9 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой
Что же происходит на 9 акушерской неделе беременности? На этом сроке маловероятно, что женщина не догадывается о своем положении. Давно произошла задержка менструального цикла. Увеличилась и стала более чувствительной грудь. Возможно, уже начался токсикоз и слегка вырос животик. Теперь ваш малыш уже не похож на эмбрион, он уже стал маленьким человеком.
Как выглядит плод на 9 неделе беременности
Будущим мамам будет приятно узнать, что их крошечный малыш уже приобрел человеческие черты.
Удивительно, но сейчас его крохотное сердце уже сформировано и работает. У малыша уже есть рот и язычок, а маленькие глазки пока закрыты, не до конца сформировавшимися веками. Уже сформировались ручки и крохотные пальчики.На пальчиках пока еще видны перепонки.
Еще не сформированы ни первичные, ни вторичные половые признаки и нельзя определить пол малыша. Плод, пока еще свернут в дугу, его голова прижата к груди. Ручки на этом этапе могут быть длиннее ножек, сейчас они растут быстрее. Но со временем ситуация изменится и развившийся малыш примет правильные черты.Его головка пока еще непропорционально большая по сравнению с телом. Особенно увеличена ее лобная часть, это необходимо для правильного формирования мозга.
Размер плода на 9 неделе беременности
В этот период малыш уже вырос от 2 до 3 см и весит от 2 до 4 г. Это размер средней вишенки.
Что формируется в этот период
- С этих пор активный рост малыша немного замедлится и его организм начинает процесс развития и усовершенствования.
- У него уже есть зачатки всех необходимых органов.
- На ножках стали формироваться стопы.
- Головной мозг уже четко разделен на полушария и происходит формирование мозжечка, который отвечает за равновесие.
- От почек начинают расти мочеточники.
- Лицо обретает различимые черты.
- Формируются суставы, хрящи и ушные раковины.
- Кишечник становится длиннее.
- Увеличивается в объеме и удлиняется пуповина.
- Формируются хрусталики глаз.
- Закладываются зачатки молочных зубов.
- Развиваются надпочечники.
- У малыша уже исчез хвостик, на его месте образовался копчик.
- Активно развивается пищеварительная система, увеличивается и округляется животик.
Поведение малыша
На этом сроке малыш ведет себя очень активно. Он много двигается и мало спит. Его движения нельзя назвать реакцией на раздражители, просто малыш хаотично машет ручками и ножками. Но его движения не бесполезны, они играют большое значение в его развитии.
Такая активность плода стимулирует рост и развитие мышц и суставов. Ребенок машет конечностями, слегка выгибает позвоночник и иногда вздрагивает.
Рост живота на 9 неделе беременности
На этом этапе рост живота еще незначительный, хоть матка уже достаточно увеличилась. Но внимательные мамочки уже заметили появление небольшого животика. На этом этапе его легко скрыть под любой одеждой, поэтому окружающие могут не догадываться, что внутри вас зреет новая жизнь.
Прибавка в весе
Прибавка в весе на этом сроке может составлять от 700 г до 1,6 кг. Это весьма незначительное увеличение веса нельзя заметить без весов. Чтобы узнать, насколько ваш вес соответствует норме, воспользуйтесь специальным калькулятором. Его легко найти в интернете. Для этого вы должны ввести в него определенную информацию, а именно – свой рост и срок беременности.
Калькулятор рассчитывает средний показатель набора веса, учитывая ваши параметры.
Самочувствие мамы на девятой неделе
- Главным признаком беременности становится набухание сосков и увеличение груди. Она может стать чувствительнее, иногда даже болезненно чувствительной. На гормональном фоне могут происходить носовые кровотечения, иногда могут кровоточить и десны.
- Ощущения в животе на 9 неделя беременности, как правило, нейтральные. На этом этапе дискомфорт в животе практически не беспокоит. Если же вы чувствуете боль внизу живота или в пояснице, обратитесь к врачу.
- Токсикоз на 9 акушерской неделе беременности может проявляться по-разному. У кого-то он может только начинаться, у кого-то продолжаться, а у некоторых женщин уже заканчиваться. Токсикоз – это одно из самых непредсказуемых состояний беременных. Он может проявляться легкой тошнотой по утрам или же тошнотой, вызванной резкими неприятными запахами. Может длиться около месяца, а может продолжаться всю беременность. Если тошнота сопровождается частой рвотой, проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.
Выделения
Если на этом этапе у вас увеличились объемы выделений, это нормально. Чтобы не чувствовать дискомфорт, можете воспользоваться специальными ежедневными гигиеническими прокладками.
А коричневые выделения на 9 неделе беременности должны вас насторожить. Это один из видов кровянистых выделений.
Этот признак может говорить о тонусе матки или же иметь другое более безобидное объяснение.
