У кого какой режим в 2 месяца

Содержание

Ребенок в 2 месяца. Как развивать ребенка в 2 месяца, режим сна и питания

У кого какой режим в 2 месяца

Двухмесячные детки уже совсем не те, какими были еще пару недель назад. Ребенок в 2 месяца стает весьма общительным, реагирует на различные звуковые и зрительные раздражители и больше времени проводит, созерцая окружающую обстановку. Он подрос, научился некоторым движениям и четко отличает голос мамы и чужого человека.

Рост и вес ребенка в 2 месяца

Карапузы третьего месяца жизни уже совсем не маленькие, ведь растут они стремительно, так что даже вчерашние кофточки со штанишками быстро становятся малы. За это время они вытягиваются на три-четыре сантиметра и поправляются примерно на восемьсот грамм. Девочки и мальчики развиваются неодинаково. По данным ВОЗ, вес ребенка в 2 месяца варьируется:

  • для девочек от 3,9 кг до 6,6 кг;
  • для мальчиков от 4,3 кг до 7,1 кг.

Нормативы отечественных педиатров слегка отличаются. По их данным малыши обоих полов минимум должны иметь массу тела 4,2 кг, а максимум:

  • для мальчиков – 6,0 кг;
  • для девочек – 5,5 кг.

Рост ребенка в 2 месяца также различается, в зависимости от половой принадлежности:

  • мальчики – 54,4–62,4 см по данным ВОЗ и 53,8–59, 4 см по таблицам отечественных педиатров;
  • девочки – 50,3–61,1 см по данным ВОЗ и 53,3–59,3 см по отечественным таблицам.

Грудная клетка и головка крохи увеличиваются прямопропорционально росту и весу. Родителям следует быть внимательными, если они вдруг заметят несоответствие этих параметров.

Если голова значительно больше объема груди и отличается от табличных нормативов для этого возраста – это повод обследовать дитя у невролога.

Возможно это отклонение в развитии, но чаще – просто индивидуальная особенность.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Никакого жесткого графика у младенца двух месяцев отроду быть не может, ведь у него едва закончился период новорожденности и период адаптации к новым условиям еще не закончен.

Младенец все еще привыкает к новому окружению и жестких рамок у него быть не должно.

Режим дня двухмесячного ребенка мамочка выстраивает постепенно, реагируя на желания и потребности младенца, на его внутренние биоритмы.

Учитывая все особенности младенца, которые мать успела уже заметить, существует примерный график распорядка дня:

  • 6.00 – 7.00 – первое кормление, утренние водные процедуры, игры с мамой.
  • 7.00 – 9.00 – отдых.
  • 9.00 – 10.00 – второй прием пищи, массаж.
  • 10.00 – 11.00 – отдых.
  • 11.00 – 12.30 – кормление, зарядка, игры.
  • 12.30 – 14.00 – прогулка и сон.
  • 14.00 – 15.00 – кормление, игры с мамой.
  • 15.00 – 17.00 – отдых.
  • 17.00 – 18.30 – кормление, вечерняя прогулка/игры.
  • 18.30 – 19.30 – отдых.
  • 19.30 – 20-30 – купание, гигиенические процедуры, кормление.
  • 21.00 – 23.00 – отдых.
  • 23.00 – 23.30 – кормление.
  • 23.30 – 4.00 – сон.
  • 4.00 – 4.30 – ночное прикладывание.
  • 4.30 – 6.00 – отдых.

Сколько спит ребенок в 2 месяца?

Любой грудничок – уникальная личность и его график может сильно отличаться от другого младенца такого же возраста. Молодых мам больше всего беспокоит сон ребенка в 2 месяца. Хотя официальные медицинские источники говорят, что детки этой возрастной группы мирно посапывают в своих кроватках большую часть суток (около восемнадцати часов), на практике получается, что дело обстоит иначе.

Примерный режим ребенка в 2 месяца предусматривает до 8 эпизодов сна в течение дня. Не стоит думать, что кроха будет четко следовать графику и спокойно почивать, пока кормящая женщина занимается домашними делами. На практике все иначе. В указанное количество периодов сна включается состояние полудремы у женщины под грудью, глубокий сон по 2-3 часа и кратковременный отдых 30-40 минут.

Причин неглубокого сна у ребенка в 2 месяца бывает несколько и большинство факторов, мешающих младенцу полноценно отдыхать, родители способны исключить. Часто причины следующие:

  • кроха спит отдельно от мамы;
  • ребенку уделяется мало внимания;
  • в комнате жарко/душно/сухо;
  • в детской шумно и слишком яркое освещение;
  • малыш находится в эмоционально нестабильной обстановке;
  • ребенка беспокоят колики;
  • с грудничком мало гуляют;
  • малютка перенес родовую травму.

Детки этой возрастной группы могут не спать приблизительно шесть часов в день. В это время им полагается кушать, наслаждаться массажем и теплой водичкой в ванночке.

Как показывает практика, это весьма условная цифра, и часто ребенок в 2 месяца больше плачет, чем хочет играть.

Это тоже нормально, ведь маленькие детки легко перевозбуждаются, а потом долго не могут стабилизировать свою нервную систему.

То, сколько должен бодрствовать ребенок в 2 месяца часто зависит от зрелости его нервной системы. Малыш этого возраста не спит около полутора часов, после чего дает знать, что устал и не прочь поспать. Внимательная родительница заметит эти признаки – дитя хнычет и трет глазки. Такие действия означают, что не следует дожидаться времени сна, нужно укладывать уставшего карапуза сейчас.

Сколько раз ест ребенок в 2 месяца?

Грудничок подрастает, и его потребность в кормлениях увеличивается. Ребенок в 2 месяца способен выдерживать уже большие интервалы между кормлениями, чем это было еще месяц назад.

