Тянет низ живота на 31 недели

Содержание

31 неделя беременности – в чем ее особенности

Тянет низ живота на 31 недели

31 неделя беременности – время, когда остается все меньше дней до главного события, которое должно произойти – родится ребенок. Будущая мать уже должна быть в декрете.

Кроме того, для 31 недели беременности характерно такой действие со стороны будущих родителей, как выбор роддома.

Равно, как и на 30 неделях, ребенок продолжает развиваться, а беременный организм все больше усложняет жизнь женщины.

Какие ощущения у женщины на 31-ой неделе беременности

30-31 неделя крайне важны для будущей матери. Ведь они переводят ее в разряд декретниц. Теперь ей официально нельзя переутомляться – женщина должна оставаться дома и наслаждаться своим положением.

Такой срок беременности – время для прекрасного. У женщины есть и время, и возможности походить по музеям, театрам, побывать на концертах и т.д.

Желательно чаще общаться при этом с ребенком, который уже отлично отличает голос матери.

Начинается на 30, а затем продолжается в 31 неделю боль в области органов малого таза. Важно понимать, что это радостное ощущение, ведь так организм готовится к тому, что должно скоро случиться – к родам. Кости размягчаются и начинают расходиться. Им вполне достаточно для этого 10 недель, начиная с 30.

31 неделя беременности – период, когда малыш толкается довольно отчетливо, при этом он устраивает своей маме настоящее испытание на прочность. Ведь места ему недостаточно, поэтому он нередко может бить ее локтями и ногами по печени, мочевому пузырю, подпирать диафрагму. В связи с этим при беременности 31 недели у женщины может ощущаться немало неприятных симптомов, среди которых:

  • Учащенные мочеиспускания (причем нередко бесплодные)
  • Боли в боках живота
  • Изжога
  • Одышка
  • Судороги

Все это объясняется физиологическими процессами и имеет под собой естественную основу. Так, гормональные перестройки становятся причиной ослабления тонуса мышц. Это нередко приводит к развитию запоров, т.к. кишечник не может развить достаточную перистальтику. Впрочем, такая ситуация может отмечаться и в 15, и в 20, и в 30 недель.

Многих женщин интересует на 31 неделе беременности, что происходит с ними – почему они становятся менее выносливыми.

Ответ прост: у них увеличился живот, причем довольно существенно, они получают больший объем крови, что становится причиной перегрузки сердечно-сосудистой системы, у них начинает задерживаться жидкость в тканях, что становится причиной отеков.

Женщине уже тяжело даются физические нагрузки, даже такие стандартные, как мытье полов. Поэтому специалисты советуют почаще обращаться за помощью. Так, часть обязанностей на себя может взять муж, а в некоторых ситуациях мать женщины.

Что 31 неделя беременности являются важными в развитии крохи. Талия женщины в это время прибавляет по 1 см в неделю, живот стремительно растет. При этом увеличивается масса и самой будущей матери. Врачи говорят, что в идеале она должна набирать не более 300 г в неделю. При этом весить к данному периоду она должна не более, чем на 10 кг больше, чем ее начальный вес.

Из-за того, что развитие плода идет стремительно, он начинает раздвигать внутренние органы и давить на окружающие. Вследствие этого начинаются сбои в работе ЖКТ, мочевыделительной системы и т.д. Из-за этого женщина знакомится с чувством, когда печет в груди. Бороться с ним нужно проверенными методами, которые одобрил врач.

Грудь женщины набухает, и для нее требуется специальное поддерживающее белье. На самой коже виднеется сосудистая сеточка. Может потемнеть полосочка, которая идет от пупка к низу живота.

Меняется походка женщины – она становится более неуклюжей. В этот период ей уже нельзя ходить на каблуках, т.к. велик риск не удержаться и упасть, а это очень негативно скажется на состоянии крохи.

Что стоит учитывать женщине

Из-за активного растяжения кожи на ней могут появиться растяжки. Следует побольше смазывать кожу увлажняющими кремами, а можно и простым оливковым маслом, чтобы провести действенные профилактические меры. Обрабатывать следует кожу груди, живота и бедер. Именно это области тела заметно увеличиваются в размерах при вынашивании малыша.

Боли на 31 неделе беременности вполне могут проявляться. Но в большинстве своем это просто неприятные ощущения, которые проходят, как только на них оказывается какое-либо воздействие.

Например, если болит в низу живота, но не сильно, а при перемене положения тела боль проходит, говорят о растяжении связок, которые не справляются с растущим весом и размером матки.

Также может болеть спина и поясница, но это также вызывается растяжением связок под влиянием увеличивающегося плода. В этом случае можно помочь себе, используя бандаж.

