Конец 16 недели беременности

16-я неделя беременности

На 16 неделе беременности все идет своим чередом. Второй триместр радует приливом сил, стабильным эмоциональным состоянием и хорошим самочувствием. Что ожидает будущую маму в 16 недель беременности?

Развитие плода

В 16 недель малыш по размерам напоминает среднее авокадо. Его рост составляет 10-11 см, а вес достигает отметки 40-60 г.

В этот период ваш ребенок активно растет, и с каждой неделей становится все больше похожим на настоящего человека.

Черты его лица уже приобрели однозначное сходство с одним из родителей, и вскоре после появления малыша на свет вы сами сможете в этом убедиться.

На лице вашего крохи вырисовываются брови, формируется переносица и другие мелкие детали. В этот же период активно развиваются мимические мышцы плода, отвечающие за появление эмоций на лице.

Малыш уже умеет гримасничать, и по каждому поводу может состроить забавную рожицу.

На сроке 16 недель ваш кроха активно двигается и учится координировать свои действия. Он может сжимать и разжимать пальчики, зажимать их в кулак и касаться всего, до чего дотянется.

Мышцы шеи плода становятся достаточно сильными, и время от времени малыш начинает поднимать голову. К концу 16 недели плод умеет поворачивать голову в сторону, реагируя на малейшие изменения внутри плодного пузыря.

В этот же период малыш впервые открывает глаза.

Тело малыша в 16 недель покрыто тонкими нежными волосками – лануго. Эти волоски защищают тонкую кожу ребенка от воздействия различных неблагоприятных факторов окружающей среды. Лануго сохраняются на коже малыша до самого рождения. У некоторых детей пушковые волосы выпадают только спустя несколько месяцев после появления на свет.

На сроке 16 недель формируется голосообразующий аппарат плода. Ваш малыш пока не умеет говорить, но его организм уже готовится к тому, чтобы издать первый крик сразу после рождения. Именно на этом сроке закладывается способность новорожденного привлекать внимание мамы громким плачем и оповещать о любых изменениях в своем состоянии.

На 16 неделе продолжается развитие внутренних органов. Кишечник плода сворачивается в петли и становится похожим на пищеварительный тракт новорожденного. Включаются в работу почки, и вся выделительная система начинает функционировать в активном режиме. Опорожнение мочевого пузыря плода происходит каждые 45-60 минут.

Особого внимания на этом сроке заслуживает развитие половых органов плода. У девочек полностью сформирована матка, маточные трубы и яичники. Все органы репродуктивной сферы находятся на положенном месте – в полости малого таза. Яичники девочек содержат около 400 тысяч преморбиальных фолликулов, которые будут расходоваться в течение жизни.

У мальчиков наружные половые органы сформированы по мужскому типу. Яички малыша еще не опустились в мошонку и находятся в брюшной полости. На этом сроке некоторые современные ультразвуковые датчики позволяют определить пол плода.

В 16 недель окончательно формируется плацента. Теперь ваш малыш надежно защищен от большинства негативных факторов внешней среды.

Начинает функционировать гематоплацентарный барьер, не позволяющий потенциально опасным веществам проникать к плоду.

К 16 неделе снимаются ограничения на многие лекарственные препараты, и будущая мама может наконец-то заняться своим здоровьем, если в этом есть необходимость.

В 16 недель ваш малыш умеет:

• активно двигаться;
• шевелить пальчиками и сжимать их в кулак;
• сосать пальцы;
• глотать амниотическую жидкость;
• приподнимать и поворачивать голову;
• открывать глаза;
• строить гримасы;
• различать звуки и запахи.

Состояние женщины

16 недель – самая середина II триместра, «медового месяца» беременности. Даже те будущие мамы, что жаловались на сильный токсикоз в I триместре, теперь чувствуют себя хорошо.

Утренняя тошнота уходит, исчезает отвращение к обычной пище, появляется аппетит.

У некоторых женщин в 16 недель пропадает повышенная чувствительность к запахам, что связано со значительным изменением гормонального фона.

В 16 недель прибавка веса еще не столь заметна. К этому сроку вы можете набрать от 2 до 4 кг.

Еще несколько недель – и скрывать ваше положение не удастся даже под самой просторной одеждой. При второй и последующих беременностях живот округляется гораздо быстрее, чем в ожидании первого малыша.

В 16 недель меняются молочные железы женщины. Вы наверняка уже заметили, что ваша грудь стала больше на размер, и старый бюстгальтер вам не подходит.

Подойдя к зеркалу, вы сможете увидеть, как увеличились и потемнели ареолы вокруг сосков. На коже молочных желез у многих будущих мам возникает выраженная венозная сетка.

Такое явление считается совершенно нормальным и отмечается у каждой второй женщины во время беременности.

