Побаливает низ живота 35 неделя
36 неделя беременности: тянет низ живота и болит. Почему?
На последних неделях беременности всех будущих мамочек круглые сутки сопровождают чувства беспокойства и различные опасения. На этих сроках плод максимально поднимается и, таким образом, находится прямо под грудной клеткой, вследствие чего становится трудно дышать.
Также можно заметить, что в 35-36 недель беременности тянет низ живота, так как матка уже начинает готовиться к предстоящим родам и тем самым вызывает тренировочные схватки.
Поэтому на таком сроке многие специалисты рекомендуют не отправляться в далёкие путешествия, чтобы не рисковать здоровьем.
Основные особенности 36-38-й недели
На этом сроке будущий малыш продолжает интенсивно набирать вес. Движения плода в матке более активны, а также сопровождаются обычно сильным шевелением ручек и ножек. Женщина обязательно должна к ним постоянно прислушиваться, так как при нормально протекающей беременности ребёнок в течение двенадцати часов должен произвести примерно десять толчков.
Также следует отметить, что малыш уже полностью определяет своё положение в матке в 36-37 недель беременности. Тянет низ живота у будущих мамочек на этом сроке именно потому, что ребёнок уже практически готов появиться на свет, поэтому организм женщины также к этому подготавливается регулярными сокращениями матки. Могут возникнуть ещё болевые ощущения в брюшной полости и в области лобка.
Что может беспокоить?
Любая будущая мама также может сказать, что намного труднее становится ходить, а ещё присутствует скованность во всех движениях, когда наступает 36 неделя беременности. Тянет низ живота, может болеть поясница — такое очень часто происходит на этом сроке. Ещё одним неприятным моментом может стать возникновение дискомфорта в области тазобедренных суставов.
Причины появления таких неприятных тянущих ощущений могут быть самими разными, поэтому стоит о них поговорить подробнее.
Не повод для волнения
В том случае если живот внизу при беременности на этих сроках болит так же, как и во время менструации, то не стоит впадать в панику.
Обычно ощущения такого характера ничем не угрожают здоровью будущей мамочки и её малыша. Они обусловлены тем, что внутри женщины развивается и растёт активными темпами маленький человек.
Поэтому матка становится с каждым днём значительно больше и тем самым давит на все соседние органы.
Кроме этого, практически у всех девушек происходит гормональный сбой, когда наступает 36 неделя беременности — тянет низ живота, происходит размягчение и расслабление суставов, что приводит к болевым ощущениям в области многих мышц и таза. Будущая мамочка также может почувствовать, что ей становится очень трудно ходить из-за того, что центр её тяжести смещён уже очень большим пузиком, характерным для этого срока.Из этого следует сделать такой вывод, что тянущие боли внизу живота при беременности на 36 неделе считаются естественными и неопасными явлениями.
Другие основания для болевых ощущений
Кроме всего прочего, у будущей мамы может появиться или обостриться такая неприятная болезнь, как геморрой.
Этот недуг также можно рассматривать в качестве причины тянущих болей внизу живота при беременности на 35-38-й неделях.
В этом случае нужно проконсультироваться со своим врачом, который сможет посоветовать и выписать безопасное лекарство, способное облегчить состояние женщины и не навредить плоду.
Также неприятные ощущения внизу живота могут ещё быть вызваны тренировочными схватками. При таком явлении боли должны возникнуть неожиданно и пройти в течение пары минут.
Повод для беспокойства
В том случае если идёт уже 36 неделя беременности, тянет низ живота, он ещё стал к тому же сильно твёрдым, то немедленно нужно позвонить врачу или в скорую помощь.
Такие симптомы означают, что матка находится в тонусе, а это на таких сроках весьма нежелательно. Из-за данных нарушений в организме у плода возникает недостаток воздуха, что может привести к преждевременным родам.
Для такого состояния матки ещё характерны боли в спине и пояснице.
В том случае если повышенный тонус не проходит в течение нескольких дней, то лучше всего будет лечь в больницу, чтобы врачи могли наблюдать за состоянием будущей мамочки и здоровьем её малыша.
