7 Неделя беременности боли спине

7 недель беременности: тревожные симптомы и болевые ощущения, состояние женщины и развитие плода, анализы и обследования

На 7 неделе беременности женщину зачастую беспокоит боль, которая может локализоваться в разных участках тела. При этом неприятные симптомы не всегда указывают на наличие какой-либо патологии. Если боль неинтенсивная и возникает не слишком часто, повода для волнения нет. Причиной такого дискомфорта стали физиологические изменения в организме.

Причины тянущих болей внизу живота на 7 неделе

Второй месяц беременности зачастую становится для женщины настоящим испытанием. На седьмой неделе гестации в организме происходит интенсивная перестройка всех систем жизнеобеспечения. Полностью меняется гормональный фон. Это приводит к возникновению различных ощущений у будущей мамы, порой, не всегда приятных.

Растяжение связок

Боль в животе прежде всего обусловлена натяжением мышц и связок, которые поддерживают матку. Наряду с ростом и развитием плода постепенно увеличивается в размерах и матка. Дискомфорт чаще всего появляется по бокам. Женщина ощущает, что тянет живот как при месячных. Боль при растяжении связок усиливается при движении, кашле или чихании.

Угроза выкидыша

В случае угрозы прерывания беременности из-за преждевременной отслойки плаценты или гипертонуса матки женщину тревожит не только боль в животе и пояснице. Появляются кровянистые выделения из влагалища, повышается температура тела, беспокоит тошнота и общая слабость. При угрозе выкидыша живот зачастую становится твердым.

Внематочная беременность

Причиной острой схваткообразной боли в животе на этом сроке может быть внематочная беременность. У женщины появляется тошнота, головокружение, коричневые кровянистые выделения. Неприятные ощущения чаще всего возникают с одной стороны живота: в той маточной трубе или яичнике, где закрепилась оплодотворенная яйцеклетка.

Диагностировать наличие внематочной беременности позволяет ультразвуковое исследование, во время которого врач увидит расположение плодного яйца. Выносить такую беременность невозможно.

Замершая беременность

Остановка развития эмбриона и его гибель также становятся причиной боли в животе на 7 неделе. К основным провоцирующим факторам замирания беременности относятся хромосомные отклонения у плода или острые инфекции.

В случае гибели плода у женщины резко исчезают все признаки беременности: прекращается токсикоз, грудь становится мягче. Степень развития плода и уровень ХГЧ в крови не соответствует сроку гестации.

Кроме острой схваткообразной боли внизу живота появляются кровянистые выделения из влагалища, слабость, повышение температуры тела, тошнота, вероятны обмороки и кровотечения.

Нарушения работы кишечника

Увеличивающаяся матка давит на кишечник и становится причиной изменения его положения. Это провоцирует возникновение запоров. Несвоевременное опорожнение кишечника становится поводом для развития дискомфорта внизу живота.

Беременные часто сталкиваются с проблемой вздутия живота и повышенного газообразования. В этом случае женщине необходимо правильно организовать режим питания и изменить рацион: исключить из меню некоторые продукты, способствующие возникновению неприятных симптомов.

Венерические заболевания и гинекологические патологии

Причиной того, что болит живот на 7 неделе беременности, могут быть гинекологические проблемы, например, киста желтого тела. Такая патология не угрожает безопасности будущего ребенка и потому не требует особого лечения. Чаще всего киста рассасывается самостоятельно по мере увеличения срока беременности. Помощь врачей необходима только в случае ее разрыва.

Воспалительные процессы внутренних органов малого таза также могут спровоцировать тянущие боли в животе на 7 неделе беременности. Воспаление яичников или цистит приводят к учащению мочеиспускания, появлению дискомфорта во время процесса, ощущения постоянной наполненности мочевого пузыря.

К симптомам венерических заболеваний, передающихся половым путем в случае незащищенного акта, относятся ноющие боли в животе, зуд и покраснение половых органов, выделения с резким неприятным запахом.

Хирургические патологии

Боль в животе могут вызвать причины, никак не связанные с самой беременностью, к примеру, паховая грыжа. Увеличиваясь, матка давит на грыжевой мешок. С одной стороны живота появляется характерная выпуклость. Дискомфорт усиливается при движениях, ходьбе и наклонах вперед.

