Как с ребенком гулять зимой?

Зимние прогулки с ребёнком

Зима всегда ассоциируется со снегом, морозом, катанием на санках и весёлыми играми.

Но будут ли полезны зимние прогулки с ребёнком в такое время года? Конечно, свежий воздух нужен даже маленьким детям до года, другое дело, что малыша следует правильно одеть перед выходом на улицу, чтобы не переохладить и не перегреть чрезмерным одеванием.

Также большое значение имеет то, сколько времени и при какой температуре можно гулять с ребёнком зимой. Поэтому для того, чтобы зимняя прогулка приносила только пользу и приятные эмоции, нужно уметь правильно подготовиться к этому мероприятию и узнать простейшие правила поведения с малышом на улице в холодное время.

Как гулять зимой с ребёнком до года?

Первые прогулки с малышом – это всегда волнительно. А тем более волнительным оказывается момент, когда мама начинает впервые собирать ребёнка на зимнюю прогулку.

Как одеть ребёнка на прогулку зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно? В каком возрасте можно гулять с ребёнком зимой, какой температуры всё-таки стоит избегать? Чтобы не было никаких сомнений в правильности действий, полезно помнить несколько правил о том, как гулять с ребёнком зимой при минусовой температуре.

При какой температуре можно гулять с ребёнком до года зимой?

• Каждая мама должна знать, что с новорождённым ребёнком (в первые 4 недели) гулять зимой можно при температуре не ниже -10. Но самая первая зимняя прогулка с новорождённым должна пройти при температуре не ниже -5 и не раньше, чем через 2 недели после родов!
• С ребёнком от 1 месяца до года гулять зимой можно, если на улице температура не ниже -15.
• При этом, если температура ниже -5 мороза, следует принимать дополнительные меры против переохлаждения, а с детками в первые 3 месяца ещё и сократить время прогулки до минимальных 15 минут. При температуре ниже -15 градусов мороза лучше отказаться от зимней прогулки с ребёнком до годика на улице. Можно одеть кроху как для прогулки на улице, только не надевать зимний комбинезон, приокрыть окна и «погулять» так.
• Первая зимняя прогулка новорождённого ребёнка длится 5 минут, для деток от 1 месяца до года – не более 15 минут. Постепенно время можно понемногу увеличивать, но непрерывно гулять больше 2 часов при отрицательной температуре не стоит. Во время прогулки с ребёнком зимой не забывайте брать тёплое одеяльце, чтобы в коляске можно было хорошо укутать кроху со всех сторон.
• Нужно отметить, что главное правило зимней прогулки с ребёнком до года – не переусердствовать с одеждой. Тепло сберегает не количество слоев одежды, а прослойка воздуха, которая находится между ними. Из-за этого даже для самых маленьких следует подбирать одежду, которая на размер больше.
• Следите, чтобы ребёнок не перегрелся зимой. Если на улице температура от 0 до -5, то достаточно будет надеть два слоя одежды, теплую шапочку и комбинезон-трансформер с капюшоном. На маленьких ножках обязательно должны быть теплые носочки, а на ручках – варежки, для активного малыша лучше подойдут варежки с водонепроницаемым покрытием. При температуре воздуха ниже -5 потребуется уже три слоя одежды под комбинезон. Если сомневаетесь, как одеть ребёнка на зимнюю прогулку, можно следовать проверенному правилу: оденьте на ребёнка до года на один слой одежды больше, чем вы одели на себя.
• Перед прогулкой покормите ребёнка, поменяйте подгузник, чтобы малыш не чувствовал дискомфорта. И самое главное – сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребёнка – иначе пока вы одеваетесь, ребёнок может вспотеть в тепле, а потом переохладиться на улице.

Прогулки зимой с ребёнком от 1 года и старше

Проходит время, малыш подрастает и зимние прогулки становятся для него временем интересных игр и развлечений. К полуторагодовалому возрасту дети уже обычно неплохо ходят и им нравится слушать, как скрипит снег под ногами.

А ещё интересней потрогать эту белую пушистую массу руками, слепить с мамой снеговика или покататься на санках.

Для того чтобы прогулки зимой с ребёнком после года были максимально интересными, его следует правильно одеть – так, чтобы не было холодно, но и чтобы не перегреть.

Здесь нужно учитывать важный фактор – движение. Если ребёнок не сидит в санках или коляске, а находится в движении, одевать его следует максимально удобно. Количество одежды определяется температурой воздуха на улице.

