Как укачать ребенка в кроватке?

Как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном: главные шаги к засыпанию в своей кроватке

Многие дети уже с рождения не могут засыпать без качания на руках, и рано или поздно мамы задаются вопросом: как отучить ребенка от укачивания? Качественный сон – залог гармоничного развития малыша, поэтому родители идут на любые хитрости, чтобы убаюкать кроху. В итоге близкие маленького человечка становятся заложниками каждодневного ритуала, отнимающего много времени и сил.

Почему ребенок привыкает к укачиванию?

В течение всех месяцев беременности малыш в утробе находится в состоянии качания. Одновременно с этим он ощущает тепло, уют, слышит стук маминого сердца и чувствует себя защищенным. Такое состояние становится для ребенка привычным.

Новорожденному требуется время, чтобы привыкнуть к новой среде и понять, что он все еще в безопасности, хотя теперь существует отдельно от маминого организма. Чтобы успокоиться, крохе нужно оказаться в привычных условиях, одно из которых – качание. Вот почему многие малыши засыпают, только если их укачивать на руках.

Польза и вред укачивания

Качание, ношение младенца на руках – естественный процесс, заложенный самой природой, ведь к этому ребенок привыкает еще до своего рождения.

Укачивание с помощью рук или подвешенных к потолку люлек, имитирующих состояние внутри утробы, – вот атрибуты материнства прошлых столетий, до того, как идеология XX века потребовала быстрого отлучения детей от рук, груди и возвращения матерей в ряды рабочих. Так все же полезно укачивание или нет?

Аргументы в пользу укачивания

Поскольку первые месяцы жизни младенца можно назвать периодом донашивания вне материнского организма, привычные условия помогают ребенку чувствовать себя в безопасности.

Польза от качания на руках:

• развитие вестибулярного аппарата ребенка – как при нахождении в утробе, так и во время качания на руках;
• создание ощущения невесомости, которое приводит малыша в состояние покоя, снимает мышечное напряжение;
• торможение нервной системы при сильном перевозбуждении – плавные движения отвлекают, успокаивают;
• ритуал единения с мамой: малыш чувствует ее прикосновения, запах, слышит голос и успокаивается.

Качание несет пользу, только если делать это правильно. Во-первых, руки родителя должны имитировать люлечку, чтобы ребенку было комфортно и безопасно, а во-вторых, качать нужно плавно, без резких движений и тряски.

Если вам не удается поймать нужный ритм во время ходьбы с малышом на руках, попробуйте сделать это на фитболе. Такой мяч есть почти в каждом доме с новорожденным (на нем выполняют грудничковую гимнастику), в зависимости от диаметра он выдерживает до 150 кг. Просто садитесь на мяч с младенцем на руках и плавно качайтесь, слегка пружиня вверх-вниз.

Вредные последствия укачивания

Если отнестись к укачиванию не как к временной физиологической потребности для комфортного вхождения малыша в этот мир, а как к способу любой ценой успокоить орущего младенца, результат может быть печальным.

Возможные последствия неправильного укачивания:

• нарушение развития вестибулярного аппарата, головокружение, головная боль, тошнота, срыгивание во время качания;
• травмы шейных позвонков;
• нарушение естественного режима засыпания из-за чрезмерного вмешательства в процесс (родители укачивают слишком активно или делают это тогда, когда ребенок готов уснуть сам);
• формирование вредной привычки, которая может затянуться на годы и усложнить переход ребенка к самостоятельному засыпанию (психологическая зависимость ребенка от укачивания);
• нарушение психологического здоровья матери – засыпание ребенка превращается в многоминутную пытку, особенно когда малыш заметно прибавляет в весе.

Отсутствие меры в любом деле ведет к проблемам, поэтому нужно здраво оценивать потребности ребенка и не переусердствовать. Но не нужно отказывать, если близкие хотят помочь укачать малыша перед сном. Помощь папы пойдет всем на пользу и укрепит эмоциональную связь родителя и ребенка, особенно если самые важные манипуляции (кормление, укачивание) обычно проводит мама.

Как отучить ребенка от укачивания?

Отучить малыша засыпать во время качания не всегда получается быстро, поэтому нужно запастись терпением. Если для ребенка это привычный ритуал, он от него так просто не откажется. Заранее приготовьтесь к тому, что отступать нельзя, – действуйте уверенно, последовательно, не поддавайтесь эмоциям.

Если ребенок младше года

Чаще всего дети до года еще кормятся грудным молоком или молочной смесью перед сном, поэтому отучить от укачивания малышей этого возраста проще, чем детей постарше.

Перед укладыванием выполняйте несложные рекомендации:

• старайтесь гулять на свежем воздухе незадолго до отхода ко сну, проветривайте комнату перед укладыванием;
• перед сном купайте малыша в просторной ванне с добавлением отвара успокаивающих трав – лаванды, валерианы, душицы (если нет аллергии на травы);
• избегайте перед сном активных игр, которые могут привести нервную систему в возбужденное состояние.

Если младенец на грудном вскармливании, он, скорее всего, засыпает во время кормления, остается только переложить его в кроватку и оставить там.

У малышей на искусственном вскармливании дела обстоят иначе: съев порцию смеси, ребенок не успевает уснуть, и родителям приходится прибегнуть к укачиванию на руках.

Такое случается и с особо чуткими детками на груди – малыш просыпается при перекладывании. В таких случаях можно попробовать следующие приемы:

• положите ребенка в кроватку и покачайте (если это предусмотрено конструкцией кроватки), спойте колыбельную;
• если кроватка не качается, можно использовать коляску, шезлонг, люльку с возможностью качания;
• поглаживайте животик ребенка, делайте ему легкий массажик, не забывайте ласково общаться или петь колыбельную;
• попробуйте укачивать ребенка на большой подушке, на ней же потом можно перенести его в кроватку.

