Режим ребенка в 7 месяцев таблица

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Я думаю, ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что с рождением малыша установленный режим семьи меняется.

Действительно, ребенок занимает практически все время молодых родителей, и с каждым месяцем он может требовать больше и больше внимания.

Дело в том, что примерно до 3-х месяцев новорожденного мучают колики, потом начинают резаться зубки, а потом кроха учится ходить, и т. д. И все эти процессы требуют повышенного внимания со стороны родителей.

Ранее американские ученые утверждали, что подходить к ребенку нужно только для того, чтобы его покормить, и то, не тогда, когда тот захочет, а в четко установленные часы.

Сейчас, конечно, эти принципы немного смягчились, и родители могут кормить своего ребенка по требованию, однако само понятие режима осталось.

Я предлагаю разобрать сегодня вопрос необходимости режима в жизни ребенка в 7 месяцев, а также его место в распорядке дня родителей. Давайте узнаем, для чего он нужен, и как правильно его установить.

Для чего нужен режим

Еще до конца прошлого века абсолютно все врачи и ученые утверждали, что распорядок необходим ребенку с самых первых дней. Кроме того, они настаивали, что нужен не просто какой-то распорядок, который плавает по времени, а строгий режим.

Причем он обязательно включал кормление по часам или через определённые промежутки времени, то же самое касалось сна и прогулок.

И вот только буквально лет 15 назад большинство медиков стали менее категорично относиться к данному вопросу и разрешать кое-какие отступления от графика.

1. Режим дает ребенку чувство уверенности, а его организму привычку и знание того, что после того, как он покушает, пойдет гулять на улицу, а затем спать.
2. В свою очередь, грудничок может быть более спокойным, проще реагировать на какие-либо новшества, например, переезд, гости, новая прическа у мамы и т. д.
3. В то же время, распорядок дня дает возможность родителям спланировать свой день. Ведь после рождения малыша никто не отменял ежедневные рабочие будни молодого папы, а также уборку, готовку и прочие хлопоты по дому молодой мамы. Зная, когда кроха будет отдыхать, вы можете с легкостью подстроить свой режим под детский, и тогда вам в разы легче будет справиться со своими планами.

После того, как мы разобрались, что распорядок дня необходим детям, давайте узнаем, как же правильно его формировать.

Как установить режим

Не совсем правильным является мнение некоторых родителей, что ребенок «пришел» в их семью, в которой уже существует распорядок и правила, и поэтому он должен им подчиняться.

Ведь только родившись, кроха еще не может понять, что такое правила и распорядки, и зачем они нужны. Скорее всего, только родившись, младенец будет большее время суток спать, кушать, и только изредка гулять.

Однако, в будущем количество времени, которое малыш готов потратить на прогулки, будет увеличиваться, и соответственно, количество времени на отдых – уменьшаться.

Что касается рекомендаций по самой установке режима, то тут есть всего одно правило: не стоит с первых дней диктовать условия. Присмотритесь к своему малышу, как он живет: как долго спит, кушает, сколько раз в день гуляет. Проживите несколько месяцев в его режиме, и только спустя время пробуйте аккуратно и ненавязчиво подстраивать распорядок крохи под свой.

Примерно до 3-х месяцев жизни ребенку не обязателен четкий распорядок дня: он может засыпать, когда чувствует усталость, и абсолютно не важно, светло или темно за окном, находится он в транспорте, помещении или на улице, и т. д.

И только начиная с 4-го месяца, ребенку требуется определенный распорядок, ритуалы и прочие подсказки, которые свидетельствуют о том, что скоро кроха будет отдыхать, кушать или играть.

Режим питания ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцев малыш уже ведет достаточно активный образ жизни: он отлично сидит, может даже ползать и вставать возле опоры. Для того, чтобы крохе хватало полезных веществ на такую активность, его меню должно быть разнообразным и включать натуральные продукты и свежие овощи и фрукты.

7 месяцев – возраст для знакомства с мясом. Вы можете отварить кусочек любого нежирного мяса, пропустить его через мясорубку или разбить блендером, а затем развести полученный фарш небольшим количеством бульона, чтобы тот не был сухим.

Готовое кушанье можно подавать как отдельное блюдо на завтрак или обед, а можно смешивать с кашами или овощными пюре, если вы выбрали эти продукты в качестве первого прикорма при грудном вскармливании, и кроха с ними уже знаком.

1. Внимательно проверяйте сроки годности. Кроме того, проверьте, чтобы на упаковке стояла отметка о том, что данный продукт имеет сертификат качества.
2. Перед покупкой изучите и состав. Качественное детское питание не содержит консервантов, усилителей вкуса, ароматизаторов и красителей. В то же время, оно должно быть обогащено витаминными комплексами и минералами.
3. Помните, что знакомить ребенка необходимо только с 1 продуктом, поэтому не рекомендуется покупать питание, в котором собрано мясное ассорти.
4. Если у грудничка есть пищевая аллергия, то выбирать питание стоит с учетом индивидуальной непереносимости.

