Почему тошнит на 31 неделе беременности

Содержание

31 неделя беременности. Ребенок на 31 неделе беременности

Почему тошнит на 31 неделе беременности

31-я неделя беременности – много или мало? Скорее много! Через 5-9 недель ваш малыш появится на свет.

Почему так колеблются сроки? Многие дети рождаются на пару недель раньше установленного срока, при этом являясь доношенными – их масса находится в пределах нормы, все органы работают полноценно. Так что к родам лучше готовиться заранее.

Мамы на 31-й неделе беременности находятся в декретном отпуске – появляется много свободного времени и есть возможность заняться закупкой вещей для малыша, подготовкой комнаты. Организм тоже готовится.

Тренировочные схватки

Матка быстро растет и ее дно находится примерно на 11 см выше пупка. Что происходит на 31-й неделе беременности? В это время могут уже начаться тренировочные схватки.

Приступообразные сокращения мышц происходят внезапно и не отличаются регулярностью. Главное отличие предродовых схваток от тренировочных в том, что раскрывается шейка матки.

Как же можно понять, произошло ли это, по своим ощущениям?

При тренировочных схватках напряжение часто локализуется в одном месте – справа или слева, может ощущаться в нижней или верхней части матки. Живот выпячивается и приобретает более заостренную форму. Главное, что боли при этих схватках нет, хотя физический дискомфорт может наблюдаться.

Промежутки между этими ощущениями не равны, сокращений обычно происходит не более 6 за час и они не имеют тенденции к учащению.

Изменения тела беременной

Что происходит с мамой на 31-й неделе беременности? Женщины обычно прибавляют в весе, увеличивается не только живот, но и грудь – она готовится к кормлению. На 31-й неделе беременности норма прибавки в весе составит от 9 до 13 кг. Такие цифры не должны пугать.

Лишь 3-4 кг из этого приходится на жировые отложения, которые тоже не являются бесполезным грузом – они защищают живот беременной от холода и травм. Остальное же составляет сумма веса ребенка, околоплодных вод, плаценты, матки, увеличившегося объема крови, молочных желез, дополнительной жидкости.

Практически половина веса уйдет во время родов – вместе с родившимся малышом выйдут воды и плацента. Объем крови и матка вскоре придут в норму.

На 30-31-й неделе беременности обхват живота достигает 85-95 см. Живот обычно явно заметен, хотя еще не достиг максимального размера. При многоплодной беременности живот очень большой, а вес женщины тоже может превышать нормы, установленные для беременности одним плодом.

Однако увеличение нагрузки на позвоночник может вызвать обострение таких заболеваний, как остеохондроз, межпозвонковая грыжа.

Выделение гормона релаксина проделывает чудеса с мышцами и связками таза – они становятся более гибкими и растяжимыми, чтобы облегчить прохождение младенца через родовые пути. Походка из-за этого может стать «утиной». Это временное явление не должно смущать будущую маму. Так бывает почти у всех беременных и после родов проходит.

Зато многих беременных радуют густые и шелковистые волосы – тоже результат деятельности гормонов.

Из груди может начать выделяться молозиво – солоноватая густая жидкость, которая станет первым питательным веществом для младенца.

Ощущения беременной

К этому сроку важно понимать, как начинаются роды, чтобы быть начеку в случае риска преждевременных родов. Дети, рожденные на 31-й неделе беременности, выживают, но все-таки считаются недоношенными и имеют множество проблем со здоровьем. Поэтому при настораживающих признаках нужно сразу обращаться к врачу.

Если сделать это вовремя, возможно, беременность удастся продлить. На что же нужно обращать внимание? Боль и тяжесть внизу живота или в поясничной области, густые слизистые выделения, которые могут свидетельствовать об отхождении слизистой пробки и тем более излитие вод.

В таких случаях врачи определяют, ложится женщина на сохранение или придется принимать роды.

Что происходит на 31-й неделе беременности в организме женщины? Изменения в организме, увеличившаяся матка и подросший плод могут вызвать дискомфорт у беременной. Во-первых, матка смещает все органы брюшной полости вверх и они могут сдавливаться.

Сдавление желудка и пищевода, а также влияние гормонов могут привести к изжоге. Вместимость желудка уменьшается, его переполнение может вызывать чувство распирания в животе, поэтому питаться нужно дробно – малыми порциями.

В качестве перекусов между едой лучше есть фрукты, овощи.

Еще одна распространенная проблема на 31-й неделе беременности – боли в пояснице. Масса тела женщины не просто равномерно выросла, а сконцентрировалась в области живота. Поэтому центр тяжести тела смещается вперед. Поясничный лордоз – вполне физиологичный прогиб позвоночника в пояснице – углубляется, а нагрузка на мышцы спины возрастает.

Еще одной причиной дискомфорта могут быть активные шевеления плода. Мышечная масса малыша возросла, и поэтому толчки могут быть более сильными.

