Курит ребенок что делать

Мой ребенок начал курить: как реагировать и что делать?

Практически каждый ребенок, чаще всего в подростковом возрасте, хоть раз в жизни пробует сигарету. Реакция родителей по этому поводу неоднозначна и провоцирует в ребенке еще большее желание протестовать.

Узнав, что ребенок начал курить, родители наказывают и ругают его, запрещают общаться с друзьями и даже лишают карманных денег.

Но правильно ли это? Редакция Promum разузнала, как понять, что ребенок начал курить, и что с этим делать, чтобы не усугубить ситуацию.

Почему ребенок курит

Причин может быть много. В медицине принято считать, что курение — это остаточное явление сосательного рефлекса. Однако доказать или опровергнуть это невозможно. 

По мнению психотерапевта, семейного консультанта-медиатора Марии Фабричевой, главных причин для курения у ребенка три: бунт, подражание и генетика.

Так подростки протестуют против системы, строгих родителей, не совсем корректных педагогов, стресса либо обстоятельств. С помощью курения дети могут подражать лидерам или своим родителям. Бывает и генетическая зависимость от сигарет.

«За компанию». Как рассказал нам врач-нарколог высшей категории Вячеслав Заика, курение для ребенка может выступать элементом привязки к среде, если он находится в окружении курящих. Такого же мнения придерживается и детский семейный психолог, президент Профессиональной ассоциация детских аналитических психологов Екатерина Гольцберг.

«Одна из главных причин, почему ребенок начинает курить, — это подражание или желание принадлежать к группе курящих подростков. Например, ребенок хочет быть частью компании, где принято курить. И чтобы его принимали за своего, он и сам начинает. Это своего рода конформизм — приспособление», — говорит психолог. 

«Я курю, значит, я — взрослый!». Для многих детей курение становится маркером взрослости и они воспринимают его как этап становления. Ребенку нужен главный критерий, который будет говорить о его взрослении. Поэтому он зачастую приобщается к вредному занятию, даже понимая, что это вредно и так делать не стоит. 

«А тебе слабо?». В подростковых компаниях дети часто «берут на слабо» друг друга. Так курение становится признаком силы и авторитета среди друзей.

«Мама, ты тоже куришь!». Самая простая и очевидная причина — курящие родители. 

«Вы не замечаете меня через плюс, возможно, увидите через минус». Когда родители очень заняты, ребенок пытается добиться их внимания. Желание быть замеченным может выражаться и через курение.

Маркеры курящего ребенка

Признаки курящего ребенка, казалось бы, очевидные, и внимательные родители сразу их обнаружат. По мнению Вячеслава Заики, главными маркерами, которые говорят родителям о вредном пристрастии их ребенка к сигаретам, могут служить:

• запах от пальцев рук, в выдыхаемом воздухе и одежде;
• пожелтевшие ногти и зубы, если ребенок серьезно курит;
• пропаленная одежда;
• сухой кашель;
• нездоровый цвет лица и рук;
• остатки табака в карманах и сумке;
• регулярное использование жвачки.

За последние пять лет вместе с планшетами и смартфонами трансформировались и сигареты. Вначале на смену им пришли популярные среди молодежи вейпы, а затем — айкос. Новые гаджеты стали признаком состоятельности и успеха среди малолетних. Воздействие их на человека не так очевидно, но ответственные и небезразличные родители сразу заметят подобные изменения. 

Что делать родителям: алгоритм действий

1. Родители должны честно сказать ребенку, что знают о его вредной привычке и им это не нравится. 

2. Спокойно выяснить причины, почему ребенок начал курить и что он от этого получает. Здесь важен индивидуальный подход. 

«Некоторые родители приводят для профилактической беседы детей к врачу-наркологу. Он может объяснить на профессиональном уровне, к чему это может привести и чем грозит. А если ребенок согласен, его можно отвезти к психологу», — говорит Вячеслав Заика.

Психотерапевт Мария Фабричева считает, что наиболее важно распознать, какая именно из трех причин побудила ребенка к курению: бунт, подражание или генетика. А затем вместе обсудить, как избавиться от сигарет. Скорее всего, ребенок не знает, как самостоятельно справиться со своими проблемами.  

3. Рассказать о никотиновой зависимости и объяснить ребенку все риски можно и самостоятельно. Стоит объяснить, что это очень пагубная привычка, от которой крайне сложно избавиться. Но эти слова будут звучать убедительно, только если родители сами не курят. 

«В ином случае родителям нужно задуматься о личном примере. Признаться ребенку в своей слабости непросто, но очень важно. Например, это может звучать вот так: «Я признаю свой грешок, но я бы не хотел, чтобы пагубная привычка отразилось и на твоем здоровье», — объясняет детский психолог Екатерина Гольцберг. 

Важно помнить, что правила работают в две стороны. И если в семье есть курильщики, будет нечестно требовать от ребенка прекратить это делать. 

Как родителям не стоит себя вести 

• Не курить вместе с ребенком. Подросткам присуще желание противостоять авторитаризму родителей. Поэтому вполне нормально, когда они стремятся к запрещенному: они прячутся и делают то, что нельзя. Когда ребенок понимает, что курение стало доступной опцией, он захочет усилить эффект с помощью более опасных запретов. 
• Не давать деньги на сигареты. Иногда родители оплачивают сигареты ребенку под лозунгом: «Пусть лучше курит более качественные сигареты». Но если ребенок принял такое решение, он должен выкраивать средства на сигареты из личного дохода. Так  появится понимание экономической невыгодности курения. 
• Не ругать и не наказывать. Разговоры о курении должны проходить в спокойной атмосфере. Ни в коем случае нельзя клеймить ребенка такими фразами, как «Ты покатился по наклонной!» или «Курят только девушки легкого поведения». Родителям нужно помнить, что это делают и порядочные успешные люди. Курение никак не связано с подобным, поэтому не стоит приклеивать ярлыки. 
• Не запугивать. Подростки склонны драматизировать. Фразы типа «Ты умрешь от рака!» могут спровоцировать сильные страхи и даже канцерофобию. Это не лучший способ воздействовать в этом вопросе на ребенка.
• Не обесценивать друзей подростка. Родителям нужно относиться к друзьям сына или дочери с уважением. В подростковом возрасте они играют очень важную роль. 