Еще одним новым продуктом, который разрешено давать младенцу в возрасте 7 месяцев, является желток куриного или перепелиного яйца. Стоит отметить, что начинать знакомство лучше именно с желтка, а не с целого яйца, так как белок считается сильным аллергеном.

Особой разницы между куриным и перепелиным яйцом нет, эти два продукта содержат в себе огромное количество необходимых для растущего организма витаминов и минералов. В то же время, абсолютно все птицы могут быть носителями такого опасного заболевания, как сальмонеллез.

Именно поэтому давать ребенку яйца можно только после качественной термической обработки.

Кроме того, как и со всеми новыми продуктами, стоит помнить о дозировке. Начинать вводить новый продукт стоит с минимального количества, и в случае отсутствия какой-либо негативной реакции можно увеличивать дозировку до необходимого объема. Давать новый продукт лучше в первой половине дня, чтобы, если и появилась какая-то реакция, то она была замечена родителями.

Что же касается режима, то младенец должен кушать 5-7 раз в день. Давайте грудное молоко только в утреннее время, сразу после пробуждения, и в вечернее, прямо перед засыпанием.

В остальное время предлагайте крохе овощные супчики, пюре, мясные блюда, кашки, фрукты и фруктовые пюре. Старайтесь приучать ребенка кушать на второй завтрак кашу или овощное пюре с мясом, а на обед супчик.

Со временем количество приемов пищи значительно уменьшится, а вот привычка завтракать кашей останется.

Сон ребенка в 7 месяцев

Каждый месяц кроха становится все более и более активным, количество и время его отдыха сокращается. На 7 месяце жизни, помимо ночного, у грудничка присутствует еще 3 дневных сна. Общее количество времени на отдых составляет около 13-15 часов.

В зависимости от того, насколько активно кроха поиграл и провел время, один дневной сон может длиться от 30 минут до 3-х часов. Кроме того, в каждом месяце жизни возможен такой вариант, что ребенок собьется с установленного режима и может начать путать день с ночью.

Чаще всего причинами этого является:

1. Малышу не хватает впечатлений в то время, когда он бодрствует. Например, если он лежит в кроватке, а с ним никто не разговаривает и перед глазами только знакомая игрушка, то он может быстро уснуть, так и не получив нужную порцию эмоций. А когда уже придет время ночного сна, то ребенок, полный сил и энергии, проснется, и уже ни в какую не захочет отдыхать.
2. Вторая причина является абсолютно противоположной первой. Младенец часто может испытывать проблемы со сном в случае перевозбуждения. Например, приехавшие гости или переезд на другое место жительства вызывают у ребенка чересчур большое количество эмоций, которые в дальнейшем и мешают уснуть в привычное время.

Для того, чтобы избежать подобных неприятностей, стоит помнить несколько простых правил:

1. Проведите с малышом время бодрствования активно, тогда он заснет крепко и в положенное время, а вы сможете переделать все необходимые дела или просто отдохнуть с ним рядом.
2. В вашей жизни должны быть простые ритуалы, привычки, которые подсказывают крохе, что скоро нужно спать. Например, вы можете днем задернуть шторы и лечь с крохой почитать книгу или поиграть в спокойные игры. Если вы будете это делать ежедневно, то для маленького организма это станет четким сигналом о том, что сейчас самое время спать.

Бодрствование

В этом возрасте периоды бодрствования продолжаются около 2,5-3 часов. Как вы понимаете, проводить это время желательно очень активно. Вы можете ползать с крохой наперегонки, давать перебирать и сортировать мелкие предметы или фрукты. Кроме того, запаситесь интересными, развивающими играми, которые подходят для вашего или чуть старшего возраста.

Однако, помните, что начинать укачивать малыша нужно тогда, как он только начинает подавать сигналы о том, что хочет спать. Например, он начинает тереть глазки или зевать, засматриваться в одну точку. Не давайте крохе в этом возрасте перегуливать, в противном случае, времени на укачивание уйдет намного больше, а сон окажется менее крепким и не продолжительным.

Прогулки

Прогулки являются одной из самых важных деталей ежедневного режима. В идеале, количество времени, которое вы выделяете на прогулки, должно составлять от 4-6 часов.

Но в то же время, мы с вами прекрасно понимаем, что если столько времени выделять на гуляние, то практически ничего не остается на что-то еще.

