39 Неделя беременности какой месяц

Содержание

39 неделя беременности

Ваш малыш уже готовится встретиться с вами. На 39-й или 40-й неделе могут произойти роды, и вы увидитесь с вашим малышом. Ну а пока, если он еще находится в утробе, у него происходит смена эпидермиса.

Это нормальный процесс, при котором происходит замена старых клеточек кожи на новые и уменьшение количества смазки. Полное исчезновение смазки произойдет после 40-41 недели беременности и то, не во всех случаях.

Даже если ваш малыш родится абсолютно розовеньким, то в течение нескольких недель после беременности он может немножко потемнеть, так как пигмент накапливается в течение нескольких месяцев после рождения малыша.

Что нужно знать о 39-й неделе беременности?

На последней неделе беременности ваши визиты к доктору женской консультации становятся еженедельными. Во время данных визитов доктор провидит наружное акушерское обследование.

Определяется предлежащая часть плода: головка или тазовый конец. Прижата она или подвижна над входом в малый таз. Предполагаемая масса плода.

В ряде случаев может быть произведено влагалищное исследование для того, чтобы определить состояние шейки матки.

На тридцать девятой неделе беременности уже возможны роды доношенным плодом. В том случае, если вам предстоит плановое кесарево сечение, то врач порекомендует вам госпитализацию именно на 39-й неделе беременности.

В случае полных 40-ка недель беременности и не наступления родовой деятельности вам, возможно, будет рекомендована плановая госпитализация в родильный дом для наблюдения за вашим состоянием и состоянием вашего малыша.

И, конечно же, подготовки к родоразрешению.

Излитие околоплодных вод

Обратите внимание, что, примерно, 10% доношенных беременностей заканчиваются преждевременным излитием околоплодных вод. И, поэтому, на 38-й и 39-й неделях беременности необходимо уделять особое внимание изменению качества и количества ваших влагалищных выделений.

В том случае, если они стали более обильными или водянистыми, необходимо обратиться к вашему доктору, так как объем излившихся околоплодных вод может быть совершенно разнообразным. То есть, это может быть даже небольшой объем, который вы, иногда, можете принять за непроизвольное мочеиспускание.

Или же, может произойти излитие достаточно большого объема жидкости, поэтому сомнений в том, что произошло излитие околоплодных вод уже не останется.

Даже в том случае, если вы заметили небольшое количество околоплодных вод (то есть, вы подозреваете излитие, но не уверены в этом), будет целесообразным вызвать скорую помощь, которая доставит вас в родильный дом. Обязательно отметьте то время, когда вы впервые заметили эти выделения.

Это необходимо для выбора акушерской тактики. И помните, что преждевременное излитие околоплодных вод это один из сигналов к постоянному и тщательнейшему контролю за состоянием вашего здоровья и здоровья малыша.

Поэтому, если произошло преждевременное излитие околоплодных вод, то рекомендовано находиться уже под наблюдением специалиста.

О восстановлении после родов

Совсем скоро вам предстоят роды, а после них будет достаточно длительный процесс восстановления. Безусловно, он так же неизвестен для вас, как была неизвестна и сама беременность до момента ее наступления. Именно поэтому, уже сейчас можно задуматься о том, как правильно подойти к процессу восстановления после родов.

Во-первых, обратите внимание на то, что после родов процесс восстановления довольно продолжителен.

То есть, несмотря на то, что ваши роды могут быть, в целом, безболезненными и легкими, процесс восстановления займет не один день, не неделю и даже не две, так как ваш организм менялся и перестраивался в течении практически 10-ти месяцев. И именно поэтому, обратный процесс тоже требует времени.

Во-вторых, один из основных вопросов, который волнует будущую маму и уже молодую маму, это потеря веса после беременности и родов. Первые 6-7 кг, как правило, уходят сразу же после родов. Это вес последа, околоплодных вод и вес вашего малыша.

