Удары в живот при беременности 20 недель
Травмы, удар в живот при беременности на ранних и поздних сроках: последствия
Часто беременные женщины могут падать на ровном месте, оступившись или подвернув ногу, в транспорте могут ненароком толкнуть в живот или дома, во время привычных дел, животом можно задеть мебель или предметы. Могут быть ситуации и посерьезнее – ДТП, домашние скандалы и многие иные ситуации.
Насколько опасны травмы живота, какие из них требуют только успокоиться, а на фоне каких симптомов нужно немедленно вызывать неотложку или обращаться к врачу? Какие меры первой помощи нужны при травмах живота? Важно максимально успокоиться, оценить относительно трезво свое состояние и имеющиеся симптомы, а потом принимать решение.
Проблема травм у беременных Предпосылки к травме: гормоны, давление Поздние сроки: риск травм живота Тяжесть травмы живота в зависимости от сроков Последствия падений и ушибов живота при беременности Последствия удара в живот при беременности Этапы действий при травме живота у беременных
Этот вопрос необоснованно обходится вниманием среди врачей и самих будущих мамочек, хотя большую часть из опасных повреждений вполне можно предотвратить. Около 20% серьезных травм беременных и летальных исходов совершенно не связано с интересным положением.
Обратите внимание
Чаще всего сочетанные и опасные травмы живота в период гестации женщины могут получить при ДТП, техногенных катастрофах и природных аномалиях (ливни, пожары, наводнения, гололед, снегопад). Но это совсем небольшой процент будущих матерей.
Еще одна большая проблема, по частоте встречаемости не уступающая предыдущей группе – это домашнее насилие. К сожалению, агрессия партнера, мужа беременной нередко скрывается ею, что приводит к печальным и фатальным последствиям.
Европейские женщины по данным статистики, при беременности страдают от физического насилия в 5-20% от всех видов травм. Больше, чем половина таких женщин, получают удары в живот, а гибель плода возможна у каждой 20-ой пострадавшей от насилия дома беременной женщины.
Также частой причиной являются падения и несчастные случаи, связанные с изменениями женского организма, связанными с гестацией. Бытовые травмы, в том числе серьезные, в области живота бывают редко, наиболее опасными они становятся после достижения сроков в 32 недели.
Предпосылки к травме: гормоны, давление
К падениям, которые грозят травмой живота будущей матери, обычно предрасполагают изменения, происходящие в ее теле на протяжении гестации. С начала беременности активно и в повышенных концентрациях синтезируются гормоны гестации, за счет которых происходит перераспределение кровотока и расслабление сосудистых стенок.
В обычных условиях ткани и органы получают полноценное и достаточное кровоснабжение, но при беременности кровь перераспределяется таким образом, чтобы максимум питания получали органы малого таза с растущей маткой и плодом. Это приводит к гипотонии (пониженному давлению).
Поэтому в условиях душных помещений, при жаркой погоде или изменениях погодных условий женщины могут ощущать недомогание и падают в обмороки. Нередко этому состоянию предшествует дурнота, и женщина, ощущая слабость в ногах, пытается подстраховаться, присев на лавочку или облокотившись о стену, угол дома.
Но если вокруг ничего нет, возможны падения с ушибами, в том числе и в области живота.
Важно
Если до беременности давление было низким и были обмороки от духоты или изменений погоды, во время гестации нужно быть вдвойне аккуратной, внезапный приступ снижения давления (гипотонический криз) может застать врасплох.
Поздние сроки: риск травм живота
По мере увеличения сроков гестации прибывает рост и масса плода, а также объем вод и самой маточной стенки, вес плаценты, что увеличивает размеры живота, приводя к его выпиранию вперед. Это смещает центр тяжести тела, делая будущую мать относительно неустойчивой.
На фоне влияния гормонов беременности размягчаются суставы и связки, расширяется область лобкового симфиза, что делает походку «утиной», а область голеностопа разболтанной. Чаще бывает подворачивание ног и падения, причем нередко на вытянутые руки и животом вперед.
Обратите внимание
Добавим сюда синдром «гнездования», типичный для многих мамочек в декретном отпуске. Им кажется необходимым срочно помыть окна, делать ремонт или полезть на антресоли за вещами, на верхние полки шкафов. Это может приводить к падениям и травмам живота.