Если выделения поменяли цвет или в них появились желтые слизистые, а также творожистые вкрапления, это может означать присоединение инфекции. Резкий запах также говорит о гинекологических проблемах.
Кровянистые выделения после осмотра гинеколога или после полового акта могут говорить об эрозии.
Психологическое состояние на девятой неделе
Перепады настроения, беспричинные страхи или внезапные вспышки агрессии – это вполне нормальные явления для беременных. Старайтесь избегать стрессов, не смотрите фильмы со сценами насилия. Ваше спокойствие – это залог здорового развития малыша.
Также вас может одолевать внезапная усталость, это тоже связано с нестабильным гормональным фоном. В этом случае нужно спокойно отдохнуть. Если на улице теплая погода, откройте окно. Выпейте прохладной воды.
Анализы и исследования на девятой неделе
- При проведении УЗИ на 9 неделе беременности уже можно увидеть, как выглядит ваш ребенок. Но на этом сроке ультразвуковое исследование, как правило, не назначают. Идеальное время для проведения УЗИ – 13-14 неделя беременности.
- Как часто можно делать УЗИ при беременности?. При нормально протекающей беременности без патологий производится 3 плановых ультразвуковых исследования.
- На этом сроке мама должна будет провериться у хирурга, окулиста, эндокринолога, отоларинголога, стоматолога и терапевта. Может быть, ваш лечащий врач направит вас еще к какому-то специалисту.
- Нужно будет сдать кровь и мочу на анализ. Кровь изучают на наличие вирусов и других патологий. Таких как ВИЧ, гепатит, сифилис, герпес и т. д.
- Обязательно посещайте гинеколога в назначенное время. Он определит состояние матки и удостоверится, что нет никаких угроз.
Что должно насторожить на девятой неделе
На этом сроке женщины еще не привыкли ко всем «капризам» своего организма. Но к нему нужно учиться прислушиваться. Боли в животе могут быть связаны с токсикозом и рвотными позывами. Но тянущие, навязчивые боли, особенно внизу живота, могут говорить о возможных проблемах. Чаще всего боли свидетельствуют об угрозе выкидыша.
Все странные симптомы не стесняйтесь обсуждать со своим гинекологом на плановом осмотре. При резкой боли, сопровождаемой кровянистыми выделениями, срочно вызывайте скорую помощь.
Больше узнать о возможных рисках, вы можете в статье опасные недели беременности.
Образ жизни будущей мамочки
- Если женщина не испытывает никакого дискомфорта, то в этот период беременности она может вести активный образ жизни. Ходить на работу, заниматься хозяйством, уделять много времени своему любимому мужчине.
- На данном этапе питание для женщины очень важно. Не столько для нее самой, сколько для развивающегося ребенка. Если вы до беременности сидели на диете, чтобы похудеть, пришло время бросить это вредное занятие и начинать правильно и сбалансировано питаться. Однообразная малокалорийная еда не даст ребенку все необходимые вещества. Для своего развития малыш будет вынужден брать недостающие витамины из организма матери. Поэтому у женщин может наблюдаться анемия, недостаток кальция и т. д. Не принимайте витамины без консультации с врачом.
Недостаток тех или иных витаминов можно определить только с помощью специальных медицинских тестов. Ешьте часто, но небольшими порциями.
- Будущая мама уже должна понять, что все ее действия влияют и на ребенка. Поэтому используйте для ухода за кожей только косметику для беременных. Не красьте волосы, современные краски содержат большое количество опасных химических веществ. Декоративная косметика также должна быть безопасной. Особенно это касается помады, ведь она может попасть в пищевод во время принятия пищи.
- Секс на этом сроке не запрещается. Если конкретно в вашем случае нужно воздержаться от интимной близости, то ваш гинеколог должен вас об этом предупредить. Если противопоказаний нет, смело занимайтесь любовью, соблюдая простые гигиенические требования. Иногда в связи с изменением слизистой влагалища, женщина может охладевать к своему партнеру и не хотеть заниматься сексом. Это нормальная реакция для организма. Впоследствии ее влечение снова усилится.
Упражнения на 9 неделе
Упражнения на этом сроке помогут мамам легче перенести перестройку организма. Улучшить работу дыхательной и сердечнососудистой систем, а также подготовить мышцы спины и живота к предстоящим нагрузкам и родам.
В этот период нужно научиться напрягать и расслаблять мышцы пресса и правильно дышать. Делайте упражнения аккуратно, не перенапрягаясь. Если у вас очень высокий тонус, возможно, вам нельзя делать даже легкую гимнастику, проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.
- Для разминки походите на месте или сделайте небольшой круг.
- Разведите руки в стороны, затем опустите их вниз.