Это приспособление подбирается по размеру и используется временно, т.е. нельзя ходить в нем весь день. Такой девайс можно использовать, что бы сходить на прогулку, до поликлиники и т.д.

Живот на 31 неделе беременности заметно увеличен. При этом он продолжает расти. Кожа не успевает следом и может реагировать на такое увеличение по-разному. Так, нередко появляется зуд и раздражение, а, порой, и чрезвычайная сухость.

Ближе к концу беременности у женщины могут развиваться и тренировочные схватки, которые называются Брекстона-Хикса. Это простые сокращения матки, которые не болезненны и при этом не приводят к раскрытию шейки матки.

Действия врачей

На данном сроке женщине выдается обменная карту, которую она теперь должна носить с собой всегда.

В такой документ вписываются все данные о пройденных осмотрах, также в нем прописывается вес женщины и динамика изменений в ее организме. Все отклонения, которые были в процессе, также находят свое отражение здесь.

Такой документ потребуется при поступлении в роддом, чтобы врачи смогли быстро сориентироваться в состоянии роженицы.

Теперь придется и чаще посещать своего участкового акушер-гинеколога. Одни врачи предпочитают встречаться с беременными на таких сроках раз в две недели, другие медики выбирают формат раз в неделю. При этом перед каждым приемом женщине следует сдавать базовые анализы – кровь и мочу.

Это позволит отслеживать развитие анемии и появление белка в моче. Также на каждом приеме женщине будет мерить давление и взвешивать ее. В комплексе обязательных процедур на приеме измерение высоты дна матки. Это помогает врачам понять, все ли идет, как нужно.

Ведь погрешность в таком параметре может указывать на какие-либо патологические процессы.

По желанию можно сделать и УЗИ. Оно позволит убедиться в полной мере, что все идет, как надо.

Чего стоит опасаться

Есть несколько ситуаций, которых женщине необходимо опасаться.

Так, например, если у нее развиваются ритмичные боли, усиливающиеся постоянно, а также сопровождающиеся кровянистыми выделениями, стоит поскорее обратиться к врачу.

Также напугать должны и слишком водянистые выделения, ведь так может проявлять себя подтекание околоплодных вод. Если же их будет недостаточно, ребенку станет некомфортно внутри.

Неприятным симптомом является ощущение каменной матки. Так проявляет себя гипертонус матки. Такой спазм надо постараться снять, т.к. ребенку в стесненных условиях некомфортно. У него легко может развиться гипоксия, т.к. стенки матки его придавливают.

Критической ситуацией может стать отслойка плаценты. Но она похожа на симптомы преждевременных родов. При этом такое патологическое состояние сопровождается кровотечением, в т.ч. и внутренним, что переводит счет на минуты.

Что представляет собой плод в 31 неделю беременности

Что происходит с малышом в данный период – вопрос, который беспокоит всех женщин в интересном положении.

Для плода на 31 неделе характерно довольно быстро развитие. На 31 неделе беременности вес плода составляет 1600 г, рост его при этом чуть больше 40 см. С данного периода прибавка в его весе начинает составлять около 200 г в неделю. Вполне возможно, что уже сейчас он занял необходимое положение для родов.

Времени для этого у него не так много. Ведь потом он станет совсем большим и не сможет легко проворачиваться в матке.
Сейчас у него уже сформировался свой распорядок дня. Спит при этом он довольно много – до 20 часов в сутки.

Но зато в фазы бодрствование он довольно активно ведет себя – мать это хорошо ощущает.

Врачи начинают отслеживать количество шевелений крохи – это помогает им составить полное представление о его состоянии. По мнению специалистов, ребенок в норме должен шевелиться не менее 10 раз за 12 часовой период. При этом избыточная активность так же плоха, как и недостаточная и сигнализирует о гипоксии.

Сейчас ребенок еще больше похож на нормального младенца. Черты лица его просматриваются уже очень хорошо. Поэтому на этом сроке нередко делают 3D или 4D УЗИ на память. Сам он продолжает развиваться, укрепляясь и утолщаясь там, где это надо.

Матери надо все чаще и больше с ним общаться. Так, и сама женщина сможет понять предпочтения своего малыша – что ему нравится, а что вызывает негативный отклик.

Полезные советы

До часа Х остается совсем мало времени. Можно обеспечить себе подготовку к родам, например, записаться на курсы будущих мам.

Также женщине не следует забывать про движение. Активность поможет ей не застаиваться, получать кислород и обеспечивать себе здоровый образ жизни. Допускается проводить легкую зарядку – достаточно использовать специальные комплексы для беременных, занятие может продолжаться всего 20 минут. Здесь не надо гнаться за количеством, главное – дать себе небольшую нагрузку.

