Беременная

Головокружение на 23 неделе беременности

ovdmitjb

Содержание

Причины и профилактика слабости и головокружения при беременности

Беременность — интересный и долгожданный период для каждой женщины. Он сопровождается колоссальными изменениями в организме.

Зачастую эти изменения могут спровоцировать ряд неприятных симптомов, например, такие как слабость и головокружение при беременности, с ними сталкивается практически каждая женщина.

Но несет ли опасность такое состояние для женщины и ее будущего малыша? Попробуем разобраться.

Изменения в организме ↑

С первых дней зарождения новой жизни в утробе, в организме будущей матери начинают происходить физиологические изменения, которые считаются нормой и самостоятельно проходят на разных сроках беременности. Вместе с тем, такие изменения отображаются на общем состоянии женщины, зачастую будущие мамы сталкиваются с такими неприятными проявлениями, как:

Главные изменения, к которым следует быть готовым:

Причины головокружения и слабости ↑

На фоне всех процессов, которые происходят в организме, женщина более чутко реагирует на вещи, которые ранее не были бы и замечены. Например, резкий наклон или поворот головой может стать причиной головокружения, хотя в обычном состоянии, девушка никогда этого за собой не замечала. Помимо этого сильное головокружение при беременности и даже обморок могут вызвать следующие факторы:

Не исключено, что головокружение может оказаться симптомом серьезного заболевания, хоть такие случаи фиксируются редко, знать о них необходимо. Это может быть:

Как предупредить головокружение ↑

В большинстве случаев, головокружение возникает не систематично и не очень беспокоит женщину, но даже в эти редкие случаи можно попытаться предупредить. К профилактическим мерам относят:

Обратите внимание! Любые свои действия следует необходимо согласовывать со своим лечащим врачом. Помните, что на протяжении девяти месяцев вы отвечаете не только за свое здоровье, а и развитие, и состояние вашего будущего малыша.

Беременность — незабываемый период для женщины, но при этом и очень ответственный. Чтобы минимизировать неприятные клинические проявления, связанные с изменениями, происходящими в организме, следует прислушиваться к рекомендациям врача и выполнять профилактические меры для общего укрепления организма.

Складаная Юлия

Чтение укрепляет нейронные связи:

doctor mozgid.ru

Источник: https://mozgid.ru/bolezni-mozga/slabost-i-golovokruzhenie-pri-beremennosti-prichiny-poyavleniya.html

Головокружение на 23 неделе беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Меняется система кровоснабжения

Во время беременности у женщины меняется система кровоснабжения. Кровь перераспределяется, увеличивается сеть сосудов в малом тазу, матка начинает активно насыщаться кровью. Чтобы обеспечить хороший кровоток, сердце должно работать в усиленном режиме.

Из-за этого возникает гипоксия головного мозга и головокружения. Особенно это заметно при резкой перемене положения тела, например из горизонтального в вертикальное, а также при длительном стоянии на ногах. Усугубляет состояние беременной нахождение в тесном, душном помещении.

Токсикоз первой половины беременности

Головокружение часто является сопровождающей частью токсикоза первой половины беременности.

Так как при наличии рвоты происходит быстрое обезвоживание организма, уменьшается объем крови, то ухудшается кровоснабжение головного мозга.

Также токсикоз почти всегда сопровождается гипотонией, то есть снижением артериального давления, а это способствует нарушению питания тканей мозга и появлению головокружения.

Быстрое увеличение размеров матки

Головокружение на более поздних сроках ожидания малыша часто связано с быстрым увеличением размеров матки. Большая матка, особенно, когда женщина лежит на спине (См. «В какой позе лучше всего спать беременным »), сдавливает крупные сосуды, из-за чего уменьшается приток крови к сердцу.

При анемии, то есть снижении показателя гемоглобина в крови, у беременной может развиться гипоксемия. Гемоглобин помогает клеткам доставлять кислород из легких к тканям и органам. Поэтому при его снижении доставка кислорода уменьшается, что вызывает головокружение.