- Сделайте четыре шага на носочках, четыре шага на пяточках, четыре шага на внешней стороне стопы и четыре шага на внутренней стороне стопы.
- Приступите к ходьбе с высоким поднятием колена.
- Сделайте наклоны туловища влево и вправо.
Рекомендации
- Для борьбы с токсикозом можно пить чай из мяты или свежевыжатый сок цитрусовых фруктов.
- Правильно питайтесь, следите за своим здоровьем.
- Не надевайте узкие брюки или юбки, чтобы не сдавливать живот. Это нарушит кровообращение и у вас, и у малыша.
- Избавьтесь от вредных привычек.
- Старайтесь не нервничать.
- Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.
- Ухаживайте за своими зубами и ешьте продукты, богатые кальцием.
о 9 неделе беременности
Рекомендую будущим мамочкам посмотреть это видео. В нем рассказывается о девятой неделе беременности. Вы узнаете, как выглядит малыш, что формируется в его организме на этом этапе. А также – как себя должна вести будущая мама.
Девочки, расскажите, как вам дается первый триместр беременности. Что вы чувствуете, как переносите токсикоз и чем спасаетесь от тошноты?
Источник: https://okrohe.com/beremennost/kalendar/9-nedelya.html
Девятая неделя беременности
На 9 неделе беременности значительных изменений во внешности все еще не происходит, но грудь продолжает расти и, возможно, будущей маме уже пришлось купить бюстгальтер на размер больше.
Развитие ребенка на девятой неделе беременности
Состояние плода на 9-й неделе беременности
Длина плода составляет 22-25 мм, вес – около 3 г. Его голова все так же наклонена на грудь, но уже обретает форму шара, отчетливо видна шея. Язык покрывается вкусовыми сосочками, сигналы от которых поступают в мозг.
Полушария мозга уже сформировались, и на 9 неделе формируется мозжечок, отвечающий за координацию движений и гипофиз, который в дальнейшем будет вырабатывать гормоны. В центральной нервной системе идет образование межпозвоночных, спинномозговых и черепных нервных узлов.
Продолжают развиваться внутренние органы, образуются надпочечники, начинает функционировать щитовидная железа. Половые органы уже сформированы, но еще очень малы, поэтому определить пол ребенка пока невозможно. Яички у мальчика находятся в брюшной полости.
На 9 неделе беременности начинают образовываться первые клетки лимфосистемы — лимфоциты. У ребенка закладываются лимфоузлы.
Формируется мышечная система, за счет развития лицевых мышц у малыша появляется мимика, он уже открывает и закрывает ротик, морщит губы. Руки и ноги продолжают удлиняться, на них есть пальчики с зачатками ногтей.
Грудная клетка увеличилась в объеме, и сердце уже встало на место. Хвостик зародыша окончательно исчезает, трансформируясь в копчик.
Ребенок уже сам мочится, продукты его жизнедеятельности по пуповине выводятся в организм матери, почки которой начинают работать с усиленной нагрузкой. Сама пуповина становится длиннее, позволяя ребенку активнее двигаться.
На этом сроке желтое тело яичников начинает угасать, и его функции постепенно переходят к плаценте, которая полностью возьмет их на себя в 12 недель беременности.
На 9 неделе беременности к симптомам, которые беспокоили будущую маму в предыдущие недели, могут добавиться:
— прыщи и раздражение кожи. На состояние кожи во время беременности тоже влияют гормоны. Повышенная выработка эстрогенов блокирует нормальную работу сальных желез, делая кожу сухой и чувствительной. Изменение в организме беременной женщины содержания прогестерона может стать причиной другой кожной проблемы, угревой сыпи.
Ухаживая за кожей, будущая мама должна помнить, что в этот период нужно внимательно относиться к выбору косметических средств, так как вещества, которые содержаться в их составе, всасываются с поверхности кожи в кровь. Лучше избегать использования косметики и мазей, в состав которых входят гормоны, и выбирать крема на натуральной основе или же косметические линии, специально предназначенные для беременных.
— раздражение седалищного нерва. Достаточно часто у женщин уже на 9 неделе беременности появляются боли в области ягодиц, поясницы и бедер. Эти боли вызваны давлением растущей матки на седалищный нерв, который находится позади нее. Для их уменьшения нужно стараться спать на боку, а не на спине.
Опасности для матери и плода в 9 недель беременности
— угроза прерывания беременности.
На этом сроке она особенно велика, так как желтое тело уже не вырабатывает гормоны в достаточном для развития плода количестве, и благополучное течение беременности будет зависеть от того, насколько хорошо сформировалась плацента. Если она еще не готова начать вырабатывать гормоны, их уровень в организме беременной женщины понижается и может привести к выкидышу.