Деткам, употребляющим адаптированную молочную смесь, рекомендуется давать бутылочку каждые 3,5 часа или 7 раз в день. Ночью малыши этой возрастной группы не должны кушать и им полагается отдых с 24.

00 и до 5.00.

То, сколько должен съедать ребенок в 2 месяца, любящая мать знает интуитивно, хотя посчитать количество таких кратковременных и полноценных эпизодов кормления порой нереально.

Одно известно – не следует перекармливать грудничка и давать ему грудь по первому писку. Желательно, чтобы кроха получал питание не более десяти раз в день.

В ночное время грудничок может прикладываться каждые два часа или отдыхать всю ночь – это индивидуально.

Как развивать ребенка в 2 месяца?

Напрасно думают некоторые родители, что карапуз второго месяца жизни еще не нуждается в развивающих занятиях. Никто не заставляет учить грудничка буквам и счету, но элементарные навыки можно помогать ему усваивать уже сейчас.

О том, как развивать ребенка на 2 месяце жизни, существует множество книг, созданы различные пособия.

В этом возрасте понадобятся простые игрушки разных цветов, крупные, привлекательные картинки возле кроватки, и мамочка, готовая много времени посвящать занятиям.

Какие игрушки нужны ребенку в 2 месяца?

На этот момент нет нужды в покупке многофункциональных девайсов. Игрушки для детей 2 месяца – это:

  • 3-4 погремушки, с различным звучанием;
  • игрушка-пищалка;
  • пальчиковые куклы;
  • развивающий коврик;
  • предметы с шероховатой поверхностью для тактильного контакта.

Занятия с ребенком в 2 месяца

Юная неопытная женщина, ставшая матерью, может не знать, как играть с ребенком в 2 месяца. Не следует бояться, ведь это очень просто и естественно. Игры для малыша должны быть предельно простыми:

  1. При помощи игрушек следует знакомить малыша с животными или героями сказок.
  2. Потряхивая перед ребенком мелодичной погремушкой, взрослые помогает ему развивать музыкальный слух;
  3. Можно показывать ребеночку яркие картинки.
  4. На ножки грудничка одевают яркие носочки, привлекающие его внимание.
  5. Нужно рассказывать ребенку сказки, читать стишки и петь песенки.
  6. Не стоит забывать про физическое развитие – обязателен ежедневный массаж и коротенькая физкультразминка.

Что должен делать ребенок в 2 месяца?

Каждая любящая кормилица понимает, что ее малыш уникален и неповторим, но все равно хочет ориентироваться на какие-нибудь усредненные сведения про навыки ребенка в 2 месяца. Это нужно для того чтобы понимать, что следует развивать у своего младенца, чему уделить пристальное внимание.

https://www.youtube.com/watch?v=HPj50nXVGnc

Вот то, что делает ребенок в 2 месяца:

  1. Пытается тянуться к игрушке.
  2. Улыбается маме.
  3. Поворачивается на звук.
  4. Навыки ребенка в 2 месяца – это способность удержать в ручке маленькую погремушку.
  5. Поднимает головку на 45° по отношению к туловищу лежа на животике и удерживает ее более 10 секунд.
Что умеет ребенок в 2 месяца – нормы развития и навыки малыша Объективную оценку того, что умеет ребенок в 2 месяца, лучше всего провести всем молодым родителям. При этом будет серьезной ошибкой ожидать от карапуза слишком многого – кроха еще очень мал, однако, некоторые важные и полезные способности у него уже должны прослеживаться. Ребенку 1 год – развитие крохи, режим дня, его интересы Наконец-то исполнился ребенку 1 год. Карапуз маленькими шажочками превращается в самостоятельного человечка, у которого меняется режим сна, питания. Родители интересуются вопросами его воспитания, развития и хотят понять, как пережить непростой период годовалого детского кризиса.
Что должен уметь ребенок в 11 месяцев и как развивать малыша? Узнайте, что должен уметь ребенок в 11 месяцев и как помочь ему расти здоровым и счастливым. Прочитайте о способах обучения ходьбе, улучшению речевой активности и жевательных навыков. Попробуйте поиграть с малышом в развивающие игры дома. Развитие ребенка по месяцам до года – от первой улыбки до первого шага Развитие ребенка по месяцам до года – сложный, длительный процесс, сопровождающийся многочисленными изменениями. Важно обращать внимание на основные показатели, учитывая индивидуальные особенности. Заметить возможное нарушение можно по отклонению от норм.

Источник: https://womanadvice.ru/rebenok-v-2-mesyaca-kak-razvivat-rebenka-v-2-mesyaca-rezhim-sna-i-pitaniya

Режим дня ребенка в 2 месяца: график кормлений и сна

У кого какой режим в 2 месяца

Новоиспеченные родители часто задаются вопросом, правильно ли развивается их малыш.

Как должен поменяться режим ребенка в 2 месяца? Сколько он должен бодрствовать, есть, спать? В какие игры можно поиграть с крохой? На самом деле эти вопросы очень важные.

В этот период родителям следует установить правильный распорядок дня. Это не только облегчит уход за ребенком, но и позволит ему полноценно развиваться и расти.

Детский сон

Двухмесячный малыш по-прежнему основную часть времени спит. На сон у него уходит 16–18 часов в сутки, из них 9–10 часов приходятся на ночь и 7–8 часов – на день. Период бодрствования, как правило, не превышает 2 часов. Если малыш «гуляет» дольше, то ему становится тяжело заснуть.

Здоровый, спокойный ребенок в 2 месяца уходит в сон за 10–15 минут. Если он подолгу сосет мамину грудь, его ручки, ножки и веки дрожат, это означает, что он «перегулял». Днем младенец спит примерно 5 раз, из них 2 раза по 2 часа и 4 раза по 40 минут.

При этом если кроха проснулся, можно немного его покачать, и он наверняка уйдет в сон снова.

Чтобы помочь малышу засыпать своевременно, старайтесь соблюдать следующие правила.