Недостаток глюкозы

Головокружение может быть связано и с недостаточным поступлением глюкозы к отделам головного мозга.

Это может быть вызывано длительным перерывом между приемами пищи, а также употреблением большого количества сахара, выпечки или конфет (См. «Что можно и нельзя кушать во время беременности »).

В этом случае сначала происходит резкое и значительное увеличение сахара в крови, а затем он так же быстро снижается, что приводит к сильнымому головокружению.

Наличие заболеваний, нарушающих кровоснабжение

Если у будущей мамы имеются заболевания, которые нарушают кровоснабжение головного мозга, например, вегетососудистая дистония, остеохондроз шейного отдела позвоночника, заболевания сосудов, опухоль головного мозга, это также может привести к сильному головокружению.

Как справиться с головокружением будущей маме?

Припоявлении первых признаков головокружения, например, темноты в глазах, шума в ушах, необходимо сесть или прилечь, подложив что-нибудь под ноги так, чтобы они были выше уровня головы. Таким образом усилится приток крови к мозгу, и головокружение пройдет. Можно выпить горячий сладкий чай, а при сильном головокружении принять успокоительный препарат, например, настойку валерианы.

Профилактика головокружений

1. Для профилактики головокружений будущей маме следует исключить ситуации, которые вызывают нарушение кровоснабжения головного мозга. Ей необходимо избегать мест большого скопления народа, часто проветривать помещение, больше отдыхать на свежем воздухе.

Полезно заниматься умеренными физическми упражнениями, можно посещать специализированные занятия для беременных.

При регулярной нагрузке небольшой интенсивности тренируется сердечно-сосудистая система, и организм более адекватно реагирует на изменение условий окружающей среды.

2. Если беременная долго находилась в неудобном положении, ей рекомендуется размять мышцы. Можно встать, пройтись, сделать дыхательные упражнения. Нельзя вставать с постели резко, лучше сначала присесть, затем окончательно встать на ноги.

3. Необходимо часто дробно питаться, чтобы не допускать больших промежутков между приемами пищи (См. «Как правильно питаться во время беременности »).

Будущая мама должна употреблять больше сложных углеводов: круп, макаронных изделий из муки грубого помола, овощей, свежих фруктов.

Если беременная страдает анемией, ей следует включить в свой рацион зелень, сухофрукты, говядину, настой плодов шиповника.

4. Полезны водные процедуры: контрастные ванночки для ног или душ. Не следует использовать слишком горячую или холодную воду.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Почему кружится голова во время беременности?

Первым признаком наступления беременности у женщин издавна считалось головокружение. В первом триместре это явление особенно часто тревожит беременных. Организм человека подвергается тотальной перестройке в целях поддержания жизнедеятельности двоих.

Норма или повод обратиться к врачу?

Отсутствие медицинских тестов, УЗИ не мешало раньше определять течение беременности. Работоспособность будущих матерей доходила до 35-38 недели, а побочные недуги в виде тошноты, упадка сил, головокружения считались обратной стороной гормональных изменений.

Если же вы ощущаете постоянную сонливость и усталость в начальном триместре беременности, это свидетельствует, что следует обратиться к гинекологу и описать подробно своё состояние. Есть вероятность, что причина головокружения кроется в нарушении внутренних функций организма.

Головокружения на ранних сроках беременности в основном длятся не более 10 минут и легко терпимы. Если у вас наблюдается слабость, постоянно отекают ноги, темнеет в глазах, то это может быть признаком следующих проблем:

  1. Нарушение функций почек, надпочечников;
  2. Дисбаланс гормонального фона;
  3. Сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышение или понижение показателей артериального давления могут повлечь за собой появление головокружения. Отличную замену лекарственным препаратам для приведения давления в норму составят свежемолотое кофе и зеленый чай.

Выяснилось, что в составе зеленого чая кофеина намного больше, в отличие от кофейного состава. Но если давление немного понижено, то желательно выпить кофе. Если повышено -нужно лечь и расслабиться, выпить стакан теплого молока (имбирного чая).

