Как приучит ребенка спать в кроватке?

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: приучаем малыша засыпать отдельно

Вопрос, как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, начинает волновать родителей приблизительно через полгода после появления младенца на свет.

Чаще всего мамочки предпочитают спать с крохой вместе, поскольку отсутствует необходимость вставать с кровати ночью для кормления.

Перед тем, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, необходимо внимательно изучить мнение и советы педиатров с большим опытом работы в данной сфере.

Особенности процесса

Далеко не у всех родителей возникают проблемы при укладывании детей в свою кроватку. Отучение потребуется в том случае, если до этого малыш имел постоянный тесный контакт с матерью и отцом. В первую очередь, следует определиться с возрастом, который считается оптимальным для данного процесса.

Важно! Многие психологи сходятся во мнении о том, что оптимальным считается период от шести до восьми месяцев.

По мере взросления младенец перестает нуждаться в кормлениях по ночам. Именно поэтому папа с мамой могут задуматься, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

До шести месяцев мамочка также должна контролировать процесс дыхания. Благодаря этому удается свести к минимуму вероятность того, что малыш задохнется.

Данный срок является только рекомендационным.

Важно! Как отучить ребенка от ночного кормления

Чтобы понять, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, необходимо выполнять простые и действенные советы:

1. Процесс следует начать только в том случае, если количество пробуждений за ночь не превышает 2 раз.
2. Кроха уже кушает взрослую пищу, а мама кормит его грудью не чаще трех раз в день.
3. После пробуждение кроха не пугается, а ведет себя спокойно.
4. Младенец не испытывает дискомфорт, если остается в одиночестве на протяжении 20 минут.
5. Малыш появился на свет в срок. У него не были диагностированы никакие отклонения в развитии внутренних органов и систем.
6. Перед тем, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, необходимо проанализировать момент. Он должен быть уместным. У малыша не должно наблюдаться никаких дополнительных стрессов.

Важно! Малыш не должен быть лишен необходимого контакта с матерью и чувствовать себя защищенным

Во время приучения следует продемонстрировать младенцу все преимущества данного процесса.

Мнение специалиста

Младенец сразу после появления на свет требует к себе много внимания. Как приучить ребенка к кроватке Комаровский знает лучше всех.

Телевизионный доктор не рекомендует родителям забывать о своих нуждах и комфорте. Они должны хорошо отдыхать ночью, тогда днем появится достаточно сил для ухода и игры.

Каждая мамочке придется самостоятельно решать, когда именно переводить сына или дочь на собственное ложе.

Интересно! Советы Комаровского: как отучить ребенка от рук

Грудничковый возраст

Психологи считают, что лучше всего делать все необходимые манипуляции в возрасте от полугода. Допускается погрешность в любую сторону на несколько недель.

Если ребенок не хочет спать в своей кроватке, то необходимо воспользоваться следующими советами:

• постоянно следить за изменениями реакции, укладывать младенца спать лучше всего по мере усталости, а не согласно заранее придуманному графику, если грудничок активный, то далеко не сразу уснет, а начнет проситься на ручки;
• в детском сознании следует связывать определенные процессы, к примеру, малыш отправляется в кроватку сразу после купания, а мамочка или папочка могут спеть ему красивую колыбельную песню;
• в кроватке малышу следует разрешать только спать, все остальные действия также должны совершаться в строго определенном родителями месте;
• малыши крепко засыпают сразу после кормления, в таком случае рекомендуется предварительно подкладывать под них пеленку, через 20 минут после засыпания можно перенести кроху в детскую, пеленка успеет впитать приятный запах матери, который малыш будет постоянно чувствовать и спать спокойно;
• чем младше младенец, тем проще его приучить спать в новых условиях;
• психологи рекомендуют создать для малыша имитацию утробы матери. Некоторые мамочки практикуют тугое пеленание в период от 4 до 8 недель. Позже смысл его использования полностью отпадет.

Если в 9 месяцев малыш не спит в кроватке сам, ему очень важно постоянно сохранять контакт со своими родителями, то его следует постоянно поглаживать и нежно трогать.

Важно! В год отучение может стать очень болезненным. За этот период кроха привыкнет к совместному с родителями сну.