Также стоит проявить беспокойство, если наступила уже 36 неделя беременности, тянет низ живота и наблюдаются кровянистые выделения из влагалища мажущего характера. Данные признаки могут говорить о том, что отслаивается плацента. Этот процесс угрожает не только здоровью будущего человечка, но и его жизни. При таких явлениях также стоит незамедлительно обращаться к доктору.
Какие ещё могут быть недомогания?
На 36-й неделе беременности многие женщины, кроме всего вышеперечисленного, страдают ещё от частых запоров и других расстройств пищеварительной системы. Помимо этого, будущих мам беспокоят мигрени, частые позывы к мочеиспусканию и бессонница.
Также на этом сроке можно уже заметить, что из молочных желез начинает выделяться жидкость. Но не стоит беспокоиться, так как это началось подтекание молозива. Ещё женщин часто мучает варикоз вен, изжога, отёк ног и сон с постоянными перерывами. На последних неделях плод уже сильно давит на многие нервные окончания, из-за чего возникает чувство онемения при ходьбе.
Полезные рекомендации
Чтобы облегчить себе состояние на этом сроке, нужно больше времени посвятить пребыванию на свежем воздухе и пассивному отдыху.
Кроме этого, необходимо избегать всевозможных резких движений и вставать из положения лёжа очень аккуратно, переворачиваясь со спины на бок и свешивая ноги на пол только после данной манипуляции.
Благодаря такой последовательности телодвижений можно оградить себя от болей внизу живота и в пояснице на 36-й неделе беременности.
Практически все специалисты на таких сроках ещё рекомендуют ходить понемногу хотя бы каждые двадцать минут и не оставаться надолго в одном и том же положении.Женщины должны в эти дни носить только удобную обувь и не пить много жидкости, чтобы перед родами не возникло отёчности. Будет очень полезно делать специальную гимнастику, разработанную для будущих мамочек этого триместра.
Также не будет лишним уже начиная с 35-й недели походить на курсы, на которых готовят к родам.
Кроме этого, не нужно забывать о правильном питании и посещении своего врача как минимум один раз в неделю. Если будущая мама имеет какие-либо сомнения по поводу своего самочувствия, лучше всего будет позвонить доктору или в скорую помощь для консультации.
В этот срок уже нужно начинать готовиться в родильный дом, так как в ближайшее время произойдёт радостное событие, на место всех страхов и опасений придёт чувство счастья и облегчения при виде родного человечка.
Источник: .ru
Источник: http://newrussianmarkets.com/zdorove/36-nedelia-beremennosti-tianet-niz-jivota-i-bolit-pochemy.html
Почему болит низ живота на 35 неделе беременности
На 35 неделе беременности практически все женщины ощущают болезненность внизу живота. Это может быть как небольшой дискомфорт, так и настоящие боли. Причины состояния могут быть физиологическими, т. е. обусловленными самой беременностью, и патологическими – вызванными заболеванием.
В частности, на поздних сроках гестации у женщины могут диагностироваться:
- воспаление аппендикса;
- кишечные инфекции;
- колиты различного происхождения.
Острый аппендицит
Одной из причин того, почему на 35 неделе беременности болит низ живота, может становиться приступ острого аппендицита. Спровоцировать патологию способна значительно увеличившаяся в размерах матка, вызывающая смещение соседних органов.
Результатом этого становится сдавливание червеобразного отростка слепой кишки, заканчивающееся нарушениями местного кровообращение и, как результат, развитием воспаления. Смещение аппендикса может становиться причиной его перегиба и последующего инфицирования.
Признаками острой формы аппендицита становятся:
- боли, локализующиеся в нижней правой части живота и отдающие в пупок;
- повышение температуры тела;
- понос;
- тошнота, иногда завершающаяся рвотой;
- вялость;
- отсутствие аппетита;
- не исключено развитие головной боли.
Воспаление аппендикса на поздних сроках гестации может сопровождаться нетипичной симптоматикой, что мешает постановке верного диагноза
Существуют симптомы, при развитии которых женщине рекомендуется получить срочную медицинскую консультацию. Это постепенное нарастание болезненности внизу живота, повышение температуры, сопровождается рвотой.
Аппендицит у беременных
Боли усиливаются в положении лежа на правом боку, во время ходьбы и положении стоя без движения. При нажатии на живот и последующем прекращении давления возникает резкая боль. Беременной назначается общий анализ крови и мочи, УЗИ органов брюшной полости, ректальный осмотр, пальпацию живота.