Ощущения в животе

В 16 недель повторнобеременные женщины могут ощутить первые шевеления плода. Поначалу это робкие толчки в живот, больше похожие на щекотку. Со временем ваш малыш подрастет и окрепнет, и его движения с каждой неделей будут все ощутимее. Если вы собираетесь стать мамой в первый раз, шевеления плода вы сможете ощутить только через две недели.

К началу 16 недели матка находится на середине расстояния между лоном и пупком. В этот период растущий малыш все сильнее давит на мочевой пузырь и кишечник. Учащенное мочеиспускание, запоры, дискомфорт после еды – все эти симптомы являются обычными спутниками беременной женщины. Некоторые будущие мамы на этом сроке отмечают первые приступы изжоги и метеоризма.

К 16 неделе вы можете ощутить, как меняется ваше дыхание. Вдох и выдох становятся более глубокими и шумными. Такое явление считается совершенно нормальным и объясняется значительными гормональными перестройками в организме. Благодаря глубокому дыханию матери малыш может получить то количество кислорода, которое необходимо ему для дальнейшего роста и развития.

Обследования

Во II триместре вы будете видеться со своим гинекологом один раз в две недели. Перед каждой явкой доктор попросит вас сдать анализ мочи.

С 16 недель на каждом приеме вы будете не только определять свой вес и артериальное давление, но и измерять высоту стояния дна матки и окружность живота.

Сравнивая эти показатели с измерениями на предыдущем осмотре, доктор сможет сделать вывод о развитии ребенка и его соответствии сроку вашей беременности.

16 недель – время сдавать «материнскую триаду». Три важных гормона (ХГЧ, АФП и свободный эстриол) позволяют определить состояние плода на этом сроке беременности.

Цель обследования – исключить серьезные генетические аномалии.

С помощью тройного теста можно с высокой вероятностью вычислить синдром Дауна, синдром Эдвардса, пороки развития нервной трубки и некоторые другие опасные состояния.

Что делать, если при проведении скрининга выявились отклонения? В этом случае доктор предложит вам пересдать «материнскую триаду» еще раз.

Если и при повторном исследовании анализ не соответствует норме, врачи советуют будущей маме сделать амниоцентез (анализ околоплодных вод). Во время процедуры врач берет немного амниотической жидкости и направляет ее на исследование в лабораторию.

По результатам обследования можно достаточно точно выяснить наличие или отсутствие генетических аномалий плода и других пороков развития.

Проблемы

Запоры – вот основная беда беременных женщин на сроке около 16 недель. Давление растущей матки сказывается на состоянии всех внутренних органов, и кишечник не является исключением.

Возникающие запоры могут стать причиной постоянного дискомфорта внизу живота. Улучшить опорожнение кишечника поможет прием слабительных препаратов, разрешенных во время беременности.

Лучше профилактикой запоров станет изменение рациона и повышение двигательной активности.

На сроке 16 недель нередко дает о себе знать хронический пиелонефрит. Воспалительный процесс в почках приводит к появлению сильных болей в области поясницы с одной или двух сторон. Возможно повышение температуры тела, жжение и болезненность при мочеиспускании. При возникновении любого из этих симптомов нужно обратиться к врачу.

Рекомендации

Чем заняться на 16 неделе беременности?

Дыхательная гимнастика

Самое важное, чему следует научиться беременной женщине, – правильно дышать. Сбалансированный вдох и выдох обеспечивают поступление кислорода к плоду и создают оптимальные условия для его развития.

Правильное дыхание поможет вам в родах, когда начнутся интенсивные схватки и потуги. И наконец, дыхательная гимнастика – это отличный способ успокоиться и прийти в норму во время любой стрессовой ситуации.

Не знаете, что отвечать на надоедливые вопросы многочисленных родственников и случайных знакомых? Просто дышите!

Фитнес

16 недель – время начинать заботиться о своем теле. Запишитесь в фитнес-клуб в группу для беременных или начните заниматься дома самостоятельно. Регулярная нагрузка подготовит ваши мышцы к предстоящим родам и поможет с максимальным комфортом выносить малыша. Не забывайте, что заниматься спортом во время беременности можно лишь при условии хорошего самочувствия.

Бассейн

Нет желания заниматься йогой или гимнастикой для беременных? Запишитесь в бассейн! Плавание – это отличный способ расслабиться и снять нагрузку с уставшего позвоночника. Посещая бассейн два раза в неделю, вы сумеете предотвратить обострение остеохондроза и обеспечите неплохую тренировку вашим мышцам и дыхательной системе.

Путешествия

Второй триместр – идеальное время для поездок и путешествий. Пока растущий животик не слишком мешает передвигаться, вы можете отправиться куда угодно. Вас ждут другие города и страны, и только сейчас вы в полной мере сможете насладиться своим путешествием. Поездка пойдет вам на пользу, зарядит энергией и придаст сил на все оставшиеся месяцы беременности.

