно заметить, что одна переехала, когда. Иногда вы можете чувствовать это в обе стороны, но он может быть в одной стороне иногда, особенно когда у обоих младенцев вытянув ноги в том же направлении.

2. Повышенный риск развития отека

Вы находитесь на повышенный риск развития отеков, когда двойня. Это даже возможно для женщин, чтобы развиваться синдром запястного канала из-за накопления жидкости.

Это вызывает избыточное давление на нервы и кости и приводит к онемение или покалывание в ладони или пальцев. Будьте уверены, пить много воды и принимать достаточное количество отдыха, чтобы справиться с этими симптомами.

Проблема обычно рассасывается самостоятельно после родов.

3. Чувствуя Себя Теплее, Чем Другие

Ваш метаболизм может увеличиться при 21 недели беременности двойней. Это заставляет вас чувствовать себя теплее, по сравнению со всеми остальными в одной комнате. Ощущение перегрева не значит, у вас температура – это естественно в это время в беременности. Обязательно пейте много жидкости, чтобы держать вас гидратированный.

4. Судороги Ног

Это не редкость для женщин, чтобы испытать судороги ног, когда они 21 неделе беременности. Эти судороги могут заставить вас чувствовать серьезную боль, что приходит внезапно. Женщины с двойней на большом риске испытывать эти болезненные судороги ног.

Это происходит потому, что ваши близнецы имеют свою долю полезных ископаемых, оставив вас с мало. Даже дефицит кальция может стать причиной судорог ног в некоторых случаях.

Поговорите с вашим врачом и спросите их о том, что включать в свой рацион, чтобы обеспечить достаточно для ваших детей и вашего тела.

Добавки

Многие женщины прибегают к препараты железа справиться железодефицитной анемии, а железосодержащие таблетки могут вызвать запор и тошнота еще хуже.

Только утюг будет не слишком много; кроме того, необходимо витамина В12, белков и других питательных веществ, чтобы оставаться здоровым на данном этапе. Можно, однако, рассматривать пищу, богатую гем-железо, таких как свинина, птица, рыба, яйца.

Кроме того, хлеб, укрепленные зерновых, бобы, орехи, шпинат, ростки пшеницы и сушеные фрукты в свой рацион, чтобы избежать иметь дело с серьезными проблемами на 21 неделе беременности двойней.

Когда следует обратиться к врачу

Это весьма характерно для женщины двойня перейти в преждевременные роды. Поэтому чрезвычайно важно замечать любые изменения в вашей беременности и сообщить врачу о чем вы чувствуете.

Возможно, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете такие симптомы, как кровоточивость десен, повышенная чувствительность к солнцу, заложенность носа, боль круглой связки, запоры и судороги ног.

Вы можете заметить несколько другие симптомы на этом этапе беременности, в том числе свечение беременности, анемии, утечки из сосков, изменения сна, аппетита, изменение либидо, усталость, отеки ног, изжога и головные боли.

Снижение мочеиспускания, выделения из влагалища, и растяжки могут также сделать вещи немного трудными для вас.

Вы должны поговорить к вашему доктору о каких-либо симптомов, которые делают вас чувствовать себя некомфортно.

Источник: https://rusttorg.ru/beremennost-i-vospitanie-rebenka/960-21-nedelya-beremennosti-dvojnej

21 неделя беременности | Мой Гинеколог

>

Поздравляем с началом 21 акушерской недели. Начался шестой месяц беременности.

Что происходит на этом сроке? Все основные органы и системы будущего ребенка уже сформированы, но их совершенствование продолжается. Ваш малыш находится в активном движении и вы, скорее всего, уже чувствуете его толчки.

Плод на 21 неделе беременности часто меняет свое положение, располагаясь то поперек матки, то переворачиваясь головкой или попкой вниз. В матке пока много места, поэтому некоторые беременные ощущают шевеления всего несколько раз в день.

Не стоит волноваться по этому поводу: по мере роста малыша его движения станут более очевидны для будущей мамы.

На 21 неделе беременности малыш проводит во сне большую часть дня. Во сне будущий ребенок может сосать пальчик, а также тренировать свою пищеварительную систему, заглатывая околоплодные воды.