Также беременные иногда сталкиваются с икроножными судорогами. Они вызываются дефицитом кальция и избытком фосфора.

Женщину могут преследовать сонливость и вялость. Причины этого – низкое давление и гемоглобин.

Развитие плода

Что происходит с малышом на 31-й неделе беременности? В первую очередь у него идет развитие мышц и набор веса. Его рост несколько замедляется. Можно заметить, какими хрупкими выглядят недоношенные и насколько более крепенькими выглядят рожденные в срок. Ведь масса плода в 7 месяцев всего 1600-1800 г, а рост уже приближается к таковому при рождении и составляет 40-42 см.

Плод на 31-й неделе беременности приобретает более округлые формы. Увеличение жировой прослойки сглаживает складки на коже малыша. Щечки становятся пухлыми. В дальнейшем у новорожденного подкожный жир будет обеспечивать терморегуляцию.

На коже плода осталось совсем немного первородной смазки. Она еще присутствует, но ее количество сокращается, к моменту родов ее останется совсем мало. Лануго – тонкий пушок, покрывающий тельце малыша, тоже выпадет к моменту родов.

Работа и развитие органов

На 31-й неделе беременности развитие головного мозга идет полным ходом. Продолжаются процессы формирования борозд и извилин, дифференциации центров коры. Мозг плода весит почти четверть от массы мозга взрослого.

Органы чувств малыша активно работают и совершенствуются. Например, включается обоняние. Поэтому плоду небезразличен состав околоплодных вод. Вкус и запах этой жидкости зависит от питания матери. Это значит, что чеснок или острые, пахучие специи в рационе женщины могут вызвать у плода настоящее возмущение, которое он выразит дрыганьем ножками и всем телом.

Зрачки пока еще различают только свет и темноту. Цветное зрение придет после рождения. В ответ на яркий свет, направленный на живот, малыш жмурится. Растянувшиеся ткани живота впускают свет внутрь и матку нельзя назвать совсем темным местом.

Дети, рожденные на этом сроке часто имеют проблемы со зрением, так называемую ретинопатию недоношенных. Этому есть несколько предположений.

Одно из них связывает проблемы с глазами со слишком ранним контактом с воздухом, другое – со слишком ярким для неподготовленной сетчатки светом.

В волосах и радужке ребенка продолжает накапливаться пигмент. Но радужка отстает от волос в этом процессе, поэтому цвет волос при рождении может быть разным, а глаза нередко бывают светло-голубыми у всех, а к 6 месяцам меняют цвет.

Внутренние органы уже сформированы, они набирают массу, а некоторые из них вступают в работу. Например, поджелудочная железа выделяет инсулин, а печень – желчь.

Зубки малыша покрываются эмалью. Несмотря на то, что месяцев до 6 они еще не будут видны, у плода есть зачатки не только молочных зубов, но и постоянных. Питание женщины существенно влияет на их формирование.

Двигательная активность малыша начинает снижаться, ведь ему уже тесновато в утробе матери. Обычно плод приобретает то положение, которое он будет иметь при родах.

В большинстве случаев это головное предлежание – когда малыш располагается вниз головой, голова направлена к выходу из родовых путей. Но бывает и тазовое предлежание, когда плод располагается головой вверх.

Это тоже не страшно и многие из этих детей рождаются ножками и ягодицами вперед. Но если при родах происходят осложнения, приходится прибегать к кесареву сечению.

Питание на 31-й неделе беременности

Пища беременной, как и раньше, должна быть полезной и разнообразной. Калорийность нужно плавно снижать, потому что набор веса может пойти особенно интенсивно. В рацион должны входить все виды продуктов – свежие овощи, фрукты, крупы, мясо, молочные продукты, яйца, рыба. Избегать нужно жареного, копченого.

В 3 триместре беременности потребление соли должно быть снижено в отличие от начала беременности, когда многим хочется соленого и это допустимо. Теперь лишняя соль может приводить к гестозу – позднему токсикозу, который гораздо опаснее раннего и может стать причиной, по которой женщину кладут на сохранение.

Это заболевание, которое подстерегает некоторых женщин на 31-32-й неделе беременности, характеризуется с повышением давления, отеками и появлением белка в моче. Трудной для переваривания может быть тяжелая пища вроде грибов.

Ведь белок хитин, которым богаты грибы – материал, из которого состоят панцири насекомых.

С огромной осторожностью надо относиться к специям. Особо опасным считается такой привычный для нашего вкуса лавровый лист. Вещества в его составе влияют на гормональный фон. Вне беременности это действие будет полезным – тонизирующим, повышающим умственную работоспособность. Но во время беременности то же самое может спровоцировать преждевременные роды.

Важно в меру употреблять аллергенные продукты. От некоторых можно отказаться совсем, некоторые – есть в меру, не доходя до фанатизма.

