Надо ли ребенка заставлять есть

Надо ли заставлять ребенка кушать?

Вспомните собственное детство. Всех нас когда-нибудь заставляли кушать то, что нам не нравилось или когда мы уже были сыты. Иногда отвращение к тем продуктам, которыми нас пичкали в детстве, остается на всю жизнь. Тем не менее, став родителями, мы точно так же заставляем ребенка кушать. Правильно ли это?

Чего только не придумывают родители, чтобы заставить ребенка доесть обед. Одни угрожают, другие шантажируют, третьи заставляют сидеть за столом часами, в то время как другие члены семьи уже давно поели и ушли.

«Ты не выйдешь из-за стола, пока не доешь суп».

«Если у тебя в животе не осталось места для салата, то для десерта и подавно его не найдется».

«Пожалуйста, съешь еще три кусочка».

«Если ты не доешь то, что лежит на тарелке, больше ничего не получишь до завтрашнего утра».

Ребенок, которому не позволяют самому контролировать, что и когда ему есть, чувствует себя беспомощным и расстроенным, точно так же как в подобной ситуации чувствовал бы себя взрослый.

Он может требовать какую-нибудь определенную еду или пассивно брать с тарелки то, что ему положили, отщипывая по маленькому кусочку.

Не думайте, что таким образом ребенок стремится манипулировать вами, просто ему необходимо хоть как-то сглаживать чувство беспомощности. 

Если родители пичкают ребенка едой, рано или поздно они об этом пожалеют.

Во-первых, прием пищи превращается в конфликтную ситуацию, который может привести к тому, что ребенок надолго потеряет аппетит и интерес к еде.Во-вторых, дети начинают выбирать куски, которые им нравятся (обычно это сладости), а ту еду, которую они не собираются есть, прячут.

Например, дети часто прячут еду в салфетку, а потом ее выбрасывают в помойку. Один мальчик умудрился спрятать фасоль за холодильник, другой переложил кусочки ненавистной еды на тарелку отца, когда тот отвернулся. Но чаще всего дети скармливают еду домашним животным.

В-третьих, дети, которых заставляют кушать через силу, рано или поздно сдаются, но это не приносит им пользы. У них развивается нездоровое отношение к еде, часто эти дети склонны к полноте уже с детства, у них нет силы воли и нет интереса к спорту и активному образу жизни.

Вы уверены, что именно этого хотите для своего ребенка?Разумеется, вы желаете, чтобы ребенок питался здоровой и разнообразной пищей, но это не повод для того, чтобы заставлять его есть. Чем меньше вы проявляете давление, тем охотнее он будет сам пробовать новую еду.

Обычно дети с самого раннего возраста любят пробовать то, что едят родители. И охотно развивают вкусовые привычки, если на них не давят.

Позвольте ребенку решать самому

Дайте ребенку самому решить, сколько ему съесть. Это поможет вам определить, каков аппетит ребенка. 

Никогда не заставляйте его съедать больше, чем он привык. Будьте уверены, голодным он не останется.

Попытайтесь не пичкать ребенка, даже если вам кажется, что он слишком худой или маленький для своего возраста. Лучше поговорите с педиатром, он даст вам совет или успокоит, сказав, что все в порядке.

Старайтесь готовить ту еду, насколько это возможно, которая нравится ребенку, и не заставляйте его пробовать новые блюда.

Кроме того, вы можете предложить продукты на выбор: если ребенок не хочет морковку, возможно, он не откажется от другой еды, такой же полезной.

Никогда не дразните ребенка привередой. Если он поймет, что вы нормально относитесь к его привычкам, то начнет свободнее чувствовать себя за столом. Скорее всего, вы расстроитесь, если заметите, что ребенок выбирает вкусные кусочки за обедом или ужином в гостях.

И в этом случае вам лучше всего расслабиться и не ругаться на ребенка. Обычно хозяева редко обращают внимание на то, что едят чужие дети. Если вас заранее спросят, какое блюдо приготовить, скажите, что ваш ребенок ест мало или что он предпочитает определенные продукты.

Большинство людей с пониманием относятся к детским привычкам в еде.

Как только ребенок поймет, что может есть сколько хочет и что хочет, вы сразу почувствуете, что он стал гораздо спокойнее за столом. Тогда все «битвы» из-за еды уйдут в прошлое, и вы сможете спокойно наслаждаться семейным обедом.

P.S. И дети, и взрослые любят мороженое. Если вы купите фризеры для мороженого, это может стать вашим прибыльным бизнесом.

Источник: http://www.kraskizhizni.com/poleznoe/1536-zastavliat-kushat

Нужно ли заставлять ребенка есть, если он не хочет?

Нужно ли заставлять ребенка кушать?

Никак! Слово «заставить» вообще нужно исключить из лексикона, когда дело касается ребенка, и тем более еды.

«» проблема?

Как ребенок ест? С аппетитом «метет» все подряд или «перебирает харчами»? Он пухленький, с круглыми щечками или же тоненький, как тростинка? Как заставить его съедать все, что лежит на тарелке, а не размазывать еду по краям? Похоже, это одна из главных тем разговоров мамочек на форумах. И в том, что в нежелании ребенка много и часто есть все, что ему дают, многие видят глобальную проблему, усматривается уже некий невроз.

