Дренажные чаи для похудения отзывы

Содержание

Дренажные напитки для похудения – прекрасное средство

Дренажные чаи для похудения отзывы
Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Напряженный ритм современной жизни, гиподинамия, сидячая работа у компьютера, нарушение метаболизма — все это способствует набору лишних килограммов, застою лимфы и жидкости в организме.

Для того чтобы вернуть прежнюю стройную фигуру необходимо откорректировать питание и увеличить двигательную активность. Однако ускорить процесс уменьшения веса помогут дренажные напитки для похудения, которые не только выведут из тканей лишнюю жидкость, но уберут отечность и улучшат состояние организма в целом.

Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

дренажные напитки для похудения

Важные условия для похудения

Дренажные напитки хорошо и быстро помогают, но в комплексе с другими методами:

  • ограничить, а лучше исключить из рациона жирную, сладкую, соленую, копченую пищу;
  • обязательно нужна хорошая активная деятельность (быстрая ходьба, бег, танца, крутите обруч, качайте пресс, занимайтесь аэробикой);
  • ешьте больше продуктов с большим количеством клетчатки и пейте воды 1,5-2 литра в день.

При соблюдении этих правил, дренажные напитки  будут ускорять процесс потери лишних килограммов. Кроме того домашние дренажные напитки для похудения помогают оздоровить весь организм в целом, обогащая его минеральными веществами и витаминами.

Дренаж для похудения

Это напитки, нормализующие водный баланс  за счет движения лимфы, ускоряют метаболизм в организме.

Условно домашние напитки можно разделить:

  • в воду добавлен какой-либо продукт;
  • свежие соки овощей, фруктов, зелени;
  • настои, отвары различных трав.

Достоинства дренажных напитков

Доступность напитков предполагает, что каждый желающий может использовать их действие на себе. Практически любой свободно может воспользоваться полезными свойствами зеленого чая, мяты, лимона, перца, имбиря, шиповника, петрушки, брусники и клюквы, значительно улучшить и укрепить иммунитет.

  1. Простое использование. Обычно эти напитки принимают натощак перед любым приемом пищи, массажем лимфы или перед тренировкой. Каждый сам корректирует себе дозу.
  2. Эти напитки улучшают переваривание пищи, ускоряя ее движение по органам пищеварения, ускоряют обмен веществ, что приводит к лучшему усвоению питательных веществ.
  3. Разогнав застой лимфы, улучшив ее движение, напитки помогут вывести лишнюю жидкость из органов и тканей, что способствует уменьшению веса от трех до пяти килограммов.
  4. Большинство продуктов, входящих в состав напитков богаты витаминами и минеральными веществами. Поэтому при регулярном употреблении дренажных напитков для похудения организм хорошо пополняется витаминами и минералами.

дренаж для похудения

Дренажные напитки для похудения

Эти чудо напитки позволяют в первые же дни их приема сбросить 1-1,5 кг веса. Доказали свою эффективность ниже приведенные рецепты.

Медовые напитки

Этот рецепт показал отличные результаты. Именно мед способствует очищению организма от токсинов и вредных залежей. Готовится он просто: в стакан воды влить столовую ложку сока лимона и чайную меда, хорошо перемешать. Пить три раза. Следите, чтобы вода была комнатной температуры. Читайте, как похудеть, используя лимон.

Еще готовят березово-медовую смесь. Многочисленные отзывы показали, что такая смесь действует более эффективно, правда готовить ее сложнее. Необходимо взять сухие березовые листья и заваривать кипятком (стакан) после 15 минут процедить и размешать в отваре чайную ложку меда. Эту смесь нужно пить утром и вечером перед завтраком и ужином.

Чудо напиток с петрушкой

Отличный рецепт для избавления отеков и килограммов веса. Измельчают пучок петрушки, заливают кипятком (250 мл), закрывают и 20 минут настаивают. Принимают процеженный настой за 40 минут перед едой не менее трех раз в сутки. Испытавшие на себе действие настоя петрушки утверждают, что через 2 недели они теряли 4-5 кг веса. Можно использовать свежую и сухую петрушку.

https://www.youtube.com/watch?v=0GsTtfIITp0

чудо напиток

Травяные дренажи для похудения

Чаще всего из трав используют мать-и-мачеху, хвощ, календулу.

3 ст. л. сухого сырья мать-и-мачехи засыпают в чашку кипятка и настаивают час в термосе. В течение 2-х недель пьют по столовой ложке через 2 часа. Отзывы худеющих о настое отличные.

Полевой хвощ в количестве двух столовых ложек засыпается в стакан кипятка, настаивается и принимается три раза по ¼ стакана настоя.

Сухие цветки календулы (3 ст. л.) заваривают в термосе 0,5 л кипящей воды и настаивают примерно час, пьют в день три раза по 0,5 стакана. Результат поразительный, да и еще укрепляется иммунитет.

Самые популярные компоненты для домашних напитков:

  • лимон, мед;
  • зеленый чай;
  • брусника, клюква, черная смородина, клубника, земляника;
  • настои листа молодой березы, смородины, брусники;
  • мята перечная, мелисса;
  • зелень укропа, петрушки, фенхеля;
  • сок свеклы, огурца, кабачка.

