Как помочь научиться малышу переворачиваться?

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно? | Развитие ребенка

Малыши растут очень быстро. Это огромное удовольствие — наблюдать за тем, как они становятся всё более подвижными. Начинают узнавать голоса, улыбаться навстречу, тянуть свои ручки.

Физическое развитие грудничка предполагает, что к 3 месяцам он уже захочет переворачиваться со спинки на животик. А пройдет буквально полтора-два месяца — и с животика на спинку сможет. Эти данные берутся в среднем, поскольку каждый ребенок уникален.

У некоторых малышей всё настолько индивидуально, что отклонение от стандартных показателей также считается нормой.

Однако есть и исключения: если спустя полгода после рождения грудничок даже не пытается перевернуться, то его следует показать специалистам.

Невролог в паре с педиатром сможет определить истинную причину аномалии. Важно исключить любые неврологические заболевания, и приступать к выполнению предписаний.

Среди последних наиболее очевидными являются простые упражнения. О том, как их правильно выполнять, расскажем далее.

Рекомендации по приучению ребенка к самостоятельному перевороту со спинки на животик

Для того, чтобы постепенно приучить малыша к переворотам, необходимо создать благоприятные условия для гимнастики.

Внимание! Гимнастические упражнения не должны занимать больше четверти часа!

Когда ребенок уже сможет самостоятельно держать головку, можно приступать к занятиям. К этому моменту его любопытство достигнет необходимого уровня, чтобы активно повторять необходимые движения.

Для успешного проведения переворота нужно предусмотреть следующие условия:

• Твердая поверхность. Желательно обзавестись ортопедическим матрасом, который не прогнется при перевороте грудничка;
• Интересная цель. Любознательный малыш будет активнее двигаться, если перед ним разложить красивые игрушки;
• Акцент на мышечном тонусе. Комплекс гимнастики должен начинаться с тех упражнений, которые укрепляют мышцы опорно-двигательного аппарата;
• Хорошее настроение. Это условие является залогом успешного выполнения запланированного мероприятия.

Упражнения для приучения ребенка переворачиваться самостоятельно

После соблюдения всех условий можно приступать к непосредственным упражнениям. Наиболее простыми представляются манипуляции с яркой игрушкой. Ее нужно положить перед лицом малыша, который отдыхает на спинке.

Немного подвигать ею перед глазами, чтобы он заинтересовался. Когда это произойдет — игрушку следует отвести на небольшое расстояние. Так, чтобы он не мог легко дотянуться. Малыш сделает первую попытку перевернуться — и ему обязательно нужно в этом помочь.

Он должен чувствовать поддержку, свою всесильность.

Увлечь ребенка самостоятельно переворачиваться можно также и другим методом. Необходимо взять одну ножку малыша, согнуть ее в коленном суставе, завести над второй — и потянуть нижнюю часть туловища в том же направлении.

При этом нужно протянуть ребенку свободную руку, чтобы он мог ухватиться. Это позволит ему испытать удовольствие от новой игры.

В дальнейшем можно усложнять это упражнение, давая ребенку лишь точку опоры вместо активного сгибания ножки.

Физически развитым малышам можно руку не давать, и воздействовать на ножку более активно: доводить согнутую коленку до поверхности ортопедического матраса. Такое положение непременно вынудит его захотеть перевернуться.

Переворот с животика на спину ничем не отличается от предыдущего упражнения. Здесь также можно задействовать цветную погремушку, чтобы привлечь внимание ребенка и пробудить в нем желание потянуться к ней всем телом.

Важно соблюдать все рекомендации, а также помнить о первоначальной поддержке. Впоследствии малыш научится переворачиваться самостоятельно, без посторонней помощи. Мышцы окрепнут, и придет уверенность в собственных силах. Ожидать мгновенного результата явно не стоит.

К тому же занятия нельзя слишком долго затягивать. От 3 минут до 15 в полугодовалом возрасте.

Заключение

Чтобы ваш малыш научился легко переворачиваться вокруг своей оси, вместе с ним необходимо делать специальные гимнастические упражнения. Также поможет разогревающий массаж. В остальном же важно придерживаться вышеупомянутых инструкций, полноценно кормить и всячески способствовать росту ребенка.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Источник: https://vse-pro-detstvo.ru/razvitie_rebenka/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya-samostoyatelno

Как научить ребенка переворачиваться: простые упражнения

Первые три месяца родители не успевают нарадоваться одному событию, как происходит другое, не менее радостное. Вот младенец впервые улыбнулся, вот начал агукать, вот головку пытается держать, а вот уже пытается перевернуться.

Все эти движения родители ждут по графику, но если с первыми чаще всего идет по плану, то с переворотом – не всегда. Как же научить грудничка переворачиваться?

Когда младенец начинает переворачиваться

До полугода грудничок должен проходить ежемесячный осмотр у своего врача, который смотрит и на физическое развитие, и на развитие функций, соответственно возрасту.

Если с ребенком все в порядке, можно не переживать, значит, все будет идти как надо, возможно, слегка раньше времени или немного позже.

И постепенно ребенок освоит по порядку все необходимые навыки, научится и переворачиваться, после чего почти сразу же можно будет —учить младенца ползать—.