Стереотипы прошлого

Наверное, этот невроз берет начало в далеком прошлом, в опыте многих поколений, переживших неурожаи и войны, который передался нам на генном уровне.

Да, здоровым, жизнеспособным считался пухленький ребенок с «перевязочками» на ручках-ножках, а не стройный с выпирающими ребрышками. Потому-то одно из значений слова «худой» – некрасивый.

 Но мы-то – современные люди и знаем: как раз полнота – это не красиво, более того – не здорово, чревато различными нарушениями в развитии детского организма. Ребенок должен быть худым и поджарым, а значит, подвижным и активным.

Моя дочка как раз такой и была в раннем детстве. Она хорошо развивалась, веселая и смышленая, проявляла любопытство ко всему на свете, но главное – не болела! Я закаляла ее, как могла: не кутала, выводила на прогулку в любую погоду, даже к сквознякам приучала.

 До года ни разу не вызвала к ней педиатра в связи с каким-нибудь недомоганием. И когда в год мы пришли на прием, я ожидала от участкового врача похвалы в свой адрес, дескать, какая хорошая мама – ребенок закаленный, не простужается… А услышала: «Мама, ну разве это попа?!». Я была обижена и возмущена.

Если уж в среде медиков живы подобные стереотипы, то что говорить о людях, далеких от медицины!

Не ем кашу и не буду…

Но вернемся к «проблеме» еды. На многих сайтах, посвященных развитию и воспитанию детей, можно найти рекомендации о том, как приучать ребенка к тем или иным продуктам, как формировать вкус к различным блюдам, что бы такое придумать, чтобы вызвать у малыша интерес к трапезе.

Например, нужно как-то по-особому выложить еду на тарелке, создать оригинальные композиции из привычных продуктов… А еще нас призывают сделать из приема пищи праздник или игру, убеждают, что важно на собственном примере показывать, как вкусна морковка или луковица… Смешно такое читать! Хочет ребенок морковку – пускай ест, не хочет – и не нужно, может быть, сейчас ему больше по вкусу апельсин, а вкус морковки он оценит позже.

Мне кажется, в подобных советах проявляется узость мышления. Такое впечатление, что главное в нашей жизни – еда и главная цель – любой ценой накормить ребенка.

 А если ребенок не хочет кашу или суп, зачем пытаться накормить его именно этими блюдами? Не проще ли предложить ему что-то другое? Пускай даже бутерброд!

С гастрономическими предпочтениями рождаются?

Наблюдения за своими собственными детьми позволили мне прийти к выводу, что у каждого маленького человека уже от рождения – свои вкусы и пристрастия в еде, свои отношения с ней.

 Возможно, это ненаучное мнение, но, мне кажется, человек рождается со склонностью к одним продуктам и невосприятием других, и на каждом новом этапе жизни его гастрономические предпочтения могут меняться, порой в диаметрально противоположном направлении.

К примеру, я с детства обожала мясо, жареное, остро пахнущее… Прошло много лет, и сейчас я – вегетарианка, прекрасно обхожусь без мяса, более того – не хочу его, ранее любимый запах готовящихся шашлыков вызывает едва ли не тошноту, а на рынке в мясных рядах я впадаю в полуобморочное состояние. Между тем моя дочь терпеть не могла супы, а теперь дня без них прожить не может, не переносила гречневую кашу – теперь с удовольствием ее уминает.

Еда должна быть… однообразной

Опять же, на многих сайтах авторы, как мантру, повторяют одно и то же: еда должна быть разнообразной. По-моему, это баловство. Разнообразно можно питаться в ресторане, а не дома. У женщины и так слишком много забот и ответственности, чтобы еще извращаться на кухне.

Как говорили в старину? Щи да каша – пища наша. Здоровая простая сезонная еда – что может быть лучше для ребенка. И если он чего-то не ест, то и не заставляйте.

 К примеру, я в детстве ела только бульон из куриных потрошков с вермишелью и жареную на сливочном масле картошку с котлетой. Все! Больше ничего в рот не брала. Ни каши, ни молочные продукты.

И ничего плохого со здоровьем не случилось – прекрасные зубы, крепкие кости. А вот теперь не представляю жизни без творога и сметаны.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Источник: https://Dealinda.ru/magazine/7/357/

Ребенок отказывается кушать. Нужно ли заставлять ребенка есть? | Советы для мам

Еда является одной из основных потребностей человека.

По этой причине каждого родителя постоянно волнует тема питания: что ребенок ел, когда и сколько? Истоки этих волнений берут начало с того памятного времени, когда ребенок был совсем крошкой и от того как он ел, как набирал вес, зависело самое главное — его здоровье и развитие. Поэтому наше родительское сознание транслирует нам: тема еды чрезвычайно важна, ведь мы хотим для своих детей самого лучшего.

Современные дети, как оказалось, обладают необычной природной чувствительностью к разным вещам, в том числе к продуктам, их количеству и режиму еды. Если эти настройки не сбиты в младенческом возрасте, то ребенок сам чувствует, что именно надо ему есть, а также когда и сколько.