Отправляться в путешествие стоит лишь при хорошем самочувствии. Если ваша беременность протекает не слишком благополучно, от длительных поездок следует воздержаться.

Приданое для малыша

Любите вязать или шить? У вас есть уникальная возможность создать для малыша красивые вещи своими руками. Свяжите для вашего крохи шапочку или пинетки. Займитесь кройкой распашонок и другой одежды для новорожденного. Если вы умеете вязать крючком, то сможете сотворить красивые игрушки или слингобусы. Не забывайте делать перерывы между занятиями и не сидите подолгу в одной позе.

Ремонт

В 16 недель самое время задуматься о создании уютной комнаты для вас и вашего малыша. Самостоятельно клеить обои и штукатурить стены не нужно.

Попросите о помощи супруга, родственников, друзей или наймите специалиста. Продумайте заранее, где будет стоять детская кроватка и шкаф с вещами новорожденного.

Будет лучше, если на время ремонта вы сможете переехать в другое место или хотя бы поселитесь в отдельной комнате.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

pixabay.com

Источник: https://spuzom.com/16-ya-nedelya-beremennosti.html

16 неделя беременности: что происходит в организме женщины и плода | ОкейДок

16 неделя заканчивает 4 месяц беременности. Плод уже существенно вырос, а вместе с ним немного округлился живот будущей мамы. Очень скоро женщина ощутит первые шевеления своего малыша, которые будут похожи на «порхание бабочки», «бульканье пузырьков», или «движение рыбки». Каждая мама по-своему описывает это незабываемое чувство.

1. Изменения в организме малыша на 16 неделе беременности 2. Ощущения мамы на 16 неделе беременности 3. Как изменилась внешность будущей мамы? 4. Необходимые исследования 5. Возможные проблемы со здоровьем на 16 неделе беременности 6. Полезные советы

Изменения в организме малыша на 16 неделе беременности

К концу 16 недели параметры малыша таковы: рост – 11-12 см, вес – 70-80 г. Вроде бы немного, но этот маленький человечек уже прошел сложнейший путь от двух родительских клеток до целого функционирующего организма. Теперь ему предстоит подрасти и научиться жить вне мамы.

Особенных внешних изменений у плода на этой неделе не происходит. Тельце и дальше продолжает удлиняться, конечности становятся более пропорциональными. Глазки приближаются все ближе к переносице, поэтому личико малыша уже выглядит как человеческое. Кожа крохи становится более толстой, увеличивается шар лануго – пушковых волос, потихоньку растут ноготки.

На 16 неделе у плода оканчивается формирование мимических мышц, поэтому малыш начинает гримасничать и улыбаться. И вообще он очень активный – сосет пальчик, кувыркается, трогает пуповину, отталкивается ножками от стенок плодного пузыря. Такая двигательная активность объясняется совершенствованием костно-мышечного аппарата.

Не менее активно работает и сердечко крохи. Оно перекачивает за сутки несколько десятков литров крови. Не отстают почки и эндокринные органы.

Каждый час в околоплодные воды попадает небольшое количество мочи.

К 16 неделе у девочек становятся на место внутренние половые органы, у мальчиков же яички пока остаются в брюшной полости, опущение их в мошонку произойдет несколько позже.

В целом, если мама здорова, соблюдает рекомендации врача, правильно питается и не нервничает, малыш чувствует себя отлично. Вероятность развития у него патологии на этом сроке имеет очень низкий процент, поэтому будущим родителям не стоит беспокоиться.

Ощущения мамы на 16 неделе беременности

На 16 неделе будущие мамы, как правило, чувствуют себя хорошо и бодро, но на фоне этого благополучия периодически может появляться:

• Боль в спине и ногах (после долгих прогулок).
• Насморк. Заложенность носа у беременных врачи связывают с увеличением объема циркулирующей крови (ОЦК) и с изменениями в слизистых оболочках, происходящими под действием гормонов. Такой насморк относят к физиологическим состояниям. Однако во время беременности может возникнуть и патологический ринит – инфекционного или аллергического происхождения. Будущие мамы должны помнить, что им строго противопоказаны сосудосуживающие капли для носа.
• Дискомфорт в животе из-за проблем с опорожнением кишечника.
• Головокружение, которое может быть вызвано артериальной гипотонией, голодом, жаждой, усталостью. Если головокружение не проходит после отдыха и еды, стоит обязательно обратиться к врачу.

На 16 неделе начинает более активно выделяться молозиво (повышается концентрация пролактина в организме женщины), поэтому многие будущие мамы замечают, что на бюстгальтере иногда появляются мокрые следы.

Кроме того, на этом сроке может увеличиться количество вагинальных выделений, что также связано с приростом ОЦК и действием гормонов. Если выделения беловатые, жидковатой однородной консистенции, не сопровождаются болью, зудом, высыпаниями в области половых органов, переживать не стоит.

