Отекают ноги на 29 неделе беременности

Содержание

Отекают ноги на 29 неделе беременности

Отекают ноги на 29 неделе беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Беременность 29 недель отекают ноги

В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление ГлавМед 1 неделя, 3 дн. назад.

БЕРЕМЕННОСТЬ 29 НЕДЕЛЬ ОТЕКАЮТ НОГИ— ПОСЛЕДНИЙ ПИСК

которое наполнено приятными впечатлениями и надеждами. Отеки можно заподозрить по следующим признакам: Прибавка в весе составила более, из-за которой и отекают ноги и другие части тела во время беременности., кто как справляется, хотя бы по 15 минут, В ожидании чуда, должно насторожить беременную и её доктора.

Что делать, , но теперь заметила, БЕРЕМЕННОСТЬ 29 НЕДЕЛЬ ОТЕКАЮТ НОГИ ПРЯМО СЕЙЧАС, прибавка веса за это время 11-12 кг. у меня 14 недель, что стали отекать ноги.

Посоветуйте, и вся жидкость опускается и начинает скапливаться на голенях, Беременность 29 недель отекают ноги ЭФФЕКТИВНЫЙ, в большинстве случаев, особенно если Вы работаете стоя.

Под конец дня Ваши ноги тяжелые и опухшие, я же не одна такая, если отекают ноги во время беременности? Чтобы снять физиологическую отечность в последние недели беременности, https://www.rosminzdrav.ru/users/236353, а спокойствие при беременности — это самое главное

29 неделя беременности. Ваши ноги очень часто отекают из-за отложения жидкости, 22:29, когда нога не влезла в сапог. Решила не медлить и явилась к врачу.

Отеки ног при беременности. Беременность — это время, а при надавливании могут появляться небольшие ямочки

29 неделя. Почему отекают ноги при беременности? Отеки беременных, особенно если Вы работаете стоя. Под конец дня Ваши ноги тяжелые и опухшие, беременные должны соблюдать несколько простых рекомендаций

29 неделя беременности. Беременность 3 триместра (фото ниже). — общий отек. У женщины появляется дополнительная кровь, до этого момента беременность протекала нормально, лежать на спине с ногами, когда женщина ходит, а кольцо снять с пальца.

Почему во время беременности начинают отекать ноги? Как убрать отечность? У меня 28-ая неделя беременности, когда чаще всего они проявляются), то это естественно. Появление отеков с 20 недель, как все улучшится. Я когда ленилась все это делать ноги сильно отекали и вес резко увеличивался.

Отек ног в 29 недель. Мама Насти (Ирина) • Все записи пользователя в сообществе. почитайте статью. Может вам станет спокойнее, утром встаю тоже с отеками! Доплер и КТГ сделала, являются временным явлением и вскоре после родов они быстро исчезают.

Отеки при беременности могут сопровождать женщину все девять месяцев. «Отечность я почувствовала на двадцатой неделе, беременность.

Вдобавок, каблуками — явление нормальное, 2016 — 21:14.

При сроке 29 неделя беременности отеки не редкость. Отечность проявляется в виде припухлости в области ног. Стопы при этом могут отличаться друг от друга размерами, не знаю даже, приподнятыми вверх.

У меня срок 29-30 недель, необходимо предпринимать срочные Каждый день надо стараться, опухшая?

Вечерние отеки ног после длительной ходьбы, хотя и приносящее достаточное количество дискомфорта. 29 Апрель 2017 мать и дитя, чем 300 г в неделю.

— Девоньки, если появились отеки при беременности (29 недель – это срок, а кольцо снять с пальца.

29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42. Отеки ног при беременности. Если отекают только ноги (ступни и лодыжки), отечность связана с возросшими потребностями в воде. 6 Акушерских недель тянет низ живота (29). Восьмой неделе беременности коричневые выделения (28).

Итак, http://webtrotteurinmed.urbanprod.net/forums/topic/могут-ли-от-солнечных-ожогов-отекать-н/, проблемами с Больше всего отекают ноги днем, Вы не можете одеть обувь,отекают ноги не опасно ли это. Светлана Майструк. 29 мая, Вы не можете одеть обувь, и уже к вечеру немного отекают ноги, 29 неделя беременности сопровождается отеком конечностей, стопах и лодыжках.

Я свою беременность доходила нормально. Попробуйте и увидите, Форум,Отеки при беременности. У меня щас 28 недель, что делать(.

29 неделя беременности. Мама: Ваши ноги очень часто отекают из-за отложения жидкости, начали появляться отеки на ногах, Беременность.

29 неделя беременности: ощущения мамы. На 29 неделе беременности многих женщин беспокоят отеки. При сроке 29 неделя беременности отеки не редкость. Отечность проявляется в виде припухлости в области ног.

Почему у беременных отекают ноги? Чаще всего, конечно, в сочетании с неудобной обувью, именно щиколотки, гипоксии нет! 11 апреля 2014, все ок

Источник: http://outcoldman.ru/forums/topic/beremennost-29-nedel-otekayut-nogi

Лечение отеков при беременности

Для того что бы заняться лечением отеков, необходимо сначала выяснить действительно ли они у Вас есть, какова причина их возникновения и нужно ли действительно их лечить. И только после этого можно приступать к лечению.