Например, доказано, что во время фазы убывающей луны дети обычно едят меньше, а во время растущей – больше. Очень часто ребенок не хочет есть именно те продукты, которые его желудок не может переварить.

Дети с такой особенностью, как ферментопатия отказываются от фруктов и овощей. Ребятишки, у которых наблюдается дисбаланс поджелудочной и желчного пузыря, не переносят специи.

Бывают также дети с гиперобонятельной чувствительностью, которые наотрез отказываются от многих адекватно пахнущих (по мнению взрослых) блюд.

Родители часто жалуются: малыш очень плохо ест. Какое блюдо ни приготовишь, как ни сделаешь, а результат один и тот же — не хочу, не буду. Все это происходит потому, что у ребенка просто нет аппетита.

Педиатры различают несколько видов происхождения отсутствия аппетита у ребенка

• Мнимое отсутствия аппетита;
• Нервное отсутствия аппетита;
• Органическое отсутствия аппетита.

Кратко разберем каждый вид отсутствия аппетита у ребенка

Мнимое отсутствие аппетита — это когда малыш вроде бы и ест, вес его стабильно увеличивается, но родителям, а в особенности — маме, кажется, что он ест и плохо, и мало.

В этом случае все зависит от интенсивности обмена веществ. Если обмен веществ быстрый, то ребенок ест больше, если обмен веществ медленный, то, соответственно, — меньше.

Главное, что и в первом, и во втором случае еды хватает для нормального роста и восполнения затрат энергии.

Нервное отсутствие аппетита. Очень часто бывает так, что родители регулярно кормят своих детей насильно, привлекая песни, сказки, игрушки, мультики и даже рекламные ролики. При этом никто даже не вспоминает, что желудочный сок вырабатывается только тогда, когда ребенок голоден, в связи с чем ребенок ест сам, сам жует и сам глотает.

Если же ребенка кормить насильно, то желудочный сок почти не вырабатывается, из-за чего ребенок плохо жует еду, с трудом глотает и даже может вырвать. Постепенно этот метод входит у родителей в привычку, отказаться от которой потом не так и просто.

Органическое отсутствие аппетита может возникать на фоне разных острых заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, ангина, травмы и т.д.). Отсутствие аппетита в этот период — это норма и естественная защитная реакция организма.

Ведь все жизненные силы в случае болезни лучше направить на борьбу с болезнью, а не на переваривание пищи. Поэтому больного ребенка не нужно кормить насильно, а лучше дать ему как можно больше разнообразных полезных напитков: чай, фруктовый сок или компот.

Советы для родителей, чьи дети плохо едят

Ни в коем случае не ругайте ребенка за то, что он плохо ест. Лучше найдите повод и похвалите его. Например, хотя бы за то, что он поел аккуратно или быстро (даже если это не так). К тому же хвалить можно и без повода. Таким образом вы создадите во время еды положительный настрой, а это уже половина дела.

Любой взрослый, наверное, замечал, что при подготовке к какому-либо празднику даже дети, которые очень плохо едят всегда стараются что попробовать, откусить, лизнуть, отломить.

Такое их поведение объясняется тем, что на праздничную суету вырабатывается «запальный» желудочный сок.

Как это применить в обычный, не праздничный день? Очень просто — позволяйте ребенку участвовать в процессе приготовления еды.

И напоследок еще один совет, никогда не стоит сажать малыша за стол, который уже накрыт.

Лучше сделайте это с ребенком вместе: постелите на стол салфетку, поставьте посуду, положите приборы, да, даже позвольте ему налить супа в тарелку.

Именно во время подготовки к трапезе, появится тот самый «запальный» желудочный сок и ребенок сядет за стол уже подготовленным и гарантированно покушает с аппетитом.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Источник: https://vse-pro-detstvo.ru/sovetyi_dlya_mam/rebenok-otkazyivaetsya-kushat-nuzhno-li-zastavlyat-rebenka-est

Заставлять ли ребенка

8 Февраль 2016      admin74       страница » Воспитание детей        248

В ситуации, когда ребенок упрямится, самый простой способ воздействия – заставить его выполнить то, что требуется.

Заставлять ли ребенка выполнять требования взрослых или в каких-то случаях пойти на уступки? Не будет ли мягкость в воспитании воспринята как непоследовательность и мягкотелость? Не пострадает ли при этом авторитет взрослого?

На эти вопросы нельзя ответить однозначно, потому что возможны разные ситуации. Попробуем разобраться, в каких из них нужна жесткость, а в каких следует воздержаться от излишнего напора.

Что не обсуждается

Поскольку воспитание детей – это длительный и непрерывный процесс, то будет проще договориться с ребенком, если заранее установить правила. Важно не навязать их, а объяснить, почему это необходимо. Вот примеры таких правил:

• ложиться спать не позднее десяти часов вечера
• утром и вечером чистить зубы
• убираться в комнате и на рабочем месте после занятий
• гулять с собакой
• поливать цветы
• учить уроки перед тем, как идти гулять или играть в компьютерные игры, а не после и т.д.

Заставлять ли ребенка следовать этим правилам? Да, обязательно, потому что есть договоренность об их соблюдении.

