Режим дня 8 ребенка

Особенности режима дня ребенка в 8 месяцев, распорядок питания, прогулок и сна

Правильный распорядок дня — обязательное условие, которое должны соблюдать родители, воспитывающие грудничка.

Ежемесячно малыш приобретает новые навыки, стремительно развивается, потому с каждым месяцем приходится корректировать распорядок дня.

Чтобы правильно распределить режим дня ребенку в 8 месяцев, не придется прикладывать много усилий — главное, руководствоваться простыми правилами и требованиями малыша.

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

Родителям следует заранее определиться с режимом дня восьмимесячного малыша, пользуясь медицинскими рекомендациями. Примерный дневной распорядок, которого следует придерживаться:

• 30 — 8.00 (утренние манипуляции, включающие массаж, гимнастику, кормление, водные процедуры);
• 00 — 10.00 (утренний сон);
• 00 — 10.20 (второй завтрак);
• 20 — 13.00 (подвижные игры, незначительные физические нагрузки, прогулка);
• 00 — 13.30 (обед);
• 30 — 15.30 (время дневного сна);
• 30 — 18.00 (игры, разминка, общение с взрослыми);
• 00 — 20.00 (прогулки по свежему воздуху);
• 00 — 21.30 (спокойные игры, настраивающие малыша на ночной сон, прослушивание музыки);
• 30 (вечернее кормление с последующей отправкой в постель).

Родители должны учитывать, что каждый младенец индивидуальный, имеет свои особенности, поэтому случается, что приходится сдвигать некоторые временные промежутки.

Режим питания крохи

Рацион 8-месячного малыша рекомендуется разнообразить — вводить понемногу новые продукты. Уже разрешено давать мясо, желток отварного яйца. Делать это осторожно, маленькими порциями.

Следует учитывать, что ребенок не умеет жевать, поэтому придется измельчать еду и добавлять в привычные пюре или кашу. Жирные сорта мяса запрещены — предпочтение лучше отдавать индейке, курице, кролику.

Продолжительность сна

Многим родителям отлично известно, насколько сложно укладывать малыша по часам, иногда убаюкивание занимает немало времени.

Несмотря на сложности, отступать от графика не стоит, только полноценный сон позволит ребенку восстановить силы после активных часов. На ночной сон нужно отводить не менее 8 часов.

Дневной отдых должен занимать до 4 часов, которые следует поделить на несколько частей.

Прогулки по улице

Пребывать на свежем воздухе как можно больше времени — обязательное условие, о котором должны помнить все родители.

По возможности лучше даже игры или дневной сон проводить на улице, это пойдет малышу только на пользу. Если погода не позволяет длительное время пребывать на улице, от прогулок не отказываться.

Специалисты рекомендуют гулять не менее 4 часов, причем лучше делать это также в несколько приемов.

Уход и гигиена

Водные процедуры утром — обязательное условие, которое придется выполнять родителям ежедневно. Помимо умывания, рекомендуется осмотреть ноготки малыша, почистить ушки. Мытье рук и лица перед каждым кормлением — еще одно правило, которое приучит младенца к гигиене.

Массаж и физические нагрузки

Проведение массажа — процедура, способствующая физическому развитию и укреплению мышц ребенка.

Манипуляции лучше проводить после консультации у врача, который подберет наиболее подходящие в этом возрасте техники массажа.

Физические нагрузки в восьмимесячном возрасте не должны проводиться слишком интенсивно. В день на гимнастику довольно получаса, причем обязательно закончить упражнения легким массажем.

Занятия и игры

В восьмимесячном возрасте у младенца появляются новые навыки, которые нужно развивать. Помогут здесь игрушки (кубики, шарики), яркие книги, резиновые или пластиковые животные.

Самый простой способ развития мелкой моторики — предложить малышу корзинку с небольшими игрушками.

Выбрасывая поочередно кубики или мячики, ребенок получает не просто удовольствие, но и немалую пользу — развивается мышление, укрепляются разные виды мышц.

Малыш отказывается есть или спать

Ситуация, когда младенец ведет себя слишком беспокойно и капризно, отказывается принимать пищу или засыпать, знакома каждому родителю. Многие пытаются самостоятельно определить причину, некоторые отправляются к врачу. Не следует слишком паниковать, если у ребенка нет явных признаков заболевания (температуры, кашля, тошноты, насморка).

Есть немало менее серьезных причин, которые способны повлиять на сон и кормление.

Жарко в комнате

Распорядок дня малыша во многом зависит от температурного режима. Если в помещении слишком жарко, ребенок часто отказывается принимать пищу, капризничает, что непременно скажется на часах сна.

Чтобы не допустить подобных неприятностей, рекомендуется проводить частые проветривания, пребывать много времени на свежем воздухе.

Не следует забывать о водных процедурах, пот вызывает раздражение и неприятный дискомфорт на дерме крохи, что приводит к нарушению сна.

У ребенка лезут зубы

Еще одна причина беспокойного сна или отказа от кормления — прорезывание зубов. У некоторых младенцев этот период проходит без особых сложностей, другим малышам требуется помощь родителей — применение специальных препаратов, снимающих боль. Переживать о том, что ребенок отказывается своевременно засыпать или часто просыпается ночью, не стоит — со временем все пройдет.