Разумеется, тут могут быть вариации на 1-1,5 кг в зависимости от веса вашего малыша и от объема околоплодных вод. Еще несколько килограмм уходят в первые две недели после родов. В том же случае, если у вас были отеки или патологическая прибавка веса, то динамика возврата к вашему весу до беременности может быть более медленной и более растянутой во времени.

Поэтому, уже на последних неделях беременности рекомендуется профилактически перейти на бессолевую диету с ограничением жирного, сладкого и жареного. Это поможет вам, во-первых, настроиться на изменение рациона, во-вторых, более комфортно себя чувствовать в родах.

А само изменение диеты абсолютно не повлияет на состояние вашего малыша, так как на этом сроке он уже получил все необходимые питательные вещества за те 39 недель, которые он провел вместе с вами внутри вашего животика.

В-третьих, еще один вопрос, который, безусловно, будет актуальным для вас, это изменение настроения после родов. Во время беременности вы уже замечали, что ваше настроение очень переменчивое, вы очень возбудимы и эмоционально чувствительны. Но и после родов это состояние может продолжиться.

Оно вовсе не связано с тем, что с вами что-то не так. Это абсолютно нормально состояние, которое связано с изменением гормонального фона, перестройкой организма и его возвращению к ритмам, которые были до беременности. Также, это отчасти связано с недосыпом, который проявляется во время ухода за малышом.

Именно поэтому, в первые недели после родов необходимо прибегать к помощи родственников и близких при уходе за вашим малышом. Это поможет, во-первых, создать максимальный эмоциональный комфорт для вас, а, во-вторых, забота о малыше поможет вам проникнуться материнской связью с ним, которая также приведет ваше настроение и мысли в порядок.

Но, если вы будете очень сильно уставать, особенно в ночное время, то это может только усугубить процесс восстановления после родов и приведет к утяжелению вашего эмоционального состояния, что, впоследствии, может негативно отразиться на вашем самочувствии.

Поэтому, наслаждайтесь вашим материнством и обязательно разделяйте эту радость с родными и близкими.

Источник: https://babyweeks.ru/39-nedelya-beremennosti

Что происходит на 39 неделе?

Все органы и системы работают в полную силу: сердце перекачивает кровь, почки фильтрую ее и образуют мочу, в кишечнике уже сформировались ворсинки, способствующие передвижению пищи по нему. В кишечнике уже образовался меконий- первородный кал, который выделится после рождения малыша.

Щитовидная железа и надпочечники вырабатывают гормоны, способствующие нормальному развитию ребенка! Поджелудочная железа вырабатывает инсулин для переваривания глюкозы и многие другие ферменты, помогающие в пищеварении: липазу, трипсин, химотрипсин, амилазу, лактазу, мальтазу.

Костно-мышечная система крохи крепнет с каждым днем, однако кости черепа остаются мягкими, а швы не срастаются. Это не случайно, а необходимо для того, чтобы ребенок беспрепятственно прошел через родовые пути женщины. После родов кости затвердеют, а швы срастутся.

Кроха активно заглатывает околоплодные воды и сосет пальчик, так он готовится к питанию материнским молоком, ведь его будет не так-то просто добыть. Двигается малыш все меньше, ведь места стало совсем мало, однако все-таки редкие движения женщина должна улавливать.

Малыш уже выглядит розовеньким, пухленьким и щекастеньким, а все благодаря подкожно-жировой клетчатке, которая продолжает накапливаться. Ноготки на пальчиках уже достаточно длинные для того, чтобы малыш мог себя поцарапать, на подушечках пальцев появились индивидуальные узоры. Взгляд малыш уже может фокусироваться на расстояние 20-30 см!

Плод и размер живота

Малыш стал уже совсем большим и уже готов к родам! На 39 неделе его рост составляет 50-53 см, а вес – 3250 г. А вот женщина за период беременности набрала около 11-16 кг, но теперь она вряд ли наберет еще, скорее всего, вес, напротив, будет снижаться.

