Беременная

Универсальный послеродовой бандаж как одевать

ovdmitjb

Содержание

Как носить бандаж после родов (много фото под катом) — как одевать послеродовой бандаж

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этой статье мы поговорим о том, как носить бандаж после родов. Многие мамы озадачены вопросами выбора послеродового бандажи и правильностью его ношения. Они очень правильно делают, что задают такие вопросы. Неправильно подобранный и надетый бандаж может оказать крайне негативное влияние на здоровье женщины в будущем.

Давайте рассмотрим для чего изначально создавался бандаж, как он влияет на процесс послеродового восстановления, тазовое дно и мышцы брюшного пресса. А так же, как носить бандаж с пользой для здоровья.

Структура статьи:

Заключение

1. Доводы «За» и «Против» ношения бандажа

Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился относительно недавно — в конце прошлого века. В то же время обвязывание живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.

В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.

Доводы «За»:

Доводы «Против»:

Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.

1. Поддержка поясницы. После беременности осанка женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть, возникает дискомфорт при ходьбе.

Обычно, в поддержании осанки, мышцы спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и не могут хорошо выполнять свою функцию,  что опять таки ведет к перегрузке мышц спины.

Комфорт женщины —  хороший довод в пользу бандажа.

2. Способствует сокращению матки. Довод послабее. Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание.

Если грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача.

Плюс ко всему сокращения матки довольно болезненны и, если они будут стимулироваться бандажом  длительное время — это сведет на нет все комфортные ощущения.

3. Способствует нормальному расположению внутренних органов. Весьма сомнительный довод. Почему — читайте далее (2-й пункт статьи).

4. Помогает вернуть плоский живот. Вот собственно мы и добрались до самого заманчивого эффекта бандажа.

Современная культура настолько плохо относиться к молодым матерям, что считает форму живота после родов чем-то зазорным, вызывающим презрение.

На самом же деле, тело матери достойно восхищения! Только что оно смогло подарить жизнь новому человеку, разве это не чудесно!

Еще большим чудом является то, что в ответ на любовь и заботливый уход в виде качественного, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки наше тело отблагодарит нас сторицей!

Никакой бандаж, никакое корректирующее белье не в состоянии вернуть нам нашу прежнюю фигуру. Только двигательная активность мышцам тонус, а они, в свою очередь сделают живот плоским . Только правильное питание удерет родовую подушку с живота.

Еще один миф, гласит, что бандаж поможет избавится от растяжек на коже. «Полосы материнства» невозможно устранить простым утягиванием, посему — это просто маркетинговый миф.

Вот только делать гимнастику и правильно питаться гораздо сложнее, чем просто купить бандаж…

Теперь перейдем к доводам «Против». То, что некоторые модели бандажей могут быть неудобными — это понятно. Данный факт необходимо учитывать при выборе, например тщательно изучив отзывы других мам.

2. Влияние бандажа на внутренние органы

Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна. То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения претерпевают мышцы тазового дна.

Они, так же,  как и мышцы пресса испытывают огромное давление со стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза, может понадобиться до полугода на восстановление.

Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены. Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение, ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как мы помним — тазовое дно и связки растянуты.

Посмотрите на рисунок.

Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу. Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу — диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения.

Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный избыточный вес — является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.

Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно клетчатки и жидкости.

Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.

Следующий фактор — поднятие тяжестей. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует держать правильно.

А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу, заехать на бордюр…)? Часто, особенно в первое время, полезнее носить ребенка на руках или слинге.

Малыш гораздо легче коляски, нагрузка при этом равномерная, без рывков и натуживания.

Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после родов.

Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление. В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное давление.

Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также затруднено.

3. Как носить бандаж после родов

Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве нет такого бандажа, который можно было бы носить?

Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:

И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.

Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани. Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить стильный аксессуар.

Процедуру обертывания проводят лежа!

Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.

Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.

Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.

Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.

Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости), чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.

Между слоями ткани свободно входит ладонь.

Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку самого внутреннего слоя…

…и вытащите ее наверх.

Живот при этом равномерно распределите по получившемуся карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего не видно

В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.

Легко стоять прямо и легко дышать.

Заключение

Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.

Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков. Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно не перетянуть!

Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/vosstanovlenie/1707391

Послеродовой бандаж: нужен или нет, как надевать и носить

Нужно ли носить послеродовой бандаж? Каждая женщина решает для себя самостоятельно. Но врачи говорят о несомненном плюсе от использования этого медицинского аксессуара.

Польза от использования бандажа после родов

Сразу после родов, лежа на кушетке, женщина видит свой уменьшенный живот. Но стоит только подняться, как оказывается, что он не уменьшился до прежнего размера, а напоминает таковой на 20 неделе беременности. Потребуется еще много времени, чтобы матка сократилась, появился мышечный тонус, сжалась кожа, а органы встали на место.

Бандаж после естественных родов можно использовать спустя несколько часов перед первым вставанием. Он оказывает следующие эффекты:

Многие женщины предпочитают универсальный бандаж после родов. Изначально его используют с 20 недели гестации и носят узкой стороной к животу, а расширенную используют для поддержки спины. Универсальность бандажа в том, что его можно перевернуть и применять в качестве послеродового.

Виды бандажных изделий

Как носить бандаж после родов? Это зависит от его вида:

  1. Универсальный. Надевают широкой стороной на живот, застегивают за спиной.
  2. Бандажные трусы подойдут после хирургического родоразрешения. Они поддержат живот и укрепят швы.
  3. Бермуды имеют вид удлиненных шортов с завышенной талией. Такой бандаж убирает живот после родов, корректирует бедра. Он подойдет для использования после выписки из роддома.
  4. Бандажная юбка убирает бедра и живот.

Противопоказания для использования послеродового бандажа

Чтобы решить, надевать ли изделие сразу после родов, нужно посоветоваться с врачом. Для его использования имеются противопоказания:

  1. Швы на промежности после разрыва или эпизиотомии. Бандаж пережимает сосуды и незначительно ухудшает кровоток. Это не влияет на состояние здоровой женщины, но может ухудшить заживление ран.
  2. Патология пищеварительной системы.
  3. Отеки, вызванные болезнями почек.
  4. Дерматит или аллергия от используемых материалов.
  5. Другие болезни кожи – экзема, воспалительные и гнойничковые патологии.

Если женщине во время родов выполняли эпизиотомию и она хочет использовать корректирующее белье, то она сможет его носить, когда заживут швы, примерно на 14 день после родов. Использование этих медицинских аксессуаров не наносит вреда.

Правила выбора послеродового бандажа

Чтобы утягивающий бандаж после родов оправдал свое назначение, важно знать, как его выбирать перед покупкой. Не нужно надеяться на уже бывший в употреблении — он может оказаться растянутым и не выполнит своей функции.

Правильно подобрать размер и вид изделия помогут в аптеке или специализированном магазине по продаже ортопедических средств. Стоит обратить внимание на материал изделия — это должен быть натуральный хлопок с добавлением эластана, такой материал позволяет коже дышать.

Для определения размера нужно измерить объем бедер в самом широком месте и вспомнить приблизительный объем талии до беременности. Бандажные трусы можно приобретать на размер больше. Если есть возможность, примерьте покупку.

Если есть утягивающее белье с несколькими уровнями застежек, то стоит остановить свой выбор на них. Такой бандаж лучше других можно адаптировать под особенности своей фигуры.

Как носить послеродовой бандаж?

Бандаж можно использовать в день родов, если не возникло противопоказаний.

Как надевать бандаж после родов? Для универсального бандажа в положении лежа большую часть прикладывают на живот, узкую застегивают на спине. Нужно постараться захватить все складки. Силу натяжения регулируют индивидуально. Он не должен слишком пережимать и вызывать чувство дискомфорта.

В течение дня бандаж снимают раз в 3 часа, чтобы не вызвать нарушения кровотока. Также его расстегивают во время длительного отдыха и сна. В этом случае корректирующее изделие будет мешать.

Вопрос о том, сколько носить бандаж после родов, решается  индивидуально. Обычно это срок 4-6 недель. Более длительное применение не имеет смысла- матка успевает сократиться, органы возвращаются на свое место, к мышцам возвращается тонус.