Есть нужно небольшими порциями. И желудок, прижатый маткой, больше не вместит, и лишнего веса не будет. Кроме того, не нужно слишком поздно ужинать. Это касается уже не только заботы о фигуре.

Если поесть перед сном, еда не успеет покинуть желудок до того, как было принято лежачее положение.

Это часто приводит к изжоге – в горизонтальном положении кислота с остатками пищи легче попадает в пищевод и раздражает его стенки.

Не всегда удается получить все необходимые вещества с пищей, поэтому нередко врачи рекомендуют беременным принимать витамин D с кальцием – именно они часто бывают в дефиците и плохо усваиваются. Но принимать витамины без рекомендации врача не стоит.

Физические нагрузки

У большинства женщин с выходом в декрет снижается активность. Правда, изменение режима можно использовать для регулярных прогулок на свежем воздухе. Дополнить их можно гимнастикой для беременных, йогой, упражнениями Кегеля для тазового дна, плаванием.

Упражнения на 31-32-й неделе беременности могут быть уже направлены на подготовку к родам, например, выработку правильного дыхания. Переусердствовать при занятиях спортом не нужно. Следует избегать травмоопасных занятий. При сильном утомлении, головокружении и малейшем дискомфорте в области живота упражнения нужно прекращать.

Однако совсем пассивный образ жизни – тоже не лучший вариант. Мало того, что это приведет к избыточному весу, так еще и грозит отеками и нарушениями артериального давления.

Ослабшему организму женщины будет трудно справиться с родами, ведь роды – огромная физическая нагрузка.

При этом относиться к себе нужно бережно, сама беременность тоже является нагрузкой – и возросшая масса тела, и усиленная работа внутренних органов по выведению токсинов и снабжению ребенка полезными веществами.

Сон

В 3 триместре нередки нарушения сна у беременных. Сначала это может быть обусловлено влиянием гормонов, затем живот становится настолько большим, что не дает принять удобную позу. Уже с 28-й недели спать не спине не рекомендуется. Тяжелый живот сдавливает нижнюю полую вену.

У матери ощущается головокружение, одышка, вялость, а плод может страдать от недостатка кислорода. Поэтому нужно выбирать положение на боку. Недосып можно скомпенсировать дневным сном, ведь для этого появилось время.

Также улучшить качество сна могут вечерние прогулки и проветривание комнаты.

Риски

Как уже указывалось, одним из возможных осложнений может быть гестоз. Он может перейти в еще более опасные состояния – преэклампсию и эклампсию. В таких случаях совершают искусственное родоразрешение независимо от срока, чтобы спасти жизнь матери и ребенка.

Одной из опасностей может быть подтекание околоплодных вод. Чтобы удостовериться, что все в порядке, можно купить в аптеке специальный тест. Тест-прокладка помогает определить околоплодные воды. В случае положительного результата придется отправляться в роддом.

Преждевременные роды

При возникновении регулярных схваток также нужно срочно госпитализироваться. Если роды не удастся предотвратить, не паникуйте.

Родившийся ребенок на 31-й неделе беременности считается недоношенными, но выживают практически все, а 85 % вырастают здоровыми людьми и живут полноценной жизнью.

Если ребенок родился на таком сроке, он может жить вне организма матери, потому что у него уже сформированы и начали работать все органы. Однако работают они не в полную силу, поэтому малыш требует медицинской помощи. Такие дети проходят через непростой период выхаживания.

Позже они могут отставать от других по массе тела, по росту, по темпам психофизического развития. При оценке развития такого ребенка нельзя ориентироваться на нормативы для доношенных детей.

Недоношенные «догоняют» сверстников за год, два, а в тяжелых случаях и три года.

Однако при занятиях с ребенком можно добиться того, что по психофизическому развитию он будет практически укладываться во все нормативы несмотря и несмотря на меньшие размеры тела будет садиться, ходить, говорить в положенном возрасте.

Источник: https://FB.ru/article/6608/nedelya-beremennosti

31 неделя беременности: что происходит с мамой и с малышом

Почему тошнит на 31 неделе беременности

Женщина, носящая под сердцем ребенка, считает дни до его рождения и внимательно следит за всеми изменениями и ощущениями, которые происходят в ее организме. Когда беременность подходит к финишной прямой, будущая мамочка уже не может дождаться встречи с малышом.

На сроке 31 неделя беременности, женщине, как и раньше интересно, что происходи с малышом, она по-прежнему волнуется за его здоровье, начинает готовиться к предстоящим родам.

Как и любая другая неделя беременности, 31 – имеет свои особенности, ведь в этот период ребенок продолжает развиваться, а в организме женщины, как и раньше происходят определенные изменения, которые отображаются на самочувствии, а также внешнем виде будущей мамы.

