Голубая глина внутрь для похудения

Содержание

Голубая глина для похудения

В лечении и косметике голубая глина очень эффективна и совсем безопасна, не вызывает аллергии, экологически чистая и не имеет противопоказаний. С каждым годом она завоевывает все больше поклонников.

Для похудения голубую глину начали использовать еще в прошлом веке, ведь она не только средство для лечения и прекрасное косметическое средство, но также помогает в борьбе за стройность.

Голубая глина применяется для похудения благодаря тому, что она улучшает кровообращение, абсорбирует и выводит накопившиеся шлаки и лишнюю воду, ускоряет метаболизм в клетках, очищает кишечник. Для борьбы с ожирением или просто для похудения, голубую глину применяют как наружно, так и внутрь.

Голубая глина по содержанию полезных веществ превосходить многие овощи и фрукты. В ее составе: кремнезем, железо, кальций, азот, фосфат, магний и другие. При наружном применении, такое огромное содержание полезных веществ нормализует обменные процессы в организме, очищает и раскрывает поры кожи. Увеличивает потоотделение, что способствует выводу из организма излишки воды, выводит токсины.

Таким образом, голубая глина помогает сбросить излишний вес, придать телу стройность, но кроме этого при похудении она улучшает и состояние кожи. Кожа не морщиниться и не растягивается, а разглаживается, очищается, тонизируется и омолаживается, становится эластичной и подтянутой. Глина сама по себе естественный жирозжигатель.

Для похудения голубую глину наружно применяют в виде масок, обертываний, растираний и глиняных ванн. Перед обертываниями нужно сократить количество потребляемой пищи, а само обертывание делать через пару часов после ее приема. Обертывания нужно делать каждый день в течение 15-20 дней, затем делается перерыв на неделю, и курс возобновляется.

Для начала необходимо развести голубую глину в равной пропорции с водой, при этом в растворе не должно быть комочков и раствор не должен стекать. Приготовьте достаточное количество полиэтиленовой пленки, для этих целей можно использовать и обычные полиэтиленовые пакеты.

Перед обертыванием сначала необходимо очистить кожу, так как голубая глина в этом случае лучше проникает, и обертывание будет особенно эффективным. Затем необходимо нанести глину на тело и обернуть полиэтиленовой пленкой достаточно плотно. Поверх пленки нужно обернуться в шерстяную ткань или чем-то накрыться.

Длительность процедуры зависит от вашего желания, на первых процедурах это может быть полчаса, а далее довести до часа. По завершению необходимо тщательно смыть остатки глины теплой водой.

Маски

Маска для похудения с голубой глиной и медом. Смешать 100 гр. голубой глины и 50 гр меда массу залить водой и довести до состояния сметаны повышенной густоты. Маску наносим на тело, выжидаем 10-15 минут, затем смываем теплой водой.
Маска для борьбы с ожирением из голубой глины и кофе. Взять 150 гр. голубой глины и 2 чайные ложки кофе, залить водой и размешать. Полученную смесь нанести на тело и выждать 10-15 минут. После процедуры смыть.
Маска для борьбы с излишним весом с голубой глиной и морской солью. Возьмите 200 гр. голубой глины и 50 гр. морской соли, залейте водой и все это тщательно перемелите и перемешайте. В смесь можно добавлять любые лечебные травы. Нанесите на тело в течении четверти часа, затем смойте теплой водой.

Обертывания

Глиняные обертывания не случайно становятся все более популярными, особенно среди женщин. Эту процедуру без труда и без помощи постороннего можно сделать в домашних условиях. Обертывания можно использовать при любом типе кожи. Глиняные обертывания способствуют похудению, коррекции проблемных участков, улучшают состояние кожи и одновременно помогают избавиться от целлюлита.

Для одного обертывания потребуется 200-250 гр. голубой глины. Залейте глину водой и размешайте до консистенции густой сметаны. В раствор по желанию можно добавить масло лимона или апельсина. Вымойте тело теплой водой, после чего нанесите раствор. Обернуться полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым одеялом на полчаса. После обертывания принять душ.
Этот рецепт похож на рецепт маски. Для процедуры обертывания необходимо 200 гр. голубой глины, две чайных ложки кофе и несколько капель масла цитрусовых. Залить теплой водой и все тщательно перемещать до однородной массы. Перед применением ополоснуться теплой водой, затем нанести смесь на тело, обернуться полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым, лучше шерстяным пледом или лечь под одеяло. После процедуры принять теплый душ.
Голубую глину 400-500 гр. развести минеральной водой до получения однородной массы. Перед обертыванием принять теплый душ и насухо вытереться. Наложить толстым слоем на участки кожи, поверх обернуть полиэтиленовой плёнкой, а затем шерстяным пледом. Процедура должна длиться полчаса, после этого высохшую глину смыть теплой водой. Кожу можно увлажнить любым кремом.

Растирания и массаж

Для процедуры понадобиться 250 гр голубой глины и несколько капель любого ароматического масла. Глину разводим теплой водой и для приятного запаха и усиления эффекта добавляем несколько капель масла. Раствор наносим на участки подверженные накоплению жира. Растираем по часовой стрелке, затем массируем в течении пяти минут. После растирания смыть глину и обернуться шерстяным пледом минут на двадцать.

