19 Неделя беременности ощущения внизу живота

19 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме

На 19-й неделе беременности интенсивно развивается нервная система плода, растет кора головного мозга, между нервными клетками образуются многочисленные связи.

Рефлексы малыша все более усложняются: он активно двигается, может морщиться и гримасничать, сосать палец и открывать рот, моргать и икать, иногда  даже «играет» с пуповиной. Плод теперь вздрагивает при внезапных громких звуках – шуме или крике, в тишине или под спокойную музыку он, наоборот, успокаивается.

Малышу нравятся «воздушные ванны», яркий свет привлекает его внимание: он поворачивает голову в сторону источника света.

Меконий (первородный кал) в кишечнике продолжает накапливаться, а вся пищеварительная система в целом продолжает совершенствоваться.

После 18-ти недель у ребенка формируются так называемые «отпечатки пальцев» — уникальный кожный рисунок, который не изменится в течение всей жизни.

Плод к концу девятнадцатой недели весит 300 г, его рост достигает 23-25 см, диаметры  головы, грудной клетки и живота составляют  43,1 мм, 43,0 мм, 43,2 мм соответственно. Толщина плаценты – 21,11 мм.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

В этом сроке Вам необходимо пройти второе скрининговое УЗИ для выявления возможных пороков развития плода. 

Как питаться?

Аппетит женщины на 19-й неделе беременности может усилиться, однако нужно помнить о том, что прибавка веса не должна превышать 500 г в неделю. Значит, как и прежде, рацион питания и его калорийность должны соответствовать потребностям растущего плода.

Углеводы, как известно, являются источником энергии, но нужно различать полезные и вредные для вас углеводы.  К вредным относятся простые углеводы: сахар, кондитерские изделия, всевозможные сладости.

Полезными углеводами считаются сложные углеводы, содержащие большое количество клетчатки: хлеб (из муки грубого помола), все каши (за исключением манной), рис (неочищенный), овощи и фрукты (с низким содержанием сахара – киви, яблоко, грейпфрут); макароны из цельнозерновой муки.

Белки также очень важны для питания беременной женщины, и потребность в них постоянно возрастает. Для многих белок ассоциируется только с мясом. Мясо, конечно,  очень важно, но, кроме него, нужно также употреблять рыбу, каши и молочные продукты.

  Жиры в рационе беременной женщины должны быть как животного, так и растительного происхождения, но преимущественно (более половины) – растительного.

В продуктах животного происхождения содержится достаточное количество жиров, так что употреблять их дополнительно не нужно.

Беременность: Ваши ощущения?

На 19-й неделе беременности плод активно двигается, меняет свое положение, и это ощущается женщиной, даже если она в первый раз вынашивает ребенка. Шевеления стали уже более отчетливыми, можно ощутить первые толчки.

Точно подсчитать количество шевелений пока можно только с помощью УЗИ.

Некоторые женщины очень поздно начинают ощущать шевеления ребенка и в этот период времени могут все еще пребывать в сомнениях: это двигается ребенок или это просто газы?

Гормоны беременности влияют на тонус мышц пищеварительного тракта и приводят к вялости кишечника. Это происходит  из-за того, что матка неуклонно растет и все больше сдавливает кишечник, оттесняя его вверх.

Такая пища задерживается в желудке и повышает кислотность желудочного сока, что и вызывает изжогу.  Если употреблять много сдобы, капусты, бобовых, то у вас могут возникнуть вздутие живота и кишечные колики. Некоторые женщины пугаются, приняв эти колики за повышение тонуса матки.

Отличить кишечные колики довольно просто: они очень быстро проходят и исчезают, как только газы проходят по кишечнику.

Тянущие боли внизу живота, которые всегда настораживают беременную женщину, могут быть вызваны запорами. Если ввести в рацион питания такие продукты, как чернослив, курага, вареная свекла, отруби, то с запорами можно справиться. Оставлять запоры без внимания ни в коем случае нельзя.

     Как правило, в дневное время беременная женщина на 19-й неделе чувствует себя бодро и уверенно. Однако ночью многие женщины страдают от бессонницы. И причин может быть несколько. Во-первых, это растущий живот. Те, кто привыкли спать на животе, с трудом отвыкают от этой привычки.