На этом сроке малыш проглатывает до 500 мл амниотической жидкости в сутки. Может показаться невероятным, но вкус амниотической жидкости может меняться в зависимости от того, какую пищу съела будущая мама.

Таким образом, еще не родившись, малыш уже имеет шансы стать маленьким гурманом.

Начиная с шестого месяца беременности будущий малыш начинает активно прибавлять в весе за счет отложений жировой ткани. Размеры плода на 21 неделе беременности можно сравнить с размерами кокоса: его вес составляет около 360 гр, а длина от головки до пяточек составляет около 26-27 см.

УЗИ на 21 неделе беременности

Если вы еще не прошли второе плановое УЗИ, то самое время это сделать. Акушеры-гинекологи рекомендуют сделать второе УЗИ на сроке не позднее 22 недель беременности.

С чем это связано? Все дело в том, что на этом сроке уже можно определить большинство наиболее опасных пороков развития плода, что позволит беременной принять решение о том, готова ли она к рождению ребенка, требующего повышенного внимания, если анализы покажут неутешительные результаты.

УЗИ на 21 неделе позволяет не только оценить состояние здоровья будущего ребенка, но и определить состояние плаценты и околоплодных вод. Так, например, УЗИ на этом сроке может выявить низкую плацентацию или фето-плацентарную недостаточность.

Ваши ощущения на 21 неделе беременности

Скорее всего, на 21 неделе беременности вы ощущаете себя превосходно. Очень редко этот срок омрачается неприятными для будущей мамы симптомами, однако от болей в спине, потягивающих ощущений в области живота и изжоги не застрахована ни одна беременная.

К 21 неделе вы могли набрать уже до 6 кг, но небольшие отклонения в одну или другую сторону не опасны для вас или для будущего малыша.

Матка на 21 неделе располагается чуть выше пупка, но вы можете ощущать шевеления плода в самых разных участках живота (иногда достаточно низко).

У некоторых беременных могут появляться боли в области пупка. Это нормальное явление, связанное с ростом матки.

Выделения на 21 неделе беременности могут быть достаточно обильными. Это нормально, если выделения прозрачны или имеют слегка желтоватый цвет, не обладают неприятным запахом и не сопровождаются дискомфортом, зудом или болями при мочеиспускании.

Двойня на 21 неделе беременности

Многоплодная беременность всегда вызывает восторг у окружающих. Скорее всего, вы уже привыкли к повышенному интересу со стороны коллег, знакомых и даже незнакомых людей. Отнеситесь к этому с пониманием и терпением: вам действительно есть чем гордиться, хоть внимание чужих людей и может сильно раздражать.

Чем занимаются ваши двойняшки на 21 неделе беременности? Они активно двигаются (иногда вам может казаться, что они разучивают танцевальные па), набирают вес и готовятся к своему появлению на свет. Пора начать подготовку и вам. Задумайтесь о том, какую коляску приобрести, будут ли у малышей отдельные кроватки, начните составлять список необходимых покупок. Времени осталось не так много.

Советы для будущей мамы

На 21 неделе беременности вы можете испытывать повышенное сексуальное влечение. Если ваш врач не сообщал о проблемах с плацентой и не запрещал половую жизнь, то вам не нужно отказываться от плотских удовольствий. Секс во время беременности не опасен.

Самое время задуматься о курсах для будущих мам. Если это ваша первая беременность, то такие курсы будут особенно полезны: вам расскажут о том, как подготовиться к родам, а также объяснят как ухаживать за новорожденным.

По возможности привлеките к курсам и будущего папу: его помощь будет сложно переоценить в первые месяцы после рождения малыша. Зная, к чему готовиться заранее, вы сможете распределить обязанности.

Например, будущий папа может взять на себя купание младенца или прогулки.

>

Источник: https://www.mygynecologist.ru/content/21-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Какое состояние мамы и как развивается ребенок на 21 неделе беременности?

Итак, календарь беременности показывает 21 акушерскую неделю беременности, которая соответствует 19 неделе от зачатия и открывает шестой гестационный месяц. Это спокойный период.

Будущая мамочка продолжает наслаждаться своим положением. Малыш активно растет, и его толчки становятся все ощутимее.

