Как гулять с новорожденным первый раз?

Первые прогулки с новорожденным

Прогулки на свежем воздухе полезны всем и новорожденные дети — не исключение.

Гулять с малышом можно уже начиная с 8-9 дня жизни, но делать это надо правильно и обязательно учитывать погоду за окном.

Рекомендуется принцип постепенности, то есть начинаем с 10-15 минут и постепенно (добавляя по 5-10 минут ежедневно) доводим продолжительность прогулок до 2-3 часов (в зависимости от погоды и возможностей мамы).

Когда лучше гулять с новорожденным?

На первую прогулку ребенок может отправиться уже на второй недели жизни (то есть практически сразу после выписки из родильного дома), но это касается теплого времени года.

Если ребенок родился зимой, то рекомендуется несколько повременить с прогулками.

Если за окном мороз и термометр показывает минус 10 градусов, то первые прогулки тоже лучше пока отложить и заменить их на непродолжительные прогулки на балконе.

Польза от прогулок

• Закаливание малыша;
• Свежий воздух;
• Солнечный свет — для выработки витамина Д (профилактика рахита);
• Развитие ребенка — познание окружающего мира;
• Улучшения аппетита, сна.

Сколько гулять?

Сколько раз в день и сколько по времени гулять с малышом во многом зависит от погоды, ну и конечно от возможностей и желания мамы (не у всех бывает такая возможность разгуливать с малышом по пол дня на улице).

Обычно, по поводу продолжительности прогулок дают следующие рекомендации:

Для ребенка первого- второго месяца жизни

Зимой — общая продолжительность прогулок должна быть не меньше 1,5 часа в день (лучше по 30-40 минут несколько раз в день). Выполнять эти рекомендации очень тяжело, так как собрать малыша на прогулку это не простая задача, после прогулки его раздеть, покормить, а по дому еще куча не сделанных дел, а тут уже подходит время следующей прогулки.

Летом — вообще рекомендуют быть чуть ли не целый день на свежем воздухе, а когда же делать дела по дому, готовить кушать?

Поэтому прислушивайтесь к себе и малышу, исходите из своих возможностей. Конечно, совсем не гулять это плохо, ну и изводить себя продолжительными (безрадостными) прогулками тоже не стоит. Найдите золотую середину. Если у Вас нет возможности на длительные и частые прогулки, то альтернативой могут стать прогулки на балконе и частое проветривание комнаты.

Первые прогулки бывают не продолжительные по времени, поэтому можно обойтись без коляски. Возьмите малыша на руки и пройдитесь с ним вокруг дома или посидите на лавочке во дворе.

Как одевать на прогулку малыша?

Одевая ребенка придерживайтесь такого правила: на ребенке должно быть столько слоев одежды сколько на Вас плюс еще один слой.

В холодное время года сначала одеваемся сами, потом одеваем ребенка, иначе ребенок может вспотеть, в результате чего может простудиться.

Проследить чтобы у ребенка не мерзла голова, руки и ноги.

Прежде чем одевать шерстяную шапочку, необходимо одеть малышу хлопчатобумажный чепчик.

Лицо во время прогулки можно оставлять открытым.

Следите за реакцией малыша во время прогулки — если лицо ребенка красное, он вспотел, то скорее всего ему жарко, если лицо бледное, кончик носа и ладошки холодные, то вероятнее всего он замерз.

Прогулка на балконе

Если дом расположен в спокойном зеленом районе, балкон не выходит на оживленную загазованную и шумную улицу, то почему бы и нет.

Прогулка на балконе требует меньше сила затрат от мамы, к тому же если малыш уснет в коляске, то она может с пользой для дома потратить это время (которого так часто не хватает).

Главное условие — безопасность! Гулять на балконе можно только в том случае, если Вы уверены что в коляску не попадут посторонние предметы с крыши, с верхних этажей или с улицы. Оставлять ребенка в коляске без присмотра можно только до тех пор пока ребенок не научится сидеть самостоятельно (чтобы малыш не выпал из коляски).

От прогулки лучше воздержаться!

• Если ребенок плохо себя чувствует;
• Если мама болеет (в том случае, если кроме мамы больше некому погулять);
• Если за окном плохая погода —очень жарко или холодно (минус 10 градусов), сильный ветер, дождь, сильный снегопад.
• Летом, не рекомендуется гулять в самое жаркое время суток (с 11 до 16 часов);

Где лучше гулять?