Обязательно надо гулять, чтобы насыщать организм кислородом и не доводить дело до гипоксии. Врачи говорят, что в числе общих рекомендаций:

  • Контроль веса
  • Отслеживание шевелений ребенка
  • Своевременное посещение врача
  • Правильное питание
  • Отказ от вредных привычек
  • Сон не менее 9 часов
  • Соблюдение личной гигиены
  • Использование одежды из натуральных тканей

Организация питания женщины

Питание будущей матери на данном сроке отвечает целому комплексу требований. Так, например, женщине следует отказываться от рафинированных сладостей в пользу натуральных. Это связано с тем, что избыток сладкого приводит к резкому набору веса, что негативно сказывается и на состоянии крохи, и на фигуре женщины.

Идеальный рацион беременной в этот период должен напоминать детский – больше фруктов, пюре, овощей, нежирные сорта мяса, рыба и т.д. Тогда у ребенка будут формироваться правильные привычки. Ведь уже сейчас он, заглатывая амниотическую жидкость, составляет представление о том, что ест его мать, и привыкает к такой пище.

Источник: https://pervenets.com/beremennost-i-rody/31-nedelya-beremennosti.html

31 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 31 неделе беременности

Тянет низ живота на 31 недели

На тридцать первой неделе женский организм начинает выработку специального гормона – релаксина, который способствует наибольшему расслаблению соединений тазовых костей. Это необходимо для того, чтобы ребенок во время прохождения по родовым путям испытал, как можно меньше неудобств. Животик продолжает активно расти и это естественно, так как малыш требует увеличения пространства.

Развитие плода на 31 неделе беременности

У ребеночка уже накапливается мышечная масса, он все больше становится похож на маленького человека. Кожа приобретает розоватый оттенок, а ноготки уже достигают кончиков пальцев. Вес малыша на 31 неделе составляет от полутора до двух килограмм, а рост может достигать сорока двух сантиметров.

Активно продолжает свое развитие мозг малыша, прекрасно функционируют нервные клетки, образуются необходимые нервные связи. Глазки способны реагировать на свет и темноту. Более зрелой становится и легочная ткань, поэтому шансы выжить у малыша, родившегося на этом сроке, гораздо выше.

После появления крохи на свет есть большая вероятность того, что его легкие расправятся, и он сможет сделать первые дыхательные движения.

Наращивает массу и поджелудочная железа, в скором времени она будет вырабатывать специальные ферменты, с помощью которых расщепляются жиры, белки и углеводы. Данный орган уже самостоятельно обеспечивает организм малыша инсулином. Ведь кровь матери и ребенка никогда не смешивается. Совершенствуется детская печень, заканчивают формирование ее дольки, отвечающие за выведение токсинов.

Изменения в женском организме на 31 неделе беременности

Женский организм также продолжает испытывать изменения. Матка уже находится на расстоянии одиннадцати сантиметров выше пупка.

Нормальный еженедельный прирост массы тела составляет двести пятьдесят-триста грамм, однако живот увеличивается еще быстрее. Иногда матка приходит в тонус, и женщина замечает тяжесть внизу живота.

Легкие волнообразные движения называют схватками Брекстона Хикса, они являются своеобразной тренировкой организма к родам.

На 31 неделе уже очень хорошо ощущаются шевеления плода, причем почувствовать их может не только мама, но и другие члены семьи. Головка малыша находится у входа в таз, свободное пространство довольно ограничено. Иногда предлежащей частью становятся ягодицы, тогда в верхней части живота можно прощупать детскую головку.

На данном этапе немного увеличивается количество выделений из половых путей, но они все также должны быть светло-серыми и молочными, однородными и иметь кисловатый запах. Нередко в связи ослаблением иммунитета возникает молочница, она характеризуется появлением творожистых выделений, которые нередко сочетаются с зудом наружных половых органов.

В конце беременности отсутствие каких-либо инфекций в организме матери имеет такое же важное значение, как и в начале срока ожидания малыша. Ведь в процессе рождения ребенок будет соприкасаться с болезнетворными микроорганизмами, живущими во влагалище.

Таким образом наличие гнойных или слизистых выделений должно стать поводом для обязательного визита к врачу с целью диагностики и своевременного лечения.

Опасные симптомы на 31 неделе беременности

Важно не пропустить алые кровянистые выделения, они могут свидетельствовать о предлежании или отслойке плаценты, что может в любой момент перейти в угрожающее состояние для жизни матери и ребенка.

Об излитии околоплодных вод свидетельствует появление жидких, водянистых выделений. Иногда они могут изливаться небольшими порциями, а могут отойти мгновенно.

В случае малейшего подозрения на нарушение целостности плодных оболочек необходимо срочно обратиться к врачу, ведь малыш может быть серьезно инфицирован.

