Как носить ребенка на руках правильно?

Содержание

Как правильно держать новорождённого на руках

Как носить ребенка на руках правильно?

26.05.2017

Здравствуйте, дорогие родители.

Сегодняшняя статья будет посвящена теме, которая станет интересной не только молодой мамочке и другим членам её семьи, но и женщинам, которые ещё только готовятся к появлению ребёнка.

Мы поговорим о том, как правильно нужно брать малыша на руки, какие существуют способы ношение ребёнка и, как необходимо правильно удерживать карапуза во время купания или кормлении.

Зачем нужно брать малыша на руки

Последнее время всё чаще можно услышать о том, что нужно стараться, как можно меньше брать ребёнка на руки, приучать его к самостоятельности с пелёнок. Некоторые родители рассказывают о том, что последствием таких ношений является то, что малыш постоянно просится на ручки, даже когда уже становится более взрослым и может самостоятельно передвигаться.

Однако, есть и такие мамочки, которые считают, что грудного ребёнка просто необходимо носить на руках и делать это, как можно чаще. Они аргументируют такое поведение пользой для детского организма по ряду причин:

  1. Когда мама носит карапуза на руках, она благоприятно влияет на физическое развитие своего ребёнка.
  2. Маленьким деткам крайне необходимо ощущать мамину любовь, им очень важен интимный контакт с ней.
  3. Когда малыша носят на руках, он имеет возможность рассматривать всё, что его окружает. Также это нужно для познания мира, для интеллектуального развития грудничка.

Как держать на руках новорождённого ребёнка

  1. Очень важно понимать, как нужно правильно носить малыша на руках.

    Ведь, если это делать не так как нужно, вы рискуете нарушить правильное развитие опорно-двигательного аппарата ребёнка, а именно, получить искривление позвоночника, нарушить развитие и правильное становление суставов, получить гипотонию мышечных волокон, нарушить своевременное развитие двигательной активности. Кроме этого, вы элементарно можете уронить ребёнка на пол.

  2. Не нужно забывать, что у грудничков ещё очень ослаблена мышечная система, кости довольно хрупкие. Неправильное обращение с ребёнком может привести к вывиху и даже к перелому.
  3. Каждая мамочка должна понимать, что нужно удерживать головку новорождённого ребёнка. Самостоятельно держать голову малыш научится в 2 — 3 месяца.

    Мама должна следить за тем, чтобы голова не находилось ниже туловища.

  4. Когда вы носите малыша, его вес должен равномерно распределяться так, чтобы были зафиксированы голова, попа и спина.
  5. Можно после кормления на протяжении 2 — 3 минут поносить малыша в вертикальном положении.

    Это делается с целью срыгивания воздуха, который мог сглотнуть ребёнок во время приёма пищи. К тому же, нужно помнить, что до трёхмесячного возраста не нужно слишком долго носить ребёнка в вертикальном положении.

  6. Не нужно поднимать ребёнка, особенно в первые месяцы жизни, за ручки.

    Также не рекомендуется проводить гимнастические занятия до достижения малышом трёхмесячного возраста.

  7. Не нужно слишком плотно придавливать к себе ребёнка. Таким образом, вы можете деформировать его грудную клетку. Правильно будет держать малыша под лопатками. Таким образом, нагрузка будет равномерно распределяться по всему телу.
  8. Важно знать, что поднимать карапуза необходимо двумя руками. Таким образом, вы сможете крепко его зафиксировать и наверняка не уроните.

Как нельзя поступать

  1. Запрещено резко поднимать малыша. Так вы можете сильно испугать его.
  2. Не тяните грудничка за ручки. Его суставы ещё слишком слабы и вы легко можете их вывихнуть.
  3. Нельзя поднимать ребёнка, не достигшего трёхмесячного возраста, не придерживая при этом его головку.

    Это может весьма трагично закончится.

  4. Не стоит позволять свисать ногам и рукам карапуза, в момент, когда вы носите его в горизонтальном положении.
  5. Нельзя слишком сильно обнимать ребёнка, прижимать к себе.

    Так вы можете не только деформировать его кости, но ещё и нарушить их целостность.

Как нужно брать на руки карапуза

Очень часто молодые родители сталкиваются с такой проблемой, что не знают, как нужно правильно поднять карапуза, который лежит. Особенно молодые папочки сильно переживают, как взять на руки ребёночка, чтоб не навредить ему.

В зависимости от того, в каком положении находится ваш малыш, будут различаться способы того, как стоит его поднимать. Ниже мы рассмотрим две ситуации: когда карапуз лежит на спине и когда на животе.

  1. Когда малыш лежит на спине.

Человек, который хочет поднять карапуза, должен одну свою руку подложить под попу малыша, вторую — под его голову. Если вы до этого времени ещё ни разу не брали детей на руки, в частности этого ребёнка, то поднимать карапуза следует очень осторожно и медленно. Вам необходимо ощутить вес ребёнка.

Необходимо следить, чтобы уровень головы малыша был выше, чем уровень ножек. Когда вы возьмёте ребёнка, удерживайте его на уровне своей груди.

Наш папочка очень боялся брать сына на руки, особенно, если в этот момент малыш лежал в кроватке, а не передавался из рук в руки. Так, до трёхмесячного возраста он и не поднимал ребёнка. А потом с большой опаской начал это делать.

  1. Когда малыш лежит на животе.

Некоторые мамочки считают, что поднимать ребёнка из такого положения намного сложнее. Тут нет ничего сверхъестественного. Необходимо одной рукой держать малыша под грудью, при этом указательным и большим пальцем своей руки нужно поддерживать шею ребёнка, второй рукой, просунув её между ножек карапуза, держите его за животик.

Даже меня поначалу пугало, как правильно поднять сына из такого положения, я очень переживала, что смогу ему как-то навредить, но потом быстро освоилась.

  1. Так мы научились поднимать малыша из положения лёжа. А теперь важно понять, как необходимо положить его обратно. Для этого важно придерживать ребёнка близко к своему телу, наклоняться вместе с ним, аккуратно, не спеша, опускать его на плоскую поверхность (на кровать, пеленальный столик, коляску, ванночку). Проследите, чтобы первой дотронулась голова. Важно держать свои руки в такой позиции пару минут, чтоб у малыша было достаточно времени для того, чтобы адаптироваться к новому месту расположения. И только потом выньте из-под него свои руки, но очень аккуратно.