Недостаток тактильных ощущений рекомендуется компенсировать в течение дня. Ответ на вопрос, как приучить новорожденного спать отдельно, предельно простой. Родители должны окружить его достаточной любовью и заботой. Малыша следует чаще брать на руки, гладить по головке и целовать. Такая демонстрация ласки позволит существенно ускорить процесс.

Дети старше 2 лет

Если ребенок не спит в кроватке самостоятельно в год, то родителям придется производить процесс приучения несколько позднее.

Не стоит расстраиваться из-за упущения. В любом случае будет время для того, чтобы наверстать.

Психологи считают ненормальным, если в два года младенец продолжает спать со своими родителями.

Дело касается супружеских отношений. Для упрощения процесса переучивания рекомендуется воспользоваться рядом советов.

Познавательно! Как приучить ребенка к соске

Необходимо выяснить, почему ребенок отказывается от самостоятельного сна. К спальному месту следует привыкать постепенно. Допускается использовать приставной вариант кровати, так кроха будет постоянно рядом с родителями. Постепенно следует отдалять его.

Малыш может самостоятельно выбрать для себя кровать, в котором ему гарантированно будут сниться сладкие сны. Спальное место должно быть полностью оборудованным. Уют создать удастся с помощью подушек и одеял. Лучше всего купить новую пижаму. В детской в обязательном порядке должен быть ночник.

Для приучения допускается привлекать старших родственников. Другие дети смогут подать положительный пример, а ваш малыш получит возможность с гордостью продемонстрировать свою комнату.

На первом этапе спать в кроватке можно только днем. Дополнительно следует закрыть шторы и создать приятную обстановку для расслабления. Мамочка может сделать малышу массаж. Детки быстро засыпают после прогулки на свежем воздухе. Не следует запрещать им бегать и активно играть.

Только после полного привыкания младенца засыпать в одиночестве допускается полностью выключать ночник. Однако его следует продолжить применять в случае страхов или индивидуальных предпочтений. Если младенец будет активным целый день, то к вечеру гарантированно почувствует усталость. Переутомление недопустимо. Важно найти «золотую середину».
Важно! Женщина должна также ощущать свою моральную готовность спать на отдельной кровати.

В течение последних месяцев мама также привыкает засыпать и просыпаться рядом с сыном или дочкой. Далеко не каждая женщина на подсознательном уровне уже готова к таким изменениям.

Частые ошибки

Процесс приучения к спальному месту пойдет быстро, если к нему будут психологически готовы обе стороны.

Однако чаще всего мамочка сталкивается с проблемой, когда сын ли дочка не могут заснуть самостоятельно на новом месте.

В таком случае необходимо постараться отодвинуть на задний план основные ошибки, препятствующие данному процессу:

• сына или дочку нельзя пугать, ругать;
• ночник первое время должен постоянно гореть в детской;
• мама и папа должны всегда быть заодно, у них должна быть общая позиция и конкретные требования;
• не допускается самостоятельно переносить ребенка в другую комнату, если ему уже исполнилось два года, на фоне этого процесса возрастает риск неврозов и страхов;
• над страхом ребенка нельзя шутить или смеяться;
• сложившуюся ситуацию также нельзя обсуждать с родственниками или друзьями, от этого в обязательном порядке следует отказаться, если процесс беседы происходит при детях;
• если малыш долго плачет в кроватке, то женщина не должна это игнорировать, не допускается также ее уход в другую комнату;
• разрешать младенцу быть в кровати с родителями только в случае болезни, однако следует пресекать его обман или хитрости.

Если в скором времени ожидается пополнение семейства, то старшего из детей необходимо переводить в собственную кровать заранее.

Он может испытать стресс, если родители его «выгонят» из привычного места ради младшего брата и сестры.

В дальнейшем повышается риск появления ревности на данном фоне.

После появления на свет новорожденного ожидает длительный процесс адаптации и приспособления. Задача родителей – сделать его максимально комфортным и безболезненным.

Папа с мамой должны стать примером супружеских отношений. Тогда в будущем у их сына или дочки гарантированно сформируется нормальная психика. Любовь и забота творит чудеса, поэтому о них не следует забывать.

: советы, как приучить ребенка к кроватке

Источник: https://beremenno.ru/deti/kak-priuchit-rebenka-spat-v-svoej-krovatke.html

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: наш опыт

Добрый день, дорогие читатели! Многие мамы боятся спать вместе со своими маленькими детьми. Им кажется, что если малыш не привык с рождения спать отдельно, то потом будет очень сложно его куда-то «отселить».