Источник: https://promum.com.ua/vospitanie/moj-rebenok-nachal-kurit-kak-reagirovat-i-chto-delat/

8 признаков того, что ваш ребенок курит

Согласно данным статистики, Россия занимает первое место в мире по подростковому курению. Средний возраст начала курения — 13 лет. Тенденция ужасающая, и это несмотря на то, что о вреде курения знает каждый.

У вас в семье подросток? Тогда будьте особенно внимательны.

Признаки появления пагубной привычки

Вряд ли найдется ребенок, который радостно сообщит родителям о первой выкуренной сигарете. Поэтому до последнего ребенок будет скрывать и отрицать свое новое увлечение. Какие признаки могут указывать на то, что ребенок курит?

1. Запах

Некурящие родители сразу почувствуют запах табака от одежды и волос ребенка.
Конечно, подросток сразу ответит вам, что это лишь следствие того, что курят его приятели, а он стоял рядом. Такое действительно может быть. А вот если пахнет еще и от рук и пальцев, причем от одной руки запах сильнее чем от другой — это явный признак того, что ребенок курил.

2. Попытки скрыть запах

Ребенок предпринимает множество попыток перебить запах табака. Так, например, начинает активно пользоваться антибактериальными салфетками и жидкостью для рук. Чаще принимает душ, моет голову, стирает одежду. Интересуется отбеливающими зубными пастами и ополаскивателями для рта.

Начинает активно использовать духи или одеколон, носит их с собой, щедро поливаясь перед возвращением домой.
Такое может происходить и как следствие появления интереса у ребенка к противоположному полу, влюбленности. Но в любом случае не упускайте из внимания эти изменения в поведении.

3. Средства для ухода за зубами

Появление у ребенка жевательной резинки и леденцов с сильным запахом. Таким образом он пытается избавиться от запаха изо рта. Если вы пытаетесь обнять ребенка — он может резко отстраняться.

4. Волонтерство

Ребенок начинает беспокойно себя вести, если нет возможности выйти из квартиры. Возникает несвойственное ранее стремление помочь — вынести мусор, сбегать в магазин, погулять с собакой и т.д. — все, что дает возможность оказаться на улице.

5. Проветривание

Частое проветривание комнаты, даже в плохую погоду ребенок уверяет, что ему жарко и душно.

6. Следы курения

Желтый налет на зубах и на языке, пожелтевшие пальцы на руках, сухие губы, изменение цвета лица. Частое сухое покашливание, усиливающееся с утра, без других симптомов простуды. Участившиеся случаи простудных заболеваний, одышка. Если ребенок «балуется» электронными сигаретами — то можно заметить раздражение слизистой во рту.

7. Финансы

Странности с деньгами: ребенок чаще просит денег у родителей и других родственников.

При этом не может толком объяснить свои траты, рассказывает о неожиданном повышении цен в школьной столовой, о том, что он «одалживает» деньги голодным одноклассникам и так далее.

Из кошельков может пропадать мелочь, которую обычно никто не пересчитывает, а у курящих родителей — пропадать сигареты из пачки.

8. Атрибуты курильщика

Спички и зажигалки в сумке или кармане, следы табака и прозрачные пленки от пачек сигарет в карманах . При обнаружении сигарет подросток скорее всего постарается убедить вас, что это принадлежит не ему, а другу. Но увы, вероятность этого стремится к нулю.

Причины подросткового курения

Если вы обнаружили, что ребенок курит, не стоит сразу устраивать ему скандал и запугивать всеми возможными способами. Для начала дайте себе время успокоиться, и только после этого приступайте к разговору. Спокойному и доверительному диалогу, в котором подросток может почувствовать, что к нему относятся как к взрослому человеку.

Постарайтесь выяснить причину, по которой ребенок курит. Очевидно, что вкус первой сигареты неприятен, однако, если несмотря на это, подросток продолжил курить, втянулся — значит, этому есть объяснения.

1. Любопытство

Часто первая сигареты выкуривается из любопытства. Как известно, запретный плод сладок, а, значит, при наличии возможности не каждый устоит и не попробует, что же это такое.

2. Окружение

В подростковой среде мнение друзей более весомо, чем авторитет взрослых. Поэтому если в компании ребенка принято курить, с большой вероятностью он может присоединиться к большинству. Также нередки случаи, когда дети начинают курить «на спор», чтобы доказать, что они не «маменькины сынки», а взрослые и самостоятельные.

3. Подражание

На вопрос «Почему вы курите?» подростки часто отвечают, что это модно, красиво и круто. Курение, которое разрешено взрослым, является признаком взрослости, а, значит, если я курю — значит я уже вырос. Сюда же можно отнести и подражание кумирам, героям фильмов, музыкальных клипов, где курение часто показано как элемент эстетики.

4. Родители

Согласно статистике, в курящих семьях дети курят чаще, чем в некурящих. Поэтому если кто-то из родственников имеет эту пагубную привычку — не удивляйтесь, застав вашего подростка с сигаретой.