Ваша цель – отучить малыша от укачивания на руках, постепенно заменяя его другим способом укладывания, а в дальнейшем – научить засыпать без вашей помощи.

Если ребенок старше года

Бывает, что родители полностью доверяются желаниям малыша, пуская все на самотек, но вот уже ему 1,5-2 года, а он не засыпает сам. В редких случаях дело затягивается даже до 3 лет.

Нетрудно представить, с какими сложностями сталкиваются родители, каждый раз качая своего крепыша на руках.

Про нестандартные ситуации (уложить в гостях, в аэропорту) или осуждение окружающих и говорить не приходится.

Отучить тоддлера (ребенка 1-3 лет) от укачивания перед сном сложнее, чем младенца. Это логично, ведь малыш многое понимает, может самостоятельно вылезти из кроватки, устроить истерику, симулировать приступ голода, тошноты или справить естественную нужду прямо в кровать, добиваясь своего.

Если вы сторонник длительного, но мягкого отучения от рук, попробуйте найти свой способ перестать носить тяжелого ребенка по комнате:

• придумайте ежедневный ритуал и выполняйте его каждый вечер: сначала почитайте книжку, посмотрите спокойный, добрый мультфильм, потом уложите ребенка в кроватку и включите колыбельные на телефоне, сидите рядом, гладьте малыша или держите за руку (отучить от этого гораздо легче, чем от укачиваний);
• купайте ребенка подолгу перед сном, пусть это тоже станет частью ритуала: малыш привыкнет к тому, что за купанием следует сладкий сон, события повторяются каждый день и это совсем не страшно;
• положите в кроватку вещь, которая может отвлекать и успокаивать ребенка: любимую игрушку, особенную тряпочку, плюшевый плед;
• привлекайте к процессу папу или бабушку – может, с другим членом семьи малышу будет легче уснуть без привычных укачиваний.

Если у вас крепкие нервы и вы мечтаете забыть про укачивания раз и навсегда, а заодно приучить ребенка самостоятельно засыпать в своей кроватке, можете попробовать один следующих методов. Учтите, что если при первой слезинке вы готовы ворваться в комнату и взять малыша на руки – эти методы не для вас.

Метод Бенджамина Спока

Суть подхода американского педиатра в том, что ребенка после 8 месяцев нужно укладывать строго в кроватке или коляске и выходить из комнаты, но ни в коем случае не укачивать на руках. По мнению врача, малыш в этом возрасте готов засыпать самостоятельно.

Итак, вы кладете младенца и уходите в другую комнату. Ребенок будет плакать, но рано или поздно успокоится и уснет.

По сути малыш рано или поздно просто смирится с тем, что ему нужно засыпать самому. Если вы можете отнестись к этому спокойно – пробуйте.

Метод Ричарда Фербера

Это, пожалуй, самый противоречивый способ приучения ребенка засыпать самостоятельно, но этим методом успешно пользуются отчаявшиеся родители. Возможно, ознакомившись с ним, вам захочется качать малыша до 3 лет, петь колыбельные или гладить его до тех пор, пока он не уснет. Выбор за вами.

Доктор Фербер считал, что 6 месяцев – подходящий возраст для отучения от укачивания и любых манипуляций, помогающих уснуть. Во время укладывания запрещено поить, кормить, гладить ребенка, петь, позволять ему трогать вас, держать за руку. Следует исключить вообще все, что мешает автономному засыпанию малыша (никаких бутылочек, сосок, игрушек).

Когда приходит время сна, вы укладываете кроху, целуете и выходите из комнаты. Засекаете несколько минут (для начала — от 1 до 5) и заходите только чтобы дать понять, что вы рядом и малыш в безопасности.

В первые дни ребенок будет кричать до посинения, рвоты, а засыпать только от усталости. С каждым днем интервал своего отсутствия нужно увеличивать.

Будет тяжело, но если вы не сдадитесь, то достигните результата – ваш ребенок научится засыпать сам.

Что нужно для сладких снов?

Для успешного приучения малыша засыпать без вашего участия нужно создать комфортные условия для сна. Спальное место должно быть удобным и уютным, чтобы у ребенка возникали положительные ассоциации, а отход ко сну был радостью, а не трагедией. Для этого нужно соблюсти всего несколько правил:

• кроватка должна быть безопасной и уютной – качественный матрас, приятное постельное белье и мягкий бортик по периметру создадут уютное детское гнездышко;
• спальное место нужно организовать в той части комнаты, которая хорошо проветривается, но не продувается сквозняком;
• допускается положить в кроватку мягкие игрушки, на которые ребенок может отвлечься, но так, чтобы нельзя было в них уткнуться личиком во время сна.

Эти условия помогут малышу полюбить свою кроватку и научиться засыпать самостоятельно.

Исключения из правил

Как бы вам ни хотелось покончить с долгими укачиваниями на руках, нужно сохранять здравый смысл и понимать, что есть ряд ситуаций, в которых не стоит спешить.

Нельзя начинать отучение от укачивания, если:

• малыш заболел, у него температура, он капризничает – любая смена привычного режима усугубит состояние ребенка;
• у младенца колики – справиться с ними тяжело, но можно облегчить состояние привычным способом, поэтому не стоит им пренебрегать;
• режутся зубки – в этот период все силы направлены только на то, чтобы ребенок засыпал любым способом;
• вы собираетесь в отпуск в другую местность, у вас переезд в новую квартиру, вы меняете часовой пояс – вернитесь к привычным условиям и только потом вносите изменения в уклад жизни.

