Как обезболить ложные схватки на 40 неделе

Содержание

Ложные схватки при беременности — за сколько дней до родов. Как отличить ложные схватки от настоящих

Как обезболить ложные схватки на 40 неделе

Когда время к родам приближается, беременные женщины начинают ожидать первых признаков, которые будут свидетельствовать о начале схваток.

Первородящие женщины вообще не представляют, что они должны чувствовать, а вот те, кто уже однажды рожал, могут понять, о чем сигнализирует им организм, если появились боли внизу живота, напоминающие схватки.

В этой статье мы поговорим о том, что такое ложные схватки и как их отличить от настоящих.

Что такое ложные схватки при беременности?

Ложные схватки имеют научное определение. Их называют тренировочными схватками Брекстона-Хикса (именем врача, который впервые дал обоснование этому явлению с беременными женщинами).

Они собой представляют сокращения матки с такой же силой, как и в родах, однако они не приводят к родоразрешению, а лишь тренируют матку перед родами.

Не все женщины сталкиваются с тренировочными схватками, их возникновение будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма беременной женщины и условий, в которых она проживает (физические нагрузки беременной, подвижность в утробе плода, волнение, перевозбуждение, как эмоциональное, так и сексуальное).

Ложные схватки при беременности: симптомы

Как понять, что у вас начались тренировочные схватки. На самом деле, чтобы разобраться в этом, нужно всего лишь запомнить несколько определяющих это явление факторов:

  1. В любой из частей живота возникает сильная боль – женщина чувствует, как будто что-то сильно сжимает ее матку.
  2. В течение часа таких ощущение возникает менее, чем 6.
  3. У них нет определенного ритма и цикличности, схватки возникают внезапно.
  4. Сами по себе прекращаются.

Как правило, всех вышеперечисленных симптомов не возникает до третьего триместра. Обычно первые ложные схватки возникают на 36 неделе беременности.

Что делать, если начались ложные схватки?

Когда вы почувствуете симптомы ложных схваток на 38 неделе беременности, самое время учиться правильно дышать. Это умение облегчает состояние женщин в родах и помогает ребенку быстрее появиться на свет с минимальными последствиями для него. Есть два хороших упражнения, которые нужно усвоить будущим мамам:

  • Когда начинается схватка, начинайте медленно вдыхать воздух, а когда она идет на спад – быстро и глубоко выдохните (представьте себе, что вы задуваете свечу).
  • Во время схватки часто-часто дышите (так, как это делают собаки), но не переусердствуйте, чтобы не потерять сознание, так как при таком дыхании в организм не поступает нужное количество кислорода.

Возникновение ложных схваток на 39 неделе беременности уже сильно настораживают женщину, потому что рождение ребенка на этом сроке является нормальным процессом. Однако чаще всего схваточные боли внизу живота на этой неделе беременности никак не связаны с истинными предвестниками родов. Если что-то подобное вы почувствовали, то попытайтесь себя отвлечь таким образом:

  • Прогуляйтесь по улице – сходите в парк, посмотрите на воду, чтобы успокоить свои нервы и максимально расслабиться.
  • Примите теплый душ или, в крайнем случае, полежите в теплой воде – это очень расслабляет и устраняет боль.
  • Если ложные схватки возникли, когда вы долго сидели или стояли, то попробуйте просто изменить положение – прилягте или пройдитесь.
  • Выпейте чая, сока или просто стакан воды.
  • Послушайте любимую музыку или посмотрите хороший сериал.

Ложные схватки на 40 неделе беременности могут тоже возникать, однако к ним уже следует относиться более внимательно, так как они могут быть истинными. Несмотря на утверждения врачей о том, что настоящие схватки легко отличить от ложных из-за очень сильной боли, вы должны знать, что кроме нее, вы будете ощущать и другие симптомы:

  • У вас могут отойти воды – из промежности выльется околоплодная жидкость, в которой в течение 9 месяцев жил и развивался ваш ребенок.
  • В течение часа у вас возникают схватки, которые длятся по 5 минут.
  • Ребенок уже не так активно шевелится – не более 10 раз за 2 часа.
  • У вас может начаться как незначительное, так и сильное кровотечение, которое сигнализирует о начале отслойки плаценты.

