21 Неделя беременности ноет низ живота

Отчего возникают боли на 21 неделе беременности?

В некоторых случаях боли на 21 недели беременности являются нормой, но при некоторых видах боли необходимо быстро вызвать скорую помощь. Боли на 21 неделе беременности достаточно распространение явление.

В этот период каждая будущая мама хотя бы раз замечала колющую и потягивающую боль внизу живота. Главное при возникновении боли на 21 неделе беременности не заниматься домашним лечением, так как это представляет опасность для ребенка.

21 неделя беременности тянет живот и ощущаются рези, то главное срочно посетить врача. Очень часто случаются, что этот это время беременности обусловлено дискомфортом в области живота, при этом резкая боль, как правило, отсутствует боли на 21 неделе беременности они пройдут сами по себе.

Если болит живот 21 неделе — это не значит, что обязательно присутствует какая-нибудь патология. Чаще всего боль является следствием процесса перестройки организма. Это перестройка напрямую связана с ростом активности ребенка.

Именно поэтому периодически на 21 неделе беременности тянет живот. Если же время от времени случаются резкие покалывания внизу живота, пусть даже это происходит крайне редко, то стоит обязательно провести консультацию с врачом.

Беременность является важной частью жизни любой женщины.

Даже молоденькие девушки в этот период быстро взрослеют, так как если болит живот 21 неделе то, они отвечают не только за себя ну и за своего пока еще не родившегося ребенка.

Беременность 21 неделя болит живот — это повод задуматься о причинах появления боли.

Второй триместр является самым спокойным периодом беременности, так как слишком мал и не может причинить серьезного беспокойства, а внутренние органы будущей матери еще не сильно сдавлены.

В этот период начинают расти мышцы матки, но рост пока еще медленный и по этой причине болит живот 21 неделе очень редко.

Боли в пояснице

21 неделя беременности болит поясница у каждой третьей будущей мамы.

У этой боли может быть несколько причин. Обычно боли в спине и поясницы появляются из-за резкого увеличения нагрузки позвоночника, вызванного смещением центра тяжести. В этот период женщина начинает ходить, откинувшись назад с одной стороны, таким образом, ей проще удерживать равновесие с другой стороны ее спина начинает быстрее уставать.

При длительном сидении не меняя положения, боль может отдаваться в ноги. Подобная боль обычно возникает на пятом месяце и проходит только после родов.

Для резкого снижения болевых ощущений необходимо употреблять в пище продукты, содержащие большое количество кальция, такие как йогурт, сыр и творог.

Ношение специального дородового бандажа прекрасно снимает боли в районе спины. В этот период беременности, сидеть нужно, опираясь на спинку стула, а поднимать вещи с пола можно только присев, а не наклонившись. Спать нужно на подушке и удобном матрасе.

Боли в крестце и лонном сочленении происходят из-за размягчения связок, чему способствует гормон релаксин. При острых болях у женщины может нарушиться походка, это является первым признаком симфизопатии. В этом случае нужно пойти к врачу, и в случае если диагноз подтвердится, потребуется стационарное лечение.

21 неделя беременности болит поясница на фоне возникновения отеков, повышения температуры, помутнения мочи и головной боли, то это может являться явным признаком заболевания почек, а в большинстве случаев пиелонефрита.

Это заболевание требует обязательного терапевтического лечения.

21 неделя беременности болит поясница на фоне боли в животе, то скорей всего они связанны с беременностью. Эти боли имеют, как правило, схваткообразный характер и обычно начинаются не ранее 21 недели беременности. Такие симптомы являются признаком угрозы преждевременных родов. В этих случаях необходимо сходить к гинекологу или вызвать скорую помощь.

При одновременном появлении боли в животе и судорог в ногах необходимо незамедлительно вызвать врачей, так в этот именно в это время большая вероятность преждевременных родов.

Угроза преждевременных родов

Существует точный способ определения угрозы преждевременных родов. Боль, возникающая в таких ситуациях, значительно отличается от тех болей, которые являются нормой для беременной женщины.