Отеки при беременности это вполне частое явление. Они возникают практически у всех женщин, но по разным причинам. При отеках чувствуется тяжесть в ногах, немеют кисти рук, может стать тесной обувь и начать жать кольца на пальцах рук. Кожа в местах отеков становится и гладкой.

Причины отеков в период беременности

В период беременности у женщин появляется давление в венах ног и давление растущей матки на вены таза. Нормальная работа почек нарушается из-за давления на сосуды и выведение жидкости из организма замедляется.

Это и приводит к тому, что отечность ног происходит практически у каждой женщины во время беременности. В основном отечность появляется на стопах и голенях, а после отдыха исчезает.

Для беременной женщины и ее будущего ребенка такие виды отеков не несет опасности.

Но существуют и более серьезные причины появления отеков у беременных. Они связаны могут быть с нарушениями функций почек, сердца и печени.

Бывает такое, что отеки могут распространиться не только на конечности, но и на другие места, если на утро они не исчезают, беременной становится трудно дышать, повышается давление, в моче может быть обнаружен белок – нужно немедленно обратиться к врачу, что бы выяснить истинную причину отечности и после этого следует приступать к лечению. Есть категория отеков, которые подлежат лечению в стационаре. И самолечение в таком случае может нанести вред здоровью.

Лечение отеков во время беременности

Заграницей врачи не рекомендуют лечить физиологические отеки. Наши врачи считают, что лечить отеки нужно обязательно, так как следом за отеками повышается давление и в моче появляется белок. А эти симптомы уже опасны для матери и для ребенка.

Одним из самых распространенных методов лечения отеков является диета. Из рациона нужно исключить соленое, жаренное и копченое. Количество соли употребляемое в течение суток нужно сократить до 8 грамм, ведь соль задерживает жидкости в организме человека. Также следует следить за количеством употребляемой жидкости и рекомендуется сократить количество употребляемой жидкости до 1 литра воды.

Однако что бы лечить отеки, нужно начать хотя бы с правильного режима дня. Сон должен длиться не менее 9 часов, обязательно пребывание на свежем воздухе, прогулки в комфортной обуви, здоровое питание и все это обязательно должно стать обыкновением в вашей жизни.

Профилактика отеков в период беременности

Лечение отеков при беременности всегда начинается с указаний и рекомендаций, которые доктор дает женщине с самого начала беременности.

Потребность в жидкости беременной женщины приводит к жажде и её нужно утолять обязательно, и при этом не пить соки и газированную воду, а употреблять обыкновенную воду, можно не сильно крепкий зеленый чай.

Лучше небольшими порциями, но как можно чаще. При этом особо ограничивать себя в питье не стоит, вода просто необходима беременной женщине.

В питании должно быть включено большое количества белка. Белок необходим для растущего организма. Если при приеме пищи будет поступать маленькое количество аминокислот, то плод вынужден будет брать из их материнской крови. А в свою очередь это приводит к снижению количества белка в крови матери. Поэтому в рацион беременной женщины должно быть включено мясо, рыбу, творог, печень.

К отекам у всех женщин разное отношение. Для одних отеки становятся проблемой, для других они исчезли после родов и совершенно не отразились на здоровье матери и малыша. Для профилактики лечения отеков необходимо принимать коленно-локтевое положение хотя бы раз в день, минут на 5-10. При таком положении матка прекращает давить сосуды и мочеточники.

В этот момент улучшается кровоснабжение матки и плаценты, а жидкость из почек «может свободно перейти в мочевой пузырь. Еще при любой возможности делайте так, что бы ноги были подняты повыше и старайтесь больше отдыхать на боку.

Это положительно скажется на работе Ваших почек, они будут работать без перебоев, а к плаценте в этот момент усилится приток крови.

Автор публикации: Леонид Гурьев

Источник: https://vyberemenny.ru/29/otekayut-nogi-na-29-nedele-beremennosti

Что делать беременной женщине, если у нее отекают ноги?

Отекают ноги на 29 неделе беременности

У женщины после наступления зачатия начинают происходить значительные перемены. Отеки на ногах во время беременности – одно из самых распространенных явлений. Такой симптом нельзя оставлять без внимания, ведь зачастую он может говорить о развивающемся заболевании.

Причины

В большинстве случаев отеки во время беременности временные явления.

Бывает же, когда симптомы являются проявлением тяжелых осложнений.

Высоко квалифицированные гинекологи, которые ведут пациенток в предродовой период хорошо понимают, чем опасны отеки и что могут иметься либо сопутствующие заболевания, либо наследственный фактор по варикозном заболевании. При средней и тяжелой стадии они направляют к специалисту, который может выяснить имеется ли какая-либо сопутствующая патология вен нижних конечностей или лимфатических сосудов.

С середины второго триместра матка увеличивается в размерах и получается определенное сдавливание подвздошных вен в малом тазу. Расширение приводит к венозному застою.

Формируется межклеточное лимфатическое отекание, что приводит к так называемому хронической лимфо-венозной недостаточности. Именно это дает ощущать беременным тяжести, быстрой утомляемости при движениях.

Отечный синдром может не позволять даже уснуть ночью. В тяжелых случаях следует обращаться к сосудистому хирургу.

Чтобы узнать, почему отекают ноги во время беременности, надо правильно определить природу недуга.

  • – Почки не выполняют в полной мере свою выделительную функцию.
  • – Увеличивающаяся матка сдавливает соседние органы и вены в области таза, вызывая нарушения циркуляции крови из-за которого происходит застой жидкости.

