Головокружение тошнота 33 неделе беременности

Содержание

Кружится голова при беременности — причины головокружения. Что делать при головокружении во время беременности

Едва ли найдется женщина, которая на протяжении 9 месяцев ожидания крохи ни разу не испытывала недомогания.

Многочисленные изменения, происходящие в организме будущей мамы с появлением в ее утробе новой жизни, влекут за собой и общее изменение состояния.

Иногда организм успевает перестроиться и начинает «работать по-новому», это практически незаметно для женщины, а в некоторых случаях беременная испытывает ощутимую нагрузку и даже недомогание в связи с особым положением.

К одному из таких «недугов» относится головокружение при беременности – состояние не всегда опасное, но довольно неприятное. С чем связан такого рода дискомфорт и несет ли он угрозу женщине и ее ребенку?

Кружится голова во время беременности

Головокружение – кратковременное или часто повторяющееся ощущение движения своего тела в пространстве или же движение окружающих объектов вокруг себя. На первый взгляд данное состояние не вызывает опасений, так как обычно происходит быстро и без каких-либо вмешательств. Но так ли все просто на самом деле и почему кружится голова при беременности?

Причины головокружения при беременности

Вызвать состояние головокружения способно множество факторов. Часть из них весьма безобидны, а некоторые требуют проведения дополнительных обследований. В общем случае головокружение провоцирует:

Низкий уровень артериального давления.
Малое содержание гемоглобина в крови (анемия).
Резкий скачок или падения содержания глюкозы в крови.
Длительное пребывание в душном помещении.
Резкая смена положения тела.
Перенапряжение (как физическое, так и эмоциональное).
Заболевания сердца и сосудов.
Вегето-сосудистая дистония.
Остеохондроз с локализацией в шейном отделе.
Мигрень.
Опухолевые заболевания мозга.
В некоторых случаях даже аллергическая реакция может спровоцировать головокружение.

Любой из перечисленных факторов может при беременности спровоцировать головокружение на любом сроке. При этом также могут присутствовать «звон в ушах», резкая слабость, потемнение в глазах и появление холодного пота, онемение конечностей. Данные симптомы указывают не просто на головокружение, а являются симптомами предобморочного состояния.

Головокружение при беременности на ранних сроках ожидания малыша

С первых дней зарождения новой жизни в материнской утробе меняется работа кровеносной системы женщины. Происходит активное кровоснабжение матки за счет увеличения количества сосудов в малом тазу. При этом происходит активный синтез новых кровяных телец, увеличивается объем крови.

Все это приводит к повышенной нагрузке на сердце, которому приходится работать с уже большим объемом крови. Изменения происходят очень стремительно, поэтому женский организм не всегда успевает адаптироваться и начать слаженно работать «по-новому».

В результате возникает кислородное голодание клеток, как результат – тошнота, головокружение и слабость при беременности. При наличии токсикоза, который часто одолевает женщин в самом начале беременного пути, головокружение в сопровождении тошноты и рвоты также бывает нередко.

Сильной опасности для женщины и крохи в утробе подобное состояние не представляет, однако стоит быть внимательными и сообщать о любом дискомфорте врачу.

Головокружение при беременности поздних сроков

Малыш непрерывно растет и развивается и вот уже незаметно наступил второй, а потом и третий триместр вынашивания карапуза. Какие факторы могут спровоцировать сильное головокружение при беременности в эти периоды?

Увеличившаяся в размерах матка оказывает давление и сжимает венозные сосуды, что особенно сильно проявляется в положении лежа на спине. В результате сокращается объем крови, подаваемой к сердцу. А значит другие ткани и органы, включая головной мозг, получат недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Данный фактор может стать виновником головокружения при беременности в третьем триместре.
В случае развития гипоксемии (состояния, при котором происходит снижение уровня кислорода в крови) головной мозг также испытывает недостаток кислорода. Наиболее часто патология развивается на фоне анемии, так как именно содержащийся в крови гемоглобин ответственен за перенос питательных веществ и кислорода к тканям. Причины развития анемии различны (от временных – физиологических, до угрожающих патологических). Именно поэтому на протяжении всех месяцев вынашивания крохи женщина регулярно сдает общий анализ крови для контроля данного показателя в том числе.
Резкое снижение уровня сахара в крови также может спровоцировать недомогание. Увлечение продуктами, содержащими в избытке быстрые углеводы, – сладости, сдоба, выпечка – приводит к скачку уровня содержания глюкозы. В результате происходит активное продуцирование инсулина, приводящее к резкому падению содержания сахара в крови. Данный фактор часто становится причиной появления головокружения при беременности уже со второго триместра. Поэтому очень важно придерживаться правил рационального питания с первых недель вынашивания карапуза.
Особую опасность для жизни и здоровья женщины и ее малыша представляет гестоз – поздний токсикоз. При этом на фоне нормальных анализов и самочувствия у будущей мамы не только начинает кружиться голова, но и появляется шум и «звон» в ушах, нарушается зрение. Данная ситуация требует срочного обращения в больницу для восстановления нормального кровотока в тканях. Лечение практически всегда происходит в условиях стационара.