Матка возвышается над лонным сочленением уже на 38-39 см, а если мерить от пупка, то на 16-20 см. Совсем скоро дно матки будет снижаться, а головка малыша войдет в родовые пути. Как и говорилось выше, роды на 39 неделе, как правило, протекают благоприятно.

Ощущения

На 39 неделе может возникнуть временная окаменелость живота, тянущие боли в пояснице, повышение тонуса матки, отхождение слизистой пробки, разжижение стула, такие симптомы должны насторожить женщину, ведь это предвестники родов! Особенно, если спазмы живота происходят более 5 раз за час.

Решать тренировочные у вас схватки или начались роды лучше всего со специалистом, поэтому не медлите с обращением в больницу. Стоит отметить, что слизистая пробка может отойти и за 2 недели до родов, поэтому впадать в панику не стоит, если околоплодные воды не подтекают. Дело в том, что слизистая пробка создает некий барьер для защиты цервикального канала матки и плода от попадания бактерий.

Но это не единственная защита, существуют еще амниотические оболочки, они также необходимы для защиты плода от инфицирования. Однако, если околоплодные воды начинают подтекать – вы заметили водянистые выделения, прозрачные или светло розовые – необходимо срочно ехать в роддом.

Слизистая пробка выглядит иначе: она имеет слизисто-бежевый, коричневый или с прожилками цвет, по консистенции слизистая, может выходить порциями несколько дней. Она может отходить за недели до родов, а может выйти только во время родовой деятельности, поэтому паниковать не стоит, просто расскажите об этом врачу при посещении консультации.

Ну а если предвестники родов вас еще не посещали, скорее всего, вы ощущаете тянущие боли в пояснице. И все дело в напряжении мышц позвоночника, ведь вы носите каждый день такой груз на себе. Чтобы помочь мышцам разгрузиться, необходимо носить специальный бандаж, а так же разминать спину по возможности, и никаких тяжестей! Это не только усиливает нагрузку на спину, но и может вызвать роды.

Живот интенсивно растят, поэтому кожа чешется, смазывайте ее специальным кремом от растяжек или просто жирным кремом, чтобы она становилась эластичной. Это не только избавит вас от зуда, но и предотвратит появление растяжек.Чтобы ножки не уставали и не отекали, делайте каждый вечер расслабляющий массаж и прохладные ванночки.

Не забывайте, что сидеть нога на ногу строжайше запрещено, во избежание варикозного расширения вен и тромбозов. Так же не рекомендуется спать на спине, это приводит к сдавлению нижней полой вены и появлению у женщины головокружения, вплоть до обморока, а малыш в это время испытывает значительное кислородное голодание. Самое оптимальное положение для сна – на боку.

Ну и самое частое – это предродовое волнение, от которого может пропадать сон и аппетит. Не поддавайтесь панике, ведь это не решит ваших проблем, а только неблагоприятно повлияет на плод. Расскажите о своих переживаниях близким, поговорите с врачом о том, что вас беспокоит. В любом случае вы получите порцию заботы и любви и ваши страхи исчезнут.

Опасности

На 39 неделе преждевременные роды уже не страшны, ведь малыш уже полностью готов к появлению на свет. Однако роды могут застигнуть в самый неподходящий момент, что может вызвать некоторые затруднения. Отхождение околоплодных вод без дальнейшей родовой деятельности может привести к инфицированию плода.

Как и прежде, стоит опасаться коварного позднего гестоза! Он может внезапно настигнуть и в 39, и в 40 недель, поэтому не теряйте бдительность и внимательно следите за своим состоянием.

И если вдруг начинаете отмечать тошноту, рвоту, головокружение, повышение артериального давления, появление отеков и резкое повышение массы тела, не медлите с обращением к врачу, даже если вчера чувствовали себя абсолютно нормально, ведь симптомы могут нарастать буквально за часы.