Питание будущей мамы

На тридцать первой неделе немаловажную роль играет и правильный режим питания. Необходимо ограничивать употребление тяжелых углеводов, избегать жирной, соленой и жареной пищи. Для перекусов лучше выбрать орехи, ягоды или сухофрукты. Предпочтение стоит отдавать пище, богатой клетчаткой, витаминами, минеральными элементами и другими полезными веществами.

Особое внимание нужно обратить на соотношение объема выпитой жидкости и выделенной мочи, разница не должна быть меньше, чем двести миллиграмм.

Если же мочи выходит меньше указанного количества, значит остальная часть жидкости задерживается в организме, что грозит беременной отеками рук и ног, а также нарушением работы почек, сердца и повышением артериального давления.

Анализы и обследования

В женской консультации будущей маме уже должны выдать обменную карту, в которой будут отражены все особенности течения беременности. Теперь этот документ должен быть всегда с собой, если вдруг внезапно начнутся роды, он позволит врачам определить правильный алгоритм действий.

Кровь и мочу придется сдавать еще чаще, чтобы не пропустить признаки позднего токсикоза и других осложнений. Если беременность сопровождается таким заболеванием, как сахарный диабет, нужно будет один раз в две недели сдавать анализ крови для контроля уровня глюкозы.

Так как беременная на этом сроке особенно подвержена появлению в организме различных инфекций, необходимо будет сдать на исследование мазок из влагалища. Если вовремя диагностировать заболевание и начать лечение, то к моменту родов воспалительные процессы можно победить.

Календарь беременности по неделям:

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/31-nedelja-beremennosti/

31 неделя беременности: что происходит с малышом, мамой, болит низ живота

Тянет низ живота на 31 недели

Беременность – это уникальный естественный процесс, в ходе которого происходят серьезные изменения в организме женщины, ведь в ней зарождается новая жизнь. Роды у всех могут начаться на разных сроках. Но начиная с 31-32 недели, считается, что ребенок имеет большие шансы на выживание во внешнем мире, хотя процесс внутриутробного развития еще не окончен.

Месяц беременности на 31 неделе

Тридцать одна неделя беременности – это конец 7 месяца. В этот период женщина вовсю чувствует шевеления ребенка, а округлившийся живот заметен абсолютно всем окружающим.

Предполагаемая дата родов зависит от многих факторов, включая продолжительность цикла и день, когда произошло оплодотворение. Однако, если учитывать теоретически тот факт, что женщина родит точно в ПДР, то с тридцать первой недели до появления малыша остается ровно 2,5 месяца.

Развитие плода

С каждой последующей неделей беременности внутриутробное развитие малыша все больше и больше набирает обороты. Ребенок старается занимать правильное предродовое положение, кроме того, увеличивается его рост и вес. На тридцать первой неделе можно отметить следующие изменения:

  • черты лица становятся более тонкими и ярко выраженными;
  • хрящевая ткань ушных раковин и носа уплотняется;
  • зрачки находятся на стадии формирования, но уже реагируют на свет;
  • ребенок может открывать и закрывать глаза, в радужной оболочке накапливается пигментное вещество;
  • начинается процесс дифференциации головного мозга на отделы;
  • созревает легочная ткань, происходит развитие альвеол и выделение биологически активных веществ, способствующих дыханию;
  • поджелудочная железа начинает выделять инсулин, а печень – желчь.

Все эти изменения крайне важны для дальнейшей жизни ребенка вне утробы матери.

Шевеления

Третий триместр и тридцать первая неделя беременности – это периоды активных шевелений малыша. В норме будущая мама должна чувствовать не менее 10-15 толчков за день.

Если малыш занял правильную предродовую позицию и лег головкой вниз, то наиболее сильные и даже болезненные шевеления мама ощущает под ребрами. Именно там находятся ножки ребенка.

Вес и рост

На 7 месяце ребенок начинает набирать в среднем по 200 г в неделю, и к тридцать первой неделе беременности его вес составляет в норме от 1400 до 1600 г, а рост – в пределах 38-41 см. Эти показатели сугубо индивидуальны и зависят от генетики и питания мамы.

Кроме того, УЗИ рассчитывает лишь примерный вес ребенка, основываясь на его размерах. Если малыш сильно опережает в весе, то врач может порекомендовать женщине скорректировать свое питание.

Возможные ощущения

Бурный рост и развитие как малыша, так и матки с плацентой сильно сказывается на состоянии беременной женщины. К тридцать первой неделе при длительном лежании на спине может возникать легкое головокружение, что вызвано сдавливанием нижней полой вены маткой.