Обязательно обратиться к врачу необходимо в следующих случаях:

• Если выделения стали желтыми, зелеными, коричневыми или кроваво-красными.
• Если из половых путей выделяется прозрачная жидкость (нижнее белье постоянно влажное). Так может выглядеть подтекание околоплодной жидкости. Для проверки можно воспользоваться специальным тестом, который продается в аптеке. 
• Если консистенция выделений из жидкой превратилась в творожистую.
• Если появился зуд, высыпания, боль в области гениталий.

Как изменилась внешность будущей мамы?

На 16 неделе формы будущей мамы продолжают меняться. Грудь еще больше увеличивается. На ней могут появиться растяжки, поэтому этой части тела необходимо уделять особое внимание – увлажнять кожу специальными косметическими средствами, носить удобный бюстгальтер.

Постепенно округляется живот. У худеньких женщин и мамочек с многоплодной беременностью начинает заметно выпирать нижняя часть живота. Прибавка в весе за эту неделю может составлять 200-300 г, в целом к концу 16 недели масса беременной женщина может увеличиться на 3-3,5 кг.

Необходимые исследования

На 16 неделе гинеколог, как правило, дает направление на тройной тест – пренатальный скрининг второго триместра. Оптимальное время для его прохождения – 16-18 недели. Цель тройного теста – выявление риска хромосомных патологий у плода. Этот тест особенно необходимо пройти тем женщинам, которые имели неудовлетворительные результаты скрининга в первом триместре.

Пренатальный скрининг второго триместра включает определение следующих показателей:

• Бета-ХГЧ – гормона, продуцируемого на ранних сроках хорионом, а в последующем плацентой для сохранения беременности.
• Свободного эстриола – эстрогенного гормона, который обеспечивает рост матки и подготовку молочных желез к лактации. Этот гормон синтезируется в плаценте при участии веществ, образующихся в организме плода.
• АФП – основного белка плазмы крови малыша. АФП выделяется печенью плода.

Для проведения пренатального скрининга беременная женщина должна сдать кровь из вены.

Возможные проблемы со здоровьем на 16 неделе беременности

16 неделя беременности для многих мамочек протекает благоприятно, без каких-либо проблем со здоровьем. Но иногда счастье ожидания малыша омрачается следующими неприятностями:

Не стоит воспринимать появление любого из этих состояний как норму и терпеть. Каждую из этих проблем можно решить, в этом поможет гинеколог совместно с терапевтом. Главное прислушиваться к рекомендациям врачей, любить себя и своего малыша.

Полезные советы

Избавиться от запора можно, если выполнять несколько простых правил:

• Выпивать утром натощак стакан теплой воды. Вода запустит роботу пищеварительной системы и смягчит каловые массы.
• Добавлять в свой рацион отруби, чернослив, фрукты и овощи с мелкими косточками, молочнокислые продукты.
• По возможности больше двигаться. Движения стимулируют перистальтику кишечника и тем самым способствуют скорейшему выходу каловых масс.

Будущим мамочкам, страдающим геморроем, необходимо обязательно решить проблему с запорами, поскольку два этих состояния взаимосвязаны. Второй важный момент – проводить гигиену области промежности прохладной водой после каждого похода в туалет. Такая процедура позволяет уменьшить боль и кровоточивость геморроидальных узлов, а также предупреждает их инфицирование.

Довольно часто у беременных женщин из-за невозможности найти удобное положение в кровати возникают проблемы со сном.

Действительно, на 16 неделе спать на животе уже нельзя, а на спине – нежелательно, поскольку в таком положении ухудшается кровоснабжение матки и соответственно плода, а также нарушается отток крови от нижней части тела женщины. Остаются только бока, однако и на них не так уж удобно спать.

Для решения этой проблемы были придуманы специальные подушки. Их необходимо подставлять под колено верхней ноги в положении на боку или под живот, когда он вырастет. После родов такую подушку-подставку можно использовать для кормления малыша.

Рекомендуем прочитать: 17 неделя беременности: ощущения мамы, развитие плода, возможные проблемы

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

8,347  3 

(185 голос., 4,63 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/16-nedelya-beremennosti/

16 неделя беременности: ощущения, развитие плода

16 неделя беременности – счастливый период в жизни женщины. Она в полной мере осознает, что беременна, а сама беременность уже не приносит ей таких неприятных ощущений, которые вызывала в самом начале.

Отступили тошнота и токсикоз, позывы в туалет стали реже, грудь перестает быть столь болезненной. Остается только радоваться тому, что скоро должно произойти (роды) и наслаждаться своим положением в полной мере.