Если у женщины есть недовольство по поводу своей изменившейся фигуры, то она корректируется с помощью специальных упражнений, сбалансированного питания, грудного вскармливания, пеших прогулок на свежем воздухе и полноценного сна.

Бандаж и кесарево сечение

Бандаж после кесарева сечения поможет восстановлению нарушенных мышц и снизит их напряжение, поддержит внутренние органы. Он облегчит передвижение и уход за ребенком, снизит нагрузку на спину.

Противопоказания к ношению  бандажа после оперативных родов те же, что и после естественных, и особое – продольный шов во время операции.  Если имеется воспаление швов, ношение бандажа прекращают.

 Одевают корректирующее изделие в положении лежа, фиксировать начинают от бедер, направляясь вверх.

Продолжительность использования каждый определяет индивидуально. Врачи рекомендуют не менее 4 недель, пока не произойдет полное заживление швов. Максимальный срок – до 9 недель.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Источник: https://mirmam.pro/bandazh-posle-rodov

Как одевать и носить универсальный бандаж после родов: правила и рекомендации

Существуют проблемы, с которыми после рождения ребенка сталкиваются многие женщины. Так, многие замечают, что живот после родов теряет форму и становится не таким привлекательным, как хотелось бы.

С этим неплохо справляются бандажи, в том числе и универсальные варианты, которые могут использоваться и до родов, и после них. Нужно разобраться с тем, действительно ли необходим бандаж, и чем он полезен

Как носить универсальный бандаж после родов?

Прелесть универсальных бандажей в том, что носить их можно и до родов, и после них. Уже родившим женщинам нужно носить бандаж широкой стороной вперед, чтобы она поддерживала живот.

Перед тем как надеть бандаж, стоит изучить показания и противопоказания его ношения. Если последние отсутствуют, то:

Когда его можно одевать?

Многих интересует вопрос о том, когда можно надевать бандаж после родов. И ответ на него определяется рядом факторов. Так, если рожали вы естественным способом, можете одевать бандаж уже на второй день. В данном случае он будет выполнять косметическую функцию коррекции фигуры.

После кесарева сечения ношение бандажа рекомендуется самими врачами. Причем надеть его желательно буквально сразу – он поможет упростить движения и облегчить боль, которая после кесарева может проявляться даже при вдохе.

Чтобы ношение бандажа было результативным, нужно:

Применять бандаж после родов или нет – решение сугубо индивидуальное. Но если для этого существуют медицинские показания, то использовать его определенно стоит. При их отсутствии вы сами вправе решать, каким будет ответ на этот вопрос.

Ознакомьтесь с задачами, назначением и преимуществами универсального бандажа и определите, будет ли он целесообразным в вашем случае.

Учтите и противопоказания, которые есть у ношения бандажей. Это отеки, воспаленные швы, те или иные болезни органов ЖКТ. В иных случаях можете покупать и носить бандаж, но стоит придерживаться правил его ношения и надевать его правильно.

Сколько нужно носить бандаж после родов?

Относительно того, в течение какого времени необходимо применять бандаж, тоже есть разные точки зрения.

Некоторые врачи полагают, что точных сроков нет, и молодая мать может носить его столько, сколько ей кажется нужным, а ношение бандажа необязательно.

Другие же специалисты настаивают на том, что в течение первых двух месяцев после родов бандаж должен носиться постоянно.

Нельзя дать точный ответ на этот вопрос, так как организм у каждой женщины разный.

Кто-то возвращает стройный живот всего за месяц и без бандажа, а кому-то и это чудо-приспособление за три месяца не помогает ничем.

Потому поносите бандаж около двух-трех недель и оцените результаты. Заметив изменения, носите бандаж дальше. Если таковых нет, можете отказаться от него.

Но если речь идет о кесаревом сечении, стоит относить бандаж в течение примерно двух месяцев.

Какой лучше выбрать?

Выбирать и приобретать бандаж стоит еще до родов. Поверьте, потом вам будет не до этого. В каждом случае все индивидуально.

Так, популярны универсальные бандажи в виде пояса, где широкая часть находится на спине, а узкая – в области живота.

Если вы носили такой при беременности, то можете использовать его и в послеродовой период, но лишь в том случае, если роды были естественными. Эти бандажи неплохо утягивают живот. Однако они не закрывают влагалище, поэтому не защитят вас от выделений.