Грудь становится больше и чувствительнее. Ореолы темнеют и увеличиваются в размерах. Иногда могут появляться желтоватые незначительные выделения, которые представляют собой первое молозиво. Оно обычно появляется ночью или при стимуляции груди.

Ни в коем случае нельзя сцеживать молозиво из груди. Стимуляция сосков приводит к сильному тонусу матки, что может являться причиной преждевременных родов.

Тянущие боли

Часто девушки на тридцать первой неделе беременности приходят к гинекологу с жалобами на тянущие ощущения в нижней части живота. Если они не болезненные и не доставляют никакого дискомфорта, то эти ощущения не опасны ни для матери, ни для ребенка. Это всего лишь тренировочные схватки и адаптация организма к предстоящим родам.

Обычно в состоянии покоя, в отсутствии как психоэмоционального, так и физического перенапряжения эти боли быстро проходят.

Выделения

На тридцать первой неделе беременности могут наблюдаться обильные выделения, не имеющие запаха и характерного цвета. Это в первую очередь связано с усилением кровообращения в малом тазу и активной работой органов репродуктивной системы женщины.

Если выделения на тридцать первой неделе беременности изменили свою консистенцию, запах или цвет, необходимо срочно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Появление зуда, жжения и покраснений в паховой области также может свидетельствовать о каких-либо нарушениях.

Необходимая диагностика

Основным диагностическим методом на тридцать первой неделе беременности является УЗИ. С помощью него определяются следующие параметры:

  • размер черепа (бипариетальный – 73-78 мм и лобно-теменной – 57-59 мм);
  • длина плеча – от 5 до 6 см;
  • диаметр грудной клетки – 72-74 мм;
  • диаметр живота – 80-81,5 мм;
  • длина бедра – 5,5-6,5 см.

Также определяется толщина плаценты, характер ее структуры, а также высота околоплодных вод в месте, где не находятся части тела малыша. При УЗИ должны четко отслеживаться все камеры сердца, главные клапаны и основные кровеносные сосуды.

Если при проведении ультразвукового исследования были обнаружены какие-либо серьезные отклонения, врач назначает соответствующее лечение.

Дополнительно будущей матери на тридцать первой неделе беременности могут быть назначены анализы крови, мочи или взятие гинекологического мазка для исследования. Но обычно это рекомендовано только при наличии каких-либо жалоб или осложнений.

Осложнения

На тридцать первой неделе беременности нередко проявляются различные осложнения. Их своевременная диагностика и устранение позволит избежать серьезных патологий как матери, так и ребенка.

Часто в этот период появляется отечность конечностей и риск развития варикозного расширения вен. Матка значительно увеличивается в размерах, сдавливает кровеносные сосуды, в результате чего возрастает артериальное давление и увеличивается общий объем крови.

Для предотвращения возникновения варикоза рекомендуется:

  • носить специальные компрессионные чулки;
  • добавить в свой ежедневный рацион продукты, укрепляющие стенки сосудов;
  • ограничить физические нагрузки;
  • больше отдыхать.

При появлении любых неприятных и болевых ощущений на тридцать первой неделе необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Тревожные симптомы

Большинство серьезных патологий во время беременности всегда имеют ярко-выраженные симптомы. Поэтому при любых нарушениях, дискомфорте и болях нужно сразу же обратиться к акушеру-гинекологу. К основным признакам, на которые следует обратить особое внимание на тридцать первой неделе беременности, относят:

  • появление кровянистых выделений;
  • регулярные головные боли, сопровождающиеся «мушками» перед глазами;
  • неоднократная рвота и постоянное чувство тошноты;
  • повышение температуры тела;
  • сильная отечность конечностей и лица;
  • болевые ощущения и жжение во время мочеиспускания;
  • редкие шевеления плода или вовсе их отсутствие.

Падение, ушиб или удар живота также являются серьезными причинами, требующими незамедлительного обследования и консультации врача.

Короткая шейка матки

В норме длина шейки матки должна быть в пределах 3-5 см. Если этот показатель оказывается ниже 2,5-3 см, то шейка матки считается укороченной. Причинами этого являются наследственная предрасположенность, сильные физические нагрузки или же перенесенные инфекционные заболевания.

Появление кровянистых выделений, тянущие боли внизу живота, многоводие – все это может указывать на укорочение шейки матки. Данное состояние достаточно опасно как для матери, так и для ребенка, в том числе и на тридцать первой неделе беременности. Именно поэтому важно своевременно проходить плановые обследования и посещать врача.

Изменения в женском организме

Во время беременности в женском организме происходят колоссальные изменения. Органы увеличиваются в размерах, усиливается кровообращение, происходит изменение гормонального фона и обмена веществ. Все это необходимо для нормального роста и развития ребенка.