5. Протест

Курение как проявление негативизма — желания делать наоборот, «назло» взрослым.

Что делать?

Наказания в процессе воспитания подростка — дело бесполезное и даже вредное. Этим вы только ожесточите ребенка, настроите против себя, что неизменно отразится на ваших отношениях. Вступать в затяжную войну без начала и конца, ограничивать подростка в деньгах, свободе и других привилегиях также бесперспективно.

Остается договариваться, принимая во внимание тот факт, что ваш малыш уже вырос и ждет, что вы начнете относиться к нему как ко взрослому, давать больше свободы и предоставлять возможность учиться на собственных ошибках.

• Поговорите с ребенком, действительно ли он знает, почему курение — это плохая привычка, посмотрите вместе публикации, документальные фильмы, чтобы слова обрели для ребенка реальность.
• Лучшая профилактика курения — это занятия спортом. Хорошо, если ребенок посещает секцию, которую ведет авторитетный тренер, пропагандирующий здоровый образ жизни. Займитесь спортом вместе с ребенком. Пробежки, прогулка на велосипедах, совместное посещение бассейна, походы по выходным — все это укрепит не только здоровье, но и станет прочной основой ваших взаимоотношений с ребенком.
• Разделяйте увлечения ребенка, проводите с ним больше времени, разговаривайте, интересуйтесь его мнением на различные события.
• О вреде курения нужно говорить с детства, задолго до того, как ребенок заинтересовался сигаретами. Если в семье кто-то курит — объяснить, почему это плохая привычка, будет сложно. Более того, борьба курящего родителя с курением ребенка абсолютно бесполезна. Поэтому начинайте с себя, предложите подростку поддержать друг друга и бросить курить вместе.
• Если ребенку важно быть взрослым и не потерять авторитет в глазах друзей, отказываясь от курения, объясните ему, что признаком зрелости человека является умение отстаивать свою точку зрения, а не следовать за большинством
• Донесите до ребенка собственную позицию относительно курения, выслушайте его точку зрения и договаривайтесь, ищите компромисс. Так, например, со стороны некурящих родителей вполне адекватным будет требование, чтобы ребенок не курил дома, а сам ребенок может попросить не донимать его ежедневными «лекциями» о вреде курения. И обязательно скажите, что как только он будет готов отказаться от курения — вы готовы оказать необходимую помощь и поддержку.

Автор текста: Вероника Кострова, психолог

У вас есть что сказать? Расскажите о своем опыте борьбы с подростковым курением: как с позиции подростка, так и в роли родителя.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5984d3e67ddde837f2a103e2/5bfbda7f34739d00aa00ace3

Какими способами можно помочь ребенку бросить курение?

Курение считается достаточно популярной привычкой в подростковой среде. Часто дети приобщаются к сигаретам за компанию. Со временем они начинают курить траву, вейп или электронные сигареты. Многие из тинейджеров могут пить алкоголь. Со временем родители замечают вредные привычки ребенка, они начинают задумываться, какие есть способы отучить курить ребенка.

Причины и признаки курения

Существует целый ряд психологических аспектов, которые вынуждают юношей и девушек курить. К основным причинам появления пагубной зависимости относят следующее:

• желание подражать другим людям;
• ощущение интереса и новизны;
• желание выглядеть взрослее;
• потребность казаться более оригинальным и понравиться противоположному полу.

Стоит учитывать, что даже кратковременное и несистематическое курение провоцирует серьезную зависимость от никотина. Родители должны вовремя выявить тягу подростка к сигаретам. Существуют определенные признаки, которые позволяют определить наличие зависимости:

1. Запах табака. Он въедается в одежду, кожу, волосы.
2. Сухой кашель. Обычно этот симптом возникает, если подросток курит не один год.
3. Нестабильное эмоциональное состояние. Ребенок становится нервозным. Это обусловлено желанием покурить.
4. Изменение оттенка кожи. Если подросток каждый день выкуривает по несколько сигарет, дерма приобретает землистый цвет, снижается ее упругость. Пальцы рук становятся желтоватыми.
5. Появление новых затрат. Сигареты стоят довольно дорого.

Внимание! В определенный момент практически все родители находят в сумке подростка сигареты. Дети часто начинают оправдываться. Однако этот факт является весьма тревожным и должен стать основанием для проявления большей бдительности.

О курении у детей пойдет речь ниже:

Возможные опасности

Табакокурение – очень опасная привычка, особенно для неокрепшего организма. Она приводит к таким последствиям:

1. Нарушение памяти. Исследования ученых доказали, что пагубная привычка влечет уменьшение скорости заучивания информации и снижение объема памяти.
2. Снижение мышечной силы. Также у молодежи замедляются реакции при движении.
3. Снижение остроты зрения. У курящих подростков нарушается восприятие цветов, возникает повышенная утомляемость при чтении. По мере прогрессирования нарушений может развиваться двоение в глазах и хроническое воспаление зрительного нерва.
4. Нарушение слуха. Оно проявляется в виде проблем со слуховым восприятием в ответ на внешнее раздражение.
5. Активизация функций щитовидной железы. Как следствие, курящие подростки сталкиваются с учащением пульса, сильной жаждой, увеличением температуры, нарушением сна.
6. Поражения дермы. Наличие пагубной привычки нередко провоцирует угревые высыпания и себорею.
7. Патологии сердца. Никотин увеличивает тонус сосудов и становится причиной их спазма. Это провоцирует повышение нагрузки на сердце. В результате увеличиваются размеры органа, снижается эластичность сосудов.
8. Рак легких. Одним из симптомов этой болезни считается сухой кашель. Патология может сопровождаться болевыми ощущениями в легких, повышенной утомляемостью, прогрессирующей слабостью и потерей трудоспособности.
9. Нарушение процессов роста. Курение отрицательно сказывается на развитии подростка. При этом вредная привычка не только замедляет рост, но и останавливает развитие грудной клетки.
10. Ухудшение физических возможностей. Под воздействием никотина у подростка снижается физическая сила и выносливость. Нередко такие дети страдают ухудшением координации движений.

