Как развлекаться с новорожденным?

Как все успеть с грудным ребенком: практический опыт мамы

Добрый день! Одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам — как все успеть с грудным ребенком? Как получать удовольствие от жизни, находить время на себя и готовить еду, если в доме появился крошечный человечек?

Для деток постарше — «Как все успеть с маленьким ребенком без усталости и потери сил?» — написано через год.

Для совсем маленьких — «Наш день с двумя детьми. Первые месяцы», «Первый месяц жизни: как не сойти с ума», «Главное, что нужно знать про первые полгода жизни ребенка»

Также рекомендую прочитать «Жизнь в радость», «Почему устают мамы?»

Конечно, универсальных советов здесь быть не может. Все детки разные. Всем нравятся разные игры. У всех разный уровень спокойствия… Да что там говорить! Один и тот же ребенок в таком возрасте за месяц меняется до неузнаваемости! Здесь я постараюсь изложить основные принципы своей жизни с грудным ребенком, а в конце опишу, как проходит наш день.

Нашей дочке почти 8 месяцев. Я все успеваю. И на протяжении всех 8 месяцев у меня получалось успевать делать хотя бы необходимый минимум… Были и сложные периоды, и более простые…

Иногда приходилось носить ребенка кругами по квартире почти круглосуточно (в этом периоде мне активно помогал муж)… Многодетные мамы начнут ухмыляться: «Да что там успевать! Всего один ребенок! Я с одним тоже все успевала!» Да, всего один ребенок…

Поэтому эта статья — о том, как все успеть всего с одним грудным ребенком.

Не надо ждать, когда малыш уснет

Многие мамы стремятся отложить приготовление пищи и уборку на самый золотой период… Когда малыш заснул. Да, в некоторых случаях это — единственный выход. Особенно в самом начале, когда ребенок все время лежит у вас на руках.

И орет при малейшей попытке засунуть его в шезлонг, под мобиль, либо в какое-то другое «неподходящее» место.

Преимущества этого периода — за ребенком не нужно ползать по всей квартире, он требует не так много эмоциональных сил (особенно, если колики не сильно беспокоят), много спит и довольствуется малым. В этом случае я бы рекомендовала отдыхать вместе с ребенком, а работать, когда малыш спит.

С «ручным» малышом обычно можно спокойно смотреть фильмы, читать электронные книги (с телефона или планшета), просто лежать и кормить грудью… Желательно научиться есть одной рукой, протирать стол одной рукой и вообще почти все как-то делать одной рукой.

Но если малыш уже немного подрос… Готовьте вместе с ним. Почти у каждого ребенка есть хоть какой-то «игровой» период… В который он готов сидеть в шезлонге или в манеже и теребить незнакомый предмет. Обычно это 10-30 минут.

Конечно, в будние дни не нужно готовить блюда, активное время готовки которых больше 20-30 минут. Активное время готовки — это когда вы что-то чистите, режете и т.д. Главное правило — сначала все нарезать, а только потом все жарить/тушить/варить.

Иначе ребенок может устроить скандал в самый неподходящий момент. Если малыш сидит на кухне не больше 10 минут — готовим в два или три этапа! Сначала что-то одно порезали… Потом перерыв… Порезали что-то другое…

И дальше все само тушится, а мы раз в 5-10 минут проходим мимо, помешиваем и контролируем процесс.

Многие советуют молодым мамам использовать полуфабрикаты, замороженные овощные смеси… Если честно, я их использовала всего пару раз, когда было совсем плохо с готовкой… Есть миллион блюд, которые вы прекрасно сделаете за 20 минут! Сварить рис, гречку, макароны…

Разве сложно? Порезать кабачки, цветную капусту, болгарский перец… Разве долго? Да даже если готовите мясо… Его можно мелко порубить за 15 минут, а дальше все само тушится. Конечно, в нашей ситуации нужно выбирать идеальное мясо, из которого не нужно полчаса вырезать жир и жилки.

Но ребенок — не повод перестать нормально питаться.

Что делать, когда малыш заснул?

Конечно, все равно найдутся такие дела, которые нельзя совместить с бодрствующим грудным ребенком. Но таких дел должно быть очень-очень мало. И желательно их всех постараться переделать в выходные. У меня сейчас таких дел нет. Все можно разбить на маленькие этапы по 5-10 минут.

Поэтому если ребенок заснул — отдохните сами. Уделите это время себе. Примите ванну. Почитайте книжку. Посидите в интернете… Еще очень важно — заранее придумать, чем вы займетесь в эти свободные минуты. Наша дочка иногда спит днем минут по 20-30, если я половину этого времени буду решать, чем бы заняться…

Можно потерять множество драгоценных минут.

Как успевать радоваться жизни каждый день?

• Займитесь саморазвитием. Материнство — уникальная возможность для саморазвития. Играете с грудным малышом? Ходите кругами по квартире, качая свое чудо? Включите аудиолекции либо видеозаписи семинаров. Темы могут быть любыми — женственность, воспитание детей, питание, работа над своим характером, духовность… Это помогает не сойти с ума от однообразных будней.
• Найдите себе хобби. Это то, чем вы будете заниматься в свободные минуты, если нет необходимости в дополнительном сне. Вышивание, обработка фотографий… Для меня это — мой блог.
• Приобщитесь к современной технике… Например, сидеть «» или на других сайтах можно и с телефона… Держа в другой руке уставшего малыша.
• Не забывайте о себе. Ухаживайте за своим телом, больше отдыхайте… Не становитесь загнанной лошадью. (Подробнее об этом — в статье «Восстановление после родов»)
• Не забывайте про мужа. Отношения между родителями — это невероятно важно и для вас, и для ребенка. Довольный муж будет чаще вам помогать… Ребенок будет расти в гармоничной семье… Чистая крепкая любовь даст много новых сил, позволит вам с легкостью преодолевать большинство испытаний. («Как сохранить любовь после рождения ребенка»

