9 Недель и 3 дня беременности

9 неделя беременности: чего ждать на этой неделе?

На 9 акушерской неделе сформированы все основные органы и системы плода, его жизнеобеспечение на этом сроке полностью осуществляется через пуповину. От начала зачатия прошло всего 7 недель, а женский организм уже полностью перестроился под влиянием гормонов беременности.

9 недель, сколько это месяцев? На девятой акушерской неделе начинается 3 месяц беременности (9 недель = 2 месяца и 3 дня), продолжается I триместр.

Какие изменения происходят с малышом на 9 неделе?

Вес плода – около 4 г; длина плода – от 22 до 30 мм.

На этом сроке у эмбриона начинается более активное развитие ручек, к тому же пришел черед и усовершенствования нижних конечностей (ножек). Развиваются все суставы на ногах. Пальчики на ручках и ножках эмбриона, которые раньше были объединены между собой перепонкой, постепенно обособляются. Теперь у эмбриона появилась возможность свободно двигать руками и ногами.

Малыш время от времени подносит руки к лицу, пробуя сгибать и разгибать их. Кроме этого, он тренируется выпрямлять ножки в коленных суставах. Головка эмбриона теперь уже не такая вытянутая.

Заметно округлившись, она начинает принимать человеческий вид, но при этом продолжает оставаться несоизмеримо большой. Ее диаметр примерно составляет 1,35–1,38 при длине тельца в 3,60–3,66 см. Лицо эмбриона теперь обрело человеческий облик.

Малыш на 9 неделе начинает избавляться от хвоста. А главное, у него к этому времени появляются первые признаки сосательного рефлекса. Сердце малыша на 9 неделе беременности представляет собой мышцу, состоящую из правого и левого предсердий и желудочка. Кровь эмбриона обогащается эритроцитами.

Пищеварительная система эмбриона тоже претерпевает некоторые изменения. Так, к примеру, строение печени и поджелудочной железы малыша постепенно модифицируется. А в кишечнике образуются новые отделы. Дыхательная система малыша тоже активно развивается. Трахея, которая была только в зародышевом состоянии, приступает к ветвлению, образуя бронхи.

Активный рост и развитие эмбриона сопровождается опасностью.  Поскольку 9 неделя входит в критический период развития плода. Почему так происходит, мы говорили в этой статье.

До 9 недели у эмбриона была так называемая первичная почка, теперь же она трансформируется в настоящие (вторичные) почки. Таким образом, у него начинают развиваться и мочеточники, и надпочечники. Кстати, если на 9 неделе беременности сделать женщине УЗИ, врач с легкостью определит, спит малыш или бодрствует.

УЗИ на 9 неделе беременности.

На УЗИ плода на 9 неделе определяется толщина плаценты и общее состояние пуповины. При помощи допплера, будущая мама может отметить частоту сердечных сокращений малыша. Хотя многие внутренние органы уже достаточно развиты, это не всегда можно увидеть на УЗИ на 9 неделе.

Внутренние органы крохи еще могут выступать в виде пупочной грыжи, но нет повода для беспокойства, ведь это совершенно нормальное явление.

Определить пол будущего ребенка на УЗИ ещё нельзя, однако, существуют другие способы узнать пол своего малыша. О достоверных способах мы говорили в этой статье.

это

Что ощущает будущая мама?

Сейчас вас могут беспокоить симптомы токсикоза: тошнота, обычно в утреннее время, отвращение к вкусу и даже запаху некоторой пищи, может даже раздражать запах ранее любимых духов. Если токсикоз выражен сильно, вы даже можете заметить, что вес несколько уменьшился.

Старайтесь больше отдыхать, гулять — ведь на этом сроке часто будущие мамочки ощущают повышенную утомляемость, головокружения, слабость. К этому сроку начинают увеличиваться молочные железы, возможны некоторые болезненные ощущения.

Кроме того, самое время использовать средства от растяжек: если ваш животик на 9 неделе беременности еще незаметен, и кожа на нем не растягивается, то кожа груди подвергается существенному растяжению.

В норме, если тошнота вас не слишком беспокоит, вес уже несколько увеличивается.

В основном не за счет малыша, ведь он весит пока всего несколько граммов, а за счет увеличения матки, околоплодных вод, ваших молочных желез, объема жировой ткани, иногда — отеков. Кроме того, увеличивается объем циркулирующей крови.

