Режим ребенка с 4 месяцев

Содержание

Режим ребенка 4 месяца на искусственном вскармливании

Четыре месяца – важный рубеж в жизни каждого младенца. Это время, когда у деток заканчивается период раннего младенчества.
Режим ребенка 4 месяца на искусственном вскармливании претерпевает серьезные изменения по сравнению с предыдущим периодом жизни, поскольку у малыша возрастает временной интервал бодрствования и уменьшается количество кормлений.

Выстраивая режим дня деток, находящихся на ИВ на 4-м месяце жизни, нужно обратить внимание на особенности развития и потребности конкретного младенца, опираясь при этом на следующие рекомендации:

Временной интервалМероприятие

07.00 – 07.30	Утреннее пробуждение, процедуры по гигиене, первое кормление
07.30 — 08.30	Бодрствование и игры в кроватке
08.30 – 09.30	Утренний сон
09.30 – 10.30	Второе кормление, общение с родителями, игры
10.30 – 12.00	Второй отдых (дома или на улице)
12.00 – 14.00	Третье кормление, игры, гимнастические упражнения
14.00 – 16.00	Третий отдых (который в идеале должен проходить на улице)
16.00 – 18.00	Четвертый прием пищи, общение с родителями, развивающие игры, прослушивание детских музыкальных композиций
18.00 – 19.00	Четвертый отдых
19.00 – 20.00	Пятое кормление (при необходимости), спокойные игры и общение с родителями
20.00 – 21.00	Купание, последнее кормление и укладывание ко сну
21.00 – 07.00	Ночной сон

При этом, следует учитывать, что к 4 месяцу жизни детки на искусственном вскармливании должны:

кушать около 5-6 раз за сутки;
спать не менее 15 часов в сутки, в т.ч. 5-6 часов в дневное время;
каждый период бодрствования у них должен быть продолжительностью приблизительно 2 часа.

Режим сна у ребенка-искусственника в 4 месяца

Сон для 4-х месячного малютки – важная часть режимного процесса.

От того, насколько хорошо выспится дитя, будет зависеть его аппетит, настроение, желание общаться со взрослыми, играть и развиваться.

На данном этапе развития деток нужно опираться на такие показатели, как:

• ночной отдых в идеале должен длиться приблизительно 10 часов;

• дневной отдых должен быть продолжительностью около 5 часов (количество раз – около 4). У некоторых детей в данном возрасте изменяется количество раз дневного сна и составляет не 4, а уже 3 раза;

• суммарная продолжительность сна — не менее 15 часов в сутки.

При этом, нужно знать важное правило: независимо от установившегося режима дня, если дитя проявляет все признаки усталости и хочет спать, то нужно обязательно предоставить ему такую возможность, поскольку сон — существенная необходимостью для малютки этого возраста.

Питание ребенка на альтернативном вскармливании в 4 месяца

Питание деток на ИВ в 4 месяца осуществляется с помощью специальных адаптированных молочных смесей.

Следует очень внимательно относиться к вопросу выбора смеси для питания деток и строго соблюдать все рекомендации по ее использованию, для того, чтобы она приносила только пользу детскому организму.

Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

Особенности искусственного вскармливания:

• на данном возрастном этапе развития подходящей для младенца является смесь под номером «1»;

• количество кормлений в сутки составляет 5-6 раз;

• ночной перерыв в употреблении молочной смеси должен составлять не менее 7 часов;

• общее количество съеденной порции зависит непосредственно от веса малютки, и в среднем оно составляет около 200 мл.

В возрасте 4,5 месяцев деткам на ИВ можно вводить дополнительный прикорм в виде однокомпонентных овощных пюре.

Этот процесс можно начинать только после получения предварительных рекомендаций лечащего врача-педиатра.

Придерживаться необходимо следующих основных правил:

• по рекомендациям ВОЗ прикорм следует начинать с таких овощей как: кабачок, брокколи или цветная капуста;

• вводить прикорм стоит поэтапно, предлагая новый продукт младенцу небольшими порциями (не более ½ ч. л.);

• постепенно прибавляя (в 2 раза каждый день) предлагаемую порцию, ее объем нужно довести приблизительно до 130-150 мл, далее одно из дневных кормлений можно полностью заменить на введенный прикорм;

• следует внимательно следить за реакцией малютки на предлагаемые нововведения, и в случае появления любых негативных реакций организма младенца, отложить введение прикорма на некоторое время.

Прогулки на улице с малышом 4 месяцев

Прогулки на свежем воздухе очень важны для здоровья деток, их правильного развития и изучения ими окружающего мира.

Гулять с крошкой в этом возрасте нужно 2 раза в день.

Продолжительность каждой из прогулок должна составлять не менее 1,5 часов.

Прогулка должна структурно состоять из 2 частей:

• активная фаза (когда родители могут общаться с малюткой, показывать ему все предметы окружающего мира, рассказывать обо всем, что происходит вокруг);

• фаза сна (отдых на свежем воздухе очень важен для деток, он влияет на развитие здорового аппетита и повешение настроения).

Гулять с детьми следует каждый день.

Корректировать режим и отступать от данного правила можно только в следующих случаях:

• сильная жара (высокая температура воздуха – выше 30 градусов);

• холодная погода (морозная погода – температура более 15 градусов);

• проливной дождь и сильные порывы ветра.

Развивающие мероприятия с ребенком в 4 месяца

В возрасте четырех месяцев в режиме младенца увеличивается период бодрствования, и у родителей появляется много времени для того, чтобы активно развивать своего сына или дочку и знакомить их с окружающим миром.