Если говорить о стандарте, то грудничок должен начать переворачиваться на бок, начиная с трех месяцев. Дальше он совершенствует свой навык и переворачивается дальше, к пяти месяцам обычно уже переворачиваются по полной – и со спины на животик, и обратно.

Ну конечно, попробуйте три месяца лежать на спине, мало того, что это надоедает, так еще и окружающий мир находится в одной точке – снизу вверх или слегка в стороны.

А мама, она же ходит вокруг и постепенно у младенца появится желание потянуться за ней или самому взять какую-то игрушку, которая привязана где-то сбоку.

Если к полугодовалому возрасту ребенок не спешит перевернуться и даже не пытался ни разу, то обязательно нужно идти к педиатру и даже неврологу, которые должны сделать тщательный осмотр и исключить любые неврологические проблемы. Если все нормально, то специалисты назначат ребенку специальный массаж и гимнастику.

Подготавливаем ребенка и условия

Как же научить малыша переворачиваться? К сожалению, если он того не желает, то непросто. Это ведь не взять и перевернуть, а сделать так, чтобы он сам попытался перевернуться. Кроме того, по каким-то причинам, еще не готовы мышцы к подобным движениям и нагрузкам.

Поэтому развиваем и укрепляем мышечную ткань, начиная с двух месяцев:

• Сгибайте и разгибайте ножки младенца.
• Вставьте в кулачки свои пальцы, малыш должен крепко их зажать. Ручки надо разводить в стороны, потом сводить на груди.
• Для укрепления пресса снова вложите в кулачки ребенка два больших пальца, когда он обхватит их крепко, подтягивайте кроху к себе. Только делайте все очень осторожно, косточки еще хрупкие и головка еще не так крепко держится.
• Положите малыша на животик. Это укрепляет мышцы шеи и учит хорошо держать голову. Наверняка на всех фотографиях младенцев вы видели эту позу. Вначале на животике нужно лежать не больше минуты, постепенно увеличивайте время, но только так, чтобы ребенку было комфортно. Доведите время до 10 минут.

Эта гимнастика должна длиться не больше 15 минут, и она, в принципе, очень полезна, даже для дальнейших движений, например, таких как —сидеть—.

Затем приступаем к обучению переворотам. Но делать это можно после того, как ребенок научится хорошо держать голову при опоре на согнутые ручки. Для этого нужно создать такие условия:

• начинать можно только когда ребенок в хорошем расположении духа;
• на твердой поверхности – чтобы ничего не двигалось под малышом и не прогибалось;
• должна быть цель: в поле зрения малыша разложить интересующие его игрушки;
• начинать с вышеописанной разминки для укрепления мышц;
• делать это тогда, когда полностью сформировался навык лежать на животе.

Переворачиваемся со спины на живот

Как правильно научить ребенка начать переворачиваться со спины на живот? Опишем простые упражнения, которыми можно пользоваться, как игрой, к тому же очень полезной.

С положения лежа на спинке

1. Малыш лежит на спине, а вы стараетесь заинтересовать его игрушкой. Водите ее перед глазами малыша в разные стороны (расстояние не меньше 30 см и скорость небольшая). Когда вы увидите интерес младенца, тут же положите ее недалеко, но так, чтобы ребенок пока не смог до нее дотянуться.

   Когда малыш попытается (это обязательно должно произойти, почувствуйте это мгновение) перевернуться, чтобы ее взять, слегка подтолкните за плечико. Естественно, он перевернется и, надеемся, младенцу это понравится.

2. Ребенок лежит на спине. Согните ножку в колене и отведите в сторону таким образом, чтобы она прикоснулась к поверхности.

   Ребенок начнет подтягивать туда же и ручку, это естественная инерция. Опять же уловите момент и помогите совсем чуть-чуть, дав ему палец. Он должен схватить руку и перевернуться.

3. Малыш на спинке. Дайте свою руку, чтобы он ее схватил. Второй рукой возьмитесь за ножки так, чтобы пятками он мог оттолкнуться.

   Возможно, от этого он инстинктивно захочет перевернуться, и так младенцу будет гораздо проще.

Лежа на боку

1. Положите ребенка на бок. Лягте сзади так, чтобы он не мог повернуться обратно на спинку. Положите перед ним с той стороны яркую игрушку. Ребенок потянется за ней и перевернется на живот.

   И, кстати, такое упражнение разовьет у младенца привычку лежать на боку, ведь это тоже надо, согласитесь.

2. Стимуляция. Положите ребенка на бочок. Одной рукой возьмитесь за плечико, а второй – отведите в сторону переворачивания таз. Можно это упражнение сделать иначе.

   Одной рукой зафиксируйте таз ребенка, а другой – отведите плечо.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Этот комплекс упражнений похож на первый, делать его нужно каждый день, начиная с трех месяцев.

Упражнения на животике

1. Ребенок лежит на животе, мама стоит сзади и чуть сбоку, показывает игрушку, увлекает ею. Когда крошка потянется за игрушкой правой рукой, игрушку нужно переместить влево. В желании взять игрушку малыш перевернется.
2. Младенец на животике. Левую ножку согнуть в коленке и занести за правую.