Как можно носить малютку

Тут вы столкнётесь, как с приверженцами идей, что детей нужно носить на руках, как можно реже, так и с теми, кто будет считать, что наоборот нужно, как можно чаще находиться в близком контакте с малышом, держать карапуза на своих руках.

Необходимо знать, в каких позах можно носить ребёнка:

  1. Самой удачной считается, так называемая колыбелька. Именно в такой позе малышу становится очень спокойно и комфортно, он может максимально чувствовать мамину любовь и заботу. Чтоб удерживать малыша в такой позе, вам необходимо уложить голову карапуза на согнутое предплечье одной руки, чаще нерабочей, а ножки малыша должны находиться в поддерживающем состоянии вашей второй руки.

Думаю не только я, но и всё мамочки, в такой позе укачивают деток.

  1. Спереди себя советуют начинать носить ребёнка, которому уже исполнилось полгода. В такой позиции малыш находится под определённым углом. Карапуз смотрит вперёд и при этом одна его рука располагается на предплечье взрослого, а второй рукой родитель удерживает малыша под животиком.
  2. Вертикально, лицом к себе, рекомендуют носить карапуза сразу после кормления. Это положение ещё называют «столбиком». Необходимо держать ребёнка строго вертикально и одной рукой нужно придерживать его за головку, тогда как второй — за поясницу.
  3. Носить карапуза в горизонтальном положении (при этом он должен смотреть вниз) важно для укрепления мышечной системы, а также для развития навыков самостоятельного удерживания головы. Для того, чтобы так взять малыша, вам необходимо одну руку расположить под шеей ребёнка, а второй — поддерживать его животик, просунув свою руку между ножек карапуза.
  4. На своём боку. Такая поза идеально подойдёт для малыша, который уже научился сидеть и даже уже умеет ползать. Маме удобно держать ребёнка таким образом, потому что он самостоятельно держится и обхватывает мамины бёдра обеими ножками. При этом держится одной ручкой за ваше плечо, другая ручка у него свободна. Такая позиция благоприятно влияет на развитие тазобедренных суставов.

Важно понимать, что при ношении карапуза, мама должна менять сторону. То держать малыша справа, то слева. Мамочка, которая удерживает ребёнка только с одной стороны, способствует развитию искривления позвоночника, карапуз может стать кривошеим, и даже, возможно, неполноценное развитие одной стороны туловища малыша.

Держим ребёнка правильно

Кроме того, что маме нужно знать, как правильно носить ребёнка, поднимать его и опускать, также необходимо выяснить, в каком положении должен находиться ребёнок, когда он кушает или купается.

  1. Новорождённого ребёнка кормят в положении лёжа. Либо и мама и ребёнок лежат параллельно друг с другом, либо мама удерживает малыша в горизонтальной позиции у себя на руках. Важно, чтобы во время приёма пищи, головка крохи находилась выше, чем ножки и попа. Не стоит забывать, что после процесса кормления необходимо поносить карапуза в вертикальном положении несколько минут, до того времени, пока кроха не срыгнёт воздух.
  2. Во время купания необходимо осторожно погрузить малыша в ванночку. Одна рука должна находиться под затылком карапуза, а другой можно мыть ребёнка. Но лучше, когда вам кто-то помогает.

Мне было страшно купать сына в первые три месяца. Поэтому эту процедуру я поручила свекрухе и мужу. Она держала малыша, а папа его купал.

Рекомендуем к прочтению:

«Как правильно купать новорожденного»

Теперь вы знаете, каким образом можно носить грудничка. Вы выяснили, чего делать нельзя, узнали, как поднимать кроху с лежачего положения. Если молодые родители будут придерживаться всех рекомендаций и не брать малыша в позы, которые не свойственны его возрастной категории, ребёнок сможет развиваться правильно и будет расти жизнерадостным человечком.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/uhod/kak-pravilno-derzhat-novorozhdyonnogo-na-rukah.html

Как правильно брать и носить новорожденного малыша: изучаем способы

Как носить ребенка на руках правильно?

Новорожденные детки кажутся очень хрупкими. Именно поэтому родителя боятся своими действиями причинить им вред. На самом деле, все не так страшно. Если знать, как правильно держать, новорожденного, опасения и страхи сразу же развеются.

Основные правила

Очень важно знать, как правильно брать новорожденного на руки, чтобы ему не навредить.

Полезно
Перед тем как взять карапуза, поговорите с ним ласково, это поможет установить эмоциональный контакт.

Если кроха лежит на спинке, то для того чтобы его поднять, подложите одну руку под его нижнюю часть, а другую под головку. Затем медленно поднимайте. Когда малыш будет ближе к вам, положите головку в свой локтевой сгиб.

Если маленький лежит на животике, то для того, чтобы его поднять, поддержите одной рукой подбородок, а другой нижнюю часть тела. Медленно его поднимайте, при этом переворачивая. Головку помещаем в локтевой изгиб, а другая рука поддерживает ножки.

Чтобы поднять малютку из положения на боку, надо одну руку положить под его головку, а другую – под нижнюю часть тела. Смотрим, чтобы головка была не запрокинута и медленно поднимаем ребенка. Головку помещаем в локтевой сгиб.

Удобные позы

Родители должны знать, как правильно держать малыша, чтобы не причинять ему дискомфорт или не навредить.

В первый месяц жизни кроху нужно держать особенно бережно, ведь укрепляются все кости. Чем меньше ребенок, тем более хрупкие его косточки и суставы.

Но как как правильно держать новорожденного ребенка на руках, чтобы ему и родителям было удобно и комфортно?

Существуют некие позы, которые являются прекрасным способом правильно удерживать малыша, не только не навредив ему, а еще и способствуют правильному пищеварению, хорошему эмоциональному контакту, душевному спокойствию.

Колыбелька

Данная поза является наиболее психологически удобной для мамы.

Кроха лежит как будто в колыбели. Головка его находится на локтевом сгибе, другой рукой женщина обхватывает туловище, держа ноги и спину. Животик малыша «смотрит» на тело матери.

Столбик

Эта поза является наиболее точным ответом на вопрос, волнующий многих матерей: «Как держать новорожденного столбиком после кормления?». Данная поза способствует выходу газиков, чем очень облегчает жизнь младенцу.