Чтобы легче пережить схватки и весь процесс длительных и мучительных родов, соблюдайте наши рекомендации:

  1. Постарайтесь максимально расслабиться. В момент сильной боли не закусывайте губы, не кривите лицо, вам нужно себя контролировать и думать о чем-то отвлеченном. Самое время помечтать.
  2. Очень глубоко дышите. Это не только будет облегчать вам ваши страдания, но и существенно поможет вашему малышу. Ведь в процессе его движения по родовым путям. Крохе катастрофически не хватает кислорода.
  3. Не кричите, потому что это только усугубит боль, вы быстрее устанете, а силы будут нужны во время потуг, когда ребенок уже будет появляться на свет.
  4. Активнее двигайтесь – не лежите. Движение стимулирует быстрое раскрытие шейки матки. Можете танцевать, покачиваться на фитболе, ходить, приседать – все, что угодно.
  5. Попросите человека, который будет присутствовать на ваших родах, чтобы он делал вам массаж поясницы. Только будьте осторожны в этом процессе, ведь так можно получить сильный ожог, который будет только усиливать боль.
  6. Внимательно слушайте акушера, который будет вам помогать родить. Вы должны осознавать, что именно от вас будет зависеть, сколько по времени будут длиться роды, и как тяжело будет появляться на свет вашему крохе.

Ваша задача также состоит в том, чтобы научиться за время беременности понимать свой организм, слышать его подсказки. Умение ощущать свое тело можно приобрести на занятиях по йоге.

Очень многие женщины перед родами проходят именно там подготовительные курсы.

Если верить их отзывам, то в родах полученные знания им очень помогали – они принимали правильные позы, чтобы боль не была такой сильной.

«Родовые схватки. Как отличить ложные от настоящих?»

В этом видео представлена подробная инструкция, как можно сразу отличить ложные схватки от настоящих. Кроме того, наглядно демонстрируется, что и как нужно делать, чтобы облегчить себе состояние во время схваток.

Источник: https://beremennuyu.ru/lozhnye-shvatki-pri-beremennosti-za-skolko-dnej-do-rodov-kak-otlichit-lozhnye-shvatki-ot-nastoyashhih

Болезненные ложные схватки на 40 неделе беременности

Как обезболить ложные схватки на 40 неделе

Схватки при беременности — явление не редкое. Их ощущают практически все будущие мамы в третьем триместре, а иногда даже раньше. Врачи говорят, что матка таким образом готовится к родам.

На самом же деле эти сокращения вызываются гормональными изменениями и называются схватки по Брэкстону Хиксу или ложные.

Но хоть они и ложные и считаются нормальным явлением, так как никогда не приводят к преждевременному раскрытию шейки матки, а соответственно — это не признак родов, но беспокоят многих женщин. Пожалуй, именно ложные схватки при беременности — самый частый повод для визитов в женскую консультацию и роддом.

Первородящим женщинам бывает сложно отличить ситуацию, когда действительно нужно обращаться к врачам, а когда достаточно немного переждать и успокоиться.

Так вот, для справки, тренировочные схватки при беременности безболезненны, кратковременны (не длятся более полуминуты), возникают только периодически, как правило, после небольшой физической нагрузки, к примеру, подъема по ступенькам. Для снятия тонуса обычно и делать ничего не нужно, только успокоиться.

Можно принять теплую ванну. Если вы обратитесь к врачу, и тот посмотрит вас на гинекологическом кресле, то констатирует только закрытую шейку матки, а это значит — вы не в родах.

Совсем другое дело, если кроме легких схваток у вас появились обильные прозрачные выделения из влагалища (возможно околоплодные воды) или кровянистые выделения (возможно отслойка плаценты) — в этих случаях нужно срочно посетить гинеколога, а во втором случае — даже лучше вызвать скорую помощь, так как это очень серьезно и опасно. Относительным предвестником скорых родов является отхождение слизистой пробки из шейки влагалища. Если это случилось, также желательно посетить врача, так как роды после отхождения слизистой происходит максимум через 3 недели, а то и через несколько часов.

Кстати, относительно тренировок. Используйте ложные схватки при беременности для собственной психологической и физической подготовки к родам. К примеру, очень хорошо в такие моменты пробовать дыхательные методики, заодно и практически удостоверитесь в их действенности.

40 неделя беременности схватки обычно приносит истинные, а не ложные. Если у вас уже наступила предполагаемая дата родов. вы почувствовали легкие сокращения матки, старайтесь по возможности ходить, а не лежать, таким образом вы поспособствуете скорому раскрытию шейки матки. А когда заметите учащение схваток и увеличение их продолжительности — можно отправляться в роддом.