При появлении кровянистых выделений нужно немедленно принять таблетку но-шпы или поставить свечу с папаверином и лечь. Если выделения прекратятся, то следует провести остаток дня в постели, а на следующий день обязательно посетить перинатолога. Для сохранения беременности на этом сроке врач обычно назначает гормональные препараты дюфастон или утрожестан, которые содержат прогестерон.
Если, несмотря на прием но-шпы или папаверина и постельный режим, выделения не прекращаются, или же нет возможности немедленно лечь, следует вызвать скорую помощь. В стационаре будущей маме будут делать уколы с кровоостанавливающими препаратами и спазмолитиками.
— анемия. Дефицит гемоглобина в крови беременных женщин наблюдается достаточно часто. Он связан с тем, что на фоне общего увеличения объема крови в организме, отдельные ее компоненты увеличиваются неравномерно. Анемия может проявляться уже в первом триместре беременности, являясь причиной слабости, обмороков и головокружения.
Для предотвращения анемии будущей маме важно регулярно сдавать общий (клинический) анализ крови. Информация, которую общий анализ крови дает об уровне гемоглобина и эритроцитов в крови, показывает, есть ли опасность анемии, и предоставляет возможность предотвратить ее развитие до того, как она начнет оказывать негативное воздействие на плод.Кроме того, этот анализ показывает наличие в организме воспалительных заболеваний, которые могут протекать бессимптомно, а также помогает определить возникновение аллергических реакций и способность крови сворачиваться.
Общий анализ крови сдается, как минимум, четыре раза за время беременности, по одному разу в каждом триместре и еще раз перед родами, а при наличии у беременной женщины проблем со здоровьем его могут назначать гораздо чаще.
Рекомендации к девятой неделе беременности
В целом, рекомендации сохраняются прежние. Из-за повышенной опасности выкидыша на этом сроке врачи советуют беременным проявлять особенную осторожность, не поднимать тяжести, не принимать горячую ванну.
Источник: http://ipregnancy.ru/calendar/9-nedelya-beremennosti/
Все, что вы хотели знать о развитии плода на девятой акушерской неделе беременности
Девятая акушерская неделя беременности соответствует примерно 7 неделям развития плода. Второй месяц первого триместра подходит к концу. Организм начинает постепенно перестраиваться в соответствии с нуждами ребенка: увеличивается в размерах матка, активизируются питательные и защитные функции плаценты, молочные железы готовятся к периоду лактации.
Это тот самый мистический период в жизни женщины, когда она уже точно знает, что носит под сердцем малыша, а окружающие еще не догадываются об этом.
По размерам плод сопоставим с крупной оливкой или виноградиной: до трех сантиметров в длину и около 2-3 грамм веса. Удивительно, но к концу недели он вырастет вдвое!
Мозг плода уже имеет два полушария, покрытых сетью извилин. На девятой неделе формируется и начинает свою работу мозжечок. Именно он отвечает за координацию и в скором времени позволит малышу совершать первые осознанные движения. Закладывается гипофиз, который обеспечит развитие гормональной системы и желез внутренней секреции.
Все органы системы кровообращения уже заметно развиты: тельце плода пронизано множеством сосудов, крошечное сердце совершает 120-140 ударов в минуту, относительно крупная печень выполняет свои функции по очистке и воспроизведению крови.
Включаются в работу также пищеварительная и выделительная системы. Малыш уже способен проглотить небольшое количество околоплодных вод и вывести их с помощью зачатков мочевого канала.
Происходит развитие дыхательной системы: из единой легочной закладки выделяются пять крошечных бронхов.
Если врач назначит УЗИ, то можно наблюдать и внешние изменения. Плод уже имеет черты маленького человечка: позвоночник вытягивается, атрофируется хвостик, исчезают перепонки между пальчиками, появляется шея и первая мышечная ткань. Как правило, на лице у него уже различимы линии глаз, носа, рта, ушных раковин на девятой неделе беременности.
Что происходит с организмом будущей матери?
Приступы токсикоза характерны практически на протяжении всего первого триместра, но организм уже начал привыкать к своему новому положению и его состояние налаживается.
Увеличивается концентрация пролактина. Этот гормон стимулирует рост и набухание молочных желез. Кроме того, в организме активно вырабатывается гормон роста соматотропин. Это влияет не только на плод. Будущая роженица может заметить едва различимые изменения контура губ и лица, незначительное увеличение и уплотнение тканей тела.
Матка растет и изменяется вместе с ребенком: ее объем увеличился почти вдвое от своего изначального размера. Она приобрела округлую форму, но пока не прощупывается через брюшную стенку.
Центральная нервная система малыша уже способна связываться с организмом матери и сигнализировать о своих потребностях.Это выражается в обострении чувствительности и изменении вкусовых пристрастий женщины. Она может внезапно почувствовать аппетит к мелу, острой или очень соленой пище. Повышается обоняние.