Малыш сыт

Если младенец сыт, обычно проблемы со сном не возникают. Единственное, что может стать причиной нарушений ночного отдыха — неправильно составленный рацион. Если родители не прислушиваются к рекомендациям педиатров и кормят грудничка слишком тяжелой пищей, маленький желудок с трудом будет переваривать еду, что немедленно отразится на самочувствии ребенка.

Колики, расстройства кишечника (продолжительные запоры или диарея) — только часть неприятностей, ожидающих взрослых, допустивших ошибки в кормлении. Чтобы не допустить нарушений сна, лучше придерживаться правильного рациона, не перекармливать малыша, перед отправкой в постель давать легкую пищу, которая быстро усваивается.

Нарушение режима дня

Еще одна ошибка, которая часто становится причиной нарушений сна и питания, — несоблюдение рекомендуемого распорядка дня. Если малыш с удовольствием играет и не выказывает желания отправиться в постель, родители разрешают продлить часы бодрствования, считая, что это нормально. Не следует так делать, частые сбои в дневном режиме грозят нежелательными последствиями.

С каждым разом уложить малыша спать будет все сложнее, поэтому лучше не отказываться от рекомендуемого распорядка. Даже если по важной причине не удалось своевременно отправить ребенка в постель или пришлось сместить время кормления, на следующий день непременно постараться делать все по графику.

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

Разницы между рекомендуемым дневным распорядком для восьмимесячных малышей, которые пребывают на искусственном или грудном кормлении, практически нет. Для утреннего завтрака использовать смесь, в течение дня давать пюре, кашки, овощные супы или творожок. Перед ночным сном опять дать малышу смесь или заменить ее жидкой кашей.

Действия родителей при возникновении сбоев в режиме дня

Если родители с самого рождения малыша строго следуют медицинским рекомендациям и соблюдают дневной режим, особых сложностей с распорядком у них не возникнет. Случается, что были допущены ошибки и далеко не все идет по плану — восьмимесячный младенец отказывается засыпать, питаться или играть по часам. Не следует заранее огорчаться, все получится, если приложить немного усилий.

Рекомендуется начинать приучать к определенному графику младенца постепенно, стараясь придерживаться режима.

Даже если сроки засыпания или кормления сдвигаются, не стоит волноваться, а продолжать упорядочивать дневной распорядок.

Малыши в восьмимесячном возрасте быстро усваивают некоторые привычки, поэтому через несколько дней засыпать или питаться они будут с удовольствием в определенные часы.

Режим дня для грудничка, которому уже исполнилось 8 месяцев, во многом зависит от родителей. Если взрослые хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, отлично себя чувствовал, быстро развивался, придется приложить немного стараний для того, чтобы малыш полноценно отдыхал, пребывал необходимое время на свежем воздухе, своевременно питался.

Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/rezhim-dnya-v-8-mesyatsev.html

Режим дня 8 ребенка

Начиная с 8-месячного возраста, кроху необходимо приучать к мытью ручек перед едой: если проделывать это регулярно, в скором времени у него появится полезная привычка, ассоциирующаяся с кормлением. Этот полезный навык пригодится малышу, когда он пойдет в детский сад. Читаем статью о 4 основных полезных навыков, которым вы должны обучить ребенка перед детским садом —

К 8 месяцам малыш достигает больших успехов: благодаря окрепшим мышцам он может уверенно сидеть безо всякой опоры, отлично ползает, перебираясь из комнаты в комнату, встает на ножки и начинает ходить при поддержке за обе ручки.

Чтобы закрепить эти достижения и заложить основу будущего успешного развития, кроха нуждается в регулярных физических нагрузках: выполнении утренней гимнастики и комплексов специальных упражнений на укрепление связочно-мышечного аппарата.

С комплексом гимнастических упражнений маму познакомит медицинская сестра в кабинете здорового ребенка. Выполняя упражнения на сгибание и разгибание конечностей, выполняя круговые вращения ручками и стопами крохи, мама должна быть предельно внимательной и осторожной, следя за тем, чтобы подвижный малыш не получил травму при неловком повороте.

Чтобы сделать гимнастику приятной для ребенка, после каждого упражнения следует выполнить несколько расслабляющих массажных движений. Общая продолжительность физических упражнений для 8-месячного малыша может составить 15-20 минут в день. Перед выполнением гимнастики необходимо хорошо проветрить комнату.

Длительное пребывание на свежем воздухе необыкновенно полезно для развития ребенка, именно поэтому педиатры советуют использовать любую возможность для того, чтобы малыш гулял как можно чаще и дольше. Две двухчасовых прогулки должны стать обязательным компонентом ежедневного распорядка дня.

Вдыхание воздуха, обогащенного кислородом, способствует:

Ежедневное следование установленному распорядку дня является гарантом отличного настроения, успешного развития и крепкого здоровья 8-месячного малыша.