Конечно лучше всего гулять с малышом в экологически чистом районе, где много зелени и нет машин, но в городе такое место трудно найти. Узнайте может где поблизости есть парк или скверик, если есть отлично, старайтесь выбираться туда почаще. Если нет, тогда хотя бы выбирайте место для прогулки подальше от дороги и оживленной магистрали.

Маленькие хитрости

Осенью, в дождливый сезон, отправляясь на прогулку всегда берите специальную накидку от дождя на коляску, тогда начавшийся дождь не застанет Вас врасплох.

Летом возьмите сетку на коляску — она защитит от насекомых.

Для защиты кожи малыша от солнца, мороза, ветра, используйте специальные средства для детей (в зависимости от времени года).

Гуляйте с удовольствием!

Источник: https://www.mapapama.ru/children/uhod/progulki-s-novorozhdennym

Когда можно начинать гулять с новорожденным после роддома зимой и как одевать ребенка?

С появлением ребенка на свет каждая мама стремится окружить его своей любовью и заботой. Несомненно, с появлением малыша привычная жизнь семьи сильно меняется. И после выписки, когда счастливые родители остаются с крохой один на один, у них начинает возникать много различных вопросов. Особенно это случается с родителями, у которых родился первенец.

Чаще всего молодых родителей интересует, когда можно начинать гулять с новорождённым.

Первая прогулка с  новорождённым — событие волнующее, и неопытные родители часто теряются, не зная, когда начинать выходить на улицу, сколько нужно гулять с новорождённым и как одевать ребенка.

Как будет проходить первая прогулка новорождённого, зависит от погодных условий и сезона. Давайте рассмотрим, как правильно гулять с новорождённым зимой.

Особенности младенческого организма

Для того чтобы запомнить правила прогулки с новорождённым зимой, необходимо знать некоторые особенности детского организма.

1. Механизмы, регулирующие температуру тела, развиты у новорождённого слабо, поэтому существует риск переохлаждения или перегрева.
2. Обмен веществ у новорождённого сопровождается выделением значительного количества тепла. И от него малышу надо как-то избавляться. Сделать это он может двумя способами: либо через кожу (потоотделение), либо через легкие (в процессе дыхания). Потовые железы у ребенка пока развиты не очень хорошо, поэтому его организм приспособился терять тепло во время дыхания. Для этого необходимо, чтобы температура воздуха, которым он дышит, была значительно ниже температуры его тела. Оптимальной считается температура 18-19 градусов.
3. Если потрогать кожу младенца, она эластичная и бархатистая. Кожный покров состоит из тонкого слоя роговых клеток, толщина его в пять раз меньше по сравнению с кожей взрослого человека, поэтому кожа легко травмируется. Из-за этого груднички значительно быстрее замерзают или перегреваются.

Для начала разберемся, как одевать новорождённого дома.

Дома, пока он маленький, надевайте на него столько же слоев одежды, что и на себя. Когда он подрастет и станет более подвижным, на один слой меньше.

Все малыши уникальны, и все они очень разные по характеру. Шустрые и активные малыши постоянно в движении, они быстро потеют, и им нужно меньше одежды.

Более спокойные детки, наоборот, могут мерзнут, когда вам кажется, что дома достаточно комфортно.

Вы уже знаете, что малыши легко теряют тепло и так же быстро начинают потеть. Моментальное решение этой проблемы в ваших руках. Общаясь с ребенком как можно чаще, вы уже на ощупь можете понять, что ему жарко.

• Замерший малыш активно машет ручками и ножками, инстинктивно пытаясь их разогреть.
• Кожа малыша при этом бледная, стопы и пальчики на руках холодные на ощупь. В таком случае накройте малыша одеяльцем или теплой пеленкой.
• Перегревшийся малыш, напротив, имеет покрасневшую кожу, кое-где может выступить пот.

Разденьте кроху и поиграйте, пока он принимает полезные воздушные ванны.

Собираясь гулять с грудничком, одевайте его, придерживаясь правила «плюс один». То есть вы одеваете ребенку такое же количество одежды, как на себя, и добавляете еще слой. Например, мама надела футболку и джемпер, джинсы и сверху пальто. Ребенку следует надеть хлопчатобумажный боди и ползуночки, тонкий комбинезончик, теплый комбинезон (велюровый) и сверху зимний конверт.

На голову наденьте тонкую из натуральной ткани (хлопок, лен) шапочку, а поверх — теплую шапку, плотно закрывающую ушки.