Есть даже мнение, что чем раньше начать учить ребенка спать отдельно, тем легче это сделать… Как приучить ребенка спать в своей кроватке? В этой статье я расскажу о методах, применяемых к детям разных возрастов, и поделюсь своим опытом.

Раздельный сон с рождения

С одной стороны, здесь нет ничего сложного. Просто класть младенца спать в кроватку. И каждый раз вставать к нему по ночам.

Если мама готова вставать много раз за ночь и это не влияет на ее самочувствие — вероятно, в этом нет ничего ужасного. Но надо иметь ввиду, что подавляющее большинство детей просыпаются очень часто.

Вы готовы к такому подвигу? Лично я — нет. Со старшей дочерью я целых два месяца боялась совместного сна, вставала к ребенку по 10-20 раз за ночь. И в один прекрасный момент решила, что с меня хватит. Стала класть младенца рядом с собой и на каждый писк давать грудь. Вот тогда я стала высыпаться.

Хорошее видео, которое может помочь научить кроху спать, если ему меньше года:

Как приучить малыша спать отдельно с рождения?

• с самого начала класть кроху в отдельную кроватку. Если просыпается в процессе перекладывания — пытаться снова и снова, пока не достигнете успеха;
• при каждом плаче ребенка ночью — вставать, брать его на руки, успокаивать, снова класть в кроватку.

Я не буду говорить о тех методах, когда малышей оставляют одних плакать, приучая спать без пробуждений. Для меня такие методы неприемлемы.

Совместный сон до 1-2 лет

Многие мамы предпочитают класть детей рядом с собой до 1-2 лет. Благодаря этому им не нужно постоянно вскакивать в первый год жизни, когда детский сон такой прерывистый.

В год или два ребенку еще сложно что-то объяснить. Поэтому схема приучения малыша к кроватке предельно проста:

• учим засыпать в кроватке. Сначала — сидим рядом, поглаживаем, читаем книжки, поем песенки. Потом постепенно уменьшаем свои действия.
• когда ребенок просыпается ночью — снова укладываем его в его кроватке. Поглаживая, успокаивая или как-то еще.

Если ребенок крепко спит, можно укладывать его спать там, где он привык, а потом перекладывать в кроватку. Но некоторые дети могут испугаться, проснувшись в другом месте.

Еще опыт молодой мамы:

Поэтому если малыш засыпает только рядом с вами, самый простой способ переселить его в кровать — первое время ложиться в кроватку вместе с ним, лежать рядом, пока дитя не уснет. Когда малыш просыпается ночью — снова приходить к нему. А через некоторое время — постепенно учить засыпать самостоятельно.

Некоторые мамы в этом возрасте не стараются добиваться того, чтоб ребенок спал в кроватке всю ночь до утра. И позволяют малышу приходить под утро к ним, спать вместе.

Совместный сон до 3-5 лет

С моей точки зрения, это — самый оптимальный вариант. И самый простой… Ребенок уже большой. Он уже готов спать отдельно. Ему все можно объяснить. Можно заинтересовать. И приучение к кроватке очень часто проходит предельно легко.

Первый этап — создать ажиотаж вокруг кроватки. Какое-то время обращать внимание ребенка, как большие дети спят в своих кроватях, приводить примеры друзей, персонажей из сказок. Вместе выбирать ребенку новую кроватку…

Но пообещать купить только, когда он будет очень большим (после очередного Дня Рождения или какого-то особого дня, после того, как он сделает что-то особенное, научится считать до 20 и т.п.).

То есть, спать в своей собственной кровати — это особая честь, высшая награда. Это престижно, круто, привлекательно.

Как правило, дети в возрасте 3-5 лет хотят быть большими. И подобные идеи воспринимаются на «ура». Главное — не торопить события.

Затем вы торжественно покупаете кроватку. Если малыш никогда не засыпал без вас — помогаете ему там уснуть… Ночью можно напоминать, что он теперь большой и может спать в кровати… И так далее. Дело сделано.

Если кровать уже стоит — также постепенно рассказываем, как все большие дети спят в кроватках. Сомневаемся, что наш малыш уже стал таким большим… Но в какой-то момент разрешаем там спать.

Некоторым детям можно просто пообещать что-то хорошее, если они докажут свою взрослость, проспав в кровати 10 дней подряд. У нас это сработало с легкостью.