← режим дня в 7 месяцев                     режим дня в 9 месяцев →

В этом видео я расскажу и покажу, что может и умеет ребенок с 7 по 8 месяц жизни. Я затрону такие важные вопросы как прикорм, развития, наши достижения, режим дня и сон ребенка, а также некоторые другие темы. Вы сможете составить для себя некоторое представление о том, какой ребенок с 7 по 8 месяц, что он умеет и как развивается.

Значимой точкой в жизни ребёнка до года является возраст 8 месяцев. С этого момента малыш будет становиться более активным как физически, так и социально. Для правильного развития прекрасным решением станет режим дня.

Поэтому молодым родителям нужно знать определённые педиатрические нормы: сколько кроха должен спать, есть, гулять.

Кроме того, важно разобраться, как и чем занять 8-месячного малыша, чтобы не утомить его, но и не дать заскучать.

Сколько должен спать ребёнок в 8 месяцев

В возрасте 8 месяцев малыш становится более любопытным и с удовольствием изучает окружающий мир. Достаточное количество сна крайне важно для хорошего самочувствия, новых открытий и достижений.

Ночью ребёнок спит примерно 8 часов, а дневной отдых разбивается на два этапа — по 1,5–2 часа каждый. Вариантом нормы является и один дневной сон, но в этом случае его продолжительность составляет не менее 4 часов.

В общей сложности малыш спит 11–13 часов в сутки.

В 8-месячном возрасте больше половины детей способны спать всю ночь. Если малыша беспокоят частые просыпания, нужно убедиться, что в этом нет вины родителей. У сытого и чистого ребёнка, спящего в уютной комфортной кроватке в проветренной комнате сон чаще всего долгий и спокойный.

Малыши, мамы которых практикуют грудное вскармливание по требованию, могут просыпаться до 5–7 раз за ночь.

Часто такие дети не умеют засыпать без материнского молока, поэтому при переходе в новый цикл сна им обязательно нужна мама.

Однако многие женщины утверждают, что они приспособились к такой ситуации, просто обеспечив ребёнку свободный доступ к груди, укладывая его на ночь рядом с собой.

Причины нарушения режима сна

Чтобы улучшить ночной сон ребёнка, нужно найти причину нарушений. Их может быть несколько.

1. Если из-за болезни или плохого самочувствия (режущихся зубов, боли в животе, заложенного носа) малыш не спал ночью, организм будет компенсировать это днём. После нескольких суток такой режим может войти в привычку, в результате чего день и ночь «поменяются местами».
2. Продолжительный дневной сон может становиться причиной того, что ребёнок не успевает как следует устать к ночному укладыванию.
3. Нарушения сна часто происходят из-за сухого воздуха и высокой температуры.
4. Вечернее перевозбуждение не даёт вовремя настроиться на сон.
5. Из-за недостаточного количества активных занятий днём ребёнок тратит мало энергии.
6. Дискомфорт может причинять неудобная одежда и жёсткое постельное бельё.

В 8-месячном возрасте дети становятся более активными физически и эмоционально, поэтому их организм не всегда вовремя перерабатывает информацию, полученную за день. Родители могут замечать, как спящий малыш смеётся, лепечет, пытается ползти. Такое поведение — обычное явление, из-за которого не нужно беспокоиться.

Желание спать в конкретный момент времени зависит от трёх основных параметров: интенсивности энергетических затрат; продолжительности и глубины предшествующего эпизода сна и времени, которое прошло от этого самого эпизода; соотношения сна и приёма пищи. Упомянутые параметры применительно к ребёнку первого года жизни ещё более значимы.

Как правильно организовать сон

Существуют некоторые рекомендации по организации сна:

• в комнате, где спит ребёнок, должны быть созданы оптимальные условия: влажность в пределах 50–70%, а температура воздуха — не выше 24°С;
• хорошо влияют на спокойный сон вечерняя прогулка и купание;
• постельное бельё должно быть гладким, без складок;
• массаж и колыбельная помогают малышу расслабиться и настроиться на спокойный лад;
• перед сном обязательно проветривание, чтобы насытить воздух кислородом;
• соблюдение ежедневного ритуала (повторение перед укладыванием одних и тех же действий, например, пение колыбельной, чтение книжки, укачивание, поглаживание) вырабатывает привычку засыпать в одно и то же время;
• ребёнок должен отходить ко сну сытым, чтобы не просыпаться от голода.

Некоторые дети в этом возрасте во сне могут перевернуться со спинки на животик, уткнувшись лицом в подушку. Один из способов вовремя заметить это — приставить детскую кроватку вплотную к родительской и снять боковую перегородку.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, положительно влияют на сон и аппетит, делают привычную обстановку разнообразной.

По мнению врачей, ребёнок должен находиться на свежем воздухе не менее 4 часов в день (в сильные морозы это время сокращается, а летом — увеличивается). Если малыш спит в коляске, то с прогулкой можно совместить один из снов.

Бодрствующего на улице кроху полезно занять рассказом об окружающих предметах, природе: как шуршат листья на деревьях, как светит солнце, как пахнут цветы.

Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут облегчить процесс сборов на улицу и сами прогулки:

• первой должна одеваться мама, чтобы малышу не стало жарко;
• возобновлять прогулки после простудных заболеваний нужно лишь после консультации с педиатром;
• в холодное время года рассчитывать количество слоёв одежды для ребёнка нужно с учётом того, что он сидит в коляске и не двигается, а значит быстрее мёрзнет;
• одевая кроху, можно проговаривать вслух свои действия — так он будет привыкать и проще относиться к ним;
• для защиты кожи ребёнка при ветре, морозе, солнце нужно использовать особые детские средства;
• чтобы понять, не замёрз ли малыш, можно потрогать участок кожи между шеей и спинкой — если там тепло, значит, ему не холодно.

Чем занять 8-месячного малыша

Каждый ребёнок в этом возрасте нуждается не только в уходе: мытье, кормлении, комфортном сне и прогулках. Ему обязательно нужны развивающие занятия, в которые включаются мама и папа.

Для них можно использовать не только игрушки.

Дети примерно в восемь месяцев начинают подражать взрослым, поэтому с удовольствием возятся с кухонной утварью или другими безопасными предметами обихода.

Интересные игры для детей

1. Складывать и разбирать разноцветные пирамидки или кубики.
2. Разворачивать предметы, завёрнутые в упаковку.
3. Читать иллюстрированные книжек.
4. Доставать небольшие игрушки из коробки.
5. Бить ручкой по воздушному шару.
6. Перебирать пальчиками макароны или бусины, насыпанные в банку.

Придумать таких игр можно большое множество.

Главное, проявлять фантазию и наблюдать за тем, что интересно малышу.

Купание

Купание в этом возрасте остаётся ежедневным ритуалом. Многие ребятишки любят эту приятную процедуру. Чтобы оно приносило ещё больше удовольствия, можно подобрать резиновые или силиконовые игрушки.

Обычно детей купают перед ночным сном в течение 25–30 минут — большинство из них успокаивается и легко засыпает.

Но если ребёнок после купания становится активным и возбуждённым, лучше перенести мероприятие на дневное время.

Температура воды должна быть комфортной. Она подбирается индивидуально и обычно варьируется от 30 до 37°С.

Почти все дети любят купание. Время для него подбирается в зависимости от реакции и поведения ребёнка

Массаж и гимнастика

Массаж и гимнастика должны приносить только приятные ощущения. Их проводят для укрепления мышц растущего организма. Если нет медицинских противопоказаний, то родители могут заниматься с ребёнком самостоятельно.

Для того чтобы малыш полюбил массаж и гимнастику, они должны приносить только приятные эмоции

Малыш должен быть хорошо отдохнувшим и сытым (но не раньше чем через 30–40 минут после еды). Массаж начинается с лёгких поглаживаний каждой части тела снизу вверх (от стоп ног к половым органам, от кистей рук к плечам).

Живот поглаживают по часовой стрелке, а спинку — вдоль позвоночника, при этом не затрагивая его. Затем используют методы растирания и разминания, а также вибрации. Гимнастику можно сопровождать весёлыми ритмичными стишками.

Режим кормления 8-месячного ребёнка

Как правило, при соблюдении режима дня ребёнок обладает хорошим аппетитом. Всё зависит от физической активности — прогулок на свежем воздухе, гимнастики, массажа, подвижных игр, ползания, для которых нужен большой источник энергии.

Общий суточный объём пищи (не считая воды, грудного молока или смеси) составляет около 1 литра.

Постепенно пищеварительная система малыша адаптируется к новым продуктам. Выбирая их, нужно учитывать реакцию и предпочтения ребёнка. В этот период в рацион вводятся мясо и желток. Их можно добавлять к третьему кормлению, но не давать в один день — они ещё слишком тяжелы для маленького желудка.

Примерный режим дня 8-месячного ребёнка

Привычки каждого ребёнка индивидуальны, поэтому при составлении распорядка дня нужно ориентироваться не только на определённую последовательность действий, которую рекомендуют врачи, но и на поведение и привычки малыша.

Положительные стороны соблюдения режима

1. Дети становятся спокойными и уверенными (уходит суета, хаос и беспорядок).
2. Укрепляется иммунитет.
3. В соблюдении распорядка кроется залог здоровья (правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе, своевременное укладывание на ночной сон).
4. Развивается дисциплина и контроль.
5. Режим дня помогает адаптироваться в дальнейшей жизни (детский сад, школа).
6. Родители легко могут строить свои планы.

При соблюдении режима дня родители увидят, как легко и интересно с 8-месячным малышом. Он становится спокойным и весёлым, появляются хороший аппетит и крепкий сон.

Распорядок дня полезен ещё и тем, что он подходит всем членам семьи и учитывает их привычки и интересы.

Источник: https://baby-tut.ru/2018/02/05/rezhim-dnya-8-rebenka/

Режим дня для ребёнка в 8 месяцев, распорядок сна и кормления — обновлено 03.19

До 1 годика мамочка считает каждый месяц своего малыша большим достижением, ведь он с каждым месяцем кроха набирается жизненного опыта и учится чему-то новому, удивляя родителей приобретёнными навыками.

Для правильного развития хорошим решением станет режим дня. Именно поэтому родителям важно учитывать определённые нормы: сколько малютка должен кушать, спать или играть.