Любое ваше переживание малыш ощущает на уровне биения сердца, поэтому прежде чем что-то менять, убедитесь, что вы этого хотите и сами к этому готовы. Поговорите с близкими, заручитесь поддержкой и договоритесь, что никто не будет вмешиваться, причитать, сбивать с толку и нарушать новый порядок отхода ко сну.

Ребенок – как барометр, он чувствует любое колебание среды вокруг него, поэтому поменять все в один момент вряд ли получится.

Малыш будет сопротивляться, протестовать и отстаивать свое право, ведь он не один месяц жил так, и вы сами ему это позволяли.

Постарайтесь найти подход, который позволит сохранить эмоциональную связь между вами, не ранит и не заставит расстраиваться ни вас, ни ребенка.

Текст

Источник: https://Razvivashka.online/metodiki/otuchit-rebenka-ot-ukachivaniya

Как укачать ребенка спать: способы и действенные советы

Сон — одна из самых важных потребностей нашего организма. Особенно необходим он маленьким детям. За время бодрствования у них накапливается масса впечатлений и усталость. Сон — настоящее спасение для маленького организма. Ведь в этот период мозг и работа всех органов перестраивается, и восстанавливаются силы.

Многие мамы сталкиваются с проблемой засыпания малышей сразу после возвращения с роддома. Хотя они уверены, что их младенец будет крепко спать в своей кроватке. Как правильно укачивать ребенка? Речь об этом пойдет далее в статье.

Нужно ли родителям укачивать малыша

В течение дневного и ночного сна мозг перерабатывает полученную информацию и отдыхает. Дополнительно восстанавливаются все функции организма. Если по какой-либо причине ребенок не выспится, то станет раздражительным и капризным.

Мамы понимают всю важность отдыха, но некоторые дети по-разному реагируют на него. Укладывание малыша — важный процесс, который оказывает большое влияние на развитие детского организма.

Многие родители сомневаются в пользе укачивания. Если ребенок засыпает самостоятельно, без каких-либо монотонных действий со стороны мамы, то они ему совершенно не нужны. Иногда малыш не может заснуть без укачивания, поэтому рассмотрим положительные и отрицательные стороны этого процесса.

Плюсы

На протяжении многих лет так и не появилось единого мнения врачей и других специалистов относительно необходимости и влияния этого процесса на здоровье и развитие ребенка. Поэтому необходимо рассмотреть все аргументы за и против.

Первые 12 недель жизни новорожденного в последнее время принято называть 4 триместром беременности. В этот период ребенок привыкает к непривычной обстановке и ему нужно адаптироваться.

Однообразные покачивания на маминых руках или в колыбельке помогают почувствовать ему практически те же ощущения, что он испытывал в животе. Поэтому малыш на подсознательном уровне успокаивается и ощущает себя в безопасности.

Вот дополнительные аргументы в пользу этого процесса:

1. Укачивание малыша — традиционная практика, ведь ею пользовались мамы на протяжении многих столетий. Опыт предков не показал какого-либо негативного воздействия на детский организм.
2. Если немного покачать ребенка перед сном, его потребность в телесном контакте с самым близким человеком будет удовлетворена. Ведь малышу важно ощущать материнский запах, тепло, это формирует базовое доверие к окружающему миру.
3. Покачивая младенца, мамы, таким образом, отвлекают его от неприятных ощущений или проблем со здоровьем. Обычно такое состояние возникает при коликах и при прорезывании зубов. В данной ситуации такой процесс усыпления малыша становится своего рода натуральным анальгетиком.
4. Покачивание в течение короткого периода времени может успокоить перевозбудившегося ребенка. Это происходит, если перед сном проходят активные игры.
5. Существует мнение, что укачивание младенца перед сном позволяет правильно развивать его вестибулярный аппарат. А ведь это залог того, что ребенок быстрее научится ползать, а затем и ходить.
6. Размеренные движения действуют успокаивающе не только на малыша, но и на саму маму. А ведь когда женщина находится в нормальном психологическом состоянии, то и процесс кормления и ухода будет осуществляться легко.

Многие папы также интересуются, как укачать новорожденного ребенка спать. Ведь они значительно хуже понимают потребности малыша, а это позволит укрепить их эмоциональную связь. В этом случае польза будет не только для сына и младенца, но и для мамы. В этот период она сможет отдохнуть или заняться своими делами.

Противники укачивания обладают собственными аргументами, которые указывают на негативное влияние такого способа укладывания ребенка. Прежде всего, они утверждают, что укачивающие движения препятствуют полноценному засыпанию.

В результате дети чаще обычного будут просыпаться, и вести себя беспокойно. Поэтому ребенок не сможет полноценно отдохнуть. В чем заключается вред укачивания:

• Вестибулярный аппарат новорожденного находится в стадии развития, поэтому нежелательные вмешательства может негативно отразиться на его здоровье. У детей даже бывают головокружения и обморочные состояния, которые взрослые принимают за сон.
• Иногда укачивание превращается в привычку. В результате малыш не может заснуть, и поэтому родителям приходится носить его на руках или качать колыбельку. При этом он быстро просыпается, когда его укладывают в свою кроватку.
• Когда ребенок подрастет, и мама захочет перевести его на другие методы укладывания, то это будет встречено негативно с его стороны. Привыкание к другим способам затянется на неопределенное время.
• Малыш растет и становится тяжелее. Если мама в течение часа будет носить его на руках, то боли в спине и руках ей обеспечены. А ее переутомление может негативно сказаться на здоровье младенца.

Многие дети отказываются от привычки спать на руках у мамы к концу первого года жизни.

Почему возникают проблемы с засыпанием

Прежде чем понять, как укачать новорожденного ребенка, нужно разобраться, почему это происходит. Ведь если он абсолютно здоров, у него не режутся зубки, он не голоден и его подгузник совершенно сухой, то мама может уложить его безо всяких проблем.