Обычно последствия падений у них не такие тяжелые, как у обычных женщин, так как рефлекторно будущая мать защищает область живота руками, падает на попу или бок.
Врачи объясняют сей феномен защитным влиянием гормонов беременности, а также более педантичным вниманием к своему здоровью.
Даже незначительные травмы у будущей мамы станут для нее поводом для лишнего визита к врачу, а это значит, своевременному выявлению возможных отклонений.
Тяжесть травмы живота в зависимости от сроков
Степень тяжести возможных повреждений существенно будет зависеть от сроков гестации, а также определенных внешних факторов, характера травмы и дополнительных влияний.
Так, на протяжении первого триместра, пока за счет своих размеров матка не выходит за пределы малого таза, при падениях даже на живот, ударах в область живота, небольших сдавлениях брюшной полости риск для беременности наименьший.
Примерно 3-5% от всех молодых женщин, попадающих с травмами в стационар, могут не подозревать о своей беременности, и она затем пролонгируется. Поэтому врачи нередко уточняют у женщины дату последних месячных и могут задавать вопрос, не в положении ли она.
Если такие подозрения есть, проводится анализ крови на ХГЧ, чтобы лечебными мероприятиями не навредить зародышу в случае, если мать захочет оставить кроху.Во время второго триместра рост матки выходит за пределы малого таза, однако она окружена мягкими тканями, а сам плод имеет вокруг себя достаточный объем амниотической жидкости, обладающей защитными и амортизирующими свойствами. Они, наряду со стенкой матки, смягчают силу удара при возможных падениях или ударах по животу, поэтому риски для плода в этом периоде невелики.
Важно
Наиболее опасен в отношении негативных последствий травм живота третий триместр. Травма может грозить преждевременными родами, отслойками плаценты с сильным, угрожающим жизни кровотечением, а также разрывом матки (особенно у женщин, кто ранее переносил кесарево) и гибелью плода в утробе.
Со второй половины беременности очень важно место прикрепления плаценты. Если она расположена по задней стенке – это наиболее защищенное от травм расположение.
Но если это передняя стенка матки, малейшие травмы живота могут грозить отслойкой.
Опасны также аномальные крепления плаценты – краевое или полное/неполное предлежания, при травмах такие аномалии могут скорее дать опасное для жизни кровотечение и гибель крохи.
Последствия падений и ушибов живота при беременности
Наиболее часто при беременности падения приводят к мелким травмам – ушибам и ссадинам, обычно не затрагивающим живот или приходящимся в отношении него по касательной.
Поэтому важно только оказание помощи при таких травмах, и контроль за общим самочувствием, нет ли боли в области низа живота. Обычно падения, даже такие мелкие, сопровождаются стрессовой ситуацией – сильным испугом и волнением беременной.
Стресс провоцирует выброс адреналина, гормона, резко сужающего сосуды, приводящего к резкому скачку давления и сердцебиению.
В результате его влияния происходит централизация кровотока, прилив крови идет к мозгу и сердцу, мышцам, а вот внутренние органы, в том числе матка с плодом, остаются в стороне, в них сосуды спазмируются. Это неблагоприятно для беременной. Если дрожь в мышцах и приступ сердцебиения долго не проходит, стоит принять успокоительное, чтобы остатки адреналина негативно не влияли на плод.Важно
Если на область живота при падении пришелся легкий удар или толчок, волноваться не стоит, малыш надежно защищен водами и стенками матки, они сгладят силу удара. Важно взять себя в руки, чтобы трезво оценивать состояние.
Последствия удара в живот при беременности
Если удары достаточно весомые, возможно развитие сотрясения или формирование ушибов, которые могут провоцировать развитие кровотечения внутрь живота. Это может стать опасным как для самой матери, так и для плода.
Но такие травмы при обычных падениях маловероятны, это обычно ДТП, физическое насилие, стихийные бедствия. Но такая ситуация – это высокий риск угрозы прерывания гестации, появление тупых болей в пояснице и животе.
