Рвота на 11 неделе беременности

11 неделя беременности: развитие крохи и токсикоз гудбай

Здравствуйте, дорогие читательницы! Совсем скоро завершится 1 триместр (читайте обзор о нем тут), пока же у нас с вами 11 неделя беременности. Все основные системы и органы малыша заложены, а мы уже даже как-то смирились с большинством проявлений интересного положения.

Чтобы не запутаться в сроках, нужно помнить, что 11 акушерская неделя, поставленная врачом, совпадает с 9-ой от зачатия. Разница получается за счет того, что акушерский срок отсчитывается от первого дня последних месячных. Но если этого по каким-то причинам сделать не удалось, а дату зачатия определить сложно, то гинеколог до 12 недели назначит дату родов по альтернативной методике.

Что же происходит с малышом и мамой на 11 неделе?

Привет, малыш!

Нет, конечно, наша кроха пока не сможет помахать нам в ответ, хотя ручками и ножками он уже двигает вовсю: сосет палец, отталкивается ножками, сгибает и разгибает локотки и даже оглядывается, слегка поворачивая голову. Размер плода еще слишком мал, чтобы мать физически ощутила жизнь внутри. Хотя все органы сформированы, им предстоит длительный этап совершенствования – развитие плода будет продолжаться до конца беременности.

На 11 неделе у нашего малыша:

• вовсю бьется сердечко;
• костной ткани пока нет, зато хрящики становятся всё крепче и плотнее;
• идет активное развитие печени, которая на данном этапе занимает 10% от общего веса;
• пока в крови только красные тельца (эритроциты), а вот лейкоциты начнут образовывать позже;
• несмотря на то что свой первый крик малышуля издаст еще нескоро, у него уже сформированы ые связки;
• активно развиваются мышцы грудины и шеи, поэтому ребенок начинает вращать головой;
• насыщеннее становится цвет глаз;
• формируются сухожилия, а на ножках наконец-то исчезают перепонки;
• совершенствуются легкие (выделяется трахея, бронхи);
• на пальчиках рук появляются отпечатки – уникальные у каждого из нас;
• малыш учится хватать – этот рефлекс наряду с сосательным формируется в числе первых;
• появившиеся неделю назад зачатки молочных зубиков продолжают развитие.

Размером наш пузикожитель с лайм: его длина от 44 до 60 мм, вес примерно 8 гр.

Если сделать УЗИ на 11 неделе, то основные признаки крошечного человечка будут хорошо различимы.

На фото эмбриона видно, что это уже не скопление клеток, и не непонятный «головастик», а настоящий человек с телом, руками и ногами, головой, глазками, ушками и даже с губами.

При многоплодной беременности развитие каждого ребенка не отличается, но по размерам один может быть чуть крупнее другого – и это вполне нормально.

Токсикоз, гуд бай! Здравствуй, радость материнства!

Главным событием 11 недели может стать постепенно сходящий на нет токсикоз, если, конечно, его признаки вообще были. Ранее в одной из статей мы с вами подробно поговорили о токсикозе, поэтому здесь останавливаться на нем не буду. Отдельная статья посвящена и основным признакам беременности (прочитайте ее здесь, если интересно).

В этом же посте я хотела остановиться на особенных ощущениях, которые возникают к концу 3 месяца (читайте краткий обзор заключительного месяца 1 триместра тут).

Угроза выкидыша или замершей беременности становятся всё менее вероятными, поэтому мамочки перестают волноваться и испытывать страх потерять ребенка.

С каждым днем растет осознание особенного этапа жизни – и с радостью материнства не сравнится ни одно другое удовольствие.

На что обратить внимание на 11 неделе?

Мы по-прежнему правильно питаемся, ведем по мере сил активный образ жизни, контролируем вес, делаем профилактику растяжек и пытаемся подстраховаться от варикоза (об этом у меня есть отдельная подробная статья), занимаемся спортом, который рекомендован беременным. Какие же новые моменты возникают, которые потребуют нашего внимания?

Жар, потливость, жажда

Это новое ощущение появляется из-за увеличения объемов циркулируемой в вашем организме крови и повышения давления. Ваш организм вырабатывает больше тепла, а вместе с ним  появляется жар, потливость или сильная жажда. Если температуры выше 37,4 нет, то волноваться не стоит.

Волосы, ногти, зубы

На 11 неделе нужно начинать обращать внимание на волосы, ногти и зубы. Если с ними проблемы – волосы выпадают, ногти слоятся, зубы кровоточат, то вашему организму не хватает кальция (и малышу, соответственно, тоже). Нужно сходить к врачу, чтобы он прописал минеральный комплекс.