Однако следует выделить несколько обстоятельств, которые препятствуют этому естественному процессу. К ним относят:

1. Нарушение режима дня. Если родители по каким-либо причинам не позаботились о правильном распорядке, то ребенок будет засыпать в разное время. Если у него правильный режим дня, то никаких проблем со сном у него не возникнет.
2. Недостаточная активность. Ребенок в течение дня должен изучать окружающий мир. Родителям следует поощрять его попытки переворачиваться, ползать и других движений. Слегка уставший малыш сможет быстро и крепко уснуть.
3. Неправильный рацион матери. Сбои в пищеварительной системе малыша при грудном вскармливании заставят его часто просыпаться по ночам. В этой ситуации женщине необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты. Это относится и к этапу введения прикорма.
4. Ощущение дискомфорта. Невозможность ребенка быстро уснуть может быть обусловлена мокрым бельем, громкими звуками или ярким светом. Родителям следует создать для малыша наиболее комфортные условия.

Когда мама укачивает ребенка, он ощущает себя в полной безопасности. Ее объятия напоминают ему время, когда он находился в животике.

Поэтому родителям не нужно впадать в крайности. Не стоит в течение нескольких часов укачивать младенца, но и лишать его материнской ласки и объятий также не следует.

Как укачать ребенка на руках

Если мама уверена, что процесс ношения на руках ребенку необходим, то важно соблюдать основные правила этого метода. Родители должны знать, что качать младенца вверх-вниз или в быстром темпе запрещено.

Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем в виде повышения внутричерепного давления или даже к разрыву сосудов мозга. Качать малыша нужно плавно из стороны в сторону.

Основными способами укачивания являются:

• По типу колыбельки. Ребенка укладывают на предплечье таким образом, чтобы его шейка расположилась над локтевым сгибом. Малыша поворачивают животиком к себе, а второй рукой поддерживают за попку. Мама прижимает его немного к себе и плавно покачивается, поворачиваясь влево или вправо. Второй способ — родителям нужно просто пройтись по квартире.
• Спиной к себе. Младенца располагают животом на предплечье так, чтобы его щечка разместилась на локтевом сгибе. Его поворачивают спиной к себе, а вторую руку пропускают между ножек. Раскрытую ладошку мама прижимает к детскому животику. Таким способом ребенка полезно укладывать при кишечных коликах.
• Лежа. Когда мама устала и не может ходить с малышом по квартире, то она укладывает его на свое тело. Затем осуществляет покачивание из стороны в сторону.

Родители часто спрашивают, как быстро укачать ребенка. Если вышеперечисленные способы не дали положительного результата, а малыш продолжает плакать, то необходимо проверить, все ли у него в порядке. Возможно, ему мешает грязный подгузник, складки на одежде или другие причины.

Если мама устала постоянно носить младенца на руках, то на помощь придут современные приспособления для облегчения этого процесса.

Как быстро укачать ребенка спать? Это делается с помощью:

1. Укачивающего центра. Устройство представляет собой подвесную люльку. Мама может отрегулировать оптимальный режим, который сможет успокоить младенца. Дополнительно имеются ремешки для фиксации его в люльке. Благодаря укачивающему центру, родители смогут отдохнуть или заняться своими делами
2. Кресло-шезлонг. Оно позволяет быстро уложить спать малыша. Кресло можно брать с собой в путешествие.
3. Как укачивать ребенка на фитболе? Известны два варианта этого процесса. Для этого мама берет малыша на руки и медленно прыгает на мяче. На фитболе располагают пеленку и на нее укладывают ребенка. Мяч плавно раскачивают из стороны в сторону.
4. Автомобильное кресло. Благодаря съемной конструкции, некоторые мамы применяют его для укачивания. Хотя им приходится приложить некоторые усилия.
5. Как укачать ребенка в кроватке? У многих видов колыбелек имеется специальная функция, с помощью которой малыша в кроватке можно раскачивать. Это позволяет ему быстрее заснуть.
6. Слинг. Такое приспособление позволяет маме уложить спать младенца, при этом, не отрываясь от своих занятий. Слинг обеспечивает равномерную поддержку для позвоночника и головки малыша, а также способствует тесному контакту матери и новорожденного. При этом ее руки остаются свободными.
7. Коляска. Благодаря ей ребенок быстро засыпает, особенно, если он находится на свежем воздухе.

Родители могут самостоятельно выбрать устройство, которое позволяет малышу быстрее заснуть.

Как родителям избавиться от укачиваний

Многие усталые мамы интересуются у педиатров не только как укачать ребенка, но и как избавиться от приобретенной привычки.

Конечно, за 50 секунд уложить малыша не получится, но постепенно упростить себе жизнь все же можно. Вот основные советы:

• Во время бодрствования родителям необходимо уделять младенцу постоянное внимание. Его нужно брать на ручки, обнимать, делать массаж и носить в слинге.
• Мама может в период засыпания укладывать ребенка рядом с собой. Не обязательно спать вместе с ним. Это делается для того, чтобы создать у малыша ощущение защищенности и безопасности.
• Некоторые опытные мамы придумывают небольшие хитрости. В кроватке младенца оставляют свою футболку, которая хранит знакомый для него запах. Дети постарше охотно засыпаю с мягкими игрушками.
• Не рекомендуется укладывать ребенка в полной темноте. Нужно включить ночник, а маме сесть рядом и напевать колыбельные песни.
• Ребенку необходим регулярный ритуал отхода ко сну, который включает вечернее купание, массаж, колыбельную. Это поможет ему засыпать самостоятельно без укачивания.