Важно
Появление кровянистых выделений из влагалища – это подозрение на начавшуюся отслойку плаценты. Нужно немедленно вызвать скорую помощь и в стационар! При падении или ударе может надорваться плодный пузырь, тогда из половых путей будет подтекать сладковатая прозрачная жидкость.
Если боль в животе, отделение амниотических вод или крови беременная заметит практически сразу, то вот проблемы с шевелением крохи возможно сразу и не распознать.
Важно знать о том, что замедление шевелений, снижение плодовой активности, либо, наоборот, увеличении силы, интенсивности шевелений – повод немедленно обращаться к врачу.
Важно пройти обследование плода при помощи УЗИ и доплерометрии, кардиотокографии, чтобы врач выявил, что с малышом все в порядке, а в области плаценты нет гематом или отслоек.
Также важно после падения и травмы, даже если никаких симптомов нет, пройти обследование у врача, чтобы лишний раз убедиться в том, что все в порядке. Нужно обязательно рассказать ему о произошедшей травме, чтобы доктор прицельно обследовал поврежденную зону и живот.
Этапы действий при травме живота у беременных
Итак, подведем общий итог всему, что нужно делать будущей матери (или ее сопровождающим) при наличии падения на живот, ДТП или иного рода травмы. Прежде всего, нужно немедленно, но адекватно определить степень опасности травмы для здоровья плода и собственного. Первые шоковые реакции беременных могут быть неадекватны, тогда стоит лишний раз обратиться в стационар.
Важно
Если нет кровотечения, боли в животе и повышенного тонуса матки после падения, женщине нужно полежать пару часов, оценивая свое состояние и шевеления плода. При этом не стоит лежать на спине, чтобы матка не давила на нижнюю полую вену и не ухудшала состояние.
Если получены мелкие травмы, ссадины, нельзя принимать при беременности какие-либо обезболивающие. Если удар пришелся по животу, а женщина в его момент ощутила боль, достаточно сильную, немедленно нужен вызов неотложки и госпитализация в стационар в лежачем состоянии, не вставая на ноги.
Около 40% будущих матерей после травмы ощущают гипертонус матки, но почти у всех это проходит без каких-либо опасных последствий.Стрессовая реакция матери на падение может отразиться на плоде, поэтому важно следить за частотой его сердечных сокращений.
После 23-ей недели беременности на фоне травмы за плодом следят не менее 4-х часов подряд. Возможны временные нарушения сердечного ритма малыша, но обычно они проходят бесследно.
Если же сердечный ритм плода после травмы нормальный, можно говорить о том, что все обошлось.
Всем женщинам при травме живота на фоне резусной сенсибилизации показано введение антирезусного иммуноглобулина, так как нельзя полностью исключить поражение плаценты. Если же при падении были получены раны, в том числе и загрязненные землей, должна проводиться профилактика столбняка, если женщина не делала прививок.
Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель
14,223 20
(48 голос., 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник: https://okeydoc.ru/travmy-zhivota-pri-beremennosti-posledstviya-dlya-ploda-i-dlya-materi/
Удары в живот при беременности 20 недель
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Травма во время беременности: прогноз и последствия
Тема травмирования при беременности необоснованно остается без внимания врачей, хотя в большинстве случаев такие повреждения могут быть предотвращены. Ведь до 20 % случаев гибели беременных женщин происходит из-за травм и повреждений, не связанных с беременностью.
Наиболее часто травмы при беременности женщины получают в результате дорожно-транспортных происшествий (ДТП). К счастью, частота вовлечения беременных в ДТП, степень травматизации и количество смертельных случаев не превышают таковые у небеременных женщин.
Не уступают ДТП по частоте и повреждения, связанные с физическим насилием со стороны мужа или партнера и получаемые обычно в домашних условиях.
В развитых странах случаи травматизации в результате физического насилия встречаются у 5–30 % беременных, но все же большинство таких происшествий, особенно с незначительными повреждениями, остается без огласки и не упоминается при визите к врачу.
В 64% подобных случаев женщина получает удары в область живота. Гибель плода наблюдается у одной из 20 беременных.
На третьем месте находятся падения и случайные травмы. С прогрессом беременности и ростом матки центр тяжести у женщины смещается, что приводит к учащению потерь равновесия. От 3 до 30% случаев падения сопровождаются получением повреждений, причем особенно опасен период после 32 недель беременности.