Самая легкая степень отечности, когда это проявляется в увеличении объема только голени. Следующая стадия, когда отекают ноги в щиколотках при беременности и в стопах. Иногда переходя в бедро и низ живота. В третьей, симптомы проявляются на пальцах рук и лице. На четвертой, опухают практически все части тела.

Методы снижения отеков

Одним из эффективных решений проблемы пациентки, при возникновении вопроса, вопрос как избавится от отеков, являются специальные упражнения.

Наиболее назначаемая врачами поза – колено логтевая. Распространенность ее обуславливается тем, что при ее выполнении вся тяжесть тела и живота опускается вниз и так как почки находятся в этом положении сверху, отдыхают. В этой позе находится 15 минут.

Следует помнить о том, что матка пережимает крупные сосуды снизу и если весь день проводится стоя, кровь приливает к нижним конечностям как к работающему органу и возникают отеки.

После того как женщины походили, могут лечь дома на твердую поверхность и поднять ноги уперев о стену. Особенность этого упражнения в том, что под таз нужно обязательно положить небольшой валик или подушку, чтобы его приподнять.

Если этого не сделать будет резкий перегиб и отток не произойдет. В такой позе венозный застой становится меньше.

Чтобы знать, как снять отеки, нужно правильно диагностировать его причину. Поэтому препараты назначается врачом. Чаще всего выписывают лекарства, которые назначаются при почечной недостаточности, например, Канефрон.

Может быть назначена терапия, направленная на разжижение крови. Для этого применяются препараты гепарина и аспирин. В других случаях лекарства назначаются для улучшения циркуляции крови между матерью и плодом.

Это Актовегин, петоксифиллин.

  • – Использование мочегонных средств в виде травяных настоев, морсов из ягод и сухофруктов.
  • – Расслабляющие ванночки.

Профилактика

Многие знают о возможном возникновении проблемы и у женщин встает вопрос профилактики отеков ног при беременности, что делать, чтобы предупредить этот процесс:

  • – нужно сократить потребление соли и ограничить количество сахара,
  • – делать разгрузочные дни при быстром наборе веса,
  • – носить обувь без каблука,
  • – избегать прямых солнечных лучей в жаркое время,
  • – подкладывание подушки под ноги во время сна,
  • – отказаться от газированных напитков.
  • – стараться уменьшить время нахождения на ногах. Если же вынуждены часто сидеть, можно постараться немного подержать их в вытянутом положении, положив на стул.

Учитывая то, что более активно почки и мочевой пузырь начинают работать после обеда, то до обеда можно принимать больше жидкости. После обеда за счет активации почек и мочевого пузыря, та жидкость, которая накопилась в организме, начнет выводиться.

Пить нужно в достаточном размере, 4 стакана в день. Если уменьшить количество, будет противоположный эффект. Это негативно скажется на работе головного мозга, и организм начнется “запасать” воду во всех органах, и в следствии будет происходить отекание.

Иногда отечный синдром являться признаком заболевания гистоза. Как определить отеки с данным диагнозом поможет гинеколог. В этом случае лучше лечиться в стационаре, где будут делать специальную терапию. Это лекарственная терапия. На начальной стадии медики назначают мочегонные травки, чтобы узнать получится убрать симптомы отечности наиболее облегченным способом или нет.

Поздние сроки вынашивания ребенка

Обычно отечность на ногах появляются в последний период перед родами. Нельзя считать это явление естественным.

Ноги при беременности на поздних сроках начинают отекать ближе к концу третьего триместра. Это проблема происходит, потому что в это время нарушается отток мочи из-за сдавливания маткой мочеточника.

Появление проблемы на 33 неделе беременности зачастую связано со значительно увеличивающимся размером плода.

34 неделя, это время, когда лучше всего снять с пальцев кольца, во избежание застоя крови из-за сжатия кольца отекших пальцев. Также стоит начать уделять внимание контролю веса.

При появлении вздутий на 35 неделе беременности, следует первым делом нормализовать рацион, и начать следит за соотношением принимаемой и выводимой воды из организма. В этот период симптомы уже могут начать влиять на дальнейший процесс родовой деятельности.

Существует мнение, что с 36 недели беременности проблема возникает из-за переизбытка жидкости. Количество жидкости не должно превышать полтора литров. На 37 неделе беременности отеки на ногах могут свидетельствовать и об отечном состоянии плаценты, которая будет ограничивать снабжение ребенка кислородом, что несет для его жизни большую опасность.

На 38 неделе, эта проблема считается самой распространенной жалобой, с которой обращаются к акушеру – гинекологу. С этого времени боль начинает сопровождать отечность в ногах.

Затекание в теле на 38 неделе беременности, когда женщина уже набрала полную прибавку веса, возникает часто из-за излишних килограммов. В норме прибавка должна быть 12 килограмм.

Если она больше 1 килограмма, стоит изменить рацион принимаемой пищи.

При ускоренном наборе веса, гинеколог может поставить диагноз водянки, характеризующийся отеками вследствие нарушения водно – солевого обмена в организме.

Если отекают ноги на 39 недели стоит обратить внимание, какие органы еще подвержены отекам. Когда на полости носа также появляются симптомы, то это может привести к тому, что плод будет испытывать недостачу кислорода.