Вдобавок, если это летнее время года, то во время сна открывайте окна максимально широко, а если зимнее, то проветрите хорошенько помещение, в котором находится кроха перед сном, положите его на его места отдыха и укройте теплым, но легким одеялом.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры могут ассоциироваться не только со строгим «надо», а и с интересным словом «весело». Так, например, младенец 7-месячного возраста отлично сидит, и его внимание привлекают все яркие и новые игрушки. Поэтому во время купания возьмите несколько игрушек с собой, и этот процесс станет намного веселее и интереснее.

Кроме того, приучайте ребенка к определенному режиму и в этой сфере жизни.

Например, утром мы встаем и чистим зубки, пусть ребенок пробует чистить своей игрушечной щеткой, или вы можете делать это за него с помощью специальной щетки, которая надевается на палец, или специальных салфеток.

Во время утреннего туалета необходимо причесываться, а после улицы мыть руки. Такие простые вещи останутся в памяти малыша, и со временем перерастут в приятную привычку.

Нарушения режима дня у грудничков

Действительно, нарушение распорядка всегда имеет место быть, и вызвано оно может быть целым рядом причин. К таковым можно отнести: приход гостей, появление домашнего животного, переезд, смена обстановки, долгое путешествие и много чего другого.

Однако вы должны понимать, что если у вас в скором времени планируется переезд, то за определенное время до этого события режим ребенка должен быть по возможности максимально строгим.

Тогда, если все остается по-прежнему, а меняется только интерьер вокруг, то это событие воспримется крохой намного легче и спокойнее.

Кроме того, ребенок в этом возрасте начинает ползать, и его взору открывается все большее количество интересных и любопытных вещей, не всегда нервная система может справиться со всеми открытиями.

Поэтому, если вы хотите строго жить по созданному вами режиму дня, необходимо в таких случаях заранее брать младенца и переключать его внимание на более спокойные игры, например, складывание паззлов или рисование.

В собственном режиме

Стоит ли выстраивать распорядок дня грудничку или нет – это только ваше решение. Однако, помимо всех положительных моментов, которые отражаются на развитии ребенка, режим помогает и вам. Ведь вы можете наперед спланировать свои дела и построить свой личный распорядок дня.

Кроме того, в этом возрасте деткам очень тяжело переключиться с игры на отдых из-за слабо развитой нервной системы. И в результате, достаточно часто дети могут демонстрировать усталость сильным перевозбуждением.

Именно в такие моменты требуется помощь родителя, который успокоит кроху и даст ему возможность отдохнуть.

С рождением крохи привычный режим меняется. Однако, вся дальнейшая жизнь требует соблюдения определенных правил.

Особенно ярко это ощущают мамы, так как им приходится ограничивать свое питание во время грудного вскармливания и придерживаться не строгой, но, все же, диеты в этот период.

В первые месяцы после рождения крохи стоит вообще исключить из рациона или употреблять с особой осторожностью: клубнику, цитрусовые, шоколад, так как эти продукты чаще всего являются причиной аллергии у новорожденных.

Между педиатрами возникает много споров, —можно ли шашлык при грудном вскармливании—. Кроме того, даже тема красоты становится причиной появления разногласий у медиков. Так, например, до сих пор врачи не пришли к единому мнению в вопросе, можно ли красить волосы при грудном вскармливании.

Как вы видите, ограничения в этот период жизни существуют, однако сказать, что они строгие, нельзя. То же самое относится и к маленькому ребенку.

Разумеется, никто не требует посекундного соблюдения режима, однако какие-то ежедневные нормы временных промежутков для сна, отдыха и прогулок должны присутствовать в вашей жизни.

Источник: https://okrohe.com/deti/kormlenie-i-son/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyatsev.html

Режим дня 7 месячного ребенка: сколько он должен спать и бодрствовать, режим кормления и прочие вопросы + фото

С каждым днём малыш всё больше растёт и развивается, интересуется всем вокруг, учится новым навыкам и воспринимает ежедневно огромное количество информации.

У 7-месячного ребёнка масса энергии, которую он тратит на игры, попытки ползать или сидеть. Но для полноценной деятельности ему нужен отдых.

Знание того, сколько должен спать карапуз в 7 месяцев, поможет родителям поддерживать режим дня.

Нормы детского сна в 7 месяцев

Педиатры и детские психологи в один голос твердят о том, как режим важен для ребёнка. Специалисты утверждают, что дети, у которых установлен определённый распорядок дня, растут более уравновешенными и спокойными.

Днём ребёнка тоже необходимо укладывать спать, несмотря на то, что он весело играет. Если этого не делать, малыш перевозбудится и вечером просто не сможет уснуть из-за эмоционального перенапряжения. Это обусловлено все ещё неустойчивой нервной системой, поэтому отдых просто необходим для восстановления сил и пополнения запасов энергии.

В среднем семимесячный малыш спит 14–15 часов в сутки, 11 из которых приходятся на ночное время, а 3–4 — на дневное.

