Подушка для беременных зачем

Содержание

Какую подушку для беременных выбрать

Когда во время беременности животик становится все больше, это может доставлять некоторый дискомфорт. Чаще всего вы можете испытывать проблемы во время сна: ведь на живот лечь нельзя, на боку бывает лежать не удобно, а на спине спать и вовсе противопоказано.

Как же быть? Ведь сон во время беременности — это основа вашего хорошего самочувствия. Помочь улучшить сон и сделать его крепким может подушка для беременных.

Для чего нужна подушка для беременных

Подушки для беременных появились не так давно, и поэтому не все будущие мамы понимают, для чего они предназначены. Вот некоторые положительные стороны этого приспособления:

Помогает лечь в удобной позе для сна, чтения книг или просмотра телевизора.
Уменьшить физическую нагрузку на организм беременной женщины, когда живот уже начинает ограничивать движения и не дает выполнить какие-либо действия. Беременность — не время, чтобы прекращать полную активность. Ведь нужно готовить и тело, и свои легкие к предстоящим родам. Начните заниматься по курсу Пять шагов к успешным родам, чтобы бережно и мягко подготовиться к легким родам.
Снизить тряску при поездке в автомобиле или другом транспорте, ее можно подложить под позвоночник или обернуть живот.
После рождения ребенка подушка освободит маме руки и упростит процесс кормления или окажет помощь ребенку, когда он начинает учиться сидеть.

Так что, подушка для беременных остается практичной и после родов. Остается определиться, как ее выбрать и какие они бывают.

Какие виды подушек бывают

Существует несколько форм подушек для беременных:

U-образная;
С-образная;
G-образная;
Бананообразная;
Г-образная;
I-образная;
Подушка-трансформер.

Остановимся подробнее на каждой из них:

Форма U-образной подушки для беременных напоминает подкову. Она самая популярная среди будущих мам.

U-образная подушка для беременных

К плюсам можно отнести то, что она поддерживает спину и живот равномерно. Она укрывает с обеих сторон, как будто одеяло, поэтому ее можно не перекладывать, когда переворачиваетесь с одного бока на другой.

Недостатки есть тоже. Для такой подушки нужна большая кровать, потому что она довольно объемная. При маленькой кровати нужно будет выбирать, с кем спать в обнимку – с мужем или с подушкой для беременных. А размеры ее таковы: 340х35см. и 280х35см. Первая подойдет для женщин ростом более 160см, а вторая – для женщин маленького роста.

С подушкой для беременных C-образной формы, которую еще называют «Рогалик», можно комфортно расположиться с книжкой или для просмотра любимого фильма.

С-образная подушка для беременных

Обычно она бывает одного размера: 340х35. К достоинствам этой подушки причисляют ее способность «обнимать» все тело, на ней можно поместить голову, живот или спину по желанию. А еще она подходит для кровати небольших размеров. Минус лишь единственный – если вы переворачиваетесь на другой бок, то подушку нужно перекладывать.

G-образная форма подушки похожа на улитку. Она напоминает «Рогалик», только добавлен хвостик. Этот хвостик помогает поддерживать живот при переворотах.

Подушка для беременных этой формы превосходно снимает напряжение в мышцах. Ее можно подложить под голову, под живот или спину. Помимо этого, ее можно даже обхватить ногами. Но есть и недостаток этого дополнительного хвостика у подушки. Он заключается в том, что некоторым мешает удобно спать.

Для бананообразной подушки не нужна большая кровать, она поддерживает любые части тела.

подушка для беременных в виде банана

Если ваш рост составляет больше, чем 160 см., то вам стоит приобрести подушку, габариты которой составляют 190х30 см. Женщинам невысокого роста рекомендуется приобрести подушку, размер которой составляет 170х30 см. Недостатков у подобной подушки беременные женщины не нашли.

Размеры Г-образной подушки для беременных довольно внушительные – 230 см. Она проста и очень удобна, потому что ее можно подложить как угодно и удобно.

Закругление ее верхней части предназначено для головы. Такая подушка разгрузит спину, если на нее лечь боком, и расслабит мышцы. Этот атрибут мягкий, за счет чего ее можно изгибать в разные стороны. Такая подушка легкая и не занимает много места. Минус в том, что ее во время переворотов нужно будет перекладывать.

I-образная существует двух размеров: 170х30 и 190х30. Выбор на такую подушку падает из-за ее компактных габаритов и невысокой цены.

I-образная подушка для беременных

Она дает хорошо отдохнуть, расслабит мышцы и разгрузит суставы в районе шеи и позвоночник. Она похожа на вытянутый валик, ее можно загнуть так, как захочется. Недостаток небольшой – не все беременные женщины могут ее загнуть в удобное положение.