Ванны с голубой глиной

Для приготовления ванны с голубой глины понадобится 2-3 кг глины. Перед применением размолоть ее в порошок, а в ванну на 1/3 залить воды, но не слишком горячей.

Высыпать глину и размешать до равномерного раствора. Лечь в ванну на 20 минут и обмазываться глиной. После окончания процедуры остатки глина смыть под душем.

В ванну можно добавить не много морской соли, лечебные травы и ароматические масла.

Рецепты приема голубой глины внутрь для похудения

Голубая глина хорошо чистит желудок и кишечник, она абсорбирует все шлаки и токсины, затем естественным путем выводит из организма. Одновременно глина дает организму все необходимые микроэлементы и минералы.

Восстанавливается нормальный обмен веществ, корректируется функция сальных желез, восстанавливается жирообмен в клетках, что способствует потере лишних килограммов и похудению. Перед началом применения глину измельчают в порошок.

Внутрь голубую глину принимают в основном натощак.

Чайную ложку порошка голубой глины растворить в стакане теплой воды и тщательно перемешать, чтобы не было осадка. Принимать два раза в день, утром натощак и вечером перед сном. Таким образом глину принимать в течение недели, затем дозу глины нужно увеличить до двух чайных ложек и принимать еще в течение трех недель. В раствор можно добавить не много меда или лекарственные травы. Как альтернативу можно принимать глиняные шарики. Они скатываются размером не больше 8 мм — 1 см в диаметре. За один раз необходимо проглотить до 10 шариков, запивая их водой или соком.
Две столовые ложки порошка глины растворить в холодной воде, выжать в стакан несколько капель лимона. Принимать нужно по утрам до завтрака и вечером через 2-3 часа после ужина. Принимать нужно в течении месяца, с каждой неделей уменьшая количество голубой глины.

Во время приема голубой глины необходимо сократить количество употребляемой пищи, увеличив процент свежих натуральных продуктов в своем рационе.

Источник: http://glinam.ru/golubaya-glina-dlya-pohudenija.php

Голубая глина для похудения: ценный дар природы

Голубая глина внутрь для похудения

Голубая глина – эффективное и безопасное средство, которое успешно применяется в косметологических процедурах уже многие годы. И это оправдано, поскольку она никогда не станет способствовать возникновению аллергии, ее можно использовать при любых хронических заболеваниях, а также она является чистой в экологическом плане (воды под землей не могут проникнуть в пласты глины).

В составе глины содержатся фосфаты, азотные соединения, железо, магний, калий, кальций, кобальт и даже радий. Любой овощ и фрукт уступит первенство глине по количеству содержащихся в ней минералов. Благодаря этому голубая глина нормализует в организме обменный процесс, функция которого так важна при лечении ожирения.

Голубая глина для похудения

Применяя глину в нанесении аппликаций на кожу, можно добиться усиления потоотделения, раскрытия пор и их последующего очищения. Следовательно, способствует выведению токсинов и продуктов обмена совместно с излишками жидкости. Все это в целом помогает организму снизить вес.

Противопоказанием к наружным аппликациям могут стать угри и воспаленные поры – в этом случае необходимо выждать время, пока воспаление не пройдет.

Худея с голубой глиной, приятным дополнением станет тот факт, что она помогает оздоровить кожу: очищает, вытягивая из ее пор жиры и засорения, а затем дезинфицирует ее.

Такие процессы, как кровообращение и внутриклеточные процессы обмена восстанавливаются, а сама кожа становится разглаженной, омоложенной, эластичной.

Также снижаются целлюлитные проявления и уменьшаются в объеме те участки тела, которым это требуется.

Голубая глина внутрь для похудения

Для того чтобы все полезные свойства глины начали как можно быстрее действовать на организм, можно попробовать принимать ее вовнутрь.

Для использования годится жирная голубая глина, которая сможет выпасть в осадок после размешивания в стакане воды или в травяном настое. Принимать ее можно исключительно до еды с небольшим количеством цветочного меда или парой капель сока лимона.

Растворив порошок глины в холодной воде, выпиваем полученную смесь целиком. Если на дне осталось немного глины, то добавляем жидкость и допиваем.

Запоры в начале лечения – нормальное явление, свидетельствующие о высокой зашлакованности в кишечнике. Для избавления от этой неприятности необходимо пить светлую глиняную воду в большом объеме.

Кроме того, нельзя использовать для приготовления смеси стаканы из металла.

На период употребления глины следует исключить из рациона молоко, кофе и алкоголь. Курс должен составить 21 день, после чего делается перерыв на 9 суток.

Чистка кишечника для похудения при помощи глины проводится по двум вариантам:

а) ½ ч.л.порошка глины растворяем в 200 мл теплой воды. Принимаем натощак по утрам и вечерам 7 дней подряд. Спустя неделю приема увеличиваем дозировку до полной чайной ложки, еще через 7 дней – до столовой ложки. 4 неделя идеальна для приема глиняных шариков 5×7 мм. За один прием необходимо проглатывать до 15 штук;

б) растворяем 3 ст.л. глиняного порошка в 200 мл подогретой воды. Через 7 дней сокращаем объем дозировки до полутора столовых ложек на 200 мл воды по утрам и вечерам.