21 неделя болит живот при резких движениях или неудобных позах не являются поводом для беспокойства.

Если же 21 неделя болит живот, не переставая, а сами боли имеют тянущий характер то это серьезный повод для беспокойства.

Если ничего не предпринимать, то боль перекинется на поясницу, а также появятся выделения их влагалища коричневого цвета. В этом случае необходимо быстро вызвать скорую помощь, так как без экстренной помощи врачей все может закончиться печально.

Для того чтобы избежать риска преждевременных родов необходимо регулярно посещать врача даже если вы чувствуете себя хорошо. Это необходимо делать, потому что при возникновении описанных выше болей процесс остановить уже нельзя, а гинеколог в состоянии заметить угрозу выкидыша на самой ранней стадии и принять необходимые меры по сохранению беременности.

Особенно часто ходить на приемы к врачу рекомендуется женщинам, которые переживали аборты или выкидыши или тем, у кого есть серьезные гинекологические проблемы.

Если УЗИ не может определить причину болей, то вам стоит пересмотреть свою диету. В этом случае вам необходимо больше находится на свежем воздухе и активнее двигаться. Спазмы в пищеварительной системе обычно приводят к резкой боли в районе живота.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/otchego-voznikayut-boli-na-21-nedele-beremennosti.html

Болит живот на 21 неделе беременности, Боли при беременности

На этой неделе есть реальная опасность прерывания беременности. Если у вас 21 неделя беременности, болит живот, и одновременно наблюдаются судороги в ногах, сразу же обратитесь к врачу. Причиной боли бывает недостаточность шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность).

Боль в животе на 21 неделе как причина возможного прерывания беременности

Боль при угрозе прерывания беременности отличается от тех болей, которые в норме испытывает каждая беременная женщина на этом сроке. Резкие боли, возникающие при движении или в неудобной позе, своей причиной имеют натяжение связок и не должны вас беспокоить.

А вот если у вас болит живот длительное время, и боль имеет тянущий характер, это означает, что повышается тонус матки, а значит, пора бить тревогу.

Если процесс пойдет дальше, у вас начнет болеть поясница, причем боль будет опоясывать вас кольцом, спускаясь на живот. Наличие коричневых выделений из влагалища – угрожающий признак. Если вы больше не чувствуете движений плода, это совсем печально.

Прогноз беременности неутешительный. Если на этом сроке случатся преждевременные роды, у ребенка нет шансов выжить.

Регулярно показывайтесь гинекологу, даже при самом лучшем самочувствии. Когда начнутся боли, процесс остановить будет очень сложно, если вообще возможно.

Специалист может выявить угрозу выкидыша на самой ранней ее стадии, когда вас еще ничего не беспокоит, и своевременно примет меры.

Особенно это касается женщин, ранее переживших выкидыши или аборты, а также тех, у кого есть какие-то гинекологические проблемы.

Что еще кроме живота может беспокоить на 21 неделе беременности?

Недостаток кальция. Для полноценного развития ребенка сейчас нужно очень много кальция. Скорректируйте при беременности свой рацион таким образом, чтобы не допустить дефицита кальция в организме. Если этого не сделать, у женщины будут разрушаться зубы, а костная ткань ребенка не сможет полноценно формироваться. Врач может также прописать вам кальций в таблетках.

Варикозное расширение вен на 21 неделе беременности.

Чтобы его избежать, нужно:

• несколько раз в день по 15-20 минут лежать (на боку) с приподнятыми ногами, это улучшит отток крови;
• по утрам бинтовать ноги эластичным бинтом от ступни до середины бедра, достаточно плотно, но не затягивая бинты слишком сильно;
• носить обувь только удобную без каблука, а дома лучше всего ходить босиком.

© терапевт Елена Дмитренко

Ощущения матери и шевеление ребенка на 21 неделе беременности

Пришел самый спокойный период беременности. Будущая мамочка не испытывает дискомфорта и ощущает себя вполне гармонично. Эта неделя не сопровождается резкими переменами, кроме стремительного увеличения веса и усиления аппетита.

