Программа похудеть без диеты для андроид

Приложения для Android-смартфонов, которые помогут похудеть

Стремление иметь идеальную фигуру присуще каждому. Что для этого нужно, также всем известно – правильное питание и физическая активность. Другими словами – организм должен тратить калорий больше, чем потребляет. Сегодня самым удобным и эффективным способом подсчета калорий являются мобильные приложения для смартфона.

Сегодня мы рассмотрим лучшие приложения для похудения на Андроид устройства. Такой «мобильный тренер» работает по принципу подсчета калорий, которые вы получили с пищей и их расхода, исходя из физической нагрузки.

Отдельные приложения могут составить диету, с помощью которой у вас получится быстро похудеть, а также предложат оптимальную спортивную программу для достижения поставленной цели.

Чтобы воспользоваться фитнес приложением для похудения, вам понадобится смартфон с большим экраном для удобного отображения графиков и планов похудения.

Гаджет должен обладать модулем высокоскоростной связи для актуального обновления приложений и тестирования новых апплетов. И конечно, крайне важная мощная аппаратная начинка для стабильной работы программ.

Именно такой смартфон, на который можно установить популярные приложения для сброса веса, мы рассмотрим в конце статьи.

Приложения для похудения

Остановимся на ТОП-5 приложений, с помощью которых можно контролировать свое питание и физическую активность. Конечно же, все это направлено на то, чтобы избавиться от лишнего веса и получить сексуальную фигуру.

1. Фитнес-план 30 дней

Самое популярное и наиболее часто скачиваемое приложение для похудения на Андроид на русском языке.

Программа предлагает комплекс простейших физических упражнений, для выполнения которых не нужно выходить из дома. Создавался комплекс упражнений профессиональным тренером по фитнесу.

Программа помогает постепенно увеличить физические нагрузки, наращивая интенсивность тренировки. Преимущества и функции приложения:

• Запись результатов тренировки в автоматическом режиме;
• Ежедневные напоминания о занятиях;
• Отличные видеоуроки;
• Постепенное повышение интенсивности занятий;
• Возможность делиться результатами в социальных сетях.

При занятиях над прессом, ягодицами и фигурой в целом, занятия подразделяются на три степени интенсивности – от начинающего спортсмена до профессионала. Это позволяет каждому начать заниматься вместе с приложением, выбрав уровень нагрузки, соответствующие его текущему физическому состоянию.

Скачать и установить приложение

2. Мой тренер по похудению

Приложение мотивирует вас на борьбу с лишним весом, ленью, незапланированными перекусами и другими привычками, которые мешают созданию идеальной и привлекательной фигуры. Для этого программа аргументирует вас своими рекомендациями и виртуальными поощрениями, осуществляет контроль выполнения задач и напоминает об очередном занятии.

Приложение поможет наладить правильное питание и придерживаться режима. Напомнит о необходимости пить больше жидкости и регулярно контролировать свой вес. Вы будете записывать в дневник свои достижения, контролировать приемы пищи и физическую активность. Для повышения мотивации приложение ставит определенные цели, демонстрируя их мотивационными фотографиями и цитатами.

Приложение поможет вам в эффективном достижении целей. Нужно только поставить задачу, а программа проконтролирует, чтобы вы посещали спортзал, больше двигались и правильно питались. Точное соблюдение рекомендаций приложение отметит виртуальным поощрением. Основные функции, которые имеет «Мой тренер по похудению»:

• Напоминания;
• Рекомендации по преодолению препятствий на пути к спортивной фигуре;
• Мотивационные фотографии, цитаты и напоминание о поставленной цели;
• Контроль выполнения поставленной задачи;
• Виртуальные поощрения.

Приложение распространяется бесплатно. Но есть и PRO версия, которую можно приобрести за деньги. Ее возможности несколько расширены и дополнительно включают:

• Возможность планировать диету и режим питания;
• Подсчет калорий;
• Калькулятор ИМТ;
• Журнал вашей диеты;
• Контроль веса.

Скачать приложение

3. Сжигание жира тренировки

Приложение содержит комплекс упражнений, которые помогут избавиться от лишнего веса и жировых отложений. Это 45 эффективных упражнений, выполняя которые вы станете обладательницей привлекательной спортивной фигуры. Также этот комплекс способствует развитию силы и основных групп мышц.