Обращайте внимание на выделения, если они становятся зелеными, с неприятным запахом и сопровождается зудом наружных половых органов, скорее всего у вас инфекция, поэтому необходимо срочно обратиться к врачу.

Всегда стоит помнить, что беременной женщине стоит опасаться вирусных инфекций, ведь иммунная система малыша очень уязвима сейчас. К наиболее неблагоприятным инфекциям относятся корь, краснуха, гепатиты, особенно гепатит Е, в третьем триместре беременности он протекает особенно тяжело.

Боли в животе

На 39 неделе к боли необходимо относиться внимательно, так как она может стать первым признаком начинающихся родов. Кроме того необходимо четко различать тренировочные схватки и регулярные.

Тренировочные схватки почти безболезненны, неинтенсивные и нерегулярные. А вот, когда они повторяются 5 раз за час, сопровождаются интенсивной болью и при этом живот каменеет, а матка в гипертонусе, необходимо срочно вызвать скорую — это симптомы начала родов.

Не резкая боль, чаще всего возникающая при резком повороте или подъеме со стула совершенно не опасна. Чтобы ее избежать, можно носить специальный бандаж и стараться не делать резких движений, ходить медленно и осторожно.

Однако, если такая боль становится интенсивной, отдает в поясницу, стоит обратиться в больницу, возможно это начало родов.

Боль в животе, имеющая резкий, схваткообразных характер и сопровождающаяся кровянистыми выделениями из половых путей, также повод для срочного обращения к врачу, существует риск отслойки плаценты.

Питание мамы

Как и на предыдущих неделях в питании стоит придерживаться установленных ранее принципов. Очень важно относиться к этому ответственно, но, кончено, без фанатизма: морить себя голодом или, наоборот, есть за семерых, не стоит, во всем необходима золотая середина.

А учитывая, что на последних сроках женщина двигается меньше, соответственно, и ее энерготраты уменьшаются, поэтому поступать калорий тоже должно меньше. Но это совсем не значит, что надо есть меньше! Режим питания менять не стоит, а вот продукты, входящие в рацион стоит пересмотреть. Необходимо отказаться от мучного, жирного, сладкого ( включая лимонады), копченого и жареного.

Кроме того, мы уже знаем, что ребенок различает вкусы и многая еда может просто прийтись ему не по душе! Как правило, это острая и пряная пища, поэтому ее тоже необходимо исключить из рациона. Есть в этом и свои плюсы, если вы исключите эти продукты, изжога и запоры будут мучить вас гораздо реже.

Итак, мы обсудили, что нельзя, возникает вопрос, а что же можно? А можно овощи и фрукты, можно свежие или запеченные, обязательно кушайте супчики на овощных бульонах или нежирных мясных, а также каши. Всю пищу лучше есть в отварном виде, либо приготовленную на пару. Не забывайте про молочные продукты, они должны быть ежедневно в вашем рационе.

Нежирное мясо и рыба так же вам сейчас необходимы. Откажитесь от перекусов особенно сухомяткой, если чувствуете нестерпимый голод, лучше выпейте стакан кефира или съешьте творожок. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна.

В зимне-весенний- и осенне-зимний периоды очень важно поддерживать свою иммунную систему и кушать больше витаминчиков, пить отвар шиповника. Конечно, только питанием восполнить всю потребность в витаминах и минералах вряд ли получится, поэтому врач вам может назначить витаминно-минеральный комплекс.

Что нужно делать

На 39 неделе посетить женскую консультацию вы можете при наличии жалоб и вопросов. Однако, если вы пропустили плановый осмотр на прошлой неделе, вы, конечно, можете сделать на этой. Там вас ждет стандартный набор процедур: измерение артериального давления, веса, размеров животика, а также оценка сердцебиения малютки.