На ручки вашего крохи обязательно наденьте рукавички. Когда на улице ветер, укройте ребенка одеяльцем или пледом.

Когда ваш малыш подрастет и станет активнее, правило «плюс один» перестанет действовать. Подвижные дети не мерзнут, как новорождённые, и слишком тепло одетые быстро потеют.

Когда можно гулять с новорождённым?

1. Зимой разрешается выходить гулять, начиная с 14 дня жизни ребенка или спустя две недели после рождения. Раньше можно пойти на прогулку, когда температура за окном выше нуля.
2. Прогулки с ребеночком рекомендуются при снижении температуры не менее минус 15 градусов по Цельсию.

3. Лучше выйти погулять с крохой в промежутке между кормлениями, где-то через полчаса после еды. Сытый младенец будет более спокойным, к тому же после еды организм всегда согревается.
4. Лучше гулять с ребенком зимой в первой половине дня, когда на улице еще светло.

   К вечеру, как правило, температура понижается, и становится значительно прохладнее.

Когда не следует гулять с новорождённым зимой?

1. В первый же день после выписки. Дайте ребенку время привыкнуть к новым условиям в его жизни.
2. Когда температура за окном падает ниже 15 градусов. Возрастает риск переохлаждения.
3. При сильном морозе и резком, холодном ветре.

   Выходя на улицу в такое время, вы рискуете обморозить малышу щечки и носик.

4. Если ваш ребенок приболел или у него повысилась температура. Во время болезни дети много и чаще потеют, поэтому существует опасность переохлаждения. Это может ухудшить состояние уже болеющего ребенка.

   Вы сможете возобновить прогулки сразу же, как только ваш малыш поправится.

Сколько гулять с новорождённым зимой?

1. Начинать гулять с ребенком при хорошей погоде и температуре не меньше 5 градусов ниже нуля следует с 15 минут. Это вполне достаточное время для первой прогулки и знакомства малыша с миром, который его окружает.

2. При температуре воздуха минус 15 градусов первая прогулка не более 10 минут по времени.
3. Ежедневно увеличивайте время прогулки на 10 минут.

   Не стремитесь сразу увеличивать прогулки на более продолжительное время, дайте организму малыша приспособиться и привыкнуть к переменам температуры.

4. По продолжительности прогулка в зимнее время не должна проходить более 1,5 часа.

   Переохлаждаться нельзя ни вам, ни малышу, поэтому полуторачасовая прогулка — самый оптимальный вариант. Вы можете погулять чуть дольше при плюсовой температуре при уверенности, что ребенок и вы сами не замерзнете.

Общие правила для зимней прогулки

1. Перед тем как собираться на прогулку, посмотрите, что происходит на улице (есть ли ветер, буран или метель, какая температура воздуха).
2. Вначале оденьтесь сами, только затем начинайте одевать ребенка. Это делается с целью того, чтобы ребенок не успел вспотеть. Вспотевший ребенок может замерзнуть на улице и заболеть.

3. Одежду, которая соприкасается с кожей малыша, лучше брать из натуральных тканей. Это могут быть хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым цветам, в них меньше красителей. Выбирайте одежду со швами наружу, чтобы избежать трения и возникновение раздражения на коже.

4. Выбирайте распашонки, закрывающие ручки, или покупайте царапки отдельно. Ручки ребенка быстро замерзают, поэтому они должны быть надежно закрыты. Поверх царапок не забудьте надеть теплые шерстяные рукавички.
5. Одевайте одежду попросторнее, она не ограничивает ребенка и лучше согревает, чем вещи, одетые впритык.

6. Если на улице ниже 10 градусов, обязательно закройте личико ребенка пеленкой. На ножки при такой температуре наденьте шерстяные носочки.
7. Возьмите с собой на прогулку соску. Она всегда должна быть у вас под рукой для того, чтобы когда ребенок расплачется, дать ее ему. Так холодный зимний воздух не попадет в дыхательные пути ребенка.

   Когда ребенок дышит через нос, воздух согревается.

8. Если зимой вы планируете гулять, пока малыш спит в коляске, обеспечьте ему теплое гнездышко.

1. Если кроха родился весом менее 3 килограммов, но доношенный, выйти на улицу с ним разрешают только при условии, что на улице не холоднее минус 5 градусов.

2. С недоношенными малышами разрешено гулять, только если на улице плюсовая температура.