Каждое упражнение в приложении сопровождается удобными видео инструкциями и текстовыми описаниями порядка их выполнения. Основные функции приложения:

• Возможность составить собственный график тренировок на базе 45 представленных упражнений;
• Напоминания о предстоящей тренировке;
• Наличие предустановленных программ тренировок;
• Мотивация в достижении цели;
• Тренировки с вариативной интенсивностью – наиболее эффективный способ сжигания жира.

Комплекс упражнений, представленный в приложении, могут использовать, как женщины, так и мужчины, дети и люди в возрасте.

Скачать приложение

4. Похудеть без диеты

Приложение «Похудеть без диеты» поможет вам начать правильно питаться и похудеть. Вы получите рекомендации по режиму питания и правильному выбору продуктов, а также советы по физической активности, которые помогут вам максимально быстро и эффективно избавиться от лишнего веса.

Ваш успех будет основан на следующих составляющих:

• Правильная организация питания;
• Физическая активность;
• Контроль статистики похудения;
• Следование полезным советам от приложения;
• Мотивационные бонусы, накопив которые вы сможете приобрести полную версию приложения.

Скачать приложение

5. Жиросжигатель

Задача приложения – помочь вам избавиться от лишнего веса, сжечь жир и зафиксировать вес на идеальной для вас отметке. Вам не нужно будет употреблять пищевые добавки, придерживаться изнурительных диет и выматывать себя в спортзале.

Достижение результата приложение обеспечивает следующим образом:

• Работа виртуального тренера, который поможет вам естественным способом избавиться от подкожного жира;
• Эффективные методики сжигания жира – «сушка» и «естественное похудение».

Скачать приложение

Смартфоны Wileyfox

Мы остановимся на продукции молодого и перспективного производителя – компании Wileyfox. Впервые смартфоны этого бренда появились на рынке недавно – в октябре 2015 года.

За короткий промежуток времени продукция компании стала популярной среди пользователей и экспертов рынка мобильных гаджетов.

Добиться такого успеха удалось благодаря тому, что каждая модель получает наиболее востребованные на рынке функции и отличается такими преимуществами:

• Работа с двумя сим-картами;
• Поддержка мобильных сетей передачи данных четвертого поколения 4G LTE;
• Качественные материалы и комплектующие, оригинальный стильный дизайн;
• Мощная аппаратная составляющая;
• Стабильно работающая оригинальная прошивка;
• Лояльная ценовая политика;
• Официальная гарантия 12 месяцев;
• Широкая сеть сервисных центров (более 200 представительств по всей территории РФ).

Усилия компании и высокие потребительские качества ее продукта оценили и эксперты. Успехи бренда:

• В декабре 2015 года смартфоном года, по мнению коллектива редакции Forbes, становится Wileyfox Swift;
• В январе 2016 года ресурсом tdaily.ru модель Wileyfox Storm была признана лучшим бюджетным смартфоном;
• В феврале 2016 года компания получила первый приз престижной британской премии Mobile News Awards-2016 в номинации Manufacturer of the year;
• В октябре 2016 года модель Wileyfox Spark+, по мнению авторитетного интернет издания Hi-Tech Mail.ru становится лучшим выбором среди смартфонов в ценовой категории до 10 тысяч рублей.

Wileyfox Swift 2

Модель Wileyfox Swift 2 сразу привлекает внимание своим стильным оригинальным дизайном. Не менее интересна и его аппаратная составляющая. Аппарат получил 5-дюймовый IPS 2.5 D дисплей с HD разрешением и широкими (до 178°) углами обзора.

Отличительной чертой каждой модели компании является фирменный логотип (мордочка лисички), подчеркивающий принадлежность гаджета к семейству Wileyfox. На борту аппарата имеются сканер отпечатков пальцев и модуль NFC.

Кроме этого телефон получил навигационные модули Glonass, GPS и Assisted GPS.

Кстати, хотите знать, как делать лучшее селфи? В нашем материале «Как правильно делать селфи фото?» вы узнаете тонкости и секреты правильной съемки автопортретов на смартфон.

Узнать другие характеристики и возможности смартфона Wileyfox Swift 2 и заказать его за 9 990 рублей можно на официальном сайте.

Заключение

Мы рассмотрели самые популярные приложения для похудения на Андроид. Вы можете выбрать одно из них, или пользоваться одновременно несколькими программами для скорейшего достижения цели.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://keddr.com/2017/04/prilozheniya-dlya-android-smartfonov-kotoryie-pomogut-pohudet/

Приложение — Похудеть без диеты

Избавление от лишнего веса с приложением «Похудеть без диеты»

Сегодня мобильный телефон есть у каждого. Где бы мы ни находились, куда бы мы ни шли, чем бы ни занимались — как правило, мобильник всегда под рукой.