40 неделя беременности

Долгий путь вынашивания ребенка подошел к концу, так как началась 40 неделя беременности. Малыш и мама готовятся к встрече, это событие является для обоих стрессовым. Особенно переживают первородящие мамочки, они боятся в это время заболеть, чтобы не вызвать осложнений, к тому же страх родов обычно присутствует, как бы женщина это не скрывала.

Роды могут наступить со дня на день, об этом свидетельствуют предвестники родов. Их проявления у каждой женщины индивидуальны. Опустившийся в матке ребенок ожидает выхода на свет.

Нет активных движений, так как пространство матки он заполнил собой полностью, подвижны только ножки, ручки, головка.

В это время у женщины могут прекратиться проявления изжоги, ей становится легче дышать, но в области живота и поясницы она чувствует дискомфорт.

Ложные схватки, переходящие в роды

Сопровождаться 40 неделя беременности может ложными схватками, когда наблюдается напряжение в мышцах живота, в области поясницы ощущаются тянущие боли, иногда это приводит к незначительному раскрытию шейки матки.

Порой такое состояние длится более недели, иногда ложные схватки учащаются, становятся регулярными и переходят в настоящие схватки. Тянущая боль внизу живота сопровождается все усиливающимися болевыми стягиваниями в области поясницы и спины.

Если схватки принимают затяжной характер, то нужно срочно в роддом.

Целесообразность проведения УЗИ

От беременных женщин можно слышать возмущенные реплики, что уже идет 40 неделя беременности, а врач направляет на УЗИ.

Бесспорно, частое проведение УЗИ нежелательно, но иногда оно необходимо, так как дает точное представление о старении плаценты, которая уже может не пропускать питательные вещества к плоду, также может и нарушиться подача кислорода. В таких случаях назначают срочно кесарево сечение.

Малыш и сороковой неделе беременности

Для ребенка 40 неделя беременности – серьезный период подготовки к выходу на свет. Он полностью сформировался, все системы подготовлены для самостоятельного функционирования.

Как рост малыша, так и его вес – категории индивидуальные, но обычно младенцы к этому времени достигают 50-53 см, а вес в 3 500 кг – хороший показатель. Если при рождении у ребенка головка напоминает яйцевидную форму – пугаться не стоит.

Обычно такая форма приобретается в процессе родов, когда не сращенные кости черепа смещаются, сдавливаются во время прохождения родового канала. Через несколько дней, может недель, головка приобретет правильную форму.

Счастливая мама после встречи с малышом может, наконец, успокоиться и хорошенько отдохнуть.

Малышу предстоит вступить в новую жизнь, привести себя в порядок с помощью медсестер и няни: совершить свой первый туалет, взвеситься, измерить окружность головки и грудной клетки, узнать свой рост и получить свою первую профилактику – закапывание в глазки специальных капель для предупреждения гонобленорреи .

Источник: https://rojaismelo.ru/retsepty-dlya-detej/boleznennye-lozhnye-shvatki-na-40-nedele-beremennosti

Как отличить ложные схватки от истинных (родовых) при беременности

Как обезболить ложные схватки на 40 неделе

Женщина в процессе ожидания ребенка проживает новую жизнь. Изменяется все: вкусовые ощущения, образ жизни.

В разное время происходят изменения и с ее организмом: сначала просыпается зверская тяга к одному продукту, затем токсикоз, увесистое пузико начинает мешать двигаться, а позже появляются ложные схватки.

Именно последним нужно уделить особое внимание, чтобы не пропустить начало родов (женщины часто путают ложные и истинные схватки).

Ложные

Тренировочные, ложные схватки (можно встретить название «схватки Брекстона-Хикса», по имени ученого, впервые их описавшего) ощущаются как ритмичные сокращения живота.

Чаще они не причиняют существенного дискомфорта, но это индивидуально и зависит от порога болевой чувствительности.

Начинаются беспорядочно и заканчиваются также внезапно, как и появляются, при этом не прослеживается никакой последовательности.

Данное состояние прослеживается примерно с 20-й недели и может сопровождать женщину вплоть до самых родов, немного усиливаясь на последних месяцах ожидания малыша.