Любые резкие запахи могут спровоцировать острую реакцию или ухудшение самочувствия.
Женский организм не только интенсивно перестраивается, но и получает двойную нагрузку. Это может неоднозначно сказываться на самочувствии матери. Вполне естественными признаками протекающей беременности являются:
- незначительные дискомфортные ощущения в области поясницы на девятой неделе беременности. Что происходит? Это последствия возрастающей нагрузки на органы и связки малого таза. Облегчить состояние поможет бандаж и перинатальная гимнастика.
- набухание и тяжесть в груди, выделения молозива. В таком случае важно поддерживать личную гигиену, использовать поддерживающее белье и специальные грудные прокладки. Сам процесс выделений абсолютно безопасен, но их питательная среда привлекательна для бактерий, которые могут привести к развитию инфекции.
- прозрачные влагалищные выделения. Происходит увеличение притока крови к стенкам матки и плаценте, а также возрастание активности половых желез может привести к повышенному выделению белей – молочных или прозрачных выделений без запаха.
- запоры. Весьма распространенная проблема на ранних стадиях беременности. К счастью, она легко решается при помощи диеты. Женщине стоит добавить в свой рацион инжир, свеклу, виноград, чернослив.
- быстрая утомляемость. Быстрорастущий плод активно потребляет аминокислоты в организме матери. В результате она может испытывать упадок сил, сонливость, слабость. Нормализовать состояние можно, установив гармоничный режим дня. Вероятно, потребуется курс приема витаминов.
При возникновении острых болей внизу живота, кровянистых или желтовато-зеленых выделений из влагалища, высокой температуры следует незамедлительно обращаться к врачу. Это признаки наличия инфекции в организме. На девятой неделе беременности последствия для плода могут быть губительными.
Возможные сложности
К девятой неделе беременности нагрузка на внутренние органы матери возрастает. В первую очередь это затрагивает гормональную, кровеносную и выделительную системы.
Снижается тонус сосудов слизистых оболочек, что зачастую приводит к вазомоторному риниту. Или, как его еще называют, насморку беременных.
Терпеть это состояние нельзя, так как носовая полость не просто доставляет неудобства, но и перестает выполнять свои защитные функции по очистке и дезинфекции воздуха.
Нужно обратиться к врачу и подобрать подходящий спрей или капли. Возможно, потребуется приобрести увлажнитель воздуха. Он пригодится и после родов для профилактики аллергии и вирусных инфекций.
Главной проблемой этого акушерского срока является повешенный риск выкидыша. При ЭКО-беременности возможна гибель одного или нескольких прижившихся эмбрионов.
Причиной выкидыша может стать сильный удар, резкий перепад температуры окружающей среды, перегрев, авиаперелет, поднятие тяжестей, различный резус-фактор матери и ребенка, общее физическое истощение и стресс.
Важно оградить будущую мать от всех неблагоприятных факторов.
Первые двадцать восемь недель беременности также существует опасность замирания плода. Это смерть эмбриона, которого в дальнейшем извлекают хирургическим путем. Существует ряд профилактических мер, которые помогают снизить вероятность замирания и выкидыша:
- Регулярное посещение женской консультации
- Планирование беременности: оба родителя должны пройти обследование и убедиться в отсутствии генетических отклонений
- Исключение деструктивных температурных воздействий. Нельзя посещать солярий, баню, криосауну, а также проводить длительное время в жарких и душных условиях
- Ответственный подход к лечению: любые препараты допустимо принимать только по назначению врача
- Полный отказ от курения, употребления алкоголя и энергетических напитков
- Ведение здорового образа жизни: умеренные физические нагрузки, достаточный сон, частое дробное питание, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе
Интересные факты
До восьмой недели включительно зародыш находится на стадии органогенеза. Это означает, что у него происходит зачатие всех органов, необходимых для самостоятельной жизнедеятельности. Начиная с девятой недели эти органы будут только развиваться и совершенствоваться. Именно с этого срока растущий организм считается уже не эмбрионом, а полноценным плодом.
Развитие малыша в утробе начитается с формирования мозга и нервной системы, поэтому к девятой неделе у него непропорционально большая голова и малоразвитое туловище и конечности.
На девятой акушерской неделе половые органы плода уже различимы, но они настолько малы, что определить пол ребенка можно будет лишь в начале второго триместра беременности.
Женская консультация
Оптимальный срок для постановки на учет по беременности – 8-12 недель. Поэтому, если будущая мать еще не обращалась в женскую консультацию, то самое время этим заняться.
Обращаться нужно к врачу-гинекологу по месту прописки. Потребуется предоставить паспорт и медицинский полис.
При запланированной беременности следует взять с собой результаты предварительных анализов и медицинские заключения.