  • Регулярно проводите влажную уборку комнаты, где спит ребенок, перед сном проветривайте ее не меньше 5 минут.
  • Поддерживайте оптимальную температуру воздуха – не ниже 20 и не выше 24 градусов тепла.
  • Следите, чтобы на постельном белье в кроватке малыша не было заломов.
  • Одежда для сна должна быть без внутренних швов, мягкая на ощупь.
  • На спящего ребенка не должен падать яркий свет.
  • Избегайте громких звуков вблизи кроватки малыша.
  • Следите, чтобы младенец был сух.
  • Если ребенок тревожно дергает руками, спеленайте его, но не туго.
  • При коликах положите теплую проглаженную пеленку на животик, подержите малыша столбиком, погладьте кончиками пальцев по часовой стрелке вокруг пупка.
  • Старайтесь укладывать кроху в одно и то же время, вскоре он привыкнет и будет засыпать в установленные часы быстрее.
  • Сон ребенка в 2 месяца продлится дольше, если рядом с ним будет лежать мама. Если вам нужно заняться домашними делами, оставьте в кроватке свою футболку, смоченную грудным молоком.
  • Перед ночным сном обязательно купайте младенца, а затем кормите. Накупавшийся, досыта наевшийся малыш будет спать крепче.
  • Заблаговременно готовьте ребенка ко сну – примерно за 20 минут начните разговаривать тише, спойте ему колыбельную, плавно покачайте.

Совет

Весь второй месяц жизни ребенка нужно укладывать спасть каждые 2 часа. Старайтесь соблюдать это правило, иначе в маленьком организме будут вырабатываться гормоны стресса, малыш перевозбудится и еще долгое время будет плакать.

Кормление

Норма молока для двухмесячного ребенка составляет примерно 800 мл в сутки. Дети на искусственном вскармливании едят от 5 до 6 раз в день, но не чаще чем каждые 3 часа. Смесь усваивается дольше, чем материнское молоко, поэтому для нормальной работы желудочно-кишечного тракта необходим перерыв.

Грудничков обычно кормят по требованию, в среднем они могут прикладываться к груди от 6 до 12 раз за день. Получается, что организовать режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании несколько сложнее.

Но нет ничего невозможного, при соблюдении следующих правил вы сможете сами выстроить удобный график кормлений.

  • Следите, чтобы грудничок наедался. Он должен активно глотать на протяжении 15 минут. При этом за день ребенок должен мочиться от 10 до 12 раз (откажитесь от подгузников и сосчитайте количество мокрых пеленок за сутки).
  • После того как ребенок поел, подержите его в вертикальном положении 5 минут. Это даст возможность захваченному при кормлении воздуху выйти. Если этого не сделать, малыша могут беспокоить колики.
  • В жару давайте грудничку чистую питьевую воду (поить нужно с ложечки). Детей на искусственном и смешанном вскармливании поить нужно регулярно.
  • Готовьте смесь в точности по инструкции, до 6 месяцев используйте питание под номером один.
  • Если кроху беспокоят колики, давайте ему пить укропную водичку, а еще лучше – посоветуйтесь с педиатром. Иногда проблемы с животом могут быть симптомом кишечной инфекции, дисбактериоза, аллергии на смесь или продукты, которыми питается мать.
  • Следите, чтобы ребенок полностью опустошал грудь. Часто дети ленятся и сосут только переднее молоко, которое добыть очень легко. В результате они плохо набирают вес, страдают коликами, часто плачут. В этом случае маме нужно сцеживать грудь перед кормлением, пока ребенок не научится «трудиться» и добывать более питательное заднее молоко.
  • Не спешите кормить ребенка по первому крику, особенно если он недавно поел. Возможно, ему хочется вашего внимания, ласки, или же у него болит живот, он замерз, пописал в подгузник, хочет спать. Научитесь чувствовать и понимать вашу кроху.

Совет

Обратитесь к врачу, если после кормления ребенок срыгивает фонтаном.

Часы бодрствования

Двухмесячный младенец бодрствует примерно 8 часов в сутки. Обычно это короткие промежутки времени от часа до двух каждый.

Из них 120 минут бодрствующий ребенок ест, от 2 до 4 часов гуляет на свежем воздухе, примерно 60 минут уходит на гигиенические процедуры и несколько часов остается свободных.

Однако многие родители не знают, как провести это время с пользой. Тем не менее, таких занятий довольно много.

  • Гимнастика и массаж. С 2 месяцев можно выполнять специальные упражнения, которые укрепляют мышцы, снимают тонус и просто развлекают малыша. Начните с массажа: погладьте ручки и ножки младенца по направлению к спине, затем спинку, животик, разомните ладошки и стопы. Подвигайте ручки вверх и вниз, раздвиньте их в стороны, а затем скрестите на груди, «побоксируйте». Обхватите младенца за пяточки и покрутите «велосипед», поочередно выпрямите и согните ноги в коленях, выложите малыша на животик.
  • Интересное купание. Заполните ванну на 15 см теплой водой, положите туда несколько игрушек. Пусть малыш поплескается, лежа на животе, попробует схватить заинтересовавшую игрушку. Придерживайте его за подбородок, а воду заранее прокипятите, на случай если он проглотит ее. В другой раз наберите полную ванну, пусть малыш попробует походить по дну, если у вас есть специальный шейный круг, то можно отпустить его в «свободное плаванье».
  • Познавательные плакаты. На стену возле кроватки повесьте несколько интересных контрастных рисунков (учтите, что дети 2 месяцев видят мир черно-белым). Подробно опишите ребенку, что на них изображено, поделитесь своим мнением и ощущениями, придумайте маленькие рассказы. Каждые 3 дня меняйте рисунки.
  • Знакомство с формами. Показывайте малышу простые геометрические фигуры – шар, квадрат, треугольник. Держите их на расстоянии 20 см или повесьте над кроваткой. Периодически давайте их пощупать малышу. Лучше всего, если они будут выполнены из разных материалов – дерева, ткани, металла, резины и т. д.
  • Знакомство со звуками. Кроме зрительных и тактильных ощущений для ребенка 2 месяцев очень важны звуки. Часто разговаривайте с малышом, меняйте интонацию, когда рассказываете о чем-то смешном, интересном, тайном. Ласково называйте его по имени, придумайте несколько милых прозвищ. Обзаведитесь погремушками, издающими разные звуки, покажите ребенку, как извлекать их. Попробуйте потрясти игрушкой с разных сторон, младенец обязательно повернет голову туда, откуда издается шум.
  • Такая разная музыка. Включайте малышу разную музыку, то спокойную и плавную, то ритмичную и веселую, потанцуйте с ним на руках.
  • Игры. Поиграйте в «сороку-белобоку» – рассказывайте младенцу стишок, одновременно массируя каждый пальчик (это развивает мелкую моторику). Спрячьте лицо за ладонями, а затем откройте и скажите «ку-ку», скорчите веселую рожицу.