Боли

Так как к 11 неделе матка и окружающие органы более-менее встали на свои места, то боли и потягивания поясницы должны возникать все реже.

Если болит живот, то причин может быть множество, но во всех случаях метод устранения проблемы и лекарства назначает только врач:

• кишечное расстройство;
• цистит (боль возникает при походе в туалет по маленькому);
• угроза выкидыша – если сильные боли сопровождаются коричневыми выделениями или кровотечением.

Станет ли беременность заметна окружающим? Если вы стройны, как кипарис, то, скорее всего, да, особенно если вы любите обтягивающие фасоны. Если же животику есть среди чего затеряться, то нет. Всё очень индивидуально, а каждая женщина во время вынашивания ребенка сама отвечает на этот вопрос. Покажу для примера фото живота на 11 неделе.

Краснуха

Если вы не болели в детстве краснухой, значит, ваш организм не выработал иммунитет, поэтому избегайте контактов с любыми незнакомцами и меньше бывайте в общественных местах.

Если этим инфекционным заболеванием заболеет мать, то оно вызовет серьезные патологии развития у ребенка.

Питание

С 11 недели возрастает потребление не только кальция, но фосфора и магния – все они нужны для полноценного формирования зубиков, костных тканей и работы сердца ребенка.

• Фосфор ищите в рыбе (предпочтение отдайте красной), морковке и репчатом луке.
• Кальций – в твороге, молоке, сметане, ряженке и прочей «молочке», а чтобы микроэлемент хорошо усваивался, не забывайте про витамин Д (его много в печени и он также образуется в организме во время пребывания на солнце).
• Магния много в крупах, фруктах, ягодах.

Во время вынашивания ребенка при сезонных эпидемиях простуд и других инфекционных заболеваний обязательно добавляйте в пищу лук и чеснок, а также укрепляйте иммунитет.

Секс

Невозможно заранее спрогнозировать, какой будет ваша интимная жизнь после новости о том, что вы беременны. Противопоказаний для секса при беременности немного, но всё же они есть (читайте о них тут). И если беременность протекает с осложнениями, то консультация гинеколога обязательна.

Нужно запомнить, что даже на самых поздних сроках причинить вред ребенку невозможно, если соблюдать осторожность и получать удовольствие от интимного общения с мужем.

Выбор правильных поз, готовность создать особенное настроение или пойти навстречу, если нет желания или ощущения в животе оставляют желать лучшего, общее течение беременности, эмоциональный склад характера – всё это определяет качество сексуальных отношений на протяжении всех 9 месяцев.

И не стесняйтесь задавать вопросы наблюдающему вас врачу. Он совершенно точно слышал от мамочек такое, от чего уже давно перестал краснеть, а значит, ваш вопрос точно не попадет в топ-5 самых шокирующих.

Я же прощаюсь с вами до скорой встречи. Вернусь, и мы обязательно изучим особенности 12 недели беременности. При желании обязательно посмотрите видео об 11 неделе беременности с множеством полезностей.

Источник: http://bloghappylady.ru/calendar_beremenosti/11-nedelya-beremennosti/

Проявления токсикоза на 11 неделе беременности и методы его облегчения

Издавна сложился стереотип «тошнит – значит, беременна». Но если в первом триместре это вполне нормально, токсикоз на 11 неделе беременности – это отдельный вопрос.

Что такое токсикоз?

Токсикоз на 11 неделе беременности – это не только тошнота и рвота. Это кардинальное изменение гормонального фона, влекущее за собой резкие перепады настроения, сонливость, вялость, раздражительность, иногда снижение веса. Однако все это – «ранний токсикоз», которому подвержены многие женщины на 5-6 неделе. 

Тошнота на 11 неделе беременности, как правило, уже не наблюдается. Обычно к этому времени токсикоз уже проходит, так как организм женщины уже привык к новому состоянию.

Если будущую маму все еще тошнит на 11 неделе беременности, то вероятными причинами могут быть следующие:

• ожидание двойни (токсикоз прекращается к 14-16 неделе),
• поздняя беременность (нередко она протекает несколько сложнее),
• хронические заболевания ЖКТ и печени.

Эти случаи являются особенными, а потому методы борьбы с проявлениями токсикоза может предложить только врач. Возможно, потребуются витаминные комплексы или медикаментозное лечение. 

Токсикоз на 11 неделе и развитие ребенка

На 11 неделе завершается эмбриональный период развития, и теперь это уже не эмбрион, а плод. Проявления токсикоза на 11 неделе беременности  могут быть связаны с тем, что в это время плод переживает период особенно бурного развития.

Его внутренние органы быстро растут и начинают активно функционируют. В связи с этим обмен веществ в организме женщины ускоряется почти на 25%, что означает повышенную потребность в углеводах и жидкости.