• Ищите новые варианты игр с ребенком. Пробуйте новые способы развития детей. Хорошие идеи можно взять с проекта Лены Даниловой:
• Долой перфекционизм!! Идеальная чистота в доме и обед из трех блюд возможны, но только если к вам приходит няня и домработница… Либо ваши любимые родственники. У нас ни тех, ни других нет, поэтому мы убираемся только на выходных. В будни — только необходимый минимум. Уборка на кухне, пропылесосить, протереть полы… Все это занимает минут 20. Ах да, если даже вы решили мыть полы каждый день, не стоит относиться к такому мытью очень ответственно. Быстренько протерли все тряпкой — и достаточно! Вымывать каждую щель стоит только на выходных. Если не ставить себе непосильные задачи, вопрос «как все успеть с грудным ребенком?» сам отпадает!
• Ложитесь спать вовремя! Если ваш ребенок засыпает в 22 часа, не стоит засиживаться в интернете до 1 ночи!

Как проходит наш день? Как все успеть с маленьким ребенком на практике?

Подъем около 6 утра. Я меняю дочке памперс, мою… Оставляю голой в кроватке на 10 минут. Кроватка с мягкими бортами — единственное безопасное место, там можно оставить ребенка без присмотра и уйти самой в ванную. За эти 10 минут я успеваю принять душ, причесаться, накраситься и одеться. А ребенок, довольный, выворачивает всю кроватку вверх дном, встает у бортиков, куда-то лезет и т.д.

Затем идем на кухню. Ребенок еще в хорошем настроении, обычно спокойно сидит в автокресле, пока я привожу кухню в приличный вид.

Следующий шаг — игры в комнате. Стараемся не шуметь, папа еще спит… Возимся на полу, топаем, держась за ручки…

Снова идем на кухню. Я завтракаю (творог и фрукты). Время уже — около 7:30. Иногда готовлю завтрак мужу, но в большинстве случаев он ест то, что уже приготовили вчера.

Встает муж. Общаемся с ним… Незаметно проходит время, ему пора уходить на работу.

Снова играем. Я с чистой совестью включаю лекции или семинары, слушаю, параллельно топая с дочкой.

В 10-11 часов дочка засыпает. Иногда — на час. Иногда — на полчаса. В это время я обычно пишу статьи для блога. Либо публикую уже написанное, читаю чужие блоги… Иногда — просто лежу в ванной. Иногда — просто читаю. В общем, это — мое время. Ни о каких домашних делах не думаю.

Дочка просыпается, мы обедаем, затем идем гулять. Я стараюсь вести гулять ее после сна. Чтоб она не вздумала спать на улице.

Нагулялись, много новых впечатлений, хорошее настроение… Наступает время домашних дел. Сажаю дочку в автокресло на кухне, готовлю еду. После этого — снова играем под мои лекции. Если нужно дополнительно где-то убраться — сажаю ребенка в кроватку на 10 минут. Иногда к вечеру дочка снова засыпает. В этот период я почти всегда что-то читаю.

Муж приходит в разное время. Иногда — уже в 16 часов, иногда — в 22. Но это не сильно влияет на наш распорядок дня. Если он приходит раньше 21 — мы вместе ужинаем, общаемся… Где-то в 21 час я отдаю мужу ребенка и ухожу в ванную. На 15-40 минут, в зависимости от своей усталости. И от усталости мужа. Ложимся спать все вместе в 22 часа.

Этот распорядок дня постоянно меняется. Дочка растет, вводит свои коррективы. Главное для мамы — быть гибкой. И не ждать, когда малыш вырастет. Научиться наслаждаться каждым днем уже сейчас, уже сегодня.

.. Получать удовольствие от общения именно с таким ребенком, какой есть сейчас. Приспосабливаться… И не забывать о собственном развитии. Тогда станет проще понять, как все успеть с грудным ребенком.

Я желаю вам и вашим деткам здоровья!

Настоятельно рекомендую прочитать более поздние статьи «Жизнь в радость» и «Почему устают мамы?»

Поверьте, все успеть с одним грудным ребенком — очень просто, если иметь правильный настрой. Эта статья была написана в марте 2014 года. Сейчас (конец 2015) у меня двое детей, и я прекрасно понимаю, что один ребенок — это курорт 🙂

Подпишитесь на обновления блога! До встречи.

Источник: http://pozdnyakova.org/kak-vse-uspet-s-grudny-m-rebenkom/

МайМал

Еще совсем недавно ребенок находился в мамином животике под постоянной защитой и в самых удобных для себя условиях. А уже сегодня – перед ним открылся такой большой и прекрасный мир, полный новых звуков, запахов, тактильных ощущений.

Многие родители полагают, что их малышу все интересно, и он должен постоянно впитывать новые эмоции и приобретать какие-нибудь навыки. А в реальности младенец почти постоянно спит.

Что же с ним такое? И как развлечь новорожденного ребенка?

Стоит ли развлекать новорожденного ребенка

Прежде всего, следует успокоить родителей: в первый месяц жизни детки очень много времени суток спят. Это естественное физиологическое состояние, маленький организм тратит очень много энергии на привыкание к новым условиям. Этот запас сил и восстанавливается во время сна, поэтому такое состояние просто необходимо малютке.

Однако бывают и исключения, иногда грудничок может большинство своего времени не спать, а бодрствовать. Это особенности маленького организма и если малыш чувствует себя хорошо, не капризничает и созерцает окружающие предметы – в этом нет ничего плохого.

Однако если грудничок плачет и страдает от того, что не может уснуть – это верный признак того, что нужно посетить педиатра.