Головку и шейку грудничка кладем себе на плечо, а его тело держим вертикально. Шею осторожно прижимаем одной рукой, а большой палец поддерживает ее за ушком. Другой равномерно поддерживаем туловище. Если кроха не поджимает ножки, то они должны быть ровными.

На животике (поза футболиста)

Перед тем как класть свое чадо на животик, поносите его. Это способствует выходу газиков и является профилактикой против коликов. Головка ребенка находится в локтевом сгибе мамы, вторая рука проходит между ножек и придерживает живот.

Лягушка

Малыша прижимаем спинкой к своему животу одной рукой. Ножки согнуты и разведены. Держим за согнутые колени. Второй фиксируем под ручками. Эта поза удобна для крохи, она дает возможность отличного обзора. Способствует отхождению газиков.

Будда

Спинку плотно прижимают к животу мамы или папы. Головка ребенка упирается в его грудь. Прижимают его за грудную клетку, ножки при этом сложены вместе пятками и их держат другой рукой. Если позу применять регулярно, то она отлично предупреждает дисплазию тазобедренных суставов.

Перед грудью

Прижимаем грудничка к себе вертикально, лицом от себя. Ваша ладонь располагается под мышкой малыша, а большой палец – на его плече. Другой рукой прижмите ножки к своему животу.

Из под мышки

Кладем маленького на спинку. Ребенок находится на предплечье и ладони взрослого. Бедро взрослого – опора для попы малыша. Локоть поддерживает таз маленького, ноги находятся за спиной взрослого. Фиксируем голову второй рукой.

Кормим, купаем, подмываем

Хотя процесс кормления является абсолютно естественным, маме нужно время, чтобы найти удобную позу и сделать эту процедурой комфортной для обоих. При кормлении самой классической позой является «колыбелька».

Первые месяцы жизни ребенка врачи рекомендуют ограничиться именно ею. При необходимости, мама может легко встать с этой позы. Поза «под мышки» так же является очень удобной.

Она позволяет контролировать захват соска и положение головки грудничка.

Полезно
Подберите правильную высоту укладывания, вы не должны нависать над маленьким или сутулиться . Разместите головку ребенка на уровне соска.Под спину положите несколько подушек, так как у многих женщин она быстро устает.

Кроме кормления. Одной из обязательных процедур является так же и купание.

Здесь нужно быть очень аккуратными, смотреть, чтобы ребеночек не выскользнул из рук. Лучше эту процедуру родителям осуществлять вдвоем.

Как держать новорожденного при купании.

  • Одной рукой поддерживаем затылок грудничка и шею, а другой – ягодички.
  • Лучше, когда один из родителей держит, а второй купает.
  • Головка обязательно должна находиться над водой.

Аналогичная ситуация и с подмыванием. Молодые родители еще не очень понимают ход действий.

Но есть несколько советов, как держать новорожденного при подмывании, которые помогают облегчить данную процедуру, как для ребенка, так и для родителей.

  • Положите ребенка на руку, аккуратно и нежно согнув ее в локте.
  • За бедро поддерживаемой части тела держитесь своими пальцами и прижимайте тело крохи к себе. Так удобно подносить его к крану.

Важно
При этом помните, что техника подмывания девочек и мальчиков отличается.

Есть некоторые правила того, как нельзя носить и держать малыша, так как это может ему навредить.

  • Нельзя поднимать грудничка за кисти или запястья. Кости еще не сформированные и слабенькие.
  • Когда берете кроху, его руки и ноги не должны свисать.
  • Когда держите ребенка в вертикальном положении, не забывайте поддерживать спинку. Нагрузка на позвоночник очень вредна для новорожденных.
  • Держа малютку на руках, не прижимайте его к себе очень сильно.

Новоиспеченные родители очень боятся навредить своему чаду, при держании или ношении. Именно поэтому важно изучить все позы и способы ношения и держания новорожденного.

Вам также будет интересно:

Источник: https://4mam.club/blog/kak-pravilno-derzhat-novorozhdennogo-rebenka-na-rukah.html

Как правильно держать новорожденного ребенка — все позы и способы

Как носить ребенка на руках правильно?

Здравствуйте, уважаемые мамы и папы! У вас появился или вот-вот появится малыш? Тогда вам обязательно нужно знать, как правильно держать новорожденного ребенка, чтобы не причинить ему дискомфорт или вред. Этот вопрос волнует и неопытных родителей, и тех, кто уже давно отвык от маленьких детей и все забыл.

Если у женщин на этот счет срабатывает материнский инстинкт, который подсказывает, как обращаться со своим новорожденным, то мужчины просто бояться брать ребенка на руки. Сегодня мы поговорим о том, в каких позах носить, чтобы он оставался в безопасности.

1. Берем малыша на ручки

Приучать или не приучать новорожденного к рукам – вопрос спорный, который остается без ответа. Важно то, что общение новорожденного и родителей происходит именно от касаний, объятий и ласкового обращения. Брать своего малыша на руки, безусловно, нужно, хотя бы время от времени.

Если вы часто берете ребенка на руки, это благотворно влияет на:

  • Его эмоции и правильное психическое развитие;
  • Его адаптацию в этом мире;
  • Его иммунитет;
  • Ваше психо-эмоциональное состояние;
  • Укрепление вашей с малышом связи.

Как же правильно взять ребенка и, как его держать на руках правильно?

Главное правило – брать новорожденного нужно очень аккуратно, но уверенно и плавно.

Чтобы взять ребенка из положения лежа, нужно:

  1. Наклониться к нему и подложить одну ладонь ему под голову;
  2. Второй ладонью взять его под попу.
  3. Поднимая малыша, нужно переместить его головку с ладони на предплечье, а другой рукой, обхватив тело, легко прижать животиком к себе.

Все движения должны быть плавными, чтобы не испугать ребенка, ласково говорите с ним при этом:

У новорожденного нужно всегда поддерживать головку, так как мышцы шеи еще слабые и голова запрокинется назад, если этого не сделать. При поддержке помните, что держа новорожденного, вы должны обеспечить ему три точки опоры:

Положить назад на кроватку тоже нужно аккуратно. С прижатым к себе ребенком нужно наклониться над ложем и спокойно его опустить, чтобы он не выпал при укладывании из рук или не испугался перемены места положения. Задержитесь над лицом ребенка несколько секунд и, убедившись, что он лежит спокойно, можете убрать руки.