Бытовые и другие виды травм встречаются у беременных редко, и степень повреждения определяется видом травмы. Самые опасные — удары электрическим током, так как более 70 % таких несчастных случаев заканчиваются гибелью плода.
Несмотря на учащение травмирования беременных, все же последствия повреждения при беременности для здоровья женщин менее серьезны по сравнению с травматизацией небеременных женщин.
Врачи объясняют этот эффект защитной функцией повышенного гормонального фона, а также более частым посещением беременными женщинами лечебных учреждений.
Даже при незначительном ушибе и повреждении у беременной женщины больше шансов пройти своевременное обследование и получить необходимую помощь по сравнению с другими группами людей.Степень повреждения при получении травмы зависит от многих факторов. Однако срок беременности при этом играет очень важную роль. В первом триместре, пока матка находится в пределах малого таза, при ударах, падениях, кратковременном сдавлении живота опасность вреда для беременности будет минимальной.
До 3% женщин, получающих травму и попадающих в связи с ней в больницу, не знают о своей беременности. Врач обязан уточнить у женщины, если ее состояние позволяет это, предохраняется ли она от беременности и когда у нее была последняя менструация.
При задержке менструации проводится определение уровня ХГЧ для уточнения наличия беременности.
Во втором триместре матка уже выходит за пределы малого таза, но тем не менее плод окружен достаточным количеством околоплодных вод, которые смягчают действие силы при падениях и ударах, поэтому опасность для плода в этом периоде беременности тоже не слишком высокая.
В третьем триместре и перед родами травма может привести к преждевременным родам, отслойке плаценты, кровотечению, разрыву матки, внутриутробной гибели плода.
Во второй половине беременности при повреждении важно, где именно крепится плацента. Чаще всего детское место находится по задней стенке матки — это работает один из защитных механизмов природы.
Но у ряда женщин плацента крепится на передней стенке матки, что существенно повышает риск отслойки плаценты при травме живота.
Особое внимание заслуживает ненормальное прикрепление плаценты — так называемые предлежания, которые уже сами по себе могут сопровождаться рядом осложнений, но при травмах эти осложнения проявляются чаще.Что должна предпринять беременная женщина при получении травмы в результате падения, ДТП, удара и т. д.? Для начала важно правильно оценить степень вреда для собственного здоровья и здоровья будущего ребенка. Конечно, реакция многих женщин, особенно в состоянии шока, может быть неадекватной, поэтому в таких случаях желательно незамедлительно обратиться в лечебное учреждение.
Если травма не сопровождается болью, кровотечением, повышением сократительной активности матки, женщина может прилечь и проследить за своим состоянием и шевелениями плода, если она их ощущала раньше.
Важно помнить, что со второй половины беременности увеличенная матка может сдавливать нижнюю полую вену, когда женщина лежит на спине, а это в 30% случаев сопровождается неприятными признаками и создает ложную картину ухудшения состояния.
Однако при получении травмы принимать какие-то обезболивающие препараты все же нежелательно. Если удар при падении или ДПТ пришелся непосредственно на область живота и при этом женщина испытала сильную боль, необходимо вызвать «скорую помощь» или сразу же самостоятельно направиться в больницу.
До 40 % беременных могут испытывать усиленные сокращения матки после травмы, но в 90 % случаев эти сокращения прекратятся без негативных последствий для беременности.
В лечебном учреждении врач обязан оценить состояние женщины, при необходимости подключить ей кислород, внутривенные капельницы. Но очень важно знать состояние плода, плаценты, околоплодных вод.
УЗИ в таком случае будет одним из лучших методов диагностики.
Если срок беременности больше 23–25 недель, женщина может быть направлена в родильное отделение для наблюдения даже при незначительных повреждениях.
УЗИ позволяет определить не только состояние матки, плаценты, плода, но и внутрибрюшное кровотечение. Важно проследить за частотой сердцебиения плода: стрессовая реакция матери может отразиться в виде стрессовой реакции плода. После 23–34-й недель беременности наблюдение за плодом и его активностью проводится в течение 4 часов, а при необходимости и дольше.