Чаще схватки ощущаются в вечернее время или ночью, когда все другие мышцы расслаблены и ощущения фокусируются на изменении тонуса матки. Нередко сокращения возникают при физической нагрузке.

У некоторых женщин они протекают бессимптомно.

Симптомы ложных схваток:

  • Нерегулярность сокращений матки (могут появляться несколько раз в день, затем какое-то время вообще не беспокоить, и снова появляться).
  • Чаще ощущения при ложных схватках безболезненны, или причиняют незначительный дискомфорт.
  • Приступы проходят при смене положения, прекращении деятельности, либо увеличении активности.
  • Не отмечается раскрытия шейки матки (может определить только врач).

Как облегчить состояние

Когда начинаются ложные схватки, сопровождающиеся дискомфортом, можно облегчить состояние несколькими простыми способами. В первую очередь следует успокоиться и попытаться расслабиться.

Обязательно сменить вид деятельности и положение тела. Некоторым женщинам помогает теплая ванна, приятный массаж или перекус.

Можно потренироваться в дыхательной родовой гимнастике, тогда во время настоящих схваток и родов беременная будет чувствовать себя более уверенно.

Родовые

Истинные схватки проходят индивидуально у каждой беременной. Некоторые роженицы чувствуют сильную боль уже вначале, другие – только легкий дискомфорт, который усиливается с учащением сокращений.

Боль может отдавать в спину, поясницу, нижнюю часть живота, боковую область, бедра, ноги, мочевой пузырь, либо прямую кишку.

Ощущения можно сравнить с болью в первые дни менструации при болезненных месячных (дисменорея) или приступами боли при диарее.

Отличительной чертой истинных схваток является их периодичность.

Четко прослеживается уменьшение интервала между приступами боли, сами приступы становятся более продолжительными, при смене положения, смене вида деятельности они не ослабевают.

Нередко появляется понос, ощущение тошноты и даже рвота. Параллельно может вскрыться околоплодный пузырь с отхождением околоплодных вод. Акушер-гинеколог отмечает постепенное раскрытие шейки матки.

Вопросы, ответы на которые помогут определить характер схваток

Отличие ложных схваток от настоящих для врачей вполне понятно и ясно, но паникующая беременная, постоянно переживающая за здоровье своего ребенка, часто не может правильно сориентироваться во множестве признаков и симптомов. Получить точный ответ помогут вопросы. Если первый вариант ответа ваш случай, то схватки ложные, если второй вариант – то схватки истинные и необходимо обращаться за помощью.

Как часто возникают?

  1. Появляются время от времени, не имеют определенного интервала.
  2. Отмечается регулярность приступов сокращений, промежуток между ними составляет от полуминуты до минуты, постепенно происходит их учащение и увеличение продолжительности.

Ослабевают ли маточные сокращения при смене положения тела и вида деятельности?

  1. Отмечается ослабевание состояния при смене деятельности, после отдыха или ходьбы.
  2. Схватки продолжаются с такой же интенсивностью даже после изменения положения и вида деятельности.

Какая интенсивность?

  1. Отмечается ослабевание схваток, интенсивность болевых ощущений не нарастает.
  2. Каждая схватка ощущается сильнее предыдущей.

Где локализуются болевые ощущения?

  1. Отмечается боль только в передней области живота, либо в области таза.
  2. Боль и сокращение сначала чувствуются в нижней области спины, а затем распространяется на область живота кпереди.

Если большинство ответов – второй вариант, а по срокам рожать еще рано, то необходимо связаться с врачом, ведущим беременность, и с ним уточнить ситуацию, либо поехать сразу в больницу.

Когда нужно обращаться к врачу при ложных схватках

Случается, что не все идет гладко и существуют ситуации, когда тренировка тоже требует врачебного вмешательства. Причем не имеет значения, сколько длятся ложные схватки, и какова их интенсивность, помощь требуется незамедлительно. К таким сигналам относится:

  • Появление выделений из влагалища (они могут иметь примесь крови, либо быть водянистыми).
  • Отхождение околоплодных вод, либо их подтекание (в первом случае большой объем жидкости выплескивается наружу из влагалища, во втором – постоянно ощущается влага в области влагалища, трусики быстро промокают).
  • Боль при сокращении матки сильная, но не прослеживается ее регулярность.
  • Сильная боль ощущается в области поясницы.
  • Ребенок стал меньше шевелиться (менее 10 движений на протяжении двух часов) или замер вовсе.
  • Сильные схватки на любом сроке до 37 недель беременности.
  • Схватки не сильные, но повторяются часто (более 4 приступов за минуту).
  • Схватки не регулярные, но нарастает их интенсивность.
  • Давление на промежность усиливается и причиняет значительный дискомфорт и боль.