Теперь вы знаете, как полезны дренажные напитки для похудения. Пробуйте, экспериментируйте, и вы обязательно получите отличный результат, потеряв нужное количество ненавистных килограммов.

Возможно, вас заинтересует уксусное обертывание для похудения.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования.Вы можете оказать помощь!

(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)
(картой, с сотового тел, яндекс деньгами – выберите нужное)

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

 

Источник: https://sferadoma.ru/obraz-zhizni/drenazhnyie-napitki-dlya-pohudeniya

Сжигающие жир травы для похудения, отзывы

Дренажные чаи для похудения отзывы

Фитодиета – это комплексный метод, который позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и провести общее оздоровление организма.

Виды трав

Существует несколько способов похудения при помощи фитотерапии, которые зависят от вида выбранной травы и механизма ее воздействия на организм.

Травы за своим действием классифицируются на такие:

  • Очищающие организм от шлаков и токсинов
  • Выводящие лишнюю воду из организма
  • Стимулирующие обмен веществ
  • Снижающие аппетит

Самый эффективный вариант “травяного похудения” – использование сборов из нескольких видов трав, это обеспечивая комплексное воздействие. Так вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и укрепите свое здоровье.

Противопоказания

При хронических заболеваниях нужно проконсультироваться с врачом. Применение трав, обладающих желчегонным эффектом, строго противопоказано при заболеваниях:

  • Панкреатит
  • Диарея (может быть признаком гельминтоза, более подробно тут)
  • Высокое содержание в крови ферментов печени (какие продукты полезны для печени)
  • Гепатит с высокой активностью
  • Индивидуальная чувствительность к компонентам сбора или действующим веществам трав

К побочным эффектам можно отнести, то что травы могут вызывать аллергические реакции.

Главный недостаток фитотерапии – медленное действие.

Какие травы пить для похудения? давайте разберемся:

Лекарственные травы, снижающие аппетит:

Они способны уменьшать чувство голода за счет разбухания или образования пленки на поверхности стенки желудка.

Желчегонные травы, активизирует секрецию желчи и способствует ее выведению из организма, улучшая пищеварительные процессы, работу печени и желчного пузыря:

Хранить траву нужно в сухом и защищенном от действия прямых солнечных лучей месте.

Мочегонные травы позволяют удалить из организма лишнюю воду и очистить его от шлаков и токсинов:

  • Хвощ
  • Листья брусники
  • Медвежьи ушки
  • Подорожник
  • Лопух

Кроме мочегонного они обладают и слабым слабительным действием. Применять их нужно осторожно, излишняя потеря воды может негативно сказаться на общем состоянии организма. Рекомендуется пить больше жидкости. Мочегонные травы строго противопоказаны при заболеваний почек

Травы, стимулирующие пищеварение:

  • Шиповник
  • Укроп
  • Петрушка
  • Боярышник
  • Анис
  • Фенхель (также фенхель является хорошим лекарственным средством для грудничков, более подробно тут)

Слабительные травы:

  • Ромашка лекарственная
  • Кора крушины
  • Укроп
  • Тысячелистник (более подробно об этом замечательном растении и его свойствах, можно узнать из этой статьи)
  • Тмин
  • Листья сенны

Травы сжигающие жир:

  • Крапива
  • Листья березы
  • Имбирь
  • Розмарин
  • Женьшень
  • Лимонник

Побочное действие – усиление аппетита

Снижающие уровень сахара:

  • Козлятник
  • Крапива двудомная
  • Ягоды ежевики

Самые эффективные травы

Ниже представлен список трав, которые больше всех и быстрее всех дают результат:

  • Гуарана (средняя цена 300р./100г).Стимулирует выработку адреналина, активизируя расщепление жировой ткани. Семена гуараны содержат витамины, микро- и макроэлементы. Антиоксиданты замедляют процессы старения, возвращают организм в тонус.  На основе гуараны можно делать настоит или добавлять ее порошок в воду или соки.

Гуарана – прекрасный стимулятор, по содержанию кофеина в два раза превосходящий кофейные зерна.

  • Зеленый чай (средняя цена 70-600р./50г в зависимости от сорта). Зеленый чай, стимулирует работу головного мозга, активизирует обменные процессы, а содержащиеся в нем антиоксиданты защищают организм от преждевременных проявлений старения. Регулярное употребление зеленого чая помогает поддерживать организм в тонусе и способствует похудению
  • Мате (средняя цена 150-400р./50г в зависимости от качества). Сжигание жира происходит из-за усиления расхода энергии организмом. В составе мате содержатся такие вещества, как кофеин и теофиллин, обладающие стимулирующим действием
  • Кайенский перец (средняя цена 350р./500г). Кайенский перец называют лучшим средством для похудения. В нем содержится вещество капсаицин, подавляющее аппетит и ускоряющее метаболизм, способствует омоложению организма. Кайенский перец оказывает сосудорасширяющее действие при сохранении нормального давления
  • Одуванчик (средняя цена 60р./50г). Помогает организму в усвоении углеводов, поддерживая сахар в крови на нормальном уровне
  • Имбирь (средняя цена 120р./кг). Имбирь активизирует обменные процессы и способствует улучшению кровообращения. Употребление имбирного чая помогает избавиться от лишнего веса благодаря содержащимся в нем эфирным маслам, которые стимулируют расщепление жира
  • Подорожник (средняя цена 40р/50г). Богат клетчаткой, чем обусловлено его легкое слабительное действие. Настои подорожника лучше всего принимать до еды, так как они способны уменьшать аппетит
  • Хрен (средняя цена 45р./кг). Стимулирует расщепление жира в тканях, способствует похудению и выведению из организма шлаков и токсинов