Более того, нужно научиться разбираться в утренних и вечерних играх малыша, правильных часах для прогулки и полезной пище.

Приучить к режиму дня ребёнка в 8 месяцев – это нелёгкий путь, который должен преодолеть каждый родитель.

Сколько малыш должен спать

В восьмимесячном возрасте ребёнок становится любопытнее и с большим удовольствием изучает все прелести окружающего мира.

Сон ребёнка в 8 месяцев должен быть здоровым, этого времени должно быть достаточно для того, чтобы набраться сил для активного дня, хорошего самочувствия, новых достижений и открытий.

В ночное время малыш отдаётся в объятья сна в среднем на 8 часов, а днём ребёнок должен спать в 2 этапа, примерно по 2 часа в каждом. Некоторым малышам нравится спать 1 раз в день, но от 3 до 5 часов. Кроха спит в общей сложности от 11 до 13 часов в сутки, в зависимости от предпочтений.

Режим дня ребёнка в 8 месяцев предполагает полноценный непрерывный ночной сон. Другими словами, нормой считается если малыш всю ночь беспробудно спит. Если же малыш в ночное время беспокоен и просыпается, но в большинстве случаев это вина родителей. У чистого и сытого ребёнка, который спит в комфортной уютной кроватке в хорошо вентилируемой комнате сон, как правило, спокойный и долгий.

Детки, чьи мамы кормят грудью по требованию, могут просыпаться до 7 раз за ночь, едва проголодавшись.

Такие дети часто не могут уснуть без материнского молока, поэтому маме приходится находиться у детской кроватки всю ночь, чтобы в переходе на новый цикл сна чувствовать присутствие родного человека.

Многие женщины считают нормальной ситуацию, когда ребёнок спит всю ночь рядом, таким образом, имея свободный доступ к груди.

Почему нарушен режим сна

Для того чтобы сделать сон ребёнка лучше, нужно знать возможные причины его нарушений:

• Если малыш по каким-то причинам систематически плохо спит ночью, то организм быстро приспособится компенсировать утраченное время во время дневного сна. Таким образом, в подсознании ребёнка день и ночь поменяются местами. Ночной сон может быть нарушен из-за болезни, температуры, режущихся зубов.
• Если дневной сон продолжается достаточно долгое время, то ребёнок может не успеть устать к ночи и просто отказаться ложиться по графику.
• Часто сон может быть нарушен по причине высокой температуры или чрезмерной сухости воздуха.
• Слишком активные вечерние игры могут перевозбудить малыша и помешать ему настроиться на сон.
• Малыш тратит мало энергии в дневное время из-за недостаточно активных игр.
• Неудобное постельное белье, пижамка или памперсы могут нарушить ночной сон.

Режим дня в 8 месяцев должен покрывать потребность малыша в активном развитии. Так как день проходит насыщено эмоционально и физически, мозг малыша не успевает переработать всю полученную информацию и родители могут наблюдать как кроха во время сна куда-то ползёт, лепечет или смеётся. Все это абсолютно нормально, беспокоиться о таком поведении не нужно.

Правила организации сна

Некоторые рекомендации специалистов и бывалых мам помогут организовать малышу комфортные условия для сна:

• в детской должны быть созданы правильные условия для здорового сна: температура в пределах 24 градусов и влажность не менее 50%, не более 70%;
• на сон хорошо влияют купание и вечерняя прогулка;
• пижама и постельное белье должны быть без складок;
• колыбельная, сказка и расслабляющий массаж с ароматным детским маслом помогут ребёнку настроиться на сон;
• чтобы насытить воздух кислородом, нужно проветривать комнату перед сном;
• ребёнок не должен ложиться спать голодным, чтобы не просыпаться из-за этого ночью;
• если приучить малютку к определённым ритуалам, например, колыбельной, поглаживанию, сказке или укачиванию, у него быстрее выработается привычка засыпать по определённому графику.

Многие детки в восьмимесячном возрасте могут самостоятельно перевернуться со спинки на живот и уткнуться лицом в подушку. Это можно вовремя заметить, приставив вплотную кроватку к родительской кровати и снять перегородку.

Правила прогулки

Прогулки в любом возрасте укрепляют иммунитет, благотворно влияют на аппетит и сон, разбавляют приевшуюся обстановку. Режим дня 8-месячного ребёнка предполагает нахождение на свежем воздухе 4–5 часов в дунь. Зимой это время сокращается, летом продляется.

Если кроха может спать в коляске, то можно совмещать сон и прогулку.

Если же малютка на улице бодрствует, полезно будет его занять рассказами о природе, животных, окружающих предметах, обратить его внимание на то как солнышко светит, шуршат листья, идёт котик, поёт птичка.

Несколько полезных рекомендаций помогут мамочке облегчить процесс прогулки:

• чтобы крохе не стало жарко, мама должна одеваться первой;
• если малыш переболел, то возобновлять прогулки можно только с разрешения педиатра;
• в холодные зимние дни нужно одевать ребёнка с учётом того что он в коляске не двигается, значит, мёрзнет быстрее;
• одевая ребёнка, нужно обязательно с ним разговаривать – мамин голос успокоит и займёт его сознание;
• в любое время года желательно использовать специальные детские средства для защиты крохи от ветра, мороза или солнца;
• так как малыш не может сказать что он замёрз, есть способ проверить, потрогав небольшой участок между спинкой и шеей. Если участок холодный, значит, малыш замёрз.