Это связано с тем, что у таких деток регуляция температуры тел развита намного слабее, чем у доношенных. Чем меньше вес крохи, тем выше риск замерзнуть. Чтобы избежать переохлаждения, дайте ребеночку время окрепнуть.

Не выходите на улицу первые три недели с момента выписки. Когда ваш младенец окрепнет, вы сможете начать прогулки, соблюдая рекомендации, данные для доношенных деток.

Гулять с ребеночком зимой следует обязательно, как и в любой другой сезон в году. Свежий зимний воздух важен для полноценного развития малыша.

Совместные прогулки закаляют, поднимают настроение и помогают маме скорее восстановить форму.

К тому же, гуляя со спящим малышом, мама получает возможность с пользой для себя отдохнуть от повседневных забот и насладиться сказочной красотой зимней природы.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник: https://kroha.info/uhod/kak-gulyat-s-novorozhdennym-zimoj

Сколько гулять с новорожденным: основные правила первой прогулки

До тех пор, пока в семье не появится  ребенок, мало кто задумывает о том, как правильно осуществлять первые прогулки с новорожденным.

А в тот момент, когда приходит понимание, что как бы ни было страшно и не привычно, но ребенку необходим свежий воздух и, гулять с ним все равно придется в любое время года и фактически в любую погоду, возникает масса других вопросов.

Например, сколько времени необходимо пребывать на улице? Во что одевать ребенка? Нужно ли его кормить во время прогулки? 

Первая прогулка с новорожденным

Итак, вас выписали из роддома  и пришла пора первой прогулки с новорожденным. Вопросов при этом появляется очень много. На некоторые из них я смогла найти ответы только тогда, когда сама стала мамой.
Надеюсь, что поделившись с вами своим опытом, смогу быть полезной для вас. Итак,

Сколько же времени нужно гулять с новорожденным?

«Сколько надо гулять с новорожденным?» — этот вопрос был первым в моем списке вопросов к патронажной медсестре, посетившей нас после выписки из роддома.

Возможно, медсестра увидела мое безграничное желание поскорее выйти на воздух, и поэтому ответила что-то вроде: «Сколько хотите, столько и гуляйте.

Но смотрите, осторожно!» Что значит «осторожно»: не ходить с ребенком по лужам? Не гулять вдоль железнодорожных путей? Этого медсестра уточнять не стала.

А я, вздохнув, полезла в интернет за поиском рекомендаций от более опытных мам. К моей радости все рекомендации относительно прогулок с грудничком не сильно отличались друг от друга, что позволило их более-менее обобщить.

Если ребенок родился летом, то ему сильно повезло! Потому что летом можно гулять практически сразу после выписки из роддома! Конечно, при условии, что ребенок полностью здоров и нет никаких специальных запретов на прогулки.

Считается, что в первые пару дней время нахождения на свежем воздухе не должно превышать 15 – 20 минут. Постепенно продолжительность прогулок можно увеличивать. Идеально, если у родителей есть возможность позволять новорожденному малышу спать на свежем воздухе до 8 часов в день.

Если вы являетесь счастливыми обладателями загородной недвижимости, владельцами дач или полностью остекленных балконов, то в летний период времени с легкостью можете обеспечить своему новорожденному малышу такую роскошь, как 8ми часовой сон на свежем воздухе.

Разумеется, что ребенка необходимо прятать от солнца, жары, непогоды, ветра, всякой нечисти-живности и неблагонадежных соседей. Если эти условия обеспечены, то через неделю-другую после рождения можно начинать приучать ребенка ко сну на улице в течение всего теплого лета! Само собой разумеется, с перерывами на еду и всякие необходимые процедуры.

По большому счету, с наступлением осени меняется только форма одежды – она становится значительно теплее.

Кстати, сильно усердствовать в утеплении малыша тоже не рекомендуется: ребенок, одетый по погоде за 20-30 минут прогулки переохладиться не успеет, а вот вспотеть может очень сильно!

Поскольку осенью продолжительность прогулок снижается, то врачи рекомендуют с новорожденными детками гулять по два раза. Например, с утра и после обеда.

https://www.youtube.com/watch?v=B8qyF3beLY0

Если осень дождливая и слякотная, а мокнуть под дождем и мокрым снегом особо не хочется никому, то можно ограничиться сном на балконе или веранде, при наличии такой возможности, конечно.