Подушка-трансформер является многофункциональной, так как у нее имеются съемные детали. Ее длина составляет 360 см.

Состоит этот атрибут из трех частей: компактной подушки в форме рогалика и двух валиков, которые делают длиннее его бока. Из такого атрибута можно скомпановать несколько вариаций подушки:

изделие в собранном виде;
только лишь валики-палочки (две I-образные подушки);
отдельно «рогалик»;
атрибут в виде буквы «Г»;
подушку, чья форма напоминает перевёрнутую букву «J» (если какой-то валик присоединить к другому).

Такая подушка, пожалуй, послужит самым лучшим вариантом, так как женщина во время беременности сама может сформировать подходящую для себя подушку.

Какой наполнитель лучше

Для подушек в основном используют два вида наполнителя:

пенополистирол;
холлофайбер.

Пенополистирол формируется путем насыщения газом мелких гранул. В итоге получаются маленькие шарики. Он обработан безопасными веществами, поэтому не горит, предотвращает размножение клещей, грибков и других микроорганизмов.

Чем хорош пенополистирол – это тем, что он дает возможность принять контуры тела, не пружинит, а также он долговечен и экологичен. Этот материал способен отталкивать влагу. Подушку с ним очень легко стирать и сушить. К минусам относится высокая цена такого атрибута.

Холлофайбер представляет собой нетканый синтетический материал, изготовленный на основе синтепона, который всем известен. Подушка для беременных из данного материала безопасна. Она не впитывает влагу и запахи, защищена от появления плесени и клещей. Ей тоже присуща способность сохранять форму.

Какую подушку выбрать

Многие не знают, как выбрать подушку для беременных. Ведь внимание стоит обращать не только на наполнитель, но и на ткань. Первый слой ткани, который обволакивает наполнитель, должен быть плотным, чтобы не дать проникнуть его волокнам сквозь нее. Очень часто используют для этих целей сатин или бязь.

Вторым слоем является съемная наволочка. Она тоже должна быть из натуральной ткани, приятной на ощупь, например, из хлопка, льна, велюра или трикотажа. Хлопок или трикотаж считаются универсальными тканями. Подушка изо льна больше всего подойдет для лета. Велюр органично вписывает подушку для беременных в интерьер.

Какая подушка для беременных лучше – можно решить только путем проб. По доступным ценам можно выбрать подушки таких производителей, как «БИОподушка», «Фэст», «Theraline» и «БиоСон». Немного дороже бренды Mothercare», «Red Castle» и «Farla». Помимо этого цена зависит и от формы подушек.

Как использовать подушку

Посоветовать, как пользоваться подушкой для беременных, могут многие будущие мамы. Лишь только вы сами можете выбрать, как будет удобно спать на подушке для беременных.

Первое использование подушки для беременных может вызвать неоднозначные эмоции и ощущения. Это покажется неудобным, но через несколько ночей такие ощущения пройдут.

Перед сном попробуйте свернуть подушку, скрутить, придать ей разные формы.

Разверните ее так, как вам удобно, запомните эту форму или позу, в которой вам комфортнее будет спать с подушкой для беременных. Попробуйте подложить ее под живот, спину или между ног. Можно подложить ее и под ноги, чтобы уменьшить их отеки. Подробнее об отеках ног при беременности>>>

После родов подушка упростит процесс кормления малыша. Для этого необходимо обернуть подушку вокруг своего живота. Это разгрузит спину и сделает руки свободными.

Подготовку к грудному вскармливанию начинайте уже во время беременности. Смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Можно ли сшить подушку своими руками

Не всех беременных женщин устраивает стоимость атрибута, его размер или дизайн. В таком случае можно сшить подушку для беременных своими руками. Выкроек в интернете достаточно много, а также можно сконструировать ее самой. Помимо ткани, наполнителя, ниток и других швейных принадлежностей, нужно еще и свободное время.

В принципе, это не сложно. Например, чтобы сшить U-образную подушку для беременных, нужно начертить мелом на ткани форму подковы нужной ширины и длины. Вырезать 2 таких детали, добавив 1,5см на припуски. Сложить их лицевыми сторонами друг к другу и прошить.

Важно не забыть оставить в каком-нибудь месте открытый, не простроченный участок, чтобы была возможность вывернуть и заполнить форму наполнителем. Потом уже его прострочить. Аналогичным образом шьется и наволочка.

Подушка для беременных – это современный атрибут, который может облегчить вам некоторые моменты. Однако покупать или нет – дело сугубо ваше.

Можно вполне обойтись и без нее.

Источник: https://uroki4mam.ru/podushka-dlya-beremennyh

Подушка для беременных: зачем она нужна?