Нормы сна для детей разного возраста

В 7 месяцев привычный режим иногда меняется. И связано это в первую очередь с количеством дневного отдыха: малыш может продолжать засыпать днём трижды, а может перейти на двойной сон. Если он продолжает спать три раза, то время распределяется примерно так:

• первый утренний сон с 8.30 до 10.00;
• второй дневной сон с 13.30 до 14.30;
• третий вечерний сон с 17.00 до 18.30.

Если же ребёнок перестраивается спать по два раза в день, тогда утренний сон сдвигается и начинается приблизительно в 11.00, а длится до 12.30. В обед кроха активно проводит время, а идёт отдыхать с 16.00 до 17.30. Соответственно и на ночь его укладывают раньше на 1–2 часа.

Родителям не стоит заставлять ребёнка отдыхать в светлое время суток три раза, если очевидно, что ему хватает и двух.

Дети хорошо спят на свежем воздухе. Практиковать это рекомендуют не только опытные родители, но и врачи. Ребёнок, который привык отдыхать три раза в день, второй дневной сон проводит на улице. Причём его продолжительность может увеличиваться до 2–2,5 часов. В этом случае вечером малыш остаётся в кроватке всего 30–60 минут, и это нормально.

Если ваш карапуз спит два раза в день, то педиатры рекомендуют в тёплое время года на улице проводить или утренний, или вечерний сон, а можно и оба. А вот в холодную пору лучше, чтобы ребёнок отдыхал во время утренней прогулки.

Однако стоит учитывать тот факт, что чем старше ребёнок, тем сложнее будет отучить его спать вместе со взрослыми. Специалисты рекомендуют установить кроватку малыша в одной комнате с мамой и папой и включить тусклый ночник, чтобы кроха не боялся.

После года или трёх лет можно переводить его в отдельную комнату.

Как врачи советуют организовать и разнообразить время бодрствования 7-месячного малыша

1. Свежий воздух очень важен для ребёнка в любом возрасте. Врачи рекомендуют родителям проводить с малышом на улице минимум 2–2,5 часа в день.

   В семь месяцев кроху уже можно присаживать, а некоторые дети уверенно сидят самостоятельно, поэтому во время прогулки у мамы появляется возможность рассказывать карапузу об окружающих предметах. Отдавайте предпочтения паркам и скверам, где больше зелени и меньше шума машин.

2. Для малыша очень важны водные процедуры.

   Они улучшают кровообращение, благодаря гидромассажу укрепляют мышцы, способствуют становлению иммунитета. Купать кроху врачи советуют утром после пробуждения и вечером. Утренний туалет включает в себя проведение личной гигиены, умывание. А вот вечером следует использовать ванну, причём от детской уже можно отказаться.

   Для предотвращения скольжения обязательно постелите на дно специальный коврик, чтобы ребёнок и мама чувствовали себя увереннее.

   Коврик для ванны поможет малышу не скользить и увереннее чувствовать себя во время купания

   Водные процедуры вечером рекомендуется проводить минимум 25–30 минут. За это время малыш расслабится и будет готов ко сну. В воду можно добавить игрушки для купания. Так ему будет интереснее, и он сможет изучать новые предметы.

3. Развитием ребёнка можно и нужно заниматься с раннего возраста. Разговаривайте с малышом, называйте цвета и фигуры, объясняйте ему названия частей тела в игровой форме, рассказывайте стишки, чтобы кроха запоминал животных и звуки, которые они издают. Немного позже он сможет повторять их. Приобретите или сделайте самостоятельно развивающий коврик или мягкую книжку. Карапузу будет интересно изучать игрушки и материалы, из которых они сделаны.
4. В возрасте семи месяцев дети ещё не ходят, некоторые ползают, но многие только этому учатся. Для укрепления мышц малыша очень важен массаж. Если ваш ребёнок здоров и невролог, хирург или ортопед не назначил ему специальные лечебные процедуры, которые должен проводить только специалист, вы можете делать профилактическую гимнастику сами дома. Врачи рекомендуют заниматься физическими упражнениями минимум два раза в день. Если ребёнку это нравится, то можно увеличить количество занятий до трёх раз. Главное помнить, что делать массаж следует не ранее, чем через сорок минут после кормления.

Бывают случаи и ситуации, когда режим сна у ребёнка сбивается. Это может быть обусловлено такими причинами.