Для этого существуют различные игры и методики, которые можно активно применять на практике:

• активное изучение жилого помещения, когда родители называют все окружающие предметы. Тем самым развивается память деток и пополняется их пассивный словарный запас;

• развитие осязания и двигательной активности ручек (для этого малютке следует предлагать игрушки, выполненные их разных по цвету и фактуре материалов, специальные развивающие игрушки, соответствующие возрасту младенца);

• развитие слуха, чувства ритма (в этих целях рекомендуется включать детские музыкальные композиции, читать ему стихи и петь песенки).

Таким образом, режим дня для ребенка четырех месяцев жизни на искусственном вскармливании — очень важная часть его жизнедеятельности.

Приучение малыша к выполнению определенных действий в определенное время поспособствует созданию благоприятных условий для его правильного развития и будет служить формированию здорового микроклимата и комфортного ритма жизни в семье.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник: https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/smeshannoe-i-iskusstvennoe-vskarmlivanie/rezhim-rebenka-4-mesjaca-na-iskusstvennom-vskarmlivanii.html

Каким должен быть распорядок дня ребенка в 4 месяца?

Режим ребенка с 4 месяцев

Развитие ребенка в первый год отличается высокой интенсивностью, его вес увеличивается вдвое, а к росту прибавляет более 10 см. К 4 месяцам проходит адаптация к окружающей среде, устанавливается распорядок дня.

Навыки ребенка в 4 месяца

Новорожденный к четвертому месяцу жизни ведет себя вполне осознанно: его интересуют погремушки, картинки на кроватке, кроме мамы теперь охотно улыбается другим членам семьи. В распорядок дня ребенка желательно включать минутки активных и спокойных игр. Музыкальные композиции развивают слух и успокаивают малыша, поэтому нужен специальный репертуар из песен, музыки, аудиостихов, сказок.

В кроватке и на видном месте по привычному маршруту движения в квартире можно развесить игрушки или бумажные модули. Ребенок будет стараться их достать, потрогать.

Яркие цвета лучше не использовать, они напрягают неокрепшее зрение, могут вызвать негативные реакции и плач.

Новорожденный в 4 месяца еще не способен различить оттенки, поэтому лучше использовать минимальное цветовое разнообразие.

К четырем месяцам кроха отлично лежит на животе, переворачивается со спины на живот и обратно. Для этого в режим включаются гимнастика, массаж мамой или специалистами. Некоторые дети пытаются ползать на животе, отталкиваясь руками, чаще движение направлено назад.

Каждый новорожденный развивается индивидуально, поэтому педиатры не советуют придерживаться стандартов, а наблюдать за ребенком. Немного позднее или раннее проявление того или иного навыка не является отклонением от нормы. Правильно организованный распорядок поможет скорректировать поведение.

Чем кормить четырехмесячного малыша?

Вопрос о том, когда начинать первый прикорм, когда лучше включить в распорядок стоит открытым среди детских врачей и психологов. Одни считают, что режим питания исключительно грудным молоком или адаптированной смесью должен быть до 6 месяцев, другие советуют начать прикорм в 4 месяца.

Плюсы раннего начала прикорма (с 4 месяцев):

Новорожденный раньше адаптируется к общему столу, к году будут введены все продукты;
Ребенок получает клетчатку, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, проходят колики, нормализуется режим дефекации;
Развиваются жевательные рефлексы, ребенок пережевывает жидкую пищу, скатывает языком в шарик, тем самым тренирует артикуляционный аппарат, готовя его к речевой активности;
Вкусовое восприятие пищи развивает мыслительные процессы, дает ребенку основу для анализа (раньше появляются вкусовые пристрастия);
Новорожденный быстрее привыкает к кусковой пище, маленькие кусочки не вызывают рвотного рефлекса.

Аргументы стороны за позднее введение прикорма (с 6 месяцев и позже):

Дольше сохраняется связь мамы и малыша, (можно включить в распорядок совместный фитнес или тактильные игры, использовать слинг и эргорюгзак для постоянного контакта с мамой);
Удобно организовать распорядок питания, не надо готовить отдельные блюда и протирать еду (подойдет детское питание промышленного производства);
Риски проявления аллергии (готовить самостоятельно или выбирать гипоаллергенные продукты).

Распорядок новорожденного включает 8 приемов пищи, в том числе 1-2 ночных. Прикорм начинают вводить утром, чтобы за день можно было выявить аллергическую реакцию.

Первая порция нового продукта составляет 5 г, примерно пол чайной ложки. С каждым днем нормы увеличиваются и за 10 дней новый продукт можно употреблять по 100-200 г.

Нормы для каждого ребенка индивидуальны, основное питание новорожденный четвертого месяца жизни получает из грудного молока или смеси.

Режим питания грудного ребенка

Распорядок питания малыша в 4 месяца должен быть каждые 3-4 часа. В ночное время период между кормлениями может увеличиться до 6 часов. Ребенок за один раз может съедать до 200 г молока, или одну грудь. Возможно, попросит еще, если в первой будет недостаточно молока. К этому времени лактация у мамы уже установилась, молока выделяется столько, чтобы ребенку хватило на один раз.

Прикорм вводится в распорядок дня с учетом от физического состояния новорожденного. Если слабый набор веса, отмечается гиподинамия, то первыми идут каши (гречневая, рисовая, кукурузная). Разводятся кипятком с добавлением грудного молока. Так усвоение продукта будет быстрее и безопаснее для кишечника малыша.

Чаще начинают прикорм с овощей, в случае нормального набора веса, активности ребенка. Первыми овощами идут зеленые (кабачок, огурец, зеленый горошек, капуста брокколи и цветная), потом оранжевые (морковь, тыква), последние – красные, как самые аллергенные (свекла, помидоры). К овощному пюре тоже добавляют грудное молоко.