Почему родителям нужно знать, как развлекать новорожденного до месяца:

1. Помимо врожденных рефлексов, малютке нужно приобрести еще много навыков. При этом форсировать события совсем не стоит. Малышу нужно время, чтобы адаптироваться к новому для него миру. Поэтому составлять содержательную программу того, как развлечь новорожденного, пока он не спит – не стоит. Младенцу достаточно слышать негромкий мамин голос, чувствовать ее присутствие и ощущать легкие поглаживания. Если переусердствовать с вопросом того, как развлечь грудничка, то эффект может получиться противоположным, кроха быстро утомится и будет плакать.
2. Очень удобно совмещать бодрствование маленького ребенка с гигиеническими процедурами. Кроху можно покупать, поменять памперс, переодеть, положить на пеленальном столике или кроватке принимать воздушные ванны. При этом не забывайте разговаривать с малюткой. Голос мамы и папы будет успокаивать грудничка, и настраивать его на тесное эмоциональное сотрудничество с родителями.
3. Думать над тем, как развлечь новорожденного ребенка стоит даже потому, что от рождения малыш все слышит, видит и понимает – только по-своему, еще недостаточно хорошо. Поэтому даже частый у деток до месяца «взгляд в никуда» — это тренировка зрения – так кроха учится фокусировать свои глазки на каком-либо предмете.

Из-за особенностей зрения малюток, специалисты не советуют часто переставлять детскую кроватку или менять предметы вокруг нее. Однако и смотреть на одно, и то же не всегда интересно, выходом станет приобретение специальной дуги с игрушками на детскую кроватку.

Не обязательно сразу вывешивать все что есть, можно остановиться на чем-то одном и периодически менять фигурку на что-то новенькое.

Очень хорошо себя зарекомендовали для новорожденных игрушки простой формы и состоящие всего лишь из пары цветов – смотреть на них новорожденному ребенку будет приятнее, и они смогут его развлечь. 

Как развлечь новорожденного: основные способы

Для деток такого возраста лучше всего подходят тактильные развлечения – прикосновения маминых рук. Малышу будет приятно, если родители возьмут его на руки, поговорят с ним, споют простые песенки или потешки. Как развлечь грудничка? Самыми простыми способами будут:

1. Можно взять кроху на руки, лицо мамы – самый интересный объект для изучения: поговорите с младенцем, улыбнитесь ему, изобразите разные доброжелательные эмоции. Расскажите ребенку о своем настроении, эмоциях, тому, что будете делать в ближайшее время.
2. Новорожденного ребенка отлично можно развлечь во время пеленания или воздушных ванн. Погладьте ладошку крохи, ручку, животик. Малыша можно взять на руки и немного покачать из стороны в сторону, вверх, вниз.
3. Можно попеть малышу. Простейшие «гу-гу-гу» помогут ребенку начать быстрее «гулить», помогут развлечь и позитивно скажутся на его развитии.

Однако это только самые простые способы того, как можно развлекать новорожденного до месяца – прогресс не стоит на месте, и сегодня появилось много более современных способов разнообразить детский досуг.

Как играть с новорожденным ребенком

Специалисты разработали много способов помочь крохе с интересом провести время, которое можно применять с рождения:

1. Шезлонг для новорожденного. Такое устройство позволит брать с собой младенца куда угодно: в большую комнату, на кухню. Можно поставить шезлонг в углу и, занимаясь своими делами, рассказывать малютке о том, что Вы делаете и таким образом отлично развлечь свое чадо. 
2. Кресла качалки для новорожденных. В некоторых моделях есть специальное музыкальное сопровождение, поэтому бодрствующего малыша всегда можно развлечь приятной классической мелодией.
3. Качели для новорожденных можно перенести в ту комнату, в которой Вы будете находиться. Поговорите с ребенком, расскажите о своих планах на день, что Вы видите вокруг себя. Скорее всего, малыш быстро уснет, но время до этого он точно проведет с пользой.
4. Подвесные игрушки, мобили, погремушки. Все эти развивающие предметы можно очень дозированно использовать, чтобы развлечь карапуза. Малышу будет интересно наблюдать за новыми предметами, изучать их контуры.
5. Одноцветные гелевые шарики. Это настоящая находка для рассматривания. Шарики можно привязать на нитках разной длины к кроватке, они будут двигаться от малейшего дуновения ветерка.
6. Смешные рожицы. Их можно нарисовать на одноразовых тарелках и показывать малышу, озвучивая какое настроение или эмоция изображены. Вначале рожицы должны быть черно-белые, уже потом их можно будет раскрасить.

Как развлекать новорожденного до месяца: основные правила

Специалисты советуют соблюдать простые правила, которые позволят получить от процесса развлечения малыша только позитивные эмоции крохи:

1. Следует помнить, что показывать любой предмет стоит на расстоянии не ближе полуметра. Так малышу будет удобно фокусировать свой взгляд.
2. Если кроха устал – все игры должны срочно прекращаться, а игрушки убираться в безопасное место.
3. Развлечь малютку звуками, речью и музыкой во время бодрствования можно и даже нужно, а вот спать малютка должна в относительной тишине.

Играть и развивать свою кроху можно с самого рождения, главное – уделять максимум внимания ребенку и использовать соответствующие игры. Даже если рядом нет никаких специальных предметов, мама всегда знает, как можно развлечь новорожденного так, чтобы у него было отличное настроение на весь день!

Так же читайте статью о том, что можно подарить ребенку до одного года на Новый год.

Источник: https://MyMal.ru/blog/pomosch-rebenku-do-goda/kak-razvlekat-novorojdennogo-rebenka-poka-on-ne-spit

Занятия с новорожденным

Нередко у молодых мам возникает вопрос, чем заниматься с новорожденным ребенком. Да и женщины, повторно ставшие мамочками, пытаются вспомнить, как развлекать малыша в таком возрасте. Новорожденный практически ничего не умеет, почти ничего не понимает и требует только удовлетворения своих основных потребностей: быть сытым, в безопасности, тепле и комфорте.