Кроме того необходимо будет сдать кровь и мочу на анализ. Если вы не сделали этого прежде, то вам назначат анализы на ВИЧ-инфекцию. Врач должна осмотреть шейку матки, оценить степень ее раскрытия, она не должна превышать более 1 см. Врач может назначить доплерометрическое исследование, для оценки кровотока плода.

Ну и привычное исследование – кардиотокография. На приеме не забудьте задать все интересующие вопросы: как будут проходить роды, когда необходимо вызвать скорую, что надо с собой взять, какие документы нужны.

Услышав ответы на вопросы, вы будете вооружены полностью!
Закончив с больничными хлопотами, посвятите время семье, больше гуляйте, отдыхайте, дышите свежим воздухом, избегайте стрессов. В период отдыха общайтесь с малышом, читайте ему сказки, пойте песенки, нежно поглаживайте животик, все это крохе очень нравится. Не забывайте про правильный сон и питание.

Готовьтесь стать мамой – читайте книги о материнстве, смотрите позитивное кино, слушайте приятную музыку, многие исследователи считают, что это благотворно влияет на плод: такие дети наделены многими талантами и быстро развиваются.

Как выглядит живот

На тридцать девятой неделе беременности живот максимально большой, малыш почти готов к родам.

Фото живота

Остальные картинки можно посмотреть в разделе Фото живота по неделям

Как происходит зачатие ребенка?

Рекомендуем вам заранее узнать о сороковой неделе беременности. Уделите 15 минут для прочтения статьи и будьте спокойны за вашего малыша.

39 неделя беременности Беременность cons 17.04.2014

Источник: https://nedelja-beremennosti.ru/39-nedelya-beremennosti/

Самое важное на 39 неделе беременности

Размеры ребенка:

Рост: в среднем рост достигает уже 50,7 см;
Вес: в среднем может достигать 3 кг 288 г;
Пульс: нормальным считается пульс от 140 до 160 ударов в минуту;
БПР (бипариетальный размер головы): нормальными считаются параметры от 88 до 102 мм, со средним показателем равным 95 мм;
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы): нормальными считаются параметры от 109 до 129 мм, со средним показателем равным 119 мм;
ОЖ (окружность живота ребенка): нормальными считаются параметры от 310 до 374 мм, при среднем значении равным 342 мм;
ОГ (окружность головки): нормой считаются показатели в рамках от 311 до 359 мм, со средним значением равным 335 мм.

Физиологические изменения

Перед родами любая женщина испытывает страх и тревогу. Особенно это проявляется у первородящих. Оснований для этих чувств нет, поскольку и организм женщины, и организм малыша уже полностью готовы к родовому процессу.

Что происходит в организме женщины?

В этот период в женском организме продолжаются физиологические изменения. К таковым будут относиться:

усиление давления на мочевой пузырь и частые позывы к мочеиспусканию;
начало процесса расширения шейки матки и ее созревание, при котором она уменьшается в длине до 1 см;
появление в молочных железах болезненных ощущений, связанных непосредственно с началом процесса выработки молозива;
усиливается давление на тазовые кости и появляется боль в области поясницы;
живот визуально заметно опускается вниз;
предлежащая часть тела ребенка (головка или ягодички) уже плотно прижимается ко входу малого таза женщины;
в связи опусканием дна матки, снижается интенсивность давления на диафрагму, а вместе с тем облегчается дыхание женщины;
начинается отхождение слизистой пробки из шеечного канала;
прогрессирует старение плаценты и это вызывает усиление изменений гормонального фона;
доминанта беременности прекращается свою работу в центральной нервной системе, но начинается функционирование механизма родовой деятельности;
так называемый «физиологический отек мозга» беременной на данном сроке достигает своего полного максимума и обусловливает психическое состояние женщины (заторможенность мыслей, забывчивость, адаптация организма к данном условию происходит за счет замены умственной деятельности физическим трудом).