К медикаментозному решению проблемы следует обращаться в исключительных случаях и принимать лекарства только по назначению вашего врача.

Следствием головокружения иногда является понижение гемоглобина в крови за счет недоеданий и голодовок будущей матери. Токсикоз, с другой стороны, влечет за собой такой фактор как отсутствие аппетита. Но голодать в этот деликатный период категорически нельзя, может привести к большим проблемам со здоровьем.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника нередко служит причиной, когда у беременных кружится голова. Лечение медикаментами не желательно, так как они несут вред для будущего ребенка. Всегда во время беременности нужно следить за своей осанкой. Если вы склонны постоянно горбиться -поможет специальный корсет.

Самочувствие может ухудшиться из-за наличия железодефицитной анемии. В этом деле помогут препараты с содержанием железа, назначенные специалистом. Самостоятельно в свой рацион питания полезно включить еду, обогащенную железом (говяжью печень, кашу гречневую, гранат, яблоки, сухофрукты).

Головокружение -признак деликатного положения

Токсикоз является основной причиной проблем беременных на ранних сроках.

Во время первой недели создается дополнительное кровообращение, и организм не успевает попросту перестроиться, вследствие чего возникают легкого рода головокружения. При беременности свойственно нарушение кровотока.

Кровь обильно приливает к матке, что приводит к нехватке её на стимуляцию коры головного мозга. Головокружение в этом случае выступает как ответ на недостаток кровоснабжения.

Кровеносная система претерпевает немало перемен. Сердце беременных медленно переходит в горизонтальное состояние, число сосудов в организме постепенно увеличивается, тем самым нагрузка на сердце пропорционально этим метаморфозам повышается.

У женщин в обычном состоянии приток крови в область малого таза не превышает 2% от общего движения крови по всему организму, а у дам в положении составляет -25-30%. На более поздних сроках также возникает головокружение, что говорит о синдроме полой вены.

Если проводить достаточно много времени, лежа на животе, увеличивается матка и пережимает нижний сосуд. Для предотвращения -следует чаще менять позицию, когда находишься в фазе сна.

Из-за чего кружится голова в I триместре беременности?

Головокружение как выяснилось, в обычном варианте служит нормой и не должно доставлять беспокойств. На ранних сроках голова у будущих мам может кружиться от таких факторов, как:

  1. Сильная духота в помещении;
  2. Массовое скопление людей;
  3. Изменение погодных условий;
  4. Резкие движения.

Следовательно, забудьте о тяжелых физических нагрузках. Если вы занимаетесь аэробикой, то можно её посещать в течение 35 недель от срока беременности, но на 38-39 неделе ничего кроме йоги и пилатеса не рекомендуется.

Смена положения тела во время сна и при сидении будет только полезна. Откажитесь от резких движений, даже во время вставания. Вам будет только полезно принятие контрастного душа. Никогда не голодайте.

Не будем касаться уже вопроса о курении и алкоголе: безусловно, это риск и для матери, и для ребенка.

Таким образом, причины недуга на ранних сроках достаточно естественны и легко устранимы.

Источник: https://vyberemenny.ru/23/golovokruzhenie-na-23-nedele-beremennosti

Чего нужно бояться на 23 неделе беременности

 Беременность 23 недели – как развивает плод и что чувствует женщина

С наступлением беременности, женщина чувствует большую ответственность за малыша, которого носит под сердцем, кардинально меняет привычный образ жизни и стремиться создать все условия для полноценного роста и развития своего будущего ребенка. Первый триместр беременности, наиболее ответственный, ведь именно в этот период происходит формирование плода.

На данном этапе, женщина уже привыкает к своему положению, при этом забыть о себе не даст и сам малыш, который время от времени будет пинать маму в живот, доставляя ей приятные ощущения. Во втором триместре беременности, а именно на сроке 23 неделя, для женщины наступает период затишья.

Гормональные изменения в организме женщины делают ее более привлекательной, а еще не большой живот не доставляет особого дискомфорта. Считается, что именно 23 неделя наиболее беспроблемное время для молодой мамы, которая наслаждается своим состоянием и уже не страдает от токсикоза.