Какими ощущениями может похвастаться женщина

Что происходит на 16 неделе беременности – такой вопрос интересует многих женщин, находящихся в положении, но еще не дошедших до этого срока. Все, кто уже перешагнул рубеж, знают, что это отличное время. Ведь на данном сроке беременности состояние дамы заметно улучшается. Она буквально готова парить и летать. У нее начинает развиваться чувство неподдельного и всепоглощающего счастья.

16 неделя беременности – это конец 4-го акушерского месяца (согласно расчетам врачей в каждом месяце должно быть 28 дней). Теперь женщина может есть все, что ей хочется, естественно, с поправкой на то, что питание должно быть полезным.

Ведь развивающийся малыш все также нуждается в разнообразном строительном материале. Тут стоит понимать, что на 15-16 неделе следует есть аккуратно – не надо отъедаться за предыдущие периоды, когда хотелось, но не получалось.

Как говорят врачи, шестнадцать недель – это период, когда прибавка в весе у будущей матери в общем может составлять около двух с половиной килограмм до 3-х.

Если же у женщины нет отеков, но при этом на 16-ой неделе она набрала заметно больше, чем положено, стоит пересмотреть свой подход к питанию. Ведь переедания чреваты неприятными последствиями, да и ребенку не на пользу будет такой массированный избыток калорий.

На 16 неделях беременности ощущения глобально меняются – у женщины как будто появляются крылья за спиной. Нередко происходит так, что дама начинает активный ремонт дома или стремится постоянно генералить. Беременность 15 недель от начала таких преобразований еще не требует.

Ощущения в животе могут быть достаточно интересными. Формирование плаценты уже закончилось, поэтому ребенок теперь обеспечивается с ее помощью. Именно поэтому, уверяют врачи, женщине становится комфортнее. Предыдущие недели беременности осложнялись болями в животе, тяжестью в груди. Теперь этого нет.

Однако может развиться повышенное газообразование. Кстати, именно с ним нередко путают ощущения шевелений крохи. Кстати, то, что эмбрион шевелится, может достаточно отчетливо ощущаться у тех женщины, у которых беременность уже не первая.

Поэтому бывает, что будущая мать ощущает повышенное сердцебиение. Многих начинает беспокоить на 16 неделе беременности, что происходит, если развивается кровотечение из носа, или чрезмерно кровят десны. Это также объясняется повышением объема кровообращения.

И остается только переждать, стараясь по максимуму облегчить свое состояние. В качестве дополнительной меры профилактики врачи нередко назначают беременным прием анализы на проверку уровня гемоглобина.

Особенности развития матки

Для матки на 16 неделе беременности характерно продолжающееся увеличение – на данном этапе она вполне может весить около четверти килограмма. Врачи продолжают при осмотре замерять живот, чтобы оценить высоту дна. Сейчас она достигает уровня половина расстояния до пупочной впадины.

Для живота в 16 недель беременности характерна приятная округлость. При этом дама вполне может прощупать маку – для этого достаточно слегка помять живот на расстоянии 7-7,5 см чуть ниже пупка. Живот на 16 неделе вообще объект пристального внимания.

Дама старается рассмотреть хоть какие-то признаки двигающегося крохи. Кроме того, увеличивающиеся размеры малыша и его «домика» неизбежно давят на органы вокруг, вызывая изжогу, отрыжку, вздутия и запоры.

Кстати, скрывать свое положение у женщины уже вряд ли получится – живот довольно хорошо заметен. И стоит в первую очередь думать о комфорте крохи, подбирая одежду – теперь предпочтительными вариантами станут наряды с мягким поясом.

В некоторых случаях будущим мамам рекомендуют использовать и специальный поддерживающий бандаж – например, если женщина беременна двойней.

Может усиливаться пигментация – полоса на животе проступает еще четче и ярче. Также отмечается появление пятен на лбу, щеках, вокруг глаз и на переносице. При этом сильно переживать не стоит – после рождения малыша они должны исчезнуть.

За чем следует внимательно наблюдать

Обычно женщину на таких сроках беспокоит, что происходит с малышом. На самом деле, за такими переживаниями не стоит забывать о себе. Ведь от здоровья и состояния матери напрямую зависит и то, как будет чувствовать себя малыш. Так, например, беременной даме следует очень внимательно отнестись к своему мочеиспусканию.

Во-первых, нельзя терпеть, т.к. велик риск вызвать воспаление почек. А это чревато и повышением давления, и прерыванием беременности, и проблемами с водами, т.к. именно почки ответственны за чистоту и стерильность амниотической жидкости.

Первыми признаками воспаления почек, которые никак нельзя игнорировать, называют:

• Боли в области поясницы
• Повышение температуры тела, нередко до очень высоких значений
• Помутнение мочи
• Появление болей в процессе мочеиспускания

Стоит понимать, что при наличии таких признаков беременную сразу же госпитализируют. В качестве меры профилактики такого состояния рекомендуют пить больше воды и ходить почаще в туалет. В идеале объем выделенного должен быть равен объему выпитого. Также следует избегать переохлаждений.