После приема глиняной воды не следует есть еще что-либо, пища лишь затормаживает процесс похудения. Спустя 14 дней принимаем уже 1 ч.л. на стакан теплой воды – это поможет в восстановлении баланса минералов и солей в организме.

После прохождения курса пьем 2 раза в день натощак на протяжении недели ½ ч.л. глины, разведенной в стакане воды.

Для усиления эффекта от очищения следует сокращать объем пищи, увеличивая в рационе содержание свежих продуктов натурального происхождения.

Обертывание голубой глиной для похудения

Еще одним популярным способом похудения при помощи голубой глины считаются обертывания. Их проводят не чаще 3 раз за 7 дней и спустя пару часов после еды. В курс закладывается до 25 процедур, каждая из которых должна выполняться по следующим этапам:

1. Очищаем кожу скрабом при помощи интенсивных массажных движений. Это обеспечит наилучшее проникновение глины в поры.

2. 100 г голубой глины разводим водой так, чтобы получилась густая сметанообразная паста. Добавляем цитрусовое масло и наносим на проблемную зону. Массируем около пяти минут по часовой стрелке. Затем оборачиваем тело толстым полотенцем и закутываемся в одеяло на 45 минут.

Глину, после ее засыхания, смываем попеременно то теплой, то прохладной водой. После этого делаем массаж при помощи специального антицеллюлитного крема.

3. При помощи массажных движений наносим глину на требующие внимания зоны. Сделать это будет проще, если предварительно смочить руки.

4. Оборачиваем проблемные зоны пищевой пленкой до трех слоев.

5. Надеваем поверх пленки просторную и теплую одежду, а также ложимся под одеяло – эффект будет усилен в несколько раз.

6. По своей длительности процедура может составлять до часа. Если заниматься во время процедуры физическими упражнениями, то можно будет наиболее быстро добиться снижения веса.

7. Смываем глину при помощи теплого душа.

Оставайтесь красивыми!

Терехова Елена

Как принимать голубую глину внутрь для похудения

Голубая глина внутрь для похудения

Применять обертывание голубой глиной для похудения можно постоянно или периодически. Все зависит, от того, какие компоненты входят в состав для этой процедуры помимо каолина.

Кожа способна адаптироваться к воздействию, потому обертывания делают, давая телу восстановиться между процедурами в течение 48-72 часов.

В этот период можно ухаживать за собой по-другому – тонизировать контрастным душем, увлажнять кремами и маслами, наконец, пользоваться простыми лосьонами для тела.

Одного с помощью глины нельзя сделать точно – снизить вес без диеты, физической активности, и правильного отношения к режиму дня. Строго говоря, если возникает выбор между обертываниями и, например, тренировкой или приготовлением здоровой еды, лучше выбрать второе и третье. Но если есть немного «лишнего» времени, которое можно потратить на себя, то почему бы и нет?

Чем полезны обертывания голубой глиной для похудения

Как и другие процедуры подобного плана, домашние обертывания голубой глиной могут:

уменьшить проявление отеков, вывести лишнюю жидкость из организма, способствовать уменьшению внешних проявлений целлюлита;
увлажнить кожу;
служить средством профилактики снижения кровообращения в проблемных зонах;
способствовать более полной релаксации нервной системы, и качественному восстановлению.

В то же время, обертывания глиной не являются обязательным компонентом программы похудения. Почти все знают их противопоказания – беременность, воспалительные и инфекционные заболевания, опухоли различной природы, болезни кожи – но мало кто говорит о воздействии домашних процедур на нервную систему.

Обычно реакция на такие процедуры бывает, как минимум, неодинаковой. Кому-то просто нравится лежать по 40 минут в пленке, ткани и глине, а кого-то это, извините, раздражает.

Выбирая процедуры для ухода за кожей нужно исходить из собственных предпочтений.

Даже самая расхваленная в отзывах манипуляция не принесет особой пользы, если она будет мешать вам, раздражать, и, в конце концов, только добавит стресса и так в нелегкую жизнь человека, пытающегося снизить вес.

По сравнению с другими обертываниями, глиняные имеют следующие преимущества:

хорошую переносимость. Если не добавлять в смесь перец, имбирь, цитрусовые масла и другие эффективные, но вызывающие аллергию компоненты, можно получить состав, подходящий практически для любого человека. Глина сама по себе – один из гипоаллергенных компонентов, причем, лишнюю жидкость хорошо выводят даже обертывания с одной только глиной;
дешевизну и доступность. Для самого простого рецепта понадобятся упаковка глины (в любой аптеке и магазинах косметики и бытовой химии эконом-класса) и вода, возможно даже из-под крана. Правда, для «роста» практически нет предела тоже – желающие могут приобрести в косметических магазинах готовые смеси с глиной и целебными грязями по достаточно высокой цене и даже самодельные органические продукты по еще более высокой цене. В общем, базовый рецепт будет доступным, а все остальное – на вкус пользователя;
многофункциональность – глина подойдет не только для экстренного снятия отеков, но и для ухода за кожей лица. Маски с голубой глиной неплохо дезинфицируют, помогают избавиться от акне и комедонов. Иногда глину наносят на кожу головы, борясь с жирной себореей, иногда делают с ней ванночки для ног от обильного потоотделения. В общем, свой способ применения найдется почти для каждого человека и любой ситуации.