Несмотря на то, что на данном этапе женщина хорошо себя чувствует, в ее организме, как и раньше происходят изменения, которые отображаются на ее самочувствии. Помимо этого, будущей маме интересно, что происходит с малышом на 23 неделе беременности?

23 неделя беременности, это сколько месяцев? Согласно акушерскому календарю беременности, наступил 6 лунный месяц беременности. За это время плод уже полностью сформирован и осталось совсем немного до встречи с мамой.

Какие изменения ждут будущую маму

Несмотря на то, что многие считают, что 23 неделя беременности протекает спокойно, в организме женщины все же происходят перемены, которые заметны в ее внешности.

Некоторым женщинам в этот период получается хорошо отдохнуть, в то время как у других этот период может омрачаться разными неприятными ощущениями.

И так, 23 неделя беременности, что происходит в организме женщины и какие ощущения испытывает будущая мама?

Ощущения женщины на сроке 23 недель беременности

Тренировочные схватки. Матка начинает подготовку к родам, поэтому женщину могут беспокоить ложные схватки или схватки по Брекстону Хиксу, которые проявляются в виде легких спазмов в матке. Такое состояние не должно настораживать женщину, но все же при интенсивных схватках или появлении болей низом живота, необходимо проконсультироваться с врачом.

Увеличение массы тела. На сроке 23 неделе беременности, матка стремительно увеличивается в размерах, а вместе с этим увеличивается количество околоплодных вод, что отображается на весе женщины. У некоторых будущих мамочек на данном сроке усиливается аппетит, что также может сказаться на весе женщины.

Ощущение тяжести в ногах. На данном сроке, женщина все больше начинает утомляться, к концу дня ощущается тяжесть в ногах, появляются отеки. Причиной такого явления считается как увеличение массы тела, так и задержка воды в организме. На данном этапе и до конца беременности врачи рекомендуют будущим мамам выпивать в день не менее 1.5 литров воды.

Варикозное расширение вен. Неприятное состояние, но все же часто беспокоящие женщину на сроке 23 недель. Развивается болезнь на фоне того, что под влиянием гормонов происходит расслабление венозных стенок, что ведет к нарушению оттока крови.

Варикозное расширение вен на 23 неделе беременности

Геморрой. Достаточно неприятное заболевание, при котором происходит воспаление геморроидальных узлов. Причиной появления геморроя могут становиться как частые запоры, так и нарушение кровообращения к органам малого таза. В большинстве случаев избавиться от геморроя получиться уже после родов.

Пигментные пятна. На фоне гормональных изменений, кожа женщины становиться слишком чувствительна к ультрафиолету, поэтому даже короткое перебивание на солнце может вызвать появление пигментных пятен на лице.

Выделения из влагалища. На 6-м месяце беременности характер влагалищных выделений зависит от микрофлоры влагалища. Если у женщины отмечаются слизистые, слегка светлые выделения без запаха, не стоит беспокоиться.

Когда такие выделения имеют неприятный запах, можно говорить о патологических выделениях. Опасными являются выделения имеющие коричневый, зеленоватый оттенок или с примесью крови. Такие выделения могут быть признаком инфекции, преждевременных родов или отслоения плаценты.

В таких случаях необходимо как можно быстрее обратится к врачу.

Боли. 23 неделя беременности – боли, не должны беспокоить женщину, но все же беременные могут жаловаться на легкий дискомфорт в пояснице, боль в ногах. В случаи, когда появляются боли низом живота, также не нужно медлить с посещением врача, поскольку такой болевой синдром может быть первым признаком внутренних нарушений.

Изжога. Один из наиболее распространенных спутников всей беременности. На сроке 23 неделя, изжога появляется на фоне попадания желудочного сока в пищевод. Для того, чтобы уменьшить проявление изжоги, необходимо соблюдать диету, избегать переедания.

Изжога при беременности

Изменение походки. На 6 месяце беременности, начинает меняться осанка и походка.

Причиной таких изменений считается расхождения костей таза, которое также происходит на фоне гормональных изменений в организме.