При этом количество форменных элементов увеличится несколько позже, и из-за этого вы можете испытывать периодическую слабость, головокружение, одышку.

В период беременности усугубляется течение вазомоторного ринита. Женщина может отмечать заложенность и водянистые выделения из носа. Если необходимо использование препаратов, облегчающих носовое дыхание, обязательно спросите у врача, какие вам сейчас можно применять. Целесообразно приобрести увлажнитель воздуха — он вам очень пригодится и после рождения малыша.

Часто мамочки в первом триместре отмечают, что постоянно хочется спать. При этом полноценно выспаться ночью трудно.

Причина этого явления — изменение гормонального фона, а также зачастую ваше беспокойство о течении беременности, о малыше. Постарайтесь организовать свой режим дня так, чтобы перед сном минимум час прогуляться.

Выберите удобную подушку, причем уже самое время подумать о приобретении подушки для беременных. Это очень удобное приспособление.

Боль внизу живота на 9 неделе беременности

Наиболее частой причиной болей живота на 9 девятой недели беременности, является повышенное газообразование и вздутие петель кишечника. Характерная особенностью таких болезненных ощущений – спастичность и умеренная интенсивность. Но живот у беременных может болеть не только из-за переедания или употребления в пищу некоторых продуктов питания.

Интенсивные, продолжительные, тянущие боли в нижних отделах живота, которые отдают в копчик и нередко сопровождаются кровяными выделениями, свидетельствуют о серьезных нарушениях со стороны плода. Живот у беременных на 9 неделе может болеть при повышении тонуса матки, угрозе выкидыша, замирании беременности, гормональном дисбалансе или неправильной плацентации.

ВажноВсе эти состояния несут в себе большую опасность для будущего ребенка, поэтому нуждаются в медикаментозной коррекции в условиях гинекологического стационара. Срочно обратитесь к врачу!

Выделения на 9 неделе беременности

Светло-молочные выделения в умеренном количестве не представляют никакой опасности. Появление желтых, творожистых, зеленых или гнойных выделений с выраженным неприятным запахом, сопровождающихся жжением или зудом, свидетельствуют о развитии инфекционных заболеваний.

В данном случае без медицины не обойтись, врач проведет необходимое обследование, выявит возбудителя и назначит лечение, чтобы предотвратить попадание инфекции к плоду. Кровянистых выделений на девятой неделе беременности быть не должно, кровь на трусиках, даже мажущий характер выделений является поводом для обращения за помощью.

Особенно быстро следует реагировать, если кровянистые выделения сопровождаются болью в животе, так как такой симптом является угрозой прерывания беременности. Кровянистые выделения вызываются еще и эрозией шейки матки, однако такие выделения не сопровождаются болью.

Помните, что в этот период никаких кровотечений быть не должно, и при их появлении сразу обращайтесь за медицинской помощью, врач выявит причину их появления и назначит необходимые обследования и лечебные процедуры.

Питание будущей мамы на 9 неделе беременности

Именно на 9 неделе, так быстро развивающийся мозг плода, начинает посылать матери сигналы о своих потребностях. Многие специалисты пришли к выводу, что пищевые чудачества беременных женщин связаны именно с этим фактором. Аппетит может появляться, а может и пропадать вовсе, однако на каждом этапе развития ребенку необходимо сбалансированное питание.

Если в начале беременности можно было пренебречь диетой и питаться как раньше, то на этой неделе рацион мамочки уже должен содержать все нужные вещества: углеводы, белки, жиры, минералы и витамины. Для повышения общего тонуса организма необходимо включить в меню железосодержащие продукты, белковые продукты, орехи и злаки, а так же овощи и фрукты.

Диета, насыщенная продуктами с содержанием фолиевой кислоты (шпинат, спаржа, салат-латук, печень, морковь, яичный желток, сыр, тыква, дыня, абрикосы, бобы и т.д.) поможет избежать врожденных дефектов плода. Не стоит увлекаться нездоровой пищей и напитками, даже если очень хочется.

Слишком жирная и жареная пища приведет к изжоге, сладкие и мучные продукты будут провоцировать запоры, кофе и газированные напитки плохо скажутся на нервной системе и усилят нагрузку на почки.