Во-вторых, это мышечные судороги, которые характерны для второго и третьего триместра беременности. Иногда сводит мышцы кисти, но чаще всего – мышцы голени. Никакие медицинские препараты, которые можно принимать во время беременности, не могут решить эту проблему.

Единственный выход – увеличить в суточном рационе количество продуктов, содержащих кальций. Это унжут, миндаль, молоко, творог, сыр, сельдерей.

Продолжается прибавка в весе: расширяются ваши бедра, увеличивается живот, который не может не влиять на вашу осанку и доставляет беспокойство во время сна. Когда лежите,, подкладывайте под себя подушки, чтобы чувствовать себя комфортней. Старайтесь спать на боку, а не на спине, чтобы растущая матка не сдавливала крупные сосуды.

Полезные советы от СМСмаме:

• На 19 -21 недели беременности Вас ждет второе скрининговое УЗИ. Даже если Вы хорошо себя чувствуете, не пропускайте запланированные визиты к врачу
• Посещайте  занятия на курсах подготовки беременных к родам. У прошедших эту подготовку беременность и роды протекают более благоприятно
• Научитесь сидеть в удобном положении – на  работе и дома. Максимально удобная для беременных поза: нижняя часть спины опирается на спинку стула или кресла, а ноги  ровно стоят на полу.

Источник: https://smsmame.ru/calendar_born/19_nedelya_beremennosti.html

Что происходит с ребенком и как он развивается на 19 неделе беременности?

Беременность 19 недель — это пятый календарный месяц. Основной характерной особенностью данного периода является то, что в большинстве случаев женщины уже очень явно ощущают каждое движение малыша. Но если это первая беременность, то чувствовать малыша в животе женщина начинает на более поздних сроках, поэтому волноваться по этому поводу не стоит.

19 неделя беременности — это период активного развития ребенка, который уже ничем не напоминает эмбрион. Все его движения становятся более осмысленными и скоординированными. Это вызывает очень интересное чувство, будто ребенок является участником всех событий в окружающем мире.

Ощущения

19 акушерская неделя беременности характеризуется тем, что к этому времени женщина в норме набирает до 5 кг. Ее бедра немного расширяются, а живот на 19 неделе беременности заметно увеличивается.

В 19 недель беременности женщина уже чувствует дополнительный вес, но к этому следует привыкать. В связи со смещением центра тяжести тела меняется осанка беременной женщины. Поясница немного выгибается вперед, а кости малого таза расходятся.

В 19-20 недель беременности часто возникает чувство, что начинает раздувать живот. Из-за этого возникают проблемы с выбором позы для сна. Следует помнить:

• На животе спать запрещено, так как это может навредить плоду.
• На спине спать не желательно из-за того, что увеличившаяся в размерах матка может пережать полую вену, перекрывая доступ кислорода к плоду.

Значит нужно приучаться спать на боку, желательно на левом, слегка поджав ноги. При необходимости, под них допускается подкладывать маленькую подушечку. Также следует отказаться от долгого сидения в одной позе. Кроме того, сидеть нужно только на стульях со спинкой.

Основные ощущения женщины связаны в этот период с шевелениями малыша. Очень часто в девятнадцать недель первородящие женщины приходят к доктору и испуганно говорят: «Не чувствую шевелений». Им на этом сроке переживать не стоит, скорее всего, пройдет еще несколько дней, и ваш малыш обязательно даст о себе знать.

Неприятные симптомы

Раздуть живот у беременной может также на фоне переполнения мочевого пузыря. Чтобы исключить такие неприятные ощущения необходимо следить за мочеиспусканием. Подобное чувство может возникнуть при беременности на этом сроке, если обострились хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, которые вызывают повышенный метеоризм.

19-ая неделя беременности связана со снижением уровня гемоглобина в крови на фоне увеличения количества перекачиваемой крови. Это приводит к тому, что довольно часто возникают:

• Головокружения.
• Общая слабость.
• Быстрая утомляемость.

Из-за того, что объем крови увеличивается, на 19-ой неделе может наблюдаться заложенность носа. Также иногда может произойти учащение пульса и возникнуть трудности с дыханием. Не следует пытаться снимать такие симптомы с помощью лекарств. В моменты приступов рекомендуется некоторое время подышать поверхностно.