Наш опыт

Я научила дочку спать в своей кроватке в 4 года. Кровать стояла давно и была достаточно маленькой. Я иногда укладывала дочку спать там под предлогом «Давай ты будешь лежать в кроватке, а я почитаю тебе книжку/сделаю массаж». Но так как раньше я вела себя не очень грамотно, отношение к кровати было негативное. Ночью дочка обязательно возвращалась к нам.

Когда дочке исполнилось 4 года, я поняла, что она готова спать отдельно. И так как нам все равно нужно было покупать новую кровать, я решила пойти следующим путем…

Время от времени я обращала внимание дочери, что ее старшие подруги спят в кроватях. Она видела их кровати в гостях… И захотела такие же.

Не проблема! Я пообещала ей, что купим красивую кроватку, когда дочка научится спать сама. Иначе — зачем покупать? Покупают кровати только тем, кто спит сам!

Кроме того, я научила дочку засыпать без меня. Опять же, сначала посмотрели в интернете фотографии кроваток… Выбрали подходящую, полюбовались… И я сказала, что для этого Лизе надо уснуть самой.

Все. С тех пор Лиза спит одна. Никогда не приходит к нам ночью. Уже 4 месяца.

Пару лет назад я боялась, что приучать спать отдельно нужно будет через слезы, большим трудом… Я была готова пройти через любой труд, по мне так лучше 4 года спать спокойно и всего месяц помучиться с отселением… Чем с рождения прыгать и скакать по ночам.

Так вот, для отучения от совместного сна мне не понадобилось прилагать никаких усилий. Только несколько раз показать на кровати подруг дочери и пообещать новую кроватку… Которую я и так собиралась купить.

Младший сын спит с нами с рождения. И я также планирую оставить совместный сон лет до 3-4. А потом его легко будет привлечь идеей спать одному, как его старшая сестра… Ему и сейчас очень хочется спать на месте сестры. Но сейчас я сама не готова к такому повороту событий, так как еще не закончено грудное вскармливание. А вставать ночью… У меня нет такого желания.

Для меня совместный сон — это возможность спать по ночам, почти никогда не вставать… Кто-то жалуется, что спать так очень тесно. На это я могу только посоветовать купить широкий диван.

Вместо того, чтоб тратить деньги на младенческие кроватки, лучше купить дешевый широкий диван! Дешевый — чтобы не рыдать каждый раз, когда малыш его описает (днем или ночью).

Или — разрисует шариковой ручкой.

Совместный сон помогает малышу чувствовать себя в безопасности. А маме помогает чувствовать ребенка. Это всего несколько лет жизни… Которые можно максимально наполнить теплом и близостью к малышу. Когда ребенок готов — он легко начинает спать отдельно. И становится даже жаль, что малыши так быстро вырастают.

Хорошие видео про крепкий сон детей от специалиста — посмотрите тут.

Поделитесь этой статьей в социальных сетях и подпишитесь на обновления блога. Я желаю вам счастья!

Источник: http://pozdnyakova.org/kak-priuchit-rebenka-spat-v-svoej-krovatke/

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: плюсы и минусы раздельного сна, пошаговая инструкция для родителей, простые способы и советы врача

28.06.2019

Совместный сон – удобное и комфортное решение для мамы и грудничка. Не нужно подниматься для ночного кормления, чтобы успокоить малыша.

Но рано или поздно младенца нужно приучать спать самостоятельно. Процесс этот долгий, не всегда приятный. Но сделать это необходимо, иначе любимый отпрыск будет спать в вашей кровати до подросткового возраста.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Когда это лучше делать? Почему детки отказываются спать без родителей? Обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Совместный сон – хорошо это или плохо

Совместный сон осознано выбирают многие родители, особенно поклонники естественного воспитания.

У такой привычки есть много достоинств, но и немало недостатков.

Плюсы

Минусы

Не нужно подниматься, чтобы накормить малыша.Снижается риск развития недосыпа. Именно из-за дефицита полноценного ночного отдыха у многих мам уменьшается количество молока из нехватки пролактина.Тесный телесный контакт во время сна позволяет синхронизировать ритмы грудничка и мамы.Совместный сон позволяет восполнить дефицит общения с малышом, если маме пришлось рано выйти из декрета, не видит кроху целый день.