Все эти особенности должны убедить подростка в недопустимости курения. Однако дети не до конца осознают опасность этой зависимости и не понимают возможных угроз для здоровья.

Профилактика появления вредных привычек

Есть определенные рекомендации, которые позволяют избежать появления зависимости у подростков:

1. Не стоит стараться запугать подростка. Он не должен опасаться наказания. В такой ситуации нужно говорить о вреде курения. Даже маленькие дети способны понять пагубные последствия вредной привычки.
2. Нужно заниматься спортом и приобщать к нему малыша. Это поможет сформировать у ребенка полезные привычки и даст правильную установку на всю последующую жизнь.
3. Поговорить о вариантах реагирования на прессинг ровесников. Подросток должен понять, какая модель поведения является правильной. Важно, чтобы ребенок избегал общения с окружающими, которые не уважают его желание оставаться некурящим.
4. Объяснить подростку, что курение повлияет на его жизнь. Нужно поговорить о материальном аспекте проблемы, изменении отношений с окружающими.
5. Установить четкие правила поведения в своем доме. Они должны исключить курение сигарет, использование жевательного табака или марихуаны.

Методы борьбы с зависимостью

Как помочь подростку бросить курить? Этот вопрос волнует родителей, столкнувшихся с этой проблемой. Бездействовать опасно, однако жесткое наказание связано с не меньшими угрозами. Оно укоренит привычку и спровоцирует выраженный протест.

Отвечая на вопрос, как отучить подростка курить, стоит проанализировать советы психолога:

1. Вначале нужно понять причины появления зависимости. После этого можно будет устранить провоцирующие факторы или предложить подростку альтернативный вариант.
2. Обозначить собственное отношение к курению. После чего совместно с ребенком стоит поискать средства для борьбы с данной зависимостью. Обязательным элементом помощи считается моральная поддержка.
3. Убрать сигареты из зоны доступа. Психологи не советуют курить при детях. Лучше всего постараться самостоятельно отказаться от пагубной привычки. Идеальным вариантом станет личный пример избавления от зависимости.
4. Исключить агрессивный тон при общении с подростком. Чтобы отучить его от курения, нужно относиться благожелательно.
5. Показать ребенку, что без курения можно казаться взрослым или выделяться на фоне окружающих. Стоит познакомить его со значимым человеком, который не имеет вредных привычек. Это даст больше результатов, чем нотации родителей.
6. Получить консультацию детского психолога. Специалист порекомендует эффективную методику отучения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
7. Ознакомить подростка с информацией о вреде курения. Чтобы добиться хороших результатов, нужно использовать достоверные и авторитетные источники.
8. Стараться сохранить доверительные отношения. Не стоит наказывать или унижать ребенка.
9. Проанализировать обстановку в семье. Плохие отношения между ближайшими родственниками нередко провоцируют появление проблем. Ребенку может казаться, что его не любят. В такой ситуации курение – один из способов привлечь внимание.
10. Следить за кругом общения. При этом не рекомендуется вторгаться в его личное пространство. Психологи советуют направлять энергию подростка в нужное русло. Не рекомендуется грубо отваживать ребенка от нежелательных друзей. Это нужно делать мягко и постепенно. Лучше всего уговаривать подростка переключить свое внимание на других людей.
11. Научить ребенка другим способам организации общения. Для этого стоит воспользоваться личным опытом. Если его нет, стоит обратиться к профессионалам.
12. Помочь открыть личностные качества и достоинства. Это поможет сформировать авторитет среди ровесников, стать более популярным и заслужить уважение.

Выясняя, как заставить ребенка бросить курить, стоит порекомендовать поговорить с ним о силе воли. Ее обязательно нужно проявить при очередном желании закурить. Это поможет сформировать у ребенка самоуважение и даст ему уверенность в своих силах.

В том случае, если сын курит травку, нужно выяснить, как отучить его с помощью народных методов. В такой ситуации никакие домашние рецепты не помогут. При появлении наркотической зависимости необходимо сразу обращаться к наркологу.

Курение – очень опасная привычка, которая приносит детям огромный вред. Чтобы избежать появления такой зависимости, рекомендуется поддерживать доверительные отношения с ребенком. Если тревожные симптомы все-таки появились, необходимо поговорить с подростком. При необходимости можно обратиться к детскому психологу.

Источник: https://telo.guru/kurenie/otkaz/metody/otuchivanie-rebenka.html

Ребенок начал курить: что делать и как бороться

Что делать, если ребенок курит? Родителям трудно перенести такою новость. Ведь взрослые понимают насколько привычка вредит организму. Хочется, чтобы ребенок рос сильным и здоровым.

Чем придаваться панике, лучше сразу начать действовать. Как правило, вредной привычке подвержены подростки. Именно в этом возрасте, чадо пытается проявить себя и начинает нарушать запреты родителей.

Итак, ребенок курит, что делать маме и папе.

Почему дети курят

Есть множество причин почему дети начинают курить. Важно понимать своего ребенка. Если вы выяснили причину, то будет проще справиться с пагубной привычкой.