Если температура от 0 до -5, то ребёнка нужно одевать так, как одеты вы сами. Например, если вы под куртку надели футболку и кофту с длинным рукавом, так же следует одеть и малютку.

Не забывайте одевать ему тёплые колготки и теплые носочки.

Если температура во время зимней прогулки ниже -5, то необходимо добавить еще один слой в виде теплой кофты.

Можно ли зимой гулять с больным ребёнком?

Когда малыш болеет – это стресс для каждой мамы. Происходит такое, естественно, чаще всего зимой. Поэтому вопрос, можно ли гулять зимой с больным ребёнком, если есть температура, наиболее актуален в именно это время.

При повышенной температуре зимнюю прогулку лучше отложить до тех пор, пока ребёнок не выздоровеет. Не стоит рисковать здоровьем крохи и подвергать его организм ненужному риску получить осложнения. Подождите, пока ваш малыш не поправится, тогда вы сможете без боязни выходить с ним на морозный воздух.

Чем полезны зимние прогулки с ребёнком?

Детям, даже самым маленьким, нужен свежий воздух. Зимой он намного чище, чем летом, поэтому дышать им невероятно приятно. Дети до года очень любят поспать в коляске во время зимней прогулки.

Детки постарше обожают кататься на санках, а ещё больше им нравиться поваляться на белом снежном покрывале.

Зимняя прогулка – это всегда масса приятных эмоций и заряд позитива для ребёнка и его родителей.

Источник: https://bestkroha.ru/zdorove-rebenka/82-zimnie-progulki-s-rebenkom

Как гулять с ребенком зимой?

Многие родители зимнюю пору воспринимают едва ли не с облегчением: темнеет рано, погода, что называется, не шепчет. В общем, долго на улице не пробудешь. А дети и рады «зависнуть» у гаджетов.

Медики же бьют тревогу: гиподинамия замедляет моторное развитие, появляются проблемы с координацией движений, снижается внимание, ухудшается память.

Кроме того, нехватка движений в жизни маленьких детей провоцирует снижение и так недостаточно развитой иммунной активности организма к простудным, инфекционным и другим заболеваниям.

Ежедневные прогулки очень важны для крепкого здоровья. Если погода позволяет, ребенок должен проводить за подвижными играми на свежем воздухе не менее двух-трех часов. Это касается и школьников — уроки подождут, а здоровье нет!

При какой температуре можно гулять?

Это зависит от множества факторов, но общие рекомендации таковы:

До 3 лет — до минус 15°С
От 3 до 7 лет — до минус 20°С

Как одеться на прогулку?

Английская пословица гласит: «не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда». Сие утверждение актуально и для наших широт. Как одеть ребенка, чтобы ему было тепло, и при этом он не перегревался? Ключевое правило — одевай слоями.

Термобелье впитывает влагу, даже если малыш разгорячится во время активной игры. Флисовая или шерстяная поддева удерживает тепло, а ветро- и водонепроницаемый комбинезон обеспечивает защиту от ветра, снега и холода.

Безопасность детей на улице: 10 важных правил

! Заменить термобелье на хлопчатобумажную водолазку — плохая идея. Переключаясь в «активный режим» детки часто потеют. Хлопок — не функциональная ткань и не отводит влагу от тела, а значит может способствовать переохлаждению.

Одежда не должна быть слишком тесной: между слоями обязательно должен остаться согревающий слой воздуха. 

Будь бдительна! До сих пор встречаются бабушки, которые готовы надеть под зимний комбинезон половину детского гардероба.

Попутно поясни, как понять, комфортно ли ребенку на прогулке. Для этого нужно проверять температуру малыша в области шеи и горла: если холодные, ребенок мерзнет.

Как защитить ребенка от мороза

Зимой мамам малышей важно не забывать и о специальном, жирном колд-креме.

Наноси его не позднее чем за 30–40 минут до выхода на мороз, чтобы содержащаяся в нем вода успела испариться, а не превратилась в лед! После возвращения с прогулки не забудь смыть крем, чтобы кожа могла нормально дышать.

Важно также учесть, что любознательные малыши не способны долго гулять просто так. Им нужна цель, интерес! Прогулка под хмурым зимним небом станет для малыша любимым делом, если разнообразить ее веселыми играми. С чего начнем?

Шире шаг… Выберите любое дерево в парке и попробуйте вместе с малышом угадать, сколько до него шагов. А прыжков? А что будет, если делать гигантские широкие шаги?

