Как похудела анастасия из эфира казань?

Анастасия прогноз погоды эфир похудела

Привыкшая эпатировать публику Ксения Собчак в очередной раз взорвала Рунет, разместив в соцсети признание, что она «не любит жирных людей». Реакции россиян долго ждать не пришлось. Все тут же кинулись на защиту женщин, пропорции которых далеки от модельных. «Вечерняя Казань» поинтересовалась у  известных в городе пышечек и худышек, что они думают по этому поводу.  

Скандал разразился в минувшую пятницу, когда Ксения Собчак своим постом дала отповедь читателям своего «Инстаграма», отметившим, что модели с обложки сентябрьского номера глянцевого журнала, главным редактором которого совсем недавно стала Собчак, слишком худы. Новоиспеченная главред не стала церемониться и заявила в свойственной ей манере, что не любит жирных людей. 

«То есть я еще могу понять толстых по болезни, но остальных — нет.

Я никогда не понимала и уже, наверное, не пойму феномен «ж… без границ» от Кардашьян, но я рада, что в мире моды по-прежнему худоба — обязательное условие большого успеха, и не надо обманываться, —  написала Ксения на своей страничке в соцсети. — Нет ничего более красивого, чем худое, спортивное тело. А женщин с формами и округлостями… Оставьте дальнобойщикам. Аминь».

Первой на дерзкий пост отреагировала вечная оппонентка «блондинки в шоколаде» Анфиса Чехова, которая, как известно, отличается сексапильными формами.

Она «по-дружески» посоветовала Ксении проверить желчный пузырь, уровень гормонов, а также сдать анализы на наличие глистов.

«Глисты — страшная вещь, находясь в нашем организме, они влияют не только на пищеварение, но и на мышление, вызывают негативные мысли», — пояснила Чехова. 

— Если серьезно относиться к высказыванию Собчак, а не как к очередному пиару ее персоны, то это в определенной степени фашизм, — считает известный казанский модельер Катя Борисова, которую вряд ли упрекнешь в наличии лишних килограммов. — То есть получается, что только стройные имеют право на благополучие, только худые имеют право на перспективу.

По словам Борисовой, Собчак пытается клонировать образ худосочной красавицы, от которого мир моды сейчас уже буквально стонет и хочет уйти.

— Я много лет работаю в мире моды, в отличие от Ксении Собчак, — отмечает Катя. — Я делаю примерки людям, работаю с их энергией.

Поэтому могу со стопроцентной уверенностью сказать, что полные люди более оптимистичные,  жизнерадостные и они в большей степени любят себя такими, какие есть. А худые все какие-то неврастенички, которые всегда всем недовольны.

Катя Борисова уверена, что стиль оверсайз (вещи свободного кроя) будет в тренде еще достаточно долго.

— Как женщину я Ксению понимаю, она защищает то, что имеет, — рассуждает другая известная в Казани стройняшка — PR-директор ГК «Нэфис» Айгуль Мирзаянова. — Из своей маленькой  груди маленького размера сделала культ, за что я ее даже уважаю. Но как профессионала в сфере журналистики, в данном случае глянцевой, мне ее понять трудно.

По мнению Айгуль, в последнее время сложилась странная тенденция: каждая светская львица мнит себя журналистом, блогером, телеведущей с эксклюзивной, по ее мнению, точкой зрения. А Ксения Собчак — еще и экспертом моды: «Но правда ли это?».

По мнению Мирзаяновой, продажи у глянцевого журнала, который возглавляет Собчак и читательницами которого являются обычные женщины, упадут. Это как минимум недальновидно — плевать в людей, которые тебе приносят деньги.

Себя Айгуль Мирзаянова называет «довольно худой», но при этом уверена, что мир хорош разнообразием. 

С этим согласна и ведущая прогноза погоды на телеканале «Эфир» Анастасия, чьи пышные формы сводят с ума мужчин. Правда, с недавнего времени телеведущая активно занялась спортом и… похудела на 25 килограммов.

— Похудеть я решила не из-за того, что мне мешали лишние килограммы, просто я решила себя изменить, — говорит Анастасия.

— Никогда раньше я не слышала в свой адрес грубых слов или осуждения, заявление Собчак считаю некорректным. На мой взгляд, не важно, сколько ты весишь.

Красота заключается во внутреннем мире человека, в том, насколько он талантлив, образован, интересен в общении. А в женском сердце обязательно должна жить доброта.

www.evening-kazan.ru

Анастасию Денисову, наверное, даже близкие зовут Палной, настолько она ассоциируется с ролью в популярном сериале «Деffчонки», так убедительно девушка сыграла страдающую лишним весом, но неунывающую интеллектуалку Катю Швиммер.