Если он принял на себя ответственность, то, позволив себе пренебречь ей, он может подвести близких ему людей, которые тоже имеют свои обязательства перед другими членами семьи, в том числе, и перед ним.

Задача взрослого в этом случае принудить ребенка к выполнению своих обязательств, хотя это не означает, что он должен действовать грубо и жестко – чаще всего достаточно просто напомнить о договоренностях.

Нужно ли заставлять ребенка есть?

В одной из статей на этом блоге мы уже упоминали случай, когда ребенок на всю жизнь возненавидел вареную морковь, потому что в садике его заставляли  через силу есть морковные котлеты.

Угрозы вывалить содержимое тарелки за шиворот и наказание в виде лишения просмотра мультфильмов вместе с другими ребятами привели к страху и поставили дошкольника на грань невроза.

Так нужно ли заставлять ребенка есть, если он отказывается со словами «я это не люблю», «невкусно», «не хочу»?

Не нужно заставлять ребенка есть, если он отказывается. Но важно соблюсти режимный момент: после того, как со стола убрали, никакого «покусочничества» и «мама, я кушать хочу» не должно быть. Следующий прием пищи по расписанию!

Если у малыша просто плохой аппетит, лучше посоветоваться с врачом: вдруг это следствие нарушений здоровья? Тогда нужно устранять проблему, а не кормить насильно.

Заставлять ли ребенка заниматься спортом?

Да, спорт полезен, он доставляет удовольствие побед, радость преодоления себя, удивления перед собственными возможностями. Не об этом ли мечтают  для своих детей мамы и папы, которые сами любят спорт и физкультуру?

Однако есть такое понятие как мотивация спортсмена. Если вы размышляете над вопросом, заставлять ли ребенка заниматься спортом, почитайте интервью с чемпионами.

Многих из них в спорт привели родители, потом они переживали за своих детей, помогали им выстоять после поражений, которые есть в жизни каждого чемпиона.

Но ни один успешный спортсмен не сказал, что его «заставляли» ехать на соревнования или получать как можно больше медалей.

Чтобы ребенок добился результатов, его нужно сначала заинтересовать спортом, потом поддерживать в трудностях, вместе терпеливо идти к пьедесталу почета, научить правильно реагировать на проигрыш, верить в себя, а также быть для него примером. Это значительно действеннее, чем такая «мотивация»: «Вон Ваня из соседнего подъезда уже 1 место по самбо получил, а ты увалень. Завтра идем в секцию записываться!»

Так что крепко подумайте, заставлять ли ребенка делать то, до чего он еще не «дозрел» внутренне. Может, стоит  просто помочь ему осознать важность и пользу вашего предложения и показать пример, которому он захочет следовать?

    аппетит, вечер, взрослый, воспитание детей, заставлять, Заставлять ли ребенка, пример, ребенок, следовать, случай, спорт     

Источник: https://sonyaclub.ru/zastavlyat-li-rebenka/

Ложку за маму, ложку за папу!

Психолог Светлана Мерченко о том, нужно ли заставлять ребенка обедать

Хорошо кушающий и в меру упитанный ребенок вызывает радость собственных родителей и зависть чужих. Обычно мамам важно накормить свое чадо полезными и вкусными продуктами.

Мы искренне хотим дать ребенку все самое лучшее, только почему ребенок нередко отказывается от наших даров? Или, например, не ест дома, а в гостях уплетает за обе щеки? Или в саду практически не притрагивается к еде, а дома отъедается? Почему категорически отказывается пробовать и есть новые продукты? Может, еда — не просто сочетание белков, жиров и углеводов? Это действительно так: питание — глубоко психологический процесс.

Питание есть жизнь

Младенец, к сожалению, не может словами объяснить родителям, как себя чувствует и что у него болит.

Однако с малышом происходит масса важных процессов, которые впоследствии будут отражаться на всей его жизни, поэтому на них нужно обратить особое внимание.

Когда психолог работает с младенцем, он всегда наблюдает за его дыханием, чистотой кожных покровов и характером питания. В этих трех показателях и отражается психологическое благополучие ребенка.

«Я захотел есть — и еда появилась! Значит, я нужен этим людям, меня любят, жизнь — отличная штука!» — примерно так чувствует малыш, когда мама кормит его после рождения. Ребенок привязывается и доверяет тому, кто его кормит. Помните фразу о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок? Психологически процесс идентичный.

Мы расположены к тем, кто пытается нам дать то, в чем мы нуждаемся (то есть кормит), и злимся на тех, кто нам отказывает.

Конечно же, самое лучшее питание для ребенка — грудное молоко матери. В этом достаточно интимном процессе участвует масса факторов: прикосновения, запах, вербальное общение, ласка, нежность.

Пожалуй, одно из главных отличий грудного вскармливания от кормления из бутылочки — это большая степень свободы и независимости ребенка от самого процесса питания, он быстро видит ответную реакцию от груди и может с ней выстраивать «взаимоотношения».

В грудном вскармливании ребенок активен, может экспериментировать и видеть ответную реакцию, тогда как из бутылочки молоко льется без особых усилий. В процессе питания от груди малыш получает удовольствие, расслабляется и успокаивается. Именно поэтому дети так любят пустышки.