2. Основные положения ребенка при ношении на руках

Носить новорожденного на руках можно в таких позициях:

  • Колыбелька (ребенок лежит на руке на спинке);
  • На животике (ребенок лежит на руке лицом вниз);
  • Столбиком (вертикальное положение);
  • Полусидя (спинкой ко взрослому, при поддержке вокруг живота, захватив ножки).

Носить новорожденного можно в разных позициях попеременно в течение дня. Перемена места положения полезна и малышу (меняется его обзор и укрепляются мышцы), и взрослым (руки не так устают). Даже в одной и той же позиции ребенка можно взять и с левой руки, и с правой. Чем старше становится новорожденный, тем больше выбор возможных положений на руках.

3. Горизонтальные позы ношения на руках

Поза «колыбелька» и на животике являются горизонтальными. Разница в том, что в «колыбельке» ребенок лежит лицом вверх, а на животе – лицом вниз. Ношение на руках животиком вниз способствует легкому освобождению от газов.

При положении лицом вверх на спинке нужно:

  1. Зафиксировать ребенка под головкой, держа на сгибе локтя;
  2. Взять малыша другой рукой за ножки и попу, обведя рукой вокруг тела;
  3. Для фиксации ребенка при этом, придерживайте его бедро, что дальше от вас, рукой.

Эта поза лучшая для ребенка во сне или при засыпании.

При ношении на животе лицом вниз нужно:

  1. Уложить ребенка на предплечье одной руки, поддерживая под шейкой;
  2. Другой рукой держать под животом, пропустив ее между ножками;
  3. В этом расположении взрослый фиксирует рукой, что под грудиной ребенка, его плечо, как видно на фото:

4. Позы для ребенка при кормлении и после

Перед кормлением малышей можно выкладывать на животик или носить на руках, перевернув на свою руку на животик. Новорожденным первого месяца это можно делать не дольше 2 минут за раз, так как они еще не держат головку. Малышей с 4-6 месяцев можно уже оставлять в этом положении и 10 минут.

Во время кормления малыша можно поместить себе на руки или положить на кровать и лечь рядом с ним. Дорогие мамочки, если кормите грудью, обеспечьте себе такое положение, в котором вы не должны сгибаться или перегружать руки.

При кормлении лежа, ребенка располагают вдоль тела мамы, прижимая к груди и животу, слегка повернув его на бочек. Нужно следить за тем, чтобы грудь не закрывала носик ребенка, а сосок был правильно захвачен.

Для кормления ребенка сидя, его располагают на маминой руке, чтобы голова лежала на сгибе локтя, а спинка на предплечье. Попа лежит у мамы на коленях, а другая рука придерживает ножки. Для удобства можно подложить подушку. При этом следите за тем, чтобы голова была немного выше уровня тела малыша, и все тело лежало ровно и комфортно:

После кормления ребенка нужно подержать столбиком, то есть вертикально, чтобы воздух, который попал в желудок с едой, мог спокойно выйти.

Чтобы держать ребенка столбиком, нужно:

  1. Аккуратно поднять и положить ребенка к себе на плечо подбородком;
  2. Одной рукой придерживать головку, а другой спинку и попу.

Младенцы первых недель жизни не должны долго находиться в вертикальном положении, так как это дает нагрузку на неокрепший позвоночник.

Многие интересуются: сколько держать столбиком новорожденного в день? Дорогие родители, на это врачи обычно отвечают то, что 5-10 минут после каждого кормления вполне достаточно. При поддержке ребенка можно слегка похлопыватьпо спинке, чтобы воздух быстрее отходил. Как только малыш сделает отрыжку – можно сменить позицию:

5. Положение ребенка при купании и подмывании

Купая ребенка, нужно надежно фиксировать его в своих руках, так как малыш может легко выскользнуть их скользких мокрых рук.

При купании в ванне без подставки на спинке, ребенка нужно:

  1. Расположить на одну руку, чтобы шея лежала на вашем предплечье, а голова была на уровне выше воды;
  2. Ладонь этой же руки должна захватывать плечо ребенка, которое дальше от вас, и надежно его придерживать;
  3. Другой рукой поливать малыша водой и мыть мылом.

Если вы купаете ребенка в большой ванне животиком вниз, обязательно следите за тем, чтобы:

  • подбородок находился намного выше уровня воды;
  • ваша рука придерживала ребенка вокруг грудины под руками, фиксируя за плечо, что дальше от вас.

В таком положении купание должно быть непродолжительным, пару минут, так как это небезопасно.

При подмывании под краном ребенка держат животиком кверху, расположив себе на предплечье (малышей самого ранее возраста). Держать ребенка также, как при купании, зафиксировав рукой его плечо. Другой рукой подмывать в направлении с переда назад, к попе. Особенно это важно для девочек.

Если малыш уже не помещается у вас на предплечье, он уже немного подрос, можно расположить его лицом вниз. При этом, рукой обхватить тело под мышками, малыш может взяться ручками за вашу руку, которая его держит. Свободной рукой его подмывают в том же направлении – с переда назад.

6. Безопасность на руках

Теперь поговорим о том, как нельзя держать новорожденного. Дорогие родители, бабушки с дедушками и остальные окружающие новорожденного, всегда обращайтесь с ребенком бережно и ловко. Помните, он еще очень слаб, и его косточки могут деформироваться от неправильного расположения на ваших руках продолжительное время.

Если брать на руки или носить новорожденного неправильно, можно спровоцировать:

  • вывих или растяжение суставов, связок (если тянуть за ручки или ножки);
  • смещение позвонков (если начинать садить раньше 6 месяцев или не поддерживать голову);
  • деформировать или травмировать ребра (если носить наперекос или сильно прижимать ребенка к себе).

Если вы носите ребенка в полусидячем положении, обязательно фиксируйте его тело, обхватив рукой под мышками, легко прижав к себе.

Попа при этом располагается у вас на коленях или вы придерживаете другой рукой ножки, сведенные вместе стопами, как бы сидя в позе лотоса. Чем младше ребенок, тем короче должно быть время его пребывания в таких позициях.

Начинать можно со второго месяца рождения, по 5 минут в день. Когда носите ребенка на руках в горизонтальном положении следите за тем, чтобы ножки и ручки не висели.