Прекрасный период, чтобы наслаждаться своим положением. Малыш развивается, крепнет, становится более активным, движения его куда увереннее. Периодически он может уже упираться и отталкиваться ручками и ножками от стенок матки.

Шевеления заметны окружающим, можно увидеть, как малыш выпячивает то пяточку, то попку.

Живот на 21 неделе беременности

Животик уже достаточно велик, чтобы его замечали окружающие. Малыш растет, занимает все большее пространство, что иногда может провоцировать у будущей мамочки одышку. Можно начинать практиковать дыхательную гимнастику, которая пригодится во время родов.

Анализы на 21 неделе беременности

Когда течение беременности ровное, никаких плановых анализов в эти дни не предусмотрено, лишь очередное ультразвуковое обследование. Могут быть получены результаты скрининговых исследований, оценивать которые должен специалист, учитывая индивидуальные особенности женщины.

Узи на 21 неделе беременности

В этот срок может проводиться плановое УЗИ №2, с помощью которого оцениваются развитие и состояние плода, характер околоплодных вод и плаценты, двигательная активность, соответствие антропометрических данных малыша и размеров его внутренних органов сроку беременности. Если позволит ракурс, можно определить принадлежность крохи к тому или иному полу. УЗИ позволяет выявить и возможные патологии развития.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Малыш уже довольно хорошо развит: сформировалась нервная система, функционируют органы эндокринной, закладывается иммунитет ребенка. Специалист уже может прослушать сердечные тоны малыша. Развитие пищеварительной системы переходит в активную фазу – происходит постоянное заглатывание околоплодной жидкости, из которой усваиваются необходимые питательные вещества.

Формируются вкусовые рецепторы языка. Будущая мама должна быть избирательна в своем рационе, потому как малыш начинает различать вкусовые оттенки усваиваемой пищи. Интенсивно накапливается подкожный жир малыша, крепнут и растут кости и увеличивается мышечная масса, благодаря чему он становится все тяжелее и весит уже около 330–380 грамм, рост его составляет около 27 см.

Боли на 21 неделе беременности

Натяжение мышц матки возрастает, ввиду чего могут появляться тяжесть и тянущие ощущения внизу живота. Но если это вас беспокоит или появляется боль, отдающая в поясницу, то следует непременно обратиться к специалисту, чтобы исключить вероятность тонуса матки. Ограничьте нагрузки, не перетруждайтесь и ведите более размеренный образ жизни.

Выделения на 21 неделе беременности

В течение 21 недели могут появляться выделения из половых путей. Прогестерон особым образом влияет на слизистую влагалища, что обуславливает более жидкие (но не как вода) и обильные выделения – они прозрачны, без запаха и однородны по консистенции.

В противном же случае, если выделения беспокоят женщину, имеют неприятный запах, окраску, густоту или следы крови, – стоит пойти к врачу, чтобы исключить патологию и улучшить состояние. Также могут появляться и прозрачные выделения из груди – молозива – так молочные железы готовятся к лактации в дальнейшем.

Стоит начинать готовить соски к кормлению, принимать профилактические меры во избежание появления трещинок.

Питание на 21 неделе беременности

Будущая мама должна избирательно относиться к своему рациону. Правильное и полноценное питание закладывает здоровье малыша, непосредственно влияет на его рост и развитие. Очень важны продукты, богатые микроэлементами, кальцием в частности, и витаминами.

Овощи, фрукты и другая пища, содержащая много клетчатки, будут полезны не только ребенку, а и будущей маме, предупреждая проблемы с пищеварением и выступая профилактикой возможных запоров.

Питаться лучше 6 раз в день малыми порциями – это убережет от появления изжоги и насытит организм полезными веществами. Сбалансированное питание должно включать крупы, овощи и фрукты, изделия из грубомолотой муки, диетические курятину и крольчатину, молочные продукты, растительные жиры.

Как и в другие периоды беременности, избегать следует острой и жирной пищи, которая негативным образом влияет на пищеварение будущей мамы и здоровье малыша.