Большую часть времени малыш спит, а когда просыпается, сразу требует к себе внимания с целью удовлетворения основных потребностей. В таких условиях трудно планировать специальные занятия с малышом, да и не нужно.

Первостепенная задача новорожденного – приспособиться к жизни вне материнской утробы. Все усилия окружающих должны быть направлены в первую очередь на это.

Кроха должен почувствовать, что мир рад ему и что ему ничего не угрожает.

Занятия с новорожденным возможны только тогда, когда малыш сыт и чувствует себя комфортно. Во время занятий и после надо внимательно следить за состоянием новорожденного. Если кроха плохо засыпает после занятий и спит беспокойно, то занятия надо сократить до минимума. Возбудимые дети долго адаптируются к новому миру и резко реагируют на все новое и яркое.

Занятия с новорожденным: советы психолога

Перед тем, как заниматься с ребенком, обязательно изучите особенности развития малыша данного возраста. Чтобы занятия были эффективными, они должны соответствовать возрасту. Если предлагаемое упражнение простое или слишком сложное, то у крохи не будет к нему интереса.

1. Заниматься ребенком надо столько, сколько ему это необходимо. Некоторые малыши любят быть на руках, а другие предпочитают быть в рюкзаке или в кроватке. В таком случае предпочтительнее заниматься с крохой в любимом для него положении. В любом случае следует поменять вид деятельности, если малышу что-то не нравится.

2. Детский календарь. Ведите календарь развития малыша, в который записывайте все достижения и этапы развития вашего крохи.

3. Уделяйте малышу много внимания. Он должен знать, что он в безопасности и что вы всегда с ним рядом. Постепенно у него будет появляться желание отделяться от вас, а пока очень важно, чтобы малыш был спокоен. В таком случае он будет быстрее развиваться.

4. Испытывайте радость от занятий. Кроха должен видеть, что вас радует то, что вы предлагаете ему и что вам приятно находиться вместе с ребенком.

5. Заниматься с крохой необходимо тогда, когда он сыт и находится в хорошем настроении.

Занятия с новорожденным: упражнения для развития

1. Развитие зрения:
• Начиная с нескольких недель, можно крепить на кроватку карусельки — двигающиеся музыкальные игрушки. Вначале кроха может даже не интересоваться ими, но вскоре сможет останавливать на них взгляд. Потребуется время, чтобы малыш потянулся рукой за игрушкой и стал прислушиваться к музыке.

• Покажите малышу язык. Иногда малыши в возрасте 2-3 недель подражают взрослым, когда они показывают язык.

• Старайтесь показывать малышу разные предметы – он обязательно заинтересуется яркими крупными предметами.

• Склоняйтесь над малышом всегда с улыбкой – это зафиксирует в его подсознании положительные эмоции и явится хорошим стартом для высокой самооценки.

2. Развитие слуха:
• Современные музыкальные карусельки имеют по несколько мелодий. Включайте их крохе и следите за реакцией. Почти каждый малыш выявляет свои музыкальные предпочтения. Придерживайтесь их.

• Включайте крохе разные музыкальные произведения и звуки природы.

• Почти все свои действия: пеленание, смена памперса, купания сопровождайте разговором. Говорите с малышом как можно чаще, используя разную интонацию.

• Танцуйте, держа малыша на руках. Это помогает развитию нескольких способностей, так как малыш во время танца учится согласовывать звук, ритм и такт.

• Применяйте погремушки с разными звуками. Трясите ими с разной стороны от крохи. Постепенно он научится поворачивать голову в сторону звука.

• Пойте крохе перед сном колыбельные песни.

3. Развитие осязания:
• Вкладывайте крохе в руку различные игрушки и свои пальцы.

• Делайте малышу массажи, а по утрам выполняйте с ним физические упражнения. Кроха должен чувствовать различные прикосновения и поглаживания. Целуйте малыша, обнимайте, гладьте.

• Меняйте положение ребенка: кладите на бочок, животик и придерживайте его.

Занятия с новорожденным помогают адаптироваться крохе к новым условиям жизни и дают хороший старт для дальнейшего развития. Иногда нам кажется, что кроха ничего не понимает, однако внимание к малышу, близость мамы, забота и удовлетворение потребностей помогают ему правильно развиваться и учиться понимать окружающий мир.

Источник: http://psiholog1.com/razvivaem_s_pelenok/detishki-do-2-let/zanyatiya-s-novorozhdennyim.html

Куда пойти с ребенком новорожденным – доступные развлечения для родителей малыша

Куда можно пойти с новорожденным – доступные развлечения родителей с ребенком до года

Мы собрали лучшие идеи, куда пойти родителям с ребенком в первый год после родов.

Доступные развлечения для родителей с годовалым малышом.

И, прежде всего, эти идеи семейных «выходов в свет» ориентируются на режим новорожденного, его потребности и физические возможности.

статьи:

• 1-3 месяца
• 4-8 месяцев
• 9-12 месяцев

После родов Мамина жизнь превращается в череду одинаковых событий, покормились – погуляли – помылись – поспали. Изредка эта цепочка нарушается «грандиозными» походами в медцентр или поликлинику.

Такое однообразие нередко приводит к послеродовой депрессии или комплексу «плохой матери». Ведь активная женщина чувствует неудовлетворенность своей жизнью и связывает это с рождением ребенка.

А все дело в том, что вам, как и новорожденному требуется время на адаптацию к новым условиям.

И это не значит — подстроиться под ограничения, это означает — найти возможность соединить свои желания с развитием вашего ребенка.

Куда пойти родителям с ребенком 1-3 месяца?