Как правильно организовать режим дня?

Как вы уже поняли, режим дня 2-месячного ребенка состоит из периодов сна, кормления, купания, развития и общения.

Но как организовать их правильно? В первую очередь нужно понять, что каждый малыш индивидуален, одни дети дольше спят, другим больше нравится гулять, третьих не оторвать от груди.

Поэтому выстраивать режим нужно, отталкиваясь от характера младенца. Однако это не значит, что следует во всем идти на поводу, мама должна успевать выполнять домашние дела.

Если говорить о примерном режиме дня, то для ребенка в 2 месяца он выглядит следующим образом.

  • 7:00–7:30 Утреннее кормление.
  • 7:30–8:00 Гигиенические процедуры.
  • 8:00–9:30 Сон.
  • 9:30–10:30 Массаж, гимнастика, общение с ребенком.
  • 10:30–11:00 Кормление.
  • 11:00–13:00 Прогулка, совмещенная со сном.
  • 13:00–14:00 Развитие ребенка, общение.
  • 14:00–14:30 Кормление.
  • 14:30–16:30 Сон.
  • 16:30–17:30 Прогулка.
  • 17:30–18:00 Кормление.
  • 18:00–19:30 Сон.
  • 19:30–20:30 Время активных игр.
  • 20:30–21:00 Купание.
  • 21:00–21:30 Кормление.
  • 21:30–0:00 Сон.
  • 00:00–00:30 Последнее кормление.
  • 00:30–7:00 Сон.

Совет

Грудных детей обязательно нужно кормить в промежутке с 2 часов ночи до 5 утра, в этот период вырабатывается гормон, ответственный за количество молока.

Организовывать режим дня ребенку в 2 месяца или нет – личное дело семьи. Доктор Комаровский считает, что это делать нужно, правильный распорядок дня облегчит задачу по развитию младенца и уходу за ним. Родителям необходимо знать, сколько должен ребенок спать, есть, гулять, это позволит своевременно отслеживать возможные отклонения от нормы.

Источник: https://therebenok.ru/rezhim/rezhim-dnya-v-2-mesyaca.html

Режим дня ребенка в 2 месяца

У кого какой режим в 2 месяца

Первые месяцы после родов у вас шли в сумасшедшем темпе: окончился спокойный декретный отпуск и пришлось кардинально поменять всю свою жизнь и жизнь своих близких.

Выписавшись из роддома, нужно было уже самостоятельно ухаживать за крохой, и вы героически принялись выполнять свои обязанности.

Вы не оставляли его даже ненадолго, со рвением удовлетворяли его потребности, забыв о нуждах других членов семьи.

Но 60 дней пролетели. Накопилась усталость, начало сказываться постоянное недосыпание, появилась нервозность и раздражительность. Значит, нужно что-то менять! И если вы в течение первых двух месяцев жизни своего грудничка еще не определились, нужен ли ему какой-то конкретный режим, то сейчас самое время обсудить эту тему.

Для чего нужен режим

Сразу скажу: современные педиатры поддерживают мнение своих зарубежных коллег о свободном графике кормления, сна, гигиенических процедур и прогулок с новорожденным.

Но ведь ребенок ребенку рознь: один может быть спокойным, наедаться за один присест, много спать и любить купаться, другой же – целый день капризничать, не отставать от груди и устраивать концерты в ванночке.

Второй вариант очень изматывает, особенно если мама не отказалась от трудовой деятельности и занимается какой-либо подработкой, например, в интернете. Давайте разберемся, стоит ли начинать налаживать режим дня у новорожденного в 2 месяца, и как это лучше делать.

Мы, люди, относимся к классу млекопитающих. Но ведь ни одно животное не спит и не ест по расписанию. Они укладываются на покой, когда им хочется, едят, когда отыщут что-то съестное, облизываются, когда запачкаются. Получается, что режим не является биологической потребностью. Его придумали сами люди.

Так зачем же нам нужен определенный распорядок дня? А нужен он для того, чтобы всем было легче выполнять свои социальные функции: после рождения малыша его отец не увольняется с постоянного места работы, старшие братья или сестры не бросают садик или школу. И если вы перестанете о них заботиться, они будут голодными, неухоженными и одинокими.

И это в придачу к постоянному недосыпанию.

А вот когда самый младший член семьи, благодаря установившемуся распорядку дня, даст вам возможность заниматься домашними делами, тогда и вы отдохнете (правда, это будет активный отдых), уделите немного внимания домочадцам и выкроите время для себя.

Есть еще несколько плюсов:

  • сон и кормление новорожденного ребенка можно будет прогнозировать по времени;
  • при установленном режиме можно будет думать, как лучше организовать домашнюю жизнь остальных членов семьи;
  • вы будете точно знать, что малыш вдоволь наелся, в отличие от частых неполноценных кормлений;
  • распорядок дня (возможно частично) сохранится и при болезни крохи;
  • по статистическим данным дети, воспитанные при правильном распорядке дня, реже заболевают, вырастают спокойными и пунктуальными;
  • упорядочив жизнь ребенка, вы сами станете более дисциплинированными.