Увеличение живота

Размер живота у каждой беременной женщины на 31 неделе может быть совершенно разным. Это обусловлено телосложением, образом жизни, размером плода и другими индивидуальными особенностями.

В целом с каждой неделей беременности обхват талии увеличивается на 1 см, начинает выпирать пупок и проявляться темная полоска вдоль живота. Быстро растущий ребенок может сильно давить на органы, что приводит к появлению запоров, изжоги, частому мочеиспусканию.

Толщина плаценты

Активный рост и утолщение плаценты происходит с 20 по 35 неделю. На тридцать первой неделе беременности ее толщина должна быть около 31,4 мм.

В этот период плацента находится на I стадии своей зрелости. Если же она значительно толще и находится на II стадии зрелости, это может быть опасным для ребенка. В этом случае плацента не будет в полной мере выполнять свои функции, а именно:

  • осуществлять газообмен между матерью и ребенком;
  • доставлять все необходимые питательные вещества и выводить продукты жизнедеятельности;
  • обеспечивать защиту от патогенных микроорганизмов и инфекций;
  • синтезировать жизненно необходимые гормоны, поддерживающие здоровье матери и ребенка.

Измерение толщины плаценты – это один из важных пунктов при проведении ультразвукового исследования, в том числе и на 31 первой неделе беременности.

Рекомендации

Даже при отсутствии каких-либо жалоб, симптомов и осложнений существуют определенные рекомендации, которые сделают протекание беременности максимально комфортным как для ребенка, так и для матери. Прежде всего, они касаются рациона питания и ведения половой жизни.

Питание

На тридцать первой неделе беременности следует тщательно следить за своим питанием.

Рекомендуется ограничить употребление сладкого, мучного, жирного, кондитерских изделий и продуктов, приводящих к быстрому набору веса.

Излишек килограмм придаст еще больших объемов талии и бедрам, что может затруднять дыхание, появится отдышка и тяжесть. Кроме того, в такой пище нет ничего полезного для ребенка.

Лучше всего стараться питаться овощами, фруктами, диетическими видами мяса и рыбы. Разнообразить свое меню можно злаками, орехами, полезными десертами, а также молочной продукцией.

Интимная жизнь

Половая жизнь на 31 неделе беременности разрешена в тех случаях, если у женщины нет никаких к этому противопоказаний (например, тонуса матки и предлежания плаценты), беременность протекает без осложнений. Следует выбирать более удобные позы для секса, исключающие глубокое проникновение и сильные фрикции. Поза, когда женщина лежит на боку, а мужчина располагается сзади, обеспечит спокойный половой акт.

Большое количество научных исследований доказало, что интимная жизнь для женщины, чья беременность протекает легко и без осложнений – это совершенно безопасно, более того, очень полезно и для матери, и для ребенка.

Каждая беременность совершенно индивидуальна, но существует ряд правил и рекомендаций, которые подходят для большинства женщин. Главное – это придерживаться правильного и сбалансированного питания, проводить больше времени на свежем воздухе и не нервничать по пустякам.

Источник: https://ginekola.ru/beremennost/31-nedelya-beremennosti.html

если при беременности 31 неделя тянет живот что это

Тянет низ живота на 31 недели

На тридцать первой неделе беременности начинается активный рост плода. В последующие недели он будет прибавлять по 180-200 граммов. А пока, к концу 31-й недели гестации, его вес составит 1400-1600 г. Диаметр головки ребенка достигнет 77,8 мм, поперечник грудной клетки – 80,0 мм, а животика – 82,1 мм.

Продолжается активное развитие головного мозга и дифференцировка его центров. Масса головного мозга плода в этом сроке беременности уже составляет около 25% массы мозга взрослого человека.

Накопление подкожного жира сопровождается увеличением тонуса кожи, образованием естественных складок в областях костных сочленений. Подкожный жир будет в дальнейшем компенсировать несовершенство системы терморегуляции, и способствовать сохранению постоянной температуры тела у новорожденного.

Радужная оболочка глаз плода постепенно накапливает пигмент и темнеет одновременно с волосяным покровом. Однако этот процесс идет гораздо медленнее, чем потемнение волос, и большинство светлокожих детей рождаются с серо-голубыми глазами.

В течение первого года жизни, даже немного раньше, радужка приобретет окончательный цвет, заложенный генетически. Зрение позволяет плоду по-прежнему воспринимать только свет и темноту.

Различать цвета ребенок начнет только спустя несколько месяцев после рождения, а пока на изменение освещенности плод реагирует изменением величины зрачка или зажмуриванием.

За счет увеличения количества клеток и совершенствования структуры продолжает увеличиваться масса внутренних органов. Поджелудочная железа уже в состоянии полностью обеспечить плод инсулином. Растет печень, почки, сердце, легкие и другие органы.