Благодаря ему, мы без проблем сможем связаться с нужными нам людьми, просыпаемся в установленное нами время, читаем книги, всегда в курсе, какое сегодня число и когда день рождения у лучшего друга.

Теперь с помощью вашего мобильного на Android можно без проблем избавиться от лишнего веса благодаря замечательному приложению «Похудеть без диеты»!

Скачать, установить и разобраться в нем не вызовет никакого труда — нужно просто набрать его название в поиске Play Market.

Не существует диеты, которая подойдет каждому!

Многие перерывают массу информации в интернете, журналах, газетах в поисках диеты, которая без усилий позволит сбросить парочку лишних килограмм. Некоторые уже попробовали не одну, да и не несколько диет, а некоторые только собираются сбросить лишний вес.

К сожалению, волшебной таблетки для похудения не существует, ведь каждый организм уникален. Диета, показавшая хорошие результаты для одного, может не подойти другому — об этом вам скажет любой физиолог или диетолог.

Поэтому каждому нужна своя собственая система похудения. Так что диета, с помощью которой похудела ваша подруга или друг, вам, скорее всего, не поможет скинуть парочку лишних килограмм.

Одним из главных условий уменьшения веса является точное следование основным рекомендациям, которые в общем-то известны:

• Сбалансированный рацион (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества)
• Ограничение калорий (суточная калорийность рассчитывается, исходя из вашего веса и образа жизни)
• Физическая нагрузка (в зависимости от вашей тренированности, конституции, веса, возраста и здоровья).

Если вам никак не удаётся похудеть самостоятельно, то причин можеб быть несколько.

Основная: недостаток контроля, в результате чего вы непроизвольно начинаете саботировать процесс похудения, позволяете себе отступления от рациона, всё чаще едите запрещенные продукты, недостаточно или слишком много тренируетесь.

А когда мотивации нет, результат перестает радовать, и вы слетаете с очередной диеты.

Но как сохранить мотивацию?

Имея счетчик калорий, каждый диетолог сам себе!

Прежде всего, надо наладить контроль за питанием. Установите в своем мобильном приложение «Похудеть без диеты», который содержить удобный счетчик калорий.

Мобильный всегда с собой, и больше не придётся ждать вечера, чтобы посчитать БЖУ каждого приёма пищи за весь день.

Да и десерт, на который вы соблазнились, заскочив в кофейню, не удастся «забыть».

Программа «Похудеть без диеты» для Android будет исправно запоминать всё, что вы съели только что, а также поможет отказаться от «вредного» — подсказав, сколько там калорий, жиров и плохих углеводов.

Персональный диетолог у вас в кармане в любое время придет на помощь.

Возможности мобильного приложения «Похудеть без диеты»

Для начала необходимо внести в память приложения требуемые данные (возраст, текущий и желаемый вес, объём талии, груди и бедер и т.д.). Программа проанализирует все ваши данные и будет выдавать интересные и полезные рекомендации для вас.

Теперь, где бы вы не находились, можно консультироваться с программным советником на вашем мобильном по поводу полезности того или иного блюда и его калорийности. Приложение учтёт содержание белков, углеводов и жиров в пище, которую вы съели в течение дня.

Для получения меню текущего дня с учетом потраченных калорий достаточно указать сегодняшние физические нагрузки.

Причём вы будете видеть рекомендации и для завтрака, и дляперекуса, и для обеда, и для ужина.

Важный аспект успешного похудения — контроль за результатами. Чтобы получить график снижения веса, вам достаточно ввести в него свой теперешний вес и тот, который желаете.

Теперь во вкладке «Статистика» вы можете видеть график изменений вашего веса и объёмов. Ничто не мотивирует лучше, чем вид неуклонно снижающейся линии на экране.

Придерживаясь полезных советов данного приложения, вы на много сократите свой путь к стройности. Начните уже сегодня — набирайте «Похудеть без диеты» в Play Market на своем телефоне!

Источник: http://zp-ok.ru/adif8.html

[sociallocker]скачать похудеть без диеты[/sociallocker]

оцените программу

Ofitsialnaya-versiya.org

Программа «Похудеть без диеты» расскажет Вам как можно легко и просто похудеть без вреда для организма.

