Почему при беременности отекают ноги
По оценкам гинекологов отекают ноги при беременности у 80 % женщин. Каждая будущая мама чутко прислушивается к своему организму, сверяя свои симптомы с информацией в кабинете врача, в интернете, на страницах женских журналов. Как не запаниковать от обилия разноплановых советов, в частности от отеков во время беременности?
Что такое отеки
В первую очередь нужно понять, что это не болезнь и не нарушение работы организма. Отеки – это задержка воды в тканях организма. Человеческое тело состоит на 80% из воды.
Во время беременности женщина набирает еще порядка 6–8 литров. Будущий младенец вместе с плацентой и амниотической жидкостью к 39–40 неделе накапливает около 3 литров. Остальная вода равномерно распределяется в организме мамы.
Увеличивается объем крови, растет матка и молочные железы.
Такие водные запасы для материнского организма имеют первостепенное значение. Чем больше воды, тем лучше будет реология, то есть вязкость крови. А чем она текучее, тем быстрее доставляет питательные вещества малышу.
Вспомним еще про кровопотерю во время родов. Роженице будет легче восстановиться после потери разведенной жидкой крови, чем густой концентрированной.Так почему же столь необходимая для беременности вода образует отеки, доставляя беспокойство будущим мамам и их врачам?
| Причины | Проявления |
| «Дырявые» сосуды. | В период беременности с каждым месяцем происходят гормональные изменения – в кровеносных сосудах нарушается кальциевый обмен. Стенки истончаются, и жидкость просачивается в ткани женщины сквозь мельчайшие отверстия. Такие изменения хорошо заметны к 35 неделе беременности. |
| Матка. | В последнем месяце беременности большинство будущих мам отмечают отек щиколоток. Неудивительно, учитывая нормальное накопление воды при беременности. Увеличившаяся матка на поздних сроках (37–40 недель) сдавливает нижнюю полую вену, что затрудняет кровоток в венах нижних конечностей. |
| Варикозное расширение вен. | Отеки на ногах могут сопровождаться покраснением кожи и болями. Опухать может как обе, так и одна нога, особенно после длительной ходьбы и стояния. В таком случае потребуется внимание не только гинеколога, но и хирурга-флеболога для исключения тромбоза вен. |
| Различные патологии. | Хроническая сердечная недостаточность может также быть причиной отеков ног вследствие застоя крови в венозном русле. Пиелонефрит часто обостряется во время беременности из-за гормонального нарушения оттока мочи и вызывает отеки. С такими болезнями женщина обычно сталкивается еще до беременности, а отеки проявляются на ранних ее сроках. |
Опасная и неопасная задержка жидкости
В основном будущие мамы замечают припухлость ног на поздних сроках беременности. Начиная с 35 недели беременности, отчетливо видны отеки щиколоток. Привычная обувь сдавливает ступни.
Следы от носочных резинок украшают лодыжки по вечерам. Обычно к утру от отеков не остается и следа. Такие умеренные отеки – норма и не требует лечения.
Скорее, наоборот, присутствие легких отеков ног на последнем месяце говорит о хорошем разжижении крови.
Иногда женщины во время беременности, примерно на 38–39 неделе жалуются, что отекла одна нога: то левая, то правая.
Это объясняется тем, что матка сдавливает подвздошную вену на том боку, на каком лежит будущая мама – с правой или с левой стороны. По этой же причине на последнем месяце беременности одна рука может отекать сильнее другой руки.
Кроме того, на 38–39 неделе у будущей мамы обычно опускается живот и плод начинает давить на мочеточники, что затрудняет отток мочи.
Если резко и сильно отекают лицо, руки и особенно поясница, это является опасным симптомом. Чаще всего такие массивные отеки могут отмечаться на 38–40 неделях, но могут возникнуть и раньше, на 35 неделе.
Насторожить также должно покалывание или онемение пальцев ног, обеих рук или одной руки, выраженное опухание губ и носа. Кожа становится пастозной, после придавливания не скоро выравнивается.