При воспалении аппендикса женщину беспокоит резкая боль с правой стороны живота. Неприятные ощущения могут распространяться на весь живот и усиливаться при нажатии. Патология вызывает повышение температуры тела, общую слабость и головокружение.

Одним из самых опасных заболеваний при беременности считается непроходимость кишечника. Патология требует немедленного хирургического вмешательства и может угрожать жизни женщины и ребенка. Сопровождается постоянной болью в животе, тошнотой, длительным отсутствием дефекации.

Тревожные симптомы

Если у женщины тянет низ живота без выделений на ранних сроках беременности, это зачастую является вариантом нормы. Будущей маме необходимо обязательно обратиться к врачу при возникновении хотя бы одного из следующих симптомов:

• непрекращающаяся и усиливающаяся боль в спине и животе;
• кровянистые мажущие выделения из влагалища;
• неспецифические выделения серого, желтого или зеленого цвета с резким неприятным запахом;
• появление крови в моче;
• болезненность мочеиспускания;
• повышение температуры;
• озноб;
• признаки интоксикации организма;
• боль в пупке.

Вышеперечисленные симптомы не относятся к признакам гормональной перестройки организма и указывают на развитие серьезных патологий, угрожающих жизни женщины и плода.

Диагностика

На 7-8 неделе беременности большинство будущих мам становятся на учет в женскую консультацию. На приеме у врача женщине необходимо рассказать обо всех неприятных симптомах, которые ее тревожат. Это позволит врачу составить общую картину течения беременности.

Гинекологу понадобятся дополнительные лабораторные и инструментальные исследования:

• общий анализ крови и мочи – для определения уровня гемоглобина, лейкоцитов, белка, выявления воспалительных процессов в организме;
• УЗИ – ультразвуковое исследование абсолютно безопасно и разрешено на любом сроке с целью оценки состояния внутренних органов женщины и степени развития плода, исключения вероятности внематочной и замершей беременности.

Имея на руках результаты обследования, врач может установить точную причину возникновения дискомфорта и назначить корректное лечение.

Методы терапии

Схема лечения напрямую зависит от провоцирующего фактора. При возникновении боли по естественным физиологическим причинам, женщине, скорее всего, не будут назначаться никакие медикаменты. Можно принять таблетку Но-шпы или поставить свечу Папаверина. Препараты данной фармакологической группы способствуют снятию тонуса матки и помогают избавиться от спазмов.

При сильной боли могут быть назначены обезболивающие средства с парацетамолом или ибупрофеном. Активное вещество препаратов абсолютно безопасно для растущего организма малыша. Использовать медикаменты можно в форме таблеток, суппозиториев, инъекций или мазей локального действия.

Если боль вызвана угрозой прерывания беременности, женщине необходим строгий постельный режим. Полноценный отдых и полное отсутствие физических нагрузок позволят сохранить беременность при преждевременном отслаивании плаценты.

• Если угроза выкидыша обусловлена дефицитом прогестерона, женщине назначаются препараты с содержанием этого гормона. Самыми эффективными и популярными являются «Утрожестан» и «Дюфастон». В особо серьезных случаях будущей маме придется принимать таблетки до самых родов.
• Если причиной боли стала внематочная или замершая беременность, необходимо оперативное вмешательство с целью удаления эмбриона из полости матки или маточной трубы.
• При обнаружении хирургических патологий женщину направят к профильному специалисту для уточнения диагноза и назначения соответствующего лечения.

Тянущие боли внизу живота на втором месяце беременности чаще всего связаны с естественными процессами изменения работы организма и гормонального фона в частности. Если дискомфорт не сопровождается кровянистыми выделениями и прочими неприятными симптомами, такое состояние считается нормой.

Полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе, правильное питание и выполнение простых упражнений для беременных помогут снизить интенсивность неприятных ощущений и получать удовольствие от своего положения.