Стоит отметить, что 21 неделя беременности двойней практически ничем не отличается от одноплодной.

Развитие ребенка

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности? Многое. И, в первую очередь, он продолжает активно расти и набирать вес. На 21 неделе беременности размер плода достигает 26 – 28 см. Теперь его рост измеряется от макушки и до пяточек. Вес плода примерно 400 грамм.

Но это усредненные показатели, поскольку весить малыш может чуть больше или меньше. Как происходит развитие плода на 21 неделе беременности?

• Кроха набирает вес за счет формирования жировой прослойки, поэтому кожа становится более гладкой – многие складочки расправляются. Тельце ребенка становится более округлым. Характерная для прошлых недель краснота проходит, поскольку жирок начинает скрывать просвечивающие сквозь кожу кровеносные сосудики.

• 21 – 22 недели беременности – время завершения формирования ресничек и бровей. Глаза у ребенка уже открылись, и теперь он научился моргать.
• В глубине десен появились зачатки молочных зубиков.

Плод на 21 неделе беременности уже имеет практически полностью сформированные внутренние органы, но многие пока еще работают в тестовом режиме. Исключением является эндокринная система.

Ее железы полностью функциональны, т.е. в организме малыша в полную силу трудятся его гипофиз, щитовидная, поджелудочная и половые железы, а также надпочечники. На этом гестационном сроке к ним присоединяется селезенка.

Центральная нервная система достаточно развита для того, чтобы кроха мог самостоятельно чередовать периоды активности (бодрствования) и отдыха (сна). Продолжает развиваться пищеварительный тракт ребенка. Он умеет заглатывать окружающую его амниотическую жидкость.

В желудке она расщепляется на воду, сахар и другие питательные вещества, которые всасываются его слизистой. Содержащиеся в ней клетки кожи проходят в кишечник и становятся частью мекония (первородного кала). У малыша происходит активное развитие вкусовых рецепторов, располагающихся на языке. Поэтому в ближайшие недели он сможет научиться различать вкусы.

Помните, что вкус амниотической жидкости задает сама женщина, путем составления своего рациона. По этой причине рекомендуется придерживаться принципов правильного питания, формируя вкусовые пристрастия малыша еще в период внутриутробного развития.

В крови продолжают появляться новые лейкоциты, защищающие ребенка от внутриутробного инфицирования. Работает и почечная система плода. Почки способны пропускать сквозь себя примерно 0,5 мл очищенной жидкости, которая выводится в околоплодные воды в виде мочи.

Изменения в организме

Что происходит на 21 неделе беременности в женском организме?

• Завершается формирование дополнительного плацентарного круга кровообращения.
• Продолжает увеличиваться объем матки.

• Увеличивается вес сердца, но после рождения крохи все вернется в норму.
• Растет объем циркулирующей крови в среднем на 35% по отношению к небеременному состоянию.

Двадцать первая неделя беременности протекает в основном без серьезных проблем, но некоторые неприятные ощущения и моменты могут иметь место.

• Тянущие боли в животе, вызванные растяжением поддерживающих матку связок, а также расхождением тазовых костей.
• Не исключено развитие геморроя, сопровождающегося кровотечением во время акта дефекации и зудом.
• Болезненность в спине, что также объясняется растущей маткой.
• Небольшие неприятности могут доставлять обильные влагалищные выделения.

• Из груди может начать течь молозиво.
• 21 неделя беременности – время появления первых тренировочных схваток Брестона-Хикса. Они могут доставлять определенный дискомфорт и не представляют угрозы для малыша, но никогда не сопровождаются болями.
• Усиление аппетита.
• Развитие отдышки и частых изжог, что также обусловлено растущей маткой.
• Частое желание помочится, особенно усиливающееся по ночам.
• Высока вероятность развития отечности ног.

Происходят с женщиной и внешние изменения.

• Фиксируется резкий набор веса.
• Усиливается работа потовых желез.
• Наблюдается ускоренный рост волос и ногтей.
• Может произойти увеличение размера ступни.
• Высока вероятность появления стрий.