Ребенок растет, постепенно начинает отвоевывать себе все больше пространства в родительской кровати. Часто папе не хватает места.Если ребенок не спит в своей кроватке с рождения, то приучить его спать в собственной кроватке с возрастом становится все сложнее. Инициатором переселения малыша часто становятся отцы. Мамы жалеют кроху, всячески оттягивают момент разлуки. Все это провоцирует сильные семейные конфликты.При тесном контакте ребенок может подхватить любую инфекцию. А если у родителя имеется никотиновая или алкогольная зависимость, то вероятность развития аллергии у ребенка довольно высока.

Если младенец не спит в своей кроватке, а только вместе с мамой, то может произойти трагедия – сильно уставшая мама травмирует кроху. Такие случаи бывают нечасто, но исключить их полностью нельзя.

Детские психологи говорят, что у детей, которые с рождения лишены самостоятельного сна, развивается сильная зависимость от родителей.

Но если вовремя приучить ребенка спать отдельно, в воспитании не проявлять чрезмерную опеку, то все нормализуется.

Когда нужно начинать приучать детей засыпать самостоятельно в кроватке

Если вы сможете сразу после рождения крохи подавить в себе жуткое желание спать вместе с малышом, то проблем с самостоятельным сном не возникнет.

Если же малыш спал с вами, то процесс разлучения затянется. Чтобы минимизировать дискомфорт, нужно правильно подобрать время.

Детские психологи и педиатры рекомендуют приучать малыша спать отдельно от родителей в 6-8 месяцев.

Количество кормлений ночью сокращается, детки спят крепче. В полгода ребенок хорошо переворачивается сам, мама не так сильно переживает, что он задохнется.

Как понять, что кроха готов спать отдельно

Возраст от полугода до 8 месяцев – рекомендованный, срок. Но все детки разные, нужно учитывать индивидуальные особенности.

Признаки того, что ваш малыш готов спать отдельно:

• чадо спит крепко, не просыпается ночью вовсе, или только 1 раз;
• мама постепенно прекращает естественное вскармливание, количество прикладываний к груди в сутки не более 3 раз;
• дитё не истерит, если сразу после пробуждения не видит маму;
• малыш способен находиться в одиночестве минимум 15 минут;
• ребенок родился вовремя, роды были естественными, у крохи нет тяжелых хронических патологий.

Не начинайте приучать малыша ко сну в собственной кровати в напряженные моменты – освоение горшка, рождение братика или сестрички, поступление в детский сад.

Как приучить ребенка к кроватке – от простого к сложному

Лучше начинать процесс приучения малыша спать без родителей с приставной кровати. Это обычная колыбелька, только без одного бортика. Кроха как бы спит отдельно, но ощущает постоянное присутствие мамы рядом.

Как использовать приставную кроватку:

1. При помощи специальных креплений установите кроватку на одном уровне со своим спальным местом.
2. Через несколько месяцев сделайте из пеленок невысокий ограждающий бортик.
3. Еще через месяц можете закрепить деревянный борт.
4. Постепенно увеличивайте расстояние между своей и детской кроватью.

Такое поэтапное приучение позволяет избежать детских истерик, и подготовить маму морально к разлучению с крохой.

Малыш не спит в кроватке, что делать

Грудничкам проще расставаться со старыми привычками и формировать новые. Но дети – хорошие манипуляторы, поэтому отказ спать самостоятельно чаще всего просто каприз.

Приучаем грудничка спать в собственной кроватке:

1. Отслеживайте реакции. Укладывайте грудничка спать не по расписанию, а при появлении первых проявлений усталости. У чада не будет сил на капризы и возмущения.
2. Ритуалы – отличное подспорье в воспитании. Грудничок в 4-5 месяцев уже может зафиксировать связь между капанием, легким массажем и укладыванием спать в свою кровать. Усилить эффект комфортного засыпания поможет колыбельная или сказка.
3. Кровать – только для сна. Кормление, игры перенесите в другие места.
4. Спасательная пеленка. Если ваш малыш засыпает сразу после кормления, подложите под него пеленку. Примерно спустя четверть часа ребенок крепко уснет, переместите его в кроватку вместе с пеленкой.

Когда вы начнете приучать ребенка спать отдельно, на протяжении всего дня старайтесь чаще обнимать, прикасаться, общаться с малышом.

Но при этом реже носите на руках, не укачивайте.