Изначально можно включить новый продукт в режим питания мамы и посмотреть на реакцию ребенка через грудное молоко. Если есть реакция, то лучше введение этого продукта отложить. Если прием не вызвал изменений в стуле или на коже, то можно смело включать в распорядок питания ребенка новый продукт.

Питание малышей-искусственников в 4 месяца

При невозможности грудного вскармливания, новорожденный получает питательные вещества из адаптированной смеси. К 4 месяцам уже подобрана та марка, которая оптимально подходит малышу: не вызывает расстройства кишечника, аллергических реакций, приятна на вкус. Норма одного приема пищи колеблется от 200 до 300 г, в зависимости от индивидуальных особенностей детского организма.

К адаптированной смеси можно добавлять прикорм: каши или овощи. В качестве приучения к новой еде в режим питания вводят ниблер, его используют для перекуса. Продукт поступает через отверстия сеточки или силиконовой основы.

Важно! Избегать избытка пищи за один прием. Чревато появлением кишечных коликов, даже в столь поздний период. Распорядок дня должен включать частое кормление, но малыми порциями.

Детский сон. Режим сна ребенка с 4 месяцев

Распорядок дня по-прежнему включает 2 дневных сна: в первой половине дня и во второй. В сутки новорожденный ребенок в 4 месяца должен спать 16-18 часов. На ночной сон приходится около 14 часов, 3-6 часов для дневного сна. Так неокрепшая нервная система не будет перегружаться, а ребенок будет бодр и весел.

Если дома не получается организовать дневной сон, то режим отдыха совмещают с прогулкой. Сон на свежем воздухе благоприятно влияет на физическое и психическое здоровье малыша. В темное время суток организовать отдых легче, отсутствие дневного света предрасполагает к продолжительному отдыху.

Режим сна:

в зимнее время режим сна: 14 часов ночью и 4 часа днем;
в летний период распорядок сна: 12 часов ночью и 4-6 часов днем.

Активные дети спят по времени меньше, а у меланхоличных и спокойных — сон будет занимать большую часть дня.

Прогулки на свежем воздухе

Обязательно включаются в распорядок прогулки на свежем воздухе, идеально 2 раза. В теплое время года можно организовать перекусы и сон на улице. Прогулки важны как для малыша, так и для мамы. В отсутствие ребенка, в помещении организуется режим проветривания: сквозное или одностороннее. Кондиционер не заменит воздух с улицы.

Важность прогулки:

насыщение крови кислородом, новорожденный не страдает низким гемоглобином;
привыкание к холодному воздуху и тренировка верхних дыхательных путей (не желательно прикрывать лицо пеленкой даже в зимнее время);
получение витамина D от солнечных лучей, как лучшее усвоение кальция, важно соблюдать режим солнечных ванн;
новые лица и предметы, ребенок едет еще лицом к маме, которая обращает взор на окружающие объекты.

Новорожденный, появившийся на свет посредством кесарева сечения, особенно подвержен вредным факторам внешней среды. По опыту многих лет, частое включение прогулок в режим дня у таких детей укрепляет иммунитет, снижает риски респираторных заболеваний.

Закаливающие процедуры для малыша

За укрепление иммунной системы отвечают водные, воздушные и солнечные ванны. Умеренное включение в распорядок новорожденного закаливания помогает снизить риски заболеваний, способствует физическому развитию.

Закаливание ребенка в 4 месяца включает:

воздушные ванны, развивает ощущение собственного тела;
умывание водой под душем после еды или обтирание влажной тканевой салфеткой;
прогулки в утренние и вечерние часы под открытым солнцем;
массаж стоп и всего тела специальным оборудованием: резиновые колючие мячики, су-джок, деревянные массажеры;
гимнастика после сна или во время часов бодрствования с речевым сопровождением.

Включать разнообразные упражнения в режим дня, так новорожденный будет испытывать интерес к новому, проявлять положительные эмоции. Режим закаливания лучше убрать, если ребенок чувствует себя не хорошо: режутся зубки, не выспался, голодный, недомогание, связанное с болезнью.

Развивающие игры с ребенком

По-прежнему мама является главным объектом обожания. Ребенок не готов отпустить от себя родного человека на продолжительное время, поэтому распорядок дня будет включать совместные игры. Хотя иногда малыш может провести время наедине с незнакомой игрушкой, познавая ее, или, наоборот, с любимой погремушкой.

Некоторые популярные совместные игры, которые включают в режим дня

Прятки: прячется лицо мамы за листом бумаги или пеленкой. Появление родного человека вызывает положительные эмоции, ребенок смеется и проявляет оживление. Можно спрятать малыша, тогда возникнет потребность стянуть пеленку с лица, тем самым развивается хватательный рефлекс, сила мышц руки.
Катание с горки: прокатывать с наклонной поверхности игрушку на колесиках или шарик. Ребенок наблюдает за процессом, развиваются зрительные навыки, закладываются основы причинно-следственных связей.
Мыльные пузыри: различение в пространстве неприметных объектов, выделение среди предметов одну вещь. Новорожденный не может самостоятельно воспринимать мир в целом или по отдельным предметам, этому учат взрослые.
Яркие носочки: можно заменить на браслеты на руки и ноги. Двигая ногами и руками, ребенок замечает появление ярких пятен, это его забавляет, мотивирует выполнять упражнение еще и еще. Тренируются мышцы рук и ног, укрепляется спина, формируется цветовое восприятие окружающего мира.
Тактильные игрушки: мячики, кубики, призмы, цилиндры разного размера и цвета. Есть с зеркалом и прорезывателями, которые новорожденный может попробовать на вкус. Хорошо, если кроме мягкой и гладкой ткани, будет шершавая и в меру колючая. Они вызывают больший резонанс тактильных ощущений, в будущем легче будет выполнять тонкие движения пальцев рук.
Игры на коленях мамы: ритмичные напевы в такт с движениями формируют восприятие речи. Новорожденный отзывается положительными эмоциями на подскоки и покачивания. Сюда же можно включить фитнес с мамой, когда в некоторых упражнениях кроха выступает утяжелителем. Чувство маминого биения сердца помогает малышу расслабиться или наоборот прийти в тонус после сна.