При первичном обращении врач составит анамнез о состоянии здоровья женщины, предыдущих беременностях и родах, семейных генетических патологиях, условиях работы и быта. Он измерит рост, вес, артериального давления, параметры таза, параметров стояния матки в малом тазу.По результатам первичного осмотра гинеколог назначит ряд анализов:
- Общий анализ мочи, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний и инфекций
- Общий анализ крови для определения резус-фактора, свертываемости, биохимии, содержания сахара, антитела к гепатиту, ВИЧ, венерическим инфекциям
- Обследование молочных желез
- Анализ кала
- Мазки на определение флоры и цитологии
- Кольпоскопия для определения вероятности эрозии, воспалительных процессов шейки матки и маточных труб
Дополнительно нужно будет пройти обследование у офтальмолога, отоларинголога, эндокринолога, стоматолога, терапевта для того, чтобы исключить вероятность наличия соматических заболеваний, которые будет сложно диагностировать и лечить на более поздних сроках беременности.
По результатам обследования женщина получит подробную консультацию по вопросам питания, режима дня, приема витаминных комплексов. Врач заполнит карту беременности, составит график посещения поликлиники и сдачи дальнейших анализов.
Заключительные рекомендации
Будущей матери важно ограждать себя от неблагоприятных условий окружающей среды, переутомления, пищевых расстройств, непосильных физических нагрузок и стресса.
Здоровая интимная жизнь положительно скажется на общем самочувствии женщины. Но лучше не допускать интенсивных половых актов, которые могут спровоцировать маточные кровотечения и отслоения плаценты. Отдельное внимание стоит уделить гигиене, так как на ранних сроках любая инфекция губительна для плода.
При сильном проявлении токсикоза можно перейти на частое дробное питание. Сбалансированный рацион должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Следует исключить сдобу, сладости, мучные изделия, которые способствуют накоплению избыточного веса.
Девятая неделя беременности является оптимальной для начала комплексных мер по уходу за телом: будущая мама должна привыкать пользоваться средствами от растяжек, добавить в свой гардероб специальное корректирующее белье, заняться профилактикой варикоза.
Для укрепления организма и подготовки к родам целесообразно заняться йогой, перинатальной гимнастикой или плаванием.
Источник: https://mama.guru/beremennost/sroki-beremennosti/chto-sleduet-znat-o-devyatoy-akusherskoy-nedele-beremennosti.html
9 неделя беременности
Если произвести расчет от момента, в который произошло зачатие, то 9-я акушерская неделя беременности приблизительно считается 7-й неделей развития эмбриона. А поскольку выявить точное время оплодотворения не всегда представляется возможным, зародышу может быть фактически от шести до почти восьми недель.
9-я неделя беременности открывает 3-й месяц этого физиологического процесса и входит в первый триместр беременности.
На тот момент вряд ли кто-то из ваших коллег и даже близких способен правильно определить причины резких перепадов настроения и самочувствия и заметить начинающие проявляться изменения вашей фигуры.
Выдать факт беременности для окружающих могут лишь проявления раннего токсикоза.
Сама же женщина на этом сроке обычно уже четко интерпретировала свое состояние по наличию многих признаков, сигнализирующих о необходимости посещения врача-гинеколога.
Что происходит на 9-й недели беременности: признаки, симптомы, ощущения и изменения в организме женщины
- Большинство женщин на 9-й неделе беременности испытывают регулярно проявляющееся чувство тошноты, утренние (а часто – и вечерние) позывы к рвоте.
Проявляться токсикоз может также в форме непереносимости вида и аромата привычных ранее пищевых продуктов, блюд, любимых духов и других источников запаха.
Если тошнота долго не проходит, женщине обязательно следует посетить врача, который, вероятнее всего, пропишет прием специальных витаминных комплексов для беременных.
- По окончании 9-й недели женщина обычно начинает чувствовать себя значительно лучше (при условии четко определенных сроков зачатия), приступы токсикоза практически полностью проходит, уменьшаются частые смены настроения, проявления раздражительности.
Ощущения голода, тяжести в ногах и постоянной усталости у многих беременных сохраняются, но организм в большинстве случаев уже адаптировался к этим проявлениям, и женщину данные симптомы беспокоят меньше.
Хотя и постоянно преследуют ощущения, что вы резко растолстели – уже не так легко дается подъем по лестничному маршу, и даже пройти несколько сотен метров бывает тяжеловато.
Эти неприятные симптомы возникают, с одной стороны, в результате значительного увеличения объема крови в организме женщины и с другой ввиду оказываемого давления растущей матки на сосуды, идущие к ногам. Иногда возникают неожиданные головокружения после резкого наклона, изменения положения тела и даже простого поворота головы.