   Ребенок попытается встать на согнутые ручки и перевернуться. Если у него не получится, помогите, слегка подтолкнув. Сделать упражнение нужно с разных сторон, что позволит развивать все мышцы. Ножки будут крепче и будет проще —начать ходить—.

Делать эту гимнастику нужно два раза в день с большим перерывом, больше для ребенка – это нагрузка. И не более трех минут.

Советы

Что же предпринять, если ребенок в пять месяцев еще не переворачивается ни на одну из сторон. Повторимся, если педиатр зафиксировал, что ребенок здоров, то переживать не стоит. У ребенка может просто не получаться. Или он до этого просто не додумался. Есть еще ряд причин:

• Темперамент младенца. Есть изначально спокойные и неактивные дети.
• Отсутствие стимула. Провоцируйте ребенка совершать перевороты, чего-то добиваться, привлекайте внимание чем-то ярким и стимулируйте интерес и дальнейшую активность.
• Большой вес.
• Неврологические проблемы. Они действительно могут повлиять на активность. Например, неравномерный тонус мышц, но радует, что это заболевание можно выявить очень рано, что позволяет сразу же им заняться и с помощью специальных упражнений и массажа решить проблему.
• Физиологические проблемы. В период беременности или родов ребенок мог быть травмирован, из-за чего в дальнейшем возникли проблемы с переворачиваниями.
• Генетические моменты (наследственность).
• Гипоксия, асфиксия и инфекционные заболевания могут вызвать невозможность переворачиваться. В сложных случаях массажем такие вещи не решают, только специалист может рекомендовать необходимое лечение.

Изучите это видео, в котором мама очень доступно показывает упражнения, которые корректируют те мышцы, которые должны заставить ребенка перевернуться.

Как научить младенца переворачиваться вы узнали, а теперь хочется, чтобы вы понимали один такой момент: если мама по первому крику бежит выполнять желание ребенка, это отнюдь не способствует его развитию. И, кстати, уже на этом этапе способствует развитию лени. А чего там, можно лежать и двигаться не надо, если так обстоят дела.

Подумайте об этом, вы же сама труженица, с утра до вечера наверняка на вас весь дом, и ребенок, и еще что-то (у каждого свое).

Ребенок должен учиться двигаться, помогать, понимать. Поэтому не расслабляйте его, даже когда узнаете про —кризисные периоды 1-го года— или трех лет. Пусть переворачивается, а потом ползает и ходит вам на радость. Всё это вещи взаимосвязанные. А вы будьте здоровы, ведь вам сейчас нелегко. И найдите время нам написать о том, как у вас обстоят дела с переворотами и как вы с этим справляетесь.

Как научить ребенка быстро переворачиваться Ссылка на основную публикацию

Источник: https://okrohe.com/deti/zdorove/kak-nauchit-perevorachivatsya.html

Как научить ребенка переворачиваться: упражнения и рекомендации

Каждая мама с трепетом отслеживает первые навыки и умения малыша, первую улыбку, агуканье, попытку лежать на животике и передвигаться.

Последнее событие особенно волнующее для родителей, они часто интересуются, как научить ребенка переворачиваться на бок, животик, спину? Давайте узнаем, как помочь малышу в этом нелегком деле, какие есть упражнения и когда их можно начинать выполнять.

Когда пора?

Детки всегда растут незаметно, вроде бы еще вчера привезли маленький сверток из роддома, а сегодня он уже вовсю улыбается и тянется за игрушкой.

Примерно в 3 месяца крохе уже не лежится на месте, он начинает больше двигаться и иногда, кряхтя, словно старичок, переворачивается на бок. Затем постепенно этот новый навык совершенствуется, и у малыша уже получается самостоятельно лечь на животик.

А вот умение переворачиваться обратно на спину осваивается позднее всего – ближе к концу 5 месяца жизни.

Стоит отметить, что каждый ребенок индивидуален. Темпераментные детки обычно физически более развитые, чем их спокойные, флегматичные сверстники. Также имеет значение и вес малыша: если он слишком большой, то выполнить переворот ему будет сложнее. А вот пол ребенка не играет роли, девочки и мальчики осваивают этот навык приблизительно одинаково.

Совет

Многие мамы переживают, если чье-то чадо уже научилось переворачиваться, а ее нет. Но беспокоиться нужно лишь в том случае, когда малышу уже исполнилось 6 месяцев, а он еще даже не пробует самостоятельно лечь на животик или бок. В такой ситуации необходима консультация специалиста, чтобы исключить возможные неврологические нарушения.

Как можно помочь малышу?

Чтобы научить ребенка переворачиваться, не обязательно делать специальные упражнения. Просто правильно организуйте режим дня и пространство вокруг кроватки малыша.

Уже примерно с 1,5 месяца можно выполнять следующие рекомендации.