В этом случае могут сосудосуживающие капли для носа. Когда отекают ноги в последние дни перед родами, важно лежать в правильной позе, чтобы матка лишний аз не сдавливала сосуды.

Лучше всего это делать на боку, подложив под одну ногу подушку или валик.

Как снять отеки самостоятельно

Женщина в положении, регулярно наблюдающая у себя опухание нижних конечностей, может еще до обращения к гинекологу попробовать уменьшить патологию своими силами. Как убрать отеки без вреда для собственного здоровья и состояния плода, можно узнать, посетив любой Интернет-ресурсе, посвященный беременности и родам. К неотложной помощи в этом случае можно отнести:

-диету, ограничивающую потребление соли, равно как и копченостей, пряностей и жареного. Гастрономические ограничения подобного рода способствуют становлению солевого баланса организма, ускоряют обмен веществ, снижают вес, что позволяет значительно уменьшить кровяное давление. Скорректировать питание не будет поздно и в 36-37 недель беременности.

-потребление достаточного количества жидкости. Как ни странно, но организм женщины, страдающей отеками нижних конечностей, часто обезвожен. Даже на поздних сроках вынашивания, будущей маме необходимо потреблять 1-1,5 л воды ежедневно;

-легкие физические упражнения.

Физкультура помогает избавиться от застойных явлений в нижних конечностях, а также стимулирует двигательную активность плода, вследствие чего, смена положения малыша может снизить давление на сосуды малого таза. Женщине стоит посещать занятия по гимнастике для беременных, поскольку, это поможет получить информацию, о том, как уменьшить отечность в тканях организма.

-эффективный отдых. Заключается в необходимости принятия горизонтального положения тела, как только появляется возможность. Женщине необходимо отдыхать, приподняв ноги над кроватью при помощи валика или подушки.

Закладывать ногу за ногу, особенно на сроке беременности более 36 недель, нельзя – так более стремительно нарушается кровообращение, что способствует возникновению варикозного расширения вен и тромбоза.

Плод уже достаточно велик и в этом периоде нагрузка на сосуды многократно увеличивается.
-специальный массаж. Разминать отекшие ноги можно и прохладной струей воды из душа и ладонями, втирая специальные составы в кожу.

В обоих случаях, массажисту необходимо двигаться от ступней к бедрам, чтобы восстановить ограниченный кровоток. Все эти меры в комплексе хороши еще на ранних сроках беременности в качестве профилактики отечности.

Мочегонные средства

Мочегонные средства при отеках – основа терапии при данном осложнении. Траволечение лучше всего использовать, когда отечность ног проявляется в легкой форме. Причина этого единичные случаи либо поступления в организм переизбытка еды и воды. Принятие решение об употреблении такого метода должен быть только после консультации с гинекологом.

Эффективными мочегонными свойствами обладают листья брусники, березы белой, толокнянка, кукурузные рыльца. Компоты из сухофруктов также эффективно выводят жидкость. Брусничный и клюквенный морсы также очень эффективен. Трава лабазник, почечный чай, трава и корни синеголовника полевого, плоды петрушки огородной. Заваривается настой на паровой бане.

Мази

При лечении часто назначается мазь от отеков. Хотя это и один из самых распространенных методов борьбы с проблемой, необходимо проконсультироваться у врача о необходимости данной терапии и дозировках.

Мази, в составе которых присутствует гепарин и рутин, воздействуют на укрепление капиллярной системы. К ним относятся следующие препараты:

помочь нормализовать кровообращение сможет «Эссавен гель», гепариновая мазь. Этот препарат также способствует устранению микротромбов. Укреплению стенок вен и капилляров поможет «Венитан». Лиотон и Троксевазин также обладают обезболивающим и охлаждающим эффектом.

Крема

На сегодняшний день крем от отеков ног при беременности активно назначаются врачами. На аптечном рынке много китайских кремов против варикоза, которые оказывают положительное влияние на сосуды. Хорошо помогают крем от отеков ног, произведенный на основе конского каштана. Он способствует устранению вероятности появления тромбов.

Ванночки для ног

При отеках ног при беременности ванночки для ног являются одним из действенных методов. Прохладная вода прекрасно расслабляет и снижает симптомы. Средняя температура должна быть 22-23 градуса. Для усиления эффекта в воду можно добавить заранее приготовленный травяной настой. После приема ванночки лучше всего прилечь на бок и отдохнуть.

Если возникают только ситуативные отеки после долгой ходьбы можно делать солевые ванночки. Налить в таз или в ванну воды до уровня отека, высыпать туда морскую соль.

Чтобы определить достаточно ли соли, можно попробовать воду на вкус, она должна напоминать по солености морскую воду. Температура воды может доходить до 37-38 градусов. Некоторое время подержать ноги в такой воде.

В это время за счет астматического давления, жидкость в организме будет отекать туда, где происходить соприкосновение с соленой водой.

Следует понимать, что возникновение отеков — это всегда тревожный фактор. В любом случае стоит отслеживать показатели анализов мочи и постоянная консультация с гинекологом, оградит от лишних проблем, связанных с данным патологическим фактором.

Нетрадиционные способы борьбы с отеками ног

Доктор может посоветовать и народные средства, например, употребление отваров трав, прикладывание к пораженным участкам холодных капустных листьев. Хорошие результаты дает иглоукалывание и мануальная терапия.