Диагностика острого аппендицита проводится в условиях стационара. Но тридцать пять недель беременности – срок, на котором традиционные методы диагностики аппендицита могут не давать полной картины состояния. Довольно часто для подтверждения диагноза требуется компьютерная томография.Лечение заболевания возможно только оперативным путем. Операция проводится под общим наркозом. В некоторых случаях женщине будет рекомендовано проведение экстренного кесарева сечения.
Кишечные инфекции
Следующая причина, по которой болит низ живота на 35 неделе беременности, – кишечные инфекции. Если не начать лечение, то состояние становится угрозой нормальному вынашиванию ребенка.
Развитие кишечной патологии могут вызывать бактерии либо вирусы. Заболевание проявляется резкими болями, расстройством стула и быстрым повышением температуры тела. Главным признаком патологии становится непрекращающаяся тошнота, сопровождающаяся сильной рвотой, что приводит к сильному обезвоживанию организма.
Передача вирусного агента возможна через воду, предметы быта и пищу
Причинами кишечных инфекций во время беременности могут становиться:
- развитие пищевой аллергии;
- отравление продуктами питания;
- кишечный грипп, вызванный проникновением в ЖКТ ротавируса;
- глистные инвазии;
- нарушения работы поджелудочной железы;
- различные заболевания кишечника.
Развитие инфекции происходит из-за проникновения в организм беременной женщины патогенных микроорганизмов. Заражение кишечной палочкой происходит несколькими способами. Это контактно-бытовой, орально-фекальный и воздушно-капельный.
Наибольшую опасность среди кишечных инфекций, вызванных вирусными агентами, во время беременности представляет ротавирусная инфекция. Ее типичными признаками становятся резкое снижение аппетита, сильная тошнота, заканчивающаяся рвотой, понос, боли внизу живота.
Появляется подъем температуры тела до высоких показателей, сильная слабость, присутствие крови в составе каловых масс (в тяжелых случаях).
Насколько негативно отразится заболевание на здоровье ребенка, зависит от возбудителя, ставшего причиной кишечной инфекции. Легче всего и женщина, и ребенок переносят пищевые токсикоинфекции, спровоцированные продуктами жизнедеятельности многих условно-патогенных бактерий, а также сальмонеллами.
Особую опасность во время беременности представляют дизентерия и брюшной тиф, поскольку могут стать причиной самопроизвольного прерывания гестации – выкидыша. Ротовирусная инфекция на фоне ослабленной иммунной защиты, типичной для периода вынашивания ребенка, может иметь довольно тяжелые последствия.
Опасность кишечных инфекций
Развитие кишечной патологии может быть опасным и для матери, и для ребенка. В тяжелых случаях инфекция может стать причиной выкидыша.
Кишечная инфекция способна проникать через плацентарный барьер. Чаще всего страдает нервная система плода, что может становиться причиной формирования симптоматики менингита.
Но это наихудший сценарий, развивающийся только при тяжелых течениях заболевания.
При развитии подозрительной симптоматики женщине рекомендуется получить квалифицированную медицинскую консультацию в самое короткое время
Среди других вероятных осложнений можно выделить:
- развитие почечной недостаточности;
- падение показателей артериального давления до критических;
- воспаление легких;
- развитие инфекционно-токсического шока.
Опасным осложнение становится сгущение крови, приводящее к развитию тромбоза нижних конечностей.
Лечение
Легкая форма кишечной инфекции лечится в домашних условиях. В основе терапии лежит прием адсорбирующих препаратов, способствующих выводу из организма женщины токсинов. Для восстановления водно-солевого баланса, нарушенного рвотой и поносом, будет рекомендован прием регидратантов.
При значительном ухудшении самочувствия и усилении симптоматики интоксикации, лечение проводится в условиях стационара. Препараты из категории антибиотиков назначаются в исключительных случаях и только после выявления типа возбудителя.
Колит
В 35 недель беременности низ живота может болеть из-за воспаления слизистой поверхности толстой кишки. Симптоматика колита достаточно специфична и помимо болезненности заболевание сопровождается частым жидким стулом, содержащим примеси слизи, с тяжелым запахом, повышение температуры тела до значительных показателей.