• Создавать цель в виде яркой игрушки, которая привлекает младенца. Лучше всего использовать простые формы, например красный или синий шар, куб. При этом важно, чтобы грудничок лежал на твердой поверхности.
• Проводить занятия на фитболе. Конечно, лучше, если при этом будет присутствовать специалист. Однако некоторые упражнения мама с малышом могут выполнять самостоятельно, например покачивания.
• Делать общеукрепляющий массаж. Эта процедура не только помогает укрепить мышцы грудничка, но и снимает повышенный тонус, который присутствует практически у всех деток первых месяцев жизни. Следует поочередно поглаживать ножки, ручки, животик и спинку малыша, двигаясь от периферии к центру. Не стоит массажировать такие места, как коленки и локтевые сгибы. По мере роста ребенка можно добавлять легкие похлопывания подушечками пальцев, разминания, вибрацию.
• Учиться плавать. Водные процедуры способствуют развитию вестибулярного аппарата, стимулируют иммунитет, укрепляют мышцы и, к тому же, очень нравятся всем маленьким деткам. Длительность плавания следует увеличивать постепенно, начиная с 3-4 минут и заканчивая 15-20.
• Закаливать грудничка. Тут главное не переусердствовать. Купания в прохладной воде, солнечные, воздушные ванны и другие процедуры должны быть непродолжительными по времени, а ребенок при этом положительно настроен.

Комплекс специальных упражнений

Гимнастика для малыша очень полезна, даже самые простые упражнения помогут уменьшить колики, наладят работу маленького кишечника и усовершенствуют двигательные навыки. Лучше всего, если занятия физкультурой будут проводиться в утренние часы после массажа, за 30 минут до еды или через 1 час после.

Для крошечного месячного малыша подойдут такие упражнения, как «велосипед», выкладывания на животик. Также можно давать ребенку большие пальцы рук для захвата, а затем медленно разводить его ручки в стороны и скрещивать на груди.

А вот более серьезную гимнастику рекомендуется делать не ранее, чем грудничок достигнет трехмесячного возраста.

Учимся делать переворот со спины на живот

Итак, при помощи массажа вы разогрели мышцы малыша, и теперь он готов к гимнастике.

• В ладошки малыша вложите свои большие пальцы, а остальными обхватите запястья. По 5-6 раз выполните разгибание и сгибание рук на груди, поднятие вверх над головой и вытягивание перпендикулярно телу вниз.
• Затем начните «боксирование». Ребенок лежит на спине, захват рук такой же. Поочередно выбрасывайте ручки малыша вперед, а затем отпускайте. При вытягивании руки старайтесь отслеживать, чтобы плечо ребенка было слегка приподнято. Выполнять 4-5 раз.
• Теперь выполняем упражнения для укрепления мышц ног. Возьмите в руки ступни малыша и легонько надавите на основания пальцев со стороны подошвы. Ступня рефлекторно будет сгибаться, после чего нужно слегка растереть внешний край ступни, и она сразу распрямится. Выполнять 5-6 раз.
• Положите ребенка животом на твердую поверхность, а затем встаньте сзади и приложите ладони к ступням малыша. Он должен оттолкнуться и немного проползти вперед. Вполне достаточно 2-3 повторений упражнения.
• После этого положите грудничка на спину. Придерживая своей правой рукой прямые ножки малыша, вложите ему в ладошку большой палец левой руки и слегка потяните на себя. Когда ребенок перевернется на бок, постарайтесь некоторое время удерживать его в таком положении. Если у него не получается лечь на живот, помогите ему, вытянув его левую ручку вперед. Выполните по 2 переворота в каждую сторону.
• Исходное положение такое же. Вложите пальцы в ладошки малыша для захвата, а затем медленно потяните на себя. Затем, когда он приподнимет туловище, бережно положите назад. Это упражнение поможет укрепить мышцы живота и одновременно даст возможность грудничку по-новому увидеть окружающий мир. Повторите 4 раза.
• Теперь задействуйте яркую игрушку. Когда малыш потянется за ней, отведите руку в левую сторону, одновременно в этом же направлении подталкивая его таз. Для того. Чтобы малыш окончательно перевернулся, выпрямите его правую ручку. Выполните упражнение по 2 раза в каждую сторону. Следите, чтобы в положении лежа на животе, ладони ребенка были раскрыты и находились точно под грудью.

Совет

Если малыш не в духе, плачет и капризничает во время упражнений, то лучше перенести занятия на другое время. Нервное напряжение, возникающий гипертонус при плаче не пойдут ему на пользу.

Учимся делать переворот с живота на спину

Примерно в 4-4,5 месяца гимнастику можно дополнить новыми упражнениями, которые помогут научить ребенка переворачиваться с живота на спину. Выполнять их следует в последнюю очередь, когда все мышцы грудничка уже хорошо разогреты.

• Положите малыша животиком вниз, а сами встаньте сзади. Аккуратно приподнимите его, сделав захват под грудью. Делать упражнение нужно медленно, так, чтобы ребенок сам отталкивался ручками от поверхности. Со стороны это выглядит как отжимания. Повторите 5-6 раз.
• Положение ребенка такое же – он лежит на животе. Для того чтобы он перевернулся, согните его левую ножку в колене и отведите за правую. Через некоторое время малыш попытается сделать переворот. Когда он ляжет на бок, задержите его в таком положении на некоторое время. Повторите упражнение в обратную сторону, отводя правую ножку за левую.
• Достаньте яркую игрушку и подождите, пока грудничок потянется за ней. Если ребенок вытянет левую руку, то не спеша отводите игрушку над ребенком вправо. Следите, чтобы малыш сначала перевернулся на бок, а не резко упал на спину. Повторите упражнение несколько раз, желательно с переворотами в разные стороны.