Увеличивается нагрузка на ЖКТ, как следствие, токсикоз «задерживается» еще на пару недель.

Вполне возможно, что, если на 11 неделе беременности тошнит, причина кроется в особенностях иммунной системы. Организм будущей мамы пытается защитить ребенка от вредных веществ, проявляя такую реакцию на неподходящие продукты.

Кроме того, развитие мускулатуры плода требует увеличенного количества белка, и с помощью «тревожных сигналов» организм сообщает женщине, что режим питания должен быть пересмотрен.

Обычно женщины не сталкиваются с проблемой рвоты на 11 неделе беременности, но если такое однажды случилось, следует пересмотреть свой рацион. Повторяющиеся случаи рвоты в это время – тревожный знак.

Если на 11 неделе токсикоз имеет выраженную форму и сильно беспокоит женщину, консультации с врачом не избежать. Это могут быть симптомы серьезных проблем, а не проявление гормональной перестройки.

Когда на 11 неделе тошнит, возможно, что причины вовсе не в физиологии, а психологии. Женщина испытывает огромную психологическую нагрузку от того факта, что внутри нее быстро растет новая жизнь.

Возможно, она не получает должного внимания со стороны близких (или так кажется, или это на самом деле – сложно сказать). Бывает, что будущая мама уверена в том, что без токсикоза беременности не бывает, и начинает сама искать его проявления.

Вопреки сложившемуся мнению, токсикоз – необязательный спутник беременности. Немало счастливиц так и не испытали на себе все «прелести» этого явления.

Чем опасен токсикоз?

Сама по себе тошнота на 11-12 неделе беременности не страшна, если она не сопровождает женщину постоянно. Повышение температуры также нормально и связано с упомянутым ускорением обмена веществ.

Стоит забеспокоиться, если наблюдаются неоднократные приступы рвоты на 11 неделе беременности. Это приводит к обезвоживанию, а большое количество воды на 11 неделе необходимо для развития ребенка.

Еще одна опасность тошноты на 11 неделе беременности в том, что нарушается естественный кислородообмен. Причиной тому неровное дыхание. Нехватка кислорода к крови матери (и соответственно, плода), негативно сказывается на его развитии в целом и нервной системы в частности.

Если токсикоз сопровождается апатией, сонливостью и вялостью, необходимо обсудить эту проблему с врачом. Возможно, женщине нужна психологическая поддержка.

Методы борьбы с токсикозом

К 11 неделе беременности женщина уже знает, какие продукты ей следует избегать, чтобы не спровоцировать тошноту и рвоту. Однако часто тошнота возникает независимо от того, что съела будущая мама, кажется, что это происходит без видимой причины.

Причиной токсикоза на 11 неделе может быть неправильный режим питания. Так, следует перейти к дробному питанию (5-6 раз в день небольшими порциями). Не стоит идти спать сразу после еды – необходимо подождать 30-40 минут. Так снизится нагрузка на желудок, и пища будет усваиваться лучше.

Рвота на 11 неделе беременности – показатель задержки продуктов обмена веществ в организме. Можно помочь организму вывести эти вещества с помощью отвара шиповника и клюквенного морса.

Употреблять этот сок можно только при полной уверенности, что он нормально усваивается организмом.

Помогает бороться с токсикозом на 11 неделе беременности и осторожное применение нетрадиционной медицины. Можно попробовать ароматерапию. Так, капля эфирного масла жасмина, нанесенная на вату, поможет побороть внезапный приступ тошноты. Эффективен также массаж области между большим и указательным пальцами на руках.

Позитивный настрой – лучший способ побороть психологические аспекты токсикоза. Будущая мама не должна зацикливаться на неприятных ощущениях, напрягаясь при каждом легком приступе тошноты. Это нормально, и ничего страшного в этом нет (если, конечно, это не повторяется слишком часто).

Токсикоз, конечно, не самый приятный спутник беременности, но он не должен омрачать радость от ожидания ребенка, которая сотрет все негативные воспоминания.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/proyavleniya-toksikoza-na-11-nedele-beremennosti-i-metodyi-ego-oblegcheniya.html

11 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке

Вот-вот и закончится первый триместр беременности. Что можно сказать об ощущениях будущей мамочки сейчас? 11 акушерская неделя беременности – это примерно 12-13 эмбриональная.

Женский организм уже почти привык к своему новому состоянию. У многих беременяшек уже сейчас значительно улучшается самочувствие. Токсикоз постепенно уходит как страшный сон. Тошноты и головокружений по утрам уже практически не бывает. Приходит в норму сон, уже не так ощущается усталость.