Беременной женщине следует избегать употреблять в пищу плохо прожаренное мясо, непастеризованное молоко, слабосоленую и сырую рыбу, мягкие сыры, сырые яйца, немытые овощи и фрукты – эти продукты могут вызвать заболевание листериоз, проявляющееся в виде поноса, тошноты, рвоты и могущее привести к повреждению плода.

Интимные отношения на этой неделе, можно ли?

Беременность – не повод отказываться от интимной жизни. Конечно, при условии, что женщина переносит беременность хорошо. Именно с 9 недели от зачатия можно заниматься сексом, поскольку в критические периоды развития ребенка он противопоказан. Повышение гормонального фона усиливает либидо женщины, поэтому секс в это время особенно приятен.

Главное – соблюдать принципы гигиены и заниматься сексом в удобных позах.

Источник: https://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/9-nedelya-beremennosti.html

9 неделя беременности: что происходит с женщиной и плодом

Календарь отсчитывает 9 неделю беременности от зачатия, а у будущей матери появляются все новые вопросы. Прочитайте эту статью до конца, и узнайте, какие ощущения свойственны этому сроку, как правильно организовать свою жизнь в новом статусе, как характеризуется 9 неделя беременности для  малыша, и получите другие полезные рекомендации.

Типичные ощущения и внешние изменения

Этот период мало чем отличается от предыдущей недели, хотя имеет свои особенности. По утрам женщину продолжает мучить токсикоз, но он уже проявляется не так ярко.

Тошнота и рвота постепенно уменьшаются, в скором времени это неприятное состояние сойдет на нет. На протяжении дня появляется отвращение к некоторым продуктам питания.

Головокружение и головные боли продолжают беспокоить женщину.

Гормональный фон отражается на настроении будущей матери. Оно постоянно меняется, преобладает подавленное состояние, раздражительность и плаксивость. Практически весь день она чувствует усталость, быстро утомляется и хочет поспать. В ночное время часто бывает бессонница и нарушения сна.

Внешне беременность пока не заметна, живот лишь слегка округлился, постепенно стираются границы талии. Гормональные перестройки отражаются на состоянии волос и кожи – они становятся сухими.

На этом сроке грудь продолжает увеличиваться в размерах, а прикосновения к ней вызывают боль.

Уже сейчас могут появиться прозрачные выделения из молочных желез – это молозиво – так грудь готовится к лактации. Вены на груди могут стать более заметными.

Специалисты рекомендуют с этого момента носить удобное белье из натуральных материалов. Также рельеф вен становится заметным на животе и ногах.

Часто женщины жалуются на заложенность в носу – это нормальное явление. Чтобы избавиться от заложенности, достаточно следить за влажностью в комнате или использовать увлажнитель воздуха.

Как развивается плод на 9 неделе

Малыш продолжает стремительно расти, его тельце удлиняется, он каждый день прибавляет по 1 мм в длину. Сейчас малыш достиг 7 см, а весит примерно 10 г. Эти показатели соответствуют размеру ореха  кешью. Голова по сравнению с телом кажется непропорциональной, ручки на этом сроке длиннее ног.

Вот как меняется внешность будущего ребенка:

• лицо становится круглым;
• глаза пока закрыты, они понемногу сдвигаются, перемещаясь от височной области к носу;
• ушные раковины полностью сформированы;
• уже есть ноздри и губы с заметными уголками и складками;
• пальцы на руках становятся длиннее, пропадают перепонки между ними;
• образуются ноготки;
• на ногах образовываются пальчики.

К этому сроку ребенок уже научился сгибать шею, приподнимать головку и прижимать её к груди.  Его кости становятся крепкими, стремительно развиваются мышцы, малыш способен махать ручками и ножками, но эти движения пока не ощутимы для матери. Кроме этого, он научился глотать и морщиться. Развивается хватательный рефлекс, малыш чувствует запахи принимаемой пищи.

У эмбриона появилась способность к мочеиспусканию, он делает это через длинную и крепкую пуповину. Моча плода сказывается на материнских почках –  возрастает нагрузка на них, и, как следствие, женщине приходится чаще ходить в туалет.

Совершенствуется работа сердца плода, оно издает от 170 до 190 ударов за минуту. Сердечные камеры абсолютно сформированы и выполняет свою функцию. По сосудам начинает движение кровь. Кровеносная система позволяет крови циркулировать к органам и тканям. Развивается нервная система.