Рецепты популярных обертываний с голубой глиной для похудения

Чистое

Стакан глины растворить в умеренном количестве воды до состояния жидкой сметаны. Нанести на кожу, обернуть тканью, пленкой, надеть теплый костюм, провести в расслабленном состоянии около получаса (можно чуть больше или меньше, зависит от того, как переносится процедура).

С эфирными маслами

К рецепту чистого обертывания можно добавить:

1-3 капли эфирного масла любых цитрусовых плодов. Антицеллюлитным эффектом обладают грейпфрутовое и лимонное масла, противоотечным – масло горького апельсина, и лимонное. Масла растворяют в очень жирном молоке или сливках, смешивают с водой и глиной. Прежде чем проводить такую процедуру, необходимо убедиться в отсутствии аллергии – нанесите состав на небольшой участок кожи, лучше с тыльной стороны запястья. Оставьте на 20 мин, и оцените состояние кожи через 3-4 часа. Если покраснения и зуда нет, можно поэкспериментировать и с маслами для обертываний тоже;
1-3 капли пихтового, можжевелового или эвкалиптового масла. Эти продукты улучшают обмен веществ в клетках кожи, успокаивают нервную систему и способствуют улучшению кровообращения;
1-3 капли масла розы. Увлажняет, улучшает кровообращение и микроциркуляцию.

С разогревающими компонентами

К базовому рецепту обертывания с голубой глиной часто добавляют различные специи. Особой популярностью пользуются имбирь, корица, красный перец, и эфирные масла из этих продуктов.

Стандартная дозировка специй на одно «горячее» обертывание – не более 1 чайной ложки имбиря и перца, и не более 1 столовой ложки корицы.

Однако некоторые люди увеличивают или уменьшают количество жгучих компонентов по самочувствию.

С кофеином

Можно поступить просто – купить в аптеке 2-3 ампулы кофеина бензоата для инъекций, и добавить их в смесь для обертывания. Можно чуть сложнее – заварить крепкий эспрессо, и растворить глину в нем, предварительно процедив.

А можно и вовсе заменить кофеин на экстракт мате. Заварить обычный мате (1 ст.л. на 200 мл горячей воды), смешать с водой в пропорции 1 к 1 и растворить в этом составе глину.

Тонизирующие компоненты усиливают дренажный эффект и лучше способствуют утилизации жиров при условии, что процессы их сжигания уже начались.

Что делать, если обертывание с термоэффектом вызывает дискомфорт

Ненормальным является сильное потоотделение и болевые ощущения как в самом начале, так и на всем протяжении процедуры.

Вообще, манипуляция должна быть приятной и расслаблять, а не вызывать боль и страдания. Иногда при неправильном снятии состава для обертываний можно спровоцировать вполне настоящие ожоги.

Потому, если горячее обертывание с глиной вызывает неприятные ощущения, необходимо:

сначала развернуть пленку и снять ткань, стараясь удалить при этом максимально возможное количество смеси;
затем снять смесь бумажными салфетками;
повторно протереть тело мягкой тканью или салфетками;
принять прохладный душ, стараясь при этом, чтобы вода с остатками обертывания не попадала на слизистые оболочки;
воспользоваться моющим средством, вроде мягкого геля для душа с увлажняющими компонентами, и только потом при необходимости мыть тело с мылом;
завершить процедуру сеансом прохладного душа;
по возможности обойтись без кремов и масел хотя бы на 12-24 часа, и дать коже свободно дышать;
в случае, если покраснение не сходит в течение 2-3 часов, появляются волдыри, или после снятия смеси остаются болевые ощущения, обратиться к дерматологу.

Обертывание с голубой глиной в домашних условиях проводят курсом по 10-15 процедур. Большинство косметологов сходятся во мнении, что на протяжении всего курса основных процедур по снижению веса необходимо периодически делать обертывания, ванны, пользоваться скрабом и маслами для тела.

Обычно обертывания делают через день, чередуя с травяными или солевыми ваннами для похудения. Если используют имбирь, перец или другие жгучие компоненты в хотя бы одной процедуре, то «вторая» в паре должна быть мягкой и гипоаллергенной.

Например, если в ванну в большом количестве добавляют эфирные масла, обертывание следует проводить с простой глиной. В любом случае, глина – наиболее универсальное косметическое средство, и приобрести для себя пару пакетов определенно стоит.

по теме

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Источник: https://hudeem.zydus.su/kak-prinimat-golubuju-glinu-vnutr-dlja-pohudenija/

Обертывание для похудения голубой глиной, польза, как правильно проводить процедуру

Голубая глина внутрь для похудения

Косметическая глина популярна в улучшении состояния кожи. Ее часто применяют для лица, но наряду с этим, порошок можно использовать для всего тела. Речь идет о такой процедуре, как обертывание голубой глиной для похудения, которая помогает подтянуть кожу, улучшить ее состояние, устранить целлюлит и немного похудеть.