Прибавка в весе на 21 неделе беременности

Вес продолжает стремительно увеличиваться – растущий малыш нуждается в достаточном объеме питательных ресурсов. В этот период позволительно прибавлять до 300 грамм в неделю. В целом вес будущей мамы очень индивидуален, набрать к 21 неделе она может от 4,5 до 6,5 кг.

22 неделя Узнай как будет развиваться твой ребенок дальше

21 неделя беременности

На 21 неделе беременности плоду уже 19 недель с момента зачатия, идет шестой лунный месяц его развития. Началась вторая половина беременности.

Изменения плода

Размер плода на 21 неделе беременности по правилам измеряют уже не от копчика до темени, а от пяток до темени. Вес его достигает 360 — 400 г, размер плода на 21 неделе беременности в длину около 27 см.

Ребенок продолжает быстро расти, потребляя все больше питательных веществ. Он регулярно глотает амниотические воды, осуществляя тренировку для пищеварительного тракта. В желудке его уже образуются пищеварительные ферменты и соляная кислота.

На языке формируются вкусовые сосочки, со срока беременности 21 неделя плод может различать соленое, сладкое, кислое и горькое.

Терморегуляция у плода еще не отлажена, и постоянство температуры его тела достигается за счет околоплодных вод, которые поддерживают оптимальную для жизни температуру. Но все же, благодаря развитию кожи и отложению жира в подкожной клетчатке, терморегуляция плода немного улучшается.

Отчетливо видно, что они стали более точными и скоординированными – малыш не просто потягивается и брыкается, но и ощупывает своими ручками пуповину, тело и лицо, умеет сжимать кулачок и надувать щеки.

На 21 неделе беременности еще рано говорить о головном или тазовом предлежании плода – он постоянно меняет свое положение.

Активно развиваются костная и мышечная системы будущего ребенка, из-за чего сила толчков изнутри становится все сильнее, особенно в ночное время.

Избыточная двигательная активность в материнском животе на 21 неделе беременности может свидетельствовать и о хронической гипоксии плода.

По Узи на 21 неделе беременности можно оценить степень созревания и толщину плаценты, в норме она молодая и толщина ее около 23 мм.

Изменения в организме женщины на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности женщина уже приспособилась к своему новому положению, и в полной мере ощущает себя матерью. Она чувствует активные движения своего малыша около 15 — 20 раз в день. Существуют различные способы подсчета шевелений, самый распространенный – подсчет за 12 часов бодрствования, в норме будущий младенец совершает не менее 10 шевелений.

Через живот на 21 неделе беременности можно отчетливо прослушать сердцебиение младенца, но женщина его не чувствует. Иногда она ошибочно принимает за сердцебиение плода собственный пульс на брюшной аорте. Его легко отличить от младенческого – пульс женщины приблизительно в 2 раза реже частоты сердечных сокращений плода.

Будущая мать может чувствовать одышку из-за оттеснения маткой легких. На 21 неделе беременности матка выше пупка на 1 см, а над уровнем лона она определяется выше на 21 см.

Влагалищные выделения на 21 неделе беременности в норме прозрачные, без запаха, примесь крови из влагалища – симптом угрозы выкидыша, в этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Обследование на 21 неделе беременности

Регулярное посещение гинеколога раз в 2 недели – залог нормального протекания беременности.

Врач наблюдает рост плода и состояние женщины в динамике, чтобы при первых подозрительных признаках назначить необходимое обследование.

Рекомендуется проведение Узи на 21 неделе беременности тем, кто не сделал этого раньше. Многие родители после проведения второго ультразвукового скрининга узнают пол их будущего малыша.