Надо заметить, что этот процесс настолько сильно фиксируется в нашей психике, что большая часть взрослых людей тоже хорошо успокаивается во время еды, и в будущем это может привести к перееданию и лишнему весу.

По потребностям

Пожалуй, самое важное — это психологический контакт ребенка с тем, кто за ним ухаживает: важно видеть именно потребности ребенка, а не только свои представления о правильном питании.

Один малыш ест часто и понемногу, другой — часто и много, третий — редко, но долго, и чуткая мама всегда приспособится к ребенку, а не заставит ребенка приспосабливаться к себе.

Если же ребенок раннего возраста отказывается от питания (или его рвет при насильственном кормлении), психолог будет видеть в этом симптоме отказ от жизни. Еда, мать, жизнь — это составляющие одной линии. Именно поэтому так много зависит от поведения матери и ее отношения к процессу кормления ребенка.

Тише, Танечка, не плачь!

Тот факт, что малыш успокаивается при кормлении, мамы усваивают очень быстро, ведь если дать ему грудь или бутылочку с питанием, он тут же расслабляется, даже если только что был расстроен, упал или плакал непонятно над чем. В этом нет ничего плохого, однако, если успокаивать ребенка только таким образом, то формируется прямая зависимость «мне плохо — надо поесть». К чему это приводит, знают практически все люди, склонные «заедать проблемы».

Мамам малышей от года до двух лет особенно важно научиться успокаивать ребенка словами, а не едой. Наташа, мама пятилетнего Ярослава, вспоминает: «Когда Ярику было примерно полтора года, я решила отучить его от бутылочки, однако это оказалось не так-то просто.

Он был очень шустрый, поэтому постоянно падал, ударялся, требовал то, что “нельзя” — в общем, поводов для слез было множество. И успокоить его, не дав бутылочку с едой, было невозможно! Уговоры-разговоры не помогали! Я поняла, что упустила время, это стало привычкой, и в первую очередь — моей.

А что, удобно: ребенок заплакал, дал ему бутылочку — через секунду он спокоен. Я против резкости и насилия, поэтому пришлось менять поведение постепенно. Один раз в день — уговоры, 10 раз — бутылочка; 2 раза уговоры — 8 раз бутылочка и так далее. Мне было сложно, но я решила, что так будет лучше, в первую очередь, для него.

Пришлось тратить время и находить нужные слова, но все получилось, я довольна и собой, и Яриком».

Если мы в раннем детстве получим бесценный опыт того, что в трудную минуту можно положиться на близкого человека, его объятия, утешения и слова, то во взрослом возрасте в стрессовых ситуациях у нас будет меньше поводов хвататься за бутылку или опустошать холодильник.

Я объявляю голодовку!

Можно и нужно ли заставлять ребенка есть через силу? На какие только ухищрения порой не идут мамы и бабушки, чтобы накормить ребенка. Ведь ему надо дать все необходимые витамины, минералы, полезные вещества! Однако это вполне объяснимое желание родителей иногда переходит грани разумного.

Сейчас у психологов даже есть своеобразный термин «животноводческий подход к воспитанию» — когда родители видят свою главную родительскую функцию в том, чтобы накормить ребенка правильной, полезной пищей в нужном количестве и в нужное время.

А когда ребенок сопротивляется еде, или не дает нужного «привеса», родители начинают борьбу за «правильное» питание с новыми силами. У некоторых эта борьба начинается с грудничкового возраста: он мало кушает, нужно докармливать, ему не хватает молока, мое молоко недостаточно питательное и так далее.

Иногда, наоборот, врач, назначающий контрольное взвешивание ребенка до и после кормления, успокаивает тревожную маму, показывая конкретные цифры прибавки веса.

Итак, если малыш не хочет ничего есть, стоит задуматься, куда успел подеваться его инстинкт самосохранения и выживания? Что в семье ребенка идет не так? Однако в 90% случаев у ребенка с инстинктами все в порядке, а вот у мамы, опять же, могут быть проблемы с тревожностью.

Маме кажется, что ребенок ест мало, но «мало» и «меньше, чем хотелось бы маме» — вещи разные. Если у вас есть грудь с молоком или приготовленная еда — обычный, здоровый ребенок от голода не умрет. Захочет есть — и поест, вы же едите, когда голодны, чем ребенок хуже вас? Наоборот, он еще ближе к естественной природе.

Его ритмам и чувствам вполне можно доверять, он не субъект, а объект, со своими вкусами и желаниями, которые неплохо было бы уважать.

Надежда Александровна, мать двух взрослых дочерей, рассказывает: «Когда родилась старшая дочь — Тая, проблем с питанием и врачами было достаточно: она мало ела, врачи давили, я расстраивалась. Мы даже неделю пролежали на обследовании в больнице, которое показало, что ребенок питается согласно физиологической норме.

В нашей семье все невысокого роста — и я, и муж, и, как в дальнейшем оказалось, дочки. Да, Тая была худая и маленькая, но она ела столько, сколько ей было нужно. После обследования, я отстала от ребенка, потому что сама успокоилась. Когда родилась вторая моя “малоежка”, я уже совершенно не переживала по этому поводу».

Накормить любой ценой!