Конечно, обертывание глиной не поможет избавиться от десяти лишних килограммов.

Это невозможно без занятий спортом и ограничений в питании, но вот несколько лишних килограммов вполне могут уйти, захватив с собой ненавистную «апельсиновую корку».

Глина может использоваться для обертываний и в чистом виде (порошок лишь разбавляется водой), и в сочетании с другими эффективными компонентами: водорослями, медом, кофе, уксусом и так далее.

Чем полезны глиняные обертывания? Свойства разных видов глины

Не все знают, какая глина для похудения лучше для обертывания и долго раздумывают, какую же предпочесть. На самом деле для обертывания подойдет любая имеющаяся в аптеке глина.

Но каждые ее вид обладает уникальными собственными свойствами, поэтому лучше подбирать глину для похудения с учетом важных особенностей каждого вида.

Голубая глина является наиболее популярной среди красавиц. Обертывания ею ускоряют процесс регенерации клеток, эффективно очищают кожу и напитывают ее полезными веществами и минералами.
Белая глина обладает хорошими лечебными свойствами, насыщает кожу кислородом, впитывает излишки жира и уничтожает микробов. Если ваша кожа слишком жирная, то белая глина подойдет вам идеально.
Зеленая глина в обертывании действует как пилинг, обладает смягчающим эффектом, смягчает кожу и сохраняет ее молодость.
Черная глина чаще всего используется при похудении в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.
Красная глина для обертывания повышает тонус кожи, укрепляет сосуды. В чистом виде этот тип глины встречается довольно редко, поэтому зачастую используется в составе уже готовых масок и других косметических средств.
Желтая глина дает активный омолаживающий эффект и рекомендуется для увядающей стареющей кожи.

Как делать глиняные обертывания в домашних условиях?

Непосредственно перед проведением процедуры обертывания глиной в домашних условиях тело необходимо подготовить. Для этого необходимо посетить либо сауну, либо баню, либо просто принять горячую ванну.

Как только кожа хорошо распариться, а поры раскроются, ее необходимо хорошенько очистить от ороговевшего слоя клеток с помощью скраба. Его следует нанести массирующими движениями, после чего смыть теплой водой.

Данная процедура обеспечит легкое и быстрое проникновение всех полезных составляющих, присутствующих в составе голубой глины.

После распаривания и очищения кожи можно приступать непосредственно к приготовлению состава для обертывания. Не стоит готовить смесь заранее, поскольку глины быстро подсыхает. Также стоит помнить, что смесь нельзя готовить в железной посуде, лучше в металлической.

Порошок голубой глины разводят водой таким образом, чтобы ее консистенция напоминала сметану, но не густую и не жидкую. Если в рецепте есть дополнительные составляющие, вводят и их. Затем готовую смесь равномерно распределяют на проблемные участки (живот, бедра, ягодицы, бока, нижние конечности, декольте).

При этом рекомендуется смочить руки водой, это облегчит нанесение активного состава.

После нанесения необходимо обернуть участки с глиняным составом полиэтиленовой пленкой.

Для получения эффекта сауны необходимо сверху укрыться одеялом, либо надеть теплую одежду и спокойно полежать и порелаксировать в течение тридцати-пятидесяти минут, можно в это время провести сеанс ароматерапии.

После этого пленку снять, состав смыть обычной теплой водой, а затем хорошенько растереть кожу грубым полотенцем. В качестве завершающего этапа процедуры обертывания является массаж с применением антицеллюлитного крема, который способствует улучшению микроциркуляции и увлажнению кожных покровов.

Рецепты приготовления смесей для обертывания с глиной

Порошок глины разводится теплой водой до консистенции густой сметаны. Размешивают глину деревянной ложкой или палочкой. К глине полезно добавить микронизированные водоросли, активные морские и минеральные вещества, эфирные масла. Сбалансированные компоненты позволят усилить дренажный эффект обертывания.

Состав для обертывания в домашних условиях на основе голубой глины можно приготовить самоcстоятельно. Однако удобнее и эффективнее будет использование специального косметического средства. Естественная минерализация глины позволяет создавать на ее основе косметику без использования каких-либо химических препаратов.

Например, специальная маска из голубой глины на 100% натуральна.

Ее состав:

специально обработанная кембрийской голубая глина,
очищенная вода,
глицерин,
натуральные экстракты морских водорослей (ламинарии и фукуса).

Маска не содержит консервантов и парфюмерных отдушек. Она полностью готова к использованию.

При проведении обертывания в домашних условиях необходимое количество маски следует просто равномерно нанести тонким слоем на проблемные зоны. Затем использовать пленку-стрейч и теплое одеяло.