Продолжает активное развитие головной мозг – хорошо отделены два полушария, мозжечок уже отвечает за координацию движений; гипофиз производит первые гормоны, а надпочечники вырабатывают адреналин. Ребенок чувствует собственное перемещение в утробе матери.

На этом сроке происходит закладка грудных желез и формирование половых органов. Продолжают развиваться органы пищеварения, живот плода начинает округляться. В брюшной полости значительную часть заполняет печень.

В детском организме уже начали свою работу почки – они выводят из крови лишние вещества.

Это последняя неделя, когда врачи  называют ребенка эмбрионом.

Женская консультация и УЗИ

На 9 неделе беременности посещение врача происходит в обычном  режиме. Если во время вынашивания ребенка имеются какие-либо осложнения, то специалист может назначить определенные анализы и обследования.

В обязательном порядке будет назначено ЭКГ и следующие анализы:

• на белок и мочевину;
• на ТОРЧ – инфекции, которые крайне опасны во время беременности, переносчиками и возбудителями которых являются домашние животные;
• на сифилис;
• на ВИЧ;
• на гепатит В и С;
• на уровень глюкозы крови;
• биохимический анализ крови;
• на краснуху.

Необходимо будет определить уровень ХГЧ, так как этот гормон обеспечивает здоровое развитие эмбриона и предупреждает его отторжение.

Долгожданное плановое УЗИ происходит именно на этом сроке. Если этого не случилось раньше, то исследование станет первой встречей с малышом.

Вряд ли специалист сможет разглядеть пол, так как половые органы еще слишком маленькие и практически незаметные, но он проверит, как развивается малыш, есть ли какие аномалии,  в каком состоянии находится матка, специалист определит количество околоплодных вод и произведет необходимые замеры.

Что может беспокоить и что делать

У беременных часто появляется головокружение. В этой ситуации нужно обязательно прилечь, при этом ноги расположить на возвышенности. Можно положить под них свернутое одеяло, валик или подушку. В комнате должен быть свежий воздух, поэтому попросите кого-либо открыть окно. Если же произошел обморок, то обязательно обращайтесь к врачу.

Если чувствуете усталость, ложитесь и отдыхайте. В ночное время нужно спать не менее 10 часов, не отказывайте себе во сне и днем.

На этом сроке в норме прозрачные и вязкие выделения. Но это – норма. Опасность представляют пенистые или творожистые выделения, с неприятным и резким запахом. Они свидетельствуют о заболевании половых путей.

При обострении сахарного диабета, ешьте меньше сладкого и проконсультируйтесь по этой проблеме со специалистом.

Образ жизни и основы питания

На протяжении всей беременности нельзя пить спиртные напитки и курить. Питание должно быть калорийным и сбалансированным, а главное – полезным и здоровым.

Включите в ежедневное меню свежие фрукты и овощи, кисломолочную продукцию, творожные изделия, постное мясо. Откажитесь от углеводов. Меньше ешьте винограда и чернослива.

Не стоит злоупотреблять молоком, бобовыми, виноградом и капустой – все эти продукты провоцируют повышенное газообразование. Меньше употребляйте соли и специй, откажитесь от полуфабрикатов, копченной и жирной пищи.

В течение дня пейте много чистой воды, а если нет противопоказаний, не беспокоят отеки и нет проблем с мочеиспусканием, то пейте мочегонные сборы. Они позволят разгрузить почки от двойного объема работы.

Питайтесь правильно и рационально, ведь здоровая пища, витамины и минералы необходимы для нормального роста и развития ребенка.

Получайте от своего положения только позитивные эмоции. Откажитесь от физических нагрузок, тяжелого труда, не поднимайте тяжести. Занимайтесь сексом, если врачом не наложено на это «табу» по медицинским показателям. В доме должна быть спокойная и мирная атмосфера, так как женщина в этот период весьма раздражительна, а негативные эмоции не принесут ничего хорошего ни матери, ни малышу.

 Заключение

По достижении этого срока в организме малыша происходят важные процессы. Он продолжает расти и развиваться, совершенствуются внутренние органы и системы, развивается головной мозг и ЦНС. Беременная чувствует себя подавлено, но это состояние в скором времени сменится на совсем другое настроение.