Кружится голова при беременности – что делать

В зависимости от причин, вызвавших головокружение, будет отличаться и терапия.

Однако, если приступ застал врасплох, постарайтесь лечь и приподнять ноги немного выше туловища. Если такой возможности нет, женщине необходимо присесть на стул и постараться как можно ниже опустить голову между расставленными коленями. В результате усиливается приток крови к мозгу и как следствие поступление кислорода и питательных веществ к тканям мозга возобновляется. Такое нехитрое «упражнение» поможет улучшить состояние, если внезапно начала кружиться голова при беременности как на ранних сроках, так и на более поздних неделях вынашивания ребенка.

Если требуется медикаментозная коррекция состояния, выбор лекарственных средств должен проводить исключительно доктор. Если беременная страдает от вегето-сосудистой дистонии, то для успокаивания нервной системы могут быть использованы такие травы как мята, пустырник, валериана.
При появлении тошноты и головокружения при беременности на фоне снижения артериального давления, возможен прием кофеиносодержащих средств, элеутерококка.
Если виновником дискомфорта стала анемия, откорректируйте рацион питания, насытив его печенью, гречкой, яблоками, гранатами. Если одного лишь изменения меню недостаточно, врач может выписать дополнительно препараты с содержанием железа.

Прием любых средств, в т.ч. народных «травок» должен быть строго согласован с врачом. При появлении головокружения необходимо предпринять все меры для устранения дискомфорта, а также выяснить причины недомогания, так как:

В результате головокружения женщина может упасть и получить травму.
Подобное состояние может создать дополнительный стресс женщине, что с учетом особенности ее положения совсем нежелательно.
Головокружение, а особенно появляющееся на регулярной основе, может быть сигналом наличия более серьезной патологии, которая угрожает не только женщине, но и ее малышу.

Профилактика головокружения во время беременности

Чтобы хворь не застала вас врасплох, важно сделать максимум для ее предупреждения. К наиболее простым, эффективным, а потому и распространенным методам профилактики головокружения у будущих мам относятся следующие приемы:

Старайтесь плавно менять положение тела (как в случае подъема в положение сидя, так и в случаях, когда необходимо полностью встать). Резкие движения также совершать не стоит. Не находитесь долго в одном и том же положении.
Голод – далеко не самый лучший ваш друг. Не допускайте появления этого чувства. Частое и дробное питание является оптимальным вариантом. Если такой возможности нет, положите в свою сумочку небольшое количество сухофруктов, изюм или отрубные хлебцы.
Основную часть рациона питания должны составлять сложные углеводы. Так вы сможете снизить вероятность появления головокружения при беременности как в первом, так и во втором и третьем триместрах. Также необходимо проводить профилактику железодефицитной анемии – в меню должны присутствовать печень, гранатовый сок, красное мясо, яблоки.
Избегайте душных помещений и большого скопления людей.
Не забывайте о проветривании.
Поддерживайте достаточный уровень двигательной активности (с учетом особенностей положения и медицинских рекомендаций).
Хорошо освежает, тонизирует, благотворно влияет на сосудистые стенки и нормализует общее состояние женщины контрастный душ.

Внимательно относитесь к своему состоянию, придерживайтесь принципов здорового образа жизни и пусть беременность протекает легко и комфортно!

Источник: https://beremennuyu.ru/kruzhitsya-golova-pri-beremennosti-prichiny-golovokruzheniya-chto-delat-pri-golovokruzhenii-vo-vremya-beremennosti

Головокружение на 31 неделе и более поздних сроках беременности

Головокружение тошнота 33 неделе беременности

Распространенными симптомами последних недель вынашивания считают головные боли и потерю координации в пространстве. Это связывают с особенностями роста плода. Приступы головокружения на поздних сроках беременности опасны неожиданными падениями.

Если они не сопровождаются сильной рвотой, светобоязнью, обмороками, повышением температуры, женщинам рекомендуются профилактические меры.