1. Эмоциональное переутомление. Ребёнок воспринимает и запоминает каждый день большое количество новой информации. Организму в этом возрасте обязателен отдых, но если малыш не поспал днём, с большой вероятностью вечером будут проблемы с засыпанием или неспокойный ночной сон.
2. Голод. Некоторые родители придерживаются принципа не есть на ночь. Конечно, к взрослым людям это правило применимо и даже полезно. Но для ребёнка семи месяцев крайне важно плотно поесть перед сном.
3. Дискомфорт. В семь месяцев у детей начинают прорезываться зубы. Болезненные ощущения при этом влияют на качество сна. Повышение температуры, ринит, кашель также могут отрицательно сказаться на ночном отдыхе крохи.
4. Гиперактивность. Некоторым малышам врачи ставят такой диагноз. Поведение гиперактивного ребёнка бывает разным, но практически у всех существуют проблемы с засыпанием и ночным сном.

Если у ребёнка сбивается режим, врачи рекомендуют выявить причину и найти способы решения проблемы. После этого распорядок сна и бодрствования придёт в норму.

1. В течение дня желательно укладывать малыша на дневной сон два или три раза. Перед этим не нужно играть в активные игры, которые будут действовать возбуждающе на его нервную систему. Лучше проведите расслабляющий массаж, водные процедуры в прохладной воде, почитайте сказки. Спокойный, в меру уставший ребёнок быстро засыпает и крепко спит ночью.
2. Обязательно кормите малыша перед ночным отдыхом. Педиатры не перестают говорить, что чем лучше ребёнок поест перед сном, тем лучше он будет спать.
3. В случае болезни, прорезывания зубов или других явлений, которые доставляют дискомфорт, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор поставит диагноз и назначит препараты, которые помогут убрать неприятные симптомы.
4. При гиперактивности обязательна консультация детского невролога. В некоторых случаях врач назначает приём лекарственных средств, чтобы скорректировать поведение ребёнка. При правильной и своевременной терапии с возрастом диагноз снимается.

Питание ребёнка на грудном и искусственном вскармливании в семь месяцев

В этом возрасте количество кормлений малыша равняется пяти. Интервал между ними составляет не менее четырёх часов.

В семь месяцев детям уже ввели прикорм. Ребёнок на грудном вскармливании питается грудным молоком 2–3 раза в день, искусственники же едят адаптированную смесь дважды. В остальные приёмы пищи крохе дают каши, овощные или фруктовые пюре. В меню можно постепенно вводить сухарики или детское печенье, а также растительное масло.

Объёмы еды для детей с 6 до 12 месяцев

Конечно, придерживаться режима дня нужно. Но врачи обращают внимание родителей, что если малыш просит есть раньше на 10–15 минут, можно его покормить. Точно такая же ситуация с отказом от еды: если ребёнок не голоден через четыре часа после последнего кормления, не стоит его заставлять. Он поест на немного позже, когда проголодается.

Сколько раз должен есть ребёнок ночью

В семь месяцев многие малыши просыпаются на ночные кормления 2–3 раза. Но часто родители жалуются, что такой режим неудобен с точки зрения их отдыха. Врачи, в том числе и доктор Комаровский, утверждают, что семимесячные детки физиологически готовы спать без пробуждений всю ночь, поэтому ихможно отучать от принятия пищи в тёмное время суток.

Отказ от ночных кормлений зависит исключительно от позиции родителей и индивидуальных особенностей малыша. Если кроха хорошо набирает вес, активно проводит время днём, у него нет проблем со здоровьем, то в семь месяцев он может спать всю ночь, не просыпаясь на кормление.

Режим дня семимесячного малыша

Каждый ребёнок индивидуален, поэтому режим дня устанавливается в зависимости от потребностей малыша и родителей. Взрослым нужно планировать свой день таким образом, чтобы выполнить все дела и уделить время уходу за карапузом и его развитию.

Ребёнок и режим — видео

В процессе взросления режим дня вашего малыша будет изменяться. Задача родителей правильно понять и построить новый график так, чтобы ребёнку хватало времени на отдых, полноценное питание, активные игры и прогулки на свежем воздухе.

Когда кроха активно проводит время днём, то ночью его сон будет спокойным и глубоким.

Врачи рекомендуют приучать карапуза к определённому режиму с рождения, а к семи месяцам только немного его корректировать в соответствии с новыми навыками и потребностями.

• Наталия Волобуева
• Распечатать

Источник: https://pediatriya.info/rezhim-dnya-rebyonka-v-7-mesyatsev/

Режим дня ребенка в 7 месяцев: таблица

Когда в семье рождается ребенок, родители мало обеспокоены его режимом дня.

Основная задача мамы и папы на этот момент заключается в следующем: организовать правильное питание для младенца, обезопасить малыша, сделать его жизнь максимально комфортной и так далее.

В большинстве случаев новорожденные детки не имеют определенного режима. Они спят по 18-20 часов в сути и пробуждаются лишь на кормление. Данная статья расскажет вам о том, какой должен быть режим дня для ребенка в 7 месяцев.

Нужна ли последовательность?

Очень важен для родителей и малыша режим дня ребенка в 7 месяцев. Комаровский (знаменитый педиатр) говорит о том, что соблюдение определенной последовательности позволяет крохе быть более уверенным.