«Это был не мой вес», – утверждает она, хотя, уверенна: внимания мужчин в образе пышечки она меньше не испытывала, наоборот, приобрела дополнительных почитателей. Но еще тяжелее оказалось потом худеть.

Экстремальная диета Анастасии Денисовой

По завершению 4 сезона «Деffчонок» Анастасия Денисова похудела на 10 кг в рекордные сроки – за 1,5 месяца. С первыми шестью килограммами актриса избавилась за пару недель.

Она просто по максимуму ограничила себя в питании. Но никому не советует повторять этот подвиг. Тем более, что в какой-то момент вес «встал», больше не желал уходить. С большими усилиями удалось убрать еще 2.

А потом девушка вынуждена была обратиться к диетологу.

Злаковая диета

Диетолог Мила Гриценко посоветовала злаковую диету, чтобы организм не испытывал стресс из-за быстрого похудения и не начал в срочном порядке включать режим накопления жира – «на черный день».

Злаковая диета заключается в употреблении не какого-то одного вида круп, а всех (кроме манки, риса и хлопьев быстрого приготовления). Для разнообразия меню они еще и чередуются по дням недели.

Разрешены также обезжиренные молочные продукты, овощи, фрукты, молоко, даже сахарин (а вот сахар под строгим запретом) и специи.

Зато от соли в любом количестве, как и от сливочного масла и мяса нужно отказаться на все время злаковой диеты.

Узнайте об одной из самых эффективных и популярных диет на сегодняшний день, подробнее: Гречневая диета — мнение диетолога и ваши отзывы.

Злаковая диета, с помощью которой Анастасия Денисова похудела, обманывает организм, ведь тот получает разнообразное, достаточно сытное питание, но на самом деле продолжает худеть. После недели-двух, проведенных на злаковой диете, можно продолжать более жесткий процесс сброса веса.

Правильное питание должно быть вкусным

Самое же сложное, по признанию Анастасии Денисовой, оказалось стабильно удерживать достигнутый результат. Пребывая в роли толстушки Палны она привыкла ни в чем себя не ограничивать. В новом теле приходится забыть о вредной жирной и калорийной пище.

Но и тут на помощь снова пришла диетолог, объяснившая, что не нужно постоянно ощущать себя на диете, испытывать ограничения, а принять новую систему питания, как образ жизни. Из полезных для фигуры продуктов можно готовить разнообразные вкусные блюда.

Фото похудевшей Анастасии Денисовой

Только обезжиренные продукты, исключение из рациона углеводов или белков… и радость жизни будет потеряна, нельзя постоянно ограничивать себя, убеждена Мила Гриценко, а вместе с ней и Анастасия Денисова.

Но и неуемное поглощение излишне жирной пищи, легко усваиваемых углеводов и неконтролируемое употребление белков ни к чему хорошему не приведут. Чтобы продукты шли на пользу, а не во вред, их нужно правильно готовить и умеренно употреблять.

Можно даже позволять себе иногда вкусности, вредящие фигуре, только опять же умеренно.

Анастасия Денисова похудела благодаря индивидуально разработанному рациону. Но общие принципы своей диеты она не скрывает.

И говорит, что рада показать себя поклонникам и режиссерам с другой, более стройной и подходящей под разные амплуа актрисы.

Как похудела Анастасия Денисова, видео:

pohudet.info

Источник: https://live-beauty.ru/anastasiya-prognoz-pogody-efir-pohudela/

Анастасия Денисова рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Анастасия Денисова – известная актриса, получившая наибольшую популярность благодаря роли Кати Швиммер (Палны) в сериале «Деффчонки», который и сейчас является одним из самых любимых телезрителей.

Анастасия Денисова: рост, вес и параметры фигуры

Стоит отметить, что актриса никогда не была полной, но для того, чтобы ее взяли на роль Палны, ей пришлось быстро поправиться. В ход пошла самая калорийная и вредная пища: гамбургеры, пицца, сладости и т.д., а также она не забывала плотно покушать на ночь. Результата не пришлось долго ждать, и уже через несколько недель весы показывали на 10 кг больше.

После окончанию съемок о похудении Анастасия Денисова задумалась неспроста: она захотела заинтересовать других режиссеров своим новым образом, который никак не вязался с полнотой. С целью коррекции веса она обратилась к диетологу из Украины Миле Гриценко: именно она составила для актрисы план питания, благодаря которому она вернула прежнюю стройность.

Анастасия Денисова похудела: до и после

Еще до похудения параметры роста и веса Анастасии Гриценко были равны 165 см и 75 килограммов: именно при таких формах она снималась в популярном телесериале. Конечно, тогда ее нельзя было назвать толстушкой, но и стройностью она не могла похвастаться, и все ради заветной роли.