Какие анализы назначают на данном сроке

На приеме у врача женщине обязательно мерят давление – эта процедура теперь крайне необходима до самого конца беременности. В некоторых случаях могут назначить пренатальный скрининг.

Его цель проверить уровень ряда гормонов, чтобы определить, как они воздействуют на организм и самой матери, и на состояние крохи.

С помощью такого теста можно определить наличие врожденных пороков развития ребенка, а также посчитать потенциальный риск аномалий.

Как развивается малыш

На сроке беременности 16 недель развитие плода имеет большое значение. Размер плода на 16 неделе беременности составляет около 11-12 см в длину и около 80 г на вес. Сейчас его нередко сравнивают с авокадо. При этом пока он довольно мал и вполне может свободно перемещаться по полости матки. Кроху окружает около 150 мл околоплодных вод.

На 16 неделях беременности размер плода таков, что он может активно шевелиться, но женщина пока этого все равно не ощущает. Максимум, что она может почувствовать – легкое похлопывание внутри, которое нередко путает с пузырьками газа в кишечнике.

Для малыша в 16 недель беременности характерен целый комплекс движений. Он может держать голову, поворачивать ее и качать ею.

У мальчиков в этот период уже сформировались наружные половые органы, но яички пока еще остаются в брюшной полости.

В процессе своих движений кроха активно глотает околоплодные воды и даже различает их вкус. При этом его мочевыделительная система уже довольно хорошо развита, и он может опорожняться раз в 45 минут. Чтобы он не отравлял сам себя продуктами своей жизнедеятельности, воды обновляются достаточно регулярно – до 10 раз в сутки.

У ребенка также продолжают формироваться ые связки. Правда, из-за особенностей развития в водной среде первые звуки малыш сможет издать только после рождения. Нервные окончания уже достаточно развиты, поэтому кроха реагирует на раздражения – сжимает кулачки, двигает руками и ногами.

Советы будущей маме

Чтобы не поставить всю беременность под угрозу, стоит учитывать ряд несложных рекомендаций.

Так, например, советуют отказаться от посещений сауны, бани и прочих парилок, чтобы повышенная температура не сказалась негативно на состоянии малыша.

Стоит включить в жизнь беременной дамы полезную физическую активность – пилатес, йогу, плавание. Это и иммунитет укрепит, и настроение поднимет, и позволит укрепить мышечный тонус, что отлично скажется в процессе родов.

В этот период рекомендуется уже отказаться от каблуков, т.к. центр тяжести постепенно смещается и есть риск травмироваться. Обязательно стоит уделить время своему телу, чтобы провести профилактику растяжек на животе, груди и бедрах. Для этого достаточно утром и вечером наносить на тело увлажняющий крем. Кроме того, рекомендуется использовать специальное белье.

В свой рацион будущей матери надо добавить больше продуктов с кальцием – молочные, кисломолочные и т.д.

Любительницам спать на животе следует подумать о другой позе, т.к. такая уже небезопасна, приводит к сдавливанию матки и органов, расположенных рядом. Все это причиняет серьезный дискомфорт плоду.

Источник: https://pervenets.com/beremennost-i-rody/16-nedelya-beremennosti.html

16 неделя беременности

Прекращение самого сурового и навязчивого токсикоза происходит в тот период, когда наступает 16 неделя беременности, и это выглядит так, как будто он кем-то выключается. Рост малыша под сердцем мамы продолжается биться в быстром темпе.

Недели и месяцы

Продолжительность срока в 16 акушерских недель приравнивается к четырем лунным месяцам. Ниже указана более подробная информация.

Уверенность и стабильность

Второму триместру отводится роль периода, связанного с покоем и уверенностью. Вероятность угрозы потери малыша может возникнуть исключительно с наступлением самой острой и тяжелой ситуации. Это может быть случай, связанный с наличием серьезного заболевания, либо попадания в дорожное происшествие.

Отсутствует раздражение по поводу полнеющей фигуры, наоборот, этот факт приносит радость. Ключевым моментом считается нормальная прибавка веса – примерно 400 г в течение недели. На этом сроке перепады настроения остаются в прошлом и вспоминаются с улыбкой. Кажется, что происходило это не с вами.

Ощущения

Каждая женщина переживает индивидуальные чувства. Сейчас исчезает токсикоз, и ощущения, касающиеся эмоциональной нестабильности, а также женщина избавляется от болезненной чувствительности груди и сосков.