В этом случае беременной женщине необходимо соблюдать крайнюю осторожность, чтобы не потерять сознание. Происходит это потому, что развивающийся плод начинает отбирать из организма будущей мамы необходимые ему питательные вещества, и беременная дама, испытывая недостаток в них, инстинктивно увеличивает количество принимаемой пищи в среднем на четверть.
- 9-я неделя беременности характеризуется небольшими изменениями силуэта дамы – ввиду некоторого увеличения размеров матки обычно исчезает талия у стройных женщин, возникает риск появления растяжек. Стенки матки утолщаются. Возможны небольшие боли в нижней части живота – плод может оказывать давление на внутренние органы женщины, что приводит к некоторому дискомфорту. Но сам зародыш в этот период еще совсем невелик, чтобы беременная женщина смогла ощутить его присутствие, шевеления.
- У многих будущих мам на этом сроке бывают запоры, что зачастую приводит к возникновению геморроидальных шишек. Чтобы минимизировать подобные риски, следует принимать больше кисломолочных продуктов и регулярно практиковать специальный комплекс легкой зарядки для беременных.
- К внешним проявлениям этого срока относятся блеск волос и здоровый румянец на щеках беременных. У многих представительниц прекрасного пола происходит некоторое увеличение размеров груди.
- В поведении женщины на 9-й неделе беременности происходят благоприятные изменения: после осознания своего нового положения она обычно готовит дом для будущего малыша – затевает уборку, обновляет интерьер.
- Угроза выкидыша по-прежнему весьма высока. Нужно исключить подъем и переноску тяжестей и длительное нахождение в замкнутом пространстве. В случае обнаружения у себя любого, даже самого незначительного выделения, содержащего кровянистые включения, следует без промедления вызывать скорую медицинскую помощь. Также следует бить тревогу при выявлении резкопахнущих прозрачных выделений, нехарактерных покраснений. Нормальными считаются на 9-й неделе беременности прозрачные выделения с нейтральным запахом.
- Может наблюдаться некоторое повышение температуры тела – до 37,2…37,5 градусов. При более высоких показателях необходимо, опять же, незамедлительно обращаться к врачу – высокая температура обычно сигнализирует о прохождении в организме женщины воспалительных процессов. Самолечение в подобной ситуации недопустимо категорически! Только опытный врач сможет определить истинные причины ухудшения самочувствия беременной женщины и назначить адекватное лечение, прописать прием медикаментов, подходящий именно вам.
- Необходимо также самостоятельно принимать превентивные меры, чтобы минимизировать возможность возникновения простуды, поскольку даже самое незначительное недомогание беременной женщины может оказать негативное влияние на процесс развития эмбриона. А проявиться это сможет даже через 2–3 года после родов – у ребенка оказывается ослабленной иммунная система и он умудряется переболеть всеми детскими заболеваниями.
- У некоторых беременных женщин на 9-й неделе беременности могут наблюдаться прозрачные выделения из молочных желез — молозиво. Это совершенно естественно. Таким образом женский организм подготавливается к грядущему вскармливанию младенца.
9-я неделя беременности, соответствующая 7-й недели жизни эмбриона, характеризуется следующими изменениями в развитии плода:
- Происходит активный рост головного мозга, который к этому моменту уже разделен на левое и правое полушарие. Начинает развиваться мозжечок, ответственный за нормальную моторику, координацию движений. Современное диагностическое медицинское оборудование уже позволяет улавливать электрические сигналы, происходящие в мозге малыша.
- Исчезает хвостик, наблюдается удлинение пальцев рук и избавление их от перепонок. Происходит формирование ладоней, значительно выпрямляется спинка эмбриона.
- Ввиду роста мышечной массы можно заметить утолщение верхних и нижних конечностей. Зародыш начинает первые шевеления ними, которые женщина ощутить пока неспособна. Ручки плода несколько опережают в развитии ножки, что обуславливается большим развитием системы кровообращения.
- В этот период голова малыша непропорционально большая по сравнению с телом. Она постоянно прижата к груди. Лицо становится все более похожим на человеческое. Уже можно разглядеть глазки зародыша, которые пока еще покрыты защитной мембраной.
- Губки начинают первые движения.
- Половые органы все еще слишком малы, чтобы с уверенностью можно было определить пол ребенка. Но они уже работают во всю силу и вместе с щитовидной железой осуществляют выработку гормонов, стимулирующих дальнейшее развитие плода, рост клеток, тканей и органов.
- Начинается функционирование кишечника, появляются первые признаки работы печени. Мочеиспускательная система уже развита, и моча регулярно сбрасывается в околоплодные воды.
- При ультразвуковом исследовании можно четко разглядеть биение сердца. Частота сокращений сердца эмбриона в этот период обычно превышает 120 ударов/минуту.
- Заканчивается формирование вилочковой железы, начинается производство Т-лимфоцитов, призванных предохранять маленький организм от чужеродных белковых тел.