• На фотосессию Устроить фотосессию своего малыша можно, воспользовавшись услугами фотографа или самостоятельно, подсмотрев некоторые идеи в интернете. Кстати, мамино вдохновение в фотосъемке иногда превращается в профессиональное хобби.
• В кафе Для начала выберите кафе недалеко от дома. Уютная атмосфера, негромкая музыка и небольшое количество посетителей – вот идеальное место для ваших посиделок. Опытные мамы советуют не использовать для этого слинг, а взять для малыша автокресло. Так ваш ребенок сможет подремать или поиграть, а вы немного отдохнете. Что касается кормления, то можно взять с собой специальное покрывало или выбрать бар с разделенным залом.
• К психотерапевтуЧасто после родов мы испытываем желанием поговорить на волнующие темы, но они слишком интимны для окружающих. Привести в порядок мысли и наладить гармонию в себе вам поможет опытный психолог. Кстати, необязательно выбирать специалиста-женщину. Ведь после родов бывает важно услышать твердую мужскую позицию по многим вопросам.
• В гости к роднымПосле 1-го месяца можно пойти с новорожденным в гости к родственникам. Малыш уже окреп, а вы восстановились и готовы к позитивному общению.
• На встречу с подругамиВы почувствуете себя более комфортно, если эти подруги в ожидании, или уже имеют детишек. Можно просто собрать их дома или устроить тематическую вечеринку.
• На пикник в лесопаркДа, Вы — Мама и ваша жизнь полна забот, но никто не мешает организовать на прогулке мини-пикник. Можно выехать за город или ограничиться ближайшим парком.
• На любимую выставкуСледите за выставками, куда можно пойти с ребенком, на вашем городском сайте. Как только будет что-то стоящее, берите слинг и смело отправляйтесь за новыми впечатлениями.

Куда можно пойти с ребенком 4-8 месяцев?

• В Клуб МамВ крупных городах существуют специальные клубы для Мам, куда можно прийти с ребенком любого возраста. Там можно пообщаться или найти подругу для прогулок. Обычно там расположена удобная комната для кормления или приготовления детского питания.
• На пробежку с коляскойОчень развитая в Европе тенденция – спортивные мамочки. Они не ищут преград, они ищут возможности. В крупных европейских парках никто не удивляется бегущей мамочке с коляской и энерджайз-плеером в ушах. Таким образом, спортивные пары могут сохранить традицию совместных пробежек даже с рождением малыша.
• По магазинамОбычно дети с удовольствием рассматривают товары вместе с Мамой. Проблем с передвижением не возникает: люди помогут затащить вам коляску и придержать двери. Но, если вы ходите по магазинам одежды, возникает проблема примерки. В таком случае, лучше брать подругу, которая в это время присмотрит за малышом.
• На слинготанцыЕсть большие сообщества слингомам, которые организовывают занятиями танцами. Так вы приятно проведете время и познакомите своего малыша с ритмичными движениями. Счастлива мама – счастлив и малыш!

Идеи для родителей, куда пойти с малышом 9-12 месяцев

• На природу (за город)С ребенком в этом возрасте можно поехать на целый день, заранее предусмотрев возможность сна в коляске или гамачке.
• В паркТакой поход будет отличаться активным поведением ребенка. Скорее всего, за это время вы не отдохнете, но развлечетесь точно.
• В торговый центрЗаранее проверьте, чтобы ваша коляска не застревала на дорожке эскалатора.
• В ресторанСходить в ресторан и пропустить с мужем по паре бокальчиков вина (конечно, если мама не кормит малыша грудью) – идеальный отдых для напряженной жизни Мамочки после родов. Вряд ли малыш будет спать, даже если по режиму именно часы сна. Лучше возьмите самые любимые игрушки малыша и слинг.
• На выставку бабочекКак ни странно, именно эту выставку любят малыши, по отзывам наших мам.
• В детский игровой центрВ годик вам будут доступные некоторые аттракционы игрового комплекса. К тому же вы не будете чувствовать себя неловко за громкое поведение ребенка, ведь там повсюду такие же детки. По возрасту вам подойдут карусели, танцевальные автоматы, водные уточки. Еще лабиринт с сухим бассейном, батутом и маленькой горкой. Учитывайте лабильную психику ребенка и будьте готовы к тому, что малыш будет плохо спать, но на улыбке.
• В бассейн
• В студию детского развития
• На фотовыставку
• В музей
• По магазинам игрушек
• В зоопаркСовместить полезное с приятным можно на прогулке по зоопарку. Масса полезных впечатлений, свежий воздух и защищенная территория помогут вам расслабиться и порадоваться вместе с малышом.
• На сеанс массажаСовместный массаж двумя массажистами избавит от напряжения в пояснице и успокоит вашего ребенка перед сном. С массажистами можно договориться о вызове на дом в удобное для вас время (через полчаса после кормления).

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

 
Загрузка… 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/kuda-mozhno-pojti-s-novorozhdennym-dostupnye-razvlecheniya-roditelej-s-rebenkom-do-goda.html

Новорожденный дома. Одна с грудничком: инструкция по выживанию

Забота о новорожденном младенце отбирает у молодой мамочки столько сил, что к концу дня не свалиться с ног помогает одна надежда: скоро вернется заботливый отец и возьмет на себя хлопоты, подарив несколько долгожданных минут тишины и покоя.

Но случаются ситуации, когда ждать просто некого. Дедушки и бабушки заняты своими делами, супруг, собрав чемоданы, улетел в командировку. Как не сойти с ума и продержаться до прихода «второй смены»?

В условиях, когда рассчитывать приходится только на себя, сложнее всего научиться давать хотя бы небольшую передышку издерганным нервам. Постоянное беспокойство за ребенка доведет до первых седин кого угодно.

Что касается все остального — вам поможет правильная организация.

Мамы-одиночки отлично знают, насколько важно грамотное устройство быта в условиях локального апокалипсиса, однако и для них некоторые из приведенных ниже советов могут оказаться небесполезными.