Сколько красных машинок? Используй прогулку, чтобы научить малыша считать. Покажите ему во дворе автомобиль, скажем, красного цвета. А потом предложи посчитать, сколько таких же ярких машин встретиться вам по дороге? По аналогии можно подсчитывать деревья, коляски с младенцами, собак определенной породы.

Что я нашел! Дети 2-5 лет обожают играть в «находилки». Заведите «путевой дневник», в котором будете отмечать, что нового вы увидели в этот день (вылущенную шишку, пестрое перо из крыла сойки). Так, даже обычные прогулки по надоевшим маршрутам могут превратиться в удивительное приключение, полное неожиданностей и новых открытий.

! Выходи с ребенком на прогулку не только днем, но и перед сном. Вечерний моцион на свежем воздухе способствует усвоению полученной за день информации, улучшает эмоциональное состояние.

Можно ли гулять, если у ребенка ОРВИ

Если малыш в целом бодр и весел, и температура не повышена, то гулять при ОРВИ можно.

Популярный в России доктор Комаровский утверждает, что «болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует», и даже считает прогулки при любой респираторной инфекции способом лечения.

Свежий воздух способствует разжижению слизи и последующему выздоровлению. На улице ребенок будет эффективно кашлять, отхаркивая мокроту. Это хорошо, и не является признаком ухудшения его состояния.

Не рекомендуются прогулки на улице только в нескольких случаях: у ребенка высокая температура тела (от 37,5); у малыша острый период инфекционной болезни; прописано соблюдать постельный режим.

Детская аптечка: список средств, без которых не обойтись

Советы эксперта

врач-педиатр Детской больницы им. Башляевой Ольга Ивановна Потянова: 

«Свежий воздух очень важен для детей, ведь он способен повысить аппетит, улучшить кровообращение и самочувствие, влияет положительно на сон. Особенно полезны прогулки детей на зимнем воздухе. Это объясняется тем, что они дышат чистым воздухом. Кислорода в нем гораздо больше, чем в любое другое время года. Во время физических нагрузок при таких прогулках, вентиляция легких удваивается.

!Ученые доказали, что во время длительных променадов детей улучшается память, концентрация внимания.

Активная прогулка заключается в катаниях на санках и коньках, ходьба на лыжах, все это способствует укреплению вязок, суставов, мышц. Зимние прогулки можно назвать комплексной пользой для здоровья — это и работа для организма, и удовольствие для души.

В любую погоду и время года малыши на прогулке активно тренируют свое зрение. На улице гораздо больше возможностей смотреть на удаленные объекты.

Ученые обнаружили, что дети, которые регулярно гуляют, имеют меньше проблем со зрением в младшем и среднем школьном возрасте. Вечерние прогулки тренируют остроту зрения у ребенка. Причем все происходит без дополнительных усилий с твоей стороны.

Не нужно никаких упражнений. Ребенок просто гуляет, смотрит вокруг и тренирует глазки!

Возраст и время для прогулки с малышом

Когда произойдет первая прогулка, зависит от того, в какое время года он родился. Зимним деткам рекомендуется выходить на свежий воздух не раньше, чем через 14 дней после рождения.

Для первого раза новорожденному достаточно 15-20 минут побыть на балконе, с условием, что там чисто и безопасно. Рекомендуется увеличивать интервал каждый день на 15 минут.

Если балкон не продувает, и он достаточно хорошо оснащен, можно увеличить время прогулки до двух часов, так как морозный воздух способствует крепкому и здоровому сну. В безветренную погоду разрешается ненадолго выйти погулять во двор, но большой необходимости в первый месяц жизни в этом нет.

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/102745-skolko-i-kak-gulyat-s-rebenkom-zimoi-rekomendachii-vrachei/

Как с удовольствием погулять с ребенком

Ежедневные прогулки на свежем воздухе крайне важны для здоровья и развития малыша.

Но если до года выход на улицу был довольно простым (уложили/усадили наследника в коляску и пошли по знакомому маршруту), то теперь, после того, как кроха сделал свои первые шаги, прогулка подчас превращается в настоящее приключение для родителей! Как быстро и без капризов собрать ребенка, что взять с собой, нужна ли коляска? Вопросов — масса. Давайте в них разбираться.

Безусловно, оптимальное для выхода на улицу время выбираете только вы сами, ориентируясь на расписание дня малыша и те цели, которые вы возлагаете на прогулку.