Такое состояние требует немедленного обращения к врачу.
Возможно, речь идет о преэклампсии или позднем токсикозе беременных, который чаще всего диагностируют с 35 недели. Преэклампсия – опасное для жизни женщины и плода состояние. Заболевание развивается очень быстро и проявляется нарушением работы почек, кровеносной системы, глаз и мозга.
Если гестоз выявлен на 37–40 неделе, то для спасения жизней матери и плода выбирают быстрое родоразрешение. Механизм возникновения преэклампсии до конца не изучен, но ее обязательными симптомами являются повышенное артериальное давление и присутствие белка в моче, а вовсе не отеки.Резкая прибавка в весе в последние месяцы беременности (более 300 грамм в еженедельно, начиная с 35–37 недели) может говорить о наличии скрытых отеков. Жидкость способна скапливаться не только в тканях материнского организма, но и в плаценте. Из-за отека плаценты плод не сможет нормально получать кислород и питание. Такое состояние может привести к гипоксии и задержке роста малыша.
Отеки голеней, лодыжек, щиколоток, появляющиеся на 37, 38, 39, 40 неделях, – физиологическая норма. Патологическими во время беременности называют скрытые отеки и отеки туловища, рук и лица, сопровождающиеся высоким давлением и присутствием белка в моче.
Отеки и гестоз
Современные акушеры пересмотрели свой подход к влиянию отеков на развитие гестоза. Раньше при обнаружении отечности на 37–39 неделе врачи подозревали преэклампсию и главным виновником называли скопившуюся жидкость в тканях.
В первую очередь врачи рекомендовали ограничить питье и соль в диете. Это в корне неверно, так как в силу естественных гормональных причин кровеносные сосуды во время беременности ближе к 40 неделе обезвоживаются.
Из-за того, что вода утекает в ткани организма, материнская кровь сгущается, она медленнее несет питательные вещества ребенку.
Плацента пытается сохранить нужный напор крови для жизнеобеспечения плода и вызывает сужение или спазм сосудов. Вот почему, а также из-за особенностей свертываемости крови у будущих мам артериальное давление при обезвоживании повышается.
У беременной женщины из-за спазмов сосудов возникает риск образования тромбов. Поврежденные почечные сосуды, кроме воды, пропускают еще и белок в мочу, о чем красноречиво свидетельствуют анализы на поздних сроках беременности.
Протеинурия говорит о белковом голодании плода.
Задержать воду в крови могут натрий и особый белок альбумин. Но если и одного, и другого не хватает, потому что мама мало пьет воды, ограничивает себя в потреблении соли и плохо питается (а надо знать, что альбумин синтезируется в печени в зависимости от потребляемых белков), то жидкость свободно протечет из материнских сосудов, образуя отеки.
Обильное питье увеличивает текучесть крови, то есть снижает повышенное давление у матери и улучшает питание ребенка. Будущая мама, особенно на последних месяцах беременности, начиная с 35 недели, нуждается в сохранении альбумина в организме, а его можно получить из белковой пищи.
Важно соблюдать питьевой режим и не увлекаться диетами при отеках.
Как избавиться от отечности ног
Помните, что любые действия, особенно если они касаются применения мочегонных трав при отеках ног, нужно согласовывать с гинекологом. Но в силах каждой мамы самостоятельно позаботиться о здоровье своих ног во время беременности. Следует придерживаться таких принципов:
- начиная с 35 недели беременности хорошо делать специальную зарядку для ног, меньше сидеть, лучше ходить или лежать, чтобы не застаивалась кровь в нижних конечностях;
- очень эффективен при отеках массаж ступней – это не только приятная процедура, но и рефлексотерапия внутренних органов;
- в положении лежа под ноги нужно подкладывать валик для улучшения оттока крови с конечностей;
- снимают отеки и прохладные (30-35 градусов) ванночки для ног с морской солью;
- если есть предрасположенность к варикозному расширению вен, компрессионный трикотаж лучше начать носить с ранних сроков и вплоть до 40 недели, а класс компрессии подскажет врач при осмотре;
- использовать гели и мази на основе гепарина только при выраженном болевом синдроме, а в качестве профилактики образования тромбов врачи не рекомендуют использовать эти средства при беременности;
- стараться избегать душных жарких помещений;
- не ограничивать себя в воде, особенно на поздних сроках, стараться пить «по жажде»;
- следить за своим весом, исключить жирное, сладкое, копченое.