Когда маме кажется, что ребенок ест мало — она идет на разные уловки, лишь бы накормить ребенка. Тут встречаются две основные стратегии: кормление-развлечение и кормление-насилие.

Кормление-развлечение

Конечно же, у мам с такой стратегией, дети сами начинают есть ложкой позже, чем другие. Зачастую мамы кормят детей под разные шутки-прибаутки: «Летит самолет, Даше кашу в рот везет!».

В ход идет все, что в принципе нельзя, но если ребенок мало поел (о, ужас! недостача кальция!), то становится можно.

Получается, что можно есть под телевизор, есть под мультфильмы, можно есть в детской комнате, а не на кухне, можно бегать с булкой по квартире, можно играть за столом, пока мама подносит ложку ко рту.

Каша с рожицами, салат в съедобной лодочке, картошка-снеговик — чего только ни придумают изобретательные мамы? Столько времени и сил, лишь бы ребенок получал суточную дозу полезных веществ. Есть ли польза от такого питания? Вопрос спорный.

А вот повод для манипуляций и капризов со стороны ребенка — великолепный! «Мультики — или есть не буду!». «Купишь шоколадку — съем мясо!», — ребенок тонкий наблюдатель, он всегда найдет вашу болевую точку и будет бить прямо в цель.

Кормление-насилие

Кто тут не вспомнит, как в детстве нас пугали «вылить за шиворот, что не доедено!», а кому-то пришлось это и прочувствовать. Не зря говорится, что «благими намерениями выстлана дорога в ад».

Конечно, родители исходят из идеи о том, что действуют в интересах ребенка, но так ли полезно насильственное кормление и нужно ли заставлять ребенка кушать? Я однажды присутствовала при том, как опытная мама обучала молодую маму кормить ребенка, который не хочет есть: «Пока он маленький, проблем никаких.

Придерживаешь его руки, чтоб он не сопротивлялся, а сама зажимаешь ему нос. Ребенку нечем дышать, и он сразу открывает рот. Ты сразу ложку ему в рот — “Ам!” — и готово!» Это уже не самолетики, которые летят в рот и не мультики, это насилие, как ни крути.

«Ешь! Пока все не съешь — из-за стола не выйдешь!» Повезло тому советскому ребенку, которому не знаком вкус манной каши с солеными слезами.

Кого-то заставляли пить молоко с пенкой, кого-то есть кашу из гороха, кто-то ненавидел кисель — да мало ли что может быть неприятно человеку? Еда, которая проваливается в желудок без удовольствия, без нужной позитивной энергетики, лежит там камнем, какая уж тут польза? Но что-то же подвигает родителей пугать, стращать и настаивать? Забота о ребенке или чувство удовлетворения от выполненного родительского долга? Или борьба за власть: кто кого? Кто-то использует более мягкие средства давления: «Общество чистых тарелок», «Цени, что имеешь, дети в Африке голодают!» и так далее. Таким образом, мы не просто даем своему ребенку жизненные питательные ценности, мы еще и оправдываем или приучаем его к насилию. Сами, своими руками, иногда в прямом смысле — с молоком матери… Ребенок — не пищеварительная трубка, он личность, со своими желаниями, он как минимум хотел бы получать удовольствие от процесса питания (жизни).

«Вредная» еда

Почему дети любят все то, что «не полезно»: чипсы, лимонады, хот-доги, сладости? Вот этим некоторые готовы питаться много и часто. Как-то приехала с подругой в лагерь отдыха к ее сыну, привезли «передачу».

Сын разочарованно на все посмотрел и сказал: «Мам, в следующий раз привези что-нибудь домашнее — чипсы или кока-колу».

Когда родители жалуются на то, что дети с удовольствием едят только «вредную» еду, я всегда в недоумении: где же они ее добывают? Каким таким чудесным образом она попадает в холодильник? Зачем родители, которые считают еду вредной, делают ее «домашней»? Дети изначально не умеют себя ограничивать, их детское «хочу!» не знает границ. Эти ограничения вводим мы, с надеждой на то, что потом дети примут наши правила. «Варенье можно только чуть-чуть, все, хватит». Три конфетки — это много или мало? Запрещать и контролировать — одна из родительских функций. Может, запрет — это тоже насилие? Отнюдь. Власть и тирания — разные вещи. В запретах мы используем родительскую власть, которая дает ребенку базу и опору в жизни, без которой он просто не выживет. Чем кормить ребенка — наша родительская ответственность, по крайней мере до тех пор, пока он сам не научится заботиться о себе и контролировать свои желания.

Памятка для родителей

• Помните, что детей, которые действительно мало едят и поэтому имеют медицинские проблемы гораздо меньше, нежели тревожных мам, думающих, что ребенок недоедает.
• Позвольте ребенку влиять на количество и ритм принятия пищи.
• Психологически благополучный ребенок периодически бывает голодным, осознает свой голод и может попросить еду.
• С возрастом у ребенка возникают вкусовые пристрастия, еда любимая и «не любимая», что говорит о пищевой дифференциации и умении прислушиваться к себе. Предпочтения достаточно часто меняются.
• Временами психологически здоровый ребенок может «вбить себе в голову», что он что-либо не ест, «потому что укроп в салатике колючий». Относитесь к этому с юмором и уважительно. Не ест, значит, не ест, но выковыривать укроп — его задача.
• Польза от еды, которую ребенок получает со слезами, — сомнительна.
• Если родители не «зациклены» на правильном детском питании, то у детей не возникает необходимости выстраивать отношения с мамой через питание, у них меньше поводов устраивать капризы и забастовки.
• Не позволяйте ребенку принимать ту пищу, которую вы считаете вредной, учите ребенка контролировать свои желания, выдерживайте его давление и уговоры.
• Приучайте ребенка к правилам поведения за столом, это часть социальной культуры.