Особенности 31 недели беременности

По акушерскому календарю, З1-я неделя беременности, это конец 7-го месяца. В этот период ребенок в утробе матери весит около 1.6 – 2 кг, а его рост в среднем составляет 40 см.

На данном этапе, важно следить за своим здоровьем, как можно больше времени гулять на свежем воздухе, отдыхать, поскольку именно в этот период женщины из – за большой нагрузки на позвоночник и ноги, страдают от отечности ног, боли и дискомфорта в пояснице.

Живот женщины уже достаточно большой, поэтому стоить обратить внимание на свой гардероб, носить одежду из натуральных тканей, которая предназначается для беременных. Ребенок на 31 неделе беременности по-прежнему находиться в стадии развития, но его внутренние органы, системы практически полностью сформированы.

В случаи, когда по каким – то причинам женщина не имеет возможности выносить плод до конца срока, на 31 неделе могут начаться преждевременные роды, при этом ребенок может родиться вполне здоровым, хотя и немного слабым.

Ощущения и изменения в организме матери на сроке 31 неделя беременности

Организм женщины на 31 неделе беременности активно готовиться к предстоящим родам, как физически, так и психологически. Будущая мама все чаще переживает о родах, ей часто сняться сны связаны с рождением малыша, но особого внимания уделять таким снам не нужно, поскольку это результат дневных тревог и фантазий.

Живот беременной женщины на 31 неделе беременности достаточно заметный, при этом до конца срока он уже не будет увеличиваться, чего не скажешь о самом ребенке, который будет активно расти. На момент 31 недели, матка увеличилась в размерах, находиться выше пупка, существенно давит на диафрагму и желудок, что часто вызывает у женщины изжогу, тошноту, отдышку, часто могут наблюдаться запоры.

На 31 неделе беременности, будущие мамы все чаще жалуются на повышенную усталость, боль в ногах, появляются проблемы с дыханием. Из –за большого размера живота, могут появляться проблемы со сном. Женщине сложно найти удобное положение для отдыха, поэтому могут часто страдать от бессонницы.

На 31 неделе, меняется походка женщины, она становиться более неуклюжей, медленной.

Для того, чтоб уменьшить нагрузку на позвоночник, врачи рекомендуют носить специальный дородовой бандаж, также советуют отказаться от дальних прогулок, как можно больше отдыхать и ни в коем случаи не выполнять тяжёлую работу.

Пищеварительная система может давать сбой, появляются запоры, нередко присутствует тошнота. Такие симптомы считаются вполне нормальными на данном этапе беременности, поскольку их появление всегда связанно с достаточно большим размером матки, а также тем, что ребенок достаточно активный, быстро растет, и ему уже не хватает места в животике мамы.

На фоне гормональных изменений, будущие мамы замечают, что они начинают хорошеть: улучшается состояние кожи, ногтей, волосы становятся блестящими и здоровыми, начинают быстрее расти. Появление молозива также неотъемлемая часть 31 недели беременности.

У некоторых выделения з молочных желез довольно обильные, поэтому женщине нужно подкладывать специальные прокладки, которые будут защищать белье от пятен. Сроком 31 неделя, шевеление плода ощущается все меньше.

Это объясняется тем, что малышу достаточно тесно, но все же периодически отчетливо ощущаются его движения.

Как чувствует себя ребенок

К 31 неделе беременности ребенок быстро набирает вес, который приблизительно достигает 1,5 кг, при росте около 40 см.

У малыша стремительно развивается головной мозг, развиты нервные волокна, которые позволяют эму передавать и получать импульсы.

У плода полностью развиты глаза, он умеет моргать, реагирует на яркий свет, может жмуриться и сосредоточивать взгляд. Лицо ребенка приобретает более четкие черты, носик имеет свою форму.

В легких вырабатывается такое вещество как сурфактант, благодаря которому после рождения малыш имеет возможность сделать первый вдох.

На сроке 31 недели, печень начинает вырабатывать желчь, активизируется работа поджелудочной железы, вырабатывается инсулин. Изменения происходят и с кожными покровами малыша.

Кожа по-прежнему красная, но заметный жировой запас, позволяющий сохранять определенную температуру тела посте рождения. На коже появляются первые складочки.

В сроке 31 неделя, любимым занятием крохи является сосание пальчиков. Движения его немного ограничены, но он может вытягивать ручки и ножки, чем вызывать у будущей мамы определенный дискомфорт. Некоторые «пузожители» принимают положение вниз головой, которое будет сохраняться до самых родов.

Важно отметить, если ребенок слишко активен на 31 неделе беременности, присутствует риск того, что ему не хватает кислорода, поэтому о таких ощущениях необходимо сообщить врачу. Также важно наблюдать за шевелением плода, поскольку их отсутствие в течении 1 дня, могут свидетельствовать о возможной гибели плода. В течении сутки, женщина должна ощущать не менее 10 раз шевеление плода.