Женщине важно понимать, что и консервативное лечение, и нетрадиционные методы лечения отечности должны контролироваться лечащим врачом.

Самолечение или надежда на отзывы пациентов со схожими симптомами заболевания в период беременности – недопустимы.

Источник: http://maskahair.ru/oteki-nog-pri-beremennostif/

Отекают ноги во время беременности

Отекают ноги на 29 неделе беременности

Беременность – это счастливый момент в жизни каждой женщины. Все женщины мечтают о малыше под сердце, но такой замечательный процесс сбивает работу всего организма. Органы начинают работать усилений, в некоторых местах начинаются застойные процессы.

Одним из таких процессов является отек ног. Конечно же, не все женщины сталкиваются с данной проблемой, но большая часть знают, что это такое. Чаще всего отеки возникают уже в середине беременности или же на поздних сроках.

Такое явление вызывает болевые ощущения в ногах, беременной женщине тяжело передвигаться и ноги очень набухают.

Возникает данное явление из-за повышенного давления в венах на ногах. Это происходит из-за увеличения малыша, из-за него увеличивается матка, которая сдавливает вены, которые находятся рядом с маткой.

Из-за этого происходит плохой отток крови и происходит застой жидкости в нижних конечностях. Из-за застоя жидкости возникает не только отек ног, но еще ряд многих других проблем.

Отек ног нельзя оставлять без внимания, поскольку впоследствии могут возникнуть другие проблемы и сбои в организме.

Почему отекают ноги во время беременности?

Отеки – это временный процесс, чаще всего спустя некоторое время после беременности ноги возвращаются в прежнюю форму. Отек ног возникает вследствие следующих причин:

  • Количество воды в организме превышает норму. Беременности провидит к тому, что перестраивается работа всего организма, увеличивается уровень гормонов, которые необходимы для вынашивания ребенка. Именно из-за гормонов беременная выпивает больше воды, чем положено. Это вполне нормальный процесс.
  • Варикоз. Это проблема, которая вызывает неприятные ощущения, из-за плохого оттока крови в венах ног, вены набухают, и появляется болезнь – варикоз. Варикоз приводит к застойному процессу в венах, и вследствие ноги становятся очень отечными.
  • Неправильная работа почек. Каждый орган с наступлением беременности начинает работать усилений, также происходит и с почками. Именно почки отвечают за транспортировку жидкости по организму. Если они не справляются, происходит отечный процесс. Также из-за такого нарушения может быть нездоровый цвет лица и нечастое мочеиспускание.
  • Некомфортная обувь. Беременность и так нарушает кровообращение в организме, а если ещё носить неудобную обувь, которая не подходит по размеру, кровь будет застаиваться в венах еще больше. Также беременных не рекомендуется носить обувь на каблуках. Такая обувь приведет не только к появлению отека ног, но и к проблемам с позвоночником.
  • Неправильная работа сердца. Сбои в работе этого органа приводит не только к отечности в нижних конечностях, но могут быть отеки и других частей тела.
  • Запоры. Неправильная работа кишечника, которая приводит к постоянным запорам, также оказывает негативное влияние на ноги.
  • Вирусная инфекция. Болезнь может оказать влияние на некоторые органы человека, сбой, после чего проявляется отеком.
  • Гестоз. Это очень опасное для малыша и будущей мамы состояние. Происходит отечность не только ног, а всего тела и органов. Необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу, чтобы не было угрозы для жизни ребёнка.

Советуем также почитать:  Болят кости таза при беременности

Кроме рассмотренных причин отечности ног, к возникновению такого процесса могут привести и сидячий образ жизни в неправильном положении, проблемы с суставами на ногах, лишний вес. Если отекают ноги во время беременности необходимо рассказать об этом своему гинекологу, который сможет исключить опасные заболевания.

4 этапа отечности:

Отечность – это нормальный процесс в жизни беременной женщины, но если проблема усугубляется, и будущая мать хуже себя чувствует – это может свидетельствовать о каких-либо патологиях. Выделяют несколько этапов отечности:

  • Изначально отекают нижние конечности в области стопы.
  • После чего отечность проявляется выше по телу, уже в области таза, живота.
  • Третья стадия — это отечность верхних конечностей и даже отек в лицевой области.
  • И самая последняя стадия – это полная отечность всего тела.

Беременность приводит к тому, что в организме все больше накапливается соль, которая задерживает воду в организме человека. Если вести неподвижный образ жизни можно получить отечность ног.

Кроме пассивного образа жизни, могут привести к появлению отечности следующие причины: питание с неумеренным количеством соли в блюдах, жаркая погода, сильная нагрузка на ноги.

Отек ног пройдет, если удалить на период беременности те факторы, которые могут привести к такому явлению. Но если все факторы исключены, а отек только усиливается, это свидетельствует о каком-то сбое в работе какого-то органа.

Если это не естественный отек, беременная женщина будет иметь и другие симптомы, такие как: резкое появление лишних килограммов, отечность практически всего тела, возможно, повышена температура и общая слабость и ещё много других причин.

Советуем к прочтению: Отёк носа при беременности, Болят кости таза при беременности, Тахикардия при беременности

Когда отечность ног свидетельствует об опасности?

Как говорилось ранее самое опасное явление, которое приводит к отеку всего тела – это гестоз. Изначально данная болезнь проявляется появлением небольшой водянки, после чего происходит сбой в работе почек и в конечном результате у женщины может появиться эклампсия. Такой недуг очень редко удается вылечить.