Примерный распорядок дня ребенка в 4 месяца

Распорядок дня новорожденного в 4 месяца начинается с самостоятельного пробуждения. Не нужно будить малыша, его биологические часы заложили свой уникальный режим. Временные рамки с широким диапазоном, их период зависит от времени года, общего состояния малыша, погодных условий.

6.00-9.00 – пробуждение воздушные ванны и гигиенические процедуры

Источник: http://inforebenok.ru/novorozhdennyj/kakim-dolzhen-byt-rezhim-dnya-rebenka-v-4/

Режим дня 4 месячного ребенка грудном

Режим ребенка с 4 месяцев

И вот позади самая сложная, и одновременно самая счастливая пора для каждого родителя. Ваш малыш уже не считается новорожденным, овладел многими новыми навыками и готов каждый день безустанно познавать мир.

Если основы режима были заложены в первые 3 месяца жизни крохи, вводить новые детали в распорядок дня и корректировать их будет гораздо легче.

Режим дня 4 месячного ребенка -Сон малыша

Ночной сон 4х месячного ребенка может продолжаться довольно долго. Сокращается и количество ночных «перекусов». Средняя продолжительность здорового сна ребенка в ночное время составляет 10-12 часов.

Малышу все также необходим сон в дневное время. Обычно в таком возрасте малыши спят 3 раза днем по полтора – два часа.

Режим дня 4 месячного ребенка может быть составлен родителями. Дети легко приучаются к распорядку, поэтому часы сна и бодрствования может определить мама.

Однако рекомендуется присматриваться к поведению ребенка. Установленные часы для дневного сна могут не совпадать с биологическими часами крохи.

Если ребенок сосет палец, трет глазки, капризничает, проявляет чрезмерную активность, необходимо дать ему отдохнуть. Желательно укладывать его при первых же признаках усталости.

Если ребенок перевозбудится, сделать это будет гораздо сложнее.

Стоит заметить, что в возрасте 4х месяцев ребенок может уже не просыпаться на ночные кормежки. Однако все крайне индивидуально.

Режим дня 4 месячного ребенка во время бодрствования

В промежутках между сном малыш может бодрствовать до 2-4х часов. В этих промежутках начинаются игры и всевозможные развлекательные программы.

В помощь маме различные мягкие игрушки, погремушки.

При наличии свободного времени можно уделить несколько минут и сделать ребенку массаж. К слову, данную процедуру лучше проводить до 6ти вечера.

Конечно же, прогулки. Пребывание на свежем воздухе днем поможет малышу лучше спать ночью.

Количество кормлений составляет 6 раз за сутки по требованию или по расписанию, с интервалом в 3-4 часа. Хотя здесь можно сделать небольшое замечание. То сколько будет кушать отдельно взятый ребенок, зависит от его потребностей и количества молока у матери. Если малыш просит кушать каждые 2 часа, не нужно ему отказывать. Он просто «нарабатывает» нужную ему порцию.

День крохи просто не может обойтись без водных процедур. Начинать их лучше незадолго до отхода ко сну и через промежуток в 30-40 минут после еды.

Очень важно не переусердствовать со сном. Пересып может сказаться на поведении ребенка, он станет более капризным. Соответственно от недосыпа плюсов тоже ждать не стоит.

Лучшее время для сна приходится на 9 часов вечера, для пробуждения – на 6-7 часов.

Важно с детства приучать ребенка к утренней гигиене. Начинайте день с умывания или даже теплого душа.

Очень важны и полезны для ребенка в данный период воздушные ванны. Проводить их стоит минимум 2 раза в день. Чем продолжительнее такие ванны, тем лучше. Но в зимнее время и в холодном помещении время не должно превышать 15 минут.

Помогайте ему познавать мир. Показывайте новые вещи и игрушки. Почаще меняйте его положение. Выкладывайте на различные по ощупи ткани. Разговаривайте с ним.

С 4х месячного возраста малыши познают свои возможности. Некоторые уже умеют переворачиваться на живот и обратно. Поэтому важно дать ему как можно больше простора для движений.

Еще один интересный способ занять ребенка – гимнастика. Поэтому незабывайте делать с ребенком зарядку .

Родителям на заметку

Каждый малыш индивидуален, и подгонять всех под одну рамку кажется просто нелогичным. Режим дня 4х месячного ребенка может складываться даже из особенностей характера.

Если малыш весел, редко капризничает, с удовольствием улыбается всем вокруг, не пассивен, значит количество получаемых часов отдыха ему вполне достаточно.

Проблемы со сном могут возникнуть из за коликов, которые в очень редких случаях продолжаются дольше 4х месяцев. На плохой сон могут повлиять проблемы с неврологией и другие болезни.

При необычном поведении малыша, частом плаче, капризах, отсутствии аппетита и хорошего сна, нужно обратиться к врачу.

Еще интересные статьи по теме:

Режим ребенка в 4 месяца — правила здорового питания и сна

Раннее младенчество осталось позади. Теперь малыша не будут беспокоить колики, и если раньше у крохи возникали проблемы со сном по причине болезненности животика, такого, скорее всего, уже не случится. Сформированный ранее режим 2-3 месяца несколько скорректируется. Причиной тому — уменьшение количества кормлений в течение дня и увеличение длительности бодрствования.