Также малыш, зная свое примерное расписание, будет развиваться быстрее и чувствовать себя гораздо лучше. Немаловажное влияние оказывает установленный распорядок дня и на членов семьи.

Мама малыша точно знает, когда нужно покормить кроху, а в какой момент у нее появляется свободная минутка.

Если взвешивать все за и против, выясняя, нужен ли режим дня для ребенка в 7 месяцев, то все доводы будут говорить о необходимости организации расписания. Об этом также вам сообщит педиатр, невролог и другие детские специалисты.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

В этом возрасте малыш становится все более любознательным. Большинство деток к данному периоду уже самостоятельно сидят и начинают ползать. Не стоит расстраиваться, если ваш малыш еще не приобрел этих навыков. Скорее всего, прорыв в развитии произойдет в ближайшие недели.

Режим дня ребенка в 7 месяцев заключается в следующем. На ночной сон малышу необходимо от 9 до 11 часов. При этом младенец может просыпаться, чтобы покушать. Днем часы бодрствования крохи увеличиваются. Спит ребенок от 2 до 4 раз. При этом время отдыха может варьироваться.

Средняя продолжительность одного дневного сна составляет 1-2 часа. Стоит также сказать и о питании крохи. Режим дня ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании несколько отличается от режима тех деток, которые кушают молочную смесь. Если вы даете малышу материнское молоко, то он может вовсе обходиться без взрослой пищи (прикорма).

Итак, рассмотрим, какой режим дня ребенка в 7 месяцев по часам.

Утреннее время

Пробуждение малыша происходит примерно в 7 часов утра. Стоит начать день с энергичной зарядки. Безусловно, кроху не стоит кружить или подбрасывать вверх. Разомните его ручки и ножки, дайте младенцу сладко потянуться. Отведенное время на упражнения должно быть не более 10-15 минут. Далее нужно провести водные процедуры. Умойте малыша и поменяйте ему подгузник.

В 8 часов наступает время первого приема пищи. Если вы уже даете ребенку прикорм, то можно приготовить детскую кашку. После зарядки и водных процедур ребенок с удовольствием скушает лакомство.

Примерно в 10 часов малыш захочет спать. Он бодрствовал более трех часов и уже сильно устал. Предоставьте ему возможность отдохнуть. При грудном вскармливании стоит покормить малыша молоком. Если же ребенок кушает смесь, то дайте ему бутылочку. Спать младенец будет примерно до 11-12 часов. Если в это время вы находитесь на свежем воздухе, то время отдыха может увеличиться.

Что делает ребенок днем?

Режим дня ребенка 7 месяцев должен быть построен так, чтобы после каждого пробуждения малыш получал порцию полезной пищи. Просыпается с первого сна кроха примерно в 12 часов дня.

Если он голоден, то предложите ему грудное молоко или смесь. Детки, находящиеся на искусственном вскармливании, в этот период уже могут кушать овощные блюда.

Однако даже после такого обеда стоит предоставить ребенку возможность выпить молочный продукт.

В период с 13 до 14 часов начинается время активных игр. Сюда можно включить массаж, занятия плаванием или любое другое ваше увлечение. Возможно, вы оставите это время для игр с кубиками или пирамидками. Помните, что все игрушки должны быть максимально безопасными для ребенка.

Около 15 часов кроха вновь захочет спать. Этот отдых лучше организовать дома. В ближайшем будущем ваш малыш перейдет на один дневной сон, который должен проходить в собственной кроватке. Приучите ребенка к этой закономерности, и вам будет значительно легче потом. Спит младенец примерно 1 час. Уже в 16:00 малыш проснется и попросит кушать.

Во время полдника вы можете дать ребенку творожок или йогурт. При налаженном грудном вскармливании можно вовсе обойтись материнским молоком.

В 17 часов оправляйтесь с малышом на вечернюю прогулку. Не забудьте захватить с собой водичку и какой-нибудь перекус для ребенка. Наверняка малыш в дороге захочет что-то съесть. Вечерняя прогулка должна быть активной. В этом случае младенец будет хорошо спать ночью. Находиться на свежем воздухе нужно не менее двух часов, а это значит, что домой вы вернетесь примерно в 19:00.

Вечернее расписание ребенка в 7 месяцев

Сразу после возвращения с улицы нужно покормить малыша. Это будет ужин. Если вы уже хорошо едите взрослую пищу, то можно предложить крохе овощное рагу. Мясо в этом возрасте педиатры еще не рекомендуют. Исключением являются лишь те детки, у которых есть недобор веса.

Купать малыша лучше в период с 20:30 до 21 часа. После этого переоденьте кроху в любимую пижамку и предложите ему молоко. Засыпает малыш примерно в 21:30-22:00. В течение ночи кроха может просыпаться от одного до трех раз для того, чтобы покушать.