Как и когда принимать травы для сжигания жира

Несколько советов:

  • Травы лучше всего принимать утром до завтрака или перед тренировкой в спортзале
  • Не принимать их на ночь, так как возможны нарушения сна

Стоит ли делать жиросжигающие смеси трав или лучше пить отдельно?

Травы для похудания следует дополнять растениями, способными очищать организм от шлаков и токсинов, обладающими слабительным и мочегонным действием.

Важно правильно комбинировать травы таким образом, чтобы они не “конфликтовали” между собой, подавляя действие друг друга.

Борьба с целлюлитом

Благодаря травам можно так же избавится от целлюлита:

  • Во время приема солевых или молочных ванн добавьте травяной настой. Он поможет не только очистить кожу, но и вывести вредные вещества через раскрывшиеся поры
  • Перед принятием ванны рекомендуется сделать легкий массаж с эфирными маслами
  • Можно принимать внутрь настой петрушки, березовых листьев, травы одуванчика или манжетки обыкновенной

Несколько рецептов, которые не заставят долго ждать результата:

Первый:

  1.  Возьмите набор трав: корня одуванчика и цикория
  2. Добавьте три части корня лопуха
  3. Смешайте
  4. Принимайте настой на протяжении месяца до еды

Второй:

  1. 2 ч.л. белой омелы залить кипятком
  2. Настой принимать утром, перед едой

Третий:

  1. Взять по 1 ч.л. корня одуванчика, корня петрушки, листьев мяты, плодов фенхеля и 3 ч.л. корня крушины смешать
  2. Залить кипятком
  3. Дать настояться
  4. Принимать перед завтраком

 Отзывы

Мария -45 лет

Никогда не любила химию, поэтому чаще использую народные рецепты  сборов трав. Сборы составляю сама, как меня еще бабушка научила. Кардинально похудеть, конечно, не получается, но поддерживать себя в нормальной форме довольно просто. Как на меня лучшая трава – одуванчик, меня порадовала.

Татьяна – 24 года

Травы помогут похудеть, только если вы измените свой образ жизни – сядете на диету, начнете больше двигаться. Лично я так и сделала – перешла на менее калорийную пищу, записалась в зал и пью настоит. Иногда еще принимаю с ними ванну. Эффект радует.

Вика – 33 года

С помощью настоя из корня цикория и одуванчика, смогла похудеть на 6 кг за месяц. При этом я стала чувствовать себя намного лучше, а аппетит заметно уменьшился.

Концентрированный чай из трав не ускорит процесс похудения.

Интересное видео для желающих похудеть

3 Комментария

Источник: https://provitaminki.com/zdorovyj-organizm/ves/yagody-i-travy/travy-dlya-poxudeniya.html

Дренажный напиток – лучшее средство, выводящее жидкость

Дренажные чаи для похудения отзывы

Многие замечают, что в жаркий период появляется больше отеков. Вырастают «мешки» под глазами, начинают давить кольца на пальцах и даже щиколотки становятся толще. Виной тому нарушение водно-солевого баланса, из-за чего в тканях задерживаются излишки жидкости.

Но проблемы возникают не только внешние. Усиливается нагрузка на органы, отчего в кишечнике замедляется метаболизм. Для того чтобы забыть про эти проблемы, на помощь могут прийти дренажные напитки.

Отзывы показывают, что этот способ действительно является отличным методом вывода лишней жидкости и дополнением к процессу похудения.

Действие напитка

Наша цель – это избавиться от застоявшейся жидкости. Но некоторые для этого пользуются простыми мочегонными препаратами.

Стоит отметить, что лекарства способны причинять вред, поскольку обычно вместе с жидкостью они вымывают из организма важные микроэлементы и вызывают чувство тошноты.

Но дренажный напиток действует мягко и помимо того, что выполняет свое прямое назначение, еще тонизирует, выводит токсины и способствует похудению.

Лучший напиток

Некоторых может удивить, но действенным способом для избавления от жидкости является простая очищенная вода. Также она помогает в похудении. Если не забывать о регулярном приеме этого «напитка», он позволит улучшить пищеварение и, следовательно, метаболизм.

Поэтому всегда по утрам перед завтраком выпивайте по стакану освежающей воды. Также не стоит забывать про нее в течение дня. Если пить воду незадолго до еды, то можно научиться отличать голод от жажды. Это очень важно для худеющих людей, ведь известно, что за эти два чувства отвечает один центр в мозге.

Именно поэтому нам часто кажется, что мы голодны, хотя на самом деле это просто жажда.

Второй дренажный напиток готовится из двух ингредиентов – вода и лимонный сок. Готовить его достаточно просто. Для этого в чашку с горячей водой выдавливается сок из половинки лимона.