Боли

Нагрузка на позвоночник и ноги увеличивается вследствие увеличения веса и изменения осанки на 19-ой неделе беременности. Поэтому часто 19 неделя беременности связана с возникновением тянущих болей в спине. Если они очень сильные, то рекомендуется на этом сроке начать носить поддерживающий бандаж. Очень часто в это время в сочетании с болями возникают отеки ног.

На 19-ой неделе живот при беременности увеличивается довольно быстро, поэтому периодически могут возникать незначительные болевые ощущения, связанные с растяжением мышц.

Боли слабого характера периодически возникают в костях в области таза. Это объясняется тем, что тазовые кости постепенно начинают расходиться, организуя ребенку комфортный родовой путь. По ночам могут тревожить судороги ног, которые объясняются давлением растущей матки на вены.

Развитие плода

Очень интересно знать, что происходит с малышом на 19 неделе беременности. Тело ребенка покрыто все еще сморщенной кожей, складочки которой защищены особой смазкой. Ребенок на 19 неделе беременности становится более крепким. Постепенно начинает образовываться подкожная жировая клетчатка. Именно она станет основным источником энергии после рождения малыша.

На этой неделе продолжается становление пищеварительной системы. Меконий или первородный кал начинает накапливаться в кишечнике. Почки активно выводят мочу непосредственно в околоплодные воды, которые постоянно очищаются. Завершается формирование легких и дыхательной системы в целом.

Плод на 19 неделе беременности развивается ускоренными темпами. На этом сроке ни на минуту не останавливаются процессы развития головного мозга. Доводятся до совершенства участки, отвечающие за развитие основных 5 органов чувств. Рефлекторные движения малыша становятся сложными и управляемыми. Это выражается в том, что ребенок на 19 неделе начинает:

• Двигать ручками и ножками.
• Сосать и глотать.
• Морщится и гримасничать.

• Вздрагивать при резких звуках.
• Успокаиваться при тишине или звучании тихой музыки.

УЗИ на этом сроке позволяет увидеть, как выглядит подросший малыш. Размер плода на 19 неделе беременности приблизительно равен 22 см, а вес около 300 г. С помощью УЗИ на 19 неделе беременности можно подтвердить нормальные биометрические параметры малыша или обнаружить отклонения.

Узи и скрининг

Беременность 19-20 недель это время для проведения второго обязательного скрининга. В целом скрининговое УЗИ на этом сроке предназначено для исследования в целом беременности, размер плода и все его биометрические характеристики в этом случае измеряются досконально. УЗИ позволяет выявить опасные нарушения, следи которых:

• Порок сердца.
• Волчья пасть.
• Диафрагмальная грыжа.
• Косолапость.

Многие обнаруженные пороки в дальнейшем могут быть вылечены с помощью лекарственных препаратов или проведения хирургических операций. Но некоторые патологии, обнаруженные на этом сроке беременности, остаются спутниками ребенка на всю жизнь, и об этом должны знать родители.

Специалист на основании результатов УЗИ на этом сроке может заподозрить наличие хромосомных патологий, таких как синдром Дауна или синдром Эдвардса. Для их подтверждения или исключения проводится второй этап скрининга — биохимия крови. С помощью такого анализа измеряется уровень следующих веществ:

• Белка АПФ, который вырабатывается плодом и попадает в кровь женщины в определенном количестве. Любые отклонения свидетельствуют о рисках развития определенной патологии.
• Гормона эстриола, вырабатываемого плацентой. Его уровень на каждом сроке должен постоянно увеличиваться.
• Гормона ХГЧ. О наличии патологий свидетельствует его повышенный уровень.

Не следует даже пытаться самостоятельно расшифровывать результаты скринингового исследования. Это может сделать только специалист. Скрининг во втором триместре может только подтвердить или исключить нахождение в группе риска.

Если полученные результаты будут не очень хорошими, то это тяжелый случай, но расстраиваться раньше времени не следует. Для установки точного диагноза нужно будет пройти дополнительные исследования.

Опасности

Выделения на 19 неделе беременности становятся более обильными. Это связано с гормональными изменениями и не является патологией, если они сохраняют консистенцию и прозрачность.

Любые их изменения указывают на инфицирование половых путей, а значит, нужно обратиться к доктору и сдать анализы с целью определения вида инфекции. От нее следует избавиться до родов. Нужно понимать, что любая инфекция может усложнить течение беременности и угрожает плоду.