Особенности дня 4 месячного малыша

Главным отличием периода становится уменьшение продолжительности суточного отдыха. В общей сложности во сне младенец проводит уже 16 часов, что, безусловно, влияет и на распорядок дня ребенка в 4 месяца.

Дольше всего он спит ночью — может отдыхать и до 10 часов без перерыва. А днем укладывается вздремнуть уже 3 раза, длительность отдыха составляет около 2 часов. В дальнейшем трехразовый дневной сон сохранится.

Изменится лишь продолжительность каждого периода.

На распорядок дня новорожденного в 4 месяца влияет и сокращение количества кормлений. Вместо привычных 6 раз становится достаточно 5. Быстрее формируется такой режим дня ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании.

Теперь мама готовит ему больше смеси (180-200 г), малыш хорошо наедается и дольше остается сытым. Уже в данном возрасте искусственникам рекомендуют вводить прикорм, хотя данный момент очень индивидуален.

И если нет прямых показаний или рекомендаций педиатра, торопиться не стоит.

Режим дня ребенка в 4 месяца при грудном вскармливании меняется аналогичным образом: кроха подрос, кушает больше молочка, в прикорме пока нет необходимости, так как мамино молоко обладает достаточной питательной ценностью.

Примерно можно охарактеризовать режим дня ребенка в 4 месяца в таблице.

Пробуждение и первое кормление

Это примерный режим дня ребенка в 4 месяца. Но так как каждый малыш индивидуален, в него можно вносить коррективы. Важно лишь сохранять количество и продолжительность периодов сна и определить нормальный график питания через каждые 4 часа.

Если кроха не спит ночью

Одни малыши радуют родителей спокойным ночным сном до самого утра. Другие просыпаются ночью и не дают спать никому. Можно ли изменить распорядок дня новорожденного в 4 месяца так, чтобы его ночной сон был продолжительным и спокойным? Можно, и для этого необходимо убрать первую часть ночного сна, заменив ее периодом бодрствования.

Кому-то это может показаться «жестоким»: если малыш канючит и капризничает, не уложить его, значит, совершить «преступление». Однако посмотрите на это с другой стороны: малыш, который проснулся в 18.

00, вволю наигрался с родителями, хорошо искупался и плотно покушал в 23.00, не просто уснет, когда его будут укладывать спать. Он моментально «отключится» и проснется не раньше 6 утра.

При этом отдохнут все, а у мамы с папой даже останется время для общения друг с другом. Стоит ли это часа капризов ребенка? Решать вам.

Игры, зарядка, прогулки, купание

В период бодрствования, который теперь длится дольше, вы можете многое успеть. Например, поиграть с малышом в развивающие игры, которые включают занятия на развитие мелкой моторики, повеселиться с ним, играя в любимую детскую забаву «ку-ку». Игры можно совмещать с более активной гимнастикой. Физические упражнения можно выполнять на фитболе, полезно ставить кроху на ножки, упирая ступни в шершавую поверхность. Не забывайте про массаж: поглаживания спинки и грудки, ручек и ножек, ладошек и ступней невероятно полезны до 1 года.
Зарядку планируйте на период второго бодрствования. Перед этим кроху следует умыть, причесать. Так вы формируете у малыша осознание начала нового дня. После умывания и гимнастики малыш будет бодрым и активным, полностью готовым для новых игр и открытий.
Не забывайте включать в режим ребенка в 4 месяца минимум 2 прогулки. Первую планируйте в первой половине дня, вторую — ближе к вечеру. Во время прогулки в коляске малыши хорошо засыпают, особенно если перед этим покушали. Проспать на улице кроха может до 3 часов: не мешайте ему. Походите по парку, наслаждаясь тишиной и свежим воздухом. Вторая прогулка уже может быть с папой, вернувшимся с работы. А вы тем временем, успеете приготовить ужин. Гуляйте, независимо от погоды и времени года — пребывание на улице очень полезно для малышей.
Ближе к вечеру кроху следует искупать. Чаще всего купание становится своеобразным ритуалом подготовки ко сну. Совсем скоро ваш малыш привыкнет к такому распорядку и будет спокойно укладываться в кроватку, приняв ванну и хорошо подкрепившись, до самого утра.

Формируя такой режим сна ребенка в 4 месяца, вы создаете здоровые условия для его роста и развития и обеспечиваете нормальный ритм жизни вашей семьи.

Режим ребенка в 4 месяца

Малыш растет, каждый день учится чему-то новому, одновременно с этим меняется и режим его жизни, ведь с каждым днем он будет все меньше спать, а больше познавать мир. Существуют определенные нормы, что и сколько должен делать ребенок, в зависимости от своего возраста. В этой статье рассмотрим, какой режим дня у 4-месячного ребенка.

Дети 4 месяцев очень общительны, постоянно «гулят», реагируют на игрушки и людей, им в этом возрасте все очень интересно, и они стремятся исследовать себя и окружающее пространство. Нововведениями для этого возраста считаются начало ввода прикорма и формирование навыков самостоятельного сидения и переворачивания.

Распорядок дня у ребенка в 4 месяца основан на том, что необходимо придерживаться режимов кормлений и сна, а также соблюдать их очередность:

Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

В таком возрасте малыш еще спит по 15-16 часов в сутки, большая часть из которых (9-10 часов) должна приходиться на ночь, а днем обычно спят 3-4 раза по 1,5 – 2,5 часа. Ночной сон будет крепким и продолжительным только, если днем малыш будет активным, получит новые впечатления и будет гулять на свежем воздухе. На улице можно проводить около двух часов в зависимости от погоды.

Бодрствование или время «гуляния» длится у детей в 4 месяца уже 1,5 – 2 часа, и только перед ночным сном этот промежуток рекомендуют сократить до 1 часа, чтобы ребенок сильно не разыгрался.