Обследования

Сдача лабораторных анализов на 31 неделе — важная часть медицинского осмотра, также врач проведет осмотр беременной, назначит плановое третье УЗИ обследование. УЗИ на 31 неделе беременности определит состояние плода, размеры, оценит состояние внутренних органов, а также проведет сканирование плаценты.

Иммунная система женщины на этом сроке ослаблена, поэтому ее организм может подаваться различным инфекциям, присутствует риск развития молочницы. Поэтому врач может назначить анализ на мазок с влагалища. При назначении УЗИ, определяется нет ли отклонений в развитии плода, прослушивается сердцебиение. Результаты УЗИ обследования фиксируются и прикрепляться к карте по ведению беременности.

Роды на 31 неделе беременности

На сроке 31 неделя беременности присутствует риск преждевременных родов, но только в том случаи, когда у женщины до этого срока отмечаются какие-либо патологии. Признаком преждевременных родов считаются схваткообразные боли низом живота, боль в пояснице.

Если своевременно обратиться за помощью к врачу, можно остановить процесс родов, но только в том случаи, когда матка слегка приоткрыта. Если матка открывается больше чем на 4 см, остановить роды не возможно. В основном ребенок родившийся на 7 месяце беременности готов к жизни, но все же присутствуют некие риски. Наиболее опасным считается гипоксия плода или послеродовое кровотечение.

При начавшихся родах на 31 неделе беременности, врач должен в незамедлительном порядке осмотреть женщину, оценить ситуацию и незамедлительно предпринимать решение о дальнейших действиях. Если есть возможность остановить роды, при этом сохранить жизнь плоду и самой беременной, нужно направить все силы и возможности.

Когда процесс зашел слишком далеко, продеться рожать! Прогноз от родов на 31 недели предугадать сложно, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, ее здоровья и здоровья ее малыша.

Возможные сложности 31 неделе беременности

На тридцать первой неделе беременности в плаценте происходят обратные процессы, она начинает созревать и стареть. В плаценте ослабевает кровоток, могут образовываться кальцынаты. УЗИ обследование позволит оценить состояние плаценты.

В случаях, когда созревание плаценты происходит слишком рано, врач может назначить прием лекарственных препаратов или посоветовать стимулировать роды.

При появлении признаков преждевременных родов, женщине нужно реагировать мгновенно, поскольку вначале всегда есть шанс остановить родовую деятельность и сохранить беременность.

У женщин на сроке 31 неделе беременности могут обостриться хронические заболевания, поэтому ей нужно быть предельно внимательной к своему здоровью. Из – за появления отеков на ногах, присутствует риск развития варикоза.

Тяжелым осложнением 31 неделе считается поздний токсикоз (гестоз), который может вызывать судороги, снижение остроты зрения, нарушать работу внутренних органов.

При появлении признаков гестоза, женщина должна находиться в стационаре под наблюдением врачей.

Рекомендации на 31 неделе беременности

Для того, чтоб беременность на 31 неделе не принесла никаких сюрпризов, женщине нужно быть предельно внимательной к своему здоровью и соблюдать некоторые правила:

  • Как можно больше отдыхать.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Избегать мест с большим скоплением людей.
  • Правильно питаться.
  • Отказаться от соленых, жирных и острых блюд.
  • В день употреблять не меньше 1.5 л воды.
  • Пользоваться специальным дородовым бандажом для беременных.
  • Посетить врача, пройти плановые обследования.

Если женщину на сроке 31 неделя беременности что – то беспокоит, ей нужно обязательно сообщить об этом врачу.

31 неделя беременности, можно готовиться к родам, но ни в коем случаи не нужно беспокоиться. Если в течении всей беременности проблем со здоровьем не наблюдалось, врач не замечал никаких рисков, тогда роды обязательно пройдут хорошо, и Вы в скором времени сможете увидеть своего долгожданного малыша.

Источник: https://antirodinka.ru/31-nedelya-beremennosti-chto-proischodit-s-mamoy-i-s-malishom

Почему тошнит во время беременности, причины, как избавиться от тошноты

Почему тошнит на 31 неделе беременности

Больше половины беременных женщин страдают от токсикоза, и самое неприятное последствие токсикоза — это тошнота, которая у большинства женщин при беременности проявляется на ранних сроках.

Если у женщины до беременности были какие-либо проблемы в сфере желудочно-кишечного тракта либо же «астенический синдром» или проблемы с вестибулярным аппаратом- то велика вероятность что беременная будет страдать от токсикоза.

Почему тошнит при беременности именно на ранних сроках? В связи с зачатием организм беременной начинает перестраиваться, эмбрион, как ни странно это звучит, является чужеродным телом для организма беременной и часто организм женщины пытается его отторгнуть. Беременная и вообще может не страдать от тошноты, у каждой женщины все индивидуально, признаки токсикоза появляются на разных сроках: спустя неделю, и даже месяц.