Опасность представляют выделения с кровью, особенно если они сопровождаются болью в животе. На фоне таких симптомов может развиваться отслойка плаценты, что может спровоцировать непроизвольное прерывание беременности. При обнаружении в выделениях следа крови нужно срочно проконсультироваться с доктором.

Иммунитет на этом сроке у женщины ослаблен. Поэтому увеличиваются риски заражения вирусными инфекциями. Простуда на 19 неделе беременности, сопровождаемая высокой температурой, остается опасной, так как может в данный период привести к повреждению плаценты. Вследствие этого некоторые токсины могут проникнуть через защитный барьер и спровоцировать внутриутробное заражение плода.

Если температуру на 19-ой неделе беременности не удается сбить в течение нескольких часов средствами народной медицины, к примеру, обтираниями или обильным теплым питьем, то следует обратиться к врачу. Дальнейшее лечение необходимо проводить строго в соответствии с его рекомендациями.

Другие патологии

Если на 19 неделе беременности нет шевелений ребенка, то это считается нормой только для первородящей женщины. Во всех других случаях спокойствие в животе должно насторожить. Особенно опасно, если ранее вы ощущали движения малыша, а потом он затих.

Причин замирания беременности на 19-ой неделе очень много. Важно понимать, что спасти ребенка уже нельзя, поэтому важно как можно раньше поставить диагноз, чтобы исключить интоксикацию женщины, которая грозит непредсказуемыми последствиями.

Если на 19-ой неделе беременности долгий период времени не ощущается движения ребенка, то подтверждением замершей беременности могут быть следующие симптомы:

• Повышение температуры.
• Общая слабость.
• Наличие выделений с кровяным следом.

Изредка на 19-ой неделе беременности у женщин каменеет живот. Этот симптом возникает на фоне тонуса матки и может привести к прерыванию беременности, поэтому доктор, скорее всего, назначит прием специальных лекарств. Если тонус матки не удастся нормализовать, то нужно пройти сохраняющее лечение в стационаре.

Низкая плацентация при беременности диагностируется в случае, если плацента прикреплена снизу и до зева матки остается не более 6 см. Вследствие этого любые неблагоприятные факторы на этом сроке могут спровоцировать непроизвольный выкидыш. Но в большинстве случаев на поздних сроках беременности плацента самопроизвольно поднимается выше и риски срыва беременности исчезают сами по себе.

19-ая неделя — очень ответственный период. Чтобы дети рождались здоровыми, беременным женщинам в данный период нужно контролировать образ жизни и следить за питанием. Обязательно нужно начать выполнять специальные упражнения, которые снижают нагрузку на позвоночник и поясницу, а также убирают дискомфорт в области таза.

Важно следить за тем, чтобы не набрать лишнего веса на 19-ой неделе беременности. Для этого следует сбалансировать рацион и минимизировать в нем мучные и сладкие продукты.

Важно на этом сроке обязательно совершать прогулки, но длительное нахождение на ногах уже противопоказано. При сидячей работе нужно делать разминку каждые полтора часа.

Ночному отдыху следует выделить не менее десяти часов.

Источник: https://jmiss.ru/zdorovie/kalendar/19-nedelya-beremennosti.html

19 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

19 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, какие ощущения испытывает женщина? Беременность 18 19 недель — это 2-й триместр.

19 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 17 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ

19 недель беременности что происходит с мамой

Ознакомимся с тем, что происходит в организме женщины на 19-ой неделе.

1. Продолжается набор веса (до 6,4 кг за 19 недель), животик растет.
2. Может возникать слабость, головокружения, болевые ощущения в спине.
3. Будущим мамам очень важно в данный период употреблять продукты с достаточным количеством (1200 мг) кальция, так как у малыша происходит активный процесс формирования молочных и коренных зубов.

Ваш живот становится все больше, и более округляется. Матка почти достигает пупка. Увеличивающийся объем крови может немного поднять температуру. Поэтому вы можете почувствовать, что вам постоянно жарко и вы потеть чаще, чем обычно.

Также на этом этапе беременности может появиться молозиво, которое производит организм, готовясь к кормлению грудью. Поэтому, если вы заметили желтоватую, густую жидкость, вытекающую из сосков, не волнуйтесь, это совершенно нормально.

Может появиться острая боль внизу живота и бедер. Это не что иное, как боль круглой связки матки, вызванная растяжением и давлением растущего плода. Такая боль является распространенной жалобой во время беременности.