Чем занять ребёнка в 8 месяцев

Каждый малыш в восьмимесячном возрасте нуждается не только в кормлении, мытье, прогулках и здоровом сне. Ему обязательно нужно общение с папой и мамой. Для этого можно использовать совместное чтение сказок, игрушки.

В 8 месяцев дети уже начинают по-своему подражать взрослым, видя, как те занимаются уборкой или офисной работой. Малыши хотят играть посудой, начинают брать в ручки карандаши и бумагу.

В этих играх детям важно присутствие взрослых, которые будут вовлечены в то что им интересно.

Во что интересно играть 8-месячному малышу:

• разворачивать предметы, которые завёрнуты в шелестящую блестящую упаковку;
• собирать и разбирать кубики и пирамидки;
• рассматривать объёмные иллюстрированные книги;
• доставать маленькие предметы из коробки;
• перебирать мелкие предметы, например, бусы.

Таких игр можно придумать много, главное — наблюдать что интересно малышу, и проявлять фантазию в проектировании персональных игрушек для своего ребёнка.

Водные процедуры

В этом возрасте купание по-прежнему остается ежедневным и иногда нелюбимым ритуалом. Для того чтобы кроха полюбил эту процедуру, можно купить разноцветные резиновые игрушки. Водные процедуры должны занимать около 30 минут перед сном и до 15 минут после пробуждения.

Купание и лёгкий массаж успокаивают ребёнка и настраивает его на сон. Но так как все детки разные, отдельные маленькие личности могут, наоборот, перевозбуждаться и становиться более активными, бодрыми и готовыми продолжать свой день. В этом случае лучше перенести купание на дневное время.

Температура воды должна быть комфортной для ребёнка и подбирается индивидуально.

Многие дети все же любят водные процедуры. Для него время подбирается в зависимости от поведения и реакции ребёнка.

Гимнастика и массаж

Гимнастика и массаж должны приносить исключительно приятные ощущения. Мероприятия проводят для укрепления и развития мышц и костей растущего организма. Если медицинских противопоказаний нет, то родители могут заниматься гимнастикой с малышом самостоятельно.

Ребёнок должен быть сытым и отдохнувшим. Покушать нужно не позже чем за час до гимнастики. Начинать разминку нужно с нежных поглаживаний каждой части тела в отдельности по направлению сверху вниз.

Животик нужно поглаживать по часовой стрелке, спинку по позвоночнику, не затрагивая при этом его. После используются элементы разминания, растирания и вибрации.

Всю процедуру, в том числе и гимнастику, нужно сопровождать разговорами с ребёнком или весёлыми детскими песенками.

Правила кормления малыша в 8 месяцев

Режим дня ребёнка в 8 месяцев должен содержать достаточное количество перекусов. В этот период малыш обладает хорошим аппетитом, но в большей степени это зависит от количества проведённых часов в активности – прогулки, играх, ползания, гимнастики и даже сне. Объем пищи ребёнка должен составлять не более 1 литра в сутки, не считая грудного молока, смеси и воды.

Пищеварительная система малыша постепенно адаптируется к новым продуктам. При их выборе нужно учитывать предпочтения ребёнка и его реакцию на каждое из нововведений.

В 8 месяцев в рацион уже нужно вводить желток и мясо.

Эти продукты можно добавлять в качестве прикорма к третьему кормлению, но не давать в один день оба блюда, так как все же такая пища ещё немного тяжела для несовершенного детского желудка.

Режим ребёнка в 8 месяцев: распорядок дня

Все детки разные и привычки у всех свои, поэтому составляя график, по которому будет жить не только малыш, но и вся семья, нужно в первую очередь ориентироваться на определённую последовательность, привычки и характер малыша.

Вот приблизительный распорядок дня для ребёнка на естественном или искусственном вскармливании:

• 6.00–6.30 – Пора просыпаться и завтракать;

Источник: https://wamy.ru/beremennost-i-rody/rezhim-dnya-dlya-rebenka-v-8-mesyacev-rasporyadok-sna-i-kormleniya.html

Режим дня 8 месячного ребенка по часам

Восьмимесячный возраст не случайно называют переломной вехой в развитии малыша, поскольку именно с этого времени постепенно нарастающая динамика его физической и социальной активности становится все более явной.

 В распорядке дня 8-месячного ребенка намечается стойкая тенденция к преобладанию периодов активного бодрствования над периодами сна.

Общаться с малышом день ото дня становится все интереснее, хотя и хлопотнее для мамы, неотлучно находящейся рядом с ним.