Рецепты с голубой глиной

Глина с эфирными масламиГолубая глина, обертывания от целлюлита с помощью которой мы будем делать, станет эффективнее, если добавить в приготовленную классическим способом массу эфирные масла. Выбирайте те, которые также способны бороться с целлюлитом: эфир лимона, апельсина, грейпфрута, мяты, герани, иланг-иланга, можжевельника. Если кожа склонна к сухости, можно добавить в состав пару ложек одного из базовых масел, например, оливкового или масла виноградных косточек.
Глина и кефирЕсли дополнительно нужно смягчить кожу и насытить ее полезными минералами, готовьте состав по классическому рецепту, но разводите глину не водой, а кефиром. Он должен быть натуральным.
Глина и корицаВозьмите 100 грамм голубой глины, добавьте 2-3 столовых ложки корицы и 3 капельки эфирного масла. Компоненты перемешайте, добавьте воды, чтобы получилась однородная сметанообразная масса. При процедуре можно ощутить легкое пощипывание. Это является результатом действия специи и эфира и показателем того, что смесь действует.
Глина и ламинарияВодоросли тоже известны в борьбе с целлюлитом. Они продаются в аптеке. Вам нужно взять 50 грамм голубой глины и 3 столовые ложки порошка ламинарии. Сначала ламинария заливается половиной стакана воды и настаивается в течение десяти минут, затем добавляется глина, и все смешивается до однородной консистенции. Если нужно, можно добавить еще воды. Также допустимо обогатить состав парочкой капель эфирного масла герани либо лайма.
Глина и перецВ этом рецепте также используется голубая глина, обертывание для похудения с помощью которой становится более эффективным благодаря перцу. Он вызывает ощущение жжения, но действует очень хорошо. Нужно перемешать четыре столовых ложки голубой глины с чайной ложкой острого красного молотого перца. Затем добавить воду, чтобы получить консистенцию сметаны. Перец – агрессивный компонент, поэтому не стоит держать состав на теле больше получаса.

Обертывания с черной глиной

Этот вид глины чаще всего применяется при уходе за кожей тела. Это объясняется тем, что обертывание с голубой глиной помогает бороться с излишним весом, целлюлитом и растяжками.

Кроме того, она неплохо помогает при различных воспалительных процессах.

голубая глина разводится водой до получения сметанообразной массы и наносится на тело,
можно в смесь добавить немного меда,
голубая глина и кофе помогут при борьбе с ожирением,
голубая глина и соль – при избыточном весе.

Рецепт для приема голубой глины внутрь

Возьмите 1 ч.л. глины с горкой и растворите в стакане воды, размешайте. Для лучшего растворения дайте постоять голубой глине 5-10 минут. Затем вновь размешайте и медленно пейте небольшими глотками (не залпом).

Курс приема глины — 21 день. Лучше принимать глину утром, за 30 минут до еды, а если принимаете вечером, то через час после еды.

Есть и другая схема применения, рассчитанная на 4 недели:

1 неделя — половину чайной ложки на стакан теплой воды,
2 неделя — 1 ч.л. на стакан воды,
3 и 4 неделя — 1 ст.л. голубой глины на стакан воды.

Такую схему можно применять, когда у вас уже есть опыт приема глину во внутрь.

Источник: https://irksportmol.ru/sovetyi/obertyivanie-dlya-pohudeniya-goluboy-glinoy

Голубая глина внутрь для похудения отзывы

Голубая глина внутрь для похудения

Средства по уходу за собой, которые содержат минеральные компоненты, особенно ценны. Благодаря абразивной структуре они способствуют очищению кожи без дополнительных операций, а сами минералы улучшают циркуляцию крови. Голубая глина от целлюлита – это средство, проверенное многими поколениями женщин.

Чем полезна голубая глина

Примечательно, что используют голубую глину для лица и всего тела как в профилактических, так и лечебных целях. Целлюлит – это болезнь, не нужно думать, что «апельсиновая корочка» бывает только у полных женщин в возрасте. Довольно часто встречается целлюлит и на худеньких юных девушках.

Первопричина возникновения жировой липодистрофии в низкой подвижности; жировые отложения оседают на частях тела с плохой циркуляцией крови.

В метафорическом смысле этот процесс можно сравнить с заиливанием реки: в прудах с плохим течением на берегах начинают появляться водоросли и камыши, так же и с целлюлитом.

В состав голубой глины входят соединения кремния и кремнезема, что помогает не только от целлюлита, но и от прыщиков, воспалительных процессов, растяжек. Это незаменимые спутники массажных средств.

При помощи этих компонентов кожа разогревается, токсины через поры выводятся на поверхность, удаляются мертвые клеточки.

Немаловажным фактором при выборе средств является их стоимость, голубую глину не только легко использовать, но и купить можно во всех городах нашей необъятной.

Голубая глина от целлюлита

Применение глины против целлюлита

Самое главное наше оружие – это температура. При высоких градусах ускоряется циркуляция крови, жировые бляшки подхватываются ею и выводятся благодаря выделительной системе, через кишечник, открывшиеся поры на коже, с потом. Поэтому нужно регулярно делать антицеллюлитные обертывания тела. Для одной процедуры нужно приготовить:

специальную либо пищевую пленку;
плотную ткань (можно взять махровое полотенце);
необходимое количество глины (для определенной зоны).