Подведение итогов и небольшое заключение

Итак, теперь вы знаете, какой режим дня ребенка в 7 месяцев. В таблице представлено примерное расписание. Помните, что все детки индивидуальны и могут самостоятельно выбирать свой режим. Никогда не заставляйте малыша делать то, чего он не хочет. Помните, что до года у крохи может еще несколько раз поменяться расписание дня. Придерживайтесь распорядка дня и будьте здоровы!

Источник: https://FB.ru/article/185798/rejim-dnya-rebenka-v-mesyatsev-tablitsa

Режим дня ребёнка в 7 месяцев

05.05.2017

Здравствуйте, уважаемые читатели! Давайте сегодня поговорим про распорядок дня грудничка в 7 месяцев. Малыш продолжает расти, с каждым днём становится всё старше, не перестаёт поражать и радовать родителей.

Очень важно, чтоб мама была, как можно ближе к нему во время новых свершений и изменений, как в физическом,  так и интеллектуальном развитии. Нужно стараться придерживаться каких-то закономерностей в режиме малыша.

В этой статье вы узнаете об особенностях дневного распорядка ребёнка в 7 месяцев.

Важные моменты режима

1. Время, которое ребёнок тратит на сновидения теперь ещё более индивидуально, чем ранее.

   Одни детки всё так же упорно спят три раза в день, другие уже перешли на двухразовый сон, а есть и такие случаи, когда карапуз спит всего лишь раз, но по продолжительности практически догоняет того, кто спит дважды.

Тоже касается и времени, потраченного на ночной отдых. Вы уже можете сделать вывод о том ваш малыш ранняя пташка или он всё-таки любит заснуть и проснуться попозже других детей.

Интересно, что до рождения малыша я была «совой». А вот сыночек родился чистым «жаворонком», просыпался неимоверно рано, как для меня. И у меня полностью изменились биоритмы, я теперь тоже считаю себя ранней пташкой, подстроилась под кроху, так и осталась.

1. Пятиразовое питание. Продолжается расширение рациона блюд грудничков.
2. Прогулки совершаются до трёх раз в день. Количество выходов на свежий воздух может сокращаться, но желательно, чтоб за сутки малыш находился на улице в общей сложности четыре часа. Было бы хорошо, чтоб малыш вздремнул во время одной из прогулок.
3. Гимнастические упражнения в жизни карапуза всё ещё могут присутствовать, но теперь он и сам уже достаточно активен и, если у вас нет времени с ним ежедневно заниматься физическими упражнениями, то уже разрешается проводить эти процедуры через день.
4. Массаж всё так же важен для организма крохи. Если вы так и не освоили эти навыки, всё так же можно обратиться за помощью к массажисту.
5. У малыша уже может быть два зубика (если у вашего ещё нет ни одного, это тоже вариант нормы). Поэтому очень важно соблюдать гигиену ротовой полости. Вам ещё не понадобятся зубные пасты, достаточно санировать полость приспособлением, приобретённым в аптеке или использовать бинтик, смоченный в кипячённой тёплой воде.

Рекомендуем к прочтению:

«Появление первых зубов у ребенка».

Таблица возможного распорядка

Помните, что это только примерный распорядок. Вы можете составлять свой, отталкиваясь от этого образца. Главное, нужно учитывать индивидуальные особенности малыша.

Рацион кормления

У грудничка в 7 месяцев всё ещё сохраняется пятиразовый приём пищи с перерывами в три с половиной или четыре часа. Например, кормления могут приходиться на 6, 10, 14, 18 и 22 часа.

Это всё основывается на индивидуальных особенностях карапуза. Если ваш малютка просыпается, например, в 8, то эти часы приёма пищи придётся подкорректировать.

Всё ещё могут сохраняться ночные пробуждения ради кормления.

Независимо от типа питания, рацион ребёнка в 7 месяцев продолжает расширяться. У детей на искусственном вскармливании — это время ввода рыбы, мяса, яичного желтка, хоть некоторые мамочки начинаю давать эти продукты ещё раньше. Минимум два раза питание должна быть представлено смесями.

Для малышей на грудном типе вскармливания, новыми стают крупы (если вы их ещё не успели ввести) и фруктовые пюре, детки продолжают знакомство с представителями овощной группы. Обычно ещё сохраняется трёхразовое присутствие в рационе крохи грудного молока. Оно всё так же необходимо для правильного развития ребёнка.

Не забывайте, что пища у грудничков в 7 месяцев должна быть жидкой, однородной и тёплой. Готовиться еда должна без добавления соли и сахара.