Ношение младенца в слинге тоже должно быть осторожным. Младенцев от рождения можно носить только в слинге-шарфе, где он лежит горизонтально. От 3-4 месяцев можно практиковать май-слинг, где малыш сидит подвязанный к маме с разведенными в стороны ножками. Нельзя, чтобы головка ребенка до 4 месяцев была без поддержки:

Дорогие родители, будьте осторожны со своими детками, но и не бойтесь брать их на руки, почаще носить и общаться с ними, для них это очень важно.

Чтобы лучше понять, как все-таки правильно держать малыша, можете посмотреть это видео:

До скорого свидания и не забывайте подписываться на наши обновления.

2016-04-19

Источник: https://maminyzaboty.com/kak-pravilno-derzhat-novorozhdennogo-rebenka.html

Как правильно носить ребенка на руках: что такое слинг и как взять ребенка на ручки без вреда

Как носить ребенка на руках правильно?

Взять малыша на ручки – и приятно, и страшно для родителей, а тем более для отдаленных родственников, которые с маленькими детьми нечасто имеют дело.

Ребенок кажется таким хрупким, что не все знают, как подступиться, чтобы взять его на руки, не причиняя вреда, и тем более носить или покачать его на ручках. Молодой маме приходится это делать постоянно, а вот отцы зачастую не знают, как правильно носить ребенка на руках.

Существует множество способов – со слингом и без. Все они очень простые, поэтому освоить их может даже тот, кому до роли няньки еще очень далеко.

«Ручные» дети

Носить новорожденного ребенка можно как в слинге, так и на руках. Последний вариант более предпочтительный и имеет массу преимуществ не только для крохи, но и для родителей. Почему крохе так хорошо у мамы? Потому что он и она ощущают физическую и психологическую близость.

Малышу становится очень спокойно и уютно, появляется стойкое ощущение защиты. Такие дети менее капризные и балованные в будущем. Как правильно и сколько носить ребенка на руках, чтобы потом было легко отучить? Здесь нужно учитывать такой фактор как возраст.

То, что хорошо для новорожденного крошки, для ребенка 2-3 лет станет блажью и приведет его к несамостоятельности.

Почему так важно брать носить ребенка на руках?

Если ребенка много носили на руках с рождения, он становится более уверенным в себе по мере взросления. После рождения дети всегда испытывают меньший стресс, находясь все время на руках у мамы. При этом нужно как можно чаще целовать кроху и говорить ему ласковые слова.

Такой тесный контакт с мамой или папой поможет крохе познать окружающий мир, рассмотреть его в деталях и увидеть то, что с кроватки углядеть невозможно. Если вы узнаете, как правильно носить ребенка на руках, ему в таком положении будет комфортно, и кроха сможет расширить свой кругозор.

Также это отлично развивает мышцы новорожденного.

До какого возраста можно носить ребенка на руках?

Часто родители переживают, что ребенок станет настолько «ручным», что позже начнет этим манипулировать. Тут волноваться не стоит, так как носить ребенка на руках нужно в соответствии с его возрастом. Если же не брать во внимание возраст крохи, то можно случайно нанести ему вред.

С рождения до 3 месяца жизни. В этого период кроха действительно очень хрупкий. Брать и класть его нужно очень осторожно, обязательно придерживая снизу ладонью головку.

Это объясняется тем, что новорожденные дети не умеет сами держать голову из-за слабых шейных мышц, поэтому вам необходимо сразу после рождения научиться правильно носить ребенка на руках.

В этом возрасте ни в коем случае нельзя брать руками за подмышки.

С рождения до полугода. Так как не только мышцы шеи, но и мышцы спины слабые, крохе нужно придерживать голову (пока не научится сам) и при этом ни в коем случае не садить на ягодицы. Только в 5 месяцев малыша пытаются сажать, обложив подушками.

Недостатки приучения к рукам

Несмотря на то, что ребенку нравится, когда его носят на руках, он очень быстро к этому привыкает. Избаловать таким образом свое чадо очень легко.

Если не учитывать возраст, то кроха уже настолько привыкает к рукам, что предпочитает спать у мамы, а не в кроватке. Да и играться без мамы в будущем ему становится скучно. Поэтому здесь важно знать меру.

Лучше всего носить ребенка на руках, пока он не научится ползать и переворачиваться, лежа то на животике, то на спине.

После полугода крохе необходимо самостоятельно познавать мир. В этом возрасте малыши становятся все менее зависимыми от мам и хотят самостоятельно ползать, чтобы исследовать окружающую среду. Дайте малышу такую возможность, постепенно отучая от рук. Не переживайте, что потеряете душевный контакт. Вы сможете поносить ребенка на руках на прогулке или после кормления.

Как правильно держать новорожденного

Чтобы правильно носить ребенка на руках, который еще не умеет держать самостоятельно головку, нужно знать некоторые правила. Следует избегать разгибания головы назад, старайтесь поднимать кроху аккуратно. При этом допускается, чтобы головка малыша свисала вниз к его груди.

Когда берете малыша на руки, необходимо его положить на правую руку так, чтобы головка лежала на вашем локтевом сгибе, не опрокидываясь при этом назад. Правая ладонь должна держать кроху под попу, а левая рука поддерживать снизу. Помните, что кроха будет лежать так, как вы его положите. Даже если ему будет неудобно, в силу слабых мышц он не сможет изменить положение.

Как брать кроху на ручки?

Ни в коем случае нельзя брать за кисть, чтобы поносить ребенка на руках. Если вам нужно взять за руку, воспользуйтесь безопасным захватом – захватив вместе с кистью запястье.

Также нельзя брать одной рукой. Если вы хотите носить ребенка на руках, возьмите его двумя руками из кроватки.

Когда отец или мать держат ребёнка на руках, они должны следить за тем, чтобы не прижимать к себе кроху слишком сильно.

При ходьбе по комнате нельзя делать резких движений, поворотов и разворотов. Необходимо следить, чтобы малыш случайно не зацепился за косяк двери или мебель.

Если мать готовит на кухне и носит ребенка на руках, это может быть довольно опасно.

В таких случаях желательно просить кого-то из родственников помочь вам в готовке, либо же готовить тогда, когда кроха мирно посапывает в коляске рядом.

Как класть кроху в кроватку

Вы поносили ребенка на руках, он потяжелел и мирно уснул. Теперь самое ответственное – следует положить малютку в кроватку так, чтобы не разбудить его. Чтобы это действие произошло легко, следует предварительно опустить одну боковинку кроватки. Так вам будет удобнее расположить там ребенка.