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

• 6:00-8:30 Время пробуждения, первого кормления, утреннего туалета и легкого массажа, завершающего процедуру воздушной ванны.
• 8:30-10:00 Первый сон желательно на свежем воздухе.
• 10:00-10:30 Вторая трапеза малыша.
• 10:30-14:00 Активный досуг, включающий выполнение утренней гимнастики, массаж и развивающие игры.
• 14:00-14:30 Время третьей трапезы.
• 14:30-16:00 Второй период дневного отдыха. Лучше совместить с прогулкой.
• 16:00-18:00 Период активного ознакомления с окружающим, время для развивающих занятий и выполнения физических упражнений.
• 18:00-18:30 Четвертая трапеза малыша.
• 18:30-20:00 Прогулка на свежем воздухе.
• 20:00-22:00 Игры с близкими родственниками, процедура вечернего купания ребенка.
• 22:00-22:30 Вечернее кормление крохи.
• 22:30-6:00 Период ночного отдыха.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

При сравнительном изучении таблиц можно заметить, что распорядок дня, организующий жизнь ребенка в 8 месяцев, не подвергся существенным изменениям (по сравнению с предыдущим периодом).

Он по-прежнему предусматривает пять кормлений с четырехчасовым интервалом между ними и две прогулки на свежем воздухе.

Сократилось лишь время дневного отдыха, поскольку ребенок способен сохранять активность на протяжении 5-6 часов.

О потребности в отдыхе

Сон восьмимесячного ребенка, имеющий фазу поверхностного и глубокого сна, начинает напоминать сон взрослого человека. Крепко заснувший малыш не реагирует ни на какие внешние раздражители, его рефлекторные реакции в этот период существенно снижаются. Уровень активности мозга во время ночного сна понижается до минимальных значений.

Установлено, что ребенок в 8 месяцев способен видеть красочные сны. Читаем статью о том, когда дети начинают видеть сны.

• Самым длительным периодом отдыха в режиме дня 8-месячного малыша является ночной сон, обычно составляющий не менее восьми часов;
• Дневной сон становится двухфазным. Большинство малышей отправляется на полутора-двухчасовой сон два раза в течение дня, хотя нередки случаи, когда его продолжительность не превышает и сорока минут. Некоторые восьмимесячные ребятишки отдыхают всего лишь один раз в течение дня, причем продолжительность этого отдыха может составлять не менее четырех часов;
• В среднем ребенок нуждается в одиннадцати часах сна в течение суток, хотя некоторые малыши продолжают спать по тринадцать часов.

О том, что малыш устал и нуждается в отдыхе, несложно догадаться по его поведению. Кроха становится вялым, перестает активно реагировать на происходящее, начинает зевать и тереть глазки кулачками, его дыхание становится более глубоким и ровным. Заметив все эти признаки, мама должна переодеть малыша и отправить его в кроватку.

О правильной организации сна

Чтобы сон крохи был как можно крепче и спокойнее, необходимо позаботиться о создании оптимальных условий для него.

1. Уровень влажности в детской комнате должен быть не ниже 70%, а температура воздуха – не выше 24 градусов.
2. Перед тем как уложить ребенка в кроватку, необходимо позаботиться о предварительном проветривании помещения: воздух, насыщенный кислородом, будет способствовать более глубокому дыханию малыша.
3. Использование правильно подобранного ортопедического матраса (как выбрать матрас) и аккуратно застеленная кроватка, не имеющая складок на поверхности простыни – еще одно условие продолжительного сна.
4. Укладывать малыша необходимо в соответствии с привычным распорядком дня.
5. Чтобы сон крохи был спокойным, следует затенить окно и приглушить громкость телевизора и радиоприемника (негромкие фоновые звуки не только не мешают, но и способствуют хорошему засыпанию малыша).
6. Очень полезно перед укладыванием крохи сделать ему расслабляющий массаж и спеть колыбельную.
7. Продолжительному ночному отдыху всегда способствует прогулка на свежем воздухе и процедура купания (понежившись в теплой водичке и наигравшись с резиновыми игрушками, кроха заснет быстрее и крепче).

Важный момент касается ребятишек, имеющих обыкновение во сне переворачиваться со спинки на животик и спать, уткнувшись носиком в подушку.

Кроху необходимо тут же перевернуть, сопровождая свои действия поглаживанием по спинке, тихим пением или монотонным ласковым бормотанием.

Если малыш, испугавшись, при этом проснется, можно просто взять его на руки и, слегка покачав, снова уложить в кроватку.

Чтобы упростить контроль над сном малыша, переворачивающегося во сне, можно, полностью сняв боковую стенку кроватки, придвинуть ее к маминой постели, совместив уровни кроватей.

Держа малыша за ручку, мама может либо спокойно проспать всю ночь (если кроха ведет себя спокойно), либо проснуться в нужный момент. Известно, что сон заботливых родителей отличается особой чуткостью и прерывистостью.

Почувствовав движение маленькой ручки, мама проснется и проконтролирует поведение малыша.

Читаем также: Приставные кроватки для новорожденных. Приставная кроватка, появившаяся впервые в Америке, была придумана для молодых мамочек, которым тяжело вставать по ночам.

Но со временем такое удобное изобретение получило довольно широкое распространение не только среди американских граждан, но и в европейских государствах.

Так в чем же преимущества этих кроваток? — читать о кроватках

О тонкостях кормления

Питание ребенка в 8 месяцев становится довольно разнообразным. Помимо хорошо известных ему блюд и напитков (овощных и фруктовых пюре, многозерновых и молочных каш, детского творожка, кефира, чая и соков) малыш начинает получать мясо. Для детского питания отлично подходят нежирные его сорта: куриная грудка, мясо кролика и индейки.