Основной причиной токсикоза врачи называют повышение количества определенных гормонов: эстроген, ХГЧ и др.

Количество гормонов стабилизируется на 12-14 неделе беременности и тогда признаки токсикоза минимизируются. Если же состояние тошноты присутствует и после родов – то надо обязательно посетить врача-гастроэнтеролога для выявления причины.

Как избавиться от тошноты во время беременности

Каждую беременную, страдающую от токсикоза, с наступлением беременности занимает вопрос, что помогает от тошноты, как уменьшить проявления токсикоза.

Конечно есть и фармацевтические средства, а чтобы не навредить здоровью малыша, особенно  в 1-й триместр беременности, можно использовать такие средства от тошноты:

  • теплый чай из мяты прекрасное успокаивающее средство на любых сроках беременности, снижает слюноотделение, борется со слабостью;
  • отвар из смородины помогает от расстройств ЖКТ и убирает рвоту;
  • чаи с мелиссой, цедрой лимона,  имбирем (если нет аллергии или противопоказаний);
  • небольшое количество свежего крепко заверенного чая;
  • вода с соком лимона при приеме после еды облегчает признаки токсикоза;
  • кусочек масла с белым хлебом (лучше употреблять в первой половине дня);
  • мороженое;
  • горсточка орехов: грецкие, миндаль, кедровые и др.

Обязательно беременной нужно придержаваться сбалансированного рациона:

  • исключить копченые и жирные блюда,
  • сладкие продукты,
  • газированные напитки,
  • кофе,
  • питаться небольшими дробными порциями,
  • не допуская переедания;
  • после еды избегать лежащего положения,
  • не делать резких движений,
  • подъемов,
  • избегать неприятных запахов (проветривать, включать вытяжку, больше находиться на свежем воздухе)
  • давать организму физическую нагрузку.

На ранних сроках при беременности одним из признаков токсикоза может быть рвота. Гормональная перестройка организма при наступлении беременности, формирование плаценты и эмбриона сопровождается увеличением токсинов, а слово «токсикоз» переводится с греческого «ядовитый».

Чтоб облегчить признаки токсикоза с утра в постели беременной лучше выпить немного минеральной воды или травяного чая, принять небольшую порцию нейтральной пищи, например, съесть яблоко.

Нельзя вызывать рвоту самостоятельно для облегчения состояния при тошноте, это негативно сказывается на мышцах брюшной полости. Не должно вызывать опасение, если рвота происходит у беременной до 5 раз в сутки.

Если рвота возникает до 10 раз в сутки то происходит обезвоживание организма, ухудшением состояния и требуется поддержка организма медикаментами, желательно в стационарных условиях.

Может ли тошнить на ранних сроках беременности

Тошноту  на первых неделях беременности специалисты называют ранним токсикозом. От природы в функционал женщины заложено сохранение беременности и произведение на свет потомства, в то же время организм беременной старается отторгнуть оплодотворенную яйцеклетку, вырабатываются гормоны для сохранения беременности несмотря на сопротивление со стороны иммунной системы беременной.

Поэтому тошнота и другие признаки токсикоза в первые 12-14 недель беременности вполне объяснимы и наблюдаются у большинства беременных, тем более если были ранее гормональные нарушения, воспаления или хирургические операции по линии гинекологии. При этом зачатие двойни или тройни значительно увеличивает симптоматику и длительность проявления токсикоза.

При проявлении раннего токсикоза считается, что беременность протекает нормально. В организме беременной достигает максимального значения гормон ХГЧ и его повышенный уровень приводит в действие рецепторы участка головного мозга, который отвечает за тошноту.

Токсикоз, а именно такие его проявления как тошнота и рвота, способствуют очищению организма матери, избавления его от накопившихся шлаков, токсинов, ведь невольно беременная начинает корректировать свой рацион и снижать потребление вредных продуктов. Если же признаки раннего токсикоза резко прекращают себя проявлять, то это однозначный повод посетить гинеколога и сделать УЗИ для того, чтобы исключить замирание беременности.

Тошнота на поздних сроках беременности

Состояние тошноты во время беременности может возникнуть и на поздних сроках, ими  считаются II и III триместры. Проявляется он чаще на 27-й,28-й неделе беременности.

К этому времени живот беременной имеет уже большие объемы, увеличенная матка оказывает большое давление на органы брюшной полости, сдавлены оказываются органы желудочно-кишечного тракта, в связи с чем переваривание пищи затруднено, тяжелее происходит опорожнение кишечника.

Крайне важно питаться небольшими порциями, чтобы организм беременной получал все необходимые вещества в должном объеме.