Важно потреблять больше белков, они содержатся не только в мясе. Витамины С и Р укрепляют стенки сосудов и делают их менее ломкими. Продукты, богатые этими витаминами: цитрусовые, почти все ягоды, зелень, капуста.
В волшебное время беременности будущая мама легко заражается чужими страхами и порой назначает себе ненужное лечение. Приучите себя проверять информацию. Изучайте новые методики и советуйтесь со специалистами.
Позитивный настрой, правильное питание и врачебный контроль – вот залог благополучной беременности.
статьи: (Пока нет )
Загрузка…
Наталья
Источник: https://nashinogi.ru/simptomy/oteki-opuholi/otekayut-pri-beremennosti.html
19 неделя беременности
Вероятно, к этому моменту вы уже успели подружиться со своим малышом, привыкнуть к своему беременному положению, а также обрадовать всех своих родственников радостным известием о том, что скоро в вашей семье ожидается прибавление.
19 неделя — это конец пятого акушерского месяца. А это значит, что уже почти половина вашей беременности прошла успешно.
На этом сроке будущей мамочке предстоит посетить женскую консультацию для сдачи некоторых важных анализов. Также вам придется снова пройти УЗИ для того, чтобы исключить вероятность развития пороков у ребенка.
Вес, размер и развитие плода
Именно с этой недели вы можете испытать ощутимые шевеления малыша в своем животике.
Если вы и раньше чувствовали легкие толчки, то сейчас они стали более ощутимыми, почувствовать их может любой человек, прикоснувшийся к вашему животу. Большая часть движений плода будущей мамочкой не воспринимаются, но периодические толчки свидетельствуют о том, что с плодом все в порядке.
Малыш развивается быстро, рост его составляет 13-15 см, масса тела достигает 200 грамм.
Конечности начинают приобретать те пропорции, которые будут у малыша на момент рождения. Стремительное развитие касается и головного мозга крохи, он растет и совершенствуется. Нейроны занимают свое место, благодаря чему движения плода становятся координированными и целенаправленными.Активизируется работа сальных желез, тело малыша покрывается смазкой, скопление которой приходится на кожные складки и голову. Эта смазка обладает защитным и антибактериальным действием, она помогает уменьшить воздействие околоплодных вод на кожу плода.
У ребенка начинает формироваться дыхательная система, происходит активное развитие легких и бронхов.
Также в это время у плода начинает закладываться жировая прослойка под кожей. Теперь слой подкожного жира располагается в области грудной клетки, грудины и пока еще совсем мягких ключиц. А голову ребенка уже начинают покрывать почти прозрачные волосики.
Итак, к 19 неделе беременности в развивающемся организме малыша должны были произойти следующие изменения:
1 Самое заметное изменение – это появление обусловленных и биологически «правильных» движений ребенка;
2 Благодаря росту головного мозга, малыш получил еще больше умений и навыков. В частности, теперь он умеет держать головку прямо, а также поворачивать шею в стороны;
3 Ручки и ножки ребенка подрастают и приобретают более четкие очертания;
4 Появляется чувствительность к продуктам питания. Уже на этом этапе развития может сформироваться склонность к пищевой аллергии;
5 Дыхательная система начинает подготовку к активной самостоятельной деятельности. Структура бронхов принимает вид разветвленного дерева;
6 Завершается закладка молочных зубов. Под их зачатками уже запускается процесс формирования настоящих, коренных зубов;
7 У малыша развивается слух. Мама может включать для него классическую или любую другую успокаивающую музыку. А вот громкая музыка способна испугать ребенка, поэтому старайтесь избегать теперь шумных мероприятий.