Шевеления ребенка

Жалоба женщины: не чувствую шевелений – веский повод для проведения дополнительного обследования и выявления причины. Малыш на это неделе беременности уже достаточно большой и сильный, чтобы все мамочки без исключения могли чувствовать его толчки.

Несмотря на то, что плод активно растет, внутри матки еще достаточно много места, чтобы он смог совершать активные движения. На 21 неделе беременности шевеления усиливаются. Условной нормой считается 10 эпизодов (толчков) в течение дня.

При этом в дневное время ребенок может быть менее активным, поскольку покачивание во время ходьбы и равномерный стук маминого сердца его попросту убаюкивают. Многие дети становятся активными и начинают шевелиться именно в ночные часы, когда женщина ложится спать.

Живот

Живот на 21 неделе беременности уже достаточно большой, хотя имеются и исключения. Скрыть его от окружающих практически невозможно. При этом посторонние люди могут даже замечать движения крохи.

Иногда может наблюдаться легкая болезненность, вызванная растяжением поддерживающих матку мышц. Не стоит забывать, что этот орган непрерывно растет и увеличивается в размере.

Матка

Матка становится все больше, что сопровождается определенным дискомфортом. Ее дно уже поднялось до уровня легких и теперь женщина может испытывать небольшую отдышку. Иногда у нее не получается сделать глубокий вдох.

На 21 неделе матка уже поднимается над пупком примерно на 1 см. Высота дна составляет 21 см.

Ультразвуковое исследование

УЗИ на 21 неделе беременности является плановой процедурой. Если пол ребенка вам был ранее неизвестен либо он был предположительным, то теперь его можно узнать точно. Интересно и то, что это последнее УЗИ, на котором мамочкам сможет увидеть своего малыша в полный рост.

В течение следующих недель он начнет активно расти, и «целиком» на экране монитора уже не будет помещаться. На 21 неделе беременности УЗИ-исследование определяет следующие характеристики:

• состояние плаценты. Нормой считается её нулевое созревание. Отсутствие кальцинозов и инфарктов. Место крепления – стенка матки. Серьезной патологией считается расположение детского места близко к внутреннему зеву либо его перекрытие;

• состояние пуповины. В ходе процедуры определяется число ее сосудов. Нормой является три: два артериальных и одно венозное. В противном случае ребенок будет испытывать нехватку кислорода. На основании протокола доплер-УЗИ женщине при необходимости будет назначена соответствующая терапия;
• околоплодные воды. УЗИ в 21 неделю беременности определяет также и объем амниотической жидкости. Уменьшение вод может указывать на внутриутробное инфицирование плода. Увеличение – вероятный показатель проблем с его мочевыводящей системой;
• длина шейки матки и закрытие зева. В норме первый показатель должен превышать 2, 6 см. Закрытие зева – внутреннего и внешнего – должно быть полным;
• пороки развития (наличие/отсутствие);
• при необходимости рассчитывается вес ребенка.

Кроме этого, определяются биометрические показатели плода.

• БПР — 46…56 мм.
• ЛЗ — 60…72 мм.
• ОГ — 166…200 мм.
• ОЖ — 137 …177 мм.

Норма размеров костей плода:

• бедро 32…40 мм;
• плечо 29…37 мм;
• предплечье 24…32 мм;
• голень 29…37 мм.

Типичные боли

21-я неделя беременности – относительно спокойное время и опасными болями в животе не сопровождается. Но если болезненность ощущается внизу живота, имеет тянущий либо схваткообразный характер и отдает в поясницу, то она может указывать на повышенный тонус матки. Это не слишком хорошее состояние, о котором необходимо сообщить своему гинекологу.

Кроме дискомфорта в животе, вызванного растущей маткой, будущая мама может страдать от болей в ногах, спине, области крестца. Помимо этого, женщина может страдать от судорог в икроножных мышцах, вызванных нехваткой кальция. Облегчить неприятные симптомы помогут следующие рекомендации:

• необходимо отказаться от обуви на каблуках;
• нужно стараться поменьше находиться на ногах и почаще отдыхать;
• чтобы избавиться от тяжести и болей в ногах, во время отдыха нужно поднимать ноги повыше, подкладывая под них подушку или валик;

• надо отказаться от сна в положении на спине и животе;
• при подъеме с кровати первыми нужно опускать ноги;
• поднимать упавшую вещь нужно, приседая на расставленных ногах, что позволит равномерно распределить вес на плечи, ягодицы и бедра;
• при переносе тяжести вес нужно распределять на обе руки;
• нельзя долго держать поднятые над головой руки;
• можно носить бандаж.