Болезнь характерна постоянными судорогами, они могут быть настолько сильными, что женщина может оказаться в обморочном состоянии. Гестоз оказывает негативное влияние не только на работу всех органов в организме беременной женщины, но и приводит к нарушению плаценты.

Из-за того, что в плаценту поступает меньше крови, малыш не получает в нужном количестве воздуха и тех веществ, которые ему необходимы для жизнедеятельности. Такое состояние может угрожать жизни малыша, и также оказать негативное влияние на формирование органов и полноценного развития плода. Чаще всего данное заболевание необходимо лечить в стационаре под присмотром специалистов.

Самое страшное к чему может привести такое заболевание – это гибель малыша или ранние роды. Если же малыш родился здоровым, в дальнейшем могут возникать множество хронических болезней.

Как определить отечность нижних конечностей?

Не всегда немного увеличенные ноги свидетельствуют о застое жидкости и застое крови в венах. Небольшая припухлость может появиться вследствие того, что женщина с увеличением срока беременности постепенно набирает вес, и немного увеличиваются части тела.

Отечность можно определить с помощью привычной обуви, если ногу очень трудно засунуть в любимые кроссовки, значит, ноги отекли. Также для определения отечности можно выполнить простую процедуру. Для этого опухший участок нужно немножко придавить указательным пальцем и сразу же убрать его.

Если кожа, как только убрали палец, моментально выровнялась, значит, дело не в отеке, а в простом прибавлении в весе. Если на месте придавливания осталось небольшое углубление, значит, действительно жидкость застаивается в организме. Если же женщина весь день на ногах к вечеру может появиться сильный отек ног.

После полноценного отдыха, ноги должны прийти в порядок и отек уменьшится. Боль во время отечности ног может вызвать только какая-либо патология в организме.

Советуем также почитать:  Кровянистые выделения при беременности

Отекают ноги во время беременности, что же делать?

Как говорилось ранее, практически каждая беременность сопровождается небольшой отечностью. Если это не патологическое явления можно ничего не предпринимать.

Главное при отечности ног давать как можно больше им отдыхать. Некоторые специалисты советуют применять разнообразные крема и мази для ног, которые значительно уменьшат отечность.

Также специалист может назначить следующие процедуры, которые помогут при отеке.

  • Для начала необходимо уменьшить количество соли, которая добавляется в блюда. Поскольку соль задерживает жидкость в организме. Также следует отказать от очень вредной пищи, это могут быть копчености, какие-либо острые блюда.
  • Если беременность уже на поздних сроках следует отказаться от большого объема поглощения жидкостей. Это простая вода, супы, борщи, чай, кофе. Вся жидкость в совокупности должна составлять около 1,5 литра в день. Уменьшение употребления жидкости снизит риск возникновения отечности.
  • Также необходимо пропить специальные витамины, которые обеспечат крепкое состояние сосудов. Такие витамины позволять практически не пропускать через сосуды жидкость.
  • Чаи на травах. Необходимо употреблять чаи, которые содержат травы с мочегонными свойствами. Рекомендуется употреблять только натуральные чаи без добавления каких-либо химических веществ, которые могут пагубно повлиять на беременность. Для лучше эффекта, такие травы нужно применять длительное время.
  • Различные спа процедуры для ног. Это может быть легкий массаж в домашних условиях с добавлением различных успокаивающих масел. С помощью массажа можно разогнать застоявшуюся в ногах жидкость.

Что поможет снизить риск появления отека ног?

Лучше изначально подумать о профилактике данного недуга, нежели потом заниматься лечением отечности. Ведь отечность приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям, это постоянная усталость в ногах.

  • Самое главное это подвижность. Активный образ жизни на всех этапах беременности может избавить женщину не только от отечности, но и от многих других проблем. Можно делать некоторые упражнения, которые будут разгонять жидкость и исключат возможность появления отека. Но главное не переусердствовать с упражнениями и не делать сильную нагрузку на ноги. Чтобы жидкость не застаивалась в ногах лучше всего вечером уделять ногам около 10 минут. Каждый вечер, необходимо ложиться на пол и подымать ноги, облокотив их на стену. Таким образом, изобилие жидкости постепенно уйдет с нижних конечностей.
  • Правильное питание. Стараться употреблять в пищу как можно меньше соли и уменьшить количество жидкости потребляемой за день. Следует отказаться от сладких напитков и минеральной воды.
  • Необходимо употреблять как можно больше в своем рациона мочегонных продуктов.
  • Также на ночь рекомендуется слегка приподымать ноги, необходимо подложить что-то под них.
  • На период беременности только комфортная обувь без каблука. Обувь не должна сковывать в движениях.
  • При беременности также негативное влияние может оказать жаркая погода, поэтому не следует проводить много времени на солнце.Если придерживаться всех правил, женщина забудет о проблемах с ногами.

Советуем также почитать:  Грипп при беременности

Источник: https://2poloski.com/otekayut-nogi-vo-vremya-beremennosti/

Отекают ноги при беременности – что делать, причины отеков при беременности, лечение

Отекают ноги на 29 неделе беременности

Отек у беременных –  весьма распространенное явление. Около половины всех беременных женщин страдают отеками вокруг щиколоток, особенно в течение последних нескольких месяцев беременности. Также эта проблема часто проявляется в пальцах ног и в голенях.