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

В организме малыша на данном сроке тоже продолжаются происходить физиологические изменения:

волосы на его головке уже достигают длины 2-4 см;
кишечный эпителий уже окончил свое формирование;
желудок готов к выработке ферментов, необходимых для переваривания пищи (маминого грудного молока);
коже малыша приобретает светло розовый оттенок;
поза ребенка несколько изменяется, его колени теперь плотно прижаты к подбородку;
сразу после рождения и первого кормления у малыша возникнет жевательный рефлекс;
в организме ребенка уже начался процесс выработки гормона кортизола, который способствует окончательному созреванию легких и полной готовности их к самостоятельному дыханию;
подкожный жир уже накопился в достаточном количестве;
взгляд малыша уже способен сфокусироваться на расстоянии 30-30 см, он различает движение, цвет и объем;
на слизистых оболочках губ происходит образование специальных валиков, которые облегчают процесс сосания во время прикладывания малыша к груди; а в процессе кормления у ребенка очень быстро укрепятся жевательные мышцы.

Предвестники родов

К так называемым предвестникам родов относятся следующие проявления на данном сроке:

отхождение слизистой пробки из шеечного прохода;
кровянистые влагалищные выделения;
диарея без особых на то признаков;
усиление болей в поясничном отделе спина;
тянущие боли внизу живота;
нарушение аппетита;
регулярность схваток (хотя это уже признак начала родов).

В роддом нужно поспешить уже когда схватки становятся регулярными и частыми, примерно 5 схваток в час продолжительностью по 40 секунд.

Одним из предвестников родов может служить резкое повышение аппетита после практически полного его отсутствия.

Прибавка в весе

На данном сроке, как правило, вес уже не набирается у женщины и возможно даже его незначительное снижение (до 1-2 кг), происходящее за счет потери энергии при подготовке организма к родовой деятельности.

В целом общая прибавка в весе от начала беременности до 39 недели должна по нормам составлять 10-16 кг, в зависимости от индивидуальных особенностей телосложения и организма мамы.

Размеры живота

39-ти недельный срок вынашивания ребенка характеризуется опущением живота вниз перед родами. Животик становится более плотным, а в некоторых случаях очень твердым.

При появлении растяжек на животе не забывайте пользоваться смягчающими и увлажняющими кремами и мазями.

Анализы и обследования

Если не было назначено кесарево сечение на данном сроке беременности то сдача анализов будет ограничена общим анализом мочи, измерением состояния дна матки, окружности живота, артериального давления и КТГ плода.

В случае планового кесарева сечения нужны будут такие данные анализов:

анализа крови с данными уровня гемоглобина в ней;
данные акушерского исследования;
данные размеров плода по УЗИ.

Объективные данные

Высота дна матки на данном этапе беременности составляет 35 – 34 см. Живот в связи с его опущением становится визуально похожим на живот 34-35 недели беременности. Рост живота до самых родов уже не будет отмечаться. А снижение дна матки обусловлено приближающимися родами.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое исследование может бать назначено женщине на 39-ти недельном сроке только по индивидуальным показаниям.

При этом степень зрелости плаценты должны быть оценена как вторая – третья, согласно табличным данным, а ее толщина составлять примерно 34 мм. На этом сроке беременности толщина плацентарных стенок уже не соответствует сроку, поскольку при подготовке к родом плацента стареет и утонщается.

Хгч на 39 неделе беременности

Уровень гормона хорионического гонадотропина человека на 39-ти недельном сроке должен соответствовать рамкам 2700-78100 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

Под запретом на данной неделе беременности остается влияние таких негативных факторов на женский организм, как:

курение (никотин и на этом сроке может спровоцировать удушение ребенка);
алкоголь (этанол попадая в организм малыша через уже ослабевшую плаценту будет разрушать на клеточном уровне его мозг);
химические вещества и взвеси (способны привести к необратимым последствиям);
анаболические стероиды и тетрациклиновые антибиотики, и любые другие фармакологические лекарства;
ионизирующая радиация в любом своем проявлении.