1. Заметно улучшается аппетит, но могут сохраниться пищевые капризы, проявление которых не столь острое, как раньше. К примеру, может возникать желание полакомиться порцией мороженого, хотя это не вызовет у вас слезной реакции. Теперь хватит самообладания, чтобы спокойно дождаться того момента, когда появится возможность отправиться за желаемой покупкой.
2. Матка оказывает легкое давление на диафрагму. По этой причине могут возникать трудности с дыханием. Важно отслеживать с целью его предотвращения, наступление того момента, когда при удушье холодеют руки, синеют кончики пальцев и появляется чувство, что вот-вот вы упадете в обморок.
3. Физиологическому насморк у беременных характерно иногда длиться до самых родов. Нельзя пользоваться сосудосуживающими средствами. Вооружитесь небольшим баллончиком-аэрозолем с морской водой.
4. Зачастую с наступлением 18 недели беременности, женщина страдает на туннельный синдром, проявляющийся в форме боли и онемения запястья.
5. Иногда возникает специфическое ощущение зуда ладоней и ступней.
6. Рукам, ногам и лицу свойственно зачастую заметно отекать. Подобное явление не представляет опасности, если оно возникает не часто и проходит быстро.
7. С проблемой запоров на этом сроке беременные сталкиваются почти всегда в случае ослабления режима правильного питания. А главное — мамочки-худышки, забеременевшие уже не первый раз, переживают ощущения, связанные с первыми шевелениями малыша! Необходимо проверить свои ощущения, так как многие путают едва заметные толчки крохи с признаками метеоризма. У врача женской консультации по этому поводу возникнет резонный вопрос, касающийся вашей уверенности в том, что малыш двигается? Важным моментом является запечатление даты.

Советуем также почитать:  2 неделя беременности

Этот факт может подтвердить узи на 16 недели беременности, ведь иногда почти и в четыре месяца будущая мама не чувствует шевелений. Но ничего страшного в этом нет, так как акушеры-гинекологи на своей практике доказывают, что начинает двигаться плод в 20 недель, если женщина впервые ждёт ребенка, и с наступлением срока в 18 недель – если это беременность не первая.

Какие органы подвержены болевым ощущениям?

Время от времени, не создавая особого дискомфорта, по чуть-чуть болят почти все органы:

• область поясницы – по причине перестройки организма;
• ребра – в случае длительного пребывания в положении, не удобном для вас;
• ноги – если вы долго гуляли пешком или стояли;
• область низа живота или боковые части тела – в случае резкой смены положения;
• голова – если вы переутомились, или переживали по поводу какого-то события.

В случае не прекращения болевых ощущений, даже небольших, требуется сообщить об этом врачу. Специалист необходим, тем более, если это сильные боли.

Каким внешне становится ваше тело?

Ваши очертания безупречны! Не нужно заниматься поиском изъянов в себе и думать, что вы стали непривлекательны. Телу будущей мамы свойственно заметно меняться, но это считается нормой.

Грудь

Этот орган приобрёл более полные формы. Вы переживаете ощущение тяжести. Заметно потемнела кожа вокруг сосков, покрытая желтовато-белыми бугорками. Можно наблюдать явное проявление тёмных вен под кожей груди.

Важно следить, чтобы не появились растяжки. Профилактика возникновения этого данного явления производится посредством применения специального крема или оливкового масла хорошего качества.

Живот

Талия округлилась, а размеры живота на 16 неделе беременности увеличились, что видно в облегающей одежде. Вы должны обзавестись удобными брюками для беременных, специальными блузками и свитерами.

Также могут понадобиться специальные колготки, если этого требуют климатические условия и сезон года, наступивший в вашем регионе. В жару нужно облачаться в удобные сарафаны.

Беременность двойней подразумевает более быстрый рост живота, который при этом раньше становится заметным.

Кожа

Как и раньше, прослеживается наличие тоненькой полоски между границей с тем местом, где растут на лобке волосы, и пупком. Возможен вариант появления пигментных пятен.

Однако зачастую даже поражает, насколько сильно кожа всего тела становится восхитительно нежной. Увеличение объема крови способствует приобретению ею особенного розового оттенка (хотя изначально он был светлым).

Советуем также почитать:  14 неделя беременности

Какие процессы происходят внутри вас?

Если вы здоровы, то организм отлично переносит нагрузку! Сердце справляется с перекачиванием повышенного объема крови. Происходит приспосабливание мышц и позвоночника к увеличению веса. Подросла матка, и стала весить четверть килограмма. Примерно столько же весят околоплодные воды.

Выделения

Правильное представление о том, в 16 недель беременности, что происходит с мамой, даёт наблюдение за выделениями из влагалища. Нужно подмываться каждое утро, и впоследствии проверять состояние своего нижнего белья.

В случае наличия ощущения влажности нужно понимать, что выделения являются более обильными, нежели должны быть. При этом при появлении неприятного запаха, желтого цвета или творожистой консистенции выделений, требуется прибегнуть к обследованию у врача.

Если присутствует чувство, будто вода выделяется из влагалища, то подобное явление может быть связано с подтеканием амниотической жидкости. Врач должен в связи с этим провести дополнительную проверку.