В результате малыш сможет крепко спать. А родителям не придется узнавать у специалистов, как быстро укачать ребенка. Процесс будет проходить естественно и не потребует никаких усилий со стороны мамы.

Советы доктора Комаровского

Известный детский педиатр Комаровский уверен, что укачивание, если и не отразится на состоянии малыша, то создаст стрессовую ситуацию для всей семьи.

Вот основные советы специалиста:

1. У ребенка с самого рождения должен быть режим дня. Если он ложиться спать в одно и то же время, то никаких проблем с засыпанием у него не будет.
2. Известный педиатр не советует родителей укладывать малыша спать рядом с собой. Со временем эта привычка создаст проблемы не только маме, но и самому ребенку. Поэтому у него должно быть свое спальное место, начиная с рождения.
3. Ребенок, когда станет постарше, должен обязательно спать не только ночью, но и днем. Это важно для правильного его развития. Однако днем он не должен спать более 2-3 часов. Если не соблюдать время сна, то уложить его вечером будет довольно сложно.

Когда родители интересуются, как укачать ребенка, то они понимают, что он самостоятельно не сможет выработать у себя привычку быстро заснуть. В этом ему должны помочь мама и папа. Таким образом, они заботятся не только о здоровье ребенка, но и о своем собственном.

До какого возраста укачивать малыша

Самый оптимальный возраст, чтобы перестать укачивать ребенка — 12 месяцев. В этот период малыш уже привык к своему дневному графику кормлений и сна. Ведь в более раннем возрасте строгое соблюдение этих жизненно важных процессов не всегда осуществляется в полной мере.

В более раннем возрасте (шесть месяцев) можно применить несколько проверенных способов засыпания, чтобы укачивание не становилось основной альтернативой. Это может быть определенный порядок, который предшествует сну: ужин, купание, массаж.

Заключение

Решение в подборе способа, как укачать ребенка, или выбор другого метода засыпания — осознанный выбор родителей. Ведь у покачиваний имеются как преимущества, так и недостатки. Важно прислушиваться к реакции и поведению малыша, ведь он сможет подсказать правильное решение.

Источник: https://FB.ru/article/450541/kak-ukachat-rebenka-spat-sposobyi-i-deystvennyie-sovetyi

Как правильно укачивать новорожденного ребенка, чтобы быстрее заснул: на руках

С появлением в семье малыша возникает много вопросов, найти ответы на которые молодым родителям не всегда просто.

Один из таких вопросов – нужно ли укачивать грудничка в первые месяцы жизни? Есть сторонники укачивания и те, кто утверждают, что таким образом малыш привыкнет к рукам, и в дальнейшем его будет трудно от них отучить. Чтобы найти ответ, надо прислушаться к доводам обеих сторон.

Укачивание младенца на руках

Необходимость укачивания грудничка в первые месяцы

Каждая мамочка, даже неосознанно, стремится продлить тактильный контакт с младенцем. Она носит его на руках, покачивает, гладит. Во время своих действий она неосознанно покачивает его.

Доводы сторонников укачивания

Находясь на руках у мамы, да ещё когда она его укачивает, грудничок расслабляется и засыпает. Как говорят сторонники укачивания, родившемуся ребёнку необходимо адаптироваться к новым условиям, ведь он 9 месяцев находился у мамы в животике, где ему было максимально комфортно.

При укачивании карапуз чувствует эмоциональную связь с мамой, её тепло, любовь. Он быстрее засыпает, сон выходит более продолжительным и спокойным. Для младенца укачивание – естественная процедура, которая необходима для гармонического развития. В это время он общается с матерью, между ними устанавливается тесная связь.

Именно поэтому большинство детских врачей положительно отзывается об укачивании в первые месяцы жизни. При этом они рекомендуют делать это именно на руках, а не в колясках, кроватках или колыбельках.

Доводы противников укачивания

Есть и противоположное мнение. Особенно подвержены ему родственники преклонного возраста, у которых раньше было мало свободного времени в силу их занятости и отсутствия гаджетов для дома, каждая минута была на счету. В качестве доводов они приводят то, что младенец быстро привыкнет к рукам и будет постоянно требовать маминого внимания.

Противники укачивание утверждают, что плач ребенка – это способ манипулирования родителями. Стоит только родителям перестать обращать внимание на плач, как через несколько дней малыш будет спокойно засыпать сам.

Кроме того, есть мнение, что укачивание младенца мешает ему засыпать, нарушает сон, который становится прерывистым и беспокойным. У малыша повышается тревожность, к самостоятельности такие дети приучаются позднее.

Бывает, что такого мнения придерживаются и некоторые медицинские работники. Почему нельзя качать ребенка? Это они обосновывают тем, что укачивание неестественно для младенцев, в дальнейшем у них будет нарушение сна.

По их утверждению, впоследствии ребенок будет засыпать только при укачивании, так как при этой процедуре у него происходит головокружение, и вырабатывается стойкая привычка.

Наукой такое мнение не доказано, это личное дело каждого – верить этому или нет.

Каждая семья решает сама, какие доводы более обоснованы. Нужно ли постоянно укачивать младенца или это следует делать только по мере необходимости? Стоит ли бояться, что младенец привыкнет к маминым ручкам? Однозначного ответа нет. Прислушиваясь к советам обеих сторон, следует выбрать оптимальный вариант для себя и своего малыша.

Как правильно укачивать ребенка

Режим дня ребенка в 2 месяца

Укачивать грудничка можно по-разному: на руках, в специальных колясках и кроватках.

Важно! Укачивание в обычной коляске опасно для младенца, как и резкое укачивание, так как при этом может травмироваться шейный отдел позвоночника.