Самые распространенные причины почему дети курят:

• Попытка казаться старше;
• как и маленькие дети, подростки продолжают копировать взрослых. Если образец его подражания курит, то вероятно ребенок воспроизведет эту деталь;
• способ «влиться» в крутую компанию, приблизиться к кумирам;
• ребенок не осознает какой ущерб для здоровья несет курение;
• он не верит, что сигареты развивают зависимость;
• подростковые проблемы и попытка от них уйти. Ребенок может выбрать не только алкоголь для этой цели, но и курение. Ведь бытует миф, что сигареты расслабляют и помогают избавиться от плохих мыслей;
• попытка нарушить запреты;
• решил просто попробовать, ради эксперимента. Увидев, что ничего дурного не случилось, продолжил дальше;
• самоутверждение;
• проявить себя и быть индивидуальным;
• неуверенность в себе. Поэтому таких легче всего спровоцировать друзьям и «взять на слабо».

Как узнать курит ли ребенок

Заподозрили ребенка в курении, но не уверены окончательно? Или возможно знаете, что в его компании почти все курят и переживаете? Есть несколько способов как узнать курит ли ребенок:

• Стойкий запах от волос, который могут маскировать духами.
• Табачный запах впитывается в правую руку, особенно в области пальцев. Если ребенок левша, то соответственно признак будет на левой ладони. Некоторые дети хитрят и перекладывают сигарету в другую руку, пользоваться которой ему не свойственно.
• Запах от одежды, более стойкий в районе груди и рукавов.
• Находите зажигалки или пачки сигарет.
• В карманах или сумках есть частички табака.
• Когда ребенок выходит из себя, то сразу пытается уйти из дома. Но это еще не окончательный повод считать тинейджера курящим. Возможно это действительно способ «проветрить» мысли.
• Во рту после прогулок постоянно жвачка или ароматные конфеты.

Как узнать наверняка курит ли ребенок? Должны совпасть сразу несколько пунктов. Одежда может пропитываться из-за курения друзей, тогда ваши претензии будут несправедливы.

Но обязательно скажите, что пассивное курение тоже опасно. Оно также вредно для кожи, легких, дыхательных путей.

Кислород поступает в мизерном количестве, а значит это сказывается на работе мозга, деятельности внутренних органов.

Ребенок курит: что делать

Несмотря на меры профилактики курения и активной пропаганды ЗОЖ в школах, подростки все равно берут в руки сигареты. Родители думают что делать, ведь это их ребенок курит. Его будущее им не безразлично. В первую очередь отключите эмоции. Именно они в большинстве случаев усугубляют положение.

Из-за переживаний маме и папе сложно сдерживать себя и не перейти на крик. Мы начинаем кричать потому, что кажется – ребенок нас не слышит. Но подросток не понимает, что взрослые делают это от любви. Человек не любит крик в свой адрес, мозг его блокирует.

Хочется делать нечто наперекор, противиться сказанному.

Правила для родителей. Вы узнали что ребенок курит, что нельзя делать:

• Кричать;
• перестать давать деньги на карманные расходы. Нужно озвучить проблему и поговорить. Финансовые ограничения не дают желаемых результатов. Тинейджер может «влезть» в долги, о которых вы можете не знать;
• пытаться заставить выкурить разом всю пачку. Такой метод опасен, ведь ребенок отравляется смолами и высокой концентрации никотина. Это повышает давление, предельная нагрузка на легкие, сушит слизистую ротоглотки. Это вызовет отвращение только на первое время. Некоторые взрослые после того, как «перебрали» алкоголя, тоже на следующий день клянутся, что никогда пить не будут. Но обычно это забывается спустя некоторое время;
• сравнивать со сверстниками и конкретными личностями;
• ставить ультиматумы или вводить запреты. «Будешь курить – не будешь играть, гулять, заберу смартфон, никакого Интернета» – никакого воздействия не имеют. Также, нельзя предлагать награду за то, чтобы бросил привычку. Например, бросишь – купим новую приставку. В таком случае, подросток может начать курить вновь, когда захочет новую модель телефона или дорогие кроссовки;
• впутывать в разговор другие проблемы и промахи подростка, например, плохую успеваемость в школе;
• обвинять в присутствии подростка других людей в его курении. Ребенок должен чувствовать ответственность за проступок. Если вы говорите, что дед или отец подал плохой пример, то тинейджер воспринимает это, как оправдание. Такие темы лучше обсуждать наедине со взрослым.

Порой сами мамы и папы забывают рассказать о вреде курения. Ребенок может об этом слышать в школе, но слова родителей будут куда действеннее. Особенно, если заводить такие разговоры с младшего возраста. Пока ребенок не сформировал свое мнение о курении, глядя на окружающих и поддаваясь их влиянию.