Обеспечить себя самым необходимым

Можно махнуть рукой на свой внешний вид и пренебречь обедом, хоть целый день таская ребенка на руках, когда ты уверена, что перед сном тебя ожидает несколько свободных часов, чтобы поесть и привести себя в порядок.

Совсем другое дело, если приходится заниматься собой в перерывах между укачиванием малыша.

Отказывать себе в отдыхе, возможности нормально поесть и воспользоваться санузлом ни в коем случае нельзя! Все это сказывается на состоянии мамы, а от ее плохого самочувствия страдает, в первую очередь, малыш.

Так что, отринув в сторону сомнения в правильности своего поступка, смело устраивайте младенца в кроватке или детском кресле. Никто не назовет вас преступницей, если вы примете душ.

Боитесь выпускать ребенка из поля зрения? Берите его с собой! В крайнем случае, вас всегда выручит игра в прятки, которая никогда не надоест вашему малышу, а вы сможете наконец освежиться и почувствовать себя человеком.

Правильное сбалансированное питание необходимо кормящей матери как ничто другое. В первые месяцы материнства времени на то, чтобы стоять у плиты, практически не будет. Имеет смысл подумать об этом заранее, наполнив морозильную камеру заготовками для полноценного перекуса на скорую руку.

Пельмени, вареники, котлеты, овощные смеси (которые можно использовать как основу для легкого супа или самостоятельный гарнир) — ваши первейшие помощники. Очень выручают уже готовые блюда в контейнерах, их достаточно просто погреть в микроволновке, чтобы насладиться вкусом свежей еды.

В вашем доме обязательно должен присутствовать «долгоиграющий» запас самых необходимых продуктов длительного хранения:

• крупы;
• специи;
• макаронные изделия;
• чай;
• овощи (картошка, лук, морковь).

Набор консервов обеспечит вас питательным супчиком, поможет соорудить салат, второе блюдо. Молоко и яйца так же можно замораживать или приобрести несколько пачек продукции с большим сроком реализации.

Регулярно пропускать приемы пищи ни в коем случае нельзя! Сколько бы внимания ни требовал ваш малыш, ему не станет лучше, если мама в конце концов свалится от истощения и усталости. По этой же причине старайтесь выкроить для себя несколько часов полноценного сна в сутки.

Уборка и прочие неприятности

Во многих случаях хлопоты по хозяйству можно передоверить «умной» бытовой технике. Так, стиральная машинка станет незаменимым боевым товарищем в сражениях за чистоту детских ползунков и распашонок.

Выстирает и высушит сама, после чего вещи вполне можно надевать на малыша. Многих пугает, что без дополнительной термической обработки утюгом одежда ребенка не будет достаточно продезинфицирована, но хитрые микробы захватывают ткань сразу после того, как она остынет.

Так что, занимаясь глажкой, вы попусту тратите бесценное время.

Поддерживать чистоту в доме необходимо. Опрятно убранное помещение радует своим видом, да и лежащая повсюду пыль может плохо повлиять на здоровье малыша, спровоцировать аллергию и другие неприятные болячки.

Приступать к уборке лучше всего предварительно удалив младенца с «поля боя». Если есть балкон, да еще выходящий в тихий зеленый дворик, идеально будет вынести кроватку туда. Сон на свежем воздухе сладок и полезен.

Вряд ли, конечно, ребенок так просто согласится подарить вам необходимое время и не устраивать крика. Красивые развивающие игрушки, которые постоянно двигаются, реагируют на механическое воздействие, могут увлечь юного исследователя на несколько минут.

Самое успокаивающее действие оказывает на малыша голос мамы. Не важно, о чем именно вы говорите, главное не останавливаться.

В крайнем случае, вас спасет слинг: незаменимое средство, когда нужны свободные руки. Легкая переноска необходима в том случае, если поднимать коляску в дом у вас нет сил или возможности.

На прогулку в магазин

Собираясь выходить с ребенком из дома, заранее подготовьтесь. Напишите план дел, которые необходимо выполнить, тщательно продумайте список покупок. Отлучиться в магазин можно, пока ребенок ненадолго задремал, но только в том случае, если у вас крепкие нервы.

Возвращаясь через десять минут с буханкой свежего хлеба, вы рискуете ворваться обратно под горький плач младенца, проснувшегося в одиночестве.

Чуткий радар, не срабатывавший все то время, пока вы были заняты домашними делами, радуясь недолгой передышке, обязательно пробудит малыша, стоит вам высунуть нос за порог.

Проветриваться необходимо каждый день как ребенку, так и самой маме. Малыш получит свою порцию новых впечатлений, подышит уличной прохладой и спать будет спокойней.

Для мамочки важна не только физкультура, но и психологическая разгрузка. В том числе «групповая терапия» — обсуждение проблем насущных с другими прогуливающимися родительницами.

С ними же можно договориться вместе ходить в поликлинику, поочередно приглядывать за младенцами.

Говорят, существуют в природе тихие спокойные дети, которых кроме сна и еды ничего больше не интересует. Если вам повезло получить на попечение такого сказочного младенца, волноваться не о чем. Для всех остальных время, проведенное наедине с беспокойным подарком, может превратиться в суровое испытание, которое выдержит далеко не каждая.

Запаситесь терпением. Когда-нибудь это закончится. Приедут добрые родственники, чтобы снять с ваших плеч груз забот. Ребенок вырастет и станет спать спокойно. Однажды, обязательно.

Источник: https://www.raut.ru/article/novorozhdennyy_doma_odna_s_grudnichkom_instruktsiya_po_vyzhivaniyu.html

Как развивать новорожденного

Совсем недавно вы штудировали литературу о легких родах и налаживании грудного вскармливания, и вот первые дни с малышом на руках уже  позади.

Кроха потихоньку привыкает к жизни вне маминого уютного животика, а вы привыкаете к своей новой жизни – полной больших радостей и маленьких тревог.