Ну а если вы лишены такой радости, как застекленный балкон, то делать нечего – придется немного помокнуть, что, в общем-то, и не беда: мамам тоже нужен свежий воздух и физическая активность, а современные коляски не промокают!

Как начинать прогулки на улице с новорожденным в зимнее время и как часто — вопросы, ответы на которые боится получить практически любая молодая мама. Действительно, разве можно такую малявку и на мороз? В мороз даже не всякую собаку на улицу выводят, а тут – ребенок!

Но гулять малышу все равно нужно. До минус 10 градусов – выходить с ребенком на улицу можно смело и без опаски, по стандартной схеме: начиная с 15 минут в день, со временем доводя до 2 часов. Как часто? Ежедневно! Если позволяет погода. А рекомендованная погода – это минус 10, безветренно и совсем уж идеально, если светит солнышко.

Кстати, при таких же условиях, можно в течение дня отправлять малыша спать на балкон минут на 30-40. Разумеется, не забывая его одевать в обычную уличную одежду и даже, возможно, укрывая сверху одеялком.

Если же за окном трескучие морозы, то лучше не высовываться. Но это не значит, что ничего делать не нужно.

Еще как нужно! А именно: проветривать комнату, где спит дитя, не забывая выносить ребенка из комнаты на время проветривания.

Если малыш родился весной, то относительно прогулок следует придерживаться зимнего или осеннего варианта.

Если все в порядке, то, в зависимости от обстоятельств, день на 5-7 после выписки уже можно потихонечку выходить «из сумрака» и показывать новенький носик первым весенним солнечным лучам.

Если же дело идет к лету, и за окном жара +25, то первый раз на прогулку смело можно выходить уже на 2-3 день все по тому же плану: начинаем с 15 -20 минут, день, за днем увеличивая время пребывания на улице.

Здравый смысл, прежде всего!

Теперь вы знаете правила первой прогулки с новорожденным. И когда бы ни родился ваш ребенок, главное правило во всех «детских делах» — это здравый смысл.

И что бы ни советовали врачи, медсестры, подружки, бабушки, соседи и не знакомые люди в интернете, если мама считает, что ребенку еще рано выходить на улицу, значит надо  сидеть спокойно дома, не забывая читать наш блог и делиться новостями со своими друзьями в социальных сетях.

Всего вам самого доброго, дорогие мамы! Здоровья вам и вашим деткам!

Источник: https://blog-dm.ru/skolko-gulyat-s-novorozhdennym-osnov/

Когда можно гулять с новорожденным в первый раз?

Свежий воздух оказывает положительное влияние на детское здоровье. Но чтобы не навредить крохе, следует учитывать нюансы, когда можно выйти на прогулку, а когда лучше остаться дома.

Правильно составленный график прогулок на каждое время года поможет малышу приспособиться к перепадам температуры воздуха, наполнит легкие кислородом и укрепит иммунитет.

Когда начинать гулять?

Процесс родов — стресс не только для организма молодой мамы, но и для новорожденного малыша. Бытуем мнение, что с крохой можно выходить на прогулку на следующий день после выписки.

Главное, чтобы не было перепадов температуры воздуха, была хорошая погода, и ребенок был спокоен.

Педиатры не согласны с таким мнением и считают, что лучше переждать несколько дней и сначала адаптироваться к домашней обстановке.

Специалисты придерживаются единого мнения о том, что время, когда можно гулять с новорожденным на улице, приходится на 7 день после появления крохи на свет.

Первая прогулка может проходить и дома в хорошо проветренном помещении. Ребенок должен быть одет в соответствии с погодными условиями. Мама может походить по комнате с крохой на руках.

Сколько можно гулять с новорожденным в первый раз? Первая прогулка не должна составлять более 20 минут. Увеличивается продолжительность каждый день на 5-10 минут и составляет в общей сложности 2 часа максимум. Если погода позволяет проводить больше времени на улице, можно немного расширить рамки временного интервала.

Для крохи регулярное нахождение на свежем воздухе помогает нормализовать ночной и дневной сон, а также получить необходимое количество витамина D, предотвращающего появление рахита и способствующего интенсивному росту малыша.