Зачем нужны тренировочные схватки

Ложные схватки являются неотъемлемой частью подготовки мышц матки и ее шейки к родам. Сокращения способствуют тренировке мускулатуры (также как физические упражнения для мышц спины, ног, рук и других частей тела).

Без них матка не сможет в нужный момент сократиться и протолкнуть малыша по родовым путям (а для этого нужно очень большое усилие). Происходит повышение выносливости мышц, ведь в родах им придется не единожды сильно напрячься.

В противном случае матка будет «висеть как мешок» и не тонизируется в нужный момент.

Тренировочные схватки также стимулируют кровообращение в детородных органах, и тем самым увеличивают поступление кислорода и питательных веществ (в том числе и к малышу).

Не стоит переживать, если сокращения вы не ощущаете вообще. Они есть, просто у вас высокий болевой порог или вы не придаете им значения (постоянно заняты работой, находитесь в движении, путаете их с повышенным газообразованием, приступами боли в животе или другим явлением). Организм беременной работает как автономная система и сам произведет необходимые действия.

Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/lozhnye-shvatki-pri-beremennosti.html

Ложные схватки при беременности – симптомы: как отличить тренировочные потуги от настоящих

Как обезболить ложные схватки на 40 неделе

Чем ближе к родам, тем больше вопросов появляется у будущих мам. Больше всего их интересует ложные схватки при беременности. С таким явлением сталкиваются множество женщин, поэтому акушеры стараются рассказать будущим мамам о том, как их определить и что с этим делать.

Предвестники естественных родов

В среднем беременность продолжается 40 недель. В конце срока у беременной проявляются предвестники родов.

Благодаря им женщина понимает, что скоро может начаться родовая деятельность.

Конечно, признаки могут иметь слабовыраженный характер, что несколько усложняет ситуацию.

В любом случае каждая молодая мать должна знать основные симптомы предстоящих родов:

  1. Ложные схватки при беременности зачастую проявляются на последних неделях, характеризуются спонтанными мышечными сокращениями матки. Они не запускают родовую деятельность, а также проходят зачастую сами по себе.
  2. Опущение живота. За несколько недель до самих родов у женщины опускается живот. Это связывают с тем, что плод приближается к входу в малый таз. При этом происходит подтягивание матки.
  3. Отход слизистой пробки. Перед родами значительно увеличивается выделение эстрогена, вследствие чего шейка матки приоткрывается. Это провоцирует отход слизистой пробки. Сгустки могут иметь различный оттенок. Заметить этот признак довольно легко.
  4. Снижение веса. На последних неделях прогестерон, который задерживает жидкость в организме, перестает действовать. В результате наблюдается снижение отечностей и потеря веса, вплоть до 2-х килограммов.
  5. Частое мочеиспускание и нарушение дефекации. Перед родами женщина чувствует частые позывы к мочеиспусканию. Также наблюдаются частые запоры или диарея.
  6. Снижение подвижности плода. Основной причиной является стремительный рост малыша. В результате места для движений в матке становиться очень мало.
  7. Быстрая смена настроения.

Эти признаки позволят будущей матери подготовиться к предстоящим родам.

Основные причины тонуса матки

На самом деле ложные схватки при второй беременности несут положительное влияние на организм женщины. Прежде всего, они улучшают тонус матки, а также тренируют ее перед родовой деятельностью. Помимо этого, такие тренировки повышают приток крови к плоду.

Здесь стоит учесть, что существуют обстоятельства, которые могут спровоцировать сокращение матки:

  • физическая нагрузка;
  • горячие водные процедуры;
  • высокая активность плода;
  • употребление напитков, содержащих кофеин;
  • половой акт и испытание оргазма;
  • вредные привычки;
  • обезвоживание;
  • неправильное питание и многое другое.

Важно! Своевременное обращение в специализированное медицинское учреждение позволит исключить риск для жизни матери и ребенка.

Мало кто знает, когда начинаются тренировочные схватки при беременности. Зачастую они возникают в последние недели беременности. Зачастую это происходит в ночное время. Ложные сокращения готовят шейку матки к раскрытию. Родовая деятельность при этом не начинается.