Некоторые даже чувствуют прилив сил и работоспособности. Нет той резкой смены настроений, которая наблюдалась ранее. Появляется аппетит, иногда даже просто зверский.

Женский организм начинает быстро восполнять те запасы полезных веществ, которых он недополучил во время токсикоза, когда от тошноты и рвоты на еду и смотреть-то не хотелось.

Впрочем, даже если сейчас вы испытываете сонливость, замечаете свою рассеянность и забывчивость, то паниковать не стоит. Возможно, у вас процесс адаптации и перестройки организма идет немного медленнее. Думайте о том, что скоро все негативные симптомы уйдут в небитые и вы спокойно сможете наслаждаться своими новыми ощущениями и ждать появления долгожданного малыша.

Какие еще ощущения испытывает сейчас беременная женщина:

• Грудь продолжает расти и увеличиваться, готовясь к грудному вскармливанию. Грудные железы по-прежнему остаются очень чувствительными. Могут наблюдаться незначительные выделения из сосков.
• Возможно усиление выделений из влагалища – практически бесцветных или немного белесых, без неприятного запаха и примеси крови.
• Некоторые неприятные моменты, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта: изжога и запоры.

Развитие плода на 11 неделе беременности

Одиннадцатая акушерская неделя беременности – это время активного роста и развития эмбриона.

Часто для пущей наглядности плод сейчас сравнивают с лаймом. Вес эмбриона на теперешнем сроке составляет примерно 8 граммов. В длину будущий малыш уже вырос от 44 до 60 мм.

Сейчас будущий малыш:

• Шевелится все более активно. Маленькими ножками он уже способен отталкиваться от стенок плодного пузыря.
• Ощущает запахи. Но, конечно, не нюхает, а ощущает из околоплодных вод, которые попадают плоду в носовые проходы.
• Обзавелся пальчиками на ножках и на ручках, и даже может совершать хватательные движения.
• Выпрямил позвоночник. У него обозначилась шея. Способен поднимать и опускать голову.
• Глотает околоплодные воды и способен различать вкус. У эмбриона сформировалась прямая кишка.
• Выглядит как прозрачный. Через тонкую кожу проглядываются кровеносные сосудики.

• Сердце бьется с частотой 140-160 ударов в секунду в норме. Сердечко состоит из 4 камер, но они еще не разделены, поэтому артериальная и венозная кровь пока еще смешиваются.
• Еще непонятно, мальчик или девочка. Формирование половых органов продолжается, но визуально различить мужские и женские половые органы даже на супер-современном аппарате УЗИ еще нереально.

Интересно знать, что сейчас у плода важную роль играет такой орган как печень. Сейчас она составляет практически 10% от всего веса плода. На сроке беременности в 11 недель печень выполняет несколько важнейших функций:

• Фильтрует кровь от вредных веществ;
• Производит белки плазмы крови;
• Накапливает вещество гликоген, как бы являющееся энергетическим запасом;
• Занимается образованием желчных кислот, отвечающих за переработку жиров;
• Обеспечивает кровоток проэмбриона, выполняя функцию портального сердца.

Какие факторы влияют на развитие плода

Пока расслабляться не стоит. Хотя у плода уже есть защита – плацента – и органы уже заложены, но любые вредности могут негативно повилять на дальнейшее развитие эмбриона.

На весь срок беременности забудьте о вредных привычках, если такое имелись ранее.

Алкоголь способен разрушать клетки организма плода на любом сроке беременности. Женщины, употребляющие алкоголь, рожают детей, которые потом испытывают настоящую ломку из-за «похмелья». Ведь алкоголь перестает поступать после рождения.

Курение провоцирует кислородное голодание эмбриона. В дальнейшем сигареты могут вылиться в хронические легочные заболевания.

Воздержитесь от ремонтов, так как краски и другие химические вещества оказывают крайне вредное влияние. Это касается и агрессивных моющих и чистящих средств.

Негативно влияние ионизирующего излучения, поэтому флюорографию беременные женщины не проходят.

Надо стараться избегать всех «прелестей» мегаполиса – загазованного воздуха, городского смога, сильного шума и вибрации.

Место работы с вредными условиями или риском стресса надо сменить на более спокойное.

Какие могут возникнуть осложнения на 11 неделебеременности

Осложнения на 11 неделе беременности, вероятнее всего, связаны с недостаточным количеством получаемых витаминов и полезных веществ. Так, например, недостаток кальция вызывает варикозное расширение вен у будущей матери. И после родов варикоз не пройдет сам собой. Потребуется длительное лечение, результат которого не всегда успешен.

Сейчас у будущего младенца идет активное формирование костного скелета, поэтому эмбрион забирает кальций из организма матери по максимуму.