Ребенок начал курить: что делать по пунктам

• Выяснить причину, спровоцировавшую курение. Чтобы принять верное решение и помочь ребенку, отталкивайтесь от истока проблемы.
• Чувство собственного достоинства и уверенности в себе, нужно воспитывать в ребенке с детства. Тогда он не будет податлив мнению большинства. Но и в подростковом возрасте это можно сделать. Хвалите за самостоятельно принятые решения. Поощряйте положительные качества характера.
• Предложить поговорить. Это должно звучать непринужденно, а не как приказ. Скажите, что вы обеспокоены кое-чем и хотели бы пообщаться. Когда он может уделить время. Скорее всего ребенок сразу согласиться на разговор, чтобы не тянуть время и не теряться в догадках о чем пойдет речь. Расскажите о своих чувствах, что вы его любите и желаете ему самого лучше. «Я тебе доверяю, и вижу в тебе вполне состоявшегося взрослого, хоть ты подросток. Но ты навсегда останешься для нас ребенком. Мы не хотим, чтобы ты губил себя». Говорите спокойно, как со взрослым человеком.
• Помочь найти увлекательное хобби или полезное занятие: спортивная секция, курсы по робототехнике, шахматы, программирования для подростков.
• Обратиться к образам любимых киноперсонажей. Например, большинство героев комиксов не курят. Они занимаются добрыми делами, учатся и много читают. Также приведите живые примеры. Люди, которые добились успеха, стали известными и принесли вклад в общество не благодаря курению. А в первую очередь, благодаря интеллекту, таланту. Если же таланта нет, то они оттачивали мастерство, и развивали способности. Курение здесь ни при чем. Оно не имеет никакого отношения к успеху.
• Объясните, что проявить индивидуальность можно другими способами. Играть на музыкальном инструменте, заняться танцами, создать свой неповторимый стиль одежды, изменить цвет волос (это лучше чем курение).
• Объясните, что курение делает человека рабом привычки. Сигарета контролирует настроение, потребности и поведение. Так быть недолжно. Можно вспомнить какой-нибудь случай из жизни. Пример, дядя Боря на всех злился и кричал, потому что в такси нельзя было курить. В итоге, от этого страдали все и он сам. Или родственница вышла из себя и не могла насладиться банкетом, праздником, потому что вечно думала о сигаретах.
• Отказаться от вредной привычки взрослым. Если это невозможно, то не курить при подростке. Он может знать, что родитель курит, но это не запечатлеется в его памяти. Ребенок не наблюдает каждый день картину курения.
• Рассказать о вреде курения или, еще лучше, о последствиях. Какая становится кожа, легкие изнутри, как выглядят внутренние органы курильщика.
• Показать фильм, посвященный этой теме. Конечно, этот способ маловероятно, что поможет. Ведь происходящее будет напоминать нудную лекцию.

Нужно понимать, что даже если ребенок слушает рэп или смотрит боевики, где персонаж нет-нет промелькнет с сигаретой – это не значит что он начнет курить.

Оградить от музыкальных предпочтений или современных фильмов не получится. Чем больше вы будете запрещать, тем больше ребенок зацикливается на этой теме. К тому же, современные дети легко обходят запреты на компьютерах, обходят блокировки в интернете, чтобы просмотреть желаемое. Главное, общаться с ребенком и слышать его.

Источник: https://imom.me/rebenok-kurit-chto-delat-roditelyam/

Ребенок курит — что делать? Влияние курения на здоровье ребенка

• 18 Ноября, 2018
• Детская психология
• Юлия Абдулбарова

Вместе с взрослением ребенка «взрослеют» и проблемы в жизни родителей. Никто не хочет, чтобы его дети имели пагубные привычки.

Родители стремятся, чтобы ребенок развивался, приобретал полезные знания и умения, становился хорошим человеком. Делают для этого все возможное, дарят родительскую любовь и заботу. И как гром средь ясного неба — ребенок курит.

Что делать в такой ситуации? Возможно ли победить вредную привычку? Чем она опасна в юном возрасте? Как не сделать еще хуже? В статье мы представим советы от педиатров и детских психологов.

О чем говорит статистика?

Проблема никотиновой зависимости сегодня стоит довольно остро как для российской, так и для мировой общественности. Курит ребенок… Сегодня этот факт мало кого удивляет. Ведь, по статистике, мальчики первый раз пробуют сигарету в 10 лет, а девочки — в 13.

Но зачем дети это делают? Как признаются они сами, многими движет любопытство. Кто-то таким образом старается добиться высокого статуса в детском коллективе, потому что «это круто» и «по-взрослому». Кто-то — чтобы не выглядеть «белой вороной» в компании курящих друзей.

Хоть первоначальный опыт курения не по вкусу многим детям, они не бросают эту вредную привычку. Как свидетельствуют наркологи, если ребенок курит, то зависимость у него может развиться уже после 5-й сигареты. Поэтому родители должны стараться ему помочь как можно скорее.

Как это определить?

Если курит ребенок, подросток, это достаточно легко определить. Юные курильщики еще не могут мастерски «заметать следы», как это делают взрослые.

Курящих детей видно, как говорится, невооруженным глазом:

• Характерный запах изо рта, от пальцев, волос, одежды и личных вещей.
• Сухое покашливание без причины.
• Некоторое пожелтение кожных покровов на лице, руках.
• Пожелтение ногтевых пластин.
• Желтые зубы. Признак быстро проявляется у подростков, которые курят дешевые сигареты.
• Возбудимость, резкие перемены настроения, неожиданно агрессивное поведение. Достаточно тревожный признак — может свидетельствовать не только о пристрастии к сигаретам, но и к легких наркотикам в виде курительных смесей.
• Ребенок постоянно жует жевательную резинку, чаще обычного чистит зубы или пользуется ополаскивателем. Так он старается «замаскировать» запах из рта.
• Запах от одежды, вещей подростки стараются замаскировать с помощью парфюма, духов, которыми пользуются практически постоянно и в больших количествах.
• Вы находите дома «бычки», пустые пачки от сигарет, зажигалки и проч.

Вот ответы на вопрос «Как узнать, курил ли ребенок?». Конечно, самый простой признак — если вы или кто-то из ваших близких и знакомых застали сына или дочь за курением. Но не стоит доверять всем слухам.

Прислушивайтесь только к мнению тех людей, в чьей честности вы уверены.

Постарайтесь лишь внимательнее относиться к жизни сына или дочери, а не ругать ребенка на чем свет стоит, если вдруг соседка сказала, что видела его с сигаретой.

Почему это случилось?