Как установить режим

Скорее всего будет непросто, и вам придется проявить старание и терпение. И, если будете настойчивыми, то у вас все получится.

А для начала стоит 1-2 недели понаблюдать за грудничком, скрупулезно записывая время появления голода, наступления и продолжительности сна и бодрствования.

Затем останется провести сравнительный анализ записей и набросать приблизительный график. И заметьте: этот график продиктовал сам малыш.

Режим дня в 2 месяца: кормления

Самый сложный момент – это установление режима питания ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании. Ведь сроки наступления голода зависят не только от количества молока, но и от его качества.

Тут уже речь может идти и о коликах, связанных с нарушением диеты кормящей мамы: малыш будет капризничать, а вы, считая его голодным, будете снова и снова давать ему грудь.

Поэтому, прежде чем начинать устанавливать режим кормления грудничка, при грудном вскармливании отрегулируйте и свое питание.

Со смесями будет легче: вы всегда знаете, сколько съедает ребенок, и можете смело кормить его по расписанию.

Приблизительный интервал между кормлениями грудным молоком составляет 3,5 часа, смесями – 4 часа (они дольше усваиваются). Но может случиться, что малыш начнет искать грудь намного раньше этого срока.

Возможно, он просто хочет пить. Попробуйте дать ему водички, фенхелевый или ромашковый чай, укропную воду (без сахара).

Бывает, наоборот, грудничок спит дольше обычного и рискует пропустить установленное время. В таком случае рекомендуется попробовать покормить его сонным или осторожно разбудить взяв на руки, аккуратно потрогать за носик, постучать пальцем по щечке или подбородку.

В норме двухмесячный малыш на протяжении суток употребляет 800-900 мл материнского молока или 750-800 мл смеси. Вводя распорядок дня, указанные порции делят на 6 приемов пищи: 1 ночной и 5 дневных. Но при настойчивых требованиях грудничка объем еды можно разделить и на 8 частей: 2 ночных приема и 6 дневных.

Продолжительность одного кормления составляет 15-20 минут.

Если есть подозрения на недоедание, посчитайте частоту мочеиспусканий: их должно быть 10-15 в сутки. Можно ориентироваться и по частоте испражнений: у двухмесячного новорожденного это событие происходит 2-4 раза в сутки.

Знаете ли вы? Современные педиатры утверждают, что малыш прикладывается к груди не только в поисках еды. Так он убеждается в своей безопасности и наслаждается близостью с матерью. Установлено, что грудное молоко и кожа соска пахнут, как околоплодные воды. В дополнении с теплыми материнскими объятьями они напоминают ребенку о той, беззаботной, внутриутробной жизни.

Так что, если у вас полно времени и есть достойные помощники, наслаждайтесь тесным контактом с малюткой и забудьте о режиме дня.

Сон и бодрствование

Продолжительность сна и бодрствования у грудничка зависит от массы причин, начиная с протекания беременности у его мамы.

Угрозы прерывания, повышенный маточный тонус, вредные привычки, преждевременные роды или патологическая родовая деятельность, медицинские манипуляции, проводимые новорожденному, могут повлиять как на их длительность, так и на частоту.

Причем, четкой закономерности нет: одни малютки спят крепко и долго, а другие – по 15 минут, просыпаясь от любого шороха, и затем не могут уснуть.

Если с ребенком все более-менее нормально, то нарушить режим сна и бодрствования может неправильный температурный режим в комнате (ниже 20°С или выше 25°С), влажность воздуха, громкие звуки, яркий свет, неудобная подушка или складки на простыни. Голодный новорожденный также не станет долго спать, впрочем, как и перекормленный.

Режим сна ребенка в 2 месяца

Во многих источниках вы можете встретить успокаивающие цифры: двухмесячный ребенок спит до 16 часов из 24, да еще и отдельно от мамы. Не верьте, это отголоски советских учебников по педиатрии, издания которых уже несколько раз были пересмотрены. Да и современные новорожденные кардинально изменились.

Уже доказано, что у деток в этом возрасте преобладает поверхностный (быстрый) сон. Глубокий сон без сновидений у них длится около получаса. Легче и быстрее малыш засыпает под теплой и вкусной материнской грудью. Но пока не наступит фаза глубоко сна, он чутко отреагирует на «расстыковку» и просыпается.

На протяжении всего дня двухмесячный ребенок спит до 6 раз, причем 2 из них – более продолжительно (до 2 часов), а остальные 4 раза – по полчаса или до 40 минут.

И для постепенного урегулирования режима сна спать грудничка нужно укладывать в одно и то же место, не меняя направления ножного и головного конца. Также желательно придерживаться одного и того же времени.

Каждый раз перед сном необходимо создавать благоприятные для засыпания условия:

  • проветривать детскую комнату;
  • прикрывать шторы, создавая в комнате полумрак;
  • ограждать новорожденного от шумов, в том числе от работающего телевизора;
  • избегать лишней активности;
  • переодевать в чистый подгузник;
  • надевать пижамку из натуральной ткани;
  • класть новорожденного в подготовленную кроватку с расправленными на жестком матрасе простынками, невысокой подушкой и мягкими бортиками.

Медики и молодые мамы придумали множество уловок для более быстрого засыпания ребенка и продолжительного ночного сна. Постарались даже компьютерные гении (скорее всего – молодые отцы). Методики убаюкивания называют ритуалами. Им уделяют не менее получаса. Вот некоторые из них:

  • купание в ванночке в травах (помните, лекарственные травы можно использовать только 1-2 раза в неделю);
  • легкий массаж после купания;
  • нежная негромкая колыбельная;
  • —пеленание—;
  • спокойная музыка подвесной игрушки – мобиля;
  • поглаживание по затылку, спинке, задней поверхности ножек;
  • электронный белый шум.