После травмы могут наблюдаться кратковременные нарушения сердечного ритма у плода, однако такие отклонения, как правило, не имеют негативного прогностического значения. В то же время нормальный сердечный ритм исключает негативный исход беременности из-за полученной травмы.
Большинство видов обследования, которые используются в медицине для оценки состояния больного после получения травмы, безопасны при беременности. Чаще всего женщин беспокоит опасность рентгенологического обследования.
Как показывают клинические исследования, рентген малого таза, позвоночника, бедер на ранних сроках беременности (5–10 недель) повышает уровень выкидышей и возникновения пороков развития. После 10 недель влияние облучения характеризуется изменениями со стороны центральной нервной системы плода.Уровень негативного влияния радиации на плод зависит от дозы облучения.
Компьютерная томография тоже сопровождается повышенным риском облучения, хотя в меньшей степени, чем рентгенологическое исследование. Тем не менее любой вид обследования, в котором присутствует облучение плода, должен назначаться осторожно, по строгим показаниям.
Очень важный вопрос, который упускается часто как врачами, так и женщинами, — это профилактика резусной сенсибилизации, что в народе называют резус-конфликтом.
Всем беременным женщинам от 6 недель беременности с резус-отрицательной группой крови после получения травмы рекомендовано введение 300 мг антирезусных антител (иммуноглобулинов), поскольку в таких случаях не исключается повреждение плаценты.
По показаниям у травмированных беременных должна быть проведена профилактика столбняка. Этот вид вакцины безопасен для беременности.
Почти в 30 % случаев со средними повреждениями и более чем в 60 % случаев при тяжелых травмах беременность закончится прерыванием с потерей плода, в то время как незначительные травмы не окажут влияния на протекание беременности и ее исход.
До 20 % беременных женщин, требующих лечения в условиях стационара, теряют беременности, поскольку обычно больничное лечение требуется именно в тяжелых случаях. Однако даже незначительная травма повышает риск преждевременных родов в два раза.
До 7 % беременных женщин нуждается в проведении кесарева сечения вскоре после получения травмы.
Профилактика всех видов травм и повреждений у беременных женщин ничем не отличается от таковой у других людей.Больше внимания обращается на профилактику падений, поэтому всем женщинам начиная со второй половины беременности рекомендуется ношение обуви на низком каблуке, повышенная осторожность при пользовании лестницами, ограничение резких движений, а также физической активности, сопровождающейся высоким риском упасть (катание на велосипедах, коньках, лыжах, верховая езда, прыжки, бег и др.). При нахождении в транспорте, за исключением общественного, беременная женщина должна пристегиваться ремнями безопасности. Физическое насилие и злоупотребление властью должны своевременно выявляться и пресекаться всеми допустимыми мерами, в том числе вмешательством правоохранительных органов, социальных служб, консультантов по семейным вопросам и других специалистов.
В целом же незначительные травмы не имеют неблагоприятного влияния на беременность, и женщина спокойно рожает здорового доношенного ребенка.
опубликовано 02/10/2015 16:27
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Источник: https://vyberemenny.ru/20/udary-v-zhivot-pri-beremennosti-20-nedel
20 неделя беременности
Расскажи о нас : Светлана Лицкевич | 26.02.2015 | 528
Поздравляем! Вы достигли экватора беременности. Позади ровно половина пути. Причем самая непростая. Теперь все пойдет оптимистичнее: связь с малышом будет крепнуть день ото дня.
Новости этой недели
Поздравляем! Вы достигли экватора беременности. Позади ровно половина пути. Причем самая непростая. Теперь все пойдет оптимистичнее: связь с малышом будет крепнуть день ото дня. Вы уже совершенно отчетливо слышите его толчки и шевеления, знаете, когда он спит, а когда играется.
Ваш живот все более заметен. Высота дна матки уже достигла пупка. И теперь вы уже не представляете, как можно было ходить в таких узких джинсах.
Одни предпочитают не заморачиваться и позаимствовать одежду для беременных у знакомых – зачем тратиться на наряды, которые нужны всего на несколько месяцев; другие придирчиво выбирают гардероб в магазинах для беременных. Тут уж каждый решает в зависимости от возможностей.