Подготавливаем кроху к прогулке

Чтобы прогулка принесла положительные эмоции и молодой маме, и маленькому карапузу, стоит придерживаться простых рекомендаций перед выходом на улицу:

1. Новорожденный не должен выходить из дома без шапочки. У малышей, недавно появившихся на свет, еще не налажена терморегуляция. По этой причине риск непредвиденного переохлаждения или перегрева очень велик.
2. В прохладное время года лучше отправляться гулять сразу после того, как малыш хорошо покушает. Сытый желудок крохи обеспечит ему комфортный сон на свежем воздухе.
3. В жаркое время года лучше гулять в утреннее время либо вечером, когда солнце уже не так активно.
4. Перед выходом из дома в первую очередь должна одеться мама и собрать все необходимое, что может понадобиться на улице. И только после этого приступать к сборам малыша на прогулку.
5. Кроху стоит одевать по погоде. Ориентироваться можно на вашу одежду, малыш должен быть одет немного теплее.
6. Ребенку необходим свежий воздух, поэтому прогулки по возможности должны быть ежедневными и регулярными.

Выбирайте место подальше от дороги и машин. Территория должна быть засажена деревьями, и очень хорошо, если это будет парк или сквер.

Выбирая время, когда можно гулять с новорожденным, в первую очередь обращайте внимание на погодные условия.

При какой температуре можно гулять с новорожденным!?

1. Избегайте высоких температур воздуха в жаркое время. Выход на прогулку в солнцепек может привести к тепловому удару.
2. При температуре от 10-15 градусов с отметкой «минус» следует остаться дома.
3. При сильном дожде чехлы на коляске могут навредить малышу. Данный аксессуар создает эффект парника для крохи, что может негативно отразиться на здоровье.
4. Сильный ветер — очень коварное погодное явление. При прогулках в таких условиях можно очень легко простудиться.

Но не стоит оставаться дома всегда, если на улице холодно. Не забывайте, малышу нужен свежий воздух, даже прохладный. Если мама очень тревожная, то прогулки можно сделать короткими, но частыми.

Дома хорошо, но нужно соблюдать меру

Врачи считают, что больший риск здоровью приносят тепличные условия, чем регулярные прогулки, пусть и в прохладное время года.

Факторы риска, в связи с которыми иногда дома (даже в абсолютной чистоте) бывает опаснее, чем на улице, следующие:

• в квартиру не поступает ультрафиолет, способствующий выделению витамина Д, необходимого для полноценного развития грудничка;
• даже при регулярной уборке остается пыль, опасная для дыхательных путей малыша;
• свежий воздух предупреждает контакт организма с болезнетворными бактериями, которые могут обитать в жилье человека;
• малыш должен ежедневно получать новые эмоции, а частое нахождение дома может «растить» в нем замкнутую личность.

Пребывание на улице должно обязательно быть в ежедневном распорядке дня мамы и малыша. Соблюдение такого верного графика обеспечит кроху витамином Д, кислородом и адаптирует организм к резким перепадам температур.

Свежий воздух – это здоровье

С давних времен наши предки считали, что природа способна дать ребенку огромную порцию здоровья. Стоит отметить, что медики также придерживаются такой точки зрения:

1. Укрепление иммунитета. Свежий воздух благоприятно влияет на обменные процессы, защитные функции организма и сердце.
2. Солнечный свет оказывает положительное влияние на сетчатку глаз. Согласно исследованиям, дети, которые регулярно гуляли на свежем воздухе, имеют меньше проблем со зрением.
3. Развитие умственной деятельности. Познавая новые звуки, запахи и речь других детей, кроха стимулирует развитие мозга.

Ребенок, приученный с рождения к частым прогулкам, не будет зациклен на планшетах, а лучше отдаст предпочтение активным играм на свежем воздухе.

Прогулка летом

С детками, рожденными летом, прогулки можно начинать раньше, чем с малышами, которые появились на свет зимой. Если там, где вы живете, достаточно жаркий климат в летнее время года, то прогулки лучше осуществлять в утреннее время суток или после обеда.

«Летние» карапузы могут посещать улицу уже на пятый день после выписки из роддома, но такой подход к прогулке касается абсолютно здоровых деток. Если у крохи имеются проблемы, то вопрос о том, когда можно гулять с новорожденным, лучше задавать педиатру.

В теплое время года мама с ребенком может гулять 2 раза в удобное для нее время. Главное правило при прогулках в летнее время – это избегать палящего солнца и высоких температур воздуха. Если мама устала и не остается сил выйти во двор, то можно оставить малыша поспать на балконе, но желательно под присмотром родителя.