Опустили? Теперь, аккуратно, держа ребёнка на руках, кладите его в кроватку. При этом старайтесь, чтобы он был как можно дольше прижат к вам. После того, как положили кроху на твердую поверхность, не убирайте рук. Покачайте, сделав имитацию, что он все еще с вами, погладьте по головке и медленно, без рывков убирайте руки.

Переход от мамы к поверхности кроватки не должен быть резким.

Самые основные позиции

Существует несколько разных способов, позволяющих носить новорожденного ребенка на руках. Какой из них удобнее – решать вам. Опробуйте несколько и выберете самый подходящий.

Способ первый – классика. Этот способ самый традиционный из всех. Вы своими руками как бы формируете колыбельку для малыша. Следует аккуратно достать малютку из кроватки, поддерживая головку. Далее левую руку нужно согнуть и положить на сгиб локтя головку малыша.

Ладонью левой руки обнимите кроху, прикрыв его грудную клетку. Убедитесь, что ножки располагаются на правой руке. Если малыш постарше, допускается свисание ножек. Правой рукой при этом поддерживаем кроху под попку. Можно поменять руки местами – как вам будет удобнее.

Способ второй – держим столбиком. Так носить ребенка на руках удобно после кормления и для облегчения коликов в животике. Следует достать кроху из кроватки, поддерживая под голову.

Аккуратно положите его подбородок на ваше левое плечо. Прижмите к груди, левой рукой поддерживая затылок, а правой взяв под попку.

Когда малыш научиться держать сам головку и мышцы шеи его окрепнут, можно левой рукой взять за плечики.

Способ третий: поза для кормления. Этот вариант не очень удобный, для ношения ребенка на руках, но прекрасно подходит для кормления.

Сядьте на диван, положите попу и ножки младенца рядом, а головку просуньте себе под мышку правой руки, придерживая правой или левой ладонью головку. Таким образом легко держать кроху у груди, с которой вы кормите.

Это поза очень подходит для мам после кесарева сечения, когда на коленях из-за шва держать ребенка неудобно и больно.

Способ четвертый: поза лягушки. Так удобно держать не новорожденного, а более старшего ребёнка на руках. Разводим ножки малыша как у лягушки и прижимаем к животику мамы. Если держите кроху так на правой стороне, то правой рукой берем под попу, которая должна находиться пониже, чем колени. Этой же рукой прижимаем плотно к себе.

Способ пятый: сидя от себя. Садим кроху к себе на колени, левой рукой обхватываем за животик, а правую просовываем между ножек и держим таким образом. Поза подходит после 4 месяцев, когда малыш учится садиться самостоятельно.

Способ шестой: на одной руке. Прекрасная поза для малышей от года и старше. Усаживаем кроху попой на сгиб одной руки, при этом ручки малыша обвивают шею мамы. Второй рукой важно поддерживать ребенка за талию.

Эти способы подойдут как для родителей, так и для деток. Если вам часто нужно отлучаться из дому, вы можете купить слинг для новорожденного ребенка. Его не следует использовать часто, но он подходит для ситуаций, когда нужно надолго отлучиться. Или в случае, если у мамы руки заняты, а держать маленького ребёнка на руках не предоставляется возможным.

Как нельзя держать ребенка на руках

Когда носите ребенка на руках, следите, чтобы все части тела были фиксированы. Не допускайте свисания головки, ножек или попы. Иначе нагрузка на мышцы очень увеличится на организм. Поэтому так важно правильно носить ребенка на руках.

Это поможет не навредить его развивающимся мышцам. Старайтесь не держать кроху постоянно на руках и в то же время не пренебрегайте ношением – малышу важно почувствовать себя любимым и нужным.

Главное – помните о безопасности и не делайте резких движений.

Как держать ребенка на руках при купании

Опускать кроху в ванну следует не менее аккуратно, чем в кроватку. Перед купанием проверьте воду. Если температура воды для купания подходящая, возьмите кроху классическим способом и медленно, без спешки погрузите сначала ножки в воду, затем постепенно тельце, чтобы кроха не испугался воды. После окончания банных процедур, возьмите из ванночки как из кроватки, придерживая головку.

Если вы носите ребенка на руках, следите, чтобы вам тоже было удобно. Это должно приносить удовольствие и маме, и крохе. Достаточно правильно носить ребенка на руках, чтобы вырастить уверенного человека, не обделенного вниманием и любовью родных. Не пренебрегайте этим небольшим ритуалом, особенно перед сном, когда крохе нужно успокоиться и расслабиться.

Как правильно носить ребенка на руках (видео):

Как безопасно взять малыша на руки (видео):

Источник: http://ritty.ru/baby/kak-pravil-no-nosit-rebenka-na-rukah/

Отношение человека к жизни, к окружающей его реальности является одной из важных характеристик личности. И основы мировосприятия любого человека закладываются в первые годы жизни.

Для правильного развития ребенка очень важно, в частности, осознание им собственной значимости, которую обеспечивает уверенность в том, что он нужен своим родителям.

И самым главным доказательством искренней любви близких для младенца является немедленная реакция на его желания.

Психическое развитие новорожденного

Новорожденный в основном только ест и спит. На втором и тем более третьем месяце в жизнь ребенка входят периоды бодрствования, которые все больше увеличиваются.

Сидеть малыш еще не умеет, но желание созерцать окружающий мир у него очень велико, и кроха сообщает вам об этом настойчивыми «просьбами» взять его на руки.

Психическое развитие новорожденного ребенка сопровождают следующие очень важные процессы:

  • социальная адаптация — поэтому для полноценного, гармоничного развития малышу необходимо общение с людьми);
  • импринтинг — запечатлевание в памяти младенца впечатлений и образов, воспринятых в первые минуты после рождения наиболее важных объектов;
  • эмоциональное развитие: маленькому ребенку особенно необходимы положительные эмоции
  • они стимулируют развитие его психики, тогда как отрицательные, наоборот, тормозят;
  • интеллектуальное развитие: следует удовлетворять огромную потребность ребенка в новых впечатлениях ненасыщаемость в получении новых впечатлений (остановить этот процесс может только переутомление);
  • необходимость в получении все более усложняющейся информации

Существует очень простой способ, удовлетворяющий практически всем этим требованиям: ЧАЩЕ БРАТЬ РЕБЕНКА НА РУКИ.

Чудодейственный физический контакт

Ношение ребенка на руках способствует развитию у него тактильной чувствительности (чувства прикосновения, осязания). Для малыша эти чувства являются едва ли не главными.