Но тем, кто рожал посредством кесарева сечения, лучше выбирать послеоперационные бандажи, которые имеют вид трусиков. Они стягивают живот, и при этом помогают облегчить процесс ходьбы сразу после родов.

Это же приспособление может значительно снизить нагрузку на тело при уходе за малышом. Если есть швы, такой бандаж незаменим.

Независимо от того, в пользу какого бандажа вы сделаете выбор: универсального или исключительно послеродового, существует ряд рекомендаций, которых нужно придерживаться.

Очень важен правильный выбор размера. Предварительно стоит взять сантиметр и с его помощью измерить бедра и талию в их наиболее широкой точке. Обычно на упаковках таких изделий есть таблицы с размерами, которые помогают подобрать правильный вариант с учетом ваших мерок.

В идеале бандаж стоит примерить. Так вы уже гарантированно не ошибетесь. Если покупаете бандаж в виде трусиков, берите его на размер больше того, который является для вас обычным.

Бандаж, который вы планируете носить после родов, стоит выбирать такого же размера, как вы носили до того как забеременели.

Но пусть он будет на 1-2 размера больше, если в процессе беременности вы набрали больше 12 килограммов.

Покупайте изделие, в составе которого есть натуральные хлопковые волокна, микроволокно, а также эластан. Это поможет обеспечить попадание к коже воздуха. Ткань должна быть достаточно эластичной и плотной. Вы должны иметь возможность ее зафиксировать, но сдавливать живот она ни в коем случае не должна. Также важна способность впитывать влагу.

Смотрите на застежки. Лучше, если они будут многоуровневыми. Это даст возможность обеспечить оптимальную регулировку изделия.

Лучше покупать бандаж в аптеках либо специализированных магазинах, а не на рынках и сомнительных ларьках. Там вам помогут с выбором, дадут возможность примерить несколько вариантов и в итоге подобрать то, что идеально подойдет именно вам.

Не покупайте бандажи, бывшие в употреблении, и не берите изделия у знакомых. Обычно за время применения ткани растягиваются, и эффективность бандажа существенно снижается.

Берите бандаж, который легко снимается и надевается, в котором вам максимально удобно, и вы не ощущаете никакого дискомфорта.

Помогает ли бандаж убрать живот?

Действительно ли бандаж позволяет убрать живот? Именно этот вопрос задают себе многие мамочки, желающие поправить свой внешний вид. Как уже говорилось, все индивидуально.

Однако хороший бандаж, который плотно прилегает к животу, действительно поддерживает мышцы в тонусе, тем самым помогая скорректировать форму живота и сделать его более упругим. Конечно, дело не только в бандаже. Если вы хотите вернуть стройность, старайтесь правильно питаться и выделять хотя бы немного времени для физической активности.

Отзывы женщин

В сети вы можете найти разные отзывы о ношении бандажа. Опять же, причина в том, что организм каждой женщины индивидуален.

Для многих бандаж стал настоящим спасением, кто-то не заметил особенного результата. Только вам решать, нужно ли носить бандаж. Но желательно проконсультироваться с врачом.

Если последний настаивает на том, что бандаж необходим вам в медицинских целях, не пренебрегайте его рекомендацией.

Источник: http://MamaVika.com/beremennost/lekarstva-i-tabletki/kak-odevat-i-nosit-universalnyiy-bandazh-posle-rodov.html

Как правильно одеть и носить бандаж после родов?

Многие женщины во время беременности и после задаются вопросом как сохранить фигуру и предотвратить растяжки. Это возможно при помощи специальных увлажняющих масел и утягивающего белья. Еще вынашивая малыша, кожа на животе растягивается, то ее нужно увлажнять и поддерживать.

А после рождения малыша нужно уделять еще больше внимания этой области. Для этого желательно делать массаж с увлажняющими кремами и одевать утягивающие аксессуары. Как носить бандаж после родов, мы сегодня и разберемся.

Что это такое?

Для начала разберемся, что собой представляет бандаж для беременных. Это эластичная лента, которая поддерживает не только брюшную полость, но и мышцы матки.