Источники: http://www.astromeridian.ru/medicina/21_nedelja_beremennosti_bolit_zhivot.html, http://svitmam.ua/beremennost-po-nedelyam/21-nedelya, http://pigulka.ru/21-nedelja/21-nedelja-beremennosti.php

≫ Больше информации по теме: http://vovremjaberemennosti.ru/boli-pri-beremennosti/bolit-zhivot-na-21-nedele-beremennosti.html

Источник: http://live-excellent.ru/lechenie-zheludka/bolezni-zheludka/21705-bolit-zhivot-na-21-nedele-beremennosti-boli-pri-beremennosti

21 неделя беременности

Стартовал шестой месяц беременности – малыш продолжает расти и набирать вес. Теперь будет измеряться не его КТР, а настоящий рост.

Плод на 21 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Ведь на данном этапе и размеры, и вес крохи кардинально отличаются от этих же показателей, которые наблюдались всего-то пару недель назад. Малыш вырос и окреп, движения его становятся все более скоординированными и ощутимыми. Сейчас плод иногда даже может толкнуться внутри так, что это заметно внешне: мама даже порой может наблюдать, как шевелится живот в такт шевелениям малыша.

Места в матке плоду достаточно для того, чтобы совершать в своем «домике» свободные движения: он сгибает ручки и ножки, плавает от стенки матки к противоположной ее стенке.

Случается, что биоритмы мамы и ребеночка, скажем так, не очень совпадают: кроха начинает настойчиво и активно заявлять о себе в ночное время суток, когда женщина хочет отдохнуть. Успокойте кроху: погладьте живот, пообщайтесь с ребеночком, спойте ему колыбельную или расскажите тихим голосом какую-нибудь сказку.

Помните, что теперь малыш отчетливо улавливает звуки поступаемые извне: излишне громкая музыка, резкий звук могут напугать ребеночка.

Количество и интенсивность шевелений крохи сейчас также становятся таким себе «диагностическим» инструментом, дают возможность установить степень комфортности для малыша. Так, излишне активные и частые шевеления, как и длительное их отсутствие, могут указывать на испытываемый плодом недостаток кислорода.

Считается, что на 21 неделе беременности ребенок уже совершает приблизительно 200 шевелений в сутки. Правда, подавляющее большинство из них будущая мамочка не ощущает, фиксируя за день всего около 15 движений малыша.

На 21 неделе беременности он достигает в среднем 26,7 см, вес малыша – около 360 г. Но все больше растут и усовершенствуются внутренние органы плода.

Из них выделяется вода и сахар, который усваивается маленьким организмом. Этих калорий недостаточно детке для жизни, но в состав амниотической жидкости входит и ряд других питательных веществ.

В пищеварительной системе уже появились ферменты и соляная кислота, правда, еще в достаточно мизерных количествах.

Вкус первой «пищи» ребеночка напрямую зависит от того, что мама ест, пьет и курит ли. Так что формируйте у себя правильные пищевые привычки и ведите здоровый образ жизни.

Активно функционируют эндокринные железы: гипоталамус, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная и половая железы. Подключается селезенка.

Помните о том, что укрепляется мышечная и костная система плода, а значит, возрастают потребности в кальции. Но будьте осторожны с медицинскими препаратами: переизбыток кальция может привести к преждевременному зарастанию родничка, а это недопустимо для естественных родов. Поэтому дополнительно кальций вовнутрь можно принимать только по рекомендации врача.

Будущая мама

Ваши аппетиты могут начать возрастать, потому что ребеночек обрастает жирком и требует дополнительных калорий. Ешьте достаточно, чтобы не ходить голодной, и непременно разнообразную богатую различными питательными веществами пищу.

Однако ни в коем случае не переедайте и не наедайтесь на ночь, держите на контроле свой вес и допустимые прибавки. К 21 неделе беременности вы могли дополнительно набрать от 4,5 до 6,5 кг.

Спокойно воспринимайте свои причудливые гастрономические желания – извращение аппетита в данный период вполне обыденное явление.

Будьте внимательны к влагалищным выделениям: вполне вероятно обострение молочницы. Также может кровоточить задний проход, если вы страдаете геморроем или запорами – для малыша это не представляет опасности.

Боли

21 неделя беременности может отличиться появлением самых разнообразных болей, возникающих по причине капитально «адаптированного» под вынашивание и дальнейшее рождение ребенка организма.