Это средство нужно всегда пить до еды.

Но если вы запланировали важное мероприятие, лучше отложить прием этого напитка на другое время, поскольку он действует не только как мочегонное, но и как желчегонное средство.

Травяные напитки

Издавна известно, что определенные травяные чаи способны выводить лишнюю жидкость и даже помочь в похудении. Такой дренажный напиток в домашних условиях приготовить нетрудно, но при желании можно приобрести сбор из трав в аптеке.

Для первого рецепта понадобится сухая измельченная календула. В приготовлении помогут два стакана воды и две чайные ложечки травы. Настаивать нужно 15 минут. Выпивать до приема пищи трижды в день по 100 мл. Но важна осторожность, чтобы не превышать эту дневную норму.

Следующий дренажный напиток получается ароматным и приятным. Для этого потребуются листочки смородины. Они могут быть высушенными, а можно использовать свежие. Восемь листиков опустить в стакан с кипятком. Этот чаек выпивают за день. Также можно приготовить сразу пол-литра такого напитка (30 г листиков на 500 мл) и пить по полстакана трижды в день.

Таким же образом, как описано выше, можно приготовить напиток из березовых листиков. Но пить его нужно два раза в день и при этом немного подслащивать медом, так как этот компонент немного горчит.

Петрушка в помощь

Отличные дренажные напитки для похудения получаются из петрушки. Спустя сутки после начала их приема начинается их действие. Также их польза в том, что они сокращают желание покушать, а их микроэлементы придают бодрости. Питье принимается каждый день по три раза.

В приготовлении дренажа «участвует» пучок петрушки. Ее важно измельчить и положить в стакан. Если не сложно, можно ее немного помять в чашке, чтобы выступил сок. Залить стакан кипятком и еще двадцать минут выдержать на паровой бане. «Зелье» процеживается.

Готовый дренажный напиток выпивается за 40 минут до приема пищи по половине стакана.

Ягодное «лечение»

Отличными компонентами для дренажных напитков являются ягоды. Этот рецепт готовится из земляники и ее листочков. Ягодки должны быть сушеными. Две ложки земляники заливаются закипевшей водой и отставляются на два часа, но не меньше.

Пить этот дренажный напиток нужно четыре раза в день по большой ложке за 15 минут до приема пищи.

Конечно, полезных ягод и трав много, но стоит знать, что еще важно делать, если есть стремление похудеть и избавиться от ненужной жидкости в тканях.

Каких напитков лучше избегать

Но для того чтобы освободиться от скопившейся жидкости, нужно не только готовить дренажные напитки для похудения, но важно стараться избегать некоторых питьевых «лакомств». Как уже известно, главный враг – это спиртное.

Алкоголь не только калориен, но обезвоживает клетки, а также помогает грибкам атаковать наш организм. Не менее вредными остаются «энергетики», которые засоряют нас красителями и сахаром. Также опасными для фигуры являются всевозможные лимонады и подслащенные газировки.

Они переполнены пустыми калориями. А вообще, если девушка мечтает о целлюлите, ей нужно пить лимонад.

Источник: https://FB.ru/article/196416/drenajnyiy-napitok---luchshee-sredstvo-vyivodyaschee-jidkost

Дренажные напитки для похудения: отзывы и рецепты в домашних условиях

Дренажные чаи для похудения отзывы

Наверняка, практически всем известно, что излишний вес нередко появляется из-за вечной задержки жидкости в организме. И дело тут не только в том, что повышение массы тела вызвано скоплением воды в клетках и межклеточном пространстве.

Если почки не успевают перерабатывать всю данную воду в конкретные промежутки времени, возникают отеки различных вариантов, и иные процессы в организме тоже начинают нарушаться.

Появляются перебои в работе эндокринной системы, самочувствие ухудшается, а нехватка природных минералов и витаминов прибавляет проблем: не просто так у нас принято «худеть к лету», после пары месяцев «зимнего» стиля жизни, богатого калориями и бедного движением.

дренажные напитки для похудания

Что такое лимфодренаж и для чего он необходим

Что же выполнять с данными проблемами, не с чужих слов знакомыми для многих людей? В наши дни «на слуху» подобное понятие, как «лимфодренаж»; нередко так называют действия, разрешающие вывести из межклеточного пространства дополнительную жидкость. Эта жидкость и считается лимфой, если не погружаться в детали; можно тоже заявить, что она становится говоря по существу лимфой, попадая из межклеточного пространства в лимфатические капилляры.

Целиком устройство лимфатической системы человека мы описывать не станем.

Скажем лишь, что именно лимфа чистит наш организм внутри, омывая все органы, удаляя токсины, микробы и другую грязь, и благодаря этому оберегает нас от заболеваний и досрочной старости.

Ежедневно в теле человека может циркулировать 1,5-3 л лимфы, и предназначений у нее много: к примеру, она выводит из организма излишек жидкости и жиров, борется с инфекциями и т.Д.

При современом образе жизни застой лимфы в организме стал очень частым событием: ведь лимфатическая система не имеет «насоса», как кровообращения, и движение лимфы происходит, благодаря сокращениям мышц, а двигаемся мы очень мало. Собственно из-за слабой работы лимфатической системы собираются токсины, ухудшается состояние организма и внешний вид.