Почему дети меняют время суток

День на ночь грудничок может поменять:

  • при любой боли, которая обостряется именно ночью;
  • при отсутствии комфорта во время сна;
  • при повышенной возбудимости нервной системы;
  • после активных игр перед засыпанием;
  • при длительном дневном сне.

Устранив эти причины, вы сможете откорректировать и ночное засыпание. Не можете справиться самостоятельно, обратитесь за консультацией к педиатру. И не стесняйтесь – это их работа. А бессонные ночи наносят вред всей семье.

Режим бодрствования ребенка в 2 месяца

Рекомендуемый интервал между снами не более 2 часов. За это время детки успевают достаточно устать, чтобы затем спокойно заснуть. Превышать сроки бодрствования, несмотря на упрямство ребенка, ни в коем случае нельзя: переутомление приводит к плохому засыпанию и нарушению сна.

Время бодрствования отводится на кормление грудничка, уход за ним, игры, гимнастику и массаж. Но если ребенок спит очень мало или длительно засыпает (более 20 минут), интервалы между снами стоит сократить. На третьем месяце после родов вы уже будете узнавать признаки того, что грудничок устал и хочет спать:

  • он становится вялым, малоактивным;
  • медленно реагирует на игрушки или звуки;
  • его взгляд становится стеклянным;
  • не интересуется играми;
  • теребит пальчиками мочку ушка;
  • просит соску, грудь или бутылочку;
  • требует взять себя на руки.

А вот когда ребенок трет глазки, капризничает или закатывает истерики, знайте: он уже переутомился.

Чем же занять такого малыша во время бодрствования, чтобы это приносило пользу? После того как ребенку исполнилось 2 месяца, необходимо приниматься за развитие зрительного и слухового восприятия в режиме игр с яркими игрушками. Длительность игр не должна превышать 10 минут за 1 сеанс.

  1. Учитывая физиологическую дальнозоркость, водить игрушками в стороны нужно на расстоянии не менее полуметра. При этом грудничок может лежать на спине, но лучше его выложить на животик: так ему будет еще легче следить за предметами, одновременно будет укрепляться позвоночник и ручки.
  2. Если вас ждет какое-то неотложное кратковременное дело, а малыш находится на пике бодрствования, попробуйте положить его в кроватку и завести подвесной мобиль или развесить по периметру цветные надувные шарики.
  3. Для развития слухового анализатора подойдет все тот же мобиль или погремушки с разными звучаниями (но только не очень громкие), легкая музыка, разговоры с грудничком, пение ему детских песенок.
  4. Не забывайте и о психологическом аспекте. Почаще улыбайтесь крохе: в 2 месяца он уже охотно улыбнется в ответ и даже попытается «заговорить».

Прогулки

Малыш на свежем воздухе должен бывать каждый день. Можно, конечно, оставить его спать в коляске на собственном балконе или в частном дворе.

Но чтобы польза была и для вас, обязательно ходите на прогулки в незагазованные районы. С коляской вы можете заняться интенсивной ходьбой, сбрасывая набранные во время беременности килограммы.

Тем более, что повышенная оксигенация вашего организма будет способствовать лактации.

Двухмесячному ребенку необходимо бывать вне дома в общей сложности до 4 часов в день. Главное условие – одевать кроху нужно по погоде – немного теплее, чем себя.

Есть и климатические ограничения: не выходить на улицу в полуденный зной или мороз ниже – 15°С, а при высокой влажности быть крайне внимательными к состоянию грудничка.

Налаживая режим дня, прогулки также желательно делать в одно и то же время.

Гигиенические процедуры

  1. Умываться необходимо каждое утро.
  2. Мыть ротик – после каждого кормления.
  3. Чистить носик – по надобности.
  4. Подмывать грудничка и ухаживать за складками – при каждой смене подгузника.

  5. Чистить наружные слуховые проходы лучше не стоит: сера сама выйдет наружу, когда придет время, ее нужно будет просто удалить.
  6. Купать и обрабатывать пупок – лучше вечером перед сном.

    Если пупок мокнет, то подсушивать его придется чаще.

Нарушения режима дня у грудничка в 2 месяца

Пока вы не установили режим, ни о каком его нарушении не может быть и речи. Главное – придерживаться сроков сна, объема кормления, времени пребывания на свежем воздухе. При этом с мягкой настойчивостью нужно приучать свое чадо к определенному распорядку. Обычно режим дня устанавливается в течение 2-х недель, хотя бывают и исключения.

Даже установленный распорядок может нарушиться во время болезни новорожденного. Вам придется кормить его по требованию и просиживать с ним бессонные ночи. Но вот прогулки отменять не стоит: как только нормализуется температура, нужно почаще выходить на свежий воздух, особенно если болезнь связана с органами дыхания!

В собственном режиме

Если и через месяц вы не смогли приучить малыша к распорядку дня, то придется смириться с его собственным режимом. Будет трудно, и помощь ближних вам не помешает. Попробуйте вернуться к налаживанию режима дня через месяц, когда малыш окрепнет и можно будет его по-новому приучать к распорядку.

: уловки других матерей

Если не можете придумать, как вовремя убаюкивать своего грудничка, вам помогут советы других мам. Посмотрите короткое видео, может что-то подойдет и вам.

Многие медики рекомендуют начинать налаживать режим дня с трехмесячного возраста. Но если ваш малыш готов жить по расписанию, вы поймете это, внимательно понаблюдав за его привычками. Насильно вводить распорядок нельзя. Лучше отсрочить эту систему, чем ломать психику своего чада.

А как вы считаете, необходим ли режим дня такой крохе?