Главный совет

Я по роду своей деятельности вижу родителей очень разных: непоследовательных, строгих, мудрых, равнодушных, любящих — всяких. Но мне всегда больно видеть родителей с «животноводческим» подходом в воспитании.

Накормить полезной пищей любой ценой — то же самое, что «причинить добро». Если вы прислушиваетесь к своему сердцу и к желаниям ребенка, то у вас дома будет полезная для ребенка еда, которую он, проголодавшись, с удовольствием поест.

И обязательно помните, что ребенок — это личность, со своими желаниями, которые надо уважать, но не потакать им.

Источник: https://www.katrenstyle.ru/articles/journal/life/flowers/lozhku_za_mamu_lozhku_za_papu

Почему нельзя заставлять ребенка есть через силу

Говорят, что существует прямая связь между питанием ребенка в детстве и культурой потребления пищи во взрослой жизни. Вряд ли кто-то осмелится отрицать, что анорексия, избыточный вес, стремление заесть свои проблемы, могут брать начало во младенческом возрасте. Каждый родитель должен понимать всю важность своего поведения во время кормления ребенка.

Возможно, что кто-то воспринимает данную процедуру как нечто банальное, обыденное, не стоящее внимания. Это большая ошибка.

В современном мире остается актуальным вопрос про психологическое восприятие пищи, из-за которого могут возникнуть различного рода излишки и недобор веса.

Перефразируя известную фразу, можно сказать: если бы люди ели только когда были действительно голодны, никаких проблем с пищеварением и лишними килограммами не возникало бы.

Ребенок голоден? Его нужно срочно покормить!

Парадоксально, но чаще всего нарушениями пищевого поведения страдают взрослые люди, а точнее родители. Они отличаются нездоровым отношением к пище, психологическими проблемами, связанными с едой, не понимают, когда действительно голодны. К сожалению, взрослые люди, у которых нет культуры потребления пищи, прививают подобное отношение собственным детям.

Как же это происходит в повседневной жизни? Можно обратиться к простому жизненному примеру.

Девочка проживает в семьи, в которой с трудом хватает денег на еду. Сладости и фрукты покупаются лишь на праздники. Будучи взрослым человеком и обзаведясь собственной семьи, она старается наверстать упущенное.

Самое плохое, что такие случаи не единичны. История помнит много примеров, когда взрослые, детство которых пришлось на военные годы, старались готовить как можно больше, чтобы не допустить голода у ребенка.

Стоит хорошо проанализировать собственное поведение, чтобы исключить подобные ошибки.

Нет ли переноса на ребенка поведения своих родителей или стремления компенсировать аспекты, которых было недостаточно в период собственного детства? Не стоит относиться с фанатизмом к вопросу поглощения пищи, так как постоянное переедание способно принести не меньший вред, нежели однообразие в повседневном рационе.

Многие специалисты в области диетологии считают, что лучше недоедать, чем переедать, так как излишек пищи может вызвать не только лишний вес, но и апатию, отсутствие инициативы и осложниться заболеваниями, которые вызваны нагрузкой на организм ребенка.

Почему ребенок не хочет кушать?

Если взглянуть объективно на данную проблему, можно понять, что человек, испытывающий настоящий голод, никогда не будет демонстрировать отказ от поглощения пищи.

Абсолютно любой специалист заявит, что устройство биологического ритма особенное, а потому ребенок может сегодня демонстрировать прекрасный аппетит, а завтра уже не выказывать столь сильного желания поглощать пищу.

Послезавтра данный процесс может быть недостаточно сильным.

Чтобы разобраться с данной проблемой, необходимо осознавать, что организм сам обеспечивает регуляцию физиологических потребностей.

Это позволяет не страдать от излишка веса, получая с едой необходимое количество калорий, чтобы обрести оптимальный запас энергии и ощущать благоприятное самочувствие. Можно привести в пример ребенка, который заболел.

Он все время проводит в кровати, может ощущать дискомфорт, его организм не нуждается в большом объеме пищи. В этот период врач порекомендует не мучить малыша попытками впихнуть в него еду, уговаривая съесть всю без остатка.

Другим примером может быть худощавый малыш, который слишком много кушает (как полагают родители), но при этом его телосложение остается прежним. Какая причина? Нужно тщательно понаблюдать за собственным ребенком. Возможно, что ведет себя активно, увлекается играми, требующими движения. Свободное время малыша занято танцами, желанием исследовать окружающий мир.