При возникновении тревожных симптомов устанавливается причина недомогания. Патологические сосудистые нарушения требуют лечения. После консультации с врачом обязательная терапия проводится до родов. При необходимости беременность в последние недели наблюдают в стационаре.

Особенности состояния беременной в последнем триместре беременности

После 30 недели начинается последний триместр вынашивания. Плод активно растет, пережимает центральные вены и артерии, в организме будущей мамы происходят физиологические изменения.

Её тошнит, возникают головокружения. Они характерны после длительного лежания на спине: полая вена пережимается увеличенной маткой.

Рекомендуется спать на боку, для комфорта необходимы дополнительные подушки.

Снижается уровень глюкозы в крови, развивается анемия. Эти особенности 31 недели беременности сохраняются до рождения малыша.

Потеря координации возникает из-за недостаточного прилива крови к голове, она в большом объеме направляется к матке. Мозг испытывает недостаток кислорода. При анемии головокружения заканчиваются обмороками. При систематических легких головокружениях женщины паникуют напрасно, после родов этот симптом исчезает.

Причины кружения головы у беременной женщины

Кроме физиологических причин головокружения на 31 неделе беременности возникают при:

остеохондрозе, из-за избыточной нагрузки на поясничный отдел позвоночника возникает напряжение в шейном отделе;
гипотонии, снижением давления организм отвечает на изменение распределения крови;
патологиях сердечно-сосудистой системы;
сосудистых нарушениях;
заболеваниях среднего уха;
нарушении мозгового кровообращения.

Приступы вызываются духотой, жарой, так как усиливается кислородное голодание мозга. Синдром потери координации при беременности провоцируют:

резкие шумы;
яркий свет;
переедания;
неприятные запахи.

Головокружение характерно в период беременности не у всех женщин. На последних неделях мамочки могут чувствовать себя хорошо, если у них нет проблем с мозговым кровообращением и высокий уровень гемоглобина в крови.

Симптомы, предшествующие головокружению

За 3–5 недель до рождения малыша у женщин перестраивается кровообращение, до 30% объема крови сосредоточено в области малого таза, мозг своеобразно реагирует на нехватку кислорода. Когда возникают головокружения на третьем триместре беременности, женщине важно научиться предугадывать нарушение координации. Головокружению предшествует:

шум в ушах;
частичная потеря слуха или его ослабление;
онемение пальцев рук;
пульсация в висках;
на лбу выступает испарина.

Нельзя путать эти симптомы с предобморочным состоянием, когда темнеет в глазах.

Диагностика

Если женщина теряет координацию раньше третьего триместра, это отклонения от нормы.

Головокружения для 30 недели беременности не характерны. Если они сопровождаются головной болью, слабостью, обмороками, необходима консультация невропатолога. Есть вероятность, что беременность протекает с патологиями. По согласованию с наблюдающим врачом проводится лучевая диагностика:

делается рентген шейного отдела позвоночника;
в критических случаях проводится МРТ;
берутся пробы на наличие возбудителей инфекционных заболеваний мозга.

После всестороннего обследования устанавливается причина патологических нарушений.

Что делать во время головокружения на поздних сроках беременности?

При кратковременной потере координации возможны падения. Будущие мамы боятся выходить на улицу, меньше двигаются. Синдром кружения от этого не исчезает, а усугубляется. Этот синдром сохранится до 39 недели беременности, кружится голова и тошнит при резком изменении положении тела.

Чтобы обезопасить себя и малыша, снизить риск внезапного падения, рекомендуется придерживаться нескольких правил:

противопоказаны резкие наклоны, повороты тела;
утром лучше завтракать в постели, вставать не сразу, а когда пройдет приступ тошноты;
во время сна оставляют приоткрытым окно, чтобы был приток свежего воздуха;
в зимний период воздух в помещении, где находится беременная женщина, дополнительно увлажняют.

Интересное: Что можно выпить от головной боли при грудном вскармливании?

Утром хорошо снимает головокружения травяной чай с ягодами. При фитолечении рецептуру народных средств согласовывают с врачом, ведущим беременность. Если тошнота и кружение не проходят, рекомендуется лежа на спине поднимать вверх ноги.

Кровоток головы нормализуется после 5–7 махов. Если женщине трудно лежать, в положении сидя максимально наклоняют голову между колен на 15–20 секунд. Влажные обтирания лица и шеи тоже стимулируют кровоток.

Головокружения на последних неделях вынашивания не повод для беременных женщин отказываться от прогулок. При выходе из помещения лучше присесть на несколько минут.