Совет

Большинство педиатров, в том числе доктор Комаровский, рекомендуют не зацикливаться на гимнастике для малышей, если к этому нет определенных показаний. Ребенку достаточно пару раз в день делать успокаивающий массаж, купать его и играть с ним.

Научить ребенка переворачиваться совсем не сложно, главное – регулярно уделять внимание его физическому развитию.

Вы и глазом моргнуть не успеете, как малыш уже будет самостоятельно поворачиваться со спинки на животик и обратно. С этого момента вам надо будет задуматься о его безопасности.

Не оставляйте ребенка без присмотра даже на минутку или же используйте манеж, обкладывайте его подушками для того, чтобы «шустрик» не упал с кровати или дивана.

Источник: https://therebenok.ru/razvitie/fizicheskoe/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya.html

Научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Совсем недавно малышу было недоступно большинство движений. Но вот ему минуло 3 месяца, и он стал пытаться дотянуться до игрушки. Теперь крохе не лежится в одном положении, и он хочет повернуться на бок, пробует перевернуться со спины на живот. У каждого ребенка эти моменты наступают индивидуально.

В норме дети начинают переворачиваться на бочок в 4 месяца, затем этот навык месяцам к 5-ти плавно переходит в переворачивание со спины на животик. К концу пятого — началу шестого месяца многие малыши уже могут переворачиваться и обратно — с живота на спину.

Статья: Когда ребенок начинает переворачиваться?

Если педиатр определил, что развитие ребенка соответствует нормам возрастных показателей, то можно не волноваться, что кроха что-то пропустит или не усвоит. Постепенно ребенок приобретет все заложенные в нем навыки.

Если в полгода малыш не умеет и не пробует переворачиваться, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач осмотрит ребенка, исключит неврологические нарушения и посоветует ряд упражнений, массаж и другие процедуры, которые помогут малышу наверстать упущенное.

Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:

1. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
2. Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
3. Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
4. Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

о том, как укреплять мышцы спины и живота:

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку). Длительность выполнения упражнений 15 минут.

Когда ребенок начнет уверенно держать голову, опираться на ручки, станет более активным и любопытным можно начинать учить его переворачиваться.

Как помочь ребенку переворачиваться?

Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:

• ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
• создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
• ребенок должен быть позитивно настроен;
• лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.

Как научить ребенка переворачиваться видео

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.

Упражнения для переворачивания со спины на живот:

1. Уложите ребенка на спинку. Заинтересуйте его игрушкой, поводя ею над ребенком вверх и вниз на расстоянии 30 см. Когда увидите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-нибудь сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог схватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его.

   Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.

2. Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит малыш. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните.

   Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.

3. Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, малышу буде удобнее перевернуться со спинки на животик.
4. Положите кроху на бочок, а сами расположитесь сзади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
5. Малыш снова на боку, вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота.

   Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения — стимулировать желание перевернуться.

ребенок на спине ребенок на боку ребенок на животике

Упражнения для переворота с живота на спину:

1. Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
2. Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается — помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

Обучение переворотам видео №2

Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:

• массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
• пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
• плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
• закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании);
• фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. О фитболе

Читаем далее по теме развития навыков:

1. Когда дети начинают сидеть?
2. Когда ребенок начинает ходить?
3. Когда дети начинают ползать?

Появление в доме малыша – это знаменательное событие. Однако у молодых родителей возникает множество вопросов. Один из них:

Как научить ребенка переворачиваться на спину и на живот?

На самом деле развивается новорожденный достаточно быстро. Первые попытки поменять положение тела появляются уже на втором месяце жизни.

Спустя еще 30 суток малыш будет способен самостоятельно переворачиваться. Вы можете помочь своему чаду. Для этого был разработан специальный комплекс упражнений.

Подготавливаем малыша

Научить ребенка переворачиваться на живот и на спину не так уж и просто, требуется подготовка мышечных тканей.  Мышцы новорожденного должны быть готовы к новым движениям, а также к новым нагрузкам.

1. Для начала выполните упражнение, которое напоминает «велосипед». Необходимо сгибать, а затем разгибать ножки новорожденного, постоянно их чередуя.
2. Ребенок должен захватить пальцы матери и крепко их держать. Ручки крохи нужно разводить в стороны, а затем сводить на груди.
3. Чтобы укрепить мышцы живота, необходимо дать ребенку два пальца для захвата, а затем подтягивать его к себе за ручки. Делать это нужно аккуратно, так как новорожденный еще может неуверенно держать головку.
4. Следующее упражнение – выкладывание на животик. При этом существуют ограничения по времени. Первый раз ребенка можно положить на живот в 1 месяц и всего лишь на 1 минуту. Постепенно, если это нравится ребенку, время нужно увеличивать. В итоге ребенок сможет лежать на животике минут 10. Это упражнение позволяет укрепить мышцы шеи и научить младенца держать головку.

По времени гимнастика должна занимать не более 15 минут.

Создаем условия для переворотов

Итак, как научить ребенка переворачиваться на спину?

Для начала стоит создать для новорожденного оптимальные условия. Начинать попытки можно только после того, как ребенок научится держать головку, опираясь при этом на согнутые ручки. К этому времени малыш станет более любознательным и активным.