Важен сейчас витамин D. От его недостаточности ребенок может в последующем страдать рахитом.

Обращайте внимания на выделения из влагалища. Не стоит пугаться, если они стали более обильными, чем раньше. Это нормально. Но следите, чтобы выделения были без неприятного запаха, прозрачными или чуть беловатыми.

Так что придется обходиться усиленной гигиеной.

Если же в выделениях появляется кровь, то это сигнал о немедленном визите к врачу. Кровянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать о начавшемся выкидыше.

Изменения в организме женщинына 11 неделебеременности

На 11 неделе беременности женский организм преследует только одну цель – обеспечить нормальное развитие и рост эмбриона, снабдив плод всеми необходимыми веществами и по возможности защитив от неблагоприятных воздействий извне.

В этот срок можно сказать, что обмен веществ в организме беременной усиливается практически на четверть, чем было ранее. Поэтому сейчас нужно потихоньку увеличивать количество поглощаемой еды, но, как говорится, без фанатизма. Иначе есть риск очень быстро набрать лишний вес, избавить от которого потом будет ох как сложно.

Известно, что в настоящее время кровеносная система значительно увеличивает объем циркулируемой крови. Поэтому у беременных может наблюдаться повышенное потоотделение. Это абсолютно нормальный процесс, вызванный физиологическими изменениями в организме. Старайтесь употреблять побольше жидкости. Ведь обезвоживание сейчас крайне вредно.

Эмоциональный фон на одиннадцатой неделе беременности еще по-прежнему не совсем стабилен. Присутствует раздражительность, плаксивость, беспокойство, резкие смены настроя. Это следствие того, что за производство биологически активных веществ начинает отвечать плацента – эту роль ей передает желтое тело.

Нормально, если вкусовые пристрастия становятся или остаются по меньшей мере странными и непонятными для окружающих. Соленая клубника или копченые огурцы – это нормально для нынешнего состояния будущей мамочки.

Обратите внимание: если вам хочется мела, песка или асфальта, то, скорее всего, это признак дефицита железа (железодефицитная анемия). Потребуется анализ крови на уровень гемоглобина.

Вес женщины сейчас может расти за счет увеличения количества железистой ткани в грудных железах или за счет накапливания и задержки жидкости в организме.

Перестройка гормонального фона приводит к изменению структуры и качества ногтей и волос беременной женщины. Кто-то хорошеет, ногтевые пластины становятся более крепкими, а волосы густыми и блестящими. У других процесс идет в обратном направлении. Не стоит волноваться: все вернется на круги своя через некоторое время после родов, когда гормоны придут в норму.

Живот на 11 акушерской неделе беременности еще особо и не просматривается. Увеличение – это больше набор веса и жировая ткань. Матка пока еще не настолько увеличилась.

Уровень ХГЧ начинает спадать. Норма сейчас – это 20900-291000 мМЕ/мл.

Анализы и медицинские обследования

Стать на учет в женской консультации сейчас самое время. Ведь крайний срок для этого – 12 недель. И это важно не только для оформления документов на получение пособия, но и для осуществления постоянного контроля за течением беременности со стороны врача-гинеколога и других медицинских специалистов.

При первом приеме врач проведет визуальный осмотр, бимануальный осмотр. Заводится обменная карта, куда и сейчас, и в последующем будут заносится все необходимые сведения о состоянии матери и плода. Также будет произведен замер роста, веса, артериального давления, окружность живота. Ваш наблюдающий врач вручит обязательный список анализов и обследований, которые нужно пройти.

Отметим, что перечень этот может немного меняться, например, дополнительные анализы назначаются при наличии каких-либо осложнений, рисков и хронических заболеваний.

Вкратце список выглядит так:

• Анализы крови: резус-фактор, группа, инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис)
• Анализ мочи (ОАМ)
• ОАК (общий анализ крови)
• Мазки из влагалища на цитологию и микрофлору
• ЕКГ
• Двойной биохимический тест на определение уровней ХГЧ и РАРР-А (на определение патологий плода, в том числе хромосомных)
• УЗИ
• Консультации и осмотр других врачей, как то терапевта, стоматолога, ЛОРа, эндокринолога, окулиста и др.

УЗИ на 11 неделе беременности

На снимках УЗИ эмбрион сейчас выглядит как маленький человечек, правда, еще с непропорционально большой головой. Уже вполне можно разглядеть конечности будущего ребенка, пальчики на ручках и ножках, лицо, зачатки ушных раковин, губки.

При помощи ультразвукового оборудования на данном этапе прослушивается частота сердцебиения у плода. Что интересно, во время обследования сердечко может начинать биться чаще – малыш волнуется.