Влагалищные выделения

Беременность на 21 неделе сопровождают усиленные влагалищные выделения. В норме они должны, как и раньше, оставаться жидкими, прозрачными и не иметь запаха. Если выделения на 21 неделе беременности стали чрезмерно густыми, изменили свой цвет или запах, то необходимо сдать мазок.

Для этого гестационного периода характерно обострение молочницы. И это заболевание необходимо вылечить до начала родовой деятельности. При появлении из влагалища крови необходимо получить срочную медицинскую помощь.

Вес беременной

Женщина может отмечать усиление аппетита. Причина тому простая: малыш начинает накапливать подкожный жир, а потому нуждается в большом количестве питательных веществ. Получить он их может только от мамы. По этой причине рацион беременной должен быть максимально разнообразным. Питание должно быть полноценным, но при этом переедать крайне не рекомендуется.

Необходимо особенно тщательно следить за набором веса. Максимально допустимая еженедельная прибавка – не выше 300 грамм. Но это в том случае, если в животе женщины живет один малыш. При вынашивании двойни нормы прибавки пересматриваются.

В норме женщина от подтверждения одноплодной беременности и до текущей недели набирает не больше 6,5 кг. При этом не стоит забывать, что каждая беременность индивидуальна, поэтому прибавки могут быть и больше, и меньше.

Питание беременной

Здоровье будущего ребенка зависит еще и от питания беременной женщины. Рекомендации по составлению меню на данной гестационной неделе остаются прежними:

• дневное меню должно содержать достаточное количество белка;
• мясо только отварное, от жареного желательно отказаться;
• острые продукты и копчености должны быть полностью исключены;
• необходимо сократить потребление соли и сахара.

Если у женщины развиваются приступы изжоги, то разрешить проблему поможет дробное питание. Женщина нуждается в поступлении кальция, поэтому в рацион необходимо ввести продукты, содержащие этот микроэлемент. Но таблетированный препарат можно принимать только по назначению доктора.

21 акушерская неделя беременности – время, когда многие мамочки начинают готовиться к рождению ребенка. Пока живот еще не очень большой и не мешает свободным движениям, можно заняться сбором детского гардероба.

Источник: https://jmiss.ru/zdorovie/kalendar/21-nedelya-beremennosti.html

21 неделя беременности двойня

Уже началась вторая добрая половина беременности, и как раз на данный момент самый приятный и легкий период. Вы еще не через чур устали, а боли в пояснице, ногах тревожат весьма редко.

Животик еще не настолько большой, дабы значительно мешать работе внутренних органов. Довольно часто окружающие кроме того не знают о вашем деликатном положении.

А вы с любовью гладите свой животик, где уже шевелится ваше мелкое чудо.

Вы точно увидели, что привычная одежда уже не подходит – тесновата в талии. В обязательном порядке обновите свой гардероб – одежда для будущих мам намерено пошита так, дабы не сдавливать животик, наряду с этим она весьма эргономичная и прекрасная.

На большом растоянии сзади токсикоз, вы себя хорошо ощущаете, и самое время записаться на тренировки для беременных. Выберите то, что ближе вам: йогу, аквааэробику, плавание, гимнастику. И в обязательном порядке приучитесь к ежедневным пешим прогулкам!

какое количество месяцев прошло? Уже начался шестой акушерский месяц вашей беременности.

Кроха на данный момент весит около 300 г, а его рост образовывает приблизительно 18 сантиметров. Вы уже чувствуете его шевеления, и с этого срока необходимо следить за их числом.

Что происходит?

В то время, когда срок беременности 21 неделя, развитие плода содержится в совершенствовании всех органов. Все органы уже сформированы, кроха все больше похож на новорожденного, но за счет отсутствия жировой прослойки он выглядит весьма худеньким, а кожа на лице морщинистая.