Что же требуется для успешных занятий:

• Ребенка необходимо выкладывать на твердую поверхность, которая не прогибается.
• У крохи должна быть цель. Для этого стоит разложить в поле зрения ребенка яркие и интересные игрушки.
• Начинать занятия можно только в тех случаях, когда у младенца хорошее настроение.
• Для начала следует выполнить упражнения для укрепления мышц.

Переворачиваемся с животика на спину

Как научить ребенка переворачиваться в 3 месяца с живота на спину? Для этого существует специальный комплекс упражнений, который следует выполнять ежедневно:

1. Упражнение с интересной и яркой игрушкой.

• Исходное положение – лежа на животе.
• Мама должна встать позади младенца и показать ему игрушку.
• Когда кроха потянется за ней правой ручкой, необходимо отнести предмет влево.
• В итоге, следуя за игрушкой, младенец перевернется.

• Исходное положение – лежа на животе.
• Левую ножку новорожденного согните в колене и отнесите за правую.
• Ребенок сделает попутку привстать на согнутых ручках, а затем перевернуться.
• Если у младенца с первого раза не получается, то стоит ему помочь. Достаточно аккуратно потянуть за ручку. При этом нужно проследить, чтобы при резком перевороте ребенок не стукнулся головой.

Проделывать каждое упражнение нужно с обеих сторон. Это позволит новорожденному равномерно развивать мышцы и слева, и справа. Выполнять комплексы можно несколько раз в день. Занятия должны длиться не более 3 минут.

В завершение

Теперь вы знаете, как научить ребенка переворачиваться на бок, на спинку и на животик.

Можно выполнять специальные массажные упражнения, делать легкую гимнастику, правильно носить на руках и помогать ребенку расти и крепнуть.

Источник: https://mama-love.ru/nauchit-rebenka-perevorachivat-sya-so-spiny-na-zhivot/

Как научить ребенка переворачиваться

04.03.2017

Приветствую вас дорогие друзья в очередной статье, которая посвящена развитию навыков у вашего ребенка. Сегодня мы будем учиться помогать переворачиваться вашему малышу со спинки на животик и наоборот: с живота на спину. Это один из базовых навыков, его должен уметь выполнять каждый здоровый грудничок.

Стоит ли помогать ребенку и когда начинать

В принципе, многие дети вполне самостоятельно справляются с поставленной задачей и переворачиваются без посторонней помощи. Причем обычно делают это они вполне непредсказуемо и скатываются куда-нибудь. Однако, чтобы ваш ребенок оказался в числе таких же шустриков с ним нужно проводить некоторые подготовительные упражнения, о которых мы поговорим чуть позже.

Некоторые детки не могут сами перевернуться даже несмотря на хорошую подготовку, поэтому им нужно будет оказать некую помощь в момент самого переворота или же вообще перевернуть при помощи специального упражнения.

Так что вы видите, здесь все индивидуально. Если малыш будет нуждаться в помощи и сам долго не сможет переворачиваться, то придется помогать. Предварительная физическая подготовка нужна любому малышу, общие развивающие упражнения необходимо делать каждый день с рождения.

О том, что касается сроков, то я написал очень подробную статью «Когда ребенок начинает переворачиваться». Здесь же я просто повторюсь и приведу средние показатели:

• 4 месяца – малыш должен переворачиваться на бок и пробовать перевернуться со спины на животик.
• 5 месяцев – должен уже полностью уметь переворачиваться со спины на живот.
• 6 месяцев – малыш переворачивается обратно с живота на спину осознанно, а не случайно.

Но это все примерные данные, которые могут колебаться плюс-минус один месяц.

Подготовительные упражнения

Ниже я приведу список упражнений, которые покажутся вам банальными, но если выполнять их каждый день в комплексе, то они дадут неплохой результат. Это все должна проделывать со своим малышом каждая мама, чтобы он укреплял свои мышцы и после самостоятельно учился переворачиваться, садиться и ходить.

Все перечисленные упражнения уже можно вовсю делать начиная с третьего месяца:

1. Выкладываем ребенка на животик. Все подробности данной процедуры я написал в статье «Как правильно выкладывать ребенка на живот». Здесь же просто скажу, что делать это можно в принципе сразу после того, как заживет хорошо пупочная ранка, а не ждать третьего месяца.
2. Упражнение «велосипедик». Это когда нужно по очереди сгибать малышу, то левую, то правую ножку. Параллельно с этим, чтобы развеселить ребенка можно приговаривать «Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот… и т.д.»
3. Сведение и разведение ручек. Разводить необходимо на всю длину. При сведении получиться, что малыш как бы обнял сам себя. Выполняя это упражнение моя жена приговаривает «Покажи, как ты сильно любишь маму, покажи как любишь папу, бабушку и т.д.». Короче, сколько родственников, столько раз и выполняет упражнение.
4. Дайте ребенку указательные пальцы своих обеих рук, чтобы он хорошо ухватился своими ручками и слегка подтягивайте ребенка к себе, чтобы он напрягал свои мышцы и пытался встать.
5. Также можно сгибать и разгибать руки в локтях. В этом упражнении ничего сложного нет.