Когда организм адаптируется к перепаду температур и концентрации кислорода, начинают прогулку. Кружение головы возникает, если рядом проезжает машина.

Будущим мамам для моциона рекомендуется выбирать спокойные улицы или гулять с сопровождающим.

Приступы тошноты снимают кислые и соленые продукты. Злоупотреблять опасно: соль вызывает отеки, избыточная кислота провоцирует сбои пищеварения. Количество воды должно дозироваться.

Лечение

К приему медикаментов на последних неделях вынашивания беременные прибегают в крайних случаях. Лучше ограничиться лечебным питанием. Легкий массаж снимет напряжение мышц шейно-воротниковой зоны.

На 38 неделе беременности организм будущей мамы активно готовится к родам. Координация нарушается из-за физиологических причин. Но бывают исключение, трубящие вмешательств и наблюдения врача:

Анемия. При недостатке железа в крови рекомендован особый рацион питания для будущей мамы. В него включают продукты, повышающие уровень гемоглобина:

свеклу, капусту;
семечки и орехи;
говядину и субпродукты;
бобовые.

Из медикаментов допустим прием ферросодержащих препаратов. Препараты кальция временно отменяют.

Сосудистые нарушения лечатся отварами успокоительных сборов с валерианой, мятой, пустырником. Рекомендуются прогулки перед сном.
Гипотония снимается чаем с мелиссой, допустимо употребление свежесваренного кофе с молоком.
Повышенный уровень сахара в крови опасен на последних неделях. При беременности содержание глюкозы корректируется специальной диетой, дробным шестиразовым питанием, исключением сладких продуктов, меда, сухофруктов. Не допускают большие перерывы между приемами пищи.

Последствия

Если голова на последних неделях кружится регулярно, следует обратиться к наблюдающему врачу, чтобы выяснить причину временных нарушений. Важно соблюдать осторожность при резком изменении положения тела, чтобы исключить падения и травмы. Полностью избегать нагрузок нельзя, это негативно скажется на состоянии здоровья малыша.

При сильном головокружении на 39 неделе беременности проводятся дополнительные обследование, чтобы исключить вероятность развития патологии. Возможны гипертонические кризы, потеря аппетита, головная боль. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в случае падений, при повышении давления.

Профилактика

Снижают головокружения на последних неделях вынашивания без вмешательств медиков. Когда беременная женщина готовится к родам, важно соблюдать превентивные меры:

реже посещать учреждения и организации с большим потоком людей;
не допускать нахождения в духоте;
проветривать помещение во время сна;
не принимать горячий душ, допустим только контрастный или прохладный;
не злоупотреблять сладкой, жирной едой;
пить нужно чистую воду;
не делать большие перерывы между приемами пищи, питаться дробно;
избегать психоэмоциональных перегрузок.

В рацион следует включать больше свежих овощей и фруктов. Головокружение на последних неделях чаще возникает у тех, кому был знаком синдром нарушения координации до вынашивания. Им при беременности необходимо следить за уровнем гемоглобина, чтобы не испытывать анемию. Помогает дыхательная гимнастика. Ей обучают на специальных занятиях.

Источник: https://golovaibolit.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti/golovokruzhenie-na-31-nedele-beremennosti

Причины слабости в 3 триместре беременности

Головокружение тошнота 33 неделе беременности

Беременность – состояние, влияющее на весь женский организм без каких-либо исключений. Естественно, что это не вполне обычное состояние влияет и на самочувствие представительницы прекрасного пола, готовящейся испытать радость материнства.

Растущий и активно развивающийся кроха «вынимает» из материнского организма все питательные вещества и необходимые ему витамины, поэтому женский организм переключается на экстренный режим работы.

Следствие долгосрочной работы в подобном режиме – хроническая усталость, которая особенно дает о себе знать на поздних сроках.

Главной причинной слабости при беременности в третьем триместре является прогестерон, накапливающийся в женском организме.

Фокус прогестерона в том, что сей гормон оказывает сильнейшее влияние на нервную систему будущей мамы, как бы готовя ее к появлению малыша на свет.

Беременная становится более пассивной, умиротворенной и расслабленной, в то время как в обычной жизни она может быть натурой весьма эмоциональной.

Усталость после еды

Испытываемая женщиной слабость при беременности в третьем триместре – явление абсолютно нормальное, его не стоит бояться, из-за этого не стоит переживать.

Если вы поели и чувствуете, что пора прилечь – прислушайтесь к своему телу и сделайте то, чего оно от вас просит. Переваривание еды требует от беременной больших энергетических затрат, которых она в своем интересном положении дать не может.