Источник: https://okrohe.com/deti/kormlenie-i-son/rezhim-dnya-rebenka-v-2-mesyatsa.html

2-месячный ребенок: режим дня. Развитие 2-х месячного ребенка

У кого какой режим в 2 месяца

Перед вами ваш 2-месячный ребенок, который настолько сильно поменялся за столь короткий промежуток времени, что вы уже не представляете, что будет дальше. Из этой статьи вы узнаете, как ухаживать за своим карапузом, как малыш должен правильно развиваться, какой режим дня ему подойдет лучше всего.

Сколько должен кушать ребенок в 2 месяца?

Как известно, физическая активность, а также физическое развитие требуют достаточно много энергии. Чтобы малыш в этот период получал ее в таком количестве, которое ему нужно для правильного развития, он должен хорошо кушать. В целом, врачи-педиатры указывают на то, что ребенок должен в сутки съедать около 900 мл молока. То есть, одно кормление должно охватить 150 мл.

Если говорить о классической схеме правильного кормления, то нужно разделить питание на 6 равных сеансов. То есть, это по сути через каждых 3-3,5 часа. 2-месячные дети уже не нуждаются в ночном кормлении, поэтому в это время суток перерыв может быть уже более длинным.

К примеру, если вы покормили ребенка в последний раз в 23 часа, то можете спокойно ждать 6 утра для следующего сеанса.

Правильный режим дня

Как правило, 2-месячный ребенок уже достаточно хорошо отлаживает свой режим дня. Он привыкает спать и кушать в определенные часы. При этом, спит он уже не так много, поэтому не переживайте, если общее количество “сонных” часов сократится до 16-18. Ночью малыш в этом возрасте уже спит намного крепче и лучше.

Достаточно большой проблемой как для родителей, так и для самого ребенка становится тот факт, когда кроха путает день и ночь. В таком случае необходимо обязательно “переучить” его спать правильно. Помните, что “переломить” ситуацию будет очень сложно. Очень важной частью жизни малыша становится прогулка.

2-месячный ребенок, режим которого отлажен правильно, должен гулять не менее 2-3 раз в сутки. Постепенно увеличивайте время, проведенное на улице, доведя его до 1,5 часов при температуре воздуха не ниже 10 градусов. Вечером, готовя ко сну кроху, важно проводить купание. Его можно уже сделать длиннее (примерно до 10 минут).

Купаться 2-месячный ребенок должен в воде, температура которой не ниже 37 градусов. Не забывайте, что массаж ему очень сильно нужен. Как и специальная гимнастика. Как их проводить, вы сможете прочитать ниже.

Распорядок дня вашей крохи по часам (примерный)

Если говорить о том, как должен проводить свой день 2-месячный ребенок, режим его можно разделить условно так:

  1. 6 часов утра. Пробуждение и первое кормление.
  2. До 7.30 лучшее время для того, чтобы сделать небольшую гимнастику, умыть ребенка и поиграть с ним.
  3. 7.30 – 9.30: ваш малыш должен еще немножко поспать. В это время вы можете заняться своими делами.
  4. В 9.30 снова пробуждение и второй завтрак.
  5. С 9.30 до 11.00 ребенок спать не будет. Поэтому можете смело собираться на прогулку.
  6. С 11.00 до 13.00 кроха должна отдохнуть. Идеальным вариантом станет сон на свежем воздухе.
  7. С часу до двух часов дня вам нужно вернуться домой, покормить ребенка и немного поиграть с ним.
  8. С 14.30 до 16.30 – время для дневного сна.
  9. 16.30 – 18.30 малыш просыпается и снова готов к играм.
  10. 18.00 – 20.00 время для вечернего сна. Не стоит переживать, что 2-месячный ребенок в таком случае не будет спать ночью. Этого точно не случится.
  11. 20.00: кроха проснется и начнет снова бодрствовать. Можно немного поиграть с ним, потом искупать.
  12. 22.00 – подготовка ко сну.
  13. 24.00 последнее кормление.

Безусловно, вам стоит понимать, что 2-месячные дети не всегла следует вышеуказанному распорядку. Очень часто бывает, что они сами для себя устанавливают тот режим сна и игр, который им больше нравится. Следует помнить, что в этом нет никакой проблемы.

Даже если малыш проснется в 7 утра, а не в 6, или же уснет в 24.00, а не в 22.00. Но, как уже говорилось выше, если существуют более серьезные проблемы с режимом, тогда его стоит постепенно менять на правильный. Как это сделать? Сначала приучите себя к нему.

Если вы будете постоянно проводить одни и те же действия каждый день, ваш ребенок привыкнет к ним.

Как проводить гимнастику и купание?

Важно проводить купание вашей крохи ежедневно в одно и то же время. Большинство мам выбирают для этой процедуры вечернее время.

Вы можете придерживать малыша руками в ванночке, пока папа моет его, либо же использовать специальный поддерживающий гамак. Как правило, получасовое купание помогает ребенку “нагулять” аппетит и прекрасно спать всю ночь.

В случае, если водные процедуры, наоборот, бодрят малыша, лучше их делать утром.

Специальная гимнастика в ключает в себя разгибание и сгибание ножек, разведение ручек в стороны, нежные поглаживания и приятный массаж. 2-месячному ребенку особо понравится последний. Но помните, что такие упражнения лучше не проводить после еды. Также обращайте внимание на настроение крохи.

Рекомендации педиатров по установлению режима сна

Многие считают, что 2-х месячный ребенок еще слишком маленький для того, чтобы ему устанавливать специальный режим сна. Но делать это, как говорят врачи-периатры никогда не рано. Если вы желаете помочь своему малышу сделать сон более приятным, тогда вам стоит запомнить такие рекомендации:

  1. Старайтесь следить за теми сигналами, которые вам подает сам ребенок. Два месяца – это еще слишком ранний срок, чтобы дисциплина сформировала режим, ведь малыш подстраивается под потребности своего организма.
  2. Очень важно в точности выполнять все этапы распорядка: гулять, есть и заниматься играми в то время, которое для этого выделено. Тогда сон к ребенку придет быстрее и будет глубже.
  3. Для того чтобы у малыша не сформировалось негативное отношению к сну, старайтесь насильно не укачивать его и не оставлять в комнате одного, надеясь, что так он перестанет плакать и уснет.