Когда поклонники актрисы увидели, что Денисова сильно похудела, появилось огромное количество версий, начиная от того, что она пила таблетки, и заканчивая ежедневными спортивными занятиями, доводящими до изнурения, ведь она стала гораздо стройнее всего за полтора месяца – это достаточно короткий срок.

Сейчас наиболее острым вопросом является то, на сколько похудела Анастасия Денисова. Некоторые считают, что она скинула ранее набранные 10 кг, а другие полагают, что удалось сбросить гораздо больше. Сама актриса точную цифру не говорит, но если сравнить фотографии – можно сделать конечный вывод самостоятельно.

Помимо количества сброшенных килограммов, не менее обсуждаемая тема касалась момента, на какой диете сидела Анастасия Денисова. На самом деле ее питание не предусматривало существенных ограничений, однако многие пишут, что она даже голодала – это вовсе не так.

Основные секреты похудения Анастасии Денисовой заключаются в следующем:

• Нельзя кушать фастфуд, сладости, жирные блюда, соленья и копчености;
• Промежуток между приемами пищи должен составлять не более 3 часов;
• Каждый день нужно пить по 3 л минералки без газа;
• Регулярно заниматься спортом: выполнять кардио-упражнения, ходить на плавание и т. д.

Как похудела Анастасия Денисова: диета и рецепты

Анастасия Денисова похудела: до и после

Правила похудения от Анастасии Денисовой

• Свой рацион необходимо составлять из различных злаков: из них нужно варить каши, супы и т. д. Придерживаясь такого питания всего неделю, следует далее начать использовать в своем меню фрукты, овощи, постные виды рыбы и мяса, зелень, сухофрукты, орешки, чаи;
• Все жирные и другие блюда, о которых говорилось ранее, запрещены.

Такие простые ограничения весьма удивительны, ведь Анастасия Денисова заметно похудела именно благодаря ним. Сначала в это с трудом верится, но если вспомнить, что человек сразу же сбрасывает 5-7 килограммов за пару недель, отказавшись только от сладостей, все становится на свои места.

Анастасия Денисова: рост 165 см, вес 60 кг

Диета Анастасии Денисовой: меню

Несмотря на то, что рацион питания был разработан диетологом индивидуально для актрисы, похудевшая Анастасия Денисова охотно поделилась не только своими секретами, но и примерным меню:

• Утром кушаем тарелочку каши из овса, запиваем чашкой зеленого несладкого чая;
• На ланч съедаем любой из сезонных фруктов;
• Обедаем приготовленным на нежирном бульоне супом;
• Полдничаем только обезжиренным кефиром;
• На ужин кушаем паровую рыбу с овощами.

Рецепты диеты Анастасии Денисовой

Рецепт кабачкового супа:

• Чистим и режем картофель, бросаем его в кастрюлю с кипящей водой;
• Делаем то же самое с луком, морковью и кабачком;
• Варим все 20 минут, за 5 минут до снятия с плиты посыпаем зеленью.

Рецепт овсяной каши:

• Кипятим 1 л нежирного молока, затем насыпаем к нему 2 стакана геркулеса;
• Уменьшаем огонь, провариваем 15 минут, периодически помешивая.

Рецепт паровой рыбы:

• Промываем треску, удаляем из нее кости;
• Добавляем молотый перец и соль, выкладываем рыбу в емкость для готовки на пару, затем ставим в кастрюлю с водой;
• Включаем сильный огонь, закрываем крышкой и отвариваем 10 минут, затем переворачиваем рыбу и достаем внутреннюю кость;
• Готовим соус из желтка, белого сухого вина и горчицы, после разогрева на водяной бане прибавляем перец, соль и сливки;
• Перед подачей поливаем рыбу соусом.

Похудение Анастасии Денисовой: мнение диетологов

Методику питания, которую разработала для актрисы Мила Гриценко, никак нельзя назвать строгой: в ее рационе присутствуют все продукты, которые имеют наибольшую ценность для организма, поэтому его можно использовать длительное время. К тому, как худела Анастасия Денисова, положительно относятся и другие врачи: они считают, что такое питание никак не способно причинить ущерб здоровью.

Как выглядит сейчас Анастасия Денисова: фото

По отзывам большинства диетологов, вернуть прежнюю фигуру Анастасии помогла не только диета, но и спорт, ведь только правильное питание не способно быстро убрать килограммы, как это удалось сделать актрисе. Чтобы добиться таких же результатов, другим людям также следует увеличить физические нагрузки, в противном случае похудение может занять более долгое время.

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/kak-pohudela-anastasiya-denisova.html