Поэтому стоит сбавить активность и после очередного приема пищи просто полежать.

Однако усталость бывает разной. Иногда она не предвещает беды и является абсолютно логичным спутником процесса вынашивания.

В отдельных случаях слабое состояние – признак нарушений, связанных со здоровьем. О каких именно нарушениях идет речь в конкретном случае, поможет разобраться лишь медик-специалист.

Мы же перечислим основные причины болезненной слабости на завершающем этапе вынашивания плода.

Гестоз

Синоним гестоза – токсикоз. Но если токсикоз атакует беременную на ранних сроках, то гестоз является поздним явлением и требует, в отличие от своего «собрата», обязательного лечения.

Если слабость в 3 триместре беременности сопровождается рвотой и тошнотой, отеками и повышением давления, если анализ мочи при этом демонстрирует повышенное содержание белка, значит, речь идет не просто о гестозе, а о преэклампсии – его тяжелой степени.

Гипотония

Иногда усталость сопровождается головокружением. Тандем этих симптомов указывает на то, что будущая мама страдает пониженным давлением. Печально констатировать, но факт остается фактом: слабость при гипотонии – не самое страшное. Из-за пониженного давления кровь в сосудах начинает циркулировать медленней обычного.

А это плохо не только для матери, но и для плода: гипотония может привести к гипоксии малыша. Иногда из-за нехватки кислорода (а это, собственно, и есть гипоксия) плод погибает. Поэтому, если у вас наблюдается подобное болезненное состояние, откажитесь от любимого кофе по утрам или от чашки чая, без которой вам сложно проснуться.

Куда мудрее начать день со стакана фрэша, который будет полезен и вам, и малютке.

Когда железа в мамином организме катастрофически не хватает, у беременной может развиться анемия. Сильная усталость при беременности в третьем триместре может указывать именно на этот недуг, если симптом сопряжен с одышкой, выпадением волос и онемением рук.

Звучит довольно страшно, однако железодефицитная анемия в последнее время встречается все чаще. Ничего катастрофичного в этом нет, ведь количество железа в организме легко можно скорректировать.

Врачи, как правило, назначают своим пациенткам железосодержащие препараты, попутно рекомендуя налегать на говядину, гречку, бобовые, орехи, а также иные продукты, характеризующиеся повышенным содержанием этого микроэлемента.

Простуда и ОРВИ

Кроме прочего, усталость при беременности в третьем триместре – свидетельство различных простудных заболеваний, начиная от традиционного ОРВИ и заканчивая опасным гриппом.

Распознать беду несложно: усталость и слабость в случае с простудными хворями сопряжены с ознобом, ломотой, кашлем и течью из носа.

Лучшее лечение такого состояния – много теплого питья, прохладный воздух в комнате с удовлетворительным уровнем влажности, комфортная согревающая одежда.

Методы борьбы со слабостью на поздних сроках

Если вы чувствуете себя выжатым лимоном, стоит пересмотреть рацион питания. Несмотря на то что ощущение слабости на поздних сроках вполне логично, не стоит упускать возможность самостоятельно себе помочь.

«Пищевыми» помощниками в этом деле станут свежие фрукты, качественный белок и цельнозерновые злаки. Стоит ли упоминать о том, что отдыхать нужно как можно больше! Даже если совсем не получается.

Биологически активные добавки вроде рыбьего жира повлияют на стабилизацию жизненного тонуса, а контрастный душ взбодрит даже сырым осенним утром.

Источник: https://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/prichiny-slabosti-v-3-trimestre-beremennosti

Особенности развития ребенка на 33 неделе беременности

Головокружение тошнота 33 неделе беременности

33 неделя беременности — важный период, который символизирует начало финишного этапа.

Самочувствие женщины стабилизируется, тошнота и другие неприятные проявления уже не тревожат и, в основном, все неприятные ощущения связаны исключительно с большим животом. 33-й недельный срок требует повышенного внимания женщины к себе.

Важно вести здоровый образ жизни и пересмотреть рацион питания, так малыш должен получать все необходимые вещества и витамины, чтобы расти и совершенствоваться.

На 33 неделе беременности ребенок занимает постоянное положение. Его активность снижается, так как свободного места в плодном пузыре остается все меньше. Малыш тратит много времени на сон, поэтому женщина начинает все реже испытывать дискомфорт от его движений.

Особенности срока

Для того чтобы понять, как нужно себя вести, беременная женщина должна понимать, что происходит на 33 неделе беременности. В 33 недели беременности живот поднимается до самой высокой точки, поэтому на данном сроке все еще наблюдаются следующие неприятные симптомы:

Изжога.
Отдышка.
Запоры.
Расстройство пищеварения.