Так, например, если вы хотите провести время активно, с максимум впечатлений для малыша (а это может быть и катание на горке, и знакомство со сверстниками, и кормление белочки в парке), то лучше всего отправляться на улицу в часы наибольшей активности крохи — утром, сразу после завтрака или же после дневного сна.

Здесь также важно учитывать сезонность. Поздней осенью, зимой или ранней весной, когда темнеет довольно рано, прогулка после обеда явно проигрывает утреннему выходу на улицу — регулярные променады под звездами хороши для взрослых, но не для ребеночка.

А вот в теплое время года выходы на улицу до 11 часов дня и после 16 часов вечера как раз хороши: жара спала — гуляйте на здоровье. Чем дольше — тем лучше! И это, кстати, ответ на вопрос о продолжительности прогулок. Дети, которым уже исполнился год, могут гулять долго — по нескольку часов кряду.

Главное, чтобы эти часы были наполнены интересными занятиями.

Мы подобрали в Мамином Магазине огромный ассортимент товаров для прогулок и путешевствий, которые необходимы и желательны в арсенале любой семьи. Гуляйте с комфортом!

Если же маме во время прогулки необходимо выполнить свои дела (например, сделать покупки в магазине), и вы знаете, что подобные мероприятия кроха встречает протестом (ему-то хочется заниматься совсем другим!), то попробуйте совместить выход на улицу с дневным сном малыша. В магазине вы пробудете, максимум, полчаса, зато все остальное время ребенок поспит на свежем воздухе — это полезно.

Детям от года и старше рекомендуется гулять в любое время года. Мнения о том, что зимой на улице малышу достаточно и 30 минут, а в непогоду лучше вовсе оставаться дома — ошибочны. Неблагоприятных условий для выхода на улицу в действительности не так уж и много. Это проливной дождь, гроза, жара свыше 40°С и мороз больше 20°С.

Перед прогулкой адекватно оцените происходящее за окном. Например, если на улице пасмурно, но нет сильных порывов ветра, а температура воздуха находится в допустимых пределах, то выйти погулять можно. Да, вероятно, стоит воздержаться от дальних походов (мало ли, пойдет ливень), но поиграть на площадке у дома — пожалуйста.

Теперь несколько слов о продолжительных зимних прогулках. Не приведут ли они к переохлаждениям и, как следствию, болезни? Не исключено, что приведут, но только при условии:

Покупайте в Мамином Магазине сезонные игры со снегом, которые позволят гулять с малышом даже в зимнее время. 

Используйте только качественные и удобные коляски (прогулочные коляски), а летом можно безопасно играть в пляжной палатке или тенте, в которых малыш будет максимально защищен, без риска упасть и получить тепловой удар или травму.

«Заболели, значит, сидите дома», — так скажет, наверное, каждая любящая бабушка. Однако не каждая бабушка — доктор. А вот доктора считают, что воздерживаться от прогулок следует только в нескольких случаях:

• во время тех болезней, при которых положен строгий постельный режим;
• во время острого периода инфекционных болезней.

Безусловно, прогулки с хворающим ребенком нужно рассматривать, в первую очередь, как возможность подышать свежим воздухом, а не как развлечение — общение с другими детьми, игры и все, что способно вызвать море эмоций, лучше отложить до полного выздоровления крохи. Ну, а поскольку желательно ограничить и двигательную активность малыша, отдайте предпочтение выезду на улицу в коляске.

Подробнее о том, можно ли гулять в вашем конкретном случае, и сколько должна длиться прогулка, расспросите лечащего врача.

Одежда и обувь для прогулок с ребенком

Одежда ребенка должна быть удобной, то есть не сковывающей движений, позволяющей свободно ходить, нагибаться, приседать.

Конечно, порой мамочке хочется нарядить доченьку как куколку в роскошное длинное платье, а сыночка вывести в свет настоящим джентльменом в костюме-тройке, но нужно понимать, что такая одежда для ежедневных прогулок не подходит.

Наряды лучше приберечь для особых случаев — например, походов в гости или фотосессии. Для улицы же стоит выбрать вещи не столь обязывающие — простого кроя, комфортные, из натуральных тканей.

Так, для девочки в теплое время года это могут быть коротенькие и средней длины платьица и сарафаны (под них можно поддеть блумеры, дабы не испачкать трусики или подгузник, если малышка присядет на травку или песок), комбинезон-шорты, юбочки или шорты с маечками, футболками, летние брючки, капри. Головной убор (панамка, косынка) с 9 утра и до 17 вечера обязателен!