Курящие дети, к сожалению, уже привычная проблема для нашего общества. При этом вряд ли найдется родитель, который хотел бы, чтобы она коснулась его семьи.

Вы узнали, что ребенок курит. Что делать? В первую очередь надо разобраться, почему он это делает. Если причина будет жива, любое содействие не возымеет проку до тех пор, пока вы ее не устраните.

Просто поговорите с ребенком — без эмоций, крика, порицаний. В условиях доверительной беседы, возможно, он сам скажет, почему полюбил курить. Проанализируйте и круг его друзей, школьный коллектив. А также отношения в семье. Причина может быть ближе, чем вы думаете.

Психологи же выделяют несколько самых распространенных причин, по которым подростки курят:

• Берут пример с родителей или близких родственников.
• Чисто из любопытства — им хочется узнать, что же такого люди находят в сигаретах.
• Подражают приятелям или лидерам в своем коллективе.
• Считают курение модным, «крутым» занятием.
• Выкурили сигарету на спор, и полученные ощущения им понравились.
• Ориентируются на курящих людей — вокруг, в кинофильмах, на любимых актеров и музыкальных кумиров.
• Увидели, как «круто» смотрится курящий человек в музыкальном клипе, рекламном ролике, на фотографиях, в ленте социальных сетей.
• Форма протеста слишком строгим, не понимающим их родителям, запрещающим все и вся.
• Желание попробовать «запретный плод».
• Скучное и однообразное времяпровождение, отсутствие захватывающих эмоций и ярких событий в жизни, безделье.

Как вы видите, подростки курят по самым разным причинам. Однако в этом списке самым распространенным является пример курящих родителей. Для последних это и дополнительная сложность. Ведь если вы курите сами, гораздо труднее доказать ребенку, что ему этого делать нельзя.

Чем это опасно?

Поговорим теперь о влиянии курения на здоровье ребенка. Никотин определенно вреден для формирующегося организма, что доказано не одним научным исследованием.

Современному ребенку недостаточно сказать «Детям нельзя курить!». Больше на сегодняшних тинейджеров действует приведение научных фактов, нежели эмоциональные родительские нотации, не обоснованные чем-то конкретным:

• Никотин, содержащийся в табачных изделиях, представляет большую опасность для нервной системы. Это химическое соединение разрушает нервные клетки. Что приводит к раздражительности, чрезмерному возбуждению. Если понаблюдать за юными курильщиками, то в этом можно легко убедиться. Они более чем сверстники нервные и раздражительные.
• Следующей страдает психика. У курильщика ухудшается память, мыслительные процессы происходят с «багами» и сбоями. Юным курильщикам становится сложным усвоить школьную программу, решить задачи, с которыми без проблем справляются одноклассники.
• Что происходит с курящими детьми? Колоссальное негативное воздействие оказывается на дыхательную систему. Легкие ребенка, в отличие от легких взрослого человека, не могут переработать табачный дым, вместе с содержащемся в нем метаном, смолой, азотом. Эти химические соединения оседают на легких. А это провоцирует возникновение заболеваний дыхательной системы. Курящие дети чаще сверстников страдают от простуды, ангины, бронхита. У них меняется голос, верным спутником становится «ляющий» кашель. Развивается одышка.
• Негативное влияние оказывается и на зубную эмаль. У многих курильщиков, как юных, так и взрослых, желтые зубы. Разрушает эмаль и разница температур. Вдыхаемый воздух холоднее сигаретного дыма.
• Ухудшение состояния кожи. Более всего это характерно для подростков. Кожа становится жирной, трудно избавиться от акне и высыпаний. Если курение перерастает в привычку, и кожные покровы, и ногти приобретают отталкивающий желтый оттенок.

Так реагировать нельзя!

Ребенок курит. Что делать? Родители от этой новости впадают в отчаяние, находятся в шоковом состоянии. Но на эмоциях можно лишь усугубить проблему. Говорить о ней с ребенком нужно только будучи абсолютно спокойными.

Что делать, если узнал, что ребенок курит? Многие родители находят совершенно неверные ответы на этот вопрос. Психологи приводят из своей практики следующие примеры «как делать нельзя»:

• «Пусть курит дома!» К такому выводу приходят чаще всего курящие родители. Они позволяют ребенку курить вместе с собой, аргументируя, что это лучше, чем прятаться в подворотнях, покупать сомнительные сигареты и раскуривать их на всю компанию. Какие-то подростки смущаются от такого предложения и продолжают прятаться. Дети посмелее воспринимают это как прямой призыв к действиям. Начинают курить еще больше. А иногда даже переходят на более крепкие пагубные увлечения.
• Строгое наказание. Нередко на форумах можно встретить ужасающие признания: в качестве наказания родители вынуждают ребенка выкурить всю сигаретную пачку. В надежде, что это сформирует отвращение к курению, и ребенок не притронется к сигаретам некогда. Но такие мамы и папы не подозревают, что это может привести к тому, что юный курильщик окажется в больнице с острой интоксикацией организма. А это грозит даже летальным исходом.
• Строгие запреты. Узнав, что ребенок курит, строгие родители решают взять его в «ежовые рукавицы». Подростка помещают под домашний арест, запрещают общаться с друзьями, отбирают у него компьютер, смартфон. И получают жесткий отпор, протест. Вплоть до того, что навсегда портятся семейные отношения, ребенок становится закрытым и агрессивным, а то и вовсе сбегает из дома.

Как помочь нашим детям бросить курить? В первую очередь руководствуйтесь здравым смыслом и уважением к личности своего сына или дочери.