Но такие проявления постепенно будут исчезать, так как в течение последующих периодов матка будет опускаться и, следовательно, давление на органы системы пищеварения будут снижаться.

Поскольку ребенок на 33 неделе беременности быстро набирает вес, то кожа живота сильно растягивается. Это может вызывать сильный зуд. Снять его можно, постоянно применяя специальные средства против растяжек. Поможет минимизировать неприятные ощущения периодическое увлажнение кожных покровов.

Очень часто на 33 неделе беременности наблюдается ритмичное вздрагивания живота. Этот абсолютно не опасный симптом указывает только на то, что ребенок икает. Икание связано с тем, что малыш заглатывает околоплодную жидкость, тем самым, разрабатывая рефлексы дыхательной системы.

Если икота продолжается длительное время, то нужно немного походить и погладить живот. Малыш переменит положение и неприятный признак исчезнет. Беременность 33-34 недели всегда связана с дискомфортом при ходьбе, связанным с изменением центра тяжести тела.

Но, тем не менее, на этом сроке обязательно нужно делать все, чтобы иметь возможность совершать прогулки по свежему воздуху. Во время ходьбы следует проявлять повышенную осторожность, так как в этот период по статистике часто фиксируются падения женщин. Это очень опасно, так как любые удары живота могут спровоцировать преждевременные роды.

На тридцать третей неделе беременности не рекомендуется поднимать тяжестей. Важно помнить, что нужно избегать усталости. Если каменеет живот, то нужно срочно отдохнуть или изменить позу.

Чтобы поддерживать организм в форме необходимо делать специальные упражнения, которые способны значительно улучшить состояние. Чтобы снизить дискомфорт необходимо:

Носить просторную одежду и удобную обувь.
Стремиться держать осанку, чтобы исключить выпячивание живота.
Не ложится на спину.
Не находится долго в вертикальном положении и не совершать длительных прогулок.

Вес женщины

Несмотря на то, что регулировать массу тела в третьем триместре беременности очень сложно, следует уделять повышенное внимание этому вопросу. На 33-й неделе считается нормой увеличение веса не более чем на 9 — 13 кг. При этом незначительные отклонения от данных показателей могут объясняться объективными причинами, поэтому волноваться не стоит.

33 неделя беременности двойней характеризуется тем, что женщина начинает весить значительно больше. Живот вырастает до максимальных размеров, что вызывает большие трудности не только при ходьбе, но при смене позы.

Для того чтобы 33-34 неделя беременности проходила без осложнений нужно правильно составлять меню. Необходимо помнить о том, что значительное увеличение массы тела на данном сроке часто становится причиной развития позднего гестоза. Такое осложнение может сопровождать тошнота и рвота.

Рацион питания должен быть составлен, таким образом, чтобы обеспечивать организм матери и ребенка всеми питательными веществами и витаминами. В этот период меню должно состоять только из полезных и разнообразных продуктов и блюд. Чтобы составить правильный рацион питания на 33 неделе беременности необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Уменьшить количество мучных и сладких изделий.
Отказаться от жареных и копченых блюд.
Минимизировать количество потребляемой жидкости.

Болевые ощущения

Несмотря на то, что 33-я неделя беременности характеризуется снижением активности ребенка, шевеления плода часто доставляют боль. Это связано с тем, что для движений крохе остается мало свободного пространства, поэтому его шевеления на 33 неделе беременности часто выражаются в периодических ударах пяточками.

Следует знать, что на 33 неделе беременности шевеления, как правило, происходят по графику. Они связаны с периодами активности малыша. Поэтому к этому времени нужно научиться предугадывать, когда может начать шевелиться ребенок. 33-34 неделя беременности может быть связана с другими неприятными проявлениями, а именно:

Учащается мочеиспускание, особенно в ночное время. Это связано с давлением матки на мочевой пузырь.
Повышается артериальное давление, что может быть симптомом развития гестоза или свидетельствовать о проблемах развития ребенка.
Наблюдается кровоточивость десен, которая вызывается ослаблением стенок мелких сосудов. Также по этой же причине могут происходить кровотечения из носа.
Возникают спазмы и боли в мышцах ног на фоне увеличения веса.

Изменение в организме женщины

33 акушерская неделя характеризуется определенными изменениями в организме женщины, который готовится к предстоящим родам. Начинается активная подготовка груди к лактации. Молочные железы значительно увеличиваются, а из сосков выделяется молозиво. Происходящий процесс является естественным, поэтому не стоит заострять на нем внимание.