Ощущения будущей матери
Многие женщины отмечают следующие моменты, появившиеся в их состоянии в это время:
1 Ранний токсикоз начинает отступать, утренняя тошнота уже практически не проявляется. Если ранее у женщины присутствовало чувство отвращения к некоторым продуктам, то теперь аппетит постепенно начинает приходить в норму;
Интересно! Вес плода по неделям беременности: нормы и таблицы
2 Может наблюдаться «ложная» заложенность носа, обусловленная изменениями в артериальном давлении.
Настоятельно не рекомендуется использовать для решения этой проблемы сосудосуживающие капли, так как они очень часто вызывают привыкание (так называемый медицинский ринит).
В таких случаях хорошо подойдут средства, изготовленные на основе морской воды;
3 Ваш животик растет достаточно быстро, что приводит к неравномерному растягиванию кожи и появлению стрий. В это время кожа живота, как правило, начинает сильно чесаться. Используйте специальные крема для беременных, повышающие эластичность кожи и глубоко увлажняющие её;
4 Уже на 19 неделе беременности женщина может столкнуться с таким явлением, как отечность ног, кистей рук и лица. Особенно сильно отеки могут проявляться в конце дня.
5 Увеличивающаяся в размере матка осуществляет давление на внутренние органы, отчего часто возникают расстройства желудка и кишечника. Будущие мамы нередко испытывают проявления изжоги, а также страдают от запоров. Правда, от этих явлений избавиться невозможно – вам придется просто перетерпеть это время.
Женский организм начинает постепенно изменяться, тазобедренные суставы расслабляются и расходятся, чтобы облегчить выход ребенка во время родов. 19 неделя беременности приносит мамочке болезненные ощущения в области поясницы и спины.
Умение правильно дышать избавит вас от одышки, а также поможет избавиться от усталости, ощущения нехватки воздуха.
19 неделя беременности – идеальное время для записи на курсы материнства, на которых можно познакомиться с другими беременными, найти новых друзей, поделиться своими ощущениями.
19 неделя беременности – самое подходящее время для того, чтобы узнать пол ребенка.Вы можете записаться на УЗИ в своей поликлинике, посетить платную клинику, в которой вам предложат сделать снимки ребенка или записать видео.
УЗИ на этом сроке обязательно, гинеколог должен удостовериться, что ребенок развивается правильно, у него нет никаких явных и скрытых патологий.
Из анализов обязательно будут назначены проверка уровня гемоглобина и сахара в крови, дополнительно следует проверить белок в моче.
При необходимости дополнительно может быть назначен анализ на прогестерон.
Опасности на 19 неделе беременности
К сожалению, опасность прерывания беременности на этом сроке еще не полностью отступила.
Даже на этом своеобразном «экваторе» беременности существует определенная угроза замершей беременности.
Это явление обычно сопровождается тянущими болями внизу живота, коричневатыми мажущими выделениями, повышенной температурой тела и сильной слабостью.
При обнаружении у себя совокупности этих симптомов обязательно обратитесь за помощью к врачу-гинекологу.
Из-за существенно увеличившейся в размерах матки появляется риск развития заболеваний почек.
Самым распространенным недугом, которым страдают беременные женщины, является пиелонефрит. Это нарушение также характеризуется повышенной температурой и резкой болью в пояснице.
Пиелонефрит довольно опасен, поэтому требует принятия незамедлительных лечебных мер.
Он может возникнуть из-за того, что отток мочи из мочеточников нарушается, и происходит застой жидкости.Именно поэтому специалисты советуют пить как можно больше жидкости в этот период. Хорошей профилактикой является несложное упражнение: женщина должна периодически, в качестве разминки, принимать коленно-локтевое положение. Таким образом, улучшается отток жидкости из мочеточников.