Укачивание, сидя на кресле

Укачивать можно стоя, при ходьбе, сидя в кресле-качалке, с использованием фитбола. При этом мама должна прижать к себе ребенка, чтобы контакт был максимальным. Для избежания ошибок следует прислушаться к советам опытных мам, которые знают, как укачать новорожденного.

Рекомендации опытных мам и педиатров:

• Младенца надо правильно держать, так как грудной ребенок еще не умеет сам держать спинку и голову. Поэтому спинка должна располагаться на руке взрослого между локтем и запястьем.
• Движения спокойные и размеренные. Именно к таким привык малыш, находясь у мамы в животике.
• При укачивании можно петь или вести тихий разговор с младенцем. Потом малыш будет спокойно засыпать под мамино напевание без укачивания.

Как укачать ребенка спать? Есть несколько положений, в которых можно укачивать малыша:

• Самым популярным считается положение, когда малыш располагается на предплечье взрослого, голова находится на локтевом сгибе, свободная рука поддерживает младенца под попку, животик прижимается к маминому телу. Мама может ходить и качать малыша.
• Второй способ помогает уложить малыша, когда у него колики. Его располагают на предплечье животиком вниз, щечка – на локтевом сгибе. Свободная рука взрослого придерживает животик, располагаясь между ног ребенка.

Укачивание на животике

• Третья позиция подходит при накопившейся усталости. Мама ложится или располагается в позиции полулежа и кладет ребенка на свой живот. Покачиваясь из стороны в сторону, она убаюкивает младенца.

На протяжении почти целого года малыш находился в непосредственном контакте с матерью. Поэтому лучше всего ему засыпается рядом с мамой в ее объятиях, когда она его качает.

Особенно нужно укачивание перед сном детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как им не хватает тактильного контакта, который происходит во время кормления грудью.

При легком укачивании малыш впадет в полудрему.

Как укачивать новорожденного, чтобы быстрее заснул? Для того чтобы укачивание пошло на пользу, нужно соблюдать ряд советов:

• Чтобы младенец уснул, не следует трясти его сильно, будет достаточно легких укачиваний на ночь.
• Движения должны быть плавными и направлены вперед-назад.
• При засыпании важна спокойная окружающая обстановка, поможет тихая музыка.
• Колыбельная песенка, спокойный напев, сопровождающие укачивание, позволяют быстрее успокоить кроху. К тому же колыбельные имеют положительный посыл. Ребенок на подсознательном уровне усваивает, что его любят, жизнь хороша, что будущее прекрасно.
• Не стоит укачивать голодного ребенка, через какое-то время он все равно проснется от чувства голода.
• Перед сном комнату проветривают.
• Расслабляющее воздействие оказывают водные процедуры, поэтому их проводят перед сном.
• Расслабляющий массаж также оказывает положительное воздействие, малыш быстрее уснет.

Бывают беспокойные дети, которых и с укачиванием уложить не просто, без него они могут капризничать несколько часов. Тогда стоит взять на вооружении несколько ценных советов:

• Если устали руки и спина, то можно использовать фитбол. Мама садится на мяч, кладет на колени плотную подушку и на ней укачивает ребенка. Спина и руки уже так не устают.
• Или ввести ежедневный ритуал – последовательность действий, которая будет сигнализировать, что пора спать. Это может быть и спокойная музыка, и мягкая игрушка, положенная рядом, и свет ночника, и многое другое.

Помогает ли слинг при укачивании

Режим дня ребенка в 6 месяцев

В настоящее время разработано много устройств, облегчающих жизнь матерям. Название одного из современных маминых помощников – слинг.

Его используют для обеспечения тактильного контакта между мамой и младенцем, при котором мама может свободно передвигаться и заниматься делами.

При ношении младенца в слинге происходит его естественное укачивание в такт движениям матери, в то время как она занимается хозяйственными делами, нося малыша в слинге. Он может легко уснуть при укачивании, что удобно.

Укачивание в слинге

Одновременно с этим педиатры не рекомендуют постоянно носить малыша в слинге, так как, по их мнению, это отрицательно сказывается на позвоночнике и даже может его травмировать.

Важно! Если ребенок еще не держит голову, ее необходимо поддерживать или руками, или тканью слинга. Укачивание должно быть плавным, тряска недопустима.

Укачивание и негативные привычки

Меню ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании

Некоторые педиатры придерживаются мнения, что постоянное укачивание может сформировать привычку к головокружению.

В последующем такое состояние дети вызывают, кружась на месте или катаясь на карусели. По мере взросления такая привычка проявляется в любви к экстремальным видам спорта либо в пристрастии к алкоголю или наркотикам.

На деле такая теория ничем не подтверждена.

Качели для младенца

Укачивать или нет младенца, каждая мама решает самостоятельно. К доводам каждой из сторон прислушаться стоит.

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/dlya-ukachivaniya-rebenka.html

Как укачать ребенка спать: Действенные советы от А до Я

Зачастую новоиспеченные родители считают, что с первых дней жизни ребеночек будет спать спокойно у себя в кроватке, а процесс засыпания будет происходить быстро. Но, к сожалению, не все родители могут похвастаться спокойным отходом ко сну малыша.

И тогда они задаются вопросом о том, как правильно усыпить ребенка. Нередко на выручку приходит процедура укачивания малыша.

В этой статье мы попробуем выявить все плюсы и минусы этого метода усыпления, а также узнаем какие способы укачивания существует и что может помочь нам в этом процессе.

Необходимость укачивания

Сон является важнейшей частью жизни каждого человека. Именно во время сна головной мозг обрабатывает информацию, которую он получил за время бодрствования и отдыхает. Во время сна восстанавливаются функции всего организма. В те дни, когда дети не высыпаются, они становятся апатичными, капризными и раздражительными.