Источник:

7 неделя беременности: ощущения в животе, развитие плода

Седьмая неделя беременности, возможно, одна из самых тяжелых для беременных. Это второй месяц от зачатия и в этот период более явными становятся признаки беременности. Впервые могут проявляться некоторые неприятные симптомы и пресловутые перемены настроения. Так же, молодые мамы могут как набрать несколько килограммов, так и, преследуемые токсикозом и волнениями, сбросить.

В этот период происходят не только внутренние, но и появляются внешние изменения, что врачи объясняют гормональными перестроениями в женском организме. Внешние перемены в основном проявляются на коже: она может стать жирнее обычного и покрыться прыщиками, но может и выглядеть более здоровой.

Примечание: после родов все эти трансформации проходят, потому причин из-за этого волноваться нет.

На седьмой неделе уже можно становиться на учет. Но для этого понадобится сдать анализы такие как:

• УЗИ;
• Проверка кала на наличие яиц глистов;
• Измерить артериальное давление;
• Сделать посев носа;
• Сдать комплексный анализ крови;
• Сделать коагулограмму;
• Мазок влагалища;
• Анализ мочи;
• Измерить вес, рост и размера таза.

Самое главное на этом этапе – заботиться о своем здоровье и заложить основу для рождения сильного и здорового ребенка. Стоит быть внимательной, а также избегать различных стрессовых ситуаций. Нужно прислушиваться к себе, своему организму, а также больше гулять и не поднимать тяжестей. Тогда эта неделя пройдет спокойно и благоприятно для будущей мамы и ребенка.

Предупрежден – вооружен. Какие симптомы появляются на 7-й неделе?

Первое и самое сильное, что проявляется на седьмой неделе – это токсикоз. Многим молодым мамам приходится его переживать, но у некоторых женщин седьмая неделя в этом плане проходит спокойно. Чем выражается токсикоз? Частые приступы рвоты, особенно по утрам. Сильная чувствительность к запахам, которые вызывают рвотные позывы.

Может появиться необъяснимая любовь и тяга к какому-то продукту, а ранее любимые блюда начнут вызывать отвращение. Это все объясняется тем, что ребенку не хватает тех или иных витаминов, а взять он их может только от мамы.

Появляются головокружения. Состояние кожи и волос может ухудшиться. Возможно появление прыщей, пигментных пятен, зуда, которые становятся частым явлением и вызывают раздражительность. Самочувствие ухудшается, появляется слабость, наблюдаются частые перемены настроения.

Не стоит бояться этого периода, так как у некоторых женщин структура кожи наоборот улучшается: становится более упругой, чистой и здоровой внешне.

Но если все же возникли проблемы с кожей и самочувствием, конечно же, есть выход! И он заключается в здоровом питании и употреблении витаминов.

Часто витамины прописывает именно наблюдающий врач, так как молодой маме очень важно давать все питательные компоненты как своему чаду, так и себе.

Ослабить токсикоз или вовсе убрать его симптомы вам помогут тертые огурцы. А чтобы избавиться от тошноты вам нужно кушать лимон и имбирь. Но иногда достаточно и хорошо позавтракать.

Замечание: рвота не является нормальным процессом. Осложненной ситуация является, когда рвет плюс-минус 15 раз за день. В таком случае срочно нужно обратиться к наблюдающему врачу.

Увеличивается потребность частого мочеиспускания. Причиной служит ускорение кровообращения и давление матки на мочевой пузырь. Количество крови в теле матери на этой неделе увеличивается на 10%. А к концу беременности, чтобы поддерживать малыша и себя в нормальном состоянии, оно возрастает до 40-45%.

Могут появиться кровяные выделения и в таком случае нужно срочно обратиться в больницу. Потому как этот симптом может свидетельствовать об опасности выкидыша.

Также стоит опасаться и обращаться к врачу при выделениях серых, желтовато-зеленых, коричневых и бежевых цветов. Вызывать подозрения должны выделения творожистой, пенистой и густой консистенции. О жжении, зуде, раздражении в паховой области также необходимо сообщить врачу.

В этот период постоянно увеличивается размер матки – это может стать причиной дискомфорта, спазмов и болей внизу живота, могут тянуть и болеть бока. Некоторые женщины уже на седьмом месяце чувствуют сокращения матки. Это не нужно бояться и это вполне нормально – такие сокращения происходят на протяжении всего периода беременности.