Тридцать первая неделя беременности характеризуется увеличением прибавки веса беременной, еженедельный прирост массы будет составлять примерно 250-300 г, но живот увеличивается преж

Источник

потягивает низ живота 31 неделя

в воскресенье пошли в магазин и начало тянуть низ живота и поясницу,боль была как при жутко больных месячных и усиливалась,прибежали домой(5 минут идти) легла и все прошло.тянуло минут 15. позавчера ходила гулять и опять почувствовала небольшой дискомфорт внизу живота,пошла домой,пока дошла до дома поняла что потягивает опять низ живота и поясницу.

точнее тянет поясницу и опоясывает низ живота. минут 30 тянуло и прошло. сейчас вышла из душа и опять тоже самое.через 15 минут прошло. врач сказала вставь свечку с папаверином,бывает. но моя врач достаточно странная. у кого так было? матка у меня чувствительная,с 23 недель брэкстоны идут,только не как положено а каждую минуту порой живот каменеет,уже привыкла.

кстати когда живот тянет матка расслаблена.в обще подскажите кто что может.спасибо большое.

а у меня постоянно уже, эти периодические потягивания, шм закрыта, я думаю в моем случае это избыточный вес и то что я редко одеваю бандаж (зимой и так одежды много на себя напяливаешь)А дома забываю его носить!Как только долго на ногах попуду – начинает тянуть поясницу, низ живота!Нагрузка я думаю на шм увеличивается – вот она бедненькая и начинает болеть!Но это в моем случае!

у меня с 20ти живот каменеет часто, как и у тебя, треники.

Как раз на 31ой неделе заметила потягивания внизу живота как при М, во время которых живот не каменеет, поспрашивала у всех – это нормально, организм готовится, не перенагружай себя.

у 2х моих знакомых ровно за месяц до родов живот стал так тянуть вообще не переставая, каждый день, так что у всех индивидуально,если совсем не в терпёж будет – кушай но-шпу, ничего страшного в общем:)

31 неделя беременности

Вы все больше приближаетесь к родам. По большому счету они могут начаться в любой момент, несмо

Источник

Возникновение тянущих болей в нижней части живота – нередкое явление в период беременности. Если оно появляется перед самыми родами либо носит характер тренировочных схваток, тогда особо беспокоиться не стоит, а нужно быстрее собирать сумки в роддом и готовиться к встрече с вашим малышом.

А если подобные явления наблюдаются в первом либо втором триместре, тогда сбрасывать их со счетов нельзя, и необходимо обратиться за консультацией к врачу. Сегодня мы попробуем осветить главные причины, почему тянет низ живота при беременности, и как поступать в этой ситуации.

Патологии, которые вызывают тянущие ощущения внизу живота

В случае когда у беременной низ живота периодически тянет, может говорить о заболеваниях внутренних органов. Заметив у себя одну из нижеперечисленных причин, необходимо непременно обратиться за врачебной помощью.

При беременности тянет внизу живота не постоянно, а ощущения имеют временный характер. Как правило, они прекращаются, если лечь и расслабиться;

После приема но-шпы либо использования свечей с папаверином ощущения меняют интенсивность и через время совсем проходят;

Вышеперечисленные боли не несут опасности для будущего малыша, но лишний раз позвонить врачу стоит, чтобы перестраховаться и успокоиться.

Если болевые ощущения внизу живота наблюдаются в начальном периоде беременности, тогда они должны быть объектом особого внимания и поводом к обращению за медицинской помощью. Если низ живота активно тянет на 6-7 неделе беременности, это может свидетельствовать о возможности выкидыша либо внематочной беременности.

Артериальное давление резко падает, женщина может упасть в обморок, пульс сильно учащается, а кожные покровы заметно бледнеют.

Все вышеперечисленные симптомы служат причиной НЕМЕДЛЕННОГО обращения к врачу для оказания неотло

Источник

31 неделя беременности

Тянет низ живота на 31 недели

На этой неделе женщина уже во всю ощущает себя мамой. Малыш довольно часто пинается и живот уже виден невооруженным глазом. Помимо всех положительных моментов, на данной неделе случаются и проблемы, например, со сном и болевыми ощущениями в животе и спине.

31 неделя – семь с половиной месяцев беременности. Если вы родите точно в ПДР (предполагаемую дату родов), то до этого знаменательного момента осталось ровно 10 недель. Около 40% женщин с циклом до 30 дней рожают до даты ПДР или точно в этот день.

30% рожениц с таким же циклом встречаются со своими малышами после ПДР. Если смотреть статистику беременных, которые имели цикл более 30 дней, то 20% рожали до ПДР или в срок, а после – 10%.