Подушка для беременных зачем

Сoдepжaниe

Как спать спокойно при беременности?
Инновационные технологии для беременных
Наполнители подушек для беременных
Какой должна быть форма подушки для беременных
Валики для беременных

В процессе вынашивания ребенка прекрасной половине пола очень тяжело найти удобную позу для сна. В этом вам поможет специальная подушка для беременных. Как правильно выбрать подушку для беременных, на что стоит обратить внимание, читайте в нашем материале.

Во время беременности очень важно, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, быстро восстанавливала силы и была в хорошем настроении. Недосыпание и плохое качество сна приводит к раздражительности. Подушка для беременных позволяет выбрать оптимальную позу для максимально релаксирующего состояния.

Как спать спокойно при беременности?

Женщина в положении отвечает за себя и маленького малыша, поэтому не удивительно, что утомляется она тоже в два раза больше. Во время хлопот и смены гормонального фона нарушается сон, а это значит, что будущая мама подвергается нервному расстройству намного чаще.

Психологические причины могут проявляться в виде кошмаров. Излишняя впечатлительность и перемены в жизни отрицательно влияют на стабильность сна и его качество. Близким и родным важно создать вокруг беременной оболочку защиты, спокойствия и любви. А вот с физиологическими причинами сразится подушка для беременных.

С ростом плода нагрузка на организм возрастает, может возникнуть боль в ногах и пояснице. Во время сна беременных крутятся в поиске удобного и безопасного положения для малыша и будущей мамы.

Поза на животе не желательна для плода, а на спине противопоказана за счет внутреннего давления матки на органы – в результате происходит отек ног и рук, головокружения и даже одышка.

Подушка позволят почувствовать себя, как говорится «человеком» и спокойно проспать всю ночь.

Медики рекомендуют будущим мамочкам спать на боку – это положение комфортно для обеих сторон. Для этого можно воспользоваться несколькими подушками, положив одну под голову, другую – под живот, еще одну – между колен и последнюю – под поясницу. Или же заменить весь пазл на единую конструкцию – подушку для беременных.

Моя бабушка и мама не использовала подушку для беременных…

Подушка для беременных – это, действительно, новое изобретение, которое оценили многие женщины в положении. Возможно первое, что пришло к вам на ум, то, что без специальной подушки выросли целые поколения.

Если бабушка и мама смогли спать спокойно, то и я смогу. И действительно, жить без подушки можно, также как и без подгузников для ребенка, молокоотсоса и прочих приспособлений современности.

Можно, а нужно ли?

Подушка для беременных упрощает жизнь и заботится о здоровом сне будущей мамы. Специалисты утверждают, что в этот ответственный период своей жизни женщина нуждается в особой опеке.

Подушка для беременных разработана выполнять множество задач:

подушка позволяет найти удобное положение для здорового сна;
аксессуар уменьшает нагрузку на организм, когда тот нуждается в этом (особенно в период второго триместра);
на подушку для беременных можно положить ноги и отдохнуть после утомительной прогулки;
подушка позволяет правильно распределить нагрузку на позвоночник;
после рождения малыша подушка становится отличным аксессуаром во время кормления – на нее очень удобно опереться.

Узнав о мультифункциональности подушки для беременных, ее предназначение в жизни малыша и мамы становится более чем понятным. Помимо этого изделие служит манежем для ребенка, чтобы он не упал с кроватки. Теперь рассмотрим, какое изделие наиболее удобно в применении и как им пользоваться.

Что должно быть внутри подушки?

На качество материала подушки для беременных стоит обратить особое внимание. Наполнитель изделия должен быть абсолютно гипоаллергенным и дышащим, поэтому рекомендуем выбирать между пенополистиролом и его бюджетным вариантом – холлофайбером.

Пенополистирол считается универсальным и высококачественным составляющим подушек для беременных. Наполнитель состоит из мелких шариков, за счет которых идеально подстраивается под изгибы тела. Чем же еще удобен пенополистирол? А тем, что он защищен от плесени и микроорганизмов.

Холлофайбер по ощущениям напоминает мягкую вату, чем очень удобен во время сна. Материал не впитывает запахи, влагостойкий и отлично сохраняют форму даже после стирки. Такие подушки прослужат очень долго и станут отличной игрушкой для ребенка.

Какая должна быть форма подушки для беременных?

U-образная форма подушки для беременных. Подходит тем, кто любит спать как в коконе, окутавшись одеялом с головы до ног. Изделие равномерно поддерживает спину и растущий живот во время сна. По размерам подушка для беременных представлена на рынке в двух вариантах: и 280×35 см и 340×35 см. Для тех, кто ростом выше 160 см идеально подходит второй вариант.