Источник: https://cmsch71.ru/beremennost/7-nedel-beremennosti-oshhushheniya-v-mamy-i-prichiny-tyanushhih-bolej-vnizu-zhivota-sovety-vracha.html

Беременность 7 недель болит поясница

В разделе Беременность, Роды на вопрос на 7 неделе беременности болит поясница. что делать? заданный автором Валентина лучший ответ это боли в пояснице, тянущие боли в животе на таком сроке — норма. конечно, при условии что вы наблюдаетесь у врача и осложнения беременности у вас исключены.

Если УЗИ не показало осложнения, беспокоиться не стоит.

Делайте быстро УЗИ ( хотя бы и платно) у хорошего специалиста. На таком маленьком сроке большой риск прерывания беременности. Больше лежите или вызовите скорую и в больницу на сохранение.

ни че, пройдет после родов!

К врачу сходите. Причем срочно.

Можно и позвонить, ежели идти тяжко.

к врачу идти, может почки застудила

это нормально, у меня всю беременность болела поясница: ) прям капец как болела.

У меня так было. Это перестройка организма. Придётся терпеть. Первый триместр тем и сложен что организм приспосабливается к беременности, меняется фигура. Но на всякий случай проконсультируйтесь с врачом. Может мазь какую-нибудь вам предложит.

к врачу! Иногда это не страшно, а иногда можно потерять ребёнка, это всё решает врач!

Беременность 7 недель

Вашему ребеночку всего 5 неделек, а он уже так многого достиг в развитии! Уже работает сердечко, которое к этому времени разделилось на правое и левое предсердие. А на 7 неделе беременности оно станет четырехкамерным и начнет перекачивать кровь по всему тельцу. В этом ему помогает и сосудистая система: сейчас формируются большие кровеносные сосуды.

Внутренние органы и системы не прекращают своего развития: к этому времени уже сформирована толстая кишка, аппендикс, кишечник, который сейчас удлиняется. В печени появляются желчные протоки, а в поджелудочной железе продуцируется первый инсулин.

На 7 неделе беременности продолжают формироваться легкие, бронхи, почки, эндокринные железы.

Рекомендуем прочесть:  Режим кормления в 2 месяца на грудном вскармливании

Плод на 7 неделе беременности весит меньше 1 г, его копчико-теменной размер составляет около 13 мм, сам ребенок понемногу распрямляется.

Почти половину всего тела занимает голова. Она неспроста сейчас такая непропорционально большая – мозг развивается с невероятной скоростью.

Он уже разделен на 2 полушария, и теперь начнут оформляться 5 его отделов, как у взрослого человека.

Голова и лицо эмбриона беспрерывно усовершенствуются. Сейчас формируются внешнее и внутреннее ухо, радужная оболочка глаз, пигмент в сетчатке, реснички в веках.

Глазки посажены достаточно далеко, но на протяжении всей беременности они будут сближаться неделя за неделей, придавая лицу все более человеческих черт. Уже сейчас видно зачатки носика с ноздрями и верхней губы.

Именно на 7 неделе происходит закладка молочных зубов и начинают оформляться челюсти.

Не прекращает своего развития нервная система – к этому времени она уже в принципе сформирована и только усовершенствуется.

Ручки эмбриона развиваются быстрее, чем ножки: они могут сгибаться в локтях и запястьях, оформляется ладошка и даже видны зачатки пальчиков.

Выделяются плечи и предплечья, начинают развиваться костные клетки и эпидермис. На 7 неделе беременности плод уже двигается, но он еще настолько мал, что мама, безусловно, не может этого ощущать.

Радость первых ощущений его шевелений наступит еще нескоро.

Под быстрый рост и развитие плода подстраивается весь материнский организм.

Чтобы ребеночку было комфортно обитать в материнской утробе, матка постоянно увеличивается в размерах, пытаясь обеспечить его жизненно необходимым пространством.