Дети по-разному реагируют на то, что пришло время спать: кто-то капризничает и плачет, а кто-то и спокойно засыпает.

В те моменты, когда ребенок подолгу отказывается успокаиваться и засыпать, большинство мам могут прибегнуть к способу усыпления, который известен еще с давних времен — укачиванию.

Именно благодаря этой процедуре, есть вероятность быстрого усыпления грудничка и возможность самим родителям отдохнуть.

Аргументы об укачивании

Современные психологи и медицинские специалисты не пришли к общему согласию относительно пользы процедуры укачивания новорожденного перед сном. Можно отметить несколько аргументов «за» и «против» укачивания грудничка.

Аргументы «За»

Существует несколько аргументов в пользу укачивания, которые приводят специалисты:

1. Монотонное качание малыша на руках или в колыбели создают для ребенка те ощущения, которые он испытывал, находясь еще в утробе у мамы. В результате этого ребенок успокаивается, ощущая себя на подсознательном уровне в безопасности.
2. Достоверно не подтверждено какое-либо негативное влияние метода укачивания на здоровье ребенка.
3. Процедура укачивания удовлетворяет потребность малыша в пребывании вблизи с мамой, что содействует формированию базового доверия к миру.
4. Укачивание помогает успокоить и отвлечь от плохого самочувствия грудничка, особенно во время коликов или прорезывания зубов.
5. Покачивания помогают успокоить перевозбудившуюся нервную систему малыша. Особенно актуально это, если перед сном были активные игры.
6. От монотонных покачиваний успокаивается не только дите, но и сама мама.
7. Существует точка зрения, что покачивания содействуют развитию вестибулярного аппарата у детей.
8. Процесс укачивания ребенка его отцом будет способствовать укрепления эмоциональной связи между ними.

Аргументы «Против»

Противники метода укачивания имеют ряд своих аргументов, которые свидетельствуют о вреде этого способа усыпления детей:

1. Монотонные покачивания препятствуют полноценному отходу ко сну, что в итоге приводит к беспокойному и поверхностному сну.
2. В связи с несовершенством вестибулярного аппарата у грудничков, укачивания могут негативно отражаться на здоровье детей, приводить к головокружению или обморочному состоянию.
3. Укачивание может превратиться во вредную привычку. В результате дети потом подолгу не в состоянии заснуть, процесс укачивания затягивается.
4. Еще одно негативное последствие привыкания к укачиванию — отказ ребенка засыпать самостоятельно.
5. С каждым месяцем ребенок прибавляет в весе, поэтому укачивание может приводить к болезненным ощущениям у мамы в области позвоночника и в руках.

Интересно! Известный врач Евгений Комаровский негативно относится к методу укачивания детей. По его мнению, помимо негативного влияния на здоровье ребенка, сам процесс отхода ко сну может стать стрессом и для малыша, и для родителей.

Отчего возникают сложности с засыпанием?

Не стоит думать, что каждого ребенка, для спокойного засыпания необходимо укачивать. В том случае, если малыш здоров и его ничто не беспокоит (прорезывание зубов, колики, голод), то уложить такого малыша без покачиваний не составляет особого труда.

Существуют некоторые факторы, которые, по мнению доктора Е. Комаровского, могут препятствовать самостоятельному отходу ко сну:

1. Нарушение в дневном распорядке дня. Если у ребенка нет определенного режима дня, то и засыпать он будет всегда в разное время. Дите, которое с младенческого возраста приучено к установленному распорядку, без проблем засыпает.
2. Маленькая активность в течение дня. Если ребенок активно проводит свой день (ползает, прыгает, бегает и т.д.), то он быстрее устает, и крепче будет спать.
3. Неправильное питание. Это относится, прежде всего, к маме, которая должна следить за своим рационом питания, если практикуется грудное вскармливание. Также тщательно следует относиться и к введению прикорма. Не правильная работа пищеварительной системы будет провоцировать ночные пробуждения.
4. Ощущение дискомфорта. Сложности с засыпаниями грудничка могут возникать из-за неудобного положения в пеленке, намокшего подгузника, шума, слишком интенсивного освещения или духоты. Поэтому немаловажно соблюдение всех правил здорового сна.

Важно понимать, что ребенок, находящийся в материнских объятьях, ощущает себя в безопасности. Поэтому, решая вопрос укачивания, не следует впадать в крайности — подолгу укачивать или вовсе игнорировать естественную потребность малыша в нахождении у мамы на руках.

Укачивание на руках

Если родителями было принято решение укачивать новорожденного, то следуют выяснить, как можно и как нельзя это делать.

В первую очередь, важно знать, что нельзя, укачивая младенца, совершать движения вверх-вниз или слишком быстро из стороны в сторону.

Игнорирование данного правила безопасности может привести к повышению внутричерепного давления, а иногда даже к разрыву сосудов в головном мозге. Ребенка следует медленно и плавно покачивать в стороны, при этом избегать сильных замахов.

Существует несколько способов укачивания малыша на руках:

1. Колыбелька — очень популярный способ. Для этого надо взять грудничка на руки, уложить его на предплечье, шею ребенка расположить поверх локтевого сгиба, а второй рукой придерживать его под попку. Дитя должно лежать животом к маме. Прижимая младенца к себе, совершать плавные покачивания в стороны, или походить по квартире.
2. Спиной к маме. Ребеночка необходимо расположить на предплечье животиком в низ, при этом, его щечка должна находиться в локтевом сгибе. Вторая рука проходит между ног и держит малышу животик. Данная поза очень полезна во время болезненных коликов.
3. Положение лежа. Этот способ очень спасает в тех случаях, когда родитель устал и не в состоянии ходить или стоять с ребенком на руках. Для этого следует лечь на спину, а дитя животиком вниз расположить на своем животе. В таком положении совершать покачивающие движения из стороны в сторону.