Вполне вероятно, что сейчас вы будете наблюдать у себя появившуюся боль в пупке и ощущение давления на живот в этой области изнутри. Дело в том, что матка сейчас достигла как раз такой высоты стояния, при которой начинает давить на пупок. По мере развития беременности, когда матка минует этот отрезок пути, сама собой пройдет и боль в пупке, и ощущение на него давления.

Увеличившийся за предыдущее время вес обуславливает и значительную нагрузку на ноги и, в частности, коленные суставы. Не удивительно, что к концу дня женщина может наблюдать боль в ногах, а по ночам просыпаться от сводящих ноги судорог.

Кстати, судороги в этот период являются еще и последствием повышенной потребности и, вероятно, нехватки кальция в организме беременной, который сейчас максимально потребляет растущий плод.

Чтоб уменьшить проблемы, связанные с болью и усталостью в ногах, избежать судорог, желательно обязательно повысить потребление в пищу кальцийсодержащих продуктов, а также регулярно в течение дня давать ногам отдыхать.

Меньше пребывайте в стоячем положении, присаживаясь, не закидывайте ногу на ногу, принимая горизонтальное положение – поднимайте ноги на возвышение, например, на валик дивана. Хорошо по вечерам проводить массаж ног и ступней, устраивать теплые ножные ванночки с добавлением отвара из успокаивающих трав.

По мере увеличения вашей массы будет возрастать нагрузка на позвоночник и поясницу.

Во избежание болей в спине избегайте длительного хождения и сидения, не сидите на стульях без спинки, научитесь правильно вставать с кровати (сначала опустите на пол ноги, и только тогда поднимайтесь сами), поднимать и носить тяжести: лучше распределить груз поровну в две руки, а нагибаясь вниз, слегка расставить ноги в стороны и присесть, согнув их в коленях; если поднимаете тяжелое, распределяйте нагрузку на ягодицы, бедра и плечи.

Живот на 21 неделе беременности: тянет, болит

И, конечно, одной из наиболее докучающих, а в отдельных случаях – представляющих опасность – может стать боль в животе на 21 неделе беременности. Чаще всего эпизодические боли в животе к этому сроку патологией не являются.

Это если речь идет о болях, локализирующихся по бокам (или с одной стороны) живота и возникающих время от времени (чаще пи подъеме из сидячего или лежачего положения, при повороте корпуса, во время кашля или чихания). Такие боли – последствие натяжения связок, удерживающих матку, которые растягиваются по мере ее, матки, роста.

Боли при этом возникают спонтанно, похожи на тянущее или колющее ощущение, но и проходят так же быстро.

Такая боль может отдавать в поясницу – при повышенном тонусе матки болезненные ощущения словно окольцовывают женщину, начинаясь с живота и продолжаясь на поясницу. Игнорировать такую боль не стоит: гипертонус матки – прямой путь к преждевременным родам.

Посему, есть смысл сразу же по появлении такой боли, не проходящей в течение 1-2 часов, сразу же отправляться на консультацию к специалисту.

Что происходит на 21 неделе?

Наступила 21 неделя беременности, а это значит, что 5 месяц беременности подошел к концу, начинается 6 месяц. До родов осталось все каких-то 4 месяца!

Малыш пока еще совсем мал и к родам абсолютно не готов. Хотя как раз на 21 неделе темпы его роста заметно снижаются, однако развитие его органов и систем ни на секунду не останавливается.
На данном сроке наиболее заметные изменения происходят в пищеварительной системе. Она активно готовится к функционированию вне организма женщины.

В желудке уже вырабатывается соляная кислота и ферменты, только представьте себе! Конечно, они выделяются в ничтожно маленьких количествах, но это уже огромное событие для малыша. Кроха активно заглатывает амниотическую жидкость, которая проходит через желудок и кишечник, а затем выводится через прямую кишку плода.

По пути из амниотической жидкости кишечником всасывается сахар, вода и другие питательные вещества, которые затем усваиваются маленьким организмом, такого количества калорий вполне хватает малышу.