Глину размягчаем в теплой воде 1:1, у нас должна получиться густая сметанообразная масса, если получается более крутая – добавьте минерала. Сложнее всего в домашних условиях создать парниковый эффект, поэтому не стесняемся с температурой воды, она не должна быть невыносимо горячей, но и слишком холодную не нужно делать.

Мажем эту кашицу на кожу, заматываемся в полотенце, укрываемся одеялом, и лежим так около часа. Конечно, за один сеанс голубая глина от целлюлита не поможет, необходимо выполнять процедуру как минимум три месяца, и при этом сидеть на строгой диете, кушать продукты, снижающие аппетит, но зато эффект будет более чем заметный.

Можно немного усовершенствовать обертывание, добавить ему «вкусности», ведь голубая глина и корица широко используется от целлюлита многими восточными красавицами.

По их мнению, корица – это не только ароматная пряность, но и очень полезный продукт, который ускоряет обмен веществ.

Принцип тот же, но в глину помимо воды домешиваем еще и несколько ложек молотой корицы (расчет 1 часть пряности к двум частям глины).

Массаж голубой глиной

Чтобы можно было рассуждать, помогает ли глина от жировых отложений, нужно использовать комплекс процедур. Каждые три дня делайте себе дома массаж, это приятно и очень полезно. Для массажа приготовьте специальную смесь:

валдайская глина;
взбитый яичный желток;
сливки либо жирная сметана либо крем фитокосметик.

Все ингредиенты тщательно смешиваем, не должно быть комочков, и плотной массой берем на руки. Если целлюлит на бедрах и ягодицах, то движения нужно начинать от щиколоток, и по кругу подниматься к талии.

После первого нанесения нужно приступать к боле активным действиям, начинаем хлопать по коже, как и в технике медового обертывания тела. Во время похлопываний как бы на секунду задерживаемся на предыдущем месте, так продолжать полчаса.

Gосле все смыть и нанести антицеллюлитный крем, можно использовать «чистая линия».

: как правильно применять голубую глину

Лечение отечного целлюлита подразумевает под собой регулярные комплексные процедуры. Основа смеси для массажа такая же, но лучше смешать дополнительно глину с медом. Это вещество улучшает сопротивляемость кожи, повышает её упругость, и помогает быстрее выводить токсины.

Способ применения простейший: после нанесения смеси, начинаем похлопывать себя, не больно, но ощутимо. Лучше всего использовать специальные приспособления: массажные щетки, жесткие рукавицы. Продолжительность сеанса 40 минут.

Многие отзывы свидетельствуют о том, что после такого массажа появляются синяки, не волнуйтесь, они быстро проходят и это свидетельство, что Вы на правильном пути.

Ванны из голубой глины

Не только обертывания и массажи помогают бороться с лишним весом. Взять хотя бы и скипидарные ванны – за один сеанс меньше на несколько сантиметров, согласитесь, неплохой результат. Но такие радикальные средства не всем по вкусу, а некоторым просто запрещены. Поэтому можно использовать голубую глину от целлюлита в ваннах.

На одну емкость берется не меньше 100 грамм, вода должна приобрести ярко выраженный глиняный цвет, стать непрозрачной, для большего удовольствия капните в ванну немного эфирных масел: лаванда, апельсин, лимон, бергамот. Процедура продолжается 30 минут, после выхода из душевой активно растираем себя жестким полотенцем.

Глиняные ванны лучше всего сделать ежедневной процедурой, это никому не повредит, да и цена вполне доступная.

Противопоказания глиняных процедур

Голубая глина от целлюлита практически не имеет недостатков. Это идеальное средство для борьбы с растяжками, прыщами или акне. Но все же есть некоторые предостережения:

как и при парафиновом обертывании, голубая глина не применяется при беременности от целлюлита и растяжек, из-за высоких температур;
не рекомендуется использование горячих ванн и обертываний гипертоникам;
люди с болезнями кожи могут использовать данные рецепты только после консультации с лечащим врачом;
если на теле открытые раны, то лучше немного подождать.

LadyWow рекомендует почитать:

Средний рейтинг / 5.

Источник: https://pohudenie.glivec.su/golubaja-glina-vnutr-dlja-pohudenija-otzyvy/

Белая глина для приема внутрь при похудении

Голубая глина внутрь для похудения

Самые ранние косметические продукты, придуманные человечеством, имели натуральное происхождение. Еще тысячелетия назад женщины выбирали для ухода за собой такое средство, как длина.

И сегодня глина остается популярной, но особенно – для коррекции фигуры. Белую глину (каолин) даже принимают внутрь с целью похудения.

Насколько это правильно? Может быть, белая глина при приеме внутрь вредит? Понять, стоит ее принимать или нет, можно при тщательном рассмотрении свойств этого продукта.

Качества белой глины для приема внутрь

Вообще, такую глину используют в самых разных целях. Ее добавляют к косметическим маслам, средствам для ухода за волосами, а также повсеместно применяют при похудении. Правда, все-таки наиболее ценный эффект продукта – его способность очищать от загрязнений.

Именно по этой причине белую глину рекомендуют для улучшения качества кожи, избавления от морщин и складок после интенсивного снижения массы тела. Но и внутрь такой дар природы можно принимать. В данном случае от нее будет сразу несколько полезнейших эффектов.