Учитывая, что организм каждой беременной женщины индивидуальный, будущая мама может столкнуться и с другими сложностями, поэтому если что – то беспокоить, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Как развивается плод

На сроке 23 неделя беременности, ребенок начинает стремительно набирать вес. Кожа крохи достаточно тонкая, через нее просвечиваются кости и сосуды, практически отсутствует жировой слой. На этом этапе плод начинает различать голос мамы, некоторые звуки внешней среды. На 6-м месяце беременности в организме ребенка происходят следующие изменения:

Плод на 23 недели беременности

На данном этапе малыш имеет возможность видеть сны, а также прекрасно чувствует голос матери, реагирует на шум и успокаивается, если мама споет колыбельную или погладит малыша по животике.

Как не странно, но уже в этот период малыш может икать, что вызывает у женщины легкие подергивания в животе.

На 6 месяце происходит скопление пигментов, что позволяет коже приобретает красный цвет, но все же кожа маленького остается поморщенной.

Вес плода на 23 неделе беременности составляет около 550 грамм, при росте 28 см. Начиная с этого периода, маленький будет стремительно набирать вес, поэтому женщине особое внимание нужно уделять питанию, которое должно быть полезным, а сами продукты – натуральные.

Беременность 23 неделе не всегда протекает гладко. На данном этапе женщина может столкнуться с различными сложностями, но если их выявить вовремя, есть все шансы сохранить беременность. Акушерская патология на сроке 23 недели беременности может проявляться в следующих состояниях:

Возможные патологии беременности сроком на 23 неделю

Любая из вышеперечисленных патологий может угрожать жизни плода и здоровью женщины, но если беременная регулярно посещает врача, сдает все необходимые обследования, проходит УЗИ, следит за своим здоровьем и быстро реагирует на появившиеся нарушения в организме, можно заранее определить патологии беременности и предпринять меры на их устранения. В основном, если у женщины беременность протекает с осложнениями, ей необходимо наблюдение врача, поэтому таким женщинам рекомендовано стационарное лечение.

Какие обследования назначит врач

В течении всей беременности, будущей маме необходимо регулярно сдавать лабораторные анализы, проходить УЗИ.

За период всей беременности, женщина проходит 3 плановых УЗИ, но если присутствует риск патологии или беременность протекает с осложнениями, врач может назначить несколько таких процедур.

В основном УЗИ на сроке 23 недели не проводиться, поскольку плановое рекомендуется делать на 21 – 22 неделе. Если по каким – то причинам скрининг не проводился, тогда врач может назначить данную процедуру на 23 неделю.

Обследование ультразвуком позволяет с точностью оценить развитие плода, измерить его рост, вес, выявить малейшие нарушения в его развитии или возможные риски. Также врач проводит оценку плаценты, кровеносных сосудов, измеряет количество околоплодных вод. При помощи ультразвука, на 23 неделе, можно получить фото ребенка, узнать его пол.

Ультразвуковое обследование на 23 неделе беременности

Советы и рекомендации

На протяжении всей беременности, женщине необходимо следить за своим здоровьем и 23 неделя, не является исключением. Для того, чтоб уменьшить всяческие риски и сложности, будущей маме необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Здоровое питание на 23 неделе беременности

На сроке 23 недели беременности полезным будет секс, но только в том случаи, когда нет противопоказаний. Соблюдая несложные правила, можно снизить риск осложнений, выносить и родить здорового и крепкого малыша. Беременность на сроке 23 недель, это период, когда до родов осталось совсем немного, поэтому женщина уже может готовиться к предстоящим родам.

Источник: http://med-zoj.ru/raznoe/chego-nuzhno-boyatsya-na-23-nedele-beremennosti.html

23 Неделя беременности кружится голова

Головокружение – тревожный признак даже для здорового человека. Во время беременности данное состояние требует особого внимания. Голова может кружиться на разных сроках и по разным причинам.

Ситуация осложняется невозможностью принимать многие действенные медикаменты. Лёгкое головокружение во время вынашивания ребёнка принято считать нормой.