На данном сроке 11 недель узист определяет положение плаценты. По некоторым параметрам специалист уже может сказать акушерский срок беременности.

Увидеть, какого пола будущий малыш, очень и очень сложно. Ведь половые органы пока еще находятся в стадии формирования. Так что придется подождать до следующего УЗИ-обследования.

Рекомендации

Справиться с сонливостью и усталостью вам сейчас помогут правильное питание, отдых, прогулки на свежем воздух – и чем больше, тем лучше. Обратите внимание, не стоит увлекаться употреблением тонизирующих напитков. Даже составы на основе трав могут серьезно навредить как самой женщине, так и плоду.

Самая главная рекомендация на данном сроке – это здоровый образ жизни вкупе с полноценным питанием и хорошим настроением.

Помните, что сейчас ваш будущий малышок уже хорошо чувствует ваше эмоциональное состояние, ощущает вкус того, что вы едите, реагирует на звуки и прикосновения. Уже сейчас ему нужна ваша любовь и забота.

Избегайте стрессов. Понятно, что на данном сроке женщина еще ходит на работу, а это практически в любом случае нервы и переживания. Финансовая составляющая, безусловно, важна. Но заработанные деньги потом не восстановят подорванное здоровье ребенка.

Запреты и противопоказания при беременности

Противопоказания на 11 акушерской неделе беременности касаются всего того вредного и негативного, что может нанести вред плоду.

Это:

• Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики)
• Неправильное питание
• Вредные условия работы
• Лекарства
• Стрессовые ситуации.

Стоит избегать всего того, что навредит будущему малышу. Ведь вы – его главная защита сейчас и на протяжении еще долгого времени, как на период беременности, так и после рождения.

Секс на 11 неделе беременности

Интимная жизнь не попадает под запрет на данном сроке беременности. В настоящее время, когда неприятные симптомы токсикоза проходят, беременная женщина вновь почувствует сексуальное желание и влечение к своему партнеру.

Положительные эмоции, которые испытывает женщина при занятиях любовью, крайне благоприятно сказываются на состоянии организма. Прилив крови к органам малого таза при оргазме также имеет положительное значение.

Стоит сказать, что многие беременяшки говорят о том, что именно в это время секс становится более ярким, ощущения более острыми.

Однако, не стоит экспериментировать с какими-либо экстремальными сексуальными практиками.

Запрет на половые отношения может присутствовать лишь при угрозе выкидыша.

Спорт и физкультура

Физическая активность очень полезна. Умеренные физические нагрузки не только поддерживают женщину в форме, но и помогут забыть или быстрее избавиться от прежних неприятных ощущений токсикоза.

Бассейн, фитнес, йога, гимнастика для беременных – выбирайте то, что душе угодно.

Помните лишь, что после физических упражнений не должно возникать чувство перенапряжения и усталости. От профессиональных тренировок придется на время отказаться.

Витамины и лекарства на 11 неделебеременности

Мнения многих врачей по поводу приема витаминов расходятся. Кто-то считает, что все полезные вещества и витамины должны поступать в организм с пищей. Так они лучше усваиваются. Но не всегда есть возможность позволить себе восполнить запас полезных веществ по максимуму. Тогда на помощь приходят специально разработанные для беременных витаминные комплексы. Вреда они точно не принесут.

А вот непонятных БАДов и народных средств стоит поостеречься. Организм беременной женщины отличается, и воздействие препаратов может быть самым нежелательным. Рисковать своим здоровьем и здоровьем будущего ребенка не стоит.

Источник: https://detvoryata.ru/kalendar/kalendar-beremennosti-na-11-nedele.html

11 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Обновлено Авг 29, 2019 3 811 3

Начиная с 11 акушерской недели эмбриональный этап сменяется – фетальным. На этой неделе продолжается важный этап в развитии и формировании плода и всех его органов и систем. Эта неделя по прежнему входит в критический период беременности. 

На этой неделе назначается первое плановое скрининговое УЗИ обследование, позволяющее оценить развитие плода, увидеть родителям первые движения малыша. Многие мамочки замечают с этого срока, что их животик начинает увеличиваться, что свидетельствует о том, что матка подымается вверх, а сам плод активно развивается.

11 недель, сколько это месяцев? 11 акушерская неделя — это середина 3 месяца беременности (11 недель = 2 месяца и 17 дней). Продолжается I триместр.

Что происходит с плодом на 11 неделе беременности?

Размер плода на 11 неделе беременности ещё очень мал, он составляет около 6-7 см в длину, а средний вес – не более 10 гр.