Где-то в уголках памяти начинают всплывать обрывки прочитанного о раннем развитии, что-то про потешки, выкладывание на живот, стимуляцию хватательного рефлекса…

Но давайте обо всем по порядку. И не удивляйтесь, пожалуйста, названию статьи.

Развивать новорожденного нужно обязательно

Я не буду призывать вас скорее начинать показывать малышу карточки с буквами и учить складывать пирамидку кроху, который еще только учится фокусировать взгляд на заинтересовавшем его предмете и знакомится с собственным телом. Все занятия, которые мы обсудим далее, основаны на особенностях физиологии и психологии новорожденного.

Но вы должны помнить – все, что вы сейчас делаете для своего малыша, – песни, которые вы поете, тон голоса и выражение лица, с которым вы обращаетесь к ребенку, то, как вы осуществляете стандартные гигиенические процедуры, каким образом реагируете на его плач, то, чем заполняете короткие промежутки его бодрствования – все это не проходит бесследно и способствует развитию крохи, формированию базового доверия к миру, налаживанию эмоционального контакта с мамой и закладке других важнейших основ его характера.

Поэтому не будем терять драгоценное время и постараемся сделать эти первые недели жизни нашего крохи комфортными, полезными и приятными для него.

Прежде чем начать разговор о том, как развивать новорожденного, не лишним будет напомнить, что сразу после выписки из роддома вас должна навестить патронажная сестра и участковый педиатр, которые осмотрят кроху и дадут вам некоторые рекомендации, касающиеся, в том числе, возможных занятий с ребенком. Внимательно прислушайтесь к этим рекомендациям, ведь они учитывают индивидуальные особенности вашего малыша, обнаруженные в ходе осмотра и изучения документов, полученных при выписке.

Я же далее приведу варианты, как развивать новорожденного, которые подойдут здоровым деткам с самого рождения.

Когда развивать новорожденного

В первый месяц жизни новорожденный много спит – к концу первого месяца жизни время сна составляет порядка 16-18 часов. Прибавьте сюда время, необходимое для кормления, подмывания и т.п.

, и вы задумаетесь уже не  о том, как развивать новорожденного, а о том, когда это делать. Конечно, во время бодрствования малыша – после кормления и необходимых гигиенических процедур.

Малыш должен быть хорошо отдохнувшим, выспавшимся, сытым и сухим – тогда он с радостью откликнется на предложенные вами занятия, а после них сладко поспит и даст вам тоже немного отдохнуть.

Помните, что игры и занятия, которые вы можете провести с новорожденным, занимают всего несколько минут, но и этого времени хватит, чтобы стимулировать познавательный интерес крохи, а также его полноценное психическое и физическое развитие.

Развивающие игры и занятия для новорожденного

Самое простое и очень полезное упражнение, которое вы с крохой, я надеюсь, начали выполнять уже в роддоме – выкладывание на живот.

Аккуратно положите малыша на ровную твердую поверхность (пеленальный столик отлично подойдет), придерживая головку. Разговаривайте с вашим сокровищем и мягко поглаживайте его по спинке, не касаясь позвоночника.

Начинайте буквально с одной минутки и постепенно увеличивайте время выполнения упражнения до 10-15 минут. Полезно выкладывать малыша на живот перед каждым кормлением.

В этом случае упражнение не только будет способствовать правильному формированию изгибов позвоночника, укреплению мышц шеи, спины и живота, но и поможет комфортному пищеварению крохи, предупредит срыгивание.

Маленький совет: старайтесь каждый раз класть кроху головкой в разные стороны для равномерного развития мышц шеи.

Если малыш очень сильно возмущается, когда вы кладете его на живот, пойдите на хитрость. Положите малютку на живот на расстеленное на полу одеяло и сами тоже ложитесь напротив него – так, чтобы вы могли смотреть друг на друга.

Теперь самое время проявить ваши актерские способности – кривляйтесь, пойте, разговаривайте с ребенком, намеренно усиливая артикуляцию. Моего сына очень забавляло, когда я легонько дула ему в лицо.

Дети обожают наблюдать за изменениями человеческого лица, и малыш наверняка полюбит это упражнение.

Надеюсь, вы уже приобрели фитбол? Этот большой и прочный надувной мяч продается в спортивных и детских магазинах и является незаменимым помощником при проведении гимнастики с малышом (кстати, занятия на фитболе помогут и маме быстро восстановить форму после родов). Занятия на фитболе тренируют вестибулярный аппарат, способствуют развитию мышц спины и живота, и, конечно, радуют детей любого возраста! Вот как развивать новорожденного с помощью фитбола:

1. Положите кроху животиком на мяч (мяч находится на кровати, прикрыт пеленкой). Придерживая малыша одной рукой за спинку, другой рукой зафиксируйте ножки и аккуратно покачайте его вперед-назад и из стороны в сторону. Сопровождайте упражнение веселой потешкой или ритмичным стишком, например, мой сынок любил такой:

 Мяч катится вперед-вперед-вперед,

Мяч катится назад-назад-назад,

Вперед-назад, вперед-назад,

Уже пора слезать!

2. А следующий стишок подойдет для другого упражнения – «пружинки». Также придерживая кроху на мяче, выполняйте пружинящие движения вверх-вниз с небольшой амплитудой. Следите, чтобы ваш маленький акробат не почувствовал дискомфорта и не испугался.

Я прыгун — веселый мячик,

Не люблю того, кто плачет,

Не люблю того, кто плачет,

Получите удобную шпаргалку об играх с ребенком до года по месяцам!

А люблю того, кто скачет

Посмотрите несколько

Еще одно увлекательное упражнение с мячом поможет вашему малютке укрепить мышцы ног и живота. Вам понадобится легкий надувной пляжный мяч диаметром около 25-30 см (не используйте для этой игры надувной шарик, так как он может лопнуть во время занятия и напугать младенца). Привяжите к мячу веревочку и держите мяч за нее.