Об этом свидетельствует, например, раннее внутриутробное (на 5-6 неделе беременности) формирование тактильных рецепторов (нервных клеток, передающих в головной мозг информацию о прикосновении и осязании), опережающее развитие всех других органов чувств.

Тактильные рецепторы не собраны в один орган, как глаз или ухо, а рассеяны по всему телу, особенно их много на кончиках пальцев и губах, меньше всего — на плечах, бедрах и спине. Выделяют несколько видов и типов таких нервных клеток.

Одни быстро передают в мозг информацию о касании и отключаются (например, мы быстро перестаем ощущать давление ремешка от часов на руке), другие работают медленнее, но зато длительно посылают сигналы в мозг, где осуществляется их обработка.

При этом, ваши действия должны начинаться с одного — подойти к ребенку и взять на руки, что бы переодеть, накормить, укачать, спеть колыбельную песенку (при этом малышу совсем не важно есть ли у вас музыкальный слух) и пр.. Прижавшись к матери, малыш успокаивается, согревается, не тратит время и энергию на крик и плач, а начинает присматриваться и прислушиваться ко всему, что происходит вокруг. Кроме того,

  • Ношение на руках тренирует вестибулярный аппарат (особенно если мама периодически будет ходить по кругу, например, вокруг стола, одновременно совершая плавные движения из стороны в сторону, вверх-вниз и вперед-назад).
  • Наблюдая за артикуляцией матери, слушая ее, ребенок готовится к самостоятельному освоению речи.
  • Малыш может улавливать интонации знакомого с внутриутробного периода жизни голоса, перенимать эмоциональное состояние матери.
  • У молодой мамы снижается тревожность и улучшается настроение (что особенно важно при депрессивном состоянии, наблюдающемся у некоторых женщин после родов).
  • Практический опыт наглядно демонстрирует, что недоношенные дети быстрее догоняют сверстников в развитии, если растут, находясь постоянно в непосредственной близости от матери -на руках: даже ее дыхание способствует стабилизации дыхательного ритма младенца.

Берем на руки — балуем?

Можно ли, часто беря малыша на руки, избаловать его? Если потребности ребенка не игнорируют, не отказывают ему в ласке и тактильном контакте, то это вовсе не означает, что его балуют и плохо воспитывают. Любовь -это не синоним плохого воспитания, тем более, если мы говорим о малыше, которому всего несколько недель.

Существует мнение, что до 12 месяцев избаловать ребенка нельзя -до этого возраста все его «капризы» обоснованы потребностями, поэтому взрослый должен во всем потакать малышу. И только по достижении малышом года родители должны выборочно относиться к его запросам -исходя из того, чем они вызваны.

С этого возраста малышу уже можно прививать понятие о том, что потребности есть не только у него, но и у окружающих его людей. Во что выливается наша сдержанность Жесткие методики воспитания, согласно которым брать ребенка на руки означает баловать его, игнорируют естественную потребность малыша в постоянном присутствии матери (или того, кто за ним ухаживает).

Пропагандируя принцип раннего формирования «самостоятельности», они имеют существенные отрицательные черты. Во-первых, у ребенка, сознательно отлучаемого от матери, не формируется доверительное, доброе отношение к миру, и это непременно негативно скажется в его взрослой жизни.

Во-вторых, ограничение телесного контакта между матерью и малышом не способствует возникновению между ними взаимных чувств. Неудивительно, что ребенок в подобных случаях воспринимается как помеха для привычного образа жизни и обычных дел.

А кроха постоянно нуждается в общении и его плач -это призыв ко всем и в первую очередь к маме: «Я голоден!», «У меня грязный подгузник!», «Мне трудно уснуть!». Ведь даже в тех случаях, когда, казалось бы, нет никаких причин для слез, малыш может разразиться обиженным или сердитым плачем -потому что он еще не готов к одиночеству, слишком сильна еще его биологическая связь с мамой.

В-третьих, следует иметь в виду, что строгое отношение к ребенку, когда взрослые стараются не показывать своих чувств и эмоций по отношению к чаду, не является залогом хорошего воспитания малыша и его дальнейшей успешности. Конечно, чаще всего у молодой мамы очень много хлопот по дому. Поэтому если она будет часто брать малыша на руки, придется пожертвовать какими-то делами.

К тому же носить ребенка на руках еще и физически не очень легко. В общем, при желании причин для сведения телесного контакта с ребенком к минимуму можно найти множество. Здесь необходимо расставить приоритеты и решить, что для вас важнее -ежедневная рутина или развитие ребенка. Если же вы хотите как следует заниматься ребенком и одновременно не запустить быт, поищите себе помощников-союзников, с которыми можно все успеть.

Держим ребенка правильно

Итак, если вы осознали важность непосредственного физического контакта с ребенком и решили применить его на практике, вам осталась самая малость -научиться носить кроху на руках правильно.

Как держать ребенка на руках, чтобы не причинить ему вреда? Ведь длительное пребывание крохи в неправильной позе может стать причиной формирования у него в дальнейшем дефектов осанки и искривления позвоночника.

Положение малыша на руках у матери (или другого взрослого) прежде всего зависит от его возраста, а также и от того, будет ли он спать или «гулять» вместе с мамой..

До 2-2,5 месяцев (а иногда и дольше) головку малыша обязательно нужно поддерживать, поэтому в горизонтальном положении (лицом вверх) устройте ребенка на вашей руке так, чтобы его затылок лег вам на локоть, спинка -на предплечье, а ваши кисти должны поддерживать попу и бедра малыша.

Можно положить малыша на ваше предплечье и животом. В этом случае голова малыша должна оказаться в сгибе локтя, а ваши кисти сомкнутся на животе крохи, и одна рука пройдет между ножками карапуза.

Если вы хотите подержать ребенка в вертикальном положении, например для того, чтобы он срыгнул лишний воздух, то поддерживайте ему голову и спинку: одну свою ладонь положите на затылок малыша, предплечьем плотно прижмите его тело к себе. Второй рукой фиксируйте ягодицы крохи. Внимание! Ни в коем случае не присаживайте ребенка себе на руку до уверенного овладения им навыка сидения, что происходит в среднем в возрасте 6-ти месяцев. С 2,5-3 месяцев уже можно носить малыша, повернув его лицом от себя, одной рукой придерживая его на уровне груди, другой -на уровне бедер.