Симптоматика

Каждый женский организм индивидуален, поэтому симптомы могут быть отличаться. У некоторых женщин процесс протекает незаметно, у других же может сопровождаться болями.

Ощущения при тренировочных схватках таковы:

  • нерегулярность и неуловимый ритм;
  • непродолжительность;
  • сжатие матки;
  • дискомфорт;
  • зачастую возникают во время отдыха;
  • снижение интенсивности при перемене положения тела.

Как отличить тренировочные схватки от тех, которые происходят при родах.

Здесь необходимо учитывать ряд признаков:

  • болевые ощущения через некоторое время усиливаются;
  • продолжительность схваток нарастает;
  • околоплодные воды отходят;
  • интенсивность схваток нарастает и может длиться минуту и более;
  • шейка матки постепенно раскрывается;
  • в тазу или во влагалище возникает давление.

Наличие этих симптомов позволяет установить наступление настоящей родовой деятельности. При этом нужно незамедлительно обратиться в профильное медицинское учреждение.

Что можно предпринять

Чтобы справиться с дискомфортом и тренировочными схватками, необходимо следовать некоторым рекомендациям.

При второй беременности женщины уже знакомы с ними:

  1. Прогулка. Пребывание на свежем воздухе позволяет ликвидировать неприятные ощущения, а также обогатить кровь кислородом, который полезен для развития плода.
  2. Перемена положения тела. Во время дискомфорта или болевых ощущений необходимо попробовать сменить положение тела. Иногда, даже несколько шагов позволяют облегчить состояние.
  3. Отвлечься от проблемы. Просмотр любимой программы или фильма позволит забыть о дискомфорте. Также здесь смогут помочь книги или музыка.
  4. Водные процедуры. Теплый душ с ароматическим маслом позволят облегчить тренировочные схватки.
  5. Нормализация дыхания. При сокращении матки можно применить дыхательные упражнения, изучающиеся в школе матерей.
  6. Перекус или выпить воды. Иногда ложные схватки возникают в результате обезвоживания. Чтобы исправить ситуацию, необходимо просто выпить стакан воды. Это касается и голода.

Соблюдение таких простых рекомендаций позволит избавиться от дискомфорта и болевых ощущений без особых проблем.И стоит знать, сколько длятся ложные схватки. Это позволит определить все риски.

Когда стоит обратиться к врачу

Существуют показания к тому, что нужно срочно обратиться к своему врачу или вызвать скорую помощь.

Основной перечень:

  1. Если на последнем сроке беременности возникли маточные сокращения, то существует вероятность преждевременных родов.
  2. Появление сильных или умеренных кровяных выделений свидетельствует об отслойке плаценты. Понять это очень просто.
  3. Возникновение водянистых выделений часто характеризуется излитием околоплодных вод.
  4. Преждевременное отхождение слизистой пробки.
  5. Ощущение давления в крестцовой и поясничной области, а также в промежности. Иногда сопровождается болями.
  6. Смена активности ребенка. Плод может начать резко двигаться или же вовсе замереть.
  7. Частота схваток. Если за 10 минут возникает 3 и более схваток, то это свидетельствует о начале родовой деятельности. Именно этот показатель зачастую позволяет отличить ложные схватки от настоящих.

При возникновении этих признаков не стоит паниковать раньше времени. Нужно просто вызвать скорую помощь и готовиться стать матерью. Здесь стоит учесть, на каком сроке начались схватки.

Упражнения на дыхание

Мнения врачей разделились по вопросам о том, зачем нужны тренировочные схватки и каковы истинные причины их возникновения.

Некоторые считают, что таким образом организм готовиться к родовой деятельности.

Во время этого происходит созревание шейки матки, что подготавливает ее к предстоящему расширению для прохождения плода.

Другие же специалисты уверены в том, что ложные схватки – это ответная реакция организма на гормональный сбой. Они улучшают приток кислорода к плаценте и не имеют никакой связи с подготовкой к естественным родам.

Важно! Тренировочные схватки являются оптимальным временем для дыхательных упражнений.