Мальчика летом можно облачить в шорты, комбинезон-шорты или летние брюки, маечку или футболку. И не забываем покрыть голову панамкой!

Ранней осенью или поздней весной в детском гардеробе появляются более плотные брюки, кофточки, колготки, толстовки или ветровки, трикотажные шапочки.

Ну, а с наступлением серьезных холодов, и облачение ребенка становится серьезным: комбинезоны из непродуваемой и непромокаемой ткани или же комплекты из высоких штанов на лямках с куртками — в такой одежде ребенку не страшны ветер и осадки, в ней он может падать в снег без риска промокнуть. Обязательны теплые шапки с флисовой подкладкой и варежки. Необходимость в шарфе напрямую зависит от фасона верхней одежды: если горловина куртки высокая, застегивается хорошо и достаточно плотно прилегает к шее малыша, то кутать его сверху еще и шарфом не стоит.

Что поддеть под комбинезон? В этом вопросе важно учитывать не только температуру воздуха, но и формат прогулки.

Если кроха ходит и всячески активничает — под курткой достаточно двух слоев одежды (бодик или маечка с трусиками + флисовый человечек; или же такой вариант: бодик или маечка с трусиками + колготки и кофта).

Если же малыш на улице пока преимущественно ездит в коляске или на санках, то стоит добавить еще один слой одежды (например, на маечку надеть х/б-кофту с длинным рукавом, а сверху — человечек или теплая кофта).

А, кроме того, отвлекайте ребенка. Увлеченно рассказывайте крохе о ваших ближайших планах: что будете делать на улице, кого встретите, куда пойдете. Расскажите коротенькую сказку, спойте веселую песенку — одним словом, позитивничайте. Малыш переймет ваше настроение и будет погружен в то, что вы говорите, а не в то, что вы делаете.

Еще один небольшой совет: прежде чем одеть малыша, соберите все, что необходимо для прогулок и оденьтесь сами так, чтобы потом вам осталось только быстро обуться и надеть верхнюю одежду. Старайтесь не допускать ситуаций, когда тепло одетый ребенок вынужден томиться в ожидании родителей.

Теперь об обуви. Обувь для прогулок должна быть:

• По размеру (между пальчиками и мыском идеально небольшое свободное пространство в 10 миллиметров).
• По сезону (летняя обувь: босоножки; демисезонная обувь: кроссовки, ботиночки, резиновые сапожки; зимняя обувь: мембранная обувь для уверенных пешеходов, обувь на овчине или цигейке для поездок в коляске или на санках).
• По возрасту (модели, соответствующие возрасту ребенка и его навыкам первых шагов — например, босоножки должны быть с фиксированной пяткой, закрытым носком, рифленой гнущейся подошвой; демисезонная и зимняя обувь должна быть обязательно теплой, но легкой).

Подробнее о выборе обуви читайте в нашей статье Первая обувь для ребенка.

Чтобы Ваш малыш был красиво одет в любую погоду, мы постарались создать оптимальный ассортимент в нашем магазине.  В  Мамином Магазине предлагаем выбрать и купить:

Готовиться к прогулке с маленьким ребенком родителям приходится основательно. Даже если вы отправляетесь на площадку у дома, в родительской сумке стоит иметь:

Если прогулка предстоит длительная, с риском не поспеть домой к положенному времени кормления, держите в сумке «походную» ложку и нагрудник — всегда можно купить творожок или детское пюре и угостить малыша прямо на свежем воздухе. Или же позаботьтесь о перекусе заранее, еще дома: летом «на ура» идут нарезанные свежие фрукты, зимой — сухофрукты.

Где гулять, чем заниматься?

Вариантов — масса. Рассмотрим некоторые из них.

Если ребенок еще не умеет ходить самостоятельно или умеет, но делает это нечасто (пройдет три метра и просится на ручки), то на улице вам не обойтись без прогулочной коляски (в теплое время года — коляска-трость, трехколесный велосипед с ручкой для родителей) или рюкзака-переноски, при условии, что идете вы надолго и относительно далеко от дома. Во время таких прогулок изучайте с малышом окружающий мир, буквально проводите экскурсию. «Вот поехала большая красная машина — пожарная машина». «Смотри, тетя гуляет с собачкой, как говорит собачка? Правильно: гав-гав. Красивая собачка». В общем, комментируйте все, что встречается вам на пути, и таким образом делайте прогулку насыщенной событиями, новыми знаниями и эмоциями. В качестве развлечения предложите крохе покормить птиц. Это мероприятие подходит и тем, кто еще не ходит — бросать крошки можно и из коляски. Для тех же, кто уже пошел — это замечательный повод выбраться из коляски или спуститься с маминых рук.