Развитие плода в 11 недель беременности идёт очень интенсивно – формируются хрящевые предшественники костей. В них появляются первые точки окостенения. Активно растёт мышечная система, малыш может совершать некоторые простые движения – поднимать голову, шевелить руками и ногами. Кожа на 11 акушерской неделе беременности прозрачная, сквозь неё прекрасно видно внутренние органы малыша.

Сердечно-сосудистая система достигает почти взрослого развития к 11 неделе беременности. Сердце малыша бьётся, частота его сокращений составляет 130-160 ударов в минуту.

Эритроциты с фетальным гемоглобином присутствуют в крови малыша уже давно.

У малыша начинают сокращаться мышцы желудка и кишечника, но кал пока не образуется. Кишечник временно соединён с пуповиной, а плацента уже полностью сформирована.

Почки вырабатывают мочу и выделяют её в околоплодную жидкость. Закладываются волосяные луковицы, эндокринные железы, радужка глаз и молочные зубы.

На 11 неделе беременности набор веса у малыша ещё происходит крайне медленно, что отражается на фигуре матери.

Чтобы увидеть, что происходит с малышом на 11 неделе беременности, необходимо сделать УЗИ. Обследование позволяет увидеть, как развивается малыш, состояние его внутренних органов, измерить размер, увидеть врождённые патологии.

Узи на 11 неделе беременности

 На 11 неделе беременности УЗИ является составной частью важного исследования, как скрининг и считается очень важным для определения состояния малыша.Скрининг включает в себя не только УЗИ, но и анализ крови, который может показать возможные отклонения в развитии плода, в том числе и мутации, определяющиеся наследственными и иными факторами.

Ультразвуковое исследование необходимо для того, чтобы оценить состояние плода, уровень его развития, а также состояние плаценты и матки. Специалист посмотрит на экране, насколько сформированы внутренние органы плода и соответствует ли это средним показателям нормы.

Также на первом УЗИ, делающимся с десятой по четырнадцатую неделю беременности, можно заметить врожденные заболевания, которые будут несовместимы с жизнью.В этом случае женщина ставится в известность о наличии проблем, и сама принимает решение о продолжении беременности.

Скрининговое исследование проходят абсолютно все беременные женщины, но особенно важно оно для некоторых категорий будущих мам. К ним относятся дамы старше 35 лет, перенесшие инфекционные заболевания, принимавшие различные медикаменты или имеющие детей с генетическими заболеваниями.

Эти женщины попадают в группу риска, а потом должны особенно тщательно следить за своим здоровьем.Определить пол будущего ребенка на УЗИ на этом сроке ещё нельзя, поскольку вероятность ошибки составляет 60%, однако существуют другие способы узнать пол своего малыша. О достоверных способах мы говорили в этой статье.

Что чувствует беременная женщина на 11 неделе?

На 11 неделе беременности, ощущения женщины являются переломными, поскольку в этот период самочувствие будущей мамы значительно улучшается, токсикоз практически отступает, снижается риск выкидыша.

У некоторых женщин на 11 недели утренняя тошнота еще присутствует, продлиться она может еще одну-две недели, при этом может отмечаться слабость и сонливость даже сильнее чем на 4 – 8 неделе. Многие блюда и продукты перестают вызывать отвращение одним своим видом.

Эмоции понемногу приходят в норму. Уже не так часто возникает желание выплакаться или выплеснуть агрессию.

На сроке беременности 11 недель растущая матка занимает почти все пространство между костями таза. Ее объем примерно в десять раз меньше, чем будет перед родами. Совсем недавно животик был едва виден, теперь он может заметно подрасти. Но если не носить облегающей одежды, окружающие пока ничего не заметят.

Какие ощущения и проявления беременности могут остаться прежними:

• изжога, запоры;
• чувствительность груди;
• потемнение кожи вокруг сосков;
• небольшой рост молочных желез;
• выделения молозива (если раньше их не было, они могут появиться);
• головные боли, мигрени;
• рассеянность и невнимательность.

Сейчас нужно внимательно следить за своими волосами, ногтями и зубами.

Если ногти часто ломаются, а зубы чаще стали страдать от кариеса (или десны начали кровоточить), малышу явно не хватает кальция. О тревожных признаках нужно обязательно сообщить врачу.

Может появиться новое физическое ощущение – чувство жара. Врачи объясняют его увеличением объема крови и усилением ее тока. Организм начинает вырабатывать больше тепла, поэтому вместе с жаром может появиться потливость и повышенная жажда. Не нужно волноваться. Если при ощущении жара не повышается температура, то это не простуда.

Возможные опасности и осложнения на 11 неделе

На данном сроке угроза прерывания беременности значительно ниже, чем в критические периоды, опасные для плода, но все-таки немного выше, чем во втором триместре, поэтому следует соблюдать разумные правила предосторожности.