- Между телом плода и плацентой образуется пуповина, состоящая из 3 сосудов. Один из них имеет больший диаметр и предназначен для доставки в организм эмбриона кровь, насыщенную необходимыми для развития питательными веществами и кислородом. Два других – меньшего диаметра – выводят из организма продукты обмена веществ и кровь без кислорода.
- Появляются зачатки рефлексов, эмбрион учится пользоваться первым из пяти основных человеческих чувств – осязанием. Первые тактильные рецепторы у эмбриона развиваются на коже вокруг рта.
- Длина плода на 7-й неделе жизни порядка семи сантиметров, вес – до пятнадцати грамм.
Рацион женщины на 9-й неделе беременности
На 9-й неделе беременности женщина начинает потреблять большее количество пищи. При этом необходимо строго подходить к отбору продуктов питания, следить за их чистотой, качеством и экологичностью.
В связи с вероятными проявлениями раннего токсикоза возможна временная непереносимость к конкретным продуктам и блюдам, с другой стороны, возможно появление аппетита при виде или мыслях о непривычных ранее продуктах питания. Часто появляются необычные вкусовые пристрастия, желание потреблять продукты в неожиданных сочетаниях.
Чтобы минимизировать приступы тошноты, лучше в данный период питаться часто, но порции блюд должны быть уменьшены. Особенно в отношении завтрака. Обычно врачи-диетологи советуют беременным женщинам на 9-й неделе разбивать первый прием пищи на 2–3 этапа с небольшими промежутками.
Рекомендуется потреблять блюда, прошедшие минимальную термообработку, цельные натуральные продукты – овощи, фрукты, зерновые, свежевыжатые соки, кисломолочные, отварное нежирное мясо, рыбу. Хлеб и каши предпочтительнее готовить из цельного зерна.
Подобная еда гораздо более полноценная, содержит в своем составе максимум необходимых минералов, витаминов, энзимов и других биологически активных веществ.
А такая пища, как колбаса, пакетированные пастеризованные соки, консервы рыбные и мясные, маргарин должна быть сведена к минимуму.
Экологически чистая еда практически исключает вероятность нарушения развития плода, появление у ребенка различных врожденных пороков.
Лучшие, наиболее полезные блюда для беременных приготавливаются путем тушения, варки и запекания. Жареную пищу лучше исключить совсем.
Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке
После подтверждения факта беременности будущая мама обязательно должна зарегистрироваться в женской консультации. Необходимо сразу же (а если вы планировали эту беременность, то и заблаговременно) начать вести здоровый образ жизни – проводить не слишком интенсивную зарядку, правильно питаться, исключить все вредные привычки, табакокурение, прием алкоголя (даже слабого и в малых дозах).
Нужно стараться отслеживать любые изменения в самочувствии, малейшие необычные симптомы. Очень важно вовремя сдавать необходимые анализы.
Первым делом необходимо получить результаты следующих анализов:
- крови и мочи на наличие вензаболеваний;
- крови – на наличие антител к гепатиту, на свертываемость;
- определить ваш резус-фактор;
- также нужно сдать кал и мазок из влагалища.
После получения результатов вышеперечисленных анализов, беременная должна посетить терапевта и таких узкопрофильных врачей, как кардиолог, стоматолог и окулист. После чего в случае необходимости возможно назначение дополнительных обследований.
Обязательной процедурой на этом этапе является ультразвуковая диагностика, позволяющая уточнить длительность беременности, визуализировать состояние плода и матки женщины.
На 9-й неделе беременности следует употреблять помимо большого количества натуральных витаминных источников – овощей и фруктов – поливитаминные комплексы для беременных и витамин С. Это позволит предотвратить простудные заболевания, в особенности в период холодной и сырой погоды.
Следует минимизировать контакты с чужими людьми, которые могут оказаться носителями каких-либо инфекций. Также врачи рекомендуют проводить как можно больше времени на свежем воздухе, богатом кислородом – прогуливаться в лесопарковых зонах вдали от магистралей.9-я неделя является оптимальным сроком, когда необходимо начинать практику комплексного ухода за телом, включающую в себя такие мероприятия, как профилактика варикоза и растяжек. Следует переходить на специально адаптированное для беременных белье.
Интимная жизнь на 9-й неделе беременности
В случае отсутствия врачебных противопоказаний на 9-й неделе беременности можно продолжать интимные отношения, соблюдая максимальную осторожность. В первую очередь это относится к личной гигиене женщины и ее партнера, поскольку малейшая инфекция способна привести к эрозии шейки матки, что повлечет за собой самопроизвольное прерывание беременности.
— 9 неделя беременности
- Мария Сухоруких
- Распечатать
Источник: https://moy-kroha.info/9-nedelia-beremennosti