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот

Все упражнения, которые будут описаны ниже, выполняются если:

• Ребенок еще не ел, но пока и не голоден. С полным желудком малыш будет только срыгивать молоко или смесь. Если он голоден, то будет капризничать. В идеале все это делать утром где-то за полчаса до очередного кормления.
• Малыш хорошо себя чувствует и настроен на игру. Вялого ребенка не нужно принуждать делать какие-то упражнения.
• Все упражнения выполняются на жесткой поверхности. Мягкая кровать или диван не подойдут. На них ребенок будет только прыгать и ничего стоящего сделать не получится.

Ну а теперь переходим к перечислению непосредственно самих действий, которые необходимо выполнить, чтобы ребенок перевернулся со спины на животик:

1. Можно поманить его любимой яркой игрушечкой. Ее нужно положить так, чтоб ребенок не смог до нее дотянуться и единственным выходом для него было бы перевернуться. Не известно, получиться ли это сделать у ребенка, но напрягать мышцы и пытаться он точно будет. Кстати, лучше, если данная игрушка будет яркая погремушка, таким образом, вы сможете манить ребенка не только видом, но и звуком.
2. Попробуйте согнуть правую ножку в колене и запрокинуть ее за левую. В этом случае малыш почувствует дискомфорт, лежать ему будет уже неудобно и он захочет перевернуться.
3. Зажимаете ступни малыша своей рукой. Он должен в них упереться. Дайте ему свой указательный палец на второй руке и потихоньку потяните вбок. Благодаря руке, которая держит его ступни, ребенок не будет скользить по столу.
4. Снова кладем перед малышом его любимую игрушку и ложим малыша перед ней на бок. Сзади придерживаем ребенка, делаем упор, можно лечь рядом таким образом, чтобы ребенок не перевернулся на спину, а удерживался в таком положении, лежа на боку.

Учим грудничка переворачиваться с живота на спину

Все условия остаются прежними: жесткая поверхность, кладем «веселого» ребенка за полчаса до еды и выполняем упражнения.

1. Кладем ребенка на животик. Приподымаем его и держим таким образом, чтобы малыш упирался руками в поверхность (столик либо кровать).
2. Используйте все ту же любимую погремушку ребенка. Ее необходимо вначале держать в поле зрения, а потом постепенно убирать таким образом, чтобы ребенок слышал только звук и ему захотелось перевернуться и дотронуться до игрушки.
3. Ребенок лежит на животике. Возьмите одну его ножку, согните и заведите ее за другую. Опора будет меньше и ему придется перевернуться. В момент переворота малыша нужно поддерживать, чтобы он резко не выполнил упражнение и не травмировался.

Вот, в принципе и все, мы с вами разобрались, как помочь своей крохе научиться переворачиваться.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/razvitie/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya.html

Как научить ребенка переворачиваться?

Один из важнейших этапов в развитии новорожденного — умение переворачиваться, потому что только с освоением этого навыка ребенок наконец-то получает доступ к возможности самостоятельного изучения окружающего мира без помощи на то мамы и папы.

Начинается этот важный этап развития с 2-3 месяцев, когда малыш уже уверенно держит голову. Но можно ли помочь ему в этом и как научить ребенка переворачиваться быстрее? Существуют ли какие-то действенные методики для этого и каких ошибок в процессе обучения не стоит допускать?

Наконец, что делать, если в 3-4 месяца малыш все так же лежит на спинке и желание перевернуться на бочок у него напрочь отсутствует?

Каким способом малыши переворачиваются?

У каждого ребенка существует свой индивидуальный способ «переворотов», однако последовательность освоения навыка у всех одинакова: со спинки на животик, а уже потом и с живота на спинку.

А вот движения при переворотах у всех карапузов разные: одни детки ведут себя, как змейки, и переворачивают сначала нижнюю часть тела, а потом и верхнюю, а другие крутятся, как акробаты, делая переворот при помощи вытянутой руки и подтянутой к ней ноги.

К какому возрасту кроха должен уметь это делать?

Нормативные показатели гласят, что большинство грудничков осваивают навык переворачивания со спинки на животик где-то в 3 месяца, а с 5-ти месяцев смело «перекручиваются» с живота на спину.

Однако показатели развития у всех разные и некоторые крепыши успевают освоить все способы переворачивания к 3 месяцам, тогда как более слабые их сверстники закрепляют данные навыки только к полугоду.

Причины, по которым ребенок не может освоить «перевороты» к нужному сроку

Любая мама переживает насчет правильного развития своего малыша, потому отставание от «нормативов» заставляет ее нервничать и искать причины нежелания ребенка освоить перевороты. Почему же так происходит?

Неврологические нарушения

Эти нарушения выражаются в ослабленном тонусе мышц, бороться с которыми стоит при помощи массажа и специальных упражнений, а в некоторых случаях (только по совету педиатра) под «надзором» медикаментозного лечения.

Темперамент

Не секрет, что некоторые детки ведут себя активней, чем их сверстники, потому для них освоить навык переворачивания бывает намного проще. Если ваш ребенок медлителен по натуре, не удивляйтесь (и тем более, не переживайте) тому, что он захочет освоить умение немного позже других ребят.

«Зачем крутиться и вертеться, если можно просто полежать?». Так думают малыши, у которых к переворачиванию нет никакой мотивации: красивой игрушки, до которой хочется дотянуться, или необычного предмета, заинтересовавшего малыша.