Мама на этом сроке беременности в большинстве случаев чувствует себя отлично. Матка на 21 неделе беременности на 1 сантиметр возвышается над пупком (либо на 21 см над лоном), исходя из этого животик уже мало округлился.

Вы подмечаете, что время от времени ночью тяжело выбрать эргономичную позу для сна. Приучите себя дремать на боку – это снижает давление матки на сосуды, и такая поза будет весьма эргономична на поздних сроках беременности.

Плод на 21 неделе беременности и его развитие

Ваш кроха уже подрос и окреп, вы все посильнее ощущаете его шевеления. Само собой разумеется, мама может почувствовать не все движения малыша на этом сроке, но около 3-5 ежедневно вы ощущаете его активность.

Длится активное формирование пищеварительной системы. Ребенок на 21 неделе беременности уже может деятельно заглатывать амниотическую жидкость, так не только тренируются его рефлексы, но и совершенствуется слизистая кишечника, и именно на этом этапе формируется ее ворсинчатый аппарат.

Для поддержания оптимальной среды для развития малыша амниотическая жидкость каждые восемь – десять часов обновляется, и она всецело стерильная. Исходя из этого и кишечник малыша кроме этого стерильный.

В то время, когда вы первый раз приложите его к груди, он возьмёт не просто порцию молочка, но и нужные бактерии, каковые заселят его кишечник и будут деятельно принимать участие в процессах пищеварения.

Формируется эпителиальный слой, выстилающий внутреннюю поверхность альвеол. Кроха уже совершает дыхательные движения, наряду с этим он тренируется и подготавливает легкие к дыханию кислородом.

Деятельно работает эндокринная система малыша. Уже включены в работу гипофиз, поджелудочная, щитовидна железы, половые железы. Формируется иммунная система. Уже хорошо работает селезенка.

На этом сроке беременности у малыша уже имеется зачатки молочных и коренных зубов. на данный момент он в обязательном порядке должен получать достаточное количество кальция и других микроэлементов, поскольку от того, как сформируются зачатки зубов на данный момент, зависит, как здоровыми будут зубки малыша.

Крохе на данный момент весьма просторно в матке, и он может всецело переворачиваться. Довольно часто мама может кроме того подмечать, что животик мало смещен в одну сторону – именно там на данный момент кроха. Если вы ощущаете, что на данный момент кроха расположен ножками вниз, не следует волноваться – до момента родов он точно будет переворачиваться, поменять положение.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы имеете возможность отыскать пара фото с УЗИ на 21 неделе.

Пузо на 21 неделе беременности

Ваш животик еще не через чур большой. Многие мамочки удивляются, что пузо кроме того не заметен. Это полностью нормально – количество живота зависит не от размеров малыша, а от вашей комплекции, набранного за данный период веса.

К данному сроку беременности вы в норме должны набрать не более четырех килограмм, и по сей день крайне важно следить за питанием. Матка уже существенно увеличилась в объеме, она мало смещает и сдавливает внутренние органы.

Это не причиняет вам значительного дискомфорта, но время от времени может тревожить нередкое мочеиспускание, затруднение с опорожнением кишечника.

Верное питание

Кроха находится в активной фазе развития, совершенствуются все его органы, ткани. Кроха в обязательном порядке должен получать все нужные вещества, и вы должны заботиться о его питании так же шепетильно, как и по окончании рождения. Само собой разумеется, количество пищи не требуется увеличивать, а вот ее уровень качества должно быть отменным.

В вашем рационе в достаточном количестве должны находиться белки, причем больше растительных, чем животных. Жиры кроме этого крайне важны, но их нужно верно выбирать и не увлекаться с числом.

В обязательном порядке добавьте в рацион продукты, богатые омега-3 кислотами – глубоководную рыбу. Кроме этого в меню должно быть оливковое масло, орехи. Крайне важно уровень качества углеводной пищи. Легкоусвояемые углеводы попытайтесь если не исключить, то максимально сократить.

В случае если хлеб – то цельнозерновой, в случае если время от времени макароны – то лишь из жёстких сортов пшеницы. Кушайте крупы, больше овощей, фруктов. И вдобавок уделяйте внимание питьевому режиму – будущая мамочка в обязательном порядке обязана выпивать достаточно воды.