Возможные осложнения течения беременности

Осложнять беременность на данном сроке могут такие признаки и симптомы, как:

судороги в икроножной части конечностей;
боли в пояснице;
частые сокращения матки при ложных схватках;
обильные кровянистые выделения или кровотечения (требуют немедленной медицинской помощи);
любые другие отклоняющиеся от нормы влагалищные выделения, свидетельствующие о инфекции половых органов;
жидкие выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод;
высокая активность малыша или напротив отсутствие шевелений могут быть вызваны различными патологиями этого периода и требуют немедленного обращения в больницу.

Какие могут быть выделения?

Влагалищные выделения на данном сроке могут слегка увеличиться в объеме и изменить свой характер. Это будет указывать на изменения гормонального фона и размягчение шейки матки, как основного источника этих выделений.

Нормальными считаются такие выделения: светлый, прозрачные, без запаха, не вызывающие зуд, покраснения и раздражения кожных покровов, не причиняющие дискомфорт. Кроме того, нормальным явлением считаются выделения густые слизистые с прожилками крови (не кровотечения или темные кровянистые выделения) – это свидетельствует об отхождении слизистой пробки перед началом родов.

Питание

Питание сейчас у женщины должно оставаться сбалансированным и правильным. Нельзя исключать из рациона мясные продукты, печень, крупы, молочные продукты, свежие овощи и фрукты. Нельзя начинать сейчас употреблять фаст-фуд, копчености, консервацию, жареные блюда, газированные ненатуральные напитки.

Для поддержания питьевого режима можно включить морсы, компоты, не крепкий зеленый чай.

Витамины

Если рацион питания беременной женщины правильно составлен, то его будет достаточно, чтобы восполнять ежедневно дефицит витаминов и минералом. Но, если врач назначает на основании результатов анализов дополнительный прием витаминных комплексов, нужно их принимать.

Недостаток полезных микро и макроэлементов может негативно сказаться на физическом и умственном развитии плода, и дефицит витаминов у мамы приведет к низкой сопротивляемости заболеваниям и организм, и организм младенца.

Секс

Мужская сперма содержит в своем составе вещества, которые помогают шейке матки качественно подготовиться к родам. Но, если уже произошло отхождение слизистой пробки, то рекомендуется парам заниматься сексом с применением презерватива, чтобы снизить до минимума уровень риска заражения родовых путей вредоносными микроорганизмами и бактериями.

Спорт

Движение даже на данном этапе беременности является важной частью жизни и развития малыша. А укрепленные и сильные мышцы мамы помогут ей во время родов. Пешие прогулки на свежем воздухе, плаванье и специальная гимнастика для беременных помогут в укреплении мышечной системы будущей мамы и обеспечении малыша достаточным количеством кислорода.

Лекарства и медицинские процедуры

На 39-ти недельном сроке вынашивания младенца маме будут назначены обязательные процедуры – контроль КТГ, анализ мочи и по показаниям ультразвуковое исследование, чтобы выявить или определить состояние плаценты, качество околоплодных вод и местонахождение пуповины.

39 неделя беременности при ЭКО

При наличии рисков для матери или ребенка на данном сроке беременности после экстракорпорального оплодотворения врач обязательно запланирует на определенную дату кесарево сечение.

Показаниями для такого способа родов могут быть и возраст женщины, период бесплодия до ЭКО или наличие у роженицы хронических заболеваний.

Особенности многоплодной беременности

Многоплодная беременность обычно уже завершена удачными родами к данному сроку.

При неправильном предлежании двух плодов женщине будет назначена дата для проведения кесарева сечения.

Напоминания и полезные советы

Проверьте все ли документы и вещи для роддома собраны в одном месте;
Из физических упражнений женщине на данном сроке можно заняться легкой уборкой квартиры;
Не забывайте, что выходя из дому вам нужно брать с собой обменную карту, паспорт и мобильный телефон, для быстрой связи со скорой помощью и своими близкими людьми.