Очищение кишечника от токсинов, непереваренных остатков пищи, вредящих организму отложений. У белой глины есть свойства сорбента. Неслучайно ее применяют, например, при изготовлении активированного угля. Только не черных таблеточек, к которым все привыкли, а тех, что с характерным светлым оттенком.
Стимуляция обменных процессов. В небольшой степени белая глина способствует усилению метаболизма. Если правильно ее употреблять, удастся помочь организму организовать качественное переваривание пищи, сжигание жировой прослойки и так далее. Что в итоге как раз приводит к похудению.
Регуляция процессов пищеварения. Комплексный эффект от приема каолина внутрь также предполагает, что можно избавиться от проблем с работой органов ЖКТ. Из-за этого наблюдается не только снижение веса, но и попутное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Полезных эффектов для фигуры от употребления продукта, действительно, масса. Но необходимо здесь подчеркнуть, что сама белая глина должна быть максимально качественной. Если для наружных процедур можно выбирать глину не столь внимательно, то для приема внутрь вам понадобится средство лишь высочайшего качества. Продавец должен иметь в наличии сертификаты соответствия.

Как принимать белую глину внутрь для похудения

Стоит сразу отметить, что белая глина продается в нескольких сортах. Различить их можно по оттенку.

Если вы собираетесь именно употреблять средство внутрь, нужно выбирать каолин, обладающий самым светлым окрасом. Глина темного цвета больше подходит для обертываний.

Когда вы выбрали подходящий товар, останется выполнить всего несколько простейших действий. Но повторять их нужно предельно внимательно.

Сначала необходимо подобрать подходящую дозу каолина. На один прием достаточно в первое время 0,5 чайной ложки. Такое количество белой глины заливают стаканом теплой воды и хорошо перемешивают. Когда получится раствор без заметных примесей продукта, его достаточно только выпить за один прием.
Лучшее время для употребления белой глины внутрь в целях похудения – утро еще до завтрака. И такую дозировку следует принимать на протяжении недели. Дальше ее можно повысить, если организм нормально реагирует на «лечение».
Когда пройдет неделя, вместо половины ложечки белой глины можете разводить целую. Причем, добавляется она на все тот же стакан теплой воды.
На следующий этап тоже можно переходить через неделю. Чайную ложку заменяем на полноценную столовую. В остальном принцип приема аналогичен. К этому моменту организм должен адаптироваться к большому количеству каолина. Поэтому никаких неприятных ощущений не будет.
По истечении еще одной недели необходимо приступить к приему еще большего количества белой глины. Причем, если раньше мы разводили ее в воде, то теперь делать этого не нужно. Вместо приготовления раствора достаточно взять каолин, скатать из него небольшой шарик, чтобы он был максимум полсантиметра в диаметре. И такую импровизированную пилюлю проглатываем, заливая его водой «вдогонку». За одно применение нужно пить по 10–15 подобных шариков.
Наконец, еще спустя неделю необходимо прекратить прием. Теперь понадобится сделать небольшой перерыв. Он должен длиться порядка трех месяцев. После подобного ожидания разрешено повторить курс, если результаты предыдущего не удовлетворили полностью.

Прием белой глины внутрь – это достаточно сложная процедура, которая состоит из нескольких этапов. Конечно, можно и значительно упростить процесс. Например, принимать по чайной ложке белой глины, разведенной в воде, на протяжении пары недель. Выбирать способ приема следует в зависимости от состояния организма, его реакции, желаемого эффекта.

Меры предосторожности при приеме белой глины внутрь

Белая глина – средство не самое обычное, поэтому его боятся принимать внутрь некоторые женщины. В принципе, ничего опасного в этом нет. Но желательно, чтобы не было даже намека на некоторые самые рискованные противопоказания.

В первую очередь противопоказаниями являются хронические заболевания органов ЖКТ и мочекаменная болезнь. Но, естественно, наверняка предсказать эффект, который произведет белая глина на организм, невозможно.

Так что, обязательно следите за реакцией, а при появлении выраженных побочных последствий – прекратите применение.

Аллергия на белую глину маловероятна, но все равно возможна. Если она проявляется, расстраиваться не стоит. Всегда можно вместо приема внутрь использовать каолин для обертываний и наружных процедур.

Да и в целом лучше всего совмещать несколько способов применения этого продукта.

Вы можете одновременно и пить его по описанной выше технологии, и наносить на кожу для борьбы с целлюлитом, жиром на животе и так далее, делая обертывания.

Белая глина внутрь для похудения – небезопасно, но полезно

Не будем утверждать, что каолин совершенно безопасен и рекомендован всем. Это, конечно, не так.

Но, если соблюдать правила его приема внутрь, удастся улучшить пищеварение, избавиться от вредных отложений в кишечнике, усилить метаболизм. Похудение, возможно, окажется и не слишком интенсивным.

Но лучшие условия для сброса лишних килограммов все равно появятся. Останется только ими воспользоваться, чтобы во внешнем виде больше не было изъянов.

Источник: http://MistressLife.ru/belaya-glina-dlya-priema-vnutr-pri-pohudenii/