Несмотря на это, лучше рассказать о подобном симптоме своему врачу.

Основные причины

Почти у каждой беременной наблюдаются периодические головокружения. Опасность данного явления заключается в возможности обморока. Голова может начать кружиться на ранних сроках. Это явление проявляется на 15 или 18 неделе. Ближе к концу срока, на 39 и даже 40 неделях также наблюдаются подобные симптомы. Существуют основные причины головокружений при беременности.

  1. Если голова кружится в основном вечером, то это может свидетельствовать о низком уровне сахара. Подобная ситуация может наблюдаться, несмотря на достаточное поступление углеводов с пищей. Большая часть полезных веществ из материнского организма переходит к непрерывно растущему плоду.
  2. Организм женщины постоянно меняется. Расширение сосудов – один из спутников беременности. Вследствие этого происходит снижение скорости движения крови, соответственно, процесс доставки кислорода к органам, в том числе головному мозгу, замедляется. Это может происходить уже на 15 неделе.
  3. После 23 и вплоть до 40 недели беременности начинает снижаться уровень гемоглобина. Это является одним из проявлений железодефицитной анемии. Слабость и головокружения – основные симптомы данного состояния.
  4. Растущий плод на поздних сроках меняет положение сердца беременной. При этом ухудшается кровоток, а вместе с этим и снабжение мозга кислородом. Это характерно для 36, 37, 38 и более поздних недель.
  5. На 15 неделе, когда плод ещё небольшой, голова может кружиться из-за резкой смены положения тела. Часто это наблюдается утром при вставании с кровати.
  6. Окружающая обстановка также накладывает отпечаток на состоянии беременной. Уже в середине срока, на 18 неделе, женщине сложно переносить жару. Головокружения беспокоят беременную в недостаточно проветриваемых помещениях.

Головокружения в первой половине беременности

Большинство врачей не считают лёгкие кратковременные головокружения на ранних сроках беременности патологией. Это нормально, если не приносит женщине дискомфорта.

Изменения начинаются уже с первых дней беременности. Организм адаптируется к новой функции. Постепенно увеличивается объём циркулирующей крови, происходит её разжижение.

Количество клеточных элементов, включая эритроциты, отвечающие за насыщение органов кислородом, остаётся практически неизменным. Это явление провоцирует развитие анемии у беременных. Первые её признаки могут наблюдаться в 18 недель, а к 39 они достигают максимума.

Кроме того, сердце вынуждено работать интенсивнее из-за увеличенного объёма крови. Этим можно объяснить головокружения и чувство слабость в 15 недель.

Рекомендуем прочесть:  Достаточно ли элевит при беременности

Токсикоз, который часто сопровождается головокружениями, может беспокоить женщину до 13 недель. Это считается физиологическим состоянием, которое требует лишь наблюдения.

До срока 13 недель, головокружение может являться признаком самой беременности. Как правило, это обусловлено интенсивным кровоснабжением матки за счёт оттока крови от других органов, например головного мозга.

Головокружения во второй половине беременности

Интенсивность головокружений на 23 неделе беременности уже не такая высокая, как на 13 или 15. Это связано с успешной адаптацией женского организма. Однако беспокоить эти симптомы могут на 34 и 37 неделях.

Увеличившаяся в размерах матка с 23 недели начинает давить на нижнюю полую вену. Следствием этого является ухудшение поступления крови к верхней части туловища. Мозг получает недостаточное количество кислорода, голова начинает кружиться.

Железодефицитная анемия продолжает развиваться. Самый низкий уровень гемоглобина наблюдается на 34 неделе. Далее до самых родов он может оставаться стабильным.

Внезапное головокружение, сочетающееся с повышенным артериальным давлением, сигнализирует о наличии опасного состояния – гестоза.

Данная патология чаще всего проявляется на 34, 36, 37 и более поздних неделях. Однако это может произойти и раньше. Особенно опасно появление гестоза в середине беременности, на 23 или 26 неделях.

Данная ситуация требует незамедлительно медицинской помощи в условиях стационара.