Кстати, вкус амниотической жидкости напрямую зависит от пищи, которую употребляет будущая мамочка, таким образом, у малыша уже формируются вкусовые предпочтения, поэтому будущей мамочке стоит задуматься на тему своего питания.

В матке сейчас полно места, поэтому для малыша в утробе сейчас невероятное раздолье.

Попробуйте приложить руку к месту, куда толкнул малыш, велика вероятность, что он ответит вам – толкнет в это место еще раз, ведь он уже все чувствует!

Плод и размер живота

С этой недели размер малыша измеряется не от копчика до темечка, а вместе с ножками и ручками! Итак, на 21 неделе беременности длина плода — 27 см, а все приближается к 360 г.

На УЗИ видно, как активно малыш проводит время у вас в животике.

Некоторые мамочки переживают, что он находится не в положении вниз головой, не переживайте, он еще успеет перевернуться 10 раз к завтрашнему дню, не то что к родам!

Животик женщины уже заметно подрос и радует не только родителей, но и окружающих! Матка растет и постепенно отодвигает со своего пути другие органы, доставляя женщине порой большие неприятности. Матку на этом сроке можно прощупать примерно на сантиметр ниже пупка. Высота стояния дна матки равно примерно 21 см.

Ощущения

Сейчас, когда будущая мамочка уже чувствует шевеления свое малыша, она испытывает необыкновенное счастья от возможности общаться с малышом!

Животик подрос, а с ним исчезла и плавность движений, женщина чувствует себя неуклюжим пингвином, изменилась ее осанка и походка, ведь в связи с растущим животиком переместился центр тяжести. Поэтому женщина уже чувствует боли в спине. Чтобы немного облегчить позвоночнику жизнь, женщине необходимо носить бандаж.

Увеличилась нагрузка на ноги, они начали быстрее уставать, появились отеки, ночью иногда икроножные мышцы сводит судорогой, возможно, даже вены на ногах расширились. Чтобы избавиться от неприятных ощущений возьмите за правило делать каждый день расслабляющий массаж для ног, окажитесь от долгого времяпровождения на ногах.

Может усиливаться потоотделение, связанное с усиленной работой щитовидной железы, иногда на теле появляются пигментные пятна — они исчезнут после родов.
Грудь увеличивается, ареолы сосков стали еще темнее, иногда из сосков выделяется белая полупрозрачная жидкость – молозиво. Ее ни в коем случае нельзя выдавливать, просто уберите жидкость салфеткой.

Изжога на этом сроке у некоторых женщин пропадает, а некоторых только начинает мучить. Чтобы и вовсе с ней не столкнуться, хотя порой это совсем не зависит напрямую от женщины, старайтесь не употреблять продукты, повышающие выделения желудком кислоты –жареное, острое, копченое.

Некоторых женщин на этом сроке мучают головокружения, одышка, чувство нехватки воздуха, повышенная утомляемость – это связано отчасти с нехваткой гемоглобина в крови, отчасти с давлением матки на диафрагму, а иногда с понижением артериального давления. В любом случае проводите больше времени на свежем воздухе, загляните к врачу, он посоветует железосодержащие препараты, если они требуются.

Боли в животе

На 21 неделе может появиться неприятное чувство давления на пупок изнутри, это доставляет некоторый дискомфорт, но переживать не стоит – после беременности все пройдет, растущая матка уже почти достигла пупка, поэтому начинает на него давить.

Если докучают боли бокам живота, как правило, нерегулярные, связанные с подъемом со стула или с кровати, быстро проходящие, и доставляющие скорее дискомфорт, недели резкую боль, то переживать не стоит, такие боли опасности в себе не таят и требуют покоя и отдыха.

Они связаны напряжением удерживающих матку связок, ведь матка с каждым днем становится все тяжелее.
А вот ноющие боли в нижней части живота, интенсивные, временами схваткообразные, могут возникать вследствие повышения тонуса матки – это тревожный знак, врачи рекомендуют принять таблетку Но-шпы или свечи с папаверином и немного полежать.