Поделитесь этой статьей с другими пользователями социальных сетей, расскажите о том, как проходит Ваша беременность. Оставляйте свои отзывы и комментарии.

Источник: https://its-kids.ru/9-nedelya-beremennosti-chto-proishodit.html

Календарь беременности: 1-9 неделя

Первые недели беременности удивительное время, ребенок еще совсем маленький, но уже оказывает огромное влияние на аппетит, настроение и образ жизни будущей мамы.

Беременность длится девять месяцев, это 10 лунных месяцев (по 28 дней) или 40 недель. Обсалютно нормально, когда беременность завершается на сроке между 38-42 неделей.

Тело женщины готовится к беременности задолго до зачатия, а сам факт оплодотворения тщательно скрыт до определенного времени.

Гестационный возраст плода отсчитывается от даты последней менструации, хотя реальная жизнь эмбриона начинается две недели спустя.

1 неделя беременности

Мама

Изменения на данном этапе не наблюдаются. Если вы планируете беременность, рекомендуем вести соответствующий образ жизни, что увеличит шансы на успешный старт. Здоровое питание, фолиевая кислота по одной таблетке в день, полный отказ от алкоголя и табака — отличное решение для формирования отличного здоровья будущего ребенка.

Пока это неоплодотворенная яйцеклетка, яичник выпустит ее в середине менструального цикла.

2 неделя беременности

Мама

В конце второй недели не избегайте полового контакта т.к. период зачатия весьма ограничен и длится всего 3-4 дня (фертильные дни) при менструальном цикле 26-28 дней.

Природа хорошо позаботилась о продолжении рода и в отведенные для зачатия дни женщина и мужчина становятся чрезвычайно привлекательными.

Если вы не можете определить эти дни самостоятельно, обратитесь к своему гинекологу для наблюдения или купите в аптеке специальный тест на овуляцию.

Высвобожденная яйцеклетка в конце этой недели перемещается в маточную трубу, где ожидает встречи со сперматозоидом.

3 неделя беременности

Мама

Обычно оплодотворение происходит за 14 дней до предполагаемой даты менструации. Вполне возможно, что вы поймете когда произошло зачатие. Некоторые женщины ощущают это «шестым чувством». Первым сигналом служит задержка менструации, однако гормональные изменения произойдут спустя 10 дней после зачатия, поэтому тест не беременность покажет ложно — отрицательный результат.

Густая слизь, защищающая вход в матку становится менее вязкой, чтобы освободить путь сперматозоиду. Среди миллионов сперматоизодов пройдут этот путь только те, кто имеет правильное строение и соответствующее движение хвостом.

Победители собираются у входа в матку и несколько дней ожидают яйцеклетку и ее сигнал к действию.

Готовая к оплодотворению яйцеклетка выпускает химическое вещество, активирующее сперматозоидов, по кислой среде матки они проникают в фаллопиевы трубы.

Яйцеклетку встречает меньше тысячи уцелевших «головастисков» и только самый лучший проникает через ее защитный слой, после чего начинается процесс закрытия клеточной мембраны, чтобы никто другой не проник внутрь. Сразу после соединения начинается деление на клетки.

Под конец третьей недели беременности шар, состоящий из нескольких десятков клеток, достигает матки. Научное название этого шара, который выглядит сейчас как малина — морула.

Клетки морулы постоянно делятся, размер ее не больше толщины листа бумаги — чуть больше, чем 0,1 мм.

4 неделя беременности

Мама

Конец четвертой недели начинает сообщать женщине о случившемся зачатии, вы можете почувствовать усталость и раздражительность. Многие женщины отмечают, что это состояние схоже с тяжелым предменструальным симптомом. Данное утверждение конечно может вас обойти, ведь каждая беременность развивается по индивидуальному сценарию.

Начинаются гормональные изменения, возможны мажущие выделения в момент имплантации эмбриона в матке. Иногда подобные выделения путают с приходом менструации, замечая, что они очень скудные. Сомнения по поводу наступившей беременности можно развеять на первом УЗИ, как правило, его делают около 8 недели беременности, т.е.

через 6 недель после оплодотворения.

После достижения матки морула оседает на ее стенку и становится эмбрионом. Клетки формируют амниотический и желточный мешок. Когда амниотический мешок окружит будущий плод полностью, желточный мешок исчезает, но сейчас, когда нет плаценты он предоставляет эмбриону питание. Зародыш теперь сероватый и полупрозрачный, без крови и пигмента он напоминает медузу размером с маковое семя.