Все что нужно, так это выполнять грамотные гигиенические процедуры, а именно:

Споласкивать грудь после купания и по утрам прохладной водой, но при этом ее температура должна быть комфортной и не вызывать неприятных ощущений.
Вытираться нужно жестким махровым полотенцем и при этом нужно массировать соски, подготавливая их к кормлению.

На 33 неделе беременности продолжается подготовка матки к родам. Это проявляется тренировочными схватками. Сколько раз может наблюдаться такое специфичное сокращение мышц сказать трудно.

Но главное, что нужно знать так это то, что тренировочные схватки не должны быть болезненными. В противном случае они могут быть симптомом начала преждевременных родов и нужно срочно вызывать скорую помощь. Дополнительными опасным симптомом является в этом случае тошнота.

Развитие ребенка

Плод на 33 неделе беременности полностью сформировался. К этому времени:

Вес ребенка достигает 2100 -2700 г.
Рост ребенка приравнивается 45-46 см.

Если ожидается двойня, то вес каждого ребенка в норме должен быть приблизительно 1800 г. Как правило, дети-двойняшки отличаются меньшим ростом, в сравнении с ребенком при одноплодной беременности. Разница составляет приблизительно пару сантиметров.

Очень важно, чтобы к этому сроку плод занял головное предлежание, то есть, повернулся головой вниз. Если ультразвуковое исследование этот факт не подтвердило, то нужно начать делать специальные упражнения. Они на 33 неделе еще могут способствовать тому, чтобы малыш перевернулся.

На данной неделе беременности УЗИ проводится в последний раз. Но могут быть исключения, когда врач будет рекомендовать провести УЗИ повторно на более поздних сроках при возникновении каких-либо осложнений. Не следует этого бояться, ведь ультразвуковой метод сканирования абсолютно безопасен.

УЗИ на 33 неделе беременности обычно показывает, что выглядит малыш вполне упитанно и у него четко просматриваются черты лица. Плод уже напоминает новорожденного ребенка, что связано со значительным увеличением объема подкожно-жирового слоя. Норма УЗИ на 33 неделе беременности, как правило, подтверждается словами доктора о том, что все нормально и ребенок уже только растет.

Изменения в организме плода

Несмотря на то, что формирование плода уже практически завершено, развитие ребенка на 33 неделе беременности продолжается. Прежде всего, совершенствуется нервная система и улучшается работа всех органов чувств. С малышом происходят следующие примечательные изменения:

Он начинает хорошо видеть.
Кроха различает голоса близких людей и может реагировать на них движениями.
У ребенка вырабатывается собственный режим дня.

Если сделать УЗИ, то можно увидеть, что движения малыша стали скоординированными и осознанными. Женщина должна помнить о том, что нельзя нервничать и злится. Пришло время как можно чаще разговаривать с ребенком, читать ему детские книги и петь колыбельные.

Сердце крохи к этому времени окончательно сформировано, но при этом между предсердиями еще имеется маленькое отверстие, которое закроется в момент появления крохи на свет вместе с его первым криком.

Развитие плода на 33 неделе беременности связано с совершенствованием органов иммунной и эндокринной систем. Именно поэтому нужно стремиться исключить преждевременные роды как минимум до 36 недели беременности, даже в случае вынашивания двойни.

Чем дольше малыш будет развиваться внутри матери, тем крепче он родится. Важно понимать, что полный срок беременности, предусмотренный природой для рождения здорового ребенка, составляет 40 недель.

Опасности

Главной опасностью являются преждевременные роды. Малыш еще не совсем готов к самостоятельной жизни. Но процент выживания детей, рожденных в данный период высок. Это связано с тем, что недоношенный ребенок, рожденный на 33 неделе беременности, уже способен самостоятельно дышать.

Спровоцировать преждевременные роды может гестоз, явным симптомом которого является тошнота. При проведении своевременного стационарного лечения вероятность выносить ребенка до положенного срока высокая. Поэтому если на 33 неделе беременности появилась тошнота и наблюдается ухудшение самочувствия, следует срочно обращаться к доктору.

Выделения на 33 неделе беременности не должны меняться. Угрозу представляют кровянистые выделения, особенно если при этом каменеет живот или наблюдаются болезненные схватки. Такие признаки свидетельствуют о начале преждевременных родов.

Сбалансированный, витаминизированный рацион питания — главное условие благополучной беременности на 33 неделе. Разумный подход к еде обеспечит правильное развитие ребенка и будет способствовать благополучным родам.