Одевать кроху надо в одежду из натуральных тканей, стараться не кутать малыша, так как лишние пеленки или штанишки могут вызвать перегрев. Но! Легкая шапочка обязательно должна быть на карапузе всегда!

Прогулка с детками, рожденными зимой

Педиатры запрещают молодым мамам гулять с ребенком, рожденным в зимнее время как минимум первые 10 дней после появления крохи на свет. Холодное время года сопровождается распространением вирусных инфекций, которые опасны для несформированного иммунитета маленького ребенка.

Сколько можно гулять с новорожденным зимой? Если долгое время температура воздуха держится ниже 10 градусов, не стоит экспериментировать и выносить ребенка на прогулку, следует просто переждать такую погоду. Некоторые молодые мамы экспериментируют с прогулками на балконе в холодное время года. В этом способе есть свои преимущества – присутствие свежего воздуха, а температура значительно выше, чем за окном.

Время, когда можно гулять с новорожденным зимой, все равно каждая мама определяет сама, прислушиваясь к рекомендациям педиатра. Но первая прогулка в заснеженное время года не должна превышать 5-7 минут.

Многие молодые мамы определяют, холодно ли малышу по его холодному носику. Это неверный подход. Чтобы проверить, не замерз ли кроха, разогрейте свои ладоши и потрогайте спинку крохи под затылком.

Перед выходом на улицу в холодное время необходимо сменить подгузник, накормить кроху и тепло одеть.

Сколько времени гулять осенью и весной?

Осенняя и весенняя погода бывает очень коварная. Время, когда можно гулять с новорожденным после роддома, составляет не менее 7 дней после выписки. Находиться на свежем воздухе не следует больше 10 минут в первый раз.

Если светит солнышко, а температура воздуха больше 15 градусов, то длительность времяпровождения на улице можно увеличить. Если ветер или дождь, то рекомендуется сократить.

Страхи родителей

Гулять с малышом можно практически всегда, за исключением плохого самочувствия карапуза и очень плохой погоды за окном. Но несмотря на это, родители все равно находят существенное количество поводов для тревоги.

В какую погоду лучше остаться дома? Действительно, при очень низких и высоких температурных показателях воздуха прогулок лучше избегать. В сильный дождь тоже лучше остаться дома. А легкий летний моросящий дождик, напротив, увлажняет и делает воздух чище, что делает прогулку в таких условиях полезной для организма.

На чем должна базироваться первая прогулка крохи? Непродолжительная по времени, так как ребенку необходимо адаптироваться. Увеличивая время на улице, нужно обязательно следить за реакцией малыша.

Сколько можно гулять с новорожденным по времени в день? Малышу после года в теплое время можно проводить на улице около 5 часов, тогда как карапузу до года лучше не проводить на прогулке более 3 часов, и то при условии успешно пройденного периода адаптации.

Родителям свойственно бояться за своего беззащитного ребенка, но не стоит преувеличивать и ограждать малыша от всего.

Полезные советы

Посоветовавшись с педиатром о том, когда можно начинать гулять с новорожденным на улице, мамы должны соблюдать важные правила:

1. Старайтесь выходить на прогулку сразу после кормления. Маленьким деткам свойственно часто кушать, а ощущая голод, малыш будет беспокойным и не сможет уснуть на свежем воздухе.
2. Если температура воздуха превышает 30 градусов или ниже 10, то выход на улицу следует отложить.
3. Если по объективным причинам прогулка с ребенком была пропущена, то вынесите коляску на балкон. Одевать кроху надо в соответствии с погодными условиями.
4. Старайтесь не находиться на первой прогулке больше 15 минут в жаркий период года. Когда можно гулять с новорожденным ребенком зимой, было сказано выше, а продолжительность для первого раза не должна составлять более 7 минут.
5. Постепенно увеличивайте времяпрепровождение на улице на 5-10 минут ежедневно.
6. К 3 месяцам малыш должен гулять 2 раза в день.
7. Всегда одевайте кроху в соответствии с температурой воздуха и сезонностью.

Если вы проживаете в мегаполисе, старайтесь гулять в отдаленных от дорог местах – парках или скверах.

Для новорожденных очень важен свежий воздух. Регулярные прогулки благоприятно сказываются на умственном развитии малыша, укрепляют сердечно-сосудистую систему и формируют крепчайший иммунитет.

Источник: https://FB.ru/article/68974/kogda-mojno-gulyat-s-novorojdennyim-rebenkom---neskolko-poleznyih-sovetov