5 неделя беременности

Мама

Если тест на беременность показал две полосочки, значит пришло время для выбора врача, который будет наблюдать вашу беременность до самого конца. Продолжают появляться первые признаки — увеличивается грудь и ее чувствительность, проявляется тошнота, перепады настроения, усталость. Некоторые женщины жалуются на странный металлический привкус во рту и необходимость частого мочеиспускания.

Эмбриональные клетки начинают процесс дифференциации, формируются зачатки 33 -х позвонков, внутренние органы, мозг и нервная система. Сначала появится нервная трубка, которая создает на 2/3 головной мозг и на 1/3 спинной мозг. Для предотвращения дефектов нервной трубки женщинам рекомендуют принимать фолиевую кислоту в профилактической дозе.

Клетки предназначенные для выполнения конкретной задачи занимают свое место в области сердца, мозга и позвоночника. Эмбрион в конце пятой недели беременности имеет длину 2 мм, что равно длине семени яблока.

6 неделя беременности

Мама

Появляются утренние недомогания и рвота, раздражают привычные запахи, продолжаются колебания настроения. Даже если женщина тщательно готовилась к беременности, всех признаков гормональной бури, к сожалению, не избежать.

Эмбрион на 6 неделе беременности состоит из головы, туловища и хвоста (выступающая часть позвоночника), который позже исчезает, обрастая тканями. Сливаются вместе две трубки, образуя сердце.

Сердечко начинает качать кровь и на УЗИ можно заметить его работу. Около 40-го дня развития по бокам туловища появляются маленькие ручки, а через два дня — ножки, пока еще не до конца сформированные.

Копчико — теменной размер эмбриона на сроке 6 недель составляет 4 мм.

7 неделя беременности

Мама

Примерно на 7-й неделе немного увеличивается вес. Продолжается тошнота, возможна рвота по утрам. Неприятные симптомы никак не отражаются на малыше, он еще слишком мал, чтобы что-то почувствовать. В шейке матки появилась густая слизь — пробка, которая защищает вход в матку от нежелательных посетителей (бактерий и вирусов).

За эту неделю малыш подрастает до 6 мм, крошечный человечек уже обзавелся контурами лица — заметны глазницы, носик и ротик. По бокам головы две темные точки, со временем они переместятся, чтобы стать глазками. Удлиняются ручки и ножки, а на их кончиках временно отрасли плавники. Ребенок к концу седьмой недели получает питание через сформированную маточно-плацентарную связь.

8 неделя беременности

Мама

Матка увеличилась до размеров небольшого яблока. Грудные железы увеличены и болят — грудь готовится к производству молока. Снизить болевые ощущения поможет легкий массаж с использованием детского крема.

Развивается внутреннее ухо, отвечающее за слух и чувство равновесия, появились зачатки пальчиков на ручках и ножках. Глазки приобрели пигмент формирующий цвет, но понять цвет глаз можно будет только через 2-3 месяца после рождения. Появились зачатки молочных зубов, печень начала вырабатывать эритроциты. Рост малыша всего 15 — 20 мм в длину.

9 неделя беременности

Мама

Меняется состояние кожи, возможно, вы будете любоваться идеальной кожей лица, или наоборот, бороться с появлением прыщей, сухостью и раздражением даже от привычной косметики. К сожалению, беременность не лучшее время для сложных косметических процедур, наиболее подходящий вариант сейчас это гипоаллергенные косметические средства.

Матка интенсивно увеличивается, что может вызвать неприятные ощущения в нижней части живота. Небольшие выделения красноватого или коричневого цвета в день предполагаемого начала менструации вариант нормы для первого триместра, но все же требуется консультация врача, чтобы исключить угрозу выкидыша.

Эмбрион на 9 неделе беременности считается плодом, малыш к этому времени достиг 2 см в росте. Развиваются репродуктивные органы.

Формируются участки головного мозга ответственные за чувства, мышление и дыхание, гипофиз вырабатывает гормоны. Сокращение мышц плода спонтанны и матерью не ощутимы.

Источник: https://maminmayak.ru/kalendar-beremennosti-1-9-nedelya/