Дополнительные плюсы U-образной подушки для беременных в том, что она укрывает с обеих сторон, удобна для дневного и ночного сна. Минусы: для неё потребуется просторная кровать и если вы очень любите обниматься U-образная подушка вам такую возможность не подарит.

Рогалик – популярная подушка для беременных. Размеры 240х35 сантиметров. Плюсы изделия: она полностью обхватывает тело и подходит для обычной кровати.

На подушке-рогалике удобно расположить как голову, так и спину, и живот. Из недостатков стоит выделить то, что форма подушки не подстраивается под повороты на другой бок.

При развороте спина оказывается без поддержки, поэтому изделие приходится постоянно переворачивать.

Подушка для беременных в форме буквы «Г» или «рука». Длинный валик с закругленным для головы хвостиком является компактным вариантом в различных ситуациях. Изделие легко транспортируется. Единственный недостаток только в том, что подушка-рука не приносит столько комфорта, сколько может создать U-образная и рогалик.

Валики для беременных

Валик для беременных пользуется значительным спросом. Во-первых, изделие эргономичное , а его стоимость невелика. Во-вторых, валик для беременных снимает усталость с позвоночника и позволяет отдохнуть мышцам.

Ну и в третьих, эту подушку вы наверняка сможете использовать после беременности, чтобы разгрузить спину и шейные суставы. Аналогом валика для беременных может быть подушка банан, которую часто используют под голову во время путешествий.

Все подушки для беременных многофункциональны, так как очень удобны в применении. Их можно сворачивать и подкладывать, находить удобное положение и ощутить спокойный сон. А еще такие подушки придут по душе родным и друзьям, они смогут комфортно устроиться на диване или отдохнуть от суеты. Поэтому еще раз оцените все плюсы и минусы и вперед за мягким другом!

Источник: https://veneto.ua/blog/podushka-dlya-beremennykh-zachem-ona-nuzhn

Подушка для беременных и кормящих – все виды и их польза, лучшие формы подушек и наполнитель

Подушка для беременных зачем

Какая подушка для беременных и кормящих подойдет именно Вам?

Что нужно будущей маме для нормального развития малыша, кроме питания, свежего воздуха и полноценного рациона? Конечно, здоровый сон и качественный отдых.

Всем известно, как мучается каждая беременная женщина, пытаясь покомфортнее пристроить свое пузико – то подкладывая под него одеяло, то подушку, то обнимая одеяло ногами.

Не исчезает эта проблема и после рождения малыша – при кормлении комфорт не менее важен. В помощь будущим мамам были созданы подушки для беременных.

Какие из них самые удобные, и чем они отличаются?

статьи:

Зачем нужна подушка для беременных и кормящих?

Как правило, проблемы со сном начинаются со второй половины беременности: отекают ноги, появляются тянущие боли в спине — спать полноценно просто не получается. Подушка для беременных и кормящих мам помогает решить эту задачу.

Самое главное достоинство подушки — на ней можно… выспаться. То есть, не ворочаться, не пристраиваться к одеялу, не стягивать собственную подушку вниз, а комфортно и безмятежно спать.

Такие подушки имеют разные формы, в соответствии с потребностями, и разные наполнители.

В чем еще польза такой подушки?

У будущей мамы не устает спина в положении лежа.
Ногам и животику обеспечен полноценный отдых, а самой будущей маме – тот комфорт, которого так не хватало.

После рождения крохи с помощью подушки можно:

Освободить руки, чтобы облегчить нагрузку на спинные мышцы при кормлении. Это особенно актуально, если малыш кушает медленно.
Создать уютное «гнездо» для игр и даже сна малыша.
Сделать процесс кормления максимально удобным даже для двойняшек.
Снизить нагрузку на руки.
Помочь ребенку научиться сидеть и пр.

Такие подушки имеют легкий вес, хлопковое покрытие, съемные наволочки и кармашки для, например, пульта ТВ или телефона. Их можно поворачивать вокруг талии при отдыхе или размещать в них малышей в правильной позиции для кормления.

Какие подушки для беременных и кормящих существуют?

Форм у подушек для кормящих и беременных существует немало – каждая будущая мама сможет найти свой вариант для полноценного сна и отдыха.