Интересно! Предлежание хориона по неделям беременности
Что делать, если на 19 неделе беременности нет шевелений?
Отсутствие толчков в животе на положенном сроке – это далеко не всегда повод для беспокойства. Отчетливые толчки могут появиться и несколько раньше, и позже, и любой из этих вариантов будет считаться нормой.
Главными факторами, определяющими начало ощущаемых шевелений ребенка, являются индивидуальные физиологические особенности женщины и степень развития плода.
При первой беременности толчки начинают проявляться чуть позже, к 20 неделе. Также имеет значение тип фигуры будущей мамы: полненькие женщины будут чувствовать шевеления малыша немного позже, чем худенькие.
Еще одной причиной, по которой женщина может не ощущать движений ребенка, является положение плода в матке.
Иногда малыш принимает такую позу, при которой практически не касается стенок матки. Это значит, что маме будет сложно почувствовать толчки, особенно если ребенок не сильно активный.
Если шевеления не ощущаются уже на протяжении нескольких дней, лучше всего будет провести ультразвуковое исследование. Это позволит узнать истинную причину отсутствия или слишком малого количества толчков.
Полезные советы для будущей мамы
Чувство сонливости постепенно сменяется бессонницей. 19 неделя беременности заставляет будущую мамочку привыкать к новому ритму жизни. Женщина становится беспокойной из-за переживаний о ребенке, у нее часто меняется настроение.
Многие вещи женщину раздражают, и это негативно сказывается на поведении ребенка в животике. Он то затихает, то начинает сильно активничать, что приводит к болезненным ощущениям у женщины, поэтому следует избегать стрессовых ситуаций.
Слушайте свою любимую музыку, смотрите фильмы со счастливым концом, проводите время среди приятных вам людей. Старайтесь испытывать побольше положительных эмоций.
Если мамочка уже знает пол ребенка, то 19 неделя беременности для нее является переломным моментом, во время которого она начинает покупать вещи для будущего малыша, присматривать коляску и игрушки. Поиск игрушек и одежды вызывает положительные эмоции у женщины.
Женщина должна заботиться о своем здоровье, ей необходимо пить витамины, правильно питаться.
Обратитесь к вашему врачу для того, чтобы составить оптимальный рацион питания. Личный специалист также должен выписать вам комплекс необходимых витаминов и минералов (обычно это фолиевая кислота, кальций, железо, витамины A, B, C).Стоит помнить, что принимать медикаменты для поддержания иммунитета и профилактики авитаминоза необходимо строго в соответствии с показаниями врача.
Избыток витаминов, как и их недостаток, может серьезно навредить здоровью ребенка.
А вот длительное нахождения на солнце беременной противопоказано, как и посещение солярия. Следует запастись кремом от растяжек, начать ухаживать за волосами, ногтями, так как при нехватке кальция ногти становятся ломкими. Если у вас существуют проблемы с зубами, то стоит именно сейчас посетить стоматолога.
Беременные должны перестать ходить на каблуках, чтобы не допустить осложнений, которые могут привести к выкидышу. Женщинам следует отказаться от привычки спать на спине и животе, а также свести к минимуму долгое стояние или сидение.
Именно с этого времени начинается значительный набор веса у будущей мамочки.
Старайтесь поменьше питаться мучными продуктами, чтобы избежать набора лишнего веса.
недели беременности, развитие плода
Источник: https://moe1.ru/beremennost/mesyatsy-beremennosti/19-nedelya-beremennosti
Отекают ноги беременность 18 недель
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Отек ног на 18-29 неделе
В этой статье мы рассмотрим второй триместр беременности: объясним, что происходит в это время с организмом матери, выясним, почему отек ног на 7 месяце беременности становится самым сильным, и разберемся, как победить отеки ног на 28 неделе беременности.