Утром и вечером малышу необходимо делать зарядку или гимнастику (продолжительностью не больше 5-6 минут), но только через 30-40 минут после кормления. В остальное время, пока малыш не спит, он может поиграть с висящими игрушками, переворачиваться, потарахтеть погремушками, поиграть с вами в прятки.

Ежедневно, лучше перед вечерним сном, ребенка нужно купать. Если делать это регулярно, то малыш уже будет знать, что после купании он скоро будет ложиться спать и не будет сильно капризничать. Купание можно совместить с закаливанием, обмывая его в конце малыша прохладной водой.

На протяжении всего дня ребенку надо давать отдохнуть от памперса: после купания, переодевания или массажа, оставляя на 10-15 минут обнаженным.

Режим питания ребенка 4 месяцев

Согласно распорядку дня 4-месячного ребенка, на грудном вскармливании малыш должен кушать 6 раз: днем через 3-3,5 часа, а ночью – через 5-6 часов, а дети на искусственном питании кушают через 3,5-4 часа, а ночью – через 7-8 часов.

Вводить прикорм в этом возрасте рекомендуется только детям-искусственникам. Давать его лучше в первой половине дня за полчаса до основного кормления, а потом сделать промежуток немного длиннее, так как новая пища будет перевариваться намного дольше, чем смесь.

Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев:

При таком графике, ребенок 4 месяцев, вставший в 8 часов утра, должен укладываться спать 21.30-22.00.

Конечно же, у ребенка в 4 месяца необходимо постепенно вырабатывать определенный режим дня, чтобы он кушал, спал и гулял в определенные часы. Но так как каждый малыш индивидуален и живет по своим собственным биоритмам, то нельзя заставлять его жить по составленному вами графику, а лучше составить режим, исходя из привычек и желаний вашего ребеночка.

Источники: http://razvitiedetei.info/razvitie-do-goda/rezhim-dnya-4-mesyachnogo-rebenka.html, http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca/, http://womanadvice.ru/rezhim-rebenka-v-4-mesyaca

Сколько ест ребенок в 8 месяцев

Правильно ли я кормлю малышку, может что далее…

Как выглядит 7 месячный ребенок

Форум родителей: Седьмой месяц жизни ребенка Календарь развития ребенка по месяцам Окончание далее…

Отит у грудного ребенка

Отит у грудничка Инфекция среднего далее…

Режим питания грудных детей

Нормы кормления грудных детей Молодую мать далее…

Сутки в ритме 4-месячного ребенка: примерный режим дня для малышей на грудном и искусственном вскармливании

Режим ребенка с 4 месяцев

Режим дня 4-х месячного ребенка состоит из простых правил: кормление, сон, массаж, игры, развивающие упражнения и гигиена. Изменяется только длительность каждого этапа.

Режима дня 4-месячного ребенка не всем удается строго придерживаться. Все потому, что все детки индивидуальные. Но, все же, особое внимание следует уделять требованиям ребенка и уже под них подстраиваться.

Поэтому каждая мама ведет себя с ребенком по-разному, даже детки в одной семье могут сильно отличаться.

Особенности распорядка дня четырехмесячного малыша

Важно, чтобы режим был подстроен под малыша, а не под родителей, так же нужно придерживаться небольших, но обязательных правил:

интервал от и до кормления составляет не менее 4 часа;
6 часов – общие часы дневного сна.

Режим дня ребенка при искусственном и грудном вскармливании существенно отличается.

На грудном вскармливании

Молочный ребеночек в 4 месяца должен кушать всего 6 раз. Днем интервал между кормлениями составляет 3-4 часа, ночь – 5-6 часов. Суточная потребность молока увеличивается на 800-900 гр.

Разовое кормление молоком составляет до 140 гр. Ребенка у груди следует держать столько, пока он сам не наестся и отвернется от нее. Если молока не хватает, то только в этом случае можно вводить смеси или прикорм.

Но последнее еще не желательно в этом возрасте. Если это неизбежно, то в прикорме следует отдавать предпочтение безглютеновым кашам, пюре из брокколи, цветной капусты и кабачка, фрукты (персик, банан, яблоко). Все новые продукты вводить постепенно и с интервалом в 7 дней.

Бодрствование в среднем длится от 1.5 часа до 2-х и за это время надо успеть поесть, провести гигиенические процедуры, погулять и поиграть с ребенком. В 4 месяца ребенок более активен и его окружающий мир все больше интересует.

На искусственном вскармливании

Интервалы между кормлениями составляют:

днем – 3-4 часа;
ночью – 7-8 часов.

Прикорм желательно вводить в первой половине дня, примерно за 30 минут до кормления по расписанию. Стоит обратить внимание на то, что прикорм будет перевариваться значительно дольше, чем смесь. Вводить прикорм, согласно описаниям выше.

Одновременно несколько продуктов нельзя вводить, следует наблюдать, как ребенок реагирует на новую пищу. Еда должна быть одинаковой консистенции, без каких-либо комочков, так как дитя только учится кушать, но никак не жевать.

После введения прикорма можно постепенно переходить на 5-ти разовое кормление.

Примерный режим дня

Режим дня ребенка в 4 месяца:

с 6 до 8 утра – пробуждение, кормление, гигиенические процедуры, воздушные ванны, гимнастика;
8-10 утра – сон;
10:00-12:00 – кормление, массаж, игры;
12:00-14:00 – прогулка на улице и сон;
14:00-16:00 – кормление, игры, прогулка в квартире;
16:00-18:00 – вечерняя прогулка, сон;
18:00-21:00 – кормление, игры, купание;
21:00-22.30 – подготовка ко сну;
22:30 – кормление;
23:00-6:00 – ночной сон.