Важно следить за другими показателями беременной женщины на поздних сроках и если есть такие симптомы как отеки, беременная набирает излишний вес, давление повышено, при обследовании обнаружен белок в крови- то врачи диагностируют поздний токсикоз (научное название «гестоз»).

При таких признаках есть риск осложнений при родах или угроза прерывания беременности.

Вероятно, существуют патологии в организме матери, не позволяющие плаценте снабжать плод всеми необходимыми веществами Причиной могут быть густая кровь (обезвоживание крови), потеря эластичности и плотности кровеносных сосудов из-за нехватки белка альбумина (необходимо скорректировать питание и проверить работу печени, она отвечает за выроботку этого белка). Самая тяжелая 4-я степень (эклампсия) гестоза без соответствующего лечения может грозить беременной отслойкой плаценты и выкидышем, для матери- сбоем в работе всех органов вплоть до состояния комы.

На 9-м месяце беременности за 2-3 недели перед родами матка начинает опускаться и больше давит на кости таза, тошнота при этом ослаблена. В группу риска с симптомами позднего токсикоза входят женщины старше 35 лет и имеющие патологии сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний.

Может ли при беременности не тошнить

Часто беременная страдает от токсикоза с ранних сроков беременности и, конечно, это вносит определенные трудности в повседневную жизнь. Есть счастливые мамы, кого этот недуг не посещает. Мы же разберемся: может ли при беременности не тошнить, если есть токсикоз?

Избавится совсем вряд ли получится, но свести к минимуму есть все шансы. Универсального рецепта быть не может, у всех проявления токсикоза индивидуальны, однако соблюдение некоторых вышеописанных правил дают возможность женщине чувствовать себя при беременности нормально, вот некоторых из них:

  1. вести здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, полноценный сон, избегать усталости и стрессов, устранить раздражающие запахи, ввести посильную физическую нагрузку. По согласованию с врачом занятия йогой, гимнастикой, плаванием будут держать организм в тонусе, облегчат симптомы тошноты, насытят организм кислородом, что очень важно для беременной. На ежедневной основе нужно ввести в график 2-х часовые прогулки на свежем воздухе, спать в хорошо проветриваемом помещении;
  2. скорректировать питание, весь рацион должен быть поделен на несколько приемов, чтобы не нагружать ЖКТ и не допустить голода, предпочтение лучше отдать сбалансированной пище, богатой растительными белками, витаминами и минералами, отказать от вредной еды: сладкого, мучного, жирного, копченого, кофе. Принимать достаточное количество жидкости, в день выпивать 2-3л питьевой воды, минеральной воды без газов, травяные чаи, настои, отвары, соки. После пробуждения не вставать сразу , а прямо в постели принять небольшую порцию утренного приема пищи, это может быть хлеб с маслом, яблоко, творог.
  3. -в случае необходимости по рекомендации с наблюдающим врачом принимать медикаментозные средства, препараты, разрешенные к применению беременным.

Источник: http://www.wums.ru/pochemu-toshnit-vo-vremya-beremennosti/

Слабость во время беременности – почему и когда? Как избавиться от неё

Почему тошнит на 31 неделе беременности

Слабость во время беременности – почему и когда? Как избавиться от неё Беременность – это не только счастливое время ожидания появления на свет своего малыша.

Беременность – это огромная нагрузка на материнский организм – ведь целых 9 месяцев женщина находится в состоянии «2 в 1» — есть приходится «за двоих», сердце работает с двойной нагрузкой.

А если учесть, что гормоны «играют» в крови, вес увеличивается с каждым днем, и вполне возможны сюрпризы в виде токсикоза, то становится понятным, что будущей мамочке потребуется много сил, чтобы выносить и родить здорового карапуза.

Физиологические процессы в организме беременной женщины задуманы природой, но иногда они приводят к тому, что женщина испытывает сильную слабость, быстро устает, ей постоянно хочется спать. Но такое состояние нельзя назвать патологией – это просто индивидуальная особенность вынашивания. Но и терпеть такой упадок сил не стоит, с ним можно и нужно бороться.

Первые признаки беременности

Еще наши прародительницы заметили – если молодая, пышущая здоровьем женщина вдруг стала быстро уставать, постоянно сонная и бледная, то скоро в ее жизни произойдут серьезные изменения – она станет мамой.

С тех времен многое изменилось, методы диагностики позволяют узнать о пополнении семейства задолго до появления округлившегося животика.

Но все так же одними из первых признаков беременности являются слабость, сонливость, легкое головокружение и утренняя тошнота.

В срок до 12 недель слабость и сонливость чаще всего объясняются повышенным уровнем прогестерона. Если дело только в этом, то примерно к 8—9 неделям мамин организм адаптируется, начинается эмоциональный подъем, и появляется прилив энергии.