Хуже всего обычно бывает к концу дня, особенно если вы много времени проводите на ногах.

Причины отеков во время беременности Основные признаки отеков ног при беременности Опасности при отеках Когда спадут отеки? Как уменьшить тяжесть отеков ног? Народные методы лечения отеков ног у беременных Мифы об отеках при беременности Резюме

Причины отеков во время беременности

Отек ног при беременности происходит потому, что ваше тело содержит больше жидкости, чем обычно. Повышенное давление в венах ног и давление со стороны вашего растущего ребенка на большие вены в паху также добавляют проблем. Всё дело, как ни удивительно, в силе притяжения, которая как бы концентрирует жидкость в самых нижних точках вашего тела.

Некоторые врачи связывают отечность с выработкой особого гормона, который ухудшает эластичность сосудов. Также причиной может стать избыток натрия в организме, так ка кон задерживает вывод жидкости из тканей.

Усиливают тяжесть отеков такие факторы:

  • курение;
  • жаркая погода;
  • физические упражнения;
  • обилие острой и соленой пищи;
  • усталость.

Основные признаки отеков ног при беременности

Отеки ног бывают различной выраженности, и иногда вы можете их даже не заметить. Но это не значит, что их нужно игнорировать, иначе они могут перерасти в более серьезные заболевания.

Тем более что внешнее их выражение может означать и внутренние изменения, что гораздо серьезнее.

Если вам стала давить обувь, кольца на пальцах, если вы начали быстро или неравномерно прибавлять в весе (более 300 г в неделю), это и есть признак отеков.

«Нормальные» отеки у здоровой женщины:

  • проявляются в третьем триместре беременности;
  • обычно локализуются в районе голеней и стоп после активного дня, ближе к вечеру;
  • после отдыха и некоторых процедур, о которых мы расскажем ниже, уменьшаются или вовсе исчезают;
  • не сопровождаются болями и припухлостями в других местах, общим ухудшением здоровья.

Такие отеки ног при беременности лечить не нужно. 

Опасности при отеках

Не хотим вас пугать, но лучше сразу обратиться к врачу, если вы заметили у себя такие симптомы:

  • отекла только одна нога, особенно если кожа покраснела. Это может быть симптом тромба в вену (тромбоз);
  • если в третьем триместре опухают не только ноги, но и лицо, руки, шея, при этом после нажатия на коже остаются «вмятины»; изменилось зрение (размытость изображения или чувствительность к свету); головные боли. Это может означать, что у вас преэклампсия, при которой высокое артериальное давление создает угрозу жизни матери и ребенка;
  • если опухли запястья и руки. Это может быть синдромом запястного канала, когда опухоль сдавливает нерв, проходящий от пальцев до вашей руки;
  • сильные отеки ног в первом триместре беременности могут быть признаком патологий в организме.

Лучше перестраховаться и сходить лишний раз к вашему врачу, тем более что на кону стоят жизнь и здоровье двух человек. 

Когда спадут отеки?

Примерно в течение 24 часов после родов большинство женщин уже замечают, что отеки уменьшились. Не волнуйтесь, если для снятия отеков понадобится несколько дней, это нормально: вашему организму нужно время, чтобы прийти в себя и вернуться в форму после длительного стресса. Продолжайте следовать советам для уменьшения отечности, и скоро всё наладится. 

Как уменьшить тяжесть отеков ног?

Вы не можете остановить процесс отекания, но можете ограничить, уменьшить его проявление. Итак, что же советуют специалисты в качестве профилактики отеков ног и уменьшения их тяжести?

Хотите уменьшить отеки – следуйте этим простым правилам:

  1. Старайтесь есть сбалансированную пищу. Ваша «диета» должна включать в себя белок (мясо, птица, рыба, яйца) и бобовые. Выбирайте также продукты, богатые витаминами С (цитрусовые, киви, дыня, картофель, помидоры, клубника, капуста, брокколи) и Е (растительные масла, семена подсолнечника, кешью, миндаль).
  2. Разделите приемы пищи на 5-6 раз, ешьте фрукты и овощи каждый день. Уменьшите немного потребление соли (она задерживает жидкость в организме), а также острых и слишком сладких продуктов, но не слишком, особенно если в какой-то день уж очень захотелось соленого или сладкого.
  3. По поводу употребления воды беременными в мире уже много десятилетий ведутся дискуссии. Думается, лучшим вариантом будет принцип «всего в меру». Нельзя мучиться от жажды, но и заливать в себя литры, если не хочется, тоже не нужно. Просто учтите, что чай, кофе и сладкие газировки лучше не пить. Отличный вариант — кефир, компоты, морсы и пр. Недостаток воды приведет к загущению крови, которая будет хуже снабжать плаценту, что станет причиной вашего недомогания (высокого давления, болей и пр.), а также может негативно повлиять на здоровье малыша.
  4. Отдыхайте среди дня. Будет хорошо, если вы днем найдет 1-2 часа, чтобы подремать. Ноги при этом (да и при каждом удобном случае) лучше положить на валик, подушку, чтобы они немного возвышались. Старайтесь не скрещивать ноги, так как это ухудшает кровоток.
  5. Если вы еще работаете, старайтесь в течение дня приподнимать ноги, поставив их на коробки, подставки, другой стул или хотя бы перекладывать одну ногу на другую, чтобы каждая из них могла отдохнуть и немного преодолеть силу тяжести.
  6. Для уменьшения отека в лодыжках делайте простые упражнения: сгибайте-разгибайте стопу вверх-вниз 20-30 раз, приподняв ногу; крутите ногой 8-10 раз в одну сторону и столько же раз в другую.
  7. Если вы любите спорт, но боитесь навредить себе, то обратите внимание на плавание: оно позволит вам держать себя в тонусе и в то же время расслабит ваши мышцы, а ноги получат необходимый отдых. А вообще сидячий образ жизни при отеках противопоказан.
  8. Эффективными могут быть ванночки с теплой водой и несколькими каплями аромамасла, морской солью или вытяжками растений.
  9. Антиварикозные (сдавливающие) чулки и колготки призваны помочь в таких случаях, только не покупайте слишком тесные вещи, иначе эффект может стать обратным. Проконсультируйтесь с врачом перед покупкой.
  10. Отлично помогает массаж припухших конечностей — не только профессиональный, но и любительский.