Технологию лимфодренажа – чистки лимфатической системы, сейчас рекомендуют не только медицинские клиники, но и центры красоты и здоровья, и салоны красоты.

Есть различные виды: лимфодренаж аппаратный (вакуумный, микротоковый), мануальный и др.

, и показан он не только при некоторых проблемах, но и как средство для профилактики, позволяющее поддерживать в норме вещественный обмен, а это означает, и здоровый вес.

Лимфодренаж возможно организовать себе и внутри, принимая средства, ускоряющие движение лимфы и помогающие ее очищению. Так, знаменитое средство турбослим водоотвод на основе экстрактов растений предназначается для исправления циркуляции лимфы, выведения токсинов, снятия отеков и похудания.

Однако, не считая покупных средств, можно применить и домашние дренажные напитки: как обычно, на помощь приходят бабушкины рецепты травяных настоев, смесей соков и прочих напитков – их так и называют «дренажными».

Этот вариант, как практически все народные методики, не просит видимых затрат в финансовом плане, непростых действий и большое количество времени: подготовить вкусные дренажные напитки, помогающие освободится от отеков, целлюлита и избыточного веса, может каждая хозяйка; кстати, аналогичными средствами очень часто хотят знать и мужчины.

Рецепты дренажных напитков для похудания дома

Начинаем с примитивных рецептов, выводящих дополнительную жидкость и оказывающих тонизирующее воздействие.

Свежие или сухие листья черной смородины (30 г), варят, как чай (0,5 л горячей воды), настаивают и остужают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза на протяжении дня, до еды.

Листья и ягоды земляники (2 ст.Л.) варят также, настаивают 2 часа. Пьют тоже до еды, но по 1/4 стакана 4 раза на протяжении дня.

На протяжении дня можно пить напиток с соком лимона (1 ст.Л.) и медом (1 ч.Л.), размешивая их в стакане чуть тёплой кипяченой воды. Пить его нужно за 30 минут до еды, а утром выпить натощак.

дренажные напитки для похудания

Еще более практичным считается настой листьев березы с медом: 2 ч.Л. Измельченных листов настоять 15 минут в стакане горячей воды, процедить, добавить 1 ч.Л. Меда, размешать и выпить. Готовить и пить напиток нужно два раза на протяжении дня, за полчаса до завтрака и обеда.

Напиток с петрушкой помогает «разогнать» жидкость уже спустя сутки. Пучок свежей зелени нарезают, разминают в кастрюльке, заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. Остужают, процеживают и пьют по 1/2 стакана за 40 минут до еды. Напитки из петрушки помогают худеть так же и вследствие того, что уменьшают аппетит.

Хорошим дренажным напитком считается настой смеси трав: донника, манжетки – растения семейства розовых, нередко называемого приворотом или росятником, – герани и корня одуванчика.

Он полезен при слабом иммунитете, после продолжительного излечения химическими лекарствами и т.Д. Травы перемешивают в одинаковых частях, заливают 1 ст.Л. Смеси кипятком (0,5 л) и настаивают 10 минут.

Выпивают маленькими глотками на протяжении дня.

Считается, что циркулирование лимфы совершенствуют напитки с имбирем. Есть примитивной рецепт очищающего напитка, приготавливаемого на вине – красном (во время зимы) или белом (в летнее время года). Сухой порошок имбиря (1 ч.Л.) заливают литром вина, 3 дня держат в темном месте, а после принимают получившийся напиток по 1 ст.Л. 3 раза на протяжении дня.

Тем, кто не пьет вина, подходит имбирь с лимоном: подобное комбинирование считают очень эффективным. Кусочек свежего корня имбиря длиной 4 см делают мельче одновременно с половинкой лимона, из оставшейся части лимона выжимают сок, заливают все это литром горячей воды и настаивают 20 минут. Настой процеживают и выпивают на протяжении дня.

https://www.youtube.com/watch?v=gYwkLkvIjA8

Лимонаный сок (это же кол-во) можно перемешать с сиропом шиповника (1 ч.Л.), добавить перец чили – от небольшого стручка отрезать 2 тонких колечка, залить все кипятком (200 мл), настоять 10 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза на протяжении дня.

дренажные напитки для похудания

В отпуске или на выходных можно провести лимфодренаж при помощи напитка из фруктового сока и раствора сульфата натрия. Заблаговременно нужно приготовить растаявшую воду (1,8 л), а по утру выжать сок из фруктов: грейпфрута – 900 мл, апельсина и лимона – по 200 мл. 1,6 л воды перемешивают с приобретенными соками, а в 200 мл размешивают 1 ст.Л.

Порошка сульфата натрия, и не быстро выпивают натощак. Потом выполняют тёплую ванночку для ног, на протяжении 15 минут, чтобы вызвать потоотделение; температура воды – 38°C. Дальше на протяжении дня, спустя каждые полчаса нужно пить по 100 мл напитка из соков и воды.

Предлагается одеть тёплую одежду – к примеру, устаревший костюм для занятий спортом, и закутаться в одеяло. В дальнейшие 2 дня технологию нужно повторять, однако, если это сложно, можно обойтись и одним в дневное время.