В любое время года малышу придутся по душе катания на горке или качелях. Опять-таки, универсальное занятие с точки зрения владения или не владения навыком ходьбы — кто-то заберется на горку сам, кого-то — можно подсадить.

Летом непременно отправляйтесь к песочнице. Игры с песком очень полезны малышам в плане развития мелкой моторики.

Посадите кроху, покажите, как управляться совочком, грабельками, как лепить пасочки (вот мы уже и упомянули первую важнейшую летнюю игрушку — набор для песочницы).

Малыши с удовольствием возятся с песком, ползают по нему, ходят босиком (прекрасная профилактика плоскостопия!). Внимание, прежде чем разуть малыша, убедитесь, что песок чистый, в нем нет мусора, стекла.

Выбрали для прогулки летний парк? Хорошей идеей будет прихватить с собой плед и устроить при необходимости привал. В тени деревьев отдохнете и вы, и ребенок. В этом случае, пригодятся любимая книжка крохи, мягкие пазлы, игрушка (куколка, мишка).

Активным малышам на улице не обойтись без мячиков, всевозможных каталок (в виде колясочки, машинки, круга с палкой, детской магазинной тележки и т.д.) Но отправляясь «в коллектив» (например, на площадку), будьте готовы к тому, что ребенок утратит всякий интерес к еще несколько минут назад горячо любимым своим игрушкам.

Такая особенность возраста: малышам крайне любопытно все новое, даже если это новое — старая, видавшая виды игрушка другого ребенка. Не переживайте, ваши игрушки пригодятся для «обмена»: ваш малыш взял поиграть чужую машинку, вы взамен дали что-то из вашего арсенала.

Веселую и занимательную прогулку малышу обеспечат несколько полезных товаров:

К слову, наречие «ненадолго» в этом возрасте вполне применимо и к детской дружбе. Не удивляйтесь, если ваш кроха проявит немного внимания к сверстникам или не проявит его вообще. В этом возрасте дети еще не особо нуждаются в обществе друг друга, не умеют играть сообща.

Для этого сейчас у малыша есть вы! Так что будьте на улице не только заботливой мамой, но и веселым товарищем: разделяйте интерес к окружающему миру, позволяйте его осваивать, рассказывайте и показывайте новое, увлекайте.

А вот с запретами и назиданиями не перегибайте — применяйте их только в самом крайнем случае, если малыш пытается сделать что-то, что реально может ему навредить. Например, игры с мячом у проезжей части — опасно, делать этого нельзя.

А вот прыгание по лужам, грязные ладошки и полные карманы шишек — это хорошо и даже замечательно для юного исследователя!

При покупках в Мамином магазине мы гарантируем приятное и быстрое обслуживание .

Благодарим за помощь в подготовке материала Антонину Гриценко.

Источник: https://mammyclub.com/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81-%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%BC

Как гулять с новорожденным зимой: 7 вопросов – Тимоша

Ни для кого не секрет, что прогулка для новорожденного также важна, как его питание, режим дня, сон. В холодный период года, особенно зимой, эта задача становится все более трудновыполнимой. 

Чтобы прогулка с новорожденным зимой доставляла ему только радость и укрепляла здоровье, стоит соблюдать некоторые правила: 

Когда начинать гулять с новорожденным зимой? 

Первая прогулка с новорожденным зимой становится возможной только по окончании недельного пребывания дома после выписки из роддома. То есть, через 7 дней можно смело брать малыша и выходить на улицу. 

Обычно за этот период пребывания дома, мама уже точно знает, когда лучше кормить малыша и когда лучше его укладывать на сон. От этого она и будет отталкиваться, собираясь на первую прогулку. 

Малыш еще очень слаб к этому моменту, его внутренние силы только начинают развиваться, иммунитет еще не сформирован. Ребенок в этом возрасте полностью зависит от матери, как было и внутри ее утробы.  

Внимание: к 3-6 месяцам для малыша наступает опасный период – разрушаются материнские антитела в его организме и ребенок наиболее всего подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям. 

При какой температуре можно гулять зимой с младенцем? 