Ребенка расположите лежа на спине на диване или пеленальном столике – голенького или хотя бы с босыми ножками. Свободной рукой слегка приподнимите попку малыша, так чтобы ножки оказались на весу и касались мяча. Когда стопами малыш почувствует легкое сопротивление мяча, он с силой оттолкнет его ножками.

Похвалите своего маленького силача!

Посмотрите на ручки вашего крохи. С какой силой он сжимает кулачки – так проявляет себя хватательный рефлекс новорожденного! Вы можете помочь маленьким пальчикам стать еще более сильными и ловкими.

Во время кормления и купания, когда держите малыша на руках, помассируйте его ладошки и пальчики. Действуйте очень мягко и осторожно. Используйте круговые движения по тыльной и внутренней стороне ладони, мягкие надавливания и постукивания подушечками пальцев.

Попробуйте делать массаж ладошек, взяв в руки лоскутки ткани разной фактуры – махровое и вафельное полотенце, кусочек меха, вельвет, фланель, хлопок, атлас… Стимулируйте ребеночка хватать лоскуточки и описывайте его ощущения – так вы способствуете развитию сенсорных впечатлений крохи и накоплению пассивного словарного запаса.

Маленький совет: нашейте различные по фактуре кусочки тканей на пальчики перчатки и используйте ее для этого занятия.

 Посмотрите на видео, как ещё можно делать массаж ручек

На развитие хватательного рефлекса направлены также первые игры с погремушками. Привлеките внимание крохи к яркой, мелодично звучащей погремушке (подробнее о том, как правильно выбрать игрушки для новорожденного читайте здесь)  и дайте ему захватить ее рукой – старайтесь, чтобы при этом большой пальчик ребеночка был противопоставлен остальным пальцам.

Теперь мягко попробуйте забрать игрушку и снова отдайте ее малышу. Попробуйте давать ребенку погремушку то снизу, то сверху, то справа, то слева и используйте игрушки из разного материала, разной фактуры и размера.

Так ребенок научится захватывать предмет из разных положений и корректировать движения руки и пальцев в зависимости от того, предмет какой формы и размера он хочет схватить.

Маленький совет: во время выполнения упражнения повторяйте слова «Дай!» и «На!», и, в скором времени, малыш поймет и запомнит их значение.

Когда кроха научится уверенно фокусировать взгляд на погремушке, водите ей перед малышом (на расстоянии примерно 30-40 см) из стороны в сторону, вверх-вниз, приближайте и отдаляйте, выполняйте круговые движения.

Движения должны быть медленными, плавными, небольшими по амплитуде. Во время выполнения упражнения следите, чтобы кроха не переутомился.

Как только его взгляд начнет «плыть», закончите игру, возьмите малютку на руки, похвалите и приласкайте.

Полноценно используйте время купания для того, чтобы развлекать и развивать новорожденного. Поддерживая малыша одной рукой, другой поливайте водой его ручки, ножки, животик и приговаривайте потешку, например, эту:

Водичка, водичка,

Умой Егорке личико, (замените именем вашего малыша)

Чтобы глазки блестели,

Чтобы щечки краснели,

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок.

После того как заживет пупочная ранка, можно купать малыша в большой ванне. Когда ребеночек немного освоится, попробуйте «поплавать» его. Положив кроху на спинку и поддерживая за шею, проведите его несколько раз от одного края ванны до другого.

Во время упражнения стимулируйте кроху отталкиваться ножками от стенки ванны. Для этого «подплывите» малыша поближе к стенке – так, чтобы ножки согнулись в коленках, и дождитесь, когда он оттолкнется. На край ванны можно поставить какую-нибудь яркую игрушку.

 При многих детских поликлиниках функционируют бассейны, где опытный инструктор познакомит вас со всеми нюансами раннего плавания.

Ежедневную гимнастику, массаж, воздушные ванны можно проводить с музыкальным сопровождением. Подойдут «Времена года» А.Вивальди, «Маленькая сюита» К.Дебюсси, «Детская полька» М.И.

Глинки, Танец Антиры из сюиты «Пер Гюнт» Э.Грига и другие классические композиции, а также мамино ласковое пение.

Во время прослушивания следите за реакцией вашего крохи и придерживайтесь двух простых правил:

1. Музыка не должна быть чересчур громкой, быстрой, ритмичной.
2. Музыка не должна звучать фоном постоянно на протяжении всего дня.

Во время прослушивания музыки или пения вы можете «танцевать» с ребенком на руках.

Естественно, поначалу это должны быть только очень медленные и плавные движения – легкие наклоны и повороты, неглубокие приседания.

Ваша цель сейчас – не в том, чтобы разучить сложные па, а в том, чтобы обогатить эмоциональный мир крохи и дать ему возможность получить новые, необычные впечатления от перемещения собственного тела в пространстве.

Теперь вы знаете, как развивать новорожденного, и я уверена, обязательно проведете непродолжительные минуты бодрствования вашего малыша с большой пользой для него. Благодаря вашим занятиям к концу месяца малыш порадует вас многими достижениями.

Что умеет новорожденный к концу первого месяца жизни

1. Следит за движущимся горизонтальным предметом
2. Лёжа на животе, пытается на короткое время приподнимать головку
3. Задерживает взгляд на лице другого человека
4. Сознательно улыбается
5. Узнаёт маму
6. Реагирует на звон колокольчика

Обязательно играйте с ребёнком! Нехитрые занятия позволят лучше узнать своего кроху, наладить с ним контакт и почувствовать радость материнства. В следующий раз я расскажу о том, какие развивающие игры и занятия вы сможете проводить с чуть подросшим ребеночком, которому исполнится 1 месяц.

Источник: https://razvivash-ka.ru/kak-razvivat-novorozhdennogo/