Уже ни для кого не секрет, что любые диеты вредят организму! Белки, жиры и углеводы должны равномерно насыщать наш организм, именно тогда он отплатит нам правильным обменом веществ и своим здоровым видом.

Ну, а физические упражнения подтянут тело и придадут ему упругость. Бесплатное приложение «Похудеть без диеты» для мобильного телефона поможет нам преобразиться.

Программа для похудения построена самым простым образом.

Для начала нам необходимо измерять свои «габариты», указав данные в приложении, а затем прожить пару дней в обычном режиме, указывая наш рацион и физическую нагрузку.

Затем программа самостоятельно определит нашу проблему и будет постепенно корректировать ваше питание, предлагать специальные упражнения, да и просто подсказывать интересные вещи по здоровому образу жизни.

Все будет происходить примерно так:

При первом запуске приложения «Похудеть без диеты» распаковывается база продуктов, после чего появляется милая девушка которая даёт нам подсказки. Для начала работы программа предлагает Вам ввести:

• используемые единицы измерения;

• образ жизни (ленюсь, подвижный, спортивный, физическая работа);

• уведомления (о каждой еде, вечером, отключить).

Сразу после ввода всех параметром переходим на «главный экран» с которого можно открыть системное меню (левый верхний угол экрана). В системном меню Вы можете получить совет, купить или оценить приложение, перейти в настройки, но о них чуточку позже.

Для ориентирования по приложению Вы всегда можете воспользоваться подсказками — нажмите на знак вопроса в верхней правой части экрана вашего телефона или планшета. Под иконкой системного меню располагается график вашего веса и бонусы (используются для покупки приложения со скидкой).

Ниже графика расположилась информация о еде, нагрузках, ваш дневник и магазин для покупки товаров для похудения и красоты.

Также есть курс для брюшного пресса и ягодиц. Все это действительно работает и принесет свои плоды уже через 30 дней. Огромное преимущество этой программы в том, что для занятий не потребует никакое оборудование.

Вы сможете начать свою тренировку в абсолютно любом месте, как только захотите.

Особенности похудеть без диеты на Android:

• контроль объемов (талии, бедер и груди) с графиками;

• график суточного потребления жиров, белков и углеводов;

• запись настроения, прикрепление фото и прочие заметки;

• уведомления о приеме пищи;

• возможность выбрать программу для снижения веса с заранее запланированным расписанием;

• данные хранятся на сервере;

• возможность редактировать тренировки и базы еды;

• создание своих упражнений и своих блюд;

• защита от случайной потери данных;

• множество полезных советов как правильно похудеть и советы о здоровой пище;

• синхронизация дневника на нескольких устройствах.

Куда без правильного рациона питания?

Мало того, что все, что мы будем кушать нужно, записывать, так еще и делать это необходимо в указное время, а не как нам заблагорассудиться, благо в приложении все продумано.

Если на запись еды и приобретенных калорий у вас нет времени, то блюда можно сфотографировать, а уже в свободное время ввести все необходимые данные.

Кстати, в приложение похудеть без диеты от Harmonic Soft встроена огромная баз блюд и продуктов, так что достаточно будет ввести одно название и количество приобретённых веществ автоматически внесется в нашу таблицу. Аналогичная ситуация и с жидкостью.

Немало внимания отдано физическим нагрузкам. В приложении собраны всевозможные виды спортивных и сило-затратных занятий, включая работу по дому, что позволит задействовать все виды вашей физической активности. Конечно же, все рассчитывается с точностью до минуты — важно каждое действие!

Все изменения будут наглядно видны на графиках, то есть, на сколько уменьшился животик или снизились объемы бедер.

Очень наглядно! Дополнительно в программе похудеть без диеты для планшета можно будет прилагать фото своих достижений, писать краткие заметки и указывать свое настроение. Прям мини социальная сеть, получается, правда делиться лучше только результатом.

Мобильное приложение похудеть без диеты отлично подходит для похудения в домашних условиях и без каких-либо специальных приспособлений.

Программа просто оптимизирует наш рацион, физическую нагрузку и прочие мелочи… Собственно, Вы бы все это и сами узнали, потратив несколько дней и ночей в интернете, а также исписав пару блокнотов, но зачем? Здесь все для нас уже собрано, расписано и составлено, осталось только действовать!

Версия:

Похудеть без диеты 5.08

Harmonic Soft

06.02.2018

Операционная система:

Android 2.3 и выше

Язык:

Русский

Источник: https://ofitsialnaya-versiya.org/poxudet-bez-diety/