Причиной формирования колита может выступать:
- поражение кишечника инфекционными агентами – вирусами, грибками либо бактериями;
- аллергическая реакция;
- геморрой либо анальные трещины.
Лечением любого заболевания кишечника во время беременности должен заниматься медик
Лечение колита должно проводиться под строгим контролем со стороны медиков. Лекарственные средства должен подбирать квалифицированный специалист. Помимо медикаментозной терапии, беременной будет рекомендовано соблюдение диеты «стол №4». Из рациона потребуется исключить:
- свежий хлеб;
- капусту;
- сладости;
- бобовые.
Физиологические причины
Болеть на тридцать пятой гестационной неделе внизу живота может и по естественным причинам.
- Сильно увеличенная в размере матка оказывает значительное давление на окружающие ее органы. Кроме того, под воздействием гормонов происходит размягчение связочного аппарата, что также может становиться причиной болей.
- В период вынашивания ребенка часто происходит обострение геморроя, то также может вызывать болезненность. При появлении подобной проблемы необходимо получить консультацию гинеколога.
- У беременной женщины может болеть поясница. Ноющие боли на этом сроке гестации обусловлены опусканием плода и вхождением головки в тазовую область.
- Кроме того, на тридцать пятой неделе уже практически все женщины ощущают тренировочные сокращения Брекстона-Хиггса. Это так называемые тренировочные схватки, готовящие матку к последующей тяжелой работе по выталкиванию ребенка.
- Болезненность, по своей интенсивности напоминающая менструальные боли, может указывать на маловодие.
- Боли тянущего характера возникают в том случае, если матка приходит в тонус. В этом случае дополнительным признаком становится болезненность в районе поясничной области.
Любые боли, локализующиеся внизу живота, на 35 неделе беременности требуют к себе особого внимания. Они могут быть как предвестниками начинающихся родов, так и признаком какого-либо заболевания ЖКТ.
Источник: https://vrbiz.ru/diagnostika/pochemu-bolit-niz-zhivota-35-nedele-beremennosti
Побаливает низ живота 35 неделя
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Что может означать режущая боль внизу живота во время беременности
Вы наверняка неоднократно слышали фразу, что период беременности — самый прекрасный в жизни женщины, и что более естественного процесса, и придумать нельзя. Как же — это заложено природой.
Но в любом случае беременность составляет лишь меньшую часть нашей жизни и как следствие — этот период не всегда прост для женщин и требует особой перестройки организма, что может проявляться в некоторых дискомфортных ощущениях.
Какие неприятные сопровождающие у беременных
На протяжении всей беременности Вы не можете находиться всегда в хорошем самочувствии, даже если всё протекает без вреда и отклонений.
Первые неприятные ощущения появляются при прикреплении оплодотворенной яйцеклетки, но не всегда женщина обращает на них внимание. С этого момента могут беспокоить некоторые боли в животе, в груди, немного тошнить.
Это всё считается стандартной физиологической подготовкой к вынашиванию ребёнка.
На протяжении основного периода могут беспокоить излишнее газообразование и мочеиспускание, усиливающиеся по мере давления плода на мочевой пузырь и кишечник. В принципе они незначительны, но если сильно беспокоят, можно переговорить со своим врачом.
Женщин беспокоит пигментация кожи, появляющаяся не только по срединной линии живота, но и коже лица, рук. Немного сбалансировав питание, этого можно избежать. А можно и не переживать — после родов пигментация всегда пропадает.
Неприятные эмоции может вызвать ухудшение кожи лица в целом и выпадение волос. Порой бывает и совершенно иная ситуация, но мы говорим о проблемах.
Такое поведение организма либо указывает на некоторый гормональный сбой, который, опять же, в порядках вещей и не требует лечения, либо на недостаток некоторых витаминов, которые можно добавить в рацион или употреблять в витаминном комплексе. После родов через некоторое время всё возвращается в норму.
Боли в спине и тазе появляются на третьем триместре. Отчасти это связано с нагрузкой на позвоночник, а отчасти — с подготовкой к самим родам. Кости становятся более движимыми, что впоследствии облегчит процесс деторождения. Облегчить болевые ощущения можно массажем и медикаментами, допустимыми в период вынашивания.Боли в ногах, а также выраженные вены в этой области, отёчность являются непроходящим осложнением беременности, вызванные слабостью сосудов и излишней нагрузкой на них.