Как приучить ребенка спать отдельно в 2-3 года

Если вы не успели или не захотели приучить малыша спать отдельно до года, то это не означает, что момент упущен.

Что делать:

1. Действуйте постепенно. Как и грудничкам, деткам старшего возраста подойдут приставные кроватки.
2. Предоставьте выбор. Предложите ребенку самому выбрать себе кровать в магазине. Сейчас очень много моделей в виде кораблей, машинок, дворцов.
3. Не забывайте об аксессуарах. К новой кроватке нужно приобрести одеяло, подушку, пижаму, красивое постельное белье, ночник. Естественно, советуйтесь с ребенком.
4. Положительный пример заразителен. Сходите в гости, где ровесники вашего малыша уже спят самостоятельно.
5. Начинайте с дневного сна. Укладывая ребенка спать в собственную кроватку днем, создайте комфортную, уютную атмосферу. Закройте шторы, расскажите сказку, сделайте массаж. Предварительно не забудьте хорошо и долго погулять с ребенком, пусть он набегается.

Если вы ожидаете прибавление в семействе, приучайте старшего ребенка спать отдельно до рождения братика или сестрички.

Иначе он свяжет свое переселение с появлением младшего члена семьи, что чревато приступами ревности и протестами.

Почему малыш не спит в кроватке сам?

Чаще всего проблема кроется не в малыше, а в маме. Подсознательно она не готова расстаться с крохой, ее психологическое сопротивление передается ребенку.

Что делать нельзя – частые ошибки родителей:

• запугивать;
• оставлять ребенка в полной темноте;
• кричать, наказывать;
• переносить спящего ребенка в 2-3 года из родительской кровати в детскую – в этом возрасте у детей появляются страхи, развивается тревожность;
• дразнить, высмеивать страхи, нежелание спать без родителей;
• обсуждать проблему с посторонними людьми в присутствии ребенка;
• надолго оставлять плачущего ребенка в кровати одного после пробуждения, но и бежать к кроватке при малейшем кряхтении также не стоит.

Главное, действовать последовательно. Если вы решили, что ребенок должен спать отдельно, игнорируйте хитрости и манипуляции малыша.

Единственное исключение – кроха заболел, плохо себя чувствует.

Чтобы перевести малыша в отдельную кровать, действуйте решительно, последовательно, терпеливо. Учитывайте возраст малыша, его самочувствие.

Источник: https://rdbkomi.ru/simptomy/kak-priuchit-rebenka-spat-v-svoej-krovatke-sovety-psihologa-i-9-rasprostranyonnyh-oshibok.html

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: советы психолога и 9 распространённых ошибок

Последнее обновление статьи: 03.04.2018 г.

Младенец постепенно взрослеет, а детская кроватка всё еще простаивает, поскольку он уже привык к маминому теплу и выступает категорически против переселения на новое место. Нервничает не только ребёнок, но и мама, недоволен и отец.

Если родители хотят знать, как приучить ребёнка засыпать самостоятельно, то следует прислушаться к рекомендациям педиатров, психологов и более опытных мам, которые смогли пережить этап приучения малыша к детской кроватке без особых проблем.

Родители, выбирая, с кем должен спать ребёнок, решают часто в пользу совместного сна.

К тому же многие поборники естественного воспитания также выступают за крепкую связь «малыш-мама», особенно в период новорождённости. Но имеются у такой привычки и недостатки.

Плюсы

• грудной ребёнок в 1 месяц постоянно просыпается в ночное время, чтобы насытиться материнским молоком. Женщине нелегко подниматься каждый раз, поднимать малыша из постельки, давать грудь и укладывать его снова;
• наибольший объём пролактина (гормонального вещества, ответственного за выработку молока) начинает вырабатываться именно в ночное время.

  Недосып же, возникающий в результате постоянного укачивания крохи ночью, негативно сказывается на объёме и качестве грудного секрета;

• телесный контакт матери и новорождённого позволяет соединить биологические ритмы.

  Поэтому при совместном засыпании мама с малышом отдыхают вместе: после прикладывания к груди ребёнок спокойно дремлет, следовательно, и родительница также засыпает.

Минусы

• ребёнок в 4 месяца только кажется маленьким, на родительской же кровати он может занимать довольно-таки много места. Отец оказывается в такой ситуации «третьим лишним», поэтому вынужден переселиться на диван.