Не только в косметических целях, но и в лечебных. Его назначают при остеохондрозе, акушерской патологии, многоплодии, угрозе прерывания беременности и варикозном расширении вен.

Также он поможет в решении следующих проблем, связанных с вынашиванием малыша:

Корсет до и послеродовой изготавливается из специальных дышащих материалов, удобное и легкое в применении, незаметное под одеждой. Все модели утягивающих изделий, а также выполняет ряд незаменимых функций.

  1. Помогает восстановить тонус мышц.
  2. Помогает закрепить швы после кесарева сечения.
  3. Снимает болезненные ощущения в области спины.
  4. Поддерживает и подтягивает мышцы брюшной полости, что помогает к быстрому восстановлению.

Среди врачей не все его свойства поддерживают, есть и те специалисты, что считают его бесполезным. Но решение всегда остается за вами.

Показания

Показаниями к назначению этого аксессуара могут быть:

В первые месяцы все эти заболевания только обостряются, и эта деталь одежды молодой мамочки помогает существенно снять нагрузки на спинной отдел как во время беременности, так и после.

Прочтите также  Комплекс упражнений как быстро восстановиться после родов

Применение

Как правильно надеть бандаж после родов? Изготовители предлагают несколько моделей. И как одевать, и носить после родов его будет зависеть от вида выбранного вами изделия. Для начала рассмотрим самые востребованные:

Трусики — грация

У этой модели есть ряд как плюсов, так и минусов. Преимуществами являются завышенная талия, не скручивается и не задирается, под одеждой не видно, хорошо поддерживает и подтягивает мышцы живота.

Изготавливается из натуральных дышащих материалов, поэтому в летний сезон парить не будет. У некоторых моделей могут быть застежки на промежности, для удобства посещения туалета, завышенная талия и ребра жесткости.

Застежки и липучки по бокам, обеспечивают регулировку размера под свою индивидуальную фигуру.

Но есть и минусы данной модели. Одним из них является, то что носить после родов его можно только спустя несколько недель. Зато потом, этот аксессуар применять одно удовольствие.

Еще одним недостатком является то, что при наличии швов на промежности, трусы с застежками могут предоставлять неудобства и травмировать свежие рубцы. В этом случае лучше подобрать трусики без застежки снизу. И еще.

конечно, потребуется ежедневная стирка.

Корсет-бермуды

Они отличаются от трусиков тем, что имеют еще шортики. У некоторых моделей шортики удлиненные, до колена. Такую модель утягивающего белья можно одеть, застегнув боковую молнию.

Они хорошо подтягивают не только брюшную полость, но и линию ягодиц, и бедер. Незаметные под одеждой, их можно одевать как под платье, так и под брюки. А натуральные материалы позволяют коже дышать.

Но их нужно стирать каждый день.

Пояс-лента

Этот вид представляет собой широкую эластичную ленту 15-30 см в ширину. Он облегает живот и бедра, имеет липучки, которые позволяют регулировать размер, а также ребра жесткости. Его главным достоинством является то, что можно одевать бандаж для поддержки брюшной полости сразу после рождения крохи. Хорошо предотвращает грыжи и расхождение швов после кесарева сечения.

Но главным недостатком есть — он постоянно поднимается и скручивается. Носить под одеждой несколько не комфортно, и он довольно заметный.

Универсальный

Универсальный бандаж после родов. Этот аксессуар можно одевать как в период беременности, так и после. Как правильно одевать? В период вынашивания малыша одевается узкой частью под живот, для поддержки брюшных мышц и помогает ребенку внутриутробно занять правильное положение. Также помогает снять напряжение с позвоночного отдела.

После рождения крохи следует надевать широкой частью на брюшную полость, а узкой на спину. Липучки или застежки помогают регулировать размер. Под одеждой он практически незаметен и при этом не скатывается. Применять его можно с первых дней. Изготовлен из натуральных эластичных материалов, которые не будут парить и предоставлять неудобств.

Как носить?

Как надевать бандаж после родов? Надевать любой вид поддерживающего белья необходимо обязательно в лежачем положении, максимально зафиксировав на пояснице и области живота. Сначала может не получаться, но потом вы привыкните и будет получаться все лучше. Компрессионное белье и послеродовой бандаж следует применять не дольше 2,5-3 месяцев ежедневно.