Старайтесь не закидывать ногу на ногу, носить лёгкую обувь на небольшом устойчивом каблуке — до 3 см (отсутствие каблука вредит точно так же, как и его излишняя высота). Не ходите слишком долго, если знаете, что это может Вам навредить. Не сдавливайте ноги жёсткими джинсами.
Вечером сделайте себе расслабляющую ванночку и закиньте ноги как можно выше для облегчения кровотока. Используйте поддерживающие кремы, нанося их по течению лимфы — снизу вверх. Хорошо помогают конский каштан, мелисса, эвкалипт и мята.
Они могут содержаться как в солевых ванночках, так и в кремах. Врач же может порекомендовать специальные колготки или медицинский препарат для облегчения.
Что означает режущая боль живота у беременных
Не стоит сразу же пугаться, если заболел живот. Особенно часто боли возникают внизу живота подобно кратковременному спазму, но отличающимся режущим характером.
Порой режущая боль может быть вызвана (и не только в период вынашивания ребёнка) непереносимостью лактозы, когда выпито излишне много молока.
Возможны проявления отравления, сопровождающиеся приходящими болями внизу живота, тошнотой и расстройством. С лактозой немного поможет активированный уголь, а с отравлением лучше направиться в больницу.
Такие проявления иногда маскируются под сальмонеллёз.
Популярной причиной таких болей является расстройство желудка или его общими неполадками — диареей, запором, газообразованием. Это совсем некритично для беременности, поскольку с этим можно столкнуться и без эмбриона. Этот период следует перетерпеть, лечь по возможности, можно принять активированный уголь, который выведет из организма лишние токсины и поможет Вам справиться.Ещё одной причиной болей является подготовка организма к родом, что влияет на ткани, кости и мышцы. Это простой физиологический процесс, который тоже лучше переждать в позиции лёжа.
Более запущенный случай вызван нагрузкой и сказывается на образовании грыжи. Необходима консультация врача, поскольку упущение этого процесса, а также несвоевременное лечение может грозить срочной операцией, причём иногда даже во время беременности, что совершенно не замечательно.
Что такое грыжа Вы сможете узнать из следующего видео:
В любом случае паниковать сразу не стоит, хоть ровно также не стоит и вовсе не обращать внимания на боли и изменения в Вашем теле.
Конечно, большая их часть крайне физиологична, но в некоторых случаях представляет собой реальную угрозу, к примеру, при сильных кровотечениях, судорогах, таких сильных болях, при которых женщина не может встать.
Для контроля ситуации и существуют специалисты, прислушивайтесь к их мнению.
VaselisKiss ( Скоро будет малышка =))) )
Резкие боли внизу живота
Подскажите, у меня иногда возникают резкие боли, как будто бы ножом режут, внизу живота, происходит с некоторой периодичностью, резкая боль, несколько минут или минуту ничего, потом снова резкая боль, как схватывающая, но ни как не похожа на боль во время монстров. Я обычно выпиваю таблетку ношпы и через минут 15 у меня все проходит, а сегодня дольше обычного болит и так сильно Стоит к врачу идти? Или может вообще скорую вызвать?
Источник: https://vyberemenny.ru/35/pobalivaet-niz-zhivota-35-nedelya
35 неделя беременности болит низ живота и поясница
Вот уже и 36 неделя беременности. Множество страхов и тревог уже остались позади. А впереди такое долгожданное радостное событие – появление в семье малыша. Однако небольшие неприятные ощущения еще остались и не дают покоя матери.
Это боли в брюшной полости. Причин, по которым возникают боли, может быть множество. И у беременных женщин они вызывают сильные опасения. Это неудивительно. Поскольку будущая мать думает и волнуется о малыше.
36 неделя беременности болит низ живота
Боль внизу живота на 36 неделе беременности – обычное и довольно частое явление, как правило, не несущее никакой опасности. Ведь женщина в себе носит маленького человечка. И матка при этом сильно увеличивается в размерах. Оказывает давление на внутренние органы.
К тому же большой живот становится причиной смещения центра тяжести. Помимо этого изменяется гормональный фон, из-за чего размягчаются, расслабляются суставы и связки. Это приводит к болевым ощущениям в бедренных суставах, в лобке и в области таза. Поэтому боли внизу живота – это вполне нормально и естественно.