Вообще перед проведением аналогичных процедур советоваться с профессионалом или лечащим доктором в первую очередь: есть ряд противопоказаний, и далеко не любой организм может выдерживать такое чистка очень легко.

Что же касается иных дренажных напитков, то их необходимо принимать хотя бы неделю – это необходимый минимум для того, дабы получить результат который хочется получить.

Вес с ними уходит не быстро, но правильно: за 1,5-2 недели, питаясь блюдами из природных продуктов и не переедая, можно спокойно освободится от 3-4 излишних килограммов.

Многие отзывы это подтверждают, но отмечается, что стоит так же и дневной режим исполнять, и хотя бы два раза на протяжении недели заниматься в в зале для занятий спортом, на домашнем тренажере, исполнять аэробные процедуры или же просто бегать.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин www.Inmoment.Ru обязательна!

дренажные напитки для похудания,
рецепты дренажных напитков

источник: http://inmoment.Ru/beauty/health-body/drainage-drinks-for-weight-loss.Html

labelдренажные напитки, дренажные напитки похудения, дренажных напитков, напитки похудения

Источник: https://znatprovse.ru/zdorove/drenazhnye-napitki-dlja-pohudenija-otzyvy-i.html

Дренажные напитки для похудения в домашних условиях — полезные рецепты

Дренажные чаи для похудения отзывы

При нарушении в организме водно-солевой баланса, диета с понижением калорийности не дает особого результата, и специалист рекомендует готовить дренажные напитки для похудения в домашних условия. Из каких ингредиентов готовить свежевыжатые соки и какое воздействие оказывают?­

Что такое дренажные напитки

Проблемы с лишним весом обуславливаются не только избыточными жировыми отложениями – внутренние сбои тоже приводят к увеличению объемов.

Кроме роста цифр на табло весов, меняется обхват щиколоток, утолщаются пальцы, появляются беспричинные головные боли. Это происходит из-за скопления жидкости в клетках, а вывести ее помогают дренажные напитки.

В отличие от классических аптечных мочегонных таблеток, напитки оказывают мягкое воздействие на организм.

Состав

Если готовить дренажные напитки для похудения в домашних условиях, состоят из натуральных компонентов. Некоторые производители препаратов, купленных в аптеке для усиления лимфодренажного эффекта добавляют химические компоненты. Приготовленные в домашних условиях варианты базируются на:

  • Травяных сборах –­действенные напитки, но каждое растение ­имеет индивидуальные свойства и помимо воздействия на вес и межклеточную жидкость, оказывает влияние на другие системы организма. При похудении строго соблюдают дозировку.
  • Овощах/фруктах – воздействуют мягче травяных, не имеют противопоказаний, не принесут моментальный эффект.
  • Кислоте – уксус и лимонный сок популярные компоненты дренажных напитков, приготовленных в домашних условиях. Дополнительное свойство – жиросжигание – хороший бонус при похудении, но напитки небезопасны для желудка.

Польза

Напиток такого типа дренирует организм, запускают процессы, ускоряющие потерю веса. Полный перечень плюсов употребления раскрывается после изучения состава. Овощные соки чистят кишечник, отвар петрушки приглушает голод, знаменитая вода Сасси тонизирует, а любой травяной сбор – набор витаминов для иммунитета.

Приготовление напитков для похудения в домашних условиях занимает 5-15 минут времени. Польза от их употребления заключена:

  • в избавлении от отеков;
  • уменьшении выраженности целлюлита;
  • сохранении хорошего обмена веществ;
  • нормализации работы эндокринной системы;
  • помощи функционированию почек;
  • тонизирующем действии.

Принцип действия

Если вам знакомы лимфодренажные процедуры, которые проводят косметологи, вы поймете, как работают напитки: они имеют схожую природу.

Жидкость, скапливающаяся в клетках, спустя определенный временной промежуток попадает в капилляры и преобразовывается в лимфу. Она нужна организму, т.к.

помогает очищению внутренних органов, но если после не происходит ее естественного выведения, она застаивается и негативно влияет на организм. Лимфодренажные напитки ускоряют циркуляцию лимфы, помогают ей выходить своевременно.

Ягодные

Клубника, смородина, клюква – эти ягоды хорошо влияют на фигуру свежими и сушеными, но по отзывам тех, кто пытался похудеть через дренажные смеси, самыми действенными стали следующие:

  • Залитые кипятком сушеные ягоды земляники (1 ст. л. и 200 мл) пьют по 50 мл перед едой. Настаивать нужно полчаса, можно к ягодам добавлять земляничный лист.
  • Ягоды рябины/брусники, залитые горячей водой аналогично предыдущему рецепту.

Овощные

Соки из свежих овощей – хороший способ дренировать организм мягко. Преимущественно с этой целью используются сельдерей, морковь, огурец, свекла. К ним можно добавлять зеленое яблоко, сок любого цитруса, свежую измельченную зелень. Хранить соки, обладающие дренажным эффектом, нельзя, если они готовились в домашних условиях, поэтому делайте порцию на 1 раз.