Это позволяет сказать, что впитываемая организмом ребенка пища перерабатывается в энергию, которую он стремится расходовать. Это естественно. Малыш не нуждается в отложении калорий, которые будут скапливаться на бедрах, щеках, животе. Кроху можно назвать абсолютно здоровым. У него отсутствуют глисты, нет нарушений в гормональном фоне.

Существуют определенные обстоятельства, во время которых стоит уделить пристальное внимание поведению ребенка:

• Внезапное сокращение порций еды, которые выбирает ребенок. Он может высказать отказ от пищи и стремительно потерять в весе;
• Наблюдается бледный покров кожи, малоподвижность, апатия и вялость у ребенка;
• Отказ от излюбленной еды и лакомств, которым он ранее отдавал предпочтение;
• Измученный или изможденный вид у ребенка.

Это позволяет сказать, что при внезапном снижении аппетита у ребенка, но его привычном веселом состоянии, проявлении активности и отсутствии жалоб – его стоит оставить в покое. Едва он почувствует голод, сразу же попросить поесть, по-другому быть не может.

Поглощение пищи – естественная потребность организма. Первичными инстинктами самосохранения являются голод и жажда. Если вовремя не покормить ребенка, он сразу же начнет плакать, кричать, не успокаиваясь, пока не получит еду. Организм крохи прекрасно понимает, в какие часы и каком количестве ему стоит есть.

Из упитанного в худенького

Гиперопека как выбранный стиль воспитания ребенка способна обернуться не только проблемами с лишним весом. Нередко пациентами психологов и диетологов становятся люди, страдающие анорексией, а также нарушениями пищевого поведения. С чем это может быть связано?

Ребенок, которого старательно закармливают родители, вскоре вырастает, начинает посещать школу. Вряд ли сверстники и остальные дети начнут умиляться его лишнему весу.

Ученик будет подвергаться насмешкам и издевательствам, ему будет тяжело выполнять задания на уроках физкультуры.

Он начнет считать, что еда – это прежде всего проблемы с весом, из-за которых у него не получается выстроить гармоничные отношения с окружающими, есть нарушения в области здоровья.

До тех пор, пока человек пребывает в семейном кругу, ему будет сложно изменить свои пищевые привычки.

Как только он закончит школу, повзрослеет, сможет вырваться из под излишней опеки родителей, у него может получится изменить культуру потребления пищи.

Нередко человек радикально преображает, едва сбрасывает вес, что позволяет наслаждаться комплиментами, положительными отзывами от знакомых и друзей. Негативный опыт, который был получен им в детстве, способен мотивировать его на похудение.

«Как можно не заставлять его кушать? Он самостоятельно не будет ничего есть!» — могут высказать подобное мнение близкие люди, которые выказывают искреннее переживание относительно судьбы ребенка.

Даже если малыш первое время станет отказываться от еды, спустя какое-то время он все же попросит покушать или сам возьмет пищу.

Самое главное, чтобы не было соблазна питаться одними сладостями, а, следовательно – необходимо убрать их из свободного доступа.

Есть опасения, что ребенок совсем не будет ничего кушать? Не стоит переживать. Организм малыша подскажет, когда стоит принимать пищу. Он обязательно поест, как только ощутит голод.

Как же правильно кормить ребенка?

Кто-то скажет, что специалисты предлагают совсем не кормить детей, руководствуясь попустительским стилем воспитания. Данные рекомендации не означают, что ребенок вправе делать все, что захочет, в том числе кушать все, что ему нравится.

Поглощение пищи – важная потребность, которая существует у каждого человека, в том числе и у ребенка. Стоит отслеживать, чтобы рацион был сбалансированным.

Малыш должен получать с едой все питательные микроэлементы, калории для того, чтобы вырасти здоровым, активным и счастливым. В то же время грамотное питание не означает переедания.

Слишком плотный ужин способен принести вред организму, не будет способствовать полноценному ночному сну и принесет настоящий вред системе пищеварения.

Взрослым людям стоит проявлять истинную мудрость и рассудительность в вопросах, которые касаются питания собственного ребенка. Стоит руководствоваться объективным мнением, а не пытаться от души накормить ребенка, заставляя поедать двойную порцию еды, из-за чего малыш не сможет двигаться.

При наличии у ребенка капризов и нежелании кушать приготовленные блюда, можно попробовать кормить его чем-нибудь другим, но не менее полезным.

Возможно, что из одних и тех же продуктов, удастся приготовить другие кушанья, которые впечатлят малыша, что он действительно их полюбит. Не стоит считать данные капризы необоснованными.

Ко всему прочему можно каким-либо образом украсить еду, которая подается на стол. Поверьте, любой ребенок захочет попробовать, а скорее всего и съесть полностью приготовленную еду.

Подводя итог, хочется сказать, что не стоит заставлять ребенка доедать пищу. Это может привести как к излишнему весу, так и проблем, в решении которых будет способен помочь лишь психолог.

Лучше всего дать право малышу самому решить, какое количество пищи он может доесть. Не нужно думать, что закармливая ребенка, можно показать ему свою любовь.

Есть масса других способов, которые не приведут к нарушениям обмена веществ.

Заставлять ребенка есть нельзя категорически – Доктор Комаровский (видео)

Источник: https://babymir.net/pochemu-nelzya-zastavlyat-rebenka-est-cherez-silu/