Если вы обратитесь вовремя, то существует высокая вероятность, что беременность удастся сохранить.

Опасности

К основным опасностям на 21 неделе относится прерывание беременности. Это может произойти в связи с истмико-цервикальной недостаточностью. Причем, что самое опасное, что иногда она возникает на фоне полного благополучия, а иногда первые признаки остаются просто незамеченными женщинами.

Ведь на 21 неделе женщину очень часто беспокоят какие-то боли. Поэтому стоит обратить внимание, что если боль начинается в пояснице и спускается на низ живота, она сильная, схваткообразная, матка на вершине боли будто «каменеет»- это первый неблагоприятный признак и надо немедленно ехать в больницу.

Еще одним важным моментом является заблаговременное выявление женщин из группы риска. Это женщины, у которых уже были выкидыши, аборты, осложнения при родах или заболевания матки.

Даже женщины, которых во время беременности ничего не беспокоит, должны приходить на плановые осмотры к врачу, это позволяет выявить на ранних стадиях патологии беременности.

Как всегда некоторую опасность представляют воспалительные заболевания, поэтому надо очень внимательно следить за изменениями температуры, особенно, если она повышается, а признаки простуды отсутствуют. Это свидетельствует о возникновении воспаления внутри организма. Поэтому необходимо бежать к врачу и сдавать анализы.

Питание мамы

Питание на 21 неделе должно удовлетворять потребности малыша в питательных веществах, энергии и строительных материалах! Сейчас для малыша очень важны витамины, микро- и макроэлементы, белки, жиры и углеводы.
Аппетит у будущей мамочки просто отменный, а причиной тому являются растущие потребности малыша.

Но это не значит, что надо кидаться на холодильник и есть все, что в нем найдется. Надо подойти к вопросу очень ответственно. Питание должно быть дробным. Кушайте 4-5 раз в день, но маленькими порциями.

Если хочется перекусить между приемами пищи, отдавайте предпочтение не бутербродам, а фруктам, йогуртам или творожкам.

Не нагружайте желудок тяжелой пищей — жареным, копченым и жирным. Отдавайте предпочтение легким супчикам, простым салатикам, отварному нежирному мясу и нежирной рыбке.
Будьте осторожны с продуктами, вызывающими аллергии, а лучше откажитесь от них на время. Отказаться следует и от мучного, сладкого, маринованного и острого.

Что нужно делать

Если вы не успели сделать плановое УЗИ на 20 неделе, то сейчас самое время сделать его. Если у малыша есть какие-то патологии органов, то на данном сроке они будут хорошо видны. Также на УЗИ уже можно оценить двигательную активность и проверить сердцебиение малыша.

Конечно же, пол на таком сроке определить не составляет труда. Помимо УЗИ вам необходимо сдать общий и биохимический анализ крови и общий анализ мочи, чтобы оценить работу внутренних органов.

Врач также попросит вас взвеситься, чтобы оценить вашу прибавку в весе, она не должна превышать 400-500 г.

Чтобы снять часть нагрузки с позвоночника, носите бандаж. Чтобы поберечь свои ножки, можно приобрести компрессионные чулочки и делать вечером расслабляющий массаж ног.

Следите за своим питанием и качеством продуктов, избегайте переедания и лишних килограммов.

Займитесь гимнастикой для беременных, если у вас нет противопоказаний, или просто гуляйте на свежем воздухе, особенно, если малыш часто толкается, сигнализируя вам, что ему недостаточно кислорода. Можете начать читать малышу сказки или петь колыбельные, особенно, если этот озорник не дает вам спать по ночам. Таким образом, вы наладите еще более тесную связь со своим малышом.

Фото живота

Остальные картинки можно посмотреть в разделе Фото живота по неделям

Как происходит зачатие ребенка?

Рекомендуем вам заранее узнать о двадцать второй неделе беременности. Уделите 15 минут для прочтения статьи и будьте спокойны за вашего малыша.

Источник: https://nedelja-beremennosti.ru/21-nedelya-beremennosti/