Вводя мясо в рацион крохи, лучше понемногу добавлять его в овощное пюре. Неплохим вариантом знакомства с новым продуктом является добавление мяса, измельченного до состояния крошки, в детские супчики, приготовленные на овощном или мясном бульоне.

Вместо мяса в супчики можно вводить желток куриного яйца, строго следя за тем, чтобы оба этих достаточно тяжелых продукта не оказались в детском желудке в течение одного дня (их следует чередовать, давая в разные дни).

Читаем также: рубрика все о прикорме

Многие мамы восьмимесячных ребятишек считают, что в этом возрасте пора отучать их от грудного молока. Это ошибочная позиция.

Большинство опытных педиатров утверждает, что кормить малыша грудью следует как можно дольше.

Разумеется, питательности одного только материнского молока подросшему крохе уже недостаточно, поэтому прикладывать его к груди нужно хотя бы два раза в сутки: при пробуждении и при укладывании на ночь.

Поскольку грудное молоко для 8-месячного ребенка является пищей, а не питьем, его необходимо поить специальным детским чаем или кипяченой водичкой. В течение суток малыш должен получить примерно литр твердой пищи и 600 мл жидкости (в виде соков, чаев, травяных отваров, воды и грудного молока).

Суточный рацион питания ребенка в 8 месяцев должен выглядеть примерно так:

1. Завтрак: мамино молоко или молочная смесь.
2. Вторая трапеза: каша (на воде или молоке), морс или детский чай.
3. Обед: овощной супчик с добавлением мяса или желтка (вместо супчика можно сделать овощное пюре), фруктовый сок.
4. Четвертая трапеза: пюре из фруктов или детский творожок.
5. Кормление перед сном: прикладывание к груди или кашка (для искусственников).

Начиная с 8-месячного возраста, кроху необходимо приучать к мытью ручек перед едой: если проделывать это регулярно, в скором времени у него появится полезная привычка, ассоциирующаяся с кормлением. Этот полезный навык пригодится малышу, когда он пойдет в детский сад. Читаем статью о 4 основных полезных навыков, которым вы должны обучить ребенка перед детским садом —

Полезные советы для мам:

О физических нагрузках и прогулках

К 8 месяцам малыш достигает больших успехов: благодаря окрепшим мышцам он может уверенно сидеть безо всякой опоры, отлично ползает, перебираясь из комнаты в комнату, встает на ножки и начинает ходить при поддержке за обе ручки.

Читаем также: что умеет ребенок в 8 месяцев | не менее важная статья о развитие ребенка в 8 месяцев

Чтобы закрепить эти достижения и заложить основу будущего успешного развития, кроха нуждается в регулярных физических нагрузках: выполнении утренней гимнастики и комплексов специальных упражнений на укрепление связочно-мышечного аппарата.

С комплексом гимнастических упражнений маму познакомит медицинская сестра в кабинете здорового ребенка. Выполняя упражнения на сгибание и разгибание конечностей, выполняя круговые вращения ручками и стопами крохи, мама должна быть предельно внимательной и осторожной, следя за тем, чтобы подвижный малыш не получил травму при неловком повороте.

Чтобы сделать гимнастику приятной для ребенка, после каждого упражнения следует выполнить несколько расслабляющих массажных движений. Общая продолжительность физических упражнений для 8-месячного малыша может составить 15-20 минут в день. Перед выполнением гимнастики необходимо хорошо проветрить комнату.

Длительное пребывание на свежем воздухе необыкновенно полезно для развития ребенка, именно поэтому педиатры советуют использовать любую возможность для того, чтобы малыш гулял как можно чаще и дольше. Две двухчасовых прогулки должны стать обязательным компонентом ежедневного распорядка дня.

Вдыхание воздуха, обогащенного кислородом, способствует:

• активному развитию мозговых полушарий;
• насыщению кислородом клеток и тканей детского организма;
• глубокому и продолжительному сну.

О содержании развивающих игр

Арсенал развивающих занятий для ребенка можно пополнить новыми интересными играми:

• Ребятишкам нравится перекладывать яркие кубики, разбирать разноцветные пирамидки и выкладывать предметы из коробочек;
• Если поместить в кроватку малыша как можно больше игрушек, он с увлечением начнет выбрасывать их из нее. В ходе этой странной (с точки зрения взрослого человека) игры у ребенка развивается координация движений, глазомер, укрепляются все группы мышц, да и энергии при этом тратится немало;
• Малышам нравятся подвижные игры, поэтому можно дать им возможность «полетать самолетиком» на руках у папы или испытать восторг при игре в «ямку бух»;
• Для развития координации движений и моторики мелких мышц можно предложить малышу игрушку, завернутую в мягкую оберточную бумагу (заворачивать надо украдкой от него). Удовлетворяя свою природную любознательность, он непременно займется ее разворачиванием;

Источник: https://mama-love.ru/rezhim-dnya-8-mesyachnogo-rebenka-po-chasam/