Этот режим является примерным, потому что каждый ребенок индивидуальный. Но придерживаться этого графика полезно.

Сон

В 4 месяца ребенок требует достаточно времени на сон, в сутки – это 16 часов. В идеале дитя днем спит 6 часов, ночью – 10. С 4 мес. у ребенка уже не 4 периода на сон днем, а три.

Если малыш недоспал, он будет капризничать, переспал – будет активным, поэтому важно соблюдать режим и во сне.

Но важно наблюдать за ребенком, чтобы ему этот график полностью подходил.

Питание

Переход с 6-ти разового питания на 5-ти – новый этап в развитии младенца. Корм в 4 месяца бывает смешанный, грудной или искусственный. Прикорм вводится при искусственном кормлении и в случае грудного питания, если не хватает молока. Лучше всего начинать из овощных пюре.

Овощное пюре

Они богаты на минералы и клетчатку, биостимуляторы и витамины, поэтому питают организм полезными веществами. Как преимущество, овощи не сладкие и ребенок с легкостью будет пробовать и изучать новые продукты.

Начинать нужно с минимальной порции, то есть пюре взять только на краешек чайной ложечки, постепенно дозу можно увеличивать. Если малыш отказывается кушать, то не нужно его заставлять есть, лучше попробовать другой продукт. Прикорм нельзя давать, если малыш болен.

Примерный график с полноценным вводом прикорма:

6 утра – грудное кормление;
10:00 – 150 г овощного пюре, половинка яичного желтка (лучше перепелиное), 3 ст. ложки фруктового пюре (соскоб яблочной мякоти);
14:00 – грудное кормление, 2 ч.л. творога и 6 ч. ложки сока;
18:00 – грудное кормление и 6 ч. ложки сока;
22:00– грудное молоко.

Детки с искусственным питанием будут иметь несколько иной график и меню:

6 утра – молочная смесь или кефир (200г);
10:00 – гречневая, овсяная или рисовая каша (150 г), 2 ч.л. творога и 3 ст. ложки фруктового пюре;
14:00 – 200 г кефира, молочная смесь, 6 ч. ложек сока;
18:00 – 150 г овощного пюре, половина желтка яйца, 1 ч.л. растительного масла, 6 ч.л. сока;
22:00 – 200 г кефира или молочная смесь.

Какой должен быть распорядок дня у грудничка 4 месяца? Ответы в видео:

Если ребенок имеет аллергию на молочные продукты, то каши лучше варить на овощных отварах, другие молочные продукты соответственно отменить. Стоит обратить внимание, что цвет, запах и консистенция стула может меняться в соответствии с употребляемыми продуктами.

Источник: https://momjournal.ru/zdorove-rebenka/raspryadok-dnya/rezhim-v-4-mesyaca.html

Режим в 4 месяца ребенка. 4 Месяца. Современный медицинский портал

Режим ребенка с 4 месяцев

Как организовать режим ребенка в 4 месяца

Время мчится – три месяца остались позади, в течение которых родителями было сделано много шагов, чтобы режим ребенка в 4 месяца уже установился. Дети быстро развиваются, поэтому от месяца к месяцу приходится вносить в привычный распорядок дня некоторые коррективы. Чтобы успевать все легко и без лишней нервотрепки, ориентируйтесь на примерный распорядок дня ребенка данного возраста.

Режим дня ребенка 4 месяца жизни: сон и бодрствование

Как и на протяжении предыдущих трех месяцев, основными режимными моментами дня малыша являются:

Сон;
Кормление;
Бодрствование (игры, общение);
Прогулки;
Гигиенические процедуры;
Массаж.

Меняется только продолжительность и интенсивность некоторых из них. Сон, как и в три месяца, длится около 15-17 часов. Он делится на ночной отдых (10 часов) и 3-4 дневных сна (1,5-2 часа).

В норме 4х месячного ребенка укладывают спать в 21-22 часа, а просыпаться он должен в 6-7 часов утра.

#171;Пересып#187; и #171;недосып#187; негативно сказываются на настроении малыша: в первом случае он становится капризным, а во втором – слишком возбужденным.

В 4 месяца ребенок бодрствует 8-9 часов в сутки. Для нормального развития ему необходима новая информация и совершенствование физических навыков. Цель мамы – максимально помочь ребенку, удовлетворив двигательную и познавательную активность. Для этого существуют специальные игры и упражнения.

Режим питания 4 месячного ребенка

В возрасте 4х месяцев ребенок съедает в сутки около 900-1050 мл молока. Это касается и грудных детей, и малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Распорядок кормления включает в себя 6 приемов пищи. Грудные дети не должны получать в этом возрасте из пищи ничего, кроме грудного молока. Для малышей-искусственников наступило время пробовать что-то новенькое.

Мнения относительно продуктов, которые можно давать детям в возрасте 4 месяцев, различаются. Кто-то считает, что начинать следует с немолочных безглютеновых каш, другие говорят, что лучшее начало – это молочные продукты (детский кефирчик, затем творожок). Однако большинство педиатров советуют в качестве первого прикорма вводить соки и пюре (овощные, затем фруктовые).

Относительно первого прикорма лучше всего советоваться с педиатром, наблюдающим за здоровьем и развитием ребенка с рождения, а не принимать самостоятельных решений. Также не стоит слепо следовать советам более опытных подруг и родственников.

Относительно режима кормления хочется отметить, что при вводе новой пищи в рацион малыша интервал между кормлениями должен увеличиться как минимум на 30 минут от обычного. Это объясняется тем, что твердая пища усваивается медленнее, чем жидкая.