Очевидно только одно: все беременные хотят быть красивыми. Ведь нет ничего прекрасней, чем женщина в ожидании новой жизни.
Обследования и анализы
Если вы уже прошли тройной скриниг, то на 20-й неделе вам может потребоваться только контроль за состоянием мочевыделительной системы, т.е. вам могут порекомендовать сдать общий анализ мочи.
Этому анализу уделяется такое большое внимание, чтобы не пропустить возможного возникновения гестоза беременных – так называемого позднего токсикоза, который обычно проявляется во второй половине беременности.
Из-за изменений в организме беременной нарушается проницаемость сосудистой стенки. Из кровяного русла в ткани может попадать белок плазмы и жидкость.
Бела Пучкова, акушер-гинеколог:
Опасность гестоза в том, что самочувствие женщины может оставаться хорошим. Она не замечает дополнительной прибавки в весе, не знает о появлении белка в моче, да и повышенное давление первое время может не ощущать. Единственный очевидный признак – появление отечности ног, пальцев рук.Но отекает и плацента – и плоду не хватает кислорода. Это может проявиться синдромом задержки роста, его хронической гипоксией. Осложнения гестоза – преэклампсия и судорожный приступ – эклампсия. Иногда процесс развивается стремительно у, казалось бы, здоровой женщины.
Поэтому при ведении беременности уделяется так много внимания профилактике гестозов.
К группе риска по возникновению этого недуга обычно относят всех, у кого беременность первая (нет опыта ее протекания), женщин старше 35 лет, тех, кто вынашивает многоплодную беременность, будущих мам с заболеваниями печени, почек, сердца, эндокринными патологиями, гипертензией, сахарным диабетом.
Что происходит с малышом
Его рост 16 см, вес 270 грамм.
Это его размер с макушки до копчика. Но после 20-й недели появится и еще один размер, характеризующий развитие малыша – от макушки до пяток. Такие измерения раньше сложно было сделать из-за того, что ножки проходили стадии формирования и были поджаты к животу. Сейчас они развиты и малыш их разгибает, что дает возможность врачам сделать новые, более информативные замеры.
Глазки уже достаточно хорошо сформированы. На этой неделе он уже начинает моргать веками. Малыш выписывает все более сложные пируэты и уже обладает тактильной чувствительностью. Его ручки по-прежнему изучают самого себя и окружающее пространство – пуповину, плаценту.
Ножки малыша достаточно развиты и он может их разгибать. В 20 недель он выглядит примерно так (3D-реконструкция)
Проходят дальнейшее формирование кожные покровы. Теперь кожа малыша состоит из 4 слоев. Под верхним слоем формируется дерма, в которой зарождаются волосяные фолликулы. Сальные железы все более активно производят первородную смазку. Она защищает ребенка от неблагоприятных условий и бактерий, а потом значительно облегчит его появление на свет. Ее смоют после его рождения.
Сердечко малыша бьется с частотой 120-160 ударов в минуту. Теперь, когда вы будете приходить на осмотр, доктор станет слушать его сердцебиение с помощью обычной акушерской трубки.
Что чувствует мама
Это ужасно, но вы впервые в жизни проснулись от собственного храпа! В вашем организме сейчас слишком большое количество эстрогена, который способствует отеку слизистых оболочек.
С ростом беременности эти явления будут нарастать – ваш супруг еще не раз пожалуется на ночной храп. Единственное, что вы можете предпринять – спать на левом боку и положить под голову подушку большего размера.
Это, кстати, облегчает и изжогу.
Еще одна напасть, которая может вас беспокоить на 20 неделе беременности – судороги ног в ночное время. Это реакция мышц на быстро увеличивающуюся нагрузку. Судорожный приступ можно снять, растягивая ногу, стараясь вытянуть пальцы ступни по направлению к голени. Делайте это мягко, но «до упора», стараясь достигнуть максимального натяжения мышц.
Вы ворочаетесь всю ночь, пытаясь найти удобное положение для сна. Его все труднее отыскать. Вы пытаетесь примостить большой живот поудобней, но вскоре понимаете, что опять легли не так. Попытайтесь лечь на бок согните колени и положите между ног подушку. Сложно объяснить почему, но многим это помогает заснуть.