Слабость, тошнота и головокружение – симптомы токсикоза

Иногда счастливое время ожидания омрачается токсикозом первой половины беременности. Утренняя тошнота, отвращение к некоторым продуктам, даже рвота – это не только изматывает и портит настроение. Такое состояние приводит к недостатку в организме женщины питательных веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых для развития малыша.

Но ведь ребенок развивается и продолжает получать все необходимое от мамы. Значит, дефицит увеличивается, а слабость усиливается. Если токсикоз проявляется в легкой форме, то беспокоиться не о чем, достаточно обычного рационального питания и здорового образа жизни.

Но если имеет место тяжелый токсикоз, слабость усиливается, здоровье ухудшается, то без помощи врачей не обойтись.

Гипотония – бич современных женщин

Часто причиной слабости и сонливости на протяжении всей беременности становится гипотония. Даже до беременности артериальное давление ниже 110/70 доставляет немало неприятностей, а уж для будущей мамы низкое давление – настоящее испытание.

Сильная слабость, постоянная сонливость, частые головокружения и даже обмороки, боли в мышцах и суставах, снижение работоспособности. А обратная сторона этой «медали» — ребенок испытывает нехватку кислорода, у мамы развивается апатия, дело может дойти даже до депрессии.

Во второй половине беременности гипотония в сочетании с анемией может привести к задержке развития плода.

Поэтому с гипотонией нужно бороться. Но во время беременности нельзя принимать большинство лекарств, да и с травами все неоднозначно. Но выход есть. Хорошо себя зарекомендовали: легкие физические нагрузки – пешие прогулки, плаванье, гимнастика для беременных, йога.

Прохладный (не холодный) душ утром поможет быстро привести сосуды в рабочий тонус, стакан свежего апельсинового сока также будет полезнее кофе или чая. Кстати, при гипотонии во время беременности не стоит категорически отказываться от чая – зеленого или черного, и кофе.

В данном случае порция бодрящего напитка не причинит вреда, но увлекаться ими также не стоит.

Слабость на поздних сроках беременности

Сильнее всего от слабости во время беременности приходится страдать в первом триместре. Затем организм адаптируется к новому состоянию, и большинство проблем исчезает. Во втором триместре возможны периодические приступы слабости, но они появляются, как симптом гестоза, анемии или из-за повышения температуры при ОРЗ или других заболеваниях.

Но ближе к родам наступает период, когда будущая мама опять чувствует себя обессиленной. Слабость на 34-38 неделях объясняется давлением матки на нижнюю полую вену.

Происходит застой крови, рефлекторное расширение сосудов и резкое снижение артериального давления, что может привести даже к внезапным обморокам. Чтобы этого избежать, нужно носить специальные поддерживающие бандажи.

Отдыхать лучше на боку – так можно избежать ненужной нагрузки.

С 37—38 недели организм усиленно начинает готовиться к родам.

В это время повышается уровень окситоцина, тазовые сочленения начинают размягчаться, периодически начинает сокращаться матка и раскрываться шейка матки.

Благодаря активности вегетативной нервной системы иногда будущая роженица ощущает резкую слабость в ногах, головокружение. Специального лечения такое состояние не требует и проходит после родов.

Как справиться со слабостью при беременности

Средство борьбы со слабостью нужно выбирать, исходя из причин, которыми вызвана слабость в данный момент. На ранних сроках это чаще всего гипотония и токсикоз, иногда анемия.

Поэтому уместными будут методы, направленные на улучшение общего состояния организма.

При слабости эффективны будут регулярные общеукрепляющие процедуры – легкий прохладный душ, частые прогулки на свежем воздухе, плаванье, занятия йогой или специальной гимнастикой для беременных.

Поднимать давление лекарственными препаратами, отварами трав или крепким чаем и кофе не стоит, так как гладкая мускулатура матки также чувствительна к действию кофеина и растительных алкалоидов, что может привести к гипертонусу и угрозе выкидыша. В таких случаях лучше начинать утро со стакана свежего апельсинового или яблочного сока – порция легких углеводов, приправленных натуральными витаминами, окажет мягкое тонизирующее действие и поможет справиться со слабостью.

На поздних сроках беременности к уже знакомым способам борьбы со слабостью стоит добавить и регулярный полноценный отдых.

Для будущей мамы необходимо спать не менее 10 часов в сутки.

И не только ночью – хорошо в течение дня отдыхать 2-3 раза по 30-60 минут в спокойной обстановке и лежа на боку, это поможет восстановить нормальное кровообращение и набраться сил.

В тяжелых случаях, когда слабость вызвана сильным токсикозом, гестозом или какими-либо заболеваниями, правильное лечение назначит только специалист. Поэтому не стесняйтесь сообщать своему врачу о том, что вас беспокоит.

Источник: http://ya-mamochka.com/slabost-vo-vremya-beremennosti-pochemu-i-kogda-kak-izbavitsya-ot-neyo/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.