Но помните, что каждые 3-4 часа нужно делать перерыв в 20 минут.

Как правильно носить? К каждому изделию прилагается инструкция. Изучите ее и полностью соблюдайте. Дело в том, что он обладает лечебными свойствами. Основные правила следующие:

Как правильно выбрать?

Для максимального и комфортного применения следует к этому вопросу подойти серьезно. И уже во время беременности займитесь этим вопросом: проконсультируйтесь с доктором, определитесь с размером. Если вы набрали за беременность больше 10 кг, то возьмите на 1-2 размера больше. Он должен легко одеваться, плотно облегать тело и не доставлять дискомфорта даже при активных движениях.

Правильно выбранный утягивающий корсет сидит удобно и плотно на теле.

Возьмите две разные модели. Пояс или универсальный можно надевать с первых дней, трусиками или бермуды подойдут для прогулок, похода в гости, или других применений.

Когда и сколько носить?

Если нет противопоказаний, то начинать применять можно с первых дней. Особенно хорошо использовать для поддержания и заживления швов после кесарева сечения. А вот после естественного родоразрешения вы можете сами решать, когда и сколько носить.

Какой период времени это займет? Все будет зависеть от индивидуальных особенностей женского организма. В среднем 2,5-3 месяца. У одних матка приходит к прежним размерам быстро, а у других этот процесс занимает много времени.

После кесарева сечения, если швы через 4 недели полностью зажили и живот подтянулся, можно больше не применять.

Не стоит носить корректирующее белье слишком длительное время. Но перерывы желательно делать через каждые 3-4 часа. Спать не рекомендуется в этом изделии, так как от этого могут появиться новые складки и нарушиться кровообращение в брюшной полости.

Дольше 3 месяцев носить корректирующее предметы не стоит. Матка за этот период уже приняла прежние формы, и он становится бесполезным.

Мышцы живота и спины «привыкают» к постоянной поддержке и перестают выполнять свои функции, поэтому не стоит увлекаться этим аксессуаром нижнего белья. Лучше «приучайте» ваше тело к постоянным нагрузкам. Сначала применяйте дыхательные техники, они помогут мышечным тканям не только прийти в тонус, но и это будут первые ваши шаги к восстановлению фигуры.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу подтягивающих изделий, существует и множество противопоказаний. Например, мамочкам со швами на промежности нельзя в первые несколько недель применять утягивающие трусики и бермуды. А женщинам с заболеванием почек и ЖКТ запрещены все виды данного изделия.

При швах на промежности они запрещаются из-за того, что начнутся воспалительные процессы. Ухудшается кровообращение и рубцы заживают гораздо медленнее и может начаться воспаление.

При заболевании почек и сердечно-сосудистой системы применение всякого рода корсетов провоцирует возникновение отеков. Дело в том, что утягивание ухудшает отток жидкости, что, в свою очередь, приводит к её застою и воспалению.

Некоторые компоненты материалов, из которых изготавливаются изделия, могут вызывать индивидуальные аллергические реакции. Как только вы заметите раздражение и высыпание на коже, откажитесь от применения.

Также запретом на ношение могут стать запоры, хронические воспаления кишечника, язвы желудка или патология органов ЖКТ.

Памятка

Бандаж послеродовой очень удобен, но помните, что не следует им увлекаться дольше рекомендованного срока. Тем более, если у вас нет противопоказаний к физическим нагрузкам.

Через 2-3 недели вы можете начинать выполнять специальные упражнения для подтяжки мышц пресса и спины. Тогда восстановить прежние формы получится быстрее и эффективней. От применения одного лишь утягивающего белья мышцы не придут в надлежащий тонус.

Источник: https://pervyerody.ru/krasota/kak-pravilno-odet-i-nosit-bandazh-posle-rodov.html

Послеродовой бандаж и утягивающее белье: как носить утягивающее белье после родов

Каждая женщина стремится к красоте. После рождения ребёнка остро встаёт проблема приведения фигуры в норму. Хочется поскорее убрать живот, растяжки, почувствовать себя уверенно и выглядеть привлекательно. Помощниками в решении проблемы станут послеродовые бандажи и утягивающее бельё. Давайте рассмотрим детально варианты этих незаменимых изделий.