По вашему животику еще не видно, что вы в положении, но матка в 7 недель беременности уже вдвое превышает свои прежние размеры. Сейчас ее можно сравнить с большим апельсином.

Боли на 7 неделе беременности

Поддерживающие матку связки постоянно натягиваются, и некоторые женщины ощущают это натяжение болями по бокам живота. Это не страшно. Но если болит внизу, как при месячных, схваткообразно или потягивая, и вдобавок боль ощущается в спине или пояснице, то это может быть вероятная угроза прерывания.

Попытайтесь не совершать никаких действий, приводящих матку в тонус: не ходите на высоких каблуках, избегайте сильных физических и эмоциональных нагрузок, не принимайте горячую ванну и вообще исключите любые тепловые процедуры.

Если заметите кровянистые выделения, то сразу звоните врачу или езжайте в больницу.

Кроме спины и живота на 7 неделе беременности может болеть грудь. Женщина ощущает покалывание или просто неприятные ощущения в груди, которая слегка набухла.

Головные боли – тоже частые спутники беременности, в том числе и на ранних сроках. Но теперь вам придется искать безопасные методы борьбы с ними: таблетки сейчас запрещены.

В целом у будущей мамы, как и у любой другой женщины, может заболеть все что угодно. Если наряду с болью вы наблюдаете у себя какие-то тревожные признаки, лучше лишний раз перестраховаться и проконсультироваться у врача на этот счет.

Кровотечение

Если боли внизу живота сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то придется лечь в больницу на сохранение. Не затягивайте и не ждите, пока начнется кровотечение на 7 неделе беременности.

Оно может развиваться постепенно, с нескольких ярко-красных капель, но также может начаться сразу обильно.

Риск выкидыша на этой неделе сохраняется достаточно высокий, но шансы спасти ребенка есть всегда, причем тоже не низкие.

В частотности, так могут давать о себе знать полипы и другие опухоли в шейке и в матке. При этом описанных выше болевых ощущений не наблюдается.

Точно так же, как и при эрозии шейки матки, когда кровотечение может усиливаться после полового контакта.

Рекомендуем прочесть:  Обвитие пуповины вокруг шеи 1 раз на 35 неделе

На выделения из влагалища также следует обращать внимание.

Вас должны насторожить мажущие кровянистые выделения (красного, коричневого или даже бежевого цвета), желто-зеленые и сероватые выделения, густые, творожистые или пенистые выделения и любые другие, что кажутся вам странными, необычными или подозрительными.

Если при этом вы испытываете зуд, жжение, раздражение и болезненность в области половых органов, а также если выделения издают резкий запах, то необходимо показаться гинекологу незамедлительно.

Однако пусть вас не пугают обычные бели, которые под воздействием гормонов могут становиться более жидкими или скользкими и обильными. Такие выделения на 7 неделе беременности вполне нормальные и являются одним из ее признаков.

Признаки и симптомы на 7 неделе беременности

Вы наверняка уже испытываете некоторые признаки беременности: тошноту или головокружение, сонливость или усталость, изменение аппетита или вкусовых пристрастий, перепады настроения или изменения в груди. Она не только болит и нагрубает, но может еще покрываться венозной сеточкой.

На 7 неделе беременности к этим могут прибавиться новые симптомы: учащенное мочеиспускание, эмоциональные всплески, беспричинные страхи, гастрономические извращения, чрезмерное слюноотделение, проблемы со стулом и пищеварением, изменение цвета половых губ. Возможно, у вас изменится пигментация кожи: потемнеют ореолы сосков или полоска на животе.

Но в целом признаки и симптомы на 7 неделе беременности становятся уже почти неактуальными: у вас уже 2 недели нет месячных, и даже если и раньше у вас случались такие длительные задержки, то все равно к этому времени уже пора было сделать не один тест на определение беременности.

Болит поясница на 7 неделе беременности

Тянет низ живота

Болит спина справой стороны

Источник: https://horoshayaberemennost.ru/7-nedel/beremennost-7-nedel-bolit-poyasnitsa

Болит поясница на 7 неделе беременности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Боли в спине при беременности встречаются довольно часто и могут иметь как физиологический, так и патологический характер. Вызываются они разными причинами. И эти причины отличаются друг от друга в каждом триместре.