Форма «Бумеранг». Небольшие размеры, легко принимает нужную форму. На такой подушке можно удобно разместить свой животик без ущерба для него и вашей спины, а после родов – использовать ее для кормления. Недостаток: во время сна вам придется переворачиваться на другой бок прямо вместе с подушкой.
Форма «Г». Одна из самых популярных. Совмещает в себе валик для головы и для расположения животика. С такой подушкой – дополнительная не нужна. Разместить ее можно под головой, одновременно обхватив ногами. Подушка легко трансформируется в приспособление для кормления.
Форма «U». Большие размеры. Длина может достигать трех метров. Одна из самых удобных подушек для позднего триместра: на один край можно закинуть ногу и расположить животик, а другой край создает опору для спины. Перетаскивать подушку с одной стороны на другую, при повороте, не нужно. Минус – большой размер (он же плюс).
Форма «Рогалик».Те же функции, которыми обладает подушка в форме «U», за исключением более компактных размеров.
Форма «J». Помогает поддерживать животик, снимает напряжение с мышц спины, снижает риск защемления нервных окончаний из-за неправильного положения. Используется до родов и при кормлении.
Форма «С». Назначение то же – поддержка животика для сна на боку. Позже эта подушка будет очень удобна для ребенка во время сна и бодрствования.
Форма «I». Данная подушка изгибов не имеет, но тоже будет полезной при отдыхе в положении лежа и сидя.
Форма «big». Так же огромна, как «U», и многофункциональна. Отличие – один конец более короткий, что позволяет придавать подушке любую форму, даже оборачиваться ею по кругу.

Наполнитель подушек для беременных и кормящих мам – какой лучше?

Основные наполнители для подушек, предназначенных для кормящих и беременных – это холлофайбер и пенополистирольные шарики. Третий вариант – поролон, его мы рассматривать не будем (первым двум он проигрывает почти по всем пунктам).

Какие отличия имеются у этих двух наполнителей?

Холлофайбер – особенности наполнителя:

Довольно быстро теряет форму.
Прогибается под весом малыша.
Не впитывает влагу и запахи.
Отличается мягкостью, пружинит.
Стирать подушку можно прямо вместе с наполнителем.
Не производит лишнего шума (не шуршит).
Стоимость доступная.

Пенополистирольные шарики – особенности наполнителя:

Долго держит форму.
Под весом малыша не прогибается (то есть, к подушке наклоняться при кормлении не обязательно).
Также не впитывает запах/влагу.
Подушка, в целом, мягкая. Плотность характерна для зафиксированного положения.
Стирка подушки вместе с наполнителем недопустима. Стирается только наволочка.
При использовании шуршит (это не всегда удобно – можно разбудить малыша).
Стоимость выше, в сравнении с холлофайбером.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Загрузка…

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/kakaya-podushka-dlya-beremennyx-i-kormyashhix-podojdet-imenno-vam.html

Зачем для сна нужна подушка для беременных

Подушка для беременных зачем

26.02.2019

Зачем нужна подушка для беременных? Женщинам, ждущим рождения ребенка, нужно заранее позаботиться о комфортном сне. Чем больше становится живот, тем труднее выбрать положение, в котором будет удобно отдыхать. В такое время на помощь приходит подушка для беременных. Это – нужный аксессуар, о существовании которого до беременности многие девушки даже не подозревали.

Почему необходима

При решении вопроса о том, зачем нужны подушки для беременных, необходимо помнить, что это – не простой каприз. Доктора уверены, что в период вынашивания ребенка нужно пользоваться специальным приспособлением.

Каков функционал этой подушки:

позволяет беременной подобрать комфортное положение для отдыха, чтения, трапезы, просмотра телевизора;
уменьшает нагрузку, оказываемую на организм. Особенно нужный эффект начиная со второго триместра. В данный период живот очень сильно округляется.

Как нужно использовать приспособление:

В качестве подпорки под поясницу, нагруженные ноги, округлившиеся бока.
Под живот. Нужно, чтобы свести дискомфорт в этой области к минимуму.
Для уменьшения нагрузки на позвоночник. Вес при использовании подушки распределится равномерно.
Когда ребенок родится, подушка останется нужной. Мамы используют принадлежность во время кормления, делают из нее удобный манеж, не позволяющий малышу выпасть из кроватки.

После появления младенца на свет приспособление нужно для:

облегчения нагрузки на мышцы спины при кормлении. Очень удобно, если новорожденный ест медленно;
формирования безопасного игрового «гнездышка»;
кормления двойняшек;
помощи ребенку тогда, когда он будет учиться сидеть.

Подушки для беременных отличаются от обычных моделей чехлом, формой, набивкой, качеством, ценой.

Делая выбор, подробно изучить стоит каждый аспект.

Польза для здоровья

Почему специальная подушка нужна и полезна для здоровья:

она служит вспомогательным инструментом для проведения гимнастики. Многие женщины подкладывают ее под себя во время занятий;
валик для ног. У беременных появляется отечность, варикоз. Им нужен частый массаж ног, а также их полное расслабление. Чтобы убрать усталость, можно подложить подушку;
устранение напряжения с поясничного отдела позвоночника. Подкладывание приспособления под спину нужно, чтобы полностью убрать болевые ощущения;
для работы. Если будущая мама работает сидя или, например, занимается рукоделием, ей нужно приспособление с поддерживающим эффектом. Дополнительный вариант использования – в качестве подлокотника.