Выходить на прогулки нужно лишь в том случае, если температура воздуха не опускается ниже -10. Если малыш родился в теплое время года, то можно смело выходить с ним на первые прогулки продолжительностью 20-30 минут. Главное, что нужно помнить – всегда избегать сильного ветра и осадков, используя защитные дождевики, сетки. 

Зимой всегда становится тяжелее гулять с малышом. Дети обычно любят спать крепко и продолжительно в колясках. Но если температура падает ниже -10, то ребенок может переохладиться, его организм не готов к таким условиям окружающей среды. В таком случае, лучше будет погулять на балконе или открыть окно в комнате на проветривание. 

Сколько гулять с новорожденным зимой по времени? 

Начинать первые прогулки стоит с пяти минут в день. Прогулки зимой на свежем воздухе очень полезны для малыша. Но начинать гулять зимой с младенцем стоит с 5 минут в день, в случае, если на улице приемлемые погодные условия. В последующие дни можно увеличивать пребывание на свежем воздухе до 10-15 минут в день, доходя до часа в день. 

Также, желательно выводить малыша на прогулку дважды в день, что даст больше проведенного времени на свежем воздухе. 

Когда нельзя гулять с ребенком зимой? 

Иногда все же стоит посидеть дома. 

Если на улице слишком морозно и ветрено, то лучше обойтись прогулкой на балконе или проветренной комнатой. Идеальная температура в помещении составляет 22-23 градуса. 

Если погодные условия не улучшаются, то можно провести дома даже неделю без каких-либо последствий для здоровья малыша. 

Также, противопоказанием к прогулкам зимой является вакцинация в этот же день. Лучше перестраховаться и провести день дома, чтобы избежать плохих последствий. Любая вакцина может вызвать повышение температуры тела, поэтому стоит быть очень бдительным и наблюдать за своим ребенком. 

Ребенок замерз или перегрелся – как узнать? 

Из-за еще не развитой терморегуляции у грудничков, они могут с легкостью перегреться или замерзнуть. Но чаще перегреться! Всегда нужно ориентироваться на температуру на улице и в помещении, чтобы понимать, как лучше одеть ребенка. Также, можно щупать ладошки и переносицу ребенка. Если они прохладные, то стоит одеть малыша теплее. 

Как одеть новорожденного зимой на улицу? 

Одеваем ребенка по принципу многослойности. Если ребенок на улице только лежит в коляске, то на него стоит надевать на один слой одежды больше, чем на взрослого. 

Если малыш уже ходит или бегает, то надевать на него следует на один слой меньше, чем на взрослого. Таким образом можно избежать перегрева и переохлаждения. Также, не стоит забывать о защитных увлажняющих кремах для кожи младенца, если на улице морозно и ветрено. 

Где гулять с младенцем зимой? 

Идеальным выбором для прогулки с ребенком будут парки или любые другие зеленые зоны вдали от автомобильных дорог и скоплений людей. Это поможет ребенку лучше спать на свежем воздухе, его не будет беспокоить шум и разговоры, а здоровье только укрепится! 

Читайте:

Как одевать новорожденного?

Как одеть младенца на выписку — зимой, весной, летом и осенью.

Сколько гулять с ребенком?

Источник: http://timosha-s.ru/uhod-i-razvitie-grudnichka/razvitie-malysha/kak-guljat-s-novorozhdennym-zimoj-7-voprosov/

Сколько гулять с ребенком зимой

Прогулка с ребенком на свежем воздухе – один из факторов правильного развития малыша. И гулять с ребенком нужно не только в теплое время года, но и зимой – небольшая минусовая температура не окажет негативного влияния на здоровье крохи.

Конечно же, родители должны знать и соблюдать правила такого моциона – сколько гулять с ребенком зимой, какую одежду ему стоит надеть, нужно ли защищать кожу малыша специальными кремами. На все эти вопросы можно будет найти ответ в нашей статье.

1. Прогулки с ребенком в возрасте до 3 месяцев 2. Прогулки с малышом в возрасте 3 – 6 месяцев 3. Сколько гулять с девятимесячным ребенком зимой 4. Как одевать ребенка на прогулку зимой?

Прогулки с ребенком в возрасте до 3 месяцев

Даже если ребенок родился зимой – это не повод отменять прогулки с ним на свежем воздухе. При выписке из родильного дома врач обязательно проконсультирует мамочку по поводу ежедневного моциона – как правило, если новорожденный здоров, то с 5 дня после выписки его можно будет выносить на улицу для кратковременной прогулки.