Медовые

Если трав у вас нет, а соки из овощей вам не нравятся, вы можете готовить напитки на основе меда. Его сорт роли не играет. Эффективные варианты:

  • Классическая смесь из лимонного сока (50 мл), меда (1 ст. л.) и теплой воды (стакан) натощак употребляется каждое утро на протяжении месяца. Нюанс – оказывает сильное желчегонное воздействие.
  • Тертый корень имбиря (1 ч. л.), мед (1 ч. л.) и щепотка корицы, залитые стаканом теплой воды – хороший вариант на вечер.

Дренажный чай для похудения

Он отлично выводит шлаки, приглушает чувство голода, ускоряет метаболизм и стимулирует пищеварение – простой черный чай, в который натирают кусочек (около 3-х см на чашку) корня имбиря. Дополнительно сюда можно бросить щепотку острого перца. Он обладает отличными жиросжигающими свойствами, но небезопасен при проблемах желчеотделения.

Отзывы

Кира, 22 года

Я люблю готовить себе витаминный лимфодренажный чай из сушеной земляники, березовых листьев, сиропа шиповника и меда. Смесь простая, но эффективная в отношении лишнего веса и приглушения аппетита. Главное условие – соблюдать диету. Дренаж для похудения в домашних условиях при рационе, богатом на вредные продукты, себя не проявит.

Регина, 27 лет

Ищущим быстрого похудения советую дренажную диету: 3 дня сидеть на очищающих напитках. Я пью овощные соки, отвар шиповника, настои трав (мать и мачеха, хвощ), минеральную воду с мятными листьями и лимоном. Это удобно делать летом, когда аппетита нет. Теряю 2-2,5 кг, перестает болеть голова. После еще 2 недели пью эти напитки по утрам.

Елена, 30 лет

В отзывах прочитала, что в качестве дренажного напитка хорошо работает разбавленный водой яблочный сок, который нужно пить натощак 2 недели. Желудок болеть начал – гастроэнтеролог сказала, что кислотность высокая. Заменила на травяные сборы (нравится вариант с календулой): они мягче, пить приятнее, но тоже надо сочетать с диетой.

Adblock
detector

Источник: https://allslim.ru/1522-drenajnyie-napitki-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Раскрываем секреты лучших дренажных напитков

Дренажные чаи для похудения отзывы

Наверное, многим известно, что лишний вес часто возникает из-за постоянной задержки жидкости в организме. И дело тут не только в том, что увеличение массы тела обусловлено скоплением воды в клетках и межклеточном пространстве.

Если почки не успевают перерабатывать всю эту воду в определенные сроки, появляются отеки разных видов, и другие процессы в организме тоже начинают нарушаться.

Возникают сбои в работе эндокринной системы, самочувствие ухудшается, а нехватка натуральных витаминов и минералов добавляет проблем: не случайно у нас принято «худеть к лету», после нескольких месяцев «зимнего» образа жизни, богатого калориями и бедного движением.

Сегодня мы поговорим о дренажных напитках для похудения, что это такое, почему они помогают худеть. Приведем лучшие народные рецепты дренажных напитков в домашних условиях. Поехали?

статьи:

Что такое лимфодренаж

Что же делать с этими проблемами, не понаслышке знакомыми многим людям? В последнее время «на слуху» такое понятие, как «лимфодренаж»; часто так называют процедуры, позволяющие вывести из межклеточного пространства лишнюю жидкость. Эта жидкость и является лимфой, если не вдаваться в подробности; можно также сказать, что она становится собственно лимфой, попадая из межклеточного пространства в лимфатические капилляры.

Полностью устройство лимфатической системы человека мы описывать не будем. Скажем только, что именно лимфа очищает наш организм изнутри, омывая все органы, удаляя токсины, микробы и прочую грязь, и тем самым защищает нас от болезней и преждевременной старости.

Овощная диета для похудения

Каждый день в теле человека может циркулировать 1,5-3 л лимфы, и функций у нее много: например, она выводит из организма избыток жидкости и жиров, борется с инфекциями и т.д.

При современном образе жизни застой лимфы в организме стал весьма частым явлением: ведь лимфатическая система не имеет «насоса», как система кровообращения, и движение лимфы происходит, благодаря сокращениям мышц, а двигаемся мы очень мало. Именно из-за слабой работы лимфатической системы накапливаются токсины, ухудшается состояние здоровья и внешний вид.

Процедуру лимфодренажа – очистки лимфатической системы, сегодня предлагают не только медицинские клиники, но и центры красоты и здоровья, и салоны красоты.

Есть разные виды: лимфодренаж аппаратный (вакуумный, микротоковый), мануальный и др.

, и показан он не только при определенных проблемах, но и как профилактическое средство, позволяющее поддерживать в норме обмен веществ, а значит, и здоровый вес.

Лимфодренаж можно устроить себе и изнутри, принимая в домашних условиях средства, ускоряющие движение лимфы и способствующие ее очищению. Так, известное средство Турбослим Дренаж на основе экстрактов растений предназначено для улучшения циркуляции лимфы, выведения токсинов, снятия отеков и похудения.

Чем полезны народные дренажные напитки

Однако, кроме покупных средств, можно использовать и домашние дренажные напитки для похудения: как всегда, на помощь приходят народные рецепты травяных настоев, смесей соков и других напитков – их так и называют «дренажными».