Принятие события

Не поддавайтесь раздражению и ярости. Если событие расстроило вас, не вымещайте эмоции на ребенке. Ссоры, скандалы, истерики, оплеухи усугубят напряженную ситуацию. Сам факт, что родители узнали о его пристрастии, для ребенка уже огромный стресс.

К каким-либо действиям обращайтесь только после того, как «переварили» событие. Выберите манеру своего дальнейшего поведения. Каких-то универсальных рекомендаций нет — все зависит от конкретной семьи, особенностей личности подростка, причин, по которой начал курить.

Уважайте собеседника!

Первая ошибка родителей — это указывать, что ребенок слишком мал, не знает жизни и «не нюхал пороха». Это верный признак, что польза от вашей беседы будет равна нулю. Вы прямо провоцируете ребенка на то, чтобы показывать свою «взрослость». Протестами, скандалами, побегами из дома, курением, принятием алкогольных напитков.

Уважайте собеседника. Не унижайте его, но и не теряйте свой авторитет.

В чем причина?

Первым делом вам нужно спокойно разобраться, в чем причина — что стало основным мотивом для того, что ребенок взял сигарету. Подросток может ответить первое, что придет в голову. Но этого недостаточно. Важно, чтобы он сам дошел до того, что стало причиной его поступка. И осознал, насколько она незначащая.

Чаще всего дети хотят доказать себе и окружающим, что они взрослые. Приведите для ребенка привлекательные примеры, как этого можно достичь без вредных привычек. Из своей жизни, из биографий знаменитых людей или его кумиров.

А вы сами?

Если курите и вы тоже, то неплохое решение проблемы: предложить ребенку бросить пагубную привычку вместе. Подростки любят различные споры и состязания, поэтому велика вероятность, что он «загорится» вашим предложением.

Как отучить ребенка курить? Отличным вариантом решения проблемы будет вместе обратиться к знакомым, справившимся с никотиновой зависимостью, узнать, как им это удалось.

Советы от родителей

Родители, которые успешно справились с зависимостью своего ребенка от сигарет, советуют следующее:

• Найдите вместе с подростком хобби ему по душе.
• Старайтесь вместе проводить время, следовать ЗОЖ всей семьей.
• Обязательно следите за тем, с кем он общается, но не запрещайте видеться с теми или иными друзьями.
• Проанализируйте обстановку в семье. Возможно, ребенку тяжело, некомфортно, тоскливо дома, он чувствует свое ненужность. Неплохо будет запланировать визит к семейному психологу.
• Если ребенок пообещал бросить курить, не пускайте дело на самотек, а поддерживайте его всеми силами.
• Не стесняйтесь обращаться за квалифицированной психотерапевтической помощью, если чувствуете свою беспомощность в ситуации.

Если ребенок не начал курить..

Вы знаете, что ваш ребенок не курит, но не можете не переживать за него. Как уберечь его от вредной привычки?

Первый совет от психологов — личный пример. Как показывает статистика, большинство курящих детей и подростков — из семей, где папа или мама сами любят посмолить. Бесполезно и нелогично говорить о вреде курения, если после беседы с ребенком вы пойдете с сигаретой на балкон.

Также психологи приводят ряд советов, которые будут полезны всем родителям без исключения:

• Старайтесь как можно больше времени проводить со своим ребенком. Искренне сопереживайте его взлетам и маленьким радостям, не оставляйте без внимания даже незначительные, с вашей точки зрения, проблемы. Попробуйте разделить его увлечения — научитесь кататься на гироскутере, сходите вместе на концерт его любимой группы, куда пускают только со старшими, посетите представление школьного театра.
• Где это возможно, предоставьте ребенку свободу. Например, при выборе спортивной или уличной одежды, музыкальных пластинок, литературы, увлечений и хобби. Именно это спасет вас от страшных для родителей подростковых бунтов и протестов, которые и вызывают у ребенка желание делать что-то назло даже во вред себе.
• Если вы знаете, что ваш ребенок еще не уверен в себе и склонен поддаваться чужому влиянию, обязательно уделите внимание тому, чтобы он научился формировать собственное мнение и, самое главное, отстаивать его. Приводите личные примеры, побольше беседуйте с ним. Объясните, что больше уважения достоин тот, кто поступает по-своему, а не идет за большинством. В этом поможет литература, художественные фильмы, занятия с психологом.
• Проводить беседы о вреде курения в подростковом возрасте, по мнению многих детских психологов, уже поздно. Начинать нужно еще в дошкольном возрасте. Притом когда малыш впервые проявляет интерес к дымящимся палочкам во рту у людей. Но тут важно не перегибать палку: нельзя пугать ребенка страшными сравнениями и рассказами. Но и отмахиваться от его вопросов не стоит тоже.
• Помогите ребенку выбрать хобби и увлечения. Обязательно прислушайтесь к нему. Не все мальчики хотят играть в футбол, а девочки — ходить на бальные танцы. Чем больше по вкусу ребенку придется то, чем он занимается, тем большее значение оно будет иметь в подростковом возрасте. Важно, чтобы у ребенка было спортивное хобби. Тогда он не захочет притрагиваться к сигаретам, потому что курение ухудшит достигнутые им результаты. Кроме того, умеренные физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья. А также спортивные занятия повышают самооценку, ускоряют физическое развитие — ребенку не нужно будет доказывать свою «взрослость» курением.

Никакой родитель не хочет узнать, что его ребенок курит. Но если этот факт встал перед вами, не надо отчаиваться и делать опрометчивые шаги. Руководствуйтесь только здравым смыслом, любовью и уважением к сыну или дочери.

Источник: https://psychbook.ru/441369a-rebenok-kurit---chto-delat-vliyanie-kureniya-na-zdorove-rebenka