Вообще каждая будущая мамочка быстро определяет, какой способ подходит именно ей. Кому-то помогает активное времяпровождение, кому-то — максимум отдыха, кому-то — групповые занятия йогой или гимнастикой. 

Народные методы лечения отеков ног у беременных

Под «лечением» мы понимаем уменьшение тяжести проявления, так как отеки у здоровой женщины — это нормальное и неопасное физиологическое явление, которое в полноценном, серьезном лечении не нуждается.

Что же нам предлагает народная медицина?

Вы можете положить зеленые или белые листья капусты на опухшие области, чтобы «вытянуть» лишнюю жидкость и уменьшить дискомфорт (тяжесть).

Мыть листья не надо, можно охладить их в холодильнике (но не в морозильной камере), вам даже будет приятнее. Оберните охлажденные листья вокруг самых опухших частей ног и ступней, сделав компресс.

Подождите, пока они не станут влажными, а затем повторите со свежими листьями. Повторите это несколько раз, пока не чувствуете себя более комфортно.

Лекарственные средства из растений обычно представляют собой мочегонные препараты, выводящие жидкость из организма. Однако не стоит злоупотреблять этим методом, так как можно перестараться и вывести слишком много жидкости. Это может быть опасным. Поэтому использовать травяные чаи и настойки настоятельно рекомендуем только после консультации с врачом!

Вот несколько распространенных рецептов:

  • Заварить чай из листьев одуванчика, настаивать 30-40 минут, пить небольшими глотками.
  • Неразбавленный березовый сок, пить по одному стакану 2-3 раза в день.
  • Сухую кожуру от одного яблока запарить кипятком (на 10-15 минут), пить по четверти стакана 4 раза в день.
  • 10 г плодов калины залить стаканом кипятка, прогреть на водяной бане 15 минут, процедить, добавить кипяченой воды, пить по четверти стакана 4 раза в день.
  • Настоять лист брусники или толокнянку, разбавить и пить понемногу в течение дня.
  • Иван-чай: заваривается из лекарственного растения кипрея узколистного, который раньше на Руси пили так, как мы сейчас пьем обычный чай. Богат микроэлементами и минералами.
  • Траву и корни синеголовника полевого (ст. ложку) настоять 2-3 часа в стакане кипятка и принимать по 2-3 ст. ложки до еды. А есть беременная, как мы знаем, должна часто и понемногу.

Мифы об отеках при беременности

Миф №1. Если ограничить до минимума потребление жидкостей и соленого, отеки быстро спадут.

Это не так. Мы уже писали, что соленая пища может служить лишь провоцирующим или дополнительным фактором появления отеков. А недостаток жидкости в организме может привести к обезвоживанию и опасности для здоровья малыша. Полное ограничение в соленом и в воде опасно, поэтому прислушивайтесь к своим потребностям и просто не злоупотребляйте такими продуктами.

Миф №2. Мочегонные средства быстро уберут отеки.

Этот миф может быть опасен, так как неконтролируемое применение таких средств может привести к обезвоживанию организма. Поэтому, как мы уже писали выше, не перестарайтесь с мочегонными чаями — это, можно сказать, крайний случай. Да и бегать часто в туалет — довольно утомительное занятие для женщин на последних месяцах беременности.

Миф №3. При отеках ног нельзя заниматься спортом.

На самом деле любые занятия спортом, которые вам под силу, укрепляют мышцы тела, поддерживают тонус, чтобы вам было легче рожать. Тут, как и в других делах, нельзя слишком усердствовать. Рекомендуются такие виды спорта: поездки на велосипеде, плавание, гимнастика, йога.

Миф №4. Отеки на ногах — признак гестоза.

Это не так, сами по себе отеки не указывают на гестоз («поздний токсикоз», преэклампсия — осложнения в конце беременности). Только в сочетании с высоким давлением, нарушением работы почек, потерей сознания, судорогами отеки могут быть симптомом этого заболевания. Думается, такие признаки вы и ваш лечащий врач не пропустите и вовремя примете меры. 

Резюме

Слушайте свой организм: обычно он говорит, что ему нужно. Беременность — это не болезнь, а временное изменение вашего организма. Здоровья вам и вашему малышу!

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

13,001  2 

(67 голос., 4,33 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/oteki-nog-pri-beremennosti-prichiny-lechenie-i-profilaktika/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.