  Естественно, подобное сказывается отрицательно на интимной стороне жизни супругов;

• если ребёнок в 2 года не хочет спать в своей постельке, то приучить его к личному спальному месту крайне непросто.

  Кроме того, нередко происходит «раскол» семьи по этому вопросу, когда отец стремится отправить кроху в отдельную кровать, а мама, жалеющая любимого карапуза, хочет оттянуть момент «разлуки»;

• детская гигиена более серьёзная, так что любая инфекция может усилить своё воздействие в замкнутой кроватной обстановке.

  К тому же если папа курит, то у малыша могут даже возникнуть аллергические реакции на никотин;

• очень редко, но всё же случаются трагедии, когда уставшая мама придавливает младенца, который спит у неё под боком.

  Конечно, такие ситуации единичны, однако забывать о них не стоит и ложиться утомлённой вместе с ребёнком также не следует.

Совместный сон может выручить в такой ситуации, когда взрослые ощущают дефицит общения с грудничком на протяжении дня. К примеру, когда мать выходит на работу буквально через 4 месяца после рождения малыша и отлучается днём.

С точки зрения психологов, дети, которые спали в родительской кровати в младенчестве, отличаются большей зависимостью от мамы и папы. Однако сильная привязанность отмечается в раннем возрасте, затем, если в воспитании нет чрезмерной опеки, отношения нормализуются.

Когда приучать ребёнка засыпать в своей кроватке?

Вопрос, как приучить новорождённого к кроватке, практически никогда не возникает у родителей, поскольку если ребёнка укладывают спать на его собственное спальное место с первых дней жизни, то проблемы с отучением попросту не возникнет.

Если же ребёнок с момента появления на свет засыпал с родителями или матерью, отучение затянется. Вот почему необходимо подобрать такой возраст, который наиболее благоприятен с психологической и физиологической точки зрения.

Многие специалисты рекомендуют задумываться над вопросом, как научить ребенка засыпать в своей кровати, примерно в 6 — 8-месячном возрасте.

В этот период число ночных кормлений существенно сокращается, малыш может проспать всю ночь без пробуждений. Также в 6 месяцев ребёнок переворачивается без риска задохнуться и этот процесс не нуждается в особом контроле.

Однако данный возрастной период – всего лишь рекомендованный срок, поскольку необходимо обязательно смотреть на особенности малыша. Будет проще приучить ребёнка спать в кроватке, если:

• малыш способен крепко проспать ночью (количество ночных пробуждений – 1 — 2 раза);
• естественное вскармливание либо уже прекращено, либо мама кормит кроху грудью три раза в день;
• малыш не плачет и не кричит, если не видит маму с папой при пробуждении;
• он способен остаться в одиночестве на четверть часа;
• он стремится оттолкнуться от родителей во время сна;
• малыш родился доношенным, не страдает хроническими заболеваниями;
• отучение от родительской кровати не совпадает с напряжёнными моментами (обучение горшечному этикету, появление на свет брата/сестрёнки, поступление в садик, отлучение от груди).

Решение проблемы, как научить ребёнка спать отдельно, подразумевает не лишение телесного контакта с матерью, а демонстрацию преимуществ самостоятельного сна.

Если ребёнок никак не хочет спать в кроватке, возможно, проблема в его отдельном спальном месте. В такой ситуации следует приобрести специальную приставную кровать.

Этот тип мебели представляет собой обычную колыбельку, но в ней отсутствует один бортик. Таким образом, детская кроватка плавно перетекает в постель для родителей, и наоборот.

С помощью особых креплений спальное место для ребёнка устанавливается на одном уровне со взрослой кроватью. Малыш как бы засыпает отдельно, однако находится рядом с мамой.

Мать может кормить молоком грудничка в любое время, при этом ей даже не нужно подниматься с кровати. Насытившись, ребёнок быстро закрывает глазки, ощущая тепло материнского тела. Успокоению также будут способствовать и ласковые мамины прикосновения.

Когда малыш немного повзрослеет (например, в 2 или 3 месяца), в его кроватке из пелёнки создают небольшой бортик для некоторого отделения от матери. Ещё через 4 недели деревянный борт возвращается на место, обычно за это время ребёнок успевает привыкнуть к спальному месту.

Через некоторое время кровать понемногу отодвигают от родительского ложа. Такая последовательность позволяет избежать бурных реакций со стороны ребёнка и подготовить маму в психологическом плане к «расставанию» со своим чадом.