Мы видим, что срок родов очень сильно зависит от продолжительности цикла женщины и от индивидуальных особенностей организма.

Развитие плода (пол ребенка)

Малыш на этом сроке начинает активно набирать массу. Сейчас вес ребенка составляет примерно 1,4-1,6кг, но показатели могут отличаться. Его рост примерно 35-45см.

Мозг на данный момент работает и развивается очень быстро, связи между нервными клетками растут с лихорадочной скоростью. Сейчас ребенок активно следит за всем, что его окружает, он обрабатывает информационные сигналы всех 5 имеющихся чувств. Особенно сильно он реагирует на свет.

Запахи он бы тоже чувствовал, но этому препятствуют околоплодные воды, в которые он сейчас погружен. Периоды бодрствования крохи уже довольно продолжительные, вы это можете заметить по активности шевелений.

Что он делает? Корчит рожицы, икает, глотает воды, дышит, толкает ручками и ножками стенки матки, сосет свой кулачок или большой палец.

Ваше тело и ощущения

Скорее всего, в эти дни вам стало очень трудно дышать. Диафрагму подпирает довольно большая матка и это мешает вам сделать полноценный вдох. Данное состояние пройдет, как только живот опустится перед родами. Это может случиться и за день до ПДР, и за месяц.

Матка сейчас на 10см выше пупка. Это значит, что она сместила все внутренние органы, чтобы дать ребенку больше места для развития.

  • Преждевременные роды

    На данном сроке легкие малыша в большинстве случаев уже готовы к самостоятельной работе. Естественно, без помощи специалистов не обойтись. Но ребенок, родившийся на этой неделе сможет выжить, а это главное.

  • Тянет живот

    Организм может на протяжении всего 3 триместра готовиться к предстоящим родам. Если боли в животе не сильные и перестают вас волновать, как только вы отдохнете, то волноваться не о чем.

  • Головная боль

    Чтобы уменьшить приступ, постарайтесь провести 15-20 минут в тихой комнате. Если вы на работе, то закройте глаза и постарайтесь несколько минут расслабиться. Принимать обезболивающее желательно только в крайнем случае и после совета со своим гинекологом.

  • Варикозное расширение вен

    Растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды. Наряду с повышенным давлением и увеличением объема крови это приводит к идеальным условиям для развития варикоза. Помогут специальные упражнения и чулки.

  • Болит поясница

    Большой живот приводит к смещению центра тяжести, а это неизменно вызовет боли в спине и пояснице. Если вы еще этого не сделали, то сейчас самое время для специальной гимнастики для беременных или йоги. Упражнения снизят нагрузку на спину. Многим также помогает дородовой бандаж.

  • Тазовое предлежание

    Как правило ребенок начинает поворачиваться головой вниз с 28 по 32 неделю беременности. Но шансы, что малыш перевернется довольно велики вплоть до самых родов.

    Есть способы, которые могут стимулировать вашего крошку к перевороту: упражнения, плавание в бассейне или в другом водоеме.

    Многие мамы отмечают эффективность музыки, наушники с мелодичной мелодией нужно прикладывать к самому низу живота, чтобы ребенок стремился туда головой.

  • Частое мочеиспускание

    Растущая матка давит на мочевой пузырь, благодаря чему в нем становится все меньше места для сохранения мочи. Нельзя долго терпеть, старайтесь не предпринимать никаких далеких поездок и прогулок, где поблизости не будет туалета.

  • Питание

    Старайтесь есть поменьше соленых, копченых, жареных, кислых и острых блюд. Включите в свой рацион мясо, рыбу, кисломолочные продукты, побольше овощей и фруктов наших широт. Пить нужно не менее 1,5 литров воды в день, но при отеках с жидкостью стоит быть осторожнее.

  • Заложенный нос

    Повышенный гормональный уровень приводит к отекшим носовым ходам. Довольно трудно дышать, когда диафрагму подпирает живот, а нос заложен, но потерпите немного. Осталось приблизительно 2 месяца и вам станет легче. Можно использовать солевой спрей для облегчения дыхания, а вот различные сильнодействующие капли в нос лучше отложить на потом.

  • Трудности со сном

    Самая распространенная неприятность в третьем триместре беременности. Что мешает заснуть? Да практически всё: изжога, боль в спине и животе, судороги ног, частые позывы в туалет, тревожность и многие другие причины.

    Как себе помочь? Поможет теплая успокаивающая ванна перед сном, поддержка близких людей.

    Если бессонница вас просто изнуряет, то посоветуйтесь с врачом по поводу приема успокоительных средств (например, Ново-Пассит или Персен).

Источник: https://pregnant-club.ru/31-week-pregnant

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.