Как облегчить «свою ношу»

Малыш растет, увеличивается масса его тела, и носить кроху долго на руках становится тяжело (особенно после 3-месячного возраста, когда вес ребенка достигает в среднем 6 кг). Здесь могут выручить вас на какое-то время вспомогательные приспособления для ношения детей, например беби-слинг и рюкзачок-«кенгуру».

Беби-слинг -это современная модификация лоскута ткани, которым подвязывают ребенка к матери в некоторых азиатских и африканских странах. ). Беби-слинг обеспечивает тесный физический контакт матери и ребенка и все уже перечисленные преимущества такой близости.

Кроме того, с ним при необходимости проще покормить ребенка грудью, находясь на улице или в другом общественном месте, -широкий лоскут ткани укроет от нескромных взглядов; удобно укачивать и убаюкивать ребенка. Носить младенца в лоскуте можно начиная с его рождения и дополутора лет. Все зависит от веса малыша и ваших физических возможностей .

Еще очень важно найти оптимальную позицию для ребенка и для мамы, которая обеспечивала бы обоим максимальный комфорт. Основными положениями малыша в беби-слинге являются горизонтальное, с поддержкой позвоночника, и (для более старших детей) приподнятое вертикальное или сидячее, когда ребенок плотно притянут к вам тканью.

Рюкзак-«кенгуру» можно использовать только после того, как малыш научится уверенно держать голову и у него окрепнут мышцы. Предпочтение следует отдать рюкзакам с жесткой спинкой. Но все же слишком увлекаться беби-слингом и рюкзаком-«кенгуру» не стоит. Во-первых, малышу все же полезнее лежать на жестком матрасе кроватки или коляски.

Во-вторых вряд ли ребенку понравится спать сидя в рюкзаке. И в-третьих, длительное нахождение ребенка в одной и той же позе, обуславливающей неравномерную нагрузку на различные отделы позвоночника, может спровоцировать патологию опорно-двигательного аппарата. Поэтому не рекомендуется держать малыша в Бэби-слинге и «кенгуру» более 40 минут в сутки.

Когда ребенок немного повзрослеет, можно практиковать позу, когда малыш сидит на мамином боку, лицом к ней. Преимущества такого положения: у мамы свободна одна рука, а у ребенка отличный обзор. Если маме по состоянию здоровья не рекомендуется брать малыша на руки, то можно чаще класть его к себе на живот, сажать его на колени или поручить эту почетную обязанность папе.

Периодически следует оставлять малыша одного в кроватке или манеже -вы ведь тоже устаете от излишнего общения даже с самым приятным вам человеком.

Но при этом мама не должна надолго пропадать из поля зрения крохи, Дайте ребенку возможность самостоятельно любоваться или играть игрушками, ощупывать одеяло, изучать собственные кулачки… Это также очень важно для полноценного развития малыша -вряд ли он научится ползать, а затем и ходить, если все время будет находиться на маминых руках.

Естественное отлучение от рук Чем ближе возраст полутора -двух лет, тем реже мы носим ребенка на руках. Дети этого возраста все больше стремятся к самостоятельности, активно и неутомимо исследуют окружающий мир. Но все равно они найдут время, чтобы удобно устроиться на коленях родителей, а устав от долгой прогулки, с удовольствием залезают к папе «на ручки» или на шею.

В этом возрасте (как и в гораздо более позднем) им все так же необходимы любовь и ласка, внимание и забота, и все так же они нуждаются в физическом контакте с родителями. Причем это в одинаковой степени важно как для девочек, так и для мальчиков. Воспитание мужественности вовсе не должно сопровождаться отсутствием родительской ласки.

Ребенок любого пола и любого возраста нуждается в поцелуе мамы перед сном и после пробуждения, в ласковом и успокаивающем объятии. Конечно, воспитание каждого ребенка -это сугубо индивидуальный процесс. Уже в раннем возрасте заметна разница между малышами: одни с удовольствием возятся с игрушками в одиночестве, другие требуют постоянного присутствия матери. Такое поведение обусловлено как особенностями темперамента, характера малыша, так и педагогическим мастерством (или промахами) родителей. Улыбайтесь своему ребенку, будьте внимательны к нему -это позволит вам лучше чувствовать друг друга. Наградой за ваше терпение и любовь будет счастливый, любящий малыш и в дальнейшем ваш «ручной» ребенок сможет стать опорой для вас и собственной семьи.

Чего нельзя делать взрослым, общаясь с ребенком?

  • Постоянно тормошить и тискать ребенка, не считаясь с его состоянием и желанием.
  • Подбрасывать ребенка вверх (часто это делают отцы и дедушки), так как можно уронить малыша и травмировать его.
  • Целовать лицо ребенка, особенно на первом году жизни, чтобы не заразить кроху какой-нибудь инфекцией, например герпесом.

Полезный совет

Для выхаживания новорожденных или маловесных, недоношенных детей особенно хороша «тактика кенгуру», когда во время дневного сна малыша укладывают маме на грудь (животиком вниз).

При этом женщине надо устроиться поудобнее, принять полугоризонтальное положение в кровати или на диване, подложив под спину две-три подушки. В таком положении ребенку комфортно, уютно и проспать он может гораздо дольше.

Мама в это время тоже может подремать или почитать книгу.

Ученые утверждают

Американские ученые установили, что прикосновения к телу способствуют лучшему формированию иммунитета, стимулируют центральную нервную систему, выработку гормонов и даже повышают уровень гемоглобина в организме человека.

Психологи располагают данными, что те дети, которым не давали плакать в первые месяцы жизни, вовремя устраняли причины дискомфорта, впоследствии выросли более спокойными, чем те, которым предоставляли возможность «наплакаться».

Известно, что уровень психомоторного развития детей, постоянно находящихся «на маме», выше, нежели у тех их сверстников, телесный контакт с матерью у которых ограничен (правда, это касается лишь первых лет жизни).

К таким выводам пришли исследователи, изучавшие детей в африканских странах, где малыши с рождения находятся на спине у мамы, привязанные к ней платком или куском материи.

Причем матери настолько хорошо «чувствуют» своих детей, что даже не пользуются пеленками: в нужный момент они просто достают чадо из лоскута, «высаживают» и после отправления ребенком физиологических потребностей помещают обратно.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/vospitanie-rebenka/145/ruchnoy-rebenok

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.