Проблема заключается и в отношении к этому вопросу взрослых, подскакивающих на любой призыв ребенка и дающих ему все, что он захочет.

Правила обучения «переворотам»

Чтобы поскорее освоить навык переворачивания, маме и папе малыша нужно знать, как правильно это делать.

1. Обязательно нужно учить ребенка переворачиваться сразу в обе стороны, а не в какую-то одну конкретно.
2. Занятия нужно проводить только тогда, когда он пребывает в благостном расположении духа, а не сопит обиженно и не дует губы.
3. Необходимо пристально следить за тем, чтобы уроки проходили в безопасном пространстве, а на пути «исследователя» не попадались острые углы и тяжелые предметы. 

Учимся переворачиваться со спины на бочок

Для того, чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на бок или животик, нужно подготовить для занятий твердую поверхность, на которую вы будете выкладывать малыша. Будет ли это манеж или обычный пол, который вы застелите одеялом — не так важно, главное, чтобы ребенку было на нем удобно и он не проваливался в его «мягкий» плен.

Лучшим способом для обучения будет привлечение внимания малыша к яркой игрушке или интересному предмету: положите ее справа или слева от карапуза, лежащего на спине, и обратите на нее его внимание. Попытки дотянуться до игрушки и завладеть ею приведут к тому, что ребенок все-таки сделает заветный переворот и порадует вас новым достижением.

Учимся переворачиваться со спины на животик: 4 действенных способа

Этот навык освоить немного труднее, чем переворот на бок, потому и вариаций обучения будет предложено сразу четыре.

Игрушка — всему голова!

Положите малыша на спинку и снова воспользуйтесь яркой игрушкой: она должна висеть перед лицом ребенка на расстоянии в 50 сантиметров. Теперь аккуратно и медленно передвигайте ее, чтобы «маневры» проходили в радиусе 20-30 сантиметров от лица малыша.

Как только увидите зажегшийся в глазах ребенка интерес, тут же отведите заветный предмет в сторону — пусть малыш захочет до него дотянуться и перевернуться соответственно. Можете помочь ему в процессе, легонько направив ученика в нужную сторону.

Идеальные завитушки

Положите ваше чадо на спину, согните его ножку в колене и в тазу, а потом заведите ее над другой ногой. После этого поверните попу ребенка в эту же сторону, при этом проследив за тем, чтобы он крепко схватился за вашу свободную руку и с ее помощью перевернулся.

Даешь опору!

Чтобы научить ребенка поворачиваться со спины на живот, протяните ему, лежащему на спине, одну руку — пусть он крепко за нее ухватится, а вторую сделайте «опорой», расположив под стопами малыша. Переворачивайтесь смело!

Мне неудобно!

Сделайте лежание малыша «не комфортным»: закиньте одну ножку на другую, чтобы колено ребенка лежало на полу. Поза буквы «зю» дитенышу не понравится и он обязательно постарается перевернуться на живот и исправить ситуацию.

Учим малыша переворачиваться с живота на спину

И снова на помощь придут яркие игрушки, благодаря которым кроха захочет сдвинуться с места и сделать переворот. Для этого положите чадо на живот, расслабьте его с помощью массажа спины и уже потом покажите, что у вас «есть»: погремушка, лежащая на расстоянии в 50 сантиметров.

Перемещайте ее в разные стороны, а после положите поодаль. Любой ребенок захочет до нее дотянуться, а вашей задачей станет помочь ему сделать первый переворот.

Маленькие «помогалки»: полезные советы для родителей

Как научить ребенка переворачиваться поскорее? Что еще может помочь родителям в процессе обучения?

Укрепление мышц

Укрепить мышцы малыша можно при помощи массажа, гимнастики, плавания и активных игр. Это советуют абсолютно все доктора, к которым мамы обращаются по вопросам развития своих детей.

Упражнение «крест-накрест»

Дайте ребенку свои пальцы, чтобы он крепко за них ухватился, и медленно разведите его ручки в стороны, а потом сведите над грудкой в положении «крест накрест».

Сгибание-разгибание и велосипед

Локтевые суставы хорошо укрепляются при помощи упражнений на сгибание-разгибание ручек, при которых ребенок приподнимается на руках из положения лежа на животе. Упражнение «велосипед», в свою очередь, легко справляется со слабостью суставов ног.

Выкладывание на живот

Как только малыш достигнет возраста 1 месяц, почаще выкладывайте его на животик, лежит ли он в кроватке или на полу на одеяле. Только будьте внимательны и поддерживайте чадо под грудку, так как его суставы рук пока слабы и он постоянно будет тыкаться носом в плед, как маленький котенок (кому это понравится?).

Подводя итоги

Помните, что каждый малыш индивидуален и мы не устанем повторять эту важную истину.

Все мамы беспокоятся о том, чтобы их ребенок развивался правильно и своевременно, но в том-то и дело, что он сам решает, когда ему освоить переворот на живот или на бок.

И если ваше чадо немного отстает от своих сверстников в этом вопросе, дайте ему еще немного времени и у него обязательно все получится!

Источник: https://otvetprost.com/543-kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya.html