Если у женщины появились кровянистые или коричневые выделения, так называемая мазня, а также тянет низ живота, болит живот или поясница, необходимо как можно раньше показаться врачу, ведь возможна опасность выкидыша.

И уж тем более нужно срочно обратиться в больницу, если началось кровотечение.

Также не следует забывать о такой опасности, как замершая беременность. На относительно раннем сроке ее симптомы определить немного сложнее, чем во второй половине беременности, ведь женщина пока не ощущает шевелений малыша. Поэтому необходимо обращать самое пристальное внимание на следующие возможные признаки замершей беременности на сроке 10-11 недель:

• выделения, в которых обнаруживается кровь;
• внезапное прекращение утренней тошноты и рвоты, если указанные симптомы ранее проявлялись практически ежедневно;
• базальная температура снижается, но в некоторых случаях она остается повышенной (немного выше 37 градусов);
• повышение общей температуры тела;
• появление боли внизу живота;
• молочные железы становятся менее тяжелыми и упругими, чем должны быть при беременности.

При появлении одного или нескольких тревожных признаков необходимо сделать УЗИ на сроке 11 недель беременности, чтобы выяснить причину возникших отклонений.

Даже если симптомы проявляются слабо, но пациентка говорит врачу: «Я чувствую себя плохо без видимой причины, меня что-то беспокоит», — то лучше лишний раз сдать анализы и пройти еще одно обследование, чем упустить появление серьезной патологии.

Весь первый триместр и в том числе 11-я неделя – это период, когда следует особенно тщательно относиться к любым симптомам и ощущениям.

Рекомендации для беременной на 11 неделе

Старайтесь меньше времени проводить у компьютера, а лучше читайте, особенно те произведения, которые давно откладывали. Чаще ходите в кино вместе с мужем и смотрите только такие фильмы, которые вызывают положительные эмоции.

• если пока мучает токсикоз – наберитесь терпения, так как осталось совсем немного, и эти симптомы пройдут;
• включите в свой рацион больше продуктов, которые содержат много кальция: творог, сыр, кефир, курагу;
• отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам (лучше фруктово-овощным), нежели покупным;
• избегайте продуктов рыночного происхождения, особенно молочных, ведь в них может содержаться сальмонеллёз или бруцеллёз, что напрямую грозит здоровью матери и будущего младенца;
• соблюдайте режим дня, выделяя больше времени для сна, отдыха и прогулок на свежем воздухе;
• избегайте использования анестезии: если ещё не все зубы удалось вылечить, придётся отложить на недели 2-3;
• следите за выделениями из влагалища;
• уделяйте внимание состоянию ног. Если начинаются отёки, то нужно чаще держать ноги выше уровня головы. Во избежание расширения вен лучше использовать антиварикозные колготки.

Самое главное – не волнуйтесь, ведь ваша тревога сразу отразится на состоянии ребенка. Отложите все самые неотложные дела, пройдитесь по магазинам и купите что-нибудь приятное для себя.

Питание на 11 неделе беременности

В первом триместре очень важны молочные продукты, так как происходит укрепление скелета ребенка, поэтому важно включить в свой рацион следующие микроэлементы.

Кальций. Богаты кальцием следующие продукты:

• молочные продукты: молоко, кефир, творог, твердые сыры, брынза;
• рыбные продукты: сардины и креветки.
• Очень много кальция содержится в фундуке, сухофруктах, капусте, зеленом луке.

Фосфор. Также для будущей мамы и ребенка требуется много фосфора, для этого в рацион надо включить:

• говядину,
• печень,
• палтус,
• лосось,
• плавленый сыр.

Также много фосфора содержится в кедровых орехах, миндале и кунжуте.

Витамин D. Не должно быть и недостатка в витамине D, который в большом количестве содержится:

• в рыбьем жире,
• селедке,
• яичном желтке,
• овсяных хлопьях,
• пшеничной крупе,
• сухом молоке.

Но больше всего витамина D вырабатывает наш организм, под воздействием солнечных лучей. Если женщину тянет на соленое, то по этому признаку также не определить пол будущего ребенка, хотя многие утверждают, что в этом случае родится мальчик.

Магний. Очень нужен в срок беременности 10-12 недель – магний. Им богаты:

• Гречневая и овсяная крупа
• Печень трески,
• Шпинат,
• Киви,
• Арбуз.

Дополнительный прием кальция врач обычно назначает не ранее 12 недели, поэтому на одиннадцатой неделе лучше ограничиться вышеперечисленными продуктами.

(21 4,90 из 5)
Загрузка…

Предыдущая запись

10 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Следующая запись

12 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Источник: https://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/11-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-na-etoj-nedele.html