Лечение и профилактика

В период беременности большая часть медикаментов оказывается под запретом. Самостоятельный приём лекарств чреват осложнениями, как для женщины, так и для её ребёнка.

По этой причине нужно посетить гинеколога независимо от срока беременности. Это может произойти на сроке 15, 23, 31, 37 или 39 недель. Врач должен исключить проблему, не связанную с беременностью.

Голова может кружиться из-за приступа аллергии или шейного остеохондроза.

Дополнительно женщине будет порекомендовано посетить офтальмолога и невролога, а также сдать общий анализ крови. По результатам обследования врач предположит причину головокружений. Чтобы исключить данное явление в будущем, беременной стоит соблюдать определённые правила.

  1. В момент головокружения нужно постараться принять сидячее или лежачее положение. Перед самыми родами, в 37 или 39 недель, женщина особенно уязвима. Самочувствие может ухудшиться внезапно.
  2. Если голова кружится из-за недостатка воздуха, то стоит выйти на улицу или открыть окно. Не нужно стесняться просить помощи. Головокружение в 39 недель чревато потерей равновесия и последующим падением.
  3. Скорость обмена веществ у беременных увеличивается. Это становится заметно уже в 15 недель. Поэтому крайне важно своевременно восполнять запасы воды в организме.
  4. Голова может кружиться из-за банального чувства голода. Решит проблему лёгкий перекус. Во время беременности рекомендуют увеличить общее число приёмов пищи. Этот совет актуален как на 15, так и 37 неделе.
  5. Для профилактики анемии после 18 недели следует пересмотреть свой рацион и ввести продукты с повышенным содержанием железа. Это могут быть гранаты, яблоки или печень.
  6. В некоторых случаях головокружения могут появляться из-за длительного пребывания в статичной позе. С этим успешно справится лёгкие упражнения. Их можно выполнять с разрешения врача даже на 31 неделе.
  7. Если головокружения вызваны понижением артериального давление, что часто бывает в 26 недель, то поможет справиться с дискомфортом настойка женьшеня или элеутерококка.
  8. В том случае, если давление повысилось, следует выпить молока или чая и имбирём.

Рекомендуем прочесть:  Какого размера ребенок в 12 недель беременности

Головокружения обычно не нуждаются в медикаментозной терапии и быстро проходят самостоятельно. Если же приступы участились, а также сопровождаются головной болью, шумом в ушах, слабостью, тошнотой или резким скачком артериального давления, то следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Необходимо больше гулять на свежем воздухе, сохранять активность на любом сроке, избегать стрессов. Тогда беременность пройдёт легко, а головокружения не принесут серьёзных неудобств.

Беременность

Во время беременности головокружение часто возникает даже у тех женщин, которые раньше никогда им не страдали. Этот симптом может появляться в транспорте, в душном помещении или «на ровном месте». Головокружение не всегда свидетельствует о каком-то опасном состоянии, но обратить на него внимание нужно обязательно.

• Головокружение у беременных женщин может быть связано с возросшей нагрузкой на сердце и сосуды, с низким уровнем глюкозы и гемоглобина в крови.

• Выяснить причину головокружений, которые начались в ожидании ребенка, поможет акушер-гинеколог.

• Регулярное полноценное питание, разумная физическая нагрузка и наблюдение у врача помогут избежать повторения приступов.

Что такое головокружение и обморок?

Головокружением специалисты называют иллюзию собственного движения или перемещения окружающих предметов, которую мы обычно ощущаем как вращение. В норме головокружение может начаться из-за резких непривычных движений головы, слишком сильной стимуляции зрительных или вестибулярных рецепторов (к примеру, если вы смотрите на землю с большой высоты или находитесь на корабле во время качки).

Обморок – кратковременная потеря сознания из-за снижения притока крови к головному мозгу. Перед его наступлением может возникнуть сильное головокружение, онемение рук и ног, звон в ушах, потемнение в глазах, появится холодный пот или резкая слабость.