Какой тип наиболее комфортный

Существует несколько комфортных типов подушек для беременных, каждым из которых нужно пользоваться, основываясь на индивидуальных параметрах.

Подушка в форме подковы имеет следующие плюсы:

Равномерная поддержка спины, живота.
Идеально подходит для женщин, любящих заворачиваться в одеяло.
Укрывает тело с обеих сторон.
Удобна для отдыха днем.

Минусы:

Нужно класть только на большую кровать.
Вдвоем с такой подушкой спать не получится.

Другой популярный вариант – в форме рогалика.

Преимущества:

Полный обхват тела.
Удобно устроить спину, живот или голову.
Можно положить на стандартную кровать.

Недостатки:

Переворачиваясь во сне, подушку тоже нужно переворачивать, чтобы не упираться животом в ее спинку.

Чем хороша подушка для беременных в форме буквы G:

Устраняет напряжение в мышцах.
Нужна для принятия удобного положения. Женщина обхватывает подушку ногами, на нее кладет голову, подворачивает под живот, создает опору для спины.
Подходит для отдыха в дневное время.

Минусы:

Неудобство создает «хвост» буквы G, мешающий в сне.

Подушка-банан.

Крайне редко вызывает негативные отзывы, зато имеет много плюсов:

Для нее нужно мало места.
Обеспечивается поддержка живота, спины.
Удобно спать на боку.
Днем нужна, чтобы женщина смогла расслабиться в положении полулежа или полусидя.
Подушка маленькая, подходит для поездок.

Достоинства подушки категории Big:

Обеспечение полноценного отдыха в любое время.
Позволяет удобно опереть любую часть тела.
Компактная принадлежность.
Подходит для путешествий.

Недостатки:

Сначала способна спровоцировать дискомфорт в суставах шеи, но это быстро проходит.
Переворачиваясь во сне, ее тоже нужно переворачивать.

Подушка «Г» — валик с длиной до 220 сантиметров, верхняя часть специально закруглена под голову. Небольшая вещь, нужная и удобная во многих ситуациях.

Недостаток в том, что некоторым будущим мамам нравятся именно большие изделия, а столь маленькая подушка им не подходит.

Чем хороша подушка-валик:

Компактная.
Расслабляет позвоночник, мышцы шеи.
Снимает усталость.
Имеет бюджетную цену.

Не существует точного ответа на вопрос о том, какую подушку для беременных нужно покупать, ориентируясь на комфорт при использовании. Он складывается при учете индивидуальных предпочтений человека, ее комплекции, бюджета.

Возможные варианты применения

Как нужно применять подушку:

разворачивать ее так, как комфортно, полностью подстраивать под себя. Класть под живот, бок, между ногами;
сворачивать, скручивать в разные стороны, подбирая форму, позволяющую полноценно отдохнуть;
после рождения ребенка применять для его кормления;
для подросшего малыша изделие станет отличным барьером, обеспечивающим безопасность.

Правильное использование подушки поможет женщине крепко спать по ночам, а днем чувствовать себя отлично. Это очень важно не только для ее здоровья, но и для малыша, пока не появившегося на свет.

Как часто необходимо стирать

Подушки для беременных нужно стирать не чаще двух раз в год. Соблюсти эту рекомендацию просто. Достаточно сразу приобрести хлопковый чехол, защищающий изделие от всех загрязнений.Его допустимо стирать настолько часто, насколько необходимо.

Мария Уральская

Зачем для сна нужна подушка для беременных Ссылка на основную публикацию

Источник: https://weqew.ru/postelnye-prinadlezhnosti/podushka/zachem-nuzhna-dlya-beremennyh

Подушка для беременных: какую выбрать и как пользоваться

Подушка для беременных зачем

Зачем нужна
Форма подушек
Наполнитель
Правила пользования

Во время вынашивания ребёнка организм женщины работает в усиленном режиме, так как испытывает серьёзные, непривычные нагрузки практически на все свои системы и органы. Поэтому так важно, чтобы сон будущей мамы был полноценным и крепким, максимально восстанавливал утраченные за день силы и дарил хорошее настроение и самочувствие. Как этого добиться?

Узнайте, как выбрать подушку для беременных — самую прекрасную помощницу в этом деле: какие лучше по форме и наполнителю, удобны и безопасны ли они, как ими правильно пользоваться и для чего они вообще предназначены.