Зачем нужен послеродовой бандаж

После родов женщина сталкивается с проблемой обвисшего живота и растяжек на коже. Во время беременности жировая прослойка увеличивается, соответственно, полнеют талия и бёдра. Однако поддерживать живот нужно не только для косметического эффекта.

Дело в том, что матка после родов сильно увеличена, процесс её сокращения довольно длительный и составляет от 1 до 2,5 мес.

Также повышена нагрузка на позвоночник, поэтому в послеродовой период врачи рекомендуют носить бандажи или специальное утягивающее бельё, чтобы улучшить мышечный тонус и помочь организму справиться с задачей в более короткие сроки и с лучшим результатом.

Положительное действие утягивания проблемных мест при помощи бандажа и специального белья:

  1. Способствует сокращению матки, что необходимо для восстановления женского организма.
  2. Служит для профилактики грыжи и опущения внутренних органов.
  3. Снимает нагрузку с позвоночника, что уменьшает болевые ощущения в спине и усталость.
  4. Поддерживает растянутую кожу, что помогает скорейшему и более эффективному приведению фигуры в норму.
  5. Утягивает живот и бока, что позволяет чувствовать себя привлекательной и не занижать самооценку.

Применение при симфизите

В ряде случаев может возникнуть такая патология, как симфизит. Это воспаление хрящевой ткани, соединяющей спереди кости лобка — симфиза. Этот хрящ представляет собой диск величиной около 1 см с суставной полостью в центре.

Служит он для амортизации костей при ходьбе. Во время беременности ткань размягчается, а кости становятся более подвижными, что может привести к растяжению, а то и к разрыву симфиза.

Зачастую болезнь развивается уже во второй половине беременности, что связано с повышенной нагрузкой на область таза.

Симфизит способен повлиять на обмен кальция и уровень гормонов женщины.

А так как концентрация кальция в крови находится под строгим гормональным контролем, весь организм может испытывать серьёзные нарушения. Поэтому не стоит запускать и игнорировать эту патологию.

Симфизит могут вызвать стремительные роды или крупный плод, с трудом проходящий по родовым путям

Патологию обычно сопровождают следующие симптомы:

При возникновении таких симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту. Помимо основного лечения врач может назначить специальный бандаж, который поможет справиться с настигшим вас недугом.Специальный бандаж поможет утянуть и зафиксировать бёдра женщины, тем самым снимая большую часть нагрузки на кости и хрящ

Противопоказания для применения

Обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом прежде, чем принимать решение о приобретении послеродового бандажа или утягивающего белья. Есть случаи, когда ношение данных изделий противопоказано.

Причинами могут являться следующие факторы:

  1. Воспаление швов, оставшихся после разрывов при родах или кесарева сечения.
  2. Заболевания органов пищеварения, почек, вздутие живота.
  3. Задержка послеродовых выделений.
  4. Различные кожные болезни, сыпь, аллергические реакции.
  5. Послеродовые отёки брюшной полости, промежности, ног.

Не пренебрегайте перечисленными противопоказаниями, т.к. утягивающие изделия сдавливают ваше тело, замедляя кровообращение и другие обменные процессы. Даже при отсутствии запретов послеродовой бандаж нельзя носить более 12 часов без перерыва.

Выбираем утягивающее бельё и бандаж после родов

Разработано несколько вариантов послеродовых бандажей. Каждый из них выполняет свою функцию и помогает женщине решить ту проблему, с которой она столкнулась в этот период.

После консультации со специалистом и при отсутствии противопоказаний приступайте к выбору. Нужно внимательно отнестись к данному процессу, ведь только правильно подобранное изделие исключит дискомфорт, сбережёт семейный бюджет и сохранит ваши нервы.