Сколько длится второй триместр беременности, и когда начинается третий триместр?
Второй триместр беременности включает срок с четвертого по шестой месяц беременности. Таким образом, второй триместр беременности начинается с 14 недели и длится до 27 недели включительно.
Третий триместр беременности включает срок с седьмого по девятый месяц беременности. Таким образом, второй триместр беременности начинается с 28 недели. Однако предсказать, сколько продлится последний триместр, невозможно: срочные роды могут начаться в период с 38 по 42 неделю беременности. Получается, что третий триместр может длиться 11-15 недель.
Что происходит с организмом матери во втором триместре беременности?
Второй триместр беременности – самое рискованное время. В это время организм матери претерпевает глубокую перестройку. Из-за этого беременная женщина испытывает проблемы с венозными сосудами, которые приводят к развитию отеков.
Как развивается отёк ног во втором триместре беременности?
Во втором триметре нарастает синтез прогестерона – гормона, расслабляющего гладкомышечную мускулатуру матки. Одновременно с этим гормон ослабляет гладкомышечные стенки вен, и сосуды начинают растягиваться.
Увеличение количества жидкости, циркулирующей в крови, усиливает нагрузку на ослабленные прогестероном вены. Из-за этого вены начинают растягиваться и пропускать кровь часть крови назад в поверхностные вены ног. В поверхностных венах нарастает давление, вытесняющее жидкость в мягкие ткани. Так формируются отеки ног.
18 неделя беременности: отеки ног
Почему при беременности 18 недель отекают ноги? В это время синтез прогестерона в норме составляет 52,86-65,7 нмоль/л. Это на 20-30 нмоль/л выше, чем в первом триместре беременности. Рост количества прогестерона в организме усиливает слабость сосудистых стенок вен.
20 недель беременности: отеки ног
На 20 неделе беременности ноги отекают из-за скачкообразного роста синтеза прогестерона. Если в конце 18 недели синтез прогестерона составляет 65 нмоль/л, то к 21 неделе беременности отеки ног провоцирует 120,7-159,0 нмоль/л прогестерона. Таким образом, гормональная нагрузка на вены усиливается в 2 раза.
23 неделя беременности: отеки ног
К концу 23 недели беременности синтез прогестерона достигает пиковых значений: 170,5-181,3 нмоль/л. В это время гормональный отек становится максимальным.
24 неделя беременности: отеки ног
Синтез прогестерона постепенно уменьшается. Однако с 24 недели по 25 неделю беременности ноги отекают из-за роста объема жидкости, циркулирующей в крови. Давление внутри сосудов нарастает, и жидкая часть крови быстрее поступает в мягкие ткани ног.
26 неделя беременности: отекают ноги
С 24 по 27 неделю беременности нормальное содержание прогестерона в крови составляет 79,0-156,8 нмоль/л. При этом с 26 по 27 неделю беременности отеки ног формируются из-за того, что объем жидкости, циркулирующей в крови, увеличивается на 30% от нормы.
Как развивается отек ног в третьем триместре беременности?
В третьем триместре беременности нагрузка на сосуды увеличивается из-за роста беременной матки, пережимающей подвздошную и бедренную вену.
На 28 неделе беременности ноги отекают из-за нарушения оттока крови, связанного с ростом беременной матки. В это время объединяются три основных фактора нагрузки на вены: гормональный фактор, рост объема циркулирующей крови и механический фактор.
К 29 неделе беременности отеки ног становятся самыми интенсивными за весь срок беременности.
Как бороться с отеком ног во втором и в третьем триместре беременности?
О том, как бороться с отеком ног во втором триместре беременности, подробно рассказано в статье «Как снять отеки ног при беременности».
Отекам ног в третьем триместре беременности полностью посвящена статья «Отеки рук и ног при беременности».
Источник: https://vyberemenny.ru/18/otekayut-nogi-beremennost-18-nedel