Развиваемся, играя

В режиме 4-месячного ребенка много времени отводится на бодрствование. В течение этих часов нужно как можно больше играть с малышом и разговаривать. Упражнения, побуждающие к движению, помогут ребенку быстрее начать ползать и переворачиваться со спины на живот и обратно.

Ребенок в данном возрасте познает мир через рот. То есть все, что оказывается у него в руках, он автоматически тянет в рот. Поэтому нужно очень тщательно следить за чистотой игрушек. Перед тем, как дать малышу погремушку или другую игрушку (резиновую, пластмассовую), ее нужно промыть кипяченой водой. То же следует сделать, если игрушка упала на пол.

Другие режимные моменты

Гигиенические процедуры остаются прежними: утреннее умывание, подмывание в течение дня, вечернее купание. Время прогулок можно увеличивать до 2-3 часов летом и до 2 часов зимой в подходящую погоду.

Общеукрепляющий массаж малышам мамы делают по указаниям, полученным в комнате здорового ребенка во время визита в поликлинику в 4 месяца.

Если невролог или ортопед назначил малышу специальный массаж, его лучше провести в массажном кабинете поликлиники или вызвать специалиста на дом.

Соблюдайте режим и растите здоровыми!

Как организовать режим ребенка в 4 месяца

Режим дня ребенка в 4 месяца

Краткое содержание статьи

Режим дня ребенка в 4 месяца существенно отличается от распорядка трехмесячного младенца.

Это связано с увеличением продолжительности ночного сна – большинство детей между четвертым и пятым месяцем жизни переходят на одноразовое ночное кормление, а длительность ночного отдыха достигает 8-9 часов.

Особенности психоэмоционального и физиологического развития также требуют коррекции режима, так как ребенок начинает активно познавать окружающее пространство, и периоды непрерывного бодрствования могут достигать 3-4 часов.

Примерный режим дня и питание ребенка в четыре месяца

Ниже представлен примерный распорядок дня четырехмесячного ребенка, который каждая мама может скорректировать с учетом особенностей ребенка, а также потребностей остальных членов семьи.

Необязательно стремиться к распорядку, представленному выше. По статистике, менее 10 % младенцев живут по режиму, принятому за стандартную норму.

Все дети индивидуальны, у каждого свой характер и темпы физического и физиологического развития, которые оказывают непосредственное влияние на режим дня.

Родители могут корректировать приведенный распорядок, но если ребенок становится беспокойным, отказывается от еды и часто капризничает, следует посоветоваться с врачом. Педиатр поможет составить режим, максимально подходящий конкретному ребенку и отвечающий его потребностям.

Режим дня трехмесячного ребенка на грудном вскармливании

Режим питания детей в начале пятого месяца жизни требует определенной коррекции.

Пищеварительная система ребенка уже вырабатывает достаточное количество ферментов, необходимых для усваивания пищи, поэтому объем молока, который младенец может усвоить за одно кормление, должен увеличиться со 150 мл до 180-200 мл. В связи с этим шестиразовое кормление необходимо заменить пятиразовым приемом пищи, увеличив интервал между кормлениями до 4 часов.

Если мама кормит ребенка грудью и придерживается «кормления по требованию», можно оставить привычный для ребенка режим, но минимальный промежуток между прикладываниями должен составлять 3 часа.

Это необходимо для нормальной работы органов пищеварения, комфортного пищеварения и предотвращения тяжести в желудке.

Кроме того, частые и обильные кормления грудным молоком могут быть причиной срыгивания даже в четырехмесячном возрасте, поэтому лучше не перегружать детский желудок.

Важно! Некоторые мамы дают грудь ребенку, стоит только ему заплакать. Родители должны знать, что лишь в 13-20 % случаев плач здорового ребенка между кормлениями означает чувство голода.

Причин беспокойного поведения может быть много: страх, холод (или, наоборот, перегрев), некомфортная одежда, усталость.

Прежде чем предлагать грудь, необходимо попытаться отвлечь ребенка и устранить возможные негативные факторы.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Дети, получающие в качестве основного питания заменители грудного молока, начиная с пятого месяца жизни должны получать питание 5 раз в день. Интервал между кормлениями в этот период увеличивается с 3 до 4 часов.

Это необходимо для профилактики пищеварительных расстройств, кишечных колик. спазмов и нормального усвоения пищи.

Белок, содержащийся в молочных смесях, усваивается пищеварительной системой ребенка дольше и тяжелее, чем белки, составляющие основу материнского молока

К 4 месяцам ребенок должен съедать 200 мл смеси. Если ребенка по-прежнему будут кормить через каждые 3 часа, детское питание не успеет полностью усвоиться, так как ферменты, расщепляющие белок и молочный сахар, не будут вырабатываться в достаточном количестве. Последствиями неправильного кормления могут быть:

кишечные спазмы и боли в желудке;
обильные срыгивания непереваренным молоком;
отрыжка;
усиление метеоризма.

Некоторым детям в этом возрасте педиатр может рекомендовать введение прикорма. Обычно дополнительное питание требуется детям с низко массой тела, отставанием в физическом развитии, страдающим различными формами анемии.

Начинать прикорм рекомендуется с безмолочных каш, в которых отсутствует глютен – сложный протеин, который входит в состав клейковины большинства злаков.

Идеальным выбором для первого знакомства со злаками будет гречневая или рисовая каша, но блюда из риса не следует давать детям, склонным к запорам, до шестимесячного возраста.

В качестве первого прикорма также может использоваться яблочный сок без сахара, кабачковое пюре и пюре из яблок и груш. Ярко окрашенные фрукты, а также овощи с большим содержанием пурина вводятся не раньше пятимесячного возраста. Горох можно давать ребенку только в 7-8 месяцев.