Вот ориентировочное меню малыша на ГВ:

1. Грудное молоко. В этом возрасте малыш, как правило, сам устанавливает необходимый объём.
2. 170 г каши (безглютеновой), 80 г пюре из фруктов.
3. 170 грамм пюре из овощей, сок (30 мл).
4. 80 г пюре из фруктов, 2 галетных печенька, запить 100 мл грудного молока.
5. Грудное молоко.

Вот ориентировочное меню малыша на ИВ:

1. 200 мл смеси.
2. 170 грамм молочной каши с 5 г масла (сливочного).
3. 170 грамм пюре из овощей, 50 грамм пюре из мяса, пол куриного желтка, сок (30 мл).
4. 40 г творога, 40 г пюре из фруктов, два печенька, 150 мл смеси.
5. Кефир или смесь в объёме 200 мл.

Сон

1. Суточный сон – до 15 часов.
2. Ребёнок в 7 месяцев спит днём в среднем три с половиной часа.
3. Дневной сон может быть, как трёхразовым, так и двухразовым.
4. Днём средняя длительность сна – один час.
5. Старайтесь проводить хоть один сон на воздухе.
6. Ночной сон становится более глубоким и беспрерывным.

   Длится до 10 часов.

7. Нужно придерживаться нормального температурного режима (около 23 градусов) и оптимального уровня влажности в помещении, где ребёночек видит сны.

Мой сын в семимесячном возрасте спал 13 часов в сутки. Днём на отдых уходило 3 часа. Он спал два раза по полтора часа.

Ночью сон длился в районе 10 часов, хоть иногда он просыпался и через 9.

Занятия карапуза

1. Читаем малышу книжки. Грудничку в 7 месяцев можно давать самостоятельно перелистывать странички, только для этого вам понадобятся книги с толстыми листами из картона.
2. Нужно почаще читать малышу рифмованные стихотворения. Это окажет неоценимый вклад в дальнейшем на развитие речи крохи.
3. Собирайте с малышом пирамидки.

   Для этой забавы выбирайте игрушку с разноцветными кольцами и их минимальным количеством. Малышу будет проще самому пытаться нанизывать колечки, и лучше, если мама будет называть ему, например, только 5 цветов сразу, а не 10.

4. Важно, чтоб у ребёнка были подвижные игрушки, что-то типа юлы или неваляшки.

   Они нужны для того, чтоб логическое мышление развивалось правильно.

5. С малышом можно играть в «прятки». Положите куда-нибудь игрушку яркого цвета, но так, чтоб её край был виден крохе. Например, можно спрятать плюшевого зайчика, высунув его ушко. Это будет способствовать развитию поисковых навыков.

6. Используйте разные предметы для развития навыков мелкой моторики.
7. Не забывайте хвалить карапуза за каждое, даже совсем маленькое достижение.

Необходимость свежего воздуха

С ребёнком стоит, как можно чаще бывать на улице. Посвящайте этому не меньше двух часов в сутки, но лучше четыре, а количество и продолжительность прогулок вы можете рассчитать самостоятельно, по удобной для вас схеме. Всё ещё является хорошей практикой сон на чистом воздухе.

Малыш уже стал достаточно активным и любопытным, позаботьтесь о его безопасности во время прогулок.

Ребёнок всё больше бодрствует во время посещения улицы. Крохе интересно наблюдать за всем, что происходит вокруг него, очень нравятся животные. Мама должна помнить, что нужно комментировать всё, что попадается малышу на глаза. Если вы видите пёсика, не забудьте не только назвать, что это собачка, но также и произнести и то, как она разговаривает.

Водные процедуры

1. Купание должно занимать не меньше 15 минут. Время родители выбирают сами.
2. Важно находится рядом с крохой, а ещё лучше играть вместе с ним.
3. Грудничка в 7 месяцев уже смело можно купать во взрослой ванне.

   Но желательно застилать её дно специально предназначенным ковриком.

4. Важно, чтоб температура воды в ванне была не ниже 23 градусов. Да и такая подойдёт только, если вы ранее занимались процедурами закаливания ребёнка.

5. Проводите водные процедуры при условии хорошего настроения у малютки. Делайте купание весёлым занятием для ребёнка. Хорошо подойдут игрушки, предназначенные для детского пользования во время приёма водных процедур.

6. Очень важно заниматься гигиеной носика, ушек, глаз и ротовой полости карапуза.
7. Не забывайте умывать кроху после пробуждения.

Рекомендуем к прочтению:

Вот вы и познакомились с распорядком дня ребёнка в 7 месяцев. Как видите, вам и дальше будет удобно жить по расписанию. Режим важен для становления правильного характера, он воспитывает карапуза. Малыш привыкает к порядку. Планировать свои действия важно, таким образом, вы можете сэкономить больше времени и успеть сделать всё, что было ранее задумано.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/regim-dnya/v-7-mesyatsev.html