На этой неделе желательно решить все организационные вопросы. Необходимо выбрать роддом и собрать все необходимые вещи. Следует стремиться находиться в позитивном настроении, ведь в данный момент в жизни нет ничего важнее ребенка, для правильного развития которого очень важны положительные эмоции.

Источник: https://jmiss.ru/zdorovie/kalendar/33-nedelya-beremennosti.html

Причины и виды головокружения при беременности в третьем триместре. Советы по лечению и профилактике

Головокружение тошнота 33 неделе беременности

На последних месяцах беременности девушки нередко испытывают головокружения. Плод уже сформирован, и готов к предстоящему появлению на свет.

Если такие недомогания присутствуют, то это означает, что организм будущей матери готовится к родам. Происходит приток крови к матке, от чего у беременной может возникнуть кислородное голодание мозговых структур.

В статье подробно описаны причины и виды головокружения при беременности в третьем триместре. Даны разъяснения и советы по лечению и профилактике.

Каким бывает головокружение в третьем триместре?

Легкая форма. Недомогание начинается с тревоги и длится несколько минут. Не страшно, если у будущей мамы это единичные случаи.
Тяжелая форма.
Головокружение может довести беременную до полуобморочного состояния и потери координации. Длительность и интенсивность такого недуга зависит от общего состояния организма.
Если она испытывает постоянные головокружения, то необходимо обратиться к врачу.

Причины недуга

Нарушение кровообращения в сосудах головного мозга — самая распространенная причина головокружения. Это является недостатком кислорода для беременной.
Низкое артериальное давление. Этой причине способствует рост уровня гормонов, которые расширяют кровеносные сосуды.
Это увеличивает приток крови к плоду и замедляет ее возвращение в сосуды будущей матери.
Высокое артериальное давление. Эта причина вызывает изменения в сосудах плаценты и плода. Может произойти задержка внутриутробного развития или преждевременной отслойке плаценты.
Низкий уровень сахара в крови. Чтобы избежать этого, необходимо удерживать оптимальный уровень глюкозы в крови. А именно регулярно перекусывать.
Анемия. При снижении концентрации гемоглобина в крови мозг и другие органы не получают достаточного количества кислорода.
Это чаще вызвано дефицитом железа в организме.
Неврологические заболевания. Мигрени и сильные головные боли могут вызвать не только головокружение, но и тошноту (подробнее о том, на каком сроке беременности начинает тошнить и кружиться голова, как лечиться, узнайте тут).
Остеохондроз.
Очень опасен шейный остеохондроз. Ущемление корешков спинномозговых нервов является нарушением внутричерепного кровообращения.
Эпилепсия. Заболеванию нервной системы, которое сопровождается внезапными припадками, предшествует головокружение.
Травмы головы.
Если ранее у беременной были сотрясения, ушибы или кровоизлияния, то это может спровоцировать головокружение.
Простуда. Грипп, ОРЗ, ОРВИ – эти заболевания не редко приводят к головокружению.
Снижение функций щитовидной железы.

На поздних сроках беременности могут возникнуть дополнительные симптомы помимо головокружения; в частности, во время 3 триместра могут наблюдаться:

на 28, 29, 30, 31 неделях: болезненные сокращения матки, изжога, геморрой;
на 32 33, 34, 35 и 36 неделях: боли в спине, в пояснице и в тазовой области;
на 37, 38, 39 и 40 неделях: тяжесть грудных желез, боль в икроножных мышцах.

Первая помощь

Почувствовав недомогание, беременной необходимо сесть, а лучше лечь. Прохладная вода поможет почувствовать себя лучше.
Если головокружение появилось в помещении, необходимо проветрить его и постараться дышать полной грудью.
Также следует принять лекарственные препараты, которые ранее мог назначить врач. Если головокружение не проходит, вызовите скорую.

К врачу необходимо обратиться при наличии часто повторяющейся ситуации, когда кружится голова.

Это стоит сделать, если головокружение сопровождается болями в голове, суставах, животе. Если появилась тошнота и рвота, нужно незамедлительно вызывать скорую.

Методы лечения

При головокружениях во время беременности редко назначают медикаментозное лечение. Но если у будущей мамы появляются какие-либо симптомы, то врач может назначить такое лечение.

При рвоте – противорвотное средство Церукал.
Низкий уровень гемоглобина – раствор «Тотема» или таблетки «Сорбифер дурулес».
Изменения в работе поджелудочной железы – препараты «Мезим» и «Панкреатин».

Врач назначает индивидуальное медикаментозное лечение, исходя из истории болезней беременной .