Варианты послеродовых бандажей

Утягивающее послеродовое бельё

Существует множество вариантов послеродового утягивающего белья:

Каждый из них несёт своё предназначение, помогая справиться с недостатками, вызванными растяжкой кожи после родов в той или иной области фигуры:

  1. Многослойный топ позволит придать изящность формам, сохранив при этом ваш секрет. Утягивающий слой спрятан под свободной шифоновой маечкой.
  2. Удлинённая майка под бюстгальтер сделает тело визуально более стройным, удобна при кормлении грудью.
  3. Корсет и пояс поддержат живот и облегчат нагрузку на спину.
  4. Трусики обеспечат красивую форму животу, талии и бёдрам.
  5. Колготки, легинсы, джеггинсы, бриджи не только подтянут живот и бёдра, но и придадут грацию ножкам.
  6. Боди улучшит внешний вид груди, живота, талии, ягодиц и бёдер.

Выбор послеродового белья разнообразен, но прежде чем покупать такую обновку, следует проконсультироваться с акушером-гинекологом и выяснить, что подойдёт именно вам

Покупаем приспособление

Итак, вы определились с моделью бандажа. Прежде чем идти за покупкой, необходимо подобрать размер. Это не сложно, т.к. многие фирмы приводят подробные таблицы на коробках с бельём. Просто нужно измерить окружность талии, бёдер и ног в верхней части бедра.

При отсутствии таковой таблицы покупайте тот размер, который вы носили до беременности, если в этот период вы поправились не более чем на 12 кг. Если больше — берите следующий размер. Обращайте внимание на состав ткани, во избежание опрелостей содержание хлопка должно быть не менее 30%. Также в состав могут входить эластан и микрофибра.

Лучше выбрать модели, которые регулируются по ширине, т. к. по мере уменьшения живота необходимо будет менять размер изделия.

Самый надёжный способ купить бандаж — в аптеке или в ортопедическом салоне. В магазинах корректирующего белья лучше не приобретать, поскольку представленные там изделия используются больше для косметических целей. Вам же в первую очередь необходим эффект медицинский.

При заказе в интернет-магазине можно ошибиться с размером, моделью или тканью. Это риск, ведь такие вещи возврату и обмену не подлежат.
Не приобретайте послеродовое бельё с рук.

Кроме того, что это негигиенично, пользы от бывших в употреблении изделий гораздо меньше, так как они имеют свойство подстраиваться под фигуру владелицы.

Утягивающее бельё имеет несколько степеней компрессии. Если живот растянут не слишком сильно, лучше выбрать лёгкую утяжку. При более явной проблемной зоне, соответственно, выбирайте более сильную степень.

Утягиваемся правильно

Существуют разные мнения врачей о том, когда нужно начинать утягиваться. При отсутствии противопоказаний послеродовые бандажи большинство специалистов рекомендует носить после выписки из роддома, на 5–6 день после родов.

Надевают бандаж в положении лёжа на спине, немного приподняв бёдра. Именно в этой позиции внутренние органы принимают естественное для них положение и надёжно фиксируются, а расслабленные мышцы живота позволяют обеспечить наиболее близкое прилегание к телу.

Бандаж должен сидеть плотно, но не сдавливать. При ощущении дискомфорта или болей необходимо снять и заново надеть изделие. Если неприятные симптомы не проходят, обратитесь за помощью к врачу. Бандаж нужно носить каждый день, с перерывом в 3–4 часа. На ночь его необходимо снимать.

Продолжительность использования изделия — до 1,5 месяца, исходя из скорости сокращения живота и укрепления мышц.

Но даже при правильном применении этих полезных изобретений, не всегда можно получить желаемый эффект. Как только ваш организм придёт в норму, приводите в порядок свою фигуру с помощью физических упражнений и правильной организации питания.

Утягивающее бельё рекомендуется начинать носить через 2–3 недели после естественных родов и через 1–1,5 месяца после кесарева сечения. Также не следует усердствовать в использовании данного вида утяжки и по возможности поскорее начать обходиться без него. Ведь нет ничего лучше для поддержания своего тела в тонусе, чем занятия спортом и здоровый образ жизни.

: мнение врача с 30-летним стажем

Каждая женщина сама принимает решение о необходимости использования послеродовых изделий. Если вы пришли к выводу, что без покупки бандажа не обойтись, отнеситесь к выбору разумно. Только тогда вы обретёте надёжного помощника в восстановлении организма. Помните, что ваше здоровье в ваших руках.

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/vosstanovlenie-posle-rodov/kak-nosit-bandazh-posle-rodov.html

No related posts.