Хорошо бы вооружиться специальными прокладками, реализуемыми в аптеках, которым свойственно менять цвет, на что имеет непосредственное влияние характер и состав влагалищных выделений. Но их стоимость довольно высокая. Больше всего тревоги свойственно вызывать коричневым мазкам, примеси крови или настоящему кровотечению. Незамедлительно в таком случае нужно обратиться к доктору.

Беременные женщины часто озадачиваются вопросом, касающимся острой нужды в специальном средстве для интимной гигиены? Здесь каждый принимает решение индивидуально.

Если для вас в привычку вошло использование чего-то определенного, тогда отсутствует смысл в смене гигиенических навыков. Не стоит испытывать что-либо новое – часто при беременности средства гигиены, не применяемые ранее, плохо переносятся кожей, и в особенности, если она чувствительна.

Наступившая 16 неделя беременности ощущения приносит новые, также касающиеся ваших сосков. Из них может выделяться молозиво. Эта жидкость, представленная в виде будущего питания малыша, бывает прозрачной, беловатой или желтоватой. Капельки сцеживать не нужно. Пользуйтесь специальными вкладышами в бюстгальтер.

Существует ли потребность в применении бандажа?

Некоторые интернет издания рекомендуют прибегать к ношению бандажа при наличии болей в пояснице в случае правильного расположения ребенка. Правда это или заблуждение?

Правда состоит в том, что бандаж способствует действительно поддержанию растущего животика. В особенности это полезно в случае многоплодной беременности. Подобного рода поддержка на спину способна уменьшить нагрузку.

Но есть здесь и доля заблуждения, так как на 16-й неделе отсутствует возможность рассуждать о правильности или неправильности размещения плода в матке. Внутри вас малыш пока ещё не чувствует тесноту.

На протяжении дня он не раз способен повернуться. С проблемой неправильного положения ребёнка столкнуться можно после наступления 32-36 недели беременности.

Советуем также почитать:  38 неделя беременности

Какие исследования назначает врач?

К назначению лабораторных и иных медицинских исследований врач прибегает с учётом вашего общего состояния. К примеру, в случае наличия оснований для подозрения на развитие патологий, возможен вариант проверки амниотической жидкости. Она берётся посредством прокола кожного покрова области живота, расположенной над маточной полостью с использованием метода местного обезболивания.

Исследование пробы осуществляется в лаборатории. Потенциальные пороки и инфекции, в количестве примерно сорока их видов, выявляются именно таким способом. Данную процедуру нельзя назвать 100% безопасной. Достаточно редко, но она становится провоцирующим фактором для выкидыша плода.

Назначение УЗИ производится по специальным показаниям. Вы можете подвергнуться проведению допплерометрии, то есть исследование кровотока в пуповине. В случае его нарушения, ребёнок испытывает недостаток в питании. Врачом выявляются причины, по которым плохо функционирует система кровообращения, и назначается лечение.

Когда наступает 16 неделя беременности, что происходит с малышом, активно подрастающим?

Рост малыша от головы до пят сопровождается также такими процессами:

• активно костенеет скелет;
• происходит удлинение ножек;
• совершенствуются мышцы;
• функционирование некоторых систем осуществляется достаточно «по-взрослому» (малышом глотается околоплодная жидкость, что чревато её превращением в мочу и выведением);
• примерно вдвое чаще колотится сердечко, чем у мамы. При этом оно способно отлично качать кровь;
• происходит образование в крови малыша новых кровяных телец, и начинается выработка особого гемоглобина плода;
• осуществляется развитие половых органов, и в случае удачного поворота при УЗИ малыша, от опытного врача можно узнать пол будущего ребенка;
• почти полностью развились веки, и уже готовы к раскрытию;
• малышу свойственно двигать конечностями, сосать пальчик и гримасничать.

Его личико уже вполне человеческое, но глазкам характерна чрезмерная выпуклость. Прочная и гибкая пуповина сейчас полуметровой длины.

Каких рекомендаций следует придерживаться?

Питаться нужно часто, понемногу, плотно завтракать, легко ужинать. 30% пищи — это овощи и фрукты. Ежедневно необходимо потреблять каши, если питаться рыбой – то жирной, а если мясом – то легким.

На вас должна быть удобная одежда, не давящая и не натирающая, натуральное белье. Важно также отсутствие каблуков. Для обмывания груди пользуйтесь прохладной водой, а затем оставляйте её обнаженной на пару минут. От этого получат пользу кожа и мышцы.

Избегайте мест для курения. Лучшей позой для сна считается в этот период пребывание на боку. При этом под живот нужно подкладывать подушечку. Будьте внимательны к работе почек, и отслеживайте своё кровяное давление. Ежедневно гуляйте в хорошую погоду.

Источник: https://2poloski.com/16-nedelya-beremennosti/