Начинать лучше с 5-7 минут, затем каждые 3-5 дней время прогулки стоит постепенно увеличивать. Исключения составляет температура ниже -10С и/или сильный ветер – в такую погоду лучше воздержаться от прогулок с новорожденным. Прогулку можно заменить тщательным проветриванием детской комнаты, предварительно тепло одев ребенка.

К трем месяцам жизни прогулка ребенка на свежем воздухе должна составлять уже час-полтора.

Гулять лучше между кормлениями. Ребенок будет вести себя спокойнее и крепче спать.  Для прогулки с младенцем целесообразно использовать подгузники – они сохранят ребенка в сухости.

Под подгузник обязательно нужно использовать специальный защитный крем – например, крем защитный под подгузник «Ушастый нянь»  от «Невской Косметики».

Он предотвратит появление опрелостей и раздражений на нежной коже малыша даже при длительной прогулке на улице.

Прогулки с малышом в возрасте 3 – 6 месяцев

Ребенок уже подрос и окреп, его организм полностью адаптировался к окружающей среде, и поэтому прогулки зимой могут быть и более долгими – вполне нормальным будет для него пребывание на свежем воздухе в течение 2-3 часов. Многие родители, проживающие в собственном доме или же имеющие балкон/лоджии, используют прогулочное время для дневного сна ребенка, что  вполне допустимо.

Зимой необходимо защищать нежную кожу малыша  от холода. Для этого за 20-30 минут до выхода на улицу нужно смазать личико и ручки ребенка защитным кремом – например, можно воспользоваться кремом «Ушатый нянь» от производителя «Невская Косметика».

Сколько гулять с девятимесячным ребенком зимой

В принципе, после полугодовалого возраста длительность зимних прогулок не увеличивается, да и температурный режим воздуха не нужно менять. Правда, если зима выдалась теплой или наоборот – очень холодной, то можно эти показатели несколько варьировать.

В возрасте 9 месяцев малыш уже вполне осознает происходящее и с интересом наблюдает за людьми, животными и природой – не стоит совмещать прогулку на свежем воздухе со сном.

А вот пребывание на улице вкупе с получением новых знаний и умений будет очень кстати.

Сколько гулять с 9-месячным ребенком – на этот вопрос ни один педиатр не даст точного ответа. Вообще, в этом возрасте ребенок уже имеет какие-то свои желания и потребности, поэтому придется родителям подстраиваться под них.

Например, малыш может захотеть спать сразу после обеда – значит, прогулку придется отложить. Еще один вариант – слишком затянувшийся моцион приводит к сильному чувству голода у ребенка, так что далеко от дома отходить не рекомендуется.

В девятимесячном возрасте ребенка выводят на прогулку чаще всего еще в подгузнике, поэтому не стоит забывать и об использовании защитного детского крема под подгузник.

Итак, как и сколько гулять с ребенком зимой, разобрались. А вот когда нельзя выводить малыша на улицу? Во-первых, при плохом его самочувствии – например, у малыша лезут зубки, он беспокоится и капризничает, часто плачет.

Вряд ли прогулка отвлечет ребенка от своего состояния, а вот присовокупить простуду вполне реально – в период роста зубов у каждого ребенка ослаблен организм, его иммунная система работает в «облегченном режиме», поэтому прогулка может обернуться простудным заболеванием.

Во-вторых, не стоит гулять с ребенком в первые два дня после прививки (любой) – опять же, организм ребенка направил все свои силы на борьбу с введенным вирусом и вряд ли сможет адекватно отреагировать на дополнительную атаку инфекции.

В-третьих, гулять с ребенком зимой нецелесообразно, если температура воздуха опустилась ниже 15 градусов мороза, но даже при такой температуре можно выводить на улицу — только малыша в возрасте 9 месяцев и старше.

Как одевать ребенка на прогулку зимой?

Одевать малыша нужно так, чтобы на нем было несколько слоев одежды.  После того как оденется взрослый, можно одевать и ребенка. Если изменить порядок подготовки, то малыш в возрасте до года вспотеет и при малейшем ветерке на улице легко заболеет.

Прогулки с ребенком – неотъемлемая часть нормального развития малыша. В зимнее время не нужно их игнорировать – даже педиатры рекомендуют соблюдать график прогулок.

Источник: https://www.nevcos.ru/articles/child/skolko-gulyat-s-rebenkom-zimoy/