Конечно прежде всего необходимо проявлять внимание к нуждам и желаниям младенца. Однако не следует забывать и об интересах взрослых. Так, популярный теледоктор Комаровский убеждён, что не стоит приносить себя в жертву малышам.

Это означает, что действовать нужно решительно и учитывать интересы каждого домочадца. Ведь если мама или папа не выспятся или проснутся разбитыми, никому от этого не будет лучше.

Чтобы перевести ребёнка в отдельную кроватку, необходимо действовать последовательно, терпеливо и принимать во внимание детский возраст. Разумеется, выбранные методы будут разными в 3 месяца или 3 года.

Грудной возраст

Как уже было отмечено, наиболее благоприятным периодом для отлучения малыша от родительской кровати считается возраст в шесть месяцев плюс-минус несколько недель.

В младенческом возрасте малыш склонен быстрее расставаться с привычками. Что можно сделать в этом случае:

• опытные мамы советуют внимательно отслеживать детские реакции. Чтобы малыш смог быстрее заснуть, нужно его укладывать в кроватку не по установленному расписанию, а при первых признаках усталости. Иначе активный ребёнок начнёт крутиться в колыбели, прочиться на ручки;
• можно воздействовать на подсознание, создав у младенца связь между определённым действием и засыпанием. Малыш уже в 4 или 5 месяцев способен «отследить» связь купания, расслабляющего массажа и укладывания в кровать. Также хорошим ритуалом может стать колыбельная перед сном;
• детская кровать – место, предназначенная исключительно для засыпания. Кормить, играть с малышом нужно в совершенно других уголках;
• если ребёнок засыпает сразу после кормления, нужно подкладывать под малыша пелёнку. Через четверть часа (когда малыш глубоко заснёт), нужно переместить кроху в постельку. Кроме того, мягкая пелёночка сохранит материнский запах, что поспособствует крепкому сну;
• как приучить новорождённого спать отдельно? Обычно проблем со столь маленьким малышом не возникает. Но для хорошего сна можно создать малышу условия, к которым он привык в материнской утробе. Опытные мамы советуют пеленать ребёночка до 4 — 8 недель, затем этот метод уже перестаёт срабатывать.

Если ребёнок примерно до 9 месяцев спит с родителями, то приучается постоянно контактировать с ними. Следовательно, для него крайне важны прикосновения.

Чтобы максимально безболезненно отучить годовалого ребенка от совместного сна с мамой и папой, необходимо на протяжении всего дня постараться компенсировать число прикосновений и тактильной близости.

Это позволит малышу чувствовать себя окружённым нежностью и любовью. Но психологи не советуют брать его на ручки. Лучше просто гладить, целовать, демонстрируя ласку с помощью прикосновений.

В качестве вывода

Если вопрос, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, кажется вам слишком сложным, можно обратиться за квалифицированным советом к педиатру или психологу.

В обобщённом виде рекомендации специалистов выглядят следующим образом:

• ребёнку будет проще засыпать одному, если приучение к кроватке пройдёт в оптимальный возрастной период – от шести до восьми месяцев;
• чем младше карапуз, тем легче ему приспособиться к условиям засыпания. Новорождённые дети обычно (но не всегда) спят спокойно и без мамы;
• оптимальным способом приучения считают приставную кровать, которая позволяет быть рядом с ребёнком и одновременно соблюдать некоторую дистанцию;
• не следует оттягивать переезд в личную детскую кровать до 2 — 3 лет. В столь «взрослом» возрасте процесс привыкания серьёзно затянется и станет более болезненным;
• нельзя наказывать, ругать ребёнку, в ином случае он воспримет отдельное засыпание в качестве дисциплинарной меры, что не очень хорошо для детско-родительских отношений;
• важно привести к общему знаменателю вопрос детского сна, обсудив все правила с другими домочадцами. Процесс приучения к кроватке может затянуться, если бабушка будет класть кроху к себе под бочок.

Как известно, каждое изменение в жизни ребёнка даётся непросто. Однако если соблюдать все важные правила и условия, то совсем скоро малыш будет наслаждаться сном в собственной постели, а вы – тишиной и спокойствием, а также полноценными супружескими отношениями.

Оценка статьи:

(4 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://kroha.info/razvitie/kak-priuchit-rebenka-spat-v-krovatke