В случае если у вас имеется отеки, проконсультируйтесь с доктором – необходимо ли ограничивать жидкость.

Шевеления плода на 21 неделе

Всего неделю либо две назад вы в первый раз почувствовали шевеления своего малыша, а на данный момент он уже такой активный! С каждым днем кроха растет, набирает вес, и его движения становятся посильнее. Пока они не хватает координированные, но вы отлично их чувствуете.

У малыша довольно часто сменяются периоды сна и бодрствования, причем далеко не всегда его ритм сходится с вашим. Если вы ощущаете повышенную активность ребеночка ночью, попытайтесь его успокоить – так как его связь с вами уже такая крепкая! Погладьте животик, поговорите с ним.

Ощущения мамы

Большая часть будущих мамочек утверждают, что данный период беременности самый приятный – ваши ощущения сосредоточены на малыше, самочувствие в большинстве случаев отменное. А также вероятные боли в пояснице, ногах не доставляют значительного дискомфорта. Тем более что совладать с ними просто.

Боли в мышцах ног при беременности смогут быть связаны с недостатком кальция, магния. Вам необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с доктором, который ведет беременность, — быть может, нужно принимать дополнительно микроэлементы.

В случае если же вы уже принимаете комплекс витаминов и микроэлементов – продемонстрируйте доктору, какой как раз, быть может, необходимо повысить концентрацию веществ.

Боли в ногах смогут кроме этого быть связаны с тем, что увеличившаяся матка уже сдавливает нижнюю полую вену, и затрудняется венозный оттекание. Чаще такие боли появляются у дам, имевших неприятности с сосудами ног и до беременности.

Это может сопровождаться отечностью ног, особенно к вечеру либо по окончании долгой ходьбы. Старайтесь ежедневно отдыхать, немного подняв ноги, в случае если необходимо – носите компрессионные колготки.

Частенько будущие мамочки на этом сроке отмечают появление зверского аппетита – съесть хочется полностью все, причем нужно сладенького.

Но так как переедать и набирать лишний вес вам не требуется, исходя из этого старайтесь не оставаться голодной – приучитесь кушать довольно часто, дабы не было долгих перерывов, а количество пищи за один прием уменьшите.

Такая привычка здорово вам окажет помощь на поздних сроках, в то время, когда из-за сдавления маткой желудка тревожит изжога, а по окончании обильного приема пищи – тяжесть а также боль в желудке. Крайне полезно держать дома нужные перекусы — сыр, фрукты, творожок, цельнозерновые хлебцы.

21 неделя беременности двойней

Естественно, на мамочке, вынашивающей двойню, лежит громадная нагрузка, поскольку вес малышей больше, активность выше, вы больше набрали в весе, животик увеличился больше и уже хорошо заметен. Вам нужно больше отдыхать, не перегружаться на работе и дома, чаще гулять.

Боли на 21 неделе беременности

Данный срок беременности в норме редко сопровождается больными ощущениями. Нередкой спутницей беременных есть боль в спине, которая связана с повышенной нагрузкой на позвоночник, повышением матки, смещением центра тяжести. О профилактике таких ощущений будущая мамочка обязана задуматься сначала беременности, а значительно лучше – до нее.

на данный момент вам необходимо каждый день делать упражнения, помогающие укрепить мускулы спины, и упражнения на растяжку.

Следите за своей осанкой, ежедневно делайте простое упражнение: станьте ровно, максимально выпрямите спину, сведите лопатки, на глубоком вдохе поднимайте руки вверх, пробуя кончиками пальцев достать до потолка, наряду с этим вы должны ощущать, как работают мускулы спины и плечевого пояса.

После этого на глубоком выдохе наклонитесь вперед, стараясь руками достать до пола. Ноги наряду с этим держите на ширине плеч, дабы животик не сдавливался. Это простое упражнение оказывает помощь держать мускулы спины в тонусе, а хороший мышечный каркас – надежная защита от болей в спине.