Зачем нужна

Не все понимают, для чего нужна подушка для беременных, если можно спокойно продолжать спать на обычной. Однако специалисты утверждают, что в этот ответственный период телу женщины нужна специально разработанная, многофункциональная и максимально удобная. Она выполняет множество задач:

позволяет будущей маме найти удобное положение для комфортного сна ночью и отдыха днём;
уменьшает нагрузку на женский организм (особенно со II триместра, когда она максимально возрастает);
на ней можно вытянуть уставшие ноги после продолжительной и утомительной прогулки;
её можно подложить под живот, и она не будет мешаться, как обычная;
правильно распределяет нагрузку на позвоночник;
подходит для любых сроков беременности;
оказывается нужной даже после рождения малыша: на неё удобно опираться во время кормления, может послужить своеобразным манежем для крохи, чтобы он не перевернулся или не упал с дивана (кровати).

После того, как вы убедились, что этот ночной атрибут просто необходим женщине не только во время вынашивания ребёнка, но и после его рождения, пора выяснить, какая подушка для беременных самая удобная, лучшая во всех отношениях и максимально безопасная.

Форма подушек

На современном рынке представлены разные подушки для беременных и кормления по своей форме и наполнителю. Естественно, каждой женщине хочется выбрать самый оптимальный вариант.

Если Вы задумываетесь о покупке качественной сертифицированной подушки, рекомендуем посетить интернет-магазин «Подушка-маме». Сайт предлагает самые популярные формы подушек для будущих мам и осуществляет недорогую доставку по России от 2-3 дней

Рассмотрим наиболее популярные виды этого постельного атрибута: какая форма удобнее и функциональнее?

U-образная

Её ещё называют подушка–подкова для беременных. Плюсы:

равномерно поддерживает спину, живот;
идеально подходит тем, кто ночью заворачивается в одеяло, словно в кокон;
когда переворачиваетесь во сне, не нужно перекладывать её с собой, так как она укрывает с обеих сторон.
очень удобна для дневного отдыха.

Минусы:

для неё потребуется просторная кровать;
с ней не поспишь с любимым в обнимку.

Что касается размеров, то u-образная подушка для беременных представлена на рынке в двух вариантах: 340×35 (для тех, кто ростом выше 160 см) и 280×35 (для остальных).

Рогалик

Не менее популярна подушка–рогалик для беременных. Достоинства:

полностью обхватывает всё тело;
на ней удобно устроить на выбор живот, спину или голову;
подходит для обычной кровати.

Недостатки:

при повороте на другой бок спина оказывается без поддержки, тогда как живот упирается в спинку подушки, поэтому в таких случаях приходится её постоянно переворачивать.

Размер — 340×35.

Подушка «G»

Ещё одна очень удобная и функциональная подушка для беременных и кормящих мам, которая появилась на рынке недавно и похожа на рогалик. Положительные моменты:

помогает снять мышечное напряжение;
позволяет принять удобную позу: её можно обхватить ногами, на неё — положить голову, подвернуть под живот, опереться спиной;
идеальна для дневного отдыха.

Отрицательные моменты:

не всем удобен «отросток» (хвостик буковки «G»), который постоянно мешается во время сна.

Размер — 350×35.

Банан

Это подушка для беременных формы «С». Чем она хороша:

не занимает много места;
поддерживает живот и спину;
удобна для сна на боку;
днем позволяет расслабиться полусидя или полулежа;
из-за её маленького размера удобна для путешествий.

Редко вызывает отрицательные отзывы. Размеры, которыми представлена подушка-банан для беременных на рынке, — 190×30 (при росте выше 160 см) и 170×30 (для всех остальных).

Big

Ещё одна специальная подушка для беременных, которая называется Big. Почему стоит выбрать именно её:

позволяет полноценно отдохнуть и ночью, и днём;
на неё можно удобно устроить голову, опереть живот, спину;
небольшая и компактная;
приемлема для переездов.

Может не подойти, потому что:

может вызывать дискомфорт в шейных суставах с непривычки;
при переворотах ночью её придётся перекладывать с собой.

Привычный размер — 280×35.

Подушка «Г»

Подушка «Г» для беременных — это длинный валик (около 230 см) со специально закругленной для головы верхней частью. Плюсы:

не занимает много места;
удобна в любой ситуации.

Минус лишь в том, что она очень мала и вряд ли доставит будущей маме такой комфорт, как, например, вышеописанные подкова или рогалик.

Валик

I-образная, или подушка–валик для беременных, пользуется очень большим спросом. Причин для этого достаточно много:

она компактна;
разгружает позвоночник и шейные суставы;
позволяет отдохнуть мышцам;
снимет с тела усталость;
стоит недорого.

Это ортопедическая подушка для беременных, которую рекомендуют будущим мамочкам многие гинекологи. Она практически не имеет недостатков. Её обычные размеры — 190×30 и 170×30.

Современные производители постельного белья заботятся о тех, кто в скором времени готовится к рождению малыша. Результат — большой выбор самых разных, очень удобных ночных аксессуаров.