Дренажные напитки, как почти все народные методики для похудения, не требует заметных финансовых затрат, сложных манипуляций и много времени: приготовить вкусные дренажные напитки, помогающие избавиться от отеков, целлюлита и лишнего веса, может любая хозяйка; кстати, подобными средствами все чаще интересуются и мужчины.

Начнем с простых рецептов дренажных напитков, выводящих лишнюю жидкость и оказывающих тонизирующее действие.

Отличными дренажными свойствами обладают лекарственные сборы, травы, специи и пряности. А теперь обо всем по порядку.

Лекарственные растения и сборы трав для похудения

Свежие или сухие листья черной смородины (30 г), заваривают, как чай (0,5 л кипятка), настаивают и остужают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день, до еды.

Листья и ягоды земляники (2 ст.л.) заваривают так же, настаивают 2 часа. Пьют тоже до еды, но по 1/4 стакана 4 раза в день.

В течение дня можно пить дренажный напиток для похудения с соком лимона (1 ст.л.) и медом (1 ч.л.), размешивая их в стакане чуть теплой кипяченой воды. Пить его надо за полчаса до еды, а с утра выпить натощак.

Еще более эффективным дренажным напитком для похудения считается настой березовых листьев с медом: 2 ч.л. измельченных листьев настоять 15 минут в стакане кипятка, процедить, добавить 1 ч.л. меда, размешать и выпить. Готовить и пить напиток надо дважды в день, за 30 минут до завтрака и обеда.

Дренажный напиток с петрушкой

Напиток для похудения с петрушкой помогает «разогнать» жидкость уже через сутки. Пучок свежей зелени нарезают, разминают в кастрюльке, заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. Остужают, процеживают и пьют по 1/2 стакана за 40 минут до еды. Напитки из петрушки помогают худеть еще и потому, что снижают аппетит.

Хорошим дренажным напитком для похудения считается настой смеси трав: донника, манжетки – растения семейства розовых, часто называемого приворотом или росятником, – герани и корня одуванчика.

Он полезен при ослабленном иммунитете, после длительного лечения химическими лекарствами и т.д. Травы смешивают в равных частях, заливают 1 ст.л. смеси кипятком (0,5 л) и настаивают 10 минут.

Выпивают небольшими глотками в течение дня.

Эффективные напитки с имбирем

Считается, что циркуляцию лимфы улучшают напитки с имбирем. Есть простой рецепт очищающего дренажного напитка для похудения, приготавливаемого на вине – красном (зимой) или белом (летом). Сухой порошок имбиря (1 ч.л.) заливают литром вина, 3 дня держат в темном месте, а потом принимают получившийся напиток по 1 ст.л. 3 раза в день.

Дренажные напитки для похудения с лимоном

Тем, кто не пьет вина, подойдет имбирь с лимоном: такое сочетание считают весьма действенным. Кусочек свежего корня имбиря длиной 4 см измельчают вместе с половинкой лимона, из оставшейся части лимона выжимают сок, заливают все это литром кипятка и настаивают 20 минут. Настой процеживают и выпивают в течение дня.

Сок лимона (это же количество) можно смешать с сиропом шиповника (1 ч.л.), добавить перец чили – от маленького стручка отрезать 2 тонких колечка, залить все кипятком (200 мл), настоять 10 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Фруктовый сок и сульфат натрия

В отпуске или на выходных можно провести лимфодренаж с помощью дренажного напитка для похудения из фруктового сока и раствора сульфата натрия. Заранее надо приготовить талую воду (1,8 л), а утром выжать сок из фруктов: грейпфрута – 900 мл, апельсина и лимона – по 200 мл.

1,6 л воды смешивают с полученными соками, а в 200 мл размешивают 1 ст.л. порошка сульфата натрия, и медленно выпивают натощак. Затем делают теплую ванночку для ног, в течение 15 минут, чтобы вызвать потоотделение; температура воды – 38°C. Далее в течение дня, через каждые полчаса надо выпивать по 100 мл напитка из соков и воды.

Рекомендуется надеть теплую одежду – например, старый спортивный костюм, и закутаться в одеяло. В последующие два дня процедуру надо повторить, однако, если это трудно, можно ограничиться и одним днем.

Вообще перед проведением подобных процедур советоваться со специалистом или лечащим врачом обязательно: есть ряд противопоказаний, и далеко не любой организм может выдержать такое очищение без особых проблем.

Секреты успеха

Что касается дренажных напитков для похудения, то их нужно принимать хотя бы неделю – это необходимый минимум для того, чтобы получить желаемый результат.

Вес с ними уходит медленно, но верно: за 1,5-2 недели, питаясь блюдами из натуральных продуктов и не переедая, можно спокойно избавиться от 3-4 лишних килограммов.

Многие отзывы это подтверждают, но отмечается, что стоит еще и режим дня соблюдать, и хотя бы дважды в неделю заниматься в спортзале, на домашнем тренажере, выполнять аэробные упражнения или просто бегать.

Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

дренажные напитки для похудения

Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/health-body/drainage-drinks-for-weight-loss.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.