Болезненных ощущений в животе на этом сроке быть не должно. Допустимы неприятные ощущения по бокам живота, появляющиеся, в то время, когда вы долго находитесь в неудобной позе. В случае если же вы увидели, что у вас болит пузо, обратитесь к вашему доктору.

Выделения на 21 неделе беременности не должны изменяться, в норме они яркие, необильные. При подозрении на воспалительный процесс в обязательном порядке идите к доктору, поскольку зараза страшна для малыша, а выбор препарата для лечения должен делать доктор.

Секс на 21 неделе беременности не запрещен, в случае если нет угрозы прерывания, повышенного тонуса. В случае если ваша беременность протекает полностью нормально, не следует волноваться и отказывать себе и любимому в наслаждении. Тем более что из-за трансформаций в кровоснабжении половых органов дама может испытывать полностью новые ощущения.

Нужные изучения. Анализы

В случае если ваш очередной визит к доктору должен состояться на этой неделе, сдайте, как в большинстве случаев, анализ мочи. На осмотре доктор измерит ваш вес, артериальное давление, проверит, нет ли отеков, прослушает сердцебиение малыша.

В случае если вас тревожат болезненные ощущения в животе, в обязательном порядке сообщите доктору. На этом сроке уже смогут появляться тренировочные схватки, но больными они быть не должны.

Если вы сомневаетесь, обычны ваши ощущения либо нет, в обязательном порядке задавайте вопросы!

Кроме стандартных изучений, проводится скрининг – ультразвуковое изучение. Второе обязательное УЗИ должно быть сделано на 20-24 неделе. На этом сроке вероятна трехмерная реконструкция, и в случае если на первом изучении пол ребенка не смогли выяснить, на данный момент вам его точно скажут а также продемонстрируют.

И это немыслимая радость, в то время, когда будущая мамочка определит на 21 неделе по УЗИ, девочка либо мальчик у нее будет. На УЗИ измерят все ответственные размеры плода: бипариетальный, лобно-затылочный, окружности головки и животика, длину костей ручек и ножек. Вы сможете сделать видео УЗИ, заметить, как ваш кроха шевелится, рассмотреть его личико.

В большинстве случаев папы отмечают, что с этого момента из близость с малышом намного посильнее.

Мне на УЗИ сделали заключение: низкая плацентация. Что это? Это и имеется предлежание? Это опасно для малыша?

Значительно чаще плацента находится в области дна матки, вероятно в верхней части ближе кпереди либо кзади. Как раз в данной области матки наилучшее кровоснабжение, исходя из этого эмбрион в большинстве случаев имплантируется тут.

В случае если эмбрион прикрепился ниже, идет обращение о низкой плацентации или предлежании. Это различные понятия. О предлежании говорят тогда, в то время, когда зев частично или полностью закрыт плацентой.

При низкой плацентации плацента расположена ниже нормы, но между ней и зевом матки расстояние минимум шесть сантиметров. Опасность этого состояния содержится в том, что матка в данной области хуже кровоснабжается, исходя из этого кроха может недополучать кислород.

Кроме этого существует повышенный риск отслойки. Но ваша беременность в полной мере может протекать нормально и точно завершится благополучно, но требуется внимательность и обязательное наблюдение у эксперта.

В случае если сделать узи на 21-ой неделе, пол ребенка будет выяснен точно?

К этому сроку у малыша уже полностью сформированы половые органы, и как правило на УЗИ возможно взять четкий ответ – мальчик либо девочка.

Доктор продемонстрирует вам монитор, и вы сможете сами убедиться в этом. Исключения составляют только случаи, в то время, когда кроха находится в таковой позе, что его половые органы просто не видно.

К примеру, он может их прикрыть ручкой, поджать ножки.

У меня 21 неделя беременности, тянет пузо. в чем обстоятельство?

На этом сроке беременности смогут уже появляться тренировочные схватки, каковые подготавливают матку к родам, но они не болезненные, и если вы походите – тренировочные схватки пройдут. В случае если же тянущие ощущения причиняют боль, долгие, а особенно в случае если сопровождаются выделениями – безотлагательно отправляйтесь в поликлинику.

Источник: http://chelexport.ru/pregchild/21-nedelja-beremennosti-dvojnja.html