Что делать будущей маме, если она столкнулась с такой проблемой? Почему болит спина при беременности? Постараемся выяснить причины и разобраться, что с этим делать.

Что меняется?

Физиологически, организм женщины с момента зачатия перестраивается на вынашивание ребенка. Происходят изменения гормонального фона, которые влекут за собой преобразования в опорно-двигательном и связочном аппарате. Далее, с увеличением срока, растет живот, и нагрузка на позвоночник перераспределяется.

Организм беременной женщины начинает вырабатывать гормон релаксин, способствующий размягчению хрящевой ткани. Как следствие – увеличивается подвижность тазобедренных суставов, межпозвонковых сочленений. Этот же гормон приводит к размягчению лобкового симфиза, что необходимо для прохождения головки плода через родовые пути.

Если у будущей мамы начала болеть спина, эти боли надо дифференцировать, чтобы не пропустить признаки серьезной патологии. Лучше лишний раз побеспокоить врача расспросами, чем пускать проблему на самотек.

Естественные причины

Природные, не патологические боли в спине при беременности, чаще всего возникают после 11 недель, когда рост живота начинает заметно влиять на мышечный и связочный аппарат.

Растущая матка, околоплодные воды и сам плод увеличивают нагрузку на позвоночник. Во втором и третьем триместре боль в пояснице при беременности связана с перераспределением центра тяжести, что неизбежно отражается на позвоночном столбе.

Если нужно поднять что-то, лучше не наклоняться, а присесть. Можно делать расслабляющий массаж, если нет к нему противопоказаний.

Повод для беспокойства

Боль в спине при беременности, также как и боль в суставах, может, к сожалению, основываться и на расстройствах здоровья. Приводить к возникновению новых заболеваний вынашивание не может. Но из-за перераспределения массы тела, могут проявиться скрытые до этого неприятности.

Они склонны и усугубляться, в случае, если женщина до этого страдала патологиями позвоночника, такими как:

• Остеохондроз.
• Межпозвонковые грыжи и протрузии.
• Сколиоз.
• Травмы позвоночника.
• Врожденные костные деформации.

В таких случаях, чтобы облегчить вынашивание ребенка, нужно стараться не набирать большой вес. Планируя беременность, стоит позаниматься собой перед подготовкой к зачатию.

Сразу после положительного теста тоже можно продолжать упражнения. Так, избавляемся от лишнего жира, укрепляем мышцы и в целом поднимаем тонус организма.

Возможно, придется обратиться за врачебной помощью с целью применения физиотерапевтических методов, чтобы предотвратить или уменьшить боль в спине при беременности.

Ранние сроки

Боли в пояснице на ранних сроках беременности, когда живот еще не вырос, позвоночник не перетруждается и анатомические изменения минимальны, имеют разные причины, возможно защемление седалищного нерва.

До 11–12 недель это могут быть тревожные признаки наступающего выкидыша. Особенно если они сопровождаются спазмами в животе и кровянистыми выделениями.

Но иногда небольшие болевые ощущения в пояснице в первом триместре до 11–12 недель носят физиологический характер. Неприятные ощущения связаны с изменением гормонального фона и подвижности суставов в крестцовом и поясничном отделах.

Однако недооценивать патологию в первом триместре до 11–12 недель опасно и лучше лишний раз проконсультироваться у гинеколога. Врач поможет разобраться в ситуации и подскажет что делать.

Опасные причины и характерные признаки, вызывающие боль в пояснице на ранних сроках беременности, могут быть очень разными.

Самые частые причины

В первую очередь – обострение хронической патологии, связанное с физиологическим снижением иммунитета. Нередко активизируются воспалительные болезни внутренних органов (пиелонефрит, панкреатит и др.).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нужно помнить и о миозите – воспалении мышц в области спины. Еще одна опасность: до 11–12 недель высока вероятность прерывания и, если в первом триместре боли появились или значительно усилились, нужно срочно обратиться к гинекологу.

Чем помочь?