Особенно на последних сроках беременности.
К тому же во время беременности может появляться либо обостряться геморрой. Этой проблемы не нужно стесняться. Обратитесь как можно скорее к врачу. Вам назначат наиболее подходящее, безопасное средство, которое поможет вам избавиться от этого недуга.
При появлении сильных болей внизу живота можно выпить но-шпу. Но если после принятия таблетки боль не проходит, вызывайте скорую помощь. Поскольку боли, как во время менструации, могут появляться при маловодии. А это говорит о том, что объем околоплодных вод слишком маленький. И ребеночку в животе очень неуютно. К тому же при маловодии рожать вам будет достаточно трудно.
36 неделя беременности тянущие боли в животе
На 36 неделе беременности очень часто могут возникать тянущие боли в животе, как во время менструации. Бояться этого не стоит. Ведь тянущие боли являются неотъемлемым симптомом на последних неделях вынашивания ребенка. Это связано с появлением спазмов.
В этот период времени малыш меняет свое расположение. Его головка уже находится внизу. В центре матки сосредотачивается вес ребенка. Из-за этого у женщины создается ощущение, что живот ее начинает потихоньку опускаться.
Из-за этого и появляются тянущие боли, которые могут периодически отдавать в спину, поясницу.
В отличие от начала и середины срока, на 36 неделе беременности женщина может принимать уже больше медпрепаратов. Поэтому, чтобы прошла боль, примите но-шпу.Также тянущие боли в животе могут возникнуть и в результате тренировочных схваток. Они случаются почти у всех беременных.
Тянущие боли, как во время менструации, часто являются причиной того, что организм подготавливается к будущим родам. Но в таком случае боль носит внезапный характер. И спустя несколько минут проходит.
Если же боль продолжительная, да к тому же сопровождается выделением крови, срочно вызывайте скорую помощь.
Помимо всего прочего, тянущие боли могут возникать, когда матка находится в состоянии повышенного тонуса. На 36 неделе подобное поведение матки крайне не желательно.
Ведь гипертонус матки может стать причиной кислородного голодания ребеночка или начала преждевременных родов. Отличительной особенностью такой боли является боль в спине.
Если же в состоянии покоя боль не исчезает, продолжается не один день, то стоит обратиться к гинекологу. Ведь нужно, чтобы беременность продлилась еще хоть две недельки.
Во время появления тянущих болей у многих беременных женщин начинается паника. Помните, что нервничать вам нельзя. Постарайтесь успокоиться. Как бы трудно и страшно вам ни было. Выпейте воды. Дышите глубоко. Внимательно наблюдайте за ощущениями. Частенько бывает, когда женщина приходит в себя и успокаивается, боль сразу же уходит.
Если вы сильно беспокоитесь из-за появления каких-либо болей в животе, лучше проконсультируйтесь с доктором. 36 неделя беременности – это самый ответственный период. И вы правильно делаете, что прислушиваетесь к своему организму. Не бойтесь позвонить лишний раз в скорую помощь либо задать своему врачу вопрос.От вас сейчас зависит не только здоровье ребенка, а и ваше тоже. Вам кажется, что у вас начались ложные схватки? А вдруг нет? Гадать лучше не стоит. Отправьтесь в поликлинику и убедитесь в этом. Ведь точно определить ложные у вас схватки либо начались настоящие роды под силу лишь доктору. Ваш лечащий врач наблюдал за тем, как проходит ваша беременность.
Ему известны особенности вашего здоровья.
И самое главное – никогда не занимайтесь самолечением. Ведь незнание симптомов либо неуверенность могут стать причиной плохих последствий.
Помните, что 36 неделя беременности – это тот период, когда вы должны быть готовы отправиться в родильный дом в любое время. Все необходимое должно быть уже сложено в сумку. Телефон всегда должен быть под рукой. Ведь в любую минуту у вас могут начаться схватки. А роды на 36 неделе бывают очень часто. Так что расслабляться лучше не стоит, думая, что у вас в запасе еще целых две недели.
Источник: http://www.babycoun.ru/35-nedel/35-nedelya-beremennosti-bolit-niz-zhivota-i-poyasnica.html