При обмороке пострадавший обычно не падает, «как подкошенный», а «оседает» или «сползает по стенке». Если человек чувствует, что ему становится плохо, он может успеть сесть до того, как потеряет сознание.

Этим обморок отличается, например, от судорожных припадков. У человека в обмороке слабый пульс, сниженное артериальное давление, бледная кожа.

Причины головокружения у будущих мам

Во время беременности сеть сосудов малого таза развивается, потому что матка и будущий малыш требуют интенсивного притока крови. Если в обычном состоянии у женщины на циркуляцию в матке приходится около 2% всей крови в организме, то маточный кровоток в последние месяцы перед родами составляет 20–30%.

Рекомендуем прочесть:  23 Неделя беременности что происходит с малышом

Чтобы обеспечить этот объем, организм энергично синтезирует кровяные клетки, сердце работает с повышенной отдачей для поддержания нужной циркуляции, из-за чего приток крови к мозгу и другим органам ослабевает.

В целом, при нормально протекающей беременности артериальное давление обычно снижается. Отчасти это явление объясняется особенностями гормонального фона, а точнее – ростом показателей гормона прогестерона.

Обычно из-за снижения давления женщина не испытывает каких-то неприятных ощущений. Но, например, из-за недостатка кислорода в душном помещении или при частой рвоте во время токсикоза, у нее может появляться головокружение.

Головокружение при беременности – один из признаков снижения уровня глюкозы в крови (гипогликемии) или анемии (нехватки гемоглобина).

Как не допустить головокружения при беременности?

Прежде всего, нужно стараться не делать резких движений головой, вставать из положения сидя и лежа медленнее, чем обычно, а в душных помещениях и в транспорте не стесняться просить уступить место.

Головокружение может быть вызвано тем, что вы забыли поесть: тогда лучше срочно съесть шоколадку или другой продукт, богатый углеводами, выпить чашку крепкого сладкого чая. Чтобы больше не допускать повторения приступов, будущей маме нужно есть не меньше четырех раз в день.

Самые действенные меры профилактики головокружений – побольше гулять на свежем воздухе, отдыхать, заниматься специальной гимнастикой для беременных женщин, плавать. Если нагрузка будет регулярной и соразмерной уровню подготовки беременной женщины, такие тренировки укрепят сердечно-сосудистую систему, и она сможет обеспечить нормальный кровоток в любой ситуации.

Если в анализе крови выявлена анемия, будущей маме нужно выполнять рекомендации врача. Это нарушение может быть вызвано разными причинами, для каждой из которых разработаны свои методы лечения.

Что делать, если закружилась голова?

С появлением первых признаков головокружения (темнота в глазах, шум в ушах, слабость) нужно сесть, а по возможности и лечь, подложив что-то под ноги, чтобы они оказались выше уровня головы. Это усилит приток крови к мозгу, и через некоторое время недомогание пройдет.

Акушер-гинеколог первой категории, сотрудница Перинатального Медицинского Центра (Москва). Прошла ординатуру по специальности на кафедре акушерства, гинекологии с курсом перинатологии РУДН. Занимается индивидуальным ведением беременности и родов, в том числе у пациенток из группы высокого риска развития осложнений.

Что же делать в такой ситуации?

При возможности необходимо лечь на спину и поднять ноги повыше, это должно нормализовать поступление крови к головному мозгу. Если же лечь по каким-то причинам не получается, то, как вариант, сесть на стул, наклонив голову как можно ниже между предварительно расставленными коленями.

— практиковать умеренные физические нагрузки;

— не стоять (сидеть) долго в одном и том же положении;

— стараться не появляться в местах, где слишком большое скопление людей;

Источники: http://golovaboli.ru/bolit/beremennost/kruzhitsya-golova-na-36-nedele-beremennosti.htmlhttp://deti.mail.ru/pregnancy/golovokruzhenie-pri-beremennosti/http://nedeli.org/dangerous_dizziness_in_pregnancy_articles/

Источник: https://horoshayaberemennost.ru/23-nedeli/23-nedelya-beremennosti-kruzhitsya-golova

No related posts.