Рост и вес двухмесячного ребенка

В целом, при нормальном питании и без проблем со здоровьем, такой малыш должен набрать до 900 граммов, а также подрасти еще на 2,5 см.

При этом, врачи-педиатры указывают, что в среднем рост крохи должен быть к этому времени 62 см, а вес – около 5600 грамм. Также происходит постепенное увеличение окружности грудной клетки и головки.

Первая уже почти догоняет вторую, хотя все еще остается немного меньше.

Болезни, врачи и прививки

Если ваш малыш родился в холодное время года, то к концу второго месяца жизни у него могут возникнуть проблемы с маленьким количеством витамина D в организме. Это может привести к развитию Д-дефицитного рахита.

Если температура у 2-месячного ребенка постоянно повышается, он сильно потеет, затылок начинает лысеть, а мочеиспускание происходит слишком часто, тогда стоит провести консультацию у врача-педиатра.

Он может назначить увеличение дозы витамина D, изменение дневного рациона или же какой-либо специальный препарат.

Также очень часто бывает, что 2-х месячные дети, которые до этого не имели никаких признаков нарушений нервной системы, но перенесли во внутриутробном периоде кислородное голодание, выдают симптоматику нервных нарушений. Это проявляется в плаксивости, высокой возбудимости, дроже рук и подбородка во время крика или плача. В таком случае лучшим решением станет обращение к профессиональному детскому невропатологу.

Конечно, может проявиться и обычная простуда, ведь от нее не застрахован ни один 2-месячный ребенок. Насморк, повышенная температура тела, жар и плач часто становятся тревожными сигналами.

Если вы заметили их у своего малыша, обратитесь за помощью к врачу-педиатру.

Ни в коем случае не страйтесь вылечить его самостоятельно, особенно, если температура у 2-месячного ребенка слишком быстро поднимается.

Игры для развития вашей крохи

Безусловно, это очень важная часть в жизни любого малыша. Что делает 2-месячный ребенок, кроме еды и сна? Конечно же, он играет. Так как время его активности увеличивается, то вы можете провести больше времени в развивающих играх, но не дольше, чем 25 минут подряд.

Какие игры рекомендуют специалисты в этом возрасте? Отличным вариантом станет игра в “сороку-белобоку”, когда мама или папа перебирает по очереди пальчики малыша, проговаривая слова стишка. Таким образом, у ребенка будет лучше развиваться речевой аппарат. Начинайте понемногу вести беседу со своим карапузом.

Он будет отвечать вам, наблюдая за шевелящимися губами. Так как в это время ребенок любит размахивать ножками и ручками в воздухе, иногда притрагиваясь ими к висящим игрушкам, то подвеска с яркими зверятами, которые еще и звенят после удара, станет отличным выбором. Для спокойных детей подойдет раскачивание в качалке.

Для более эмоциональных лучше выбирать легкие “танцы” по дому.

В это время просто необходимо начать делать со своим малышом простую зарядку. Для начала подойдет обычное сгибание и разгибание ножек и ручек, но позже можно подгибать ножки в коленках, когда ребенок находится в лежачем положении (на животике или спинке). Этот массаж 2-месячному ребенку считается самым распространенным.

Если малыш страдает неправильным пищеварением, то вы сможете легко помочь ему избавиться от газов, если положите на спинку, согнете ножки в коленках и будете делать круговой легкий массаж животика несколько минут. Также, чтобы улучшить немного пищеварение ребенка, выкладывайте его хотя бы 3 раза в день на несколько минут на животик.

При этом следите, чтобы в такой позе 2-месячный ребенок держал головку вверх. Если еще и совместить этот процесс с нежным и легким поглаживанием по спине, рукам и ногам, ягодицам, то он понравится малышу еще больше. Делать поглаживания нужно по часовой стрелке. Чтобы закалить ребенка, с первых месяцев жизни можете приступить к воздушным ваннам. Их можно смело совмещать с выкладыванием на животик.

Когда подмываете кроху, не делайте слишком теплую воду, если добавить немного прохладной, то это тоже станет своего рода закалыванием.

Что умеет делать ребенок в 2 месяца?

Ваш карапуз понемногу развивается и растет. Поэтому уже в двухмесячном возрасте он умеет намного больше, чем только после рождения. Так, к примеру, ребенок уже частично контролирует свои шейные мышцы. Если вы приподнимите его за ручки, то он будет пытаться держать головку.

Если раньше малыш мог очень крепко ухватить своей ручкой мамину, то в этом возрасте данный хватательный рефлекс часто исчезает. Не стоит переживать, это совершенно нормальное явление. Ребенок начинает лучше следить за передвижением разных предметов.

Он чаще прислушивается к доносящимся звукам, реагирует на них по-своему. Может испугаться или обрадоваться. Главной особенностью малыша в 2-х месячном возрасте становится его умение сосредотачивать взгляд на чьем-то лице. Он начинает улыбаться своим маме и папе.

В процессе лежания на животике ребенок может непродолжительное время удерживать голову. Если в этот момент положить перед ним яркую игрушку, то он, скорее всего, заинтересуется ею и будет на ней фокусировать взгляд.

Очень важно в этот период развития показать малыша доктору, который проверит тонус его мышц и то, насколько правильно развиваются его суставы. Также очень важно в первый поход к врачу-педиатру проверить правильное развитие шейных мышц.

Источник: https://FB.ru/article/158309/-mesyachnyiy-rebenok-rejim-dnya-razvitie--h-mesyachnogo-rebenka

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.