Только вам удалось задремать, как вы вскакиваете вся в поту. . Ваш метаболизм увеличился, повысился вес, как следствие, вам теперь все время жарко. Постарайтесь поддерживать в спальне прохладную температуру. Не кутайтесь в слишком теплую пижаму, спите под легким одеялом. Избегайте синтетических тканей. Они не дают коже дышать и провоцируют повышенное потоотделение.
Не радует и нарастающая неповоротливость. Многие движения становятся неудобными. Все больше труда вам доставляет наклониться и завязать самой шнурки на кроссовках, все тяжелей ходить в быстром темпе.
Обязательно устраивайте себе на работе «разминки». Каждые 30-40 минут старайтесь немного пройтись.
Но, несмотря на все описанные особенности, от работы вас никто не освобождал. Декретный отпуск лишь через 10 недель. Хорошо, если есть неиспользованный трудовой отпуск, который вы можете взять накануне ухода в декрет. Обязательно устраивайте себе на работе «разминки».Каждые 30-40 минут старайтесь немного пройтись, по возможности выйти на свежий воздух. Влияние техники на беременную женщину не исследовано. Поэтому минимизируйте свой контакт с бытовой, офисной, копировальной техникой.
Лучше обратитесь за помощью к коллегам, чтобы сделать копию необходимых документов.
Скоро вам выдадут обменную карту. Обычно будущие мамы получают ее на руки к 22-й неделе беременности. Отныне она станет вашим главным документом. В нее занесены все анализы и обследования, которые вы проходили во время беременности. В случае госпитализации ее необходимо обязательно предъявить, иначе вас положат в обсервацию как необследованную больную.
Чего следует опасаться
- Поднявшись по лестнице на несколько пролетов, вы чувствуете одышку. Она естественна, поскольку ваша матка упирается в легкие. Но, если вы ощущаете, что одышка нарастает, появляются признаки удушья, немедленно обратитесь к врачу.
- Продолжайте контролировать цвет влагалищных выделений.
Они могут становиться все более обильными, но их цвет должен быть от прозрачного к молочному, без сгустков. Если они стали серыми, желтыми или зеленоватыми, если появились творожистые или коричневатые выделения, надо обратиться к врачу.
- Поводом для беспокойства может стать повышение артериального давления, головокружение, потемнение в глазах, «черные мушки» и т.д. Вызывайте скорую не раздумывая.
Советы будущим мамам
Побалуйте себя чем-нибудь приятным. Середина пути – это маленькая победа. Отпразднуйте ее вместе со своей второй половинкой. Только не стоит отправляться в суши-бар. Хотя рыба и очень полезна для беременных, суши и роллы надо исключить из рациона. Как известно, они изготавливаются из сырой рыбы. В ней могут быть бактерии и паразиты.
Поскольку вы не уверены на 100 процентов в соблюдении всех санитарных правил, лучше не рискуйте. Тем более что прошедшая термообработку рыба столь же полезна, но не несет опасности отравления или заражения паразитами. Лучше поберечь себя. Цена вопроса очень высока. Кишечные инфекции и паразитозы у беременных протекают тяжело.
Иногда могут спровоцировать выкидыш.
Запишитесь на массаж или йогу для беременных. А еще закажите профессиональную фотосессию – это оставит красивую память о вашем нынешнем положении. Кроме того, фотографии родителей, нежно прижимающих руки к маминому животику, могут стать первыми в альбоме вашего малыша J.
Советы будущему папе
Надеемся, вы поняли намек насчет празднования «медиума» вашей беременности? Сделайте своей второй половинке сюрприз. Пусть этот маленький семейный праздник стает одним из приятных моментов вашего счастливого ожидания.
51036
Природой предопределено, чтобы женщина рожала через естественные…
Светлана Рыженкова Лариса Авсюкевич 27059
Некоторым во время беременности не хочется секса. Все относятся к…
Елена Тимофеевна 17937
Магазинные торты и пирожные не подходят для детского питания. А вот…
Наталья Богодяж 16320
Вы тщательно подготовились к зачатию ребенка: прошли все…
Анна Троицкая
by HyperComments
Источник: http://www.do3.ru/ru/pages/pregnancy/2731/