Приспособления для укачивания

Помимо кроваток-маятников, на рынке существует большой выбор различных приспособлений, способных помочь родителям в укачивании малыша. Поговорим об этих устройствах подробнее.

Укачивающий центр

Это чудо-устройство представляет собой подвесную люльку, имеющую множество полезных функций. У укачивающего центра можно отрегулировать положение спинки, режим укачивания, включить музыку. Безопасность в нем обеспечивается ремешками, которые позволяют ребенка надежно зафиксировать в центре.

Кресло-шезлонг

Устройство напоминает укачивающий центр, но имеет немного ограниченный функционал, а по стоимости дешевле. Шезлонг оборудован вибрированием, музыкой и подвесными игрушками.

Подобный механизм обычно используют с 0 до 9 месяцев. А для обеспечения дополнительного комфорта, новорожденным в шезлонг подкладывают специальный анатомический вкладыш.

Основное преимущество такого кресла — его мобильность.

Кресло-качели

Рокеры или кресла-качели имеют закругленные металлические полозья, на которых располагается люлька. Качели качаются за счет движений самого малыша, или в результате прилагаемых усилий родителями.

Также движение качели можно заблокировать специальными ножками, которые располагаются и впереди, и сзади. Данные устройства обычно оснащаются вибрированием, игрушками, музыкой и различными световыми эффектами.

Коляска

Свежий воздух и плавное передвижение во время прогулок в коляске, способствуют быстрому засыпанию и крепкому сну.

Автокресло категории «0+»

Конечно, автомобильные кресла предназначены для перевозки детей, но также современные мамы приспосабливают их для укачивания. Хорошие модели автокресла могут раскачиваться благодаря наличию закругленного основания

Фитбол

Фитбол — надувной большой мячик, не только позволяет заниматься фитнесом, но и прекрасно подходит для укачивания малыша.

Первый способ — мама сидит на мяче и, держа на руках ребенка, медленно прыгает на нем. Второй — укрыв пеленкой фитбол, укладывают на него малыша, и тихонько покачивают мяч.

Эрго-рюкзак

Применяется для переноски и укачивания детей, которые уже в состоянии самостоятельно держать голову сидеть. Располагать малыша можно как лицом к маме, так и за спиной. Само укачивание происходит в результате передвижения родителя с эрго-рюкзаком.

Слинг

Слинг — отличный способ укачать малыша без отрыва от важных дел. Данное приспособление оказывает необходимую поддержку для позвоночника и головы, и обеспечивает тесный контакт с мамой. Важно учитывать, что не каждый слинг подходит для ношения новорожденных детей.

Гамак

Гамак прекрасно подойдет для совместного отдыха мамы и малыша.

Сон без укачивания

Если укачивание стало приносить родителям дискомфорт, то необходимо начать приучать малыша к самостоятельному засыпанию.

Надо понимать, что процесс отучения может быть длительным, но если уже начали, то следует твердо стоять на своем и доводить дело до конца. Понятно, что данный процесс не обойдется без слез малыша, ведь он привык к другому режиму.

Существуют некоторые хитрости, которыми можно воспользоваться для скорейшего отвыкания малыша от укачиваний.

1. Прежде всего, необходимо больше проявлять внимание к ребенку в течение дня.
2. Укладывайте малыша рядом с собой. Для этого можно поставить кроватку малыша, с убранным одним бортом, рядом с кроватью родителей.
3. Заменить маму на игрушку. Класть ребенка спать с игрушкой. Иногда хорошо еще помогает, если положить к малышу одежду мамы с ее запахом.
4. Не надо оставлять ребенка одного в кромешной темноте. Лучше включить ночник, посидеть рядом с кроватью, пока малыш засыпает, напеть колыбельную или рассказать сказку.
5. Необходимо выработать определенную последовательность действий, которая будет ассоциироваться с засыпанием. Например: кормление, купание, чтение книги.
6. Не стоит забывать и о микроклимате в помещении, где спит малыш. Комнату перед сном следует проветрить, чтобы не было духоты, температура в помещении должна быть 20-25 градусов, а влажность быть в пределах 40-60%.
7. Если возникают сложности именно с ночным засыпанием, то сокращение дневного сна поможет решить проблему. В результате малыш за день будет сильнее уставать и быстрее засыпать вечером.

Евгений Комаровский про сон

В конце статьи хотелось бы привести мнение известного доктора Евгения Комаровского насчет основных элементов нормального сна:

• Важно, что бы спать могли все, а не только малыш, пока его родители качают.
• Спать следует по режиму тогда, когда это будет удобно для родителей.
• У ребенка должно быть свое место для сна, своя отдельная кроватка.
• Будить, не сожалея. Если малыш длительное время спит днем, а ночью никак не может улечься, то его следует днем будить пораньше.
• Оптимизировать кормление так, что бы ребенок хорошо засыпал. Если после приема пищи малыша сразу тянет в сон, то его можно кормить перед сном. Но если же ребенок наоборот активизируется после приема пищи, то следует его кормить не меньше, чем за час до сна.
• Поддерживать необходимый микроклимат. Температура в помещении в пределах 18-20 градусах, влажность — 50-70%.
• Купание в прохладной воде перед сном способствует скорейшему засыпанию под теплым одеялом.
• До возраста 2 лет, кровать малыша должна быть с жестким матрасом, без подушки.
• Правильно подобрать подходящий подгузник, чтобы маленькие неприятности не мешали детскому сну. А детей постарше, которые уже ходят на горшок, обязательно перед сном на него усаживать.

Источник: https://happykids.su/razvitie-i-uhod/kak-ukachat-rebenka-spat