На вопрос, какая форма подушки для беременных самая удобная, однозначного ответа быть не может. Он складывается из индивидуальных предпочтений женщины, особенностей её телосложения и финансовых возможностей. Определившись с этим моментом, можно задуматься о том, какой наполнитель будет всю ночь покоиться у вас под головой.

Наполнитель подушек

В вопросе, какой наполнитель лучше, мнения также расходятся. Каждый из них достоин вашего внимания и выбора. Существуют разные виды подушек для беременных с точки зрения материала, из которого они изготавливаются.

Холлофайбер

Считается одним из самых идеальных наполнителей. Производится по новейшим технологиям. Клей не используется, так как волокна ткани спаиваются между собой под воздействием высоких температур. Состоит из пустых, спиралевидных волосков, придающих материалу пружинистую структуру. Такие подушки для беременных долговечны, стираются легко, сохраняя при этом все свои свойства.

Пенополистирол

Это универсальный наполнитель подушек для беременных, который отвечает всем стандартным требованиям качества и безопасности. Состоит из мельчайших шариков, диаметр которых составляет до 1 мм. Материал не восприимчив к плесени, клещам, любым другим микроорганизмам.

Стоит дороже холлофайбера. Очень удобен для женщин, находящихся в положении, так как подстраивается под контуры тела, не пружинит и не прогибается.

Однако подушка для беременных с шариками пенополистирола не пользуется популярностью, так как их шуршание зачастую мешает полноценному и комфортному сну.

Многие специалисты настоятельно рекомендуют спать на подушке для беременных из холлофайбера или пенополистирола.

Они не впитывают запахи, гипоаллергенны, влагоустойчивы, сохраняют форму, в них не заводятся вредные микроорганизмы, их можно стирать (при 30°С).

Если вы всё-таки определились с формой и наполнителем, осталось выяснить, как грамотно использовать эти ночные постельные принадлежности, чтобы они были максимально полезными.

Внимание. Товары купленные в торговых точках не имеющих сертификатов качества могут быть опасны для здоровья. Чтобы не навредить малышу, выбирайте проверенные и надежные магазины. А лучше специализированные. например, магазин производителя Биоподушка.ру.

Правила пользования

Ещё один очень важный вопрос — как пользоваться подушкой для беременных, особенно тем, кто раньше с ними никогда не сталкивался. Действительно, их необычная форма порой вызывает у женщин недоумение.

Однако непривычные ощущения проходят уже после первой ночи.

Чтобы сон был комфортным и максимально полноценным с первого же раза, примите к сведению несколько полезных рекомендаций, как правильно спать на подушке для беременных.

Экспериментируйте со своей новой покупкой, разворачивайте её всевозможными ракурсами, подстраивайте под разные части тела, выбирайте наиболее удобный для себя вариант. Если никак не можете освоить этот атрибут, найдите в интернете соответствующее видео о том, как пользоваться им.
Перед тем, как лечь спать на новую подушку, убедитесь в её многофункциональности. Скручивайте и сворачивайте её в разные стороны, чтобы увидеть, насколько она упругая и эластичная.
Используйте её не только ночью, но и днём, подложив под спину: она разгрузит позвоночник, расслабит напряжённые мышцы и суставы.
Расскажите о своей новой покупке наблюдающему вас гинекологу. Он посоветует принять наиболее удобную позу для сна, оптимальную для вашего срока. Также он может подсказать, какую подушку для беременных лучше выбрать именно в вашем случае.
Применяется этот ночной атрибут и после рождения ребёнка — для кормления новорождённых: для этого можно обернуть подушку вокруг своего тела, подложив один край под спину, другой — сверху на колени. Позвоночник получает необходимую опору, разгружается, плечевой и шейный отделы отдыхают. К тому же освобождаются руки для того, чтобы можно было уложить малыша на мягкую перинку и перекладывать от одной груди к другой.
Пригодится она даже для присмотра за уже подросшим ребёнком. Если положить её на край дивана, она станет мягким барьером для крохи, убережёт его от падения на пол, а маме позволит отлучиться по своим делам на несколько минут.

Правильное использование подушки для беременных — гарантия полноценного ночного сна и дневного хорошего самочувствия будущей мамочки. От этого зависит общее состояние её здоровья и внутриутробное развитие малыша.

Обязательно приобретите для себя этот функциональный и очень удобный атрибут, чтобы комфорт сопровождал вас на протяжение всех 9 месяцев, пока вы ожидаете рождения ребёнка.

Даже после этого он пригодится вам для кормления и неплохо прослужит ещё несколько лет.

Источник: https://vse-pro-detey.ru/podushka-dlya-beremennyx/