Для облегчения состояния в первом триместре, до 11–12 недель, когда живот еще маленький и, если нет противопоказаний, врач может порекомендовать специальную гимнастику для укрепления мышц спины. Кроме физических упражнений , назначается расслабляющий массаж, иногда полезны физиотерапевтические процедуры.

Физиологические изменения в первом триместре могут вызвать только ощущения, что тянет поясницу при беременности, но не сильно.

Во всех остальных случаях боли в пояснице при беременности до 11–12 недель должны стать поводом для обращения к врачу. Причину нужно выяснять и разбираться, в чем дело.

Более поздние сроки

Во втором и третьем триместре, когда угроза раннего прерывания отступила, начинает усиленными темпами расти живот. Перераспределяется нагрузка на позвоночный столб. Жалобы, что болит поясница при беременности появляются чаще.

Чтобы снизить физиологические болевые ощущения, когда болит спина во время беременности нужно:

• Следить за своим весом, стараясь не набирать лишний. Следует подкорректировать диету, чтобы она была полезной, но не способствовала быстрому набору веса.
• Принимать витамины, минералы и микроэлементы, восполнять потребности, необходимые вам и вашему ребенку во втором и третьем триместре.
• Правильно распределять необходимые физические нагрузки. Чаще отдыхать, носить удобную обувь, сидеть и лежать, максимально разгружая позвоночник. Спать лежа на боку на удобном матрасе, подниматься плавно, подгибая ноги к животу и снижая нагрузку на спину.
• Выполнять физические упражнения, заняться плаванием.
• Проводить сеансы массажа по назначению врача, если нет противопоказаний.
• Избегать длительных неудобных поз, следить за осанкой, не делать резких движений.

К концу срока живот уже сильно вырос, плод своим положением давит на внутренние органы и поясницу. В это время может сильно болеть спина при «тренировочных» схватках: это признаки подготовки организма к родам.

Очень важно в первом, втором и третьем триместре восполнять потери кальция и микроэлементов организмом. Это необходимо делать потому, что организм мамы все отдает для ребенка. Даже в ущерб себе.

Дефицит кальция может провоцировать мышечные спазмы и боль. О правильном приеме этих средств расспросите врача.

Поводы для беспокойства

Нужно помнить, что во втором и третьем триместре, если болит поясница при беременности, это может стать предвестником преждевременных родов.

Не стоит также сбрасывать со счетов во втором и третьем триместре боли, связанные с обострением хронических заболеваний внутренних органов.

Их положение в брюшной полости меняется с ростом живота, снижение иммунитета может вызвать обострение. Следите за своим состоянием и лучше спросите у врача на очередном приеме, что вам делать. Это лучше, чем списывать болевые ощущения на физиологию.

Иногда поступают жалобы, что боли в спине отдают в ногу. Это бывает при долгом сидении или стоянии в одной позе, при неправильной нагрузке на спину.

Боли, отдающие в ногу, могут быть вызваны застарелыми проблемами с остеохондрозом, при корешковом ущемлении. Если были такие проблемы до зачатия, относитесь к себе максимально бережно.

Лечить остеохондроз во время беременности очень сложно, поэтому применяйте профилактические меры.

Когда появляются болевые ощущения в спине, иррадиирущие в ногу, нужно изменить положение тела, по возможности прилечь, расслабиться и отдохнуть. Опять-таки, уменьшить физические нагрузки.

Влияние образа жизни

Женщины сельской местности, взяв правильный лозунг «беременность не болезнь», продолжают активно трудиться. Если вы работаете в поле или на огороде, подбирайте удобный инструмент, распределяйте силу тяжести и заботьтесь о своем здоровье и вашего будущего ребенка. Не переносите и не поднимайте тяжести, работайте по мере сил и возможностей в утренние и вечерние часы.

Для облегчения нагрузки на позвоночник во втором и третьем триместре врач может порекомендовать женщине ношение бандажа. Физиологические болевые ощущения в спине пройдут после родов, если вы будете соблюдать правила безопасности в дальнейшем: при кормлении грудью, купании и уходом за ребенком.

Источник: https://dolphinzoo.ru/sustavy/bolit-poyasnitsa-na-7-nedele-beremennosti/