19 неделя беременности что происходит с малышом

Развитие плода на 19-ой неделе беременности включает следующие «рекорды»:

• мозг находится в постоянном развитии;
• верхние и нижние конечности уже имеют пропорциональные размеры по отношению к телу;
• рост малыша несколько замедляется в сравнении с предыдущими неделями;
• процесс образования жира интенсивно продолжается (он имеет большое значение — служит источником сохранения тепла для новорожденного);
• малыш выполняет различные движения уже не так беспорядочно, он «научился» проявлять более сложные эмоции: жмуриться, улыбаться и хмуриться, опуская уголки ротика;
• активно идет работа над формированием коренных зубов;
• 19 неделя — период накопления первородной смазки, которая очень помогает коже в области трения и сгиба различных частей тела: под коленками, в паховой области, под мышками, на шее, за ушками.

На 19 неделе беременности ваш ребенок  уже почти 16 см в длину и весит около 240 граммов. Это уже впечатляет — четверть килограмма!

Тело вашего ребенка начинает покрывать белое фетальное вещество (первородная смазка), которое образуется из выделений сальных желез и пор кожи. Липкая смазка защищает кожу от последствий постоянного контакта с амниотической жидкостью. Если бы ее не было, то ребенок при появлении на свет был морщинистый, как кончики ваших пальцев, когда вы слишком долго моетесь в ванне.

Интенсивно развиваются органы чувств.

Это время, когда можно начинать ребенку петь песни, например, колыбельные. Если это войдет в привычку, то ребенок после рождения будет реагировать, в основном, на звук вашего голоса.

Пигментация кожи и темная линия на животе в 19 недель беременности

Возможно, вы заметили некоторые изменения кожи. У вас покрасневшие руки это влияние эстрогена. Вы также можете заметить темные пятна на коже, вызванные увеличением количества пигмента.

Может увеличить количество веснушек, появляются пятна под мышками, на внутренней стороне бедер и вульвы.
Пигментные пятна, родинки или веснушки могут темнеть, так же, как и ареолы сосков.

На верхней губе, щеках и лбу может появиться хлоазма, а на животе темная линия, проходящая от пупка к лобковой кости, называется linea nigra.

В большинстве случаев, темные линии и пятна постепенно исчезают после родов, когда регулирует уровень гормонов. Как правило, это занимает около года, иногда часть пятен остается на постоянной основе.

Как можно защититься от изменения цвета при беременности?

• Используйте крема от солнца с SPF 20.

  Помните, что солнцезащитные фильтры, как правило, защищают кожу в течении 3-4 часов, так что носите с собой косметику, чтобы иметь возможность использовать их в любое время;

• Защищайте живот и лицо от воздействия прямых солнечных лучей;
• Ешьте продукты богатые фолиевой кислоты, которая снижает склонность кожи к образованию пятен;
• Из соображений безопасности развивающегося плода не следует применять препараты увлажняющие кожу и процедуры лазерной терапии.

Кровотечение из носа при беременности

Ощущение отечности при беременности является довольно распространенной жалобой и не нужно за нее беспокоиться, а также время от времени бывают кровотечения из носа. Как и за большинство других неудобств виной тому повышение гормонов и увеличение объема крови.

Как предотвратить кровотечение из носа во время беременности?

• Старайтесь пить не менее 2,5 литра воды, чтобы правильно увлажнить организм.
• Избегайте мест в которых вы будете подвергается контакту с курящими, а также косметических магазинов, где смешиваются интенсивные запахи.

• Если необходимо высморкаться, то делайте это аккуратно.
• В доме используйте увлажнитель воздуха, чтобы не было слишком сухо.
• Витамин С и рутин укрепляют капилляры, поэтому ешьте богатый ими продукты, а также поговорите с врачом по поводу витаминных добавок.

• Мажь нос внутри вазелином

Как остановить кровотечение из носа во время беременности?

• Сядьте прямо, наклоните голову вперёд и зажмите пальцами нос, дышите ртом, старайтесь сидеть в таком положении 10-15 минут.
• Если вам плохо, ложитесь на левой бок.
• Приложите к носу и щекам холодный компресс или лёд.

19 неделя беременности что происходит с малышом и мамой — видео

Источник: http://badiga.ru/beremennost/19-nedelya-beremennosti/