Среди популярных методик стоит выделить:

  1. Экономное дыхание: во время сокращения матки выполняется очищающий медленный выдох, который сменяется полным глубоким вдохом. После того, как схватка закончиться, упражнение повторяется.
  2. Упражнение «по-собачьи». Во время сокращения матки полезным будет медленное и частое дыхание. Конечно, такое упражнение можно делать не более полминуты, иначе начинается головокружение.
  3. «Свеча». Такое дыхание часто используют вместо упражнения «по-собачьи». При этом нужно медленно вдохнуть воздух через нос, а затем – выдохнуть резко и коротко через нос.

Таким упражнениям учат на курсах молодых мам. Именно ложные роды являются оптимальным временем для их выполнения. Конечно, здесь нужно быть осторожными и точно разобраться в ощущениях. Такие упражнения при настоящих схватках могут приблизить родовую деятельность.

: как выглядят ложные схватки

Источник: https://beremenno.ru/rody/lozhnye-shvatki-pri-beremennosti-simptomy.html

Сколько длятся ложные схватки на 40 неделе

Как обезболить ложные схватки на 40 неделе

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Ложные схватки

Часто женщины даже не подозревают о том, что существует феномен так называемых ложных (подготовительных, тренировочных) схваток.

Поэтому когда на девятом месяце беременности тренировочные схватки (по ночам или в вечернее время) внезапно настигают будущих мам, они начинают паниковать.

Им кажется, что роды начались ранее срока или что с ребенком происходит что-то ненормальное, поэтому они отправляются к врачу.

На самом же деле ложные схватки при беременности – это естественный процесс подготовки организма к родам и он не должен вызывать беспокойства, если начинает проявлять себя в конце срока (начиная с 37 недели). По мнению ряда специалистов, подготовительные схватки начинают происходить уже с первой недели беременности, но на ранних сроках, по причине их малой интенсивности, просто остаются незамеченными.

Очень часто сбивают с толку ложные схватки на 40 неделе, когда срок родов уже совсем близко. Женщинам кажется, что они уже рожают. Поэтому нужно твердо знать, как отличить подготовительные схватки от настоящих.

Как отличить тренировочные схватки?

  1. Промежутки времени между такими схватками не уменьшаются. Во время родовых же схваток, интервалы между ними постоянно сокращаются.
  2. Тренировочные схватки – это единичные, нерегулярные схватки, тогда как родовые отличаются цикличностью.
  3. Тренировочные схватки практически безболезненны, а родовые обязательно сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота.

  4. Идентифицировать тренировочные схватки можно и по тому, сколько длятся (ложные схватки продолжаются менее двух минут, а то и вовсе несколько секунд). Родовые, в отличие от них, более продолжительны.

По описанным признакам можно распознать, ложные схватки или настоящие.

Впрочем, уже рожавшие женщины утверждают, что спутать начало настоящих схваток с чем-либо другим совершенно невозможно.

Что делать при ложных схватках?

Женщины по-разному переносят тренировочные схватки. Кто-то чувствует лишь напряжение в животе, а кому-то они причиняют более существенный дискомфорт. В некоторых случаях будущие мамы и вовсе не замечают подготовительных схваток и считают, что их не было. Однако это не так, организм в любом случае готовится к родам, с той или иной степенью внешних проявлений.

Вы уже знаете, как определить ложные схватки. Как же себя вести, чтобы уменьшить их чувствительность? Если при ложных схватках ощущения становятся болезненными, вам может помочь следующее:

  • попробуйте расслабиться, прилечь (желательно, на левый бок);
  • если в горизонтальном положении не становится лучше, возможно стоит, наоборот, пойти прогуляться на свежем воздухе;
  • примите душ или ванну (главное, не горячую);
  • выпейте воды или теплого молока.

Медики советуют с наступлением ложных схваток не терять времени, а начать готовиться к родам. Тренируйте известные вам техники дыхания, ищите удобные позы. Все это очень поможет, когда вас настигнут уже настоящие первые схватки при родах.

  • чрезмерная активность плода в утробе;
  • полный мочевой пузырь;
  • прикасания к животу;
  • обезвоживание организма;
  • секс.

Нужно иметь в виду, что за ложные схватки вы можете принять и настоящие преждевременные схватки, которые представляют серьезную угрозу для ребенка. Вам действительно требуется срочная врачебная помощь, если:

  • схватки повторяются очень часто (более четырех раз в минуту), причем частота все время увеличивается;
  • схватки настолько болезненны, что трудно терпеть;
  • наблюдаются необычные выделения из влагалища;
  • появляется ощущение давления на промежность.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.