Тянущие боли 20 неделе беременности

20 неделя беременности

В период девятнадцатой недели своего развития малыш уже многое может. Он видит, слышит, часто дает о себе знать. Он уже почти готов к появлению на свет, но вместе с тем есть еще некоторые детали, требующие доработки.

Ощущения на 20 неделе беременности

Дно матки на двадцатой недели поднимается над уровнем пупка. Живот становится более округлым, а талия исчезает. Кожа на передней брюшной стенки натягивается, а ямка на месте пупка разглаживается. Пигментная линия, появившаяся посредине живота, становится более четкой и темной.

Молочные железа становятся тяжелыми, поэтому придется купить бюстгальтер побольше. Белье нужно покупать качественное, сделанное из натуральных волокон, с широкими бретелями.

Это все очень важно, ведь если неправильно подобрать бюстгальтер, то это станет причиной появлений растяжек кожи молочных желез, от которых избавится практически нереально.

Растяжения связок матки приводит к появлению тянущих болей внизу живота. Чаще всего такие боли ощущаются в процессе вставания из кровати или стула и в результате неосторожного резкого оборота.

Но такие болевые ощущения проходят очень быстро и не должны вызывать волнений.

Чтобы неприятных ощущений не возникало, беременным нужно следить за своим весом, не носить обувь на высоком каблуке, следить за осанкой и избегать стояния на месте на протяжении долгого периода времени.

Если имеется варикозное расширение вен, или повышенная утомляемость ног рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Чулки, обладающие стягивающим действием, позволяют не допустить до застоя крови в венах ног и образования тромбов. Двадцатая неделя беременности опять-таки грозит появлением позднего токсикоза.

Выделения

Нормальными выделениями на двадцатой недели беременности считаются, те, которые имеют светло-серый или молочный оттенок. Такие выделения должны иметь одинаковую консистенцию и кисловатый запах или запах кислого молока. Если же в выделениях из половых путей присутствуют сгустки, комки слизи и гной, то это является признаком наличия какой-то инфекции.

Поэтому при наличии подобных симптомов нужно сразу же обратиться за помощью к врачу. Присутствие выделений кровянистого характера свидетельствуют о начале позднего выкидыша. Если такие кровянистые выделения не сопровождаются болевыми ощущениями, то, скорее всего, есть риск развития эрозии шейки матки.

Но в любом случаи при наличии выделений, которые не соответствуют норме, нужно сразу же обратиться в скорую помощь.

Двадцатая неделя беременности – это своеобразный рубеж во внутриутробном развитии плода. Все внутренние органы и системы уже сформированы и уже почти готовы осуществлять предназначенные им функции. Ребенок уже видит, умеет глотать и слышать. Нужное количество нейронов в нервной системе все еще накапливается.

На двадцатой недели в коре головного мозга происходит формирование борозд и извилин. Эндокринная система малыша уже работает. Она следит за тем, чтобы внутренняя среда была постоянной, а также принимает участие в работе вех систем организма и их органов. Плод активно двигается в утробе матери, а беременная женщина уже в состояние сосчитать все его толчки.

К таким шевелениям малыша нужно внимательно прислушиваться, так как его гиперактивность или же, наоборот, его совершенное спокойствие, говорят о том, что малыш не в порядке, что что-то с ним не так. Так, нормой нужно считать одно движение в десять минут, но при этом нужно учитывать, что существует смена периодов бодрствования и сна.

Давление растущего плода на плаценту может привести к кровотечениям. Поэтому при появлении кровянистых выделений из половых путей нужно обратиться к гинекологу.

УЗИ

УЗИ на двадцатой недели беременности проводят с целью оценки состояния беременной женщины, плода и самой беременности. Оно помогает установить, какого пола будет ребенок. Ультразвуковое исследование помогает дать оценку состоянию околоплодных вод и выявляет возможные врожденные пороки и аномалии.

УЗИ показывает соответствие между размерами плода и сроком беременности. Врач отслеживает, как развиваются внутренние органы и системы. Он осматривает легкие, кишечник, печень, желудок, почки, мочевой и желчной пузырь.

Особого внимания при исследовании требует сердце ребенка, так как сегодня очень часто встречается такая патология как врожденный порок сердца. Так значит, УЗИ на двадцатой недели беременности позволяет отследить процесс внутриутробного развития плода.

Интересно было бы увидеть ребенка в период его бодрствования, ведь он уже крутится, сосет пальчик, делает перевороты и машет ручками.

Живот на 20 неделе беременности: тянет, болит

Боли на двадцатой недели беременности должны стать причиной для немедленного обращения к врачу, ведь возможен тонус матки. Если боли имеют тянущий характер, то нужно избегать любых нагрузок, так возможен самоаборт. Но болеть живот может и от растущей массы тела, тогда такая боль не опасная. Она скоро минуется и не приводит к негативным последствиям.

Женщинам на двадцатой недели беременности нужно быть максимально внимательными к себе и вместе с тем к своему ребенку. Ведь скоро ему появляться на свет, а его здоровье зависит от здоровья матери, вынашивающей своего малыша.

Источник: https://mirmam.info/story/20-nedelya-beremennosti

20 Недель беременности боли в пояснице

На 20 недели развития беременности, женщины не редко ощущают тянущиеся боли как в животе, так и в спине. Естественно, что такие ощущения доставляют дискомфорт и тревогу. Однако не всегда и не во всех случаях стоит волноваться, поскольку на этом этапе вполне возможно появления таких болей.

На 20 недели все органы малыша способны выполнять все функции, которые им предназначены. В дальнейшем они уже начинают просто совершенствоваться дальше. Если провести ультразвуковое исследование, то вполне можно рассмотреть каждый орган малютки и определить, нет ли какой-либо патологии.

Развитие беременности на 20 неделе

Боли на 20 неделе беременности – явление в большинстве случаях нормальное, поскольку в этот период плод уже достаточно развит и имеет определенный вес. Также в это время матка начинает готовиться к предстоящим родам. Поэтому часто женщина может жаловаться на то, что когда у нее беременность 20 недель болит живот.

Малыш в 20 недель своего развития активно передвигается внутри и совершает различные движения. Так, именно в 20 недель мама может достаточно хорошо ощущать передвижения, которые совершает малыш. Не заметить их в этот период просто невозможно, если с малышом все в порядке.

Что же касается состояния мамы, то на 20 неделе она еще чувствует себя вполне нормально, но все же чувства усталости, а также тяжести, могут иметь место. Женщине все чаще хочется отдохнуть.

Делами нужно заниматься тогда, когда ничего не болит.

Боли в спине на 20 неделе беременности

На суставы, спину, связки беременной женщины ложится большая нагрузка. Все это говорит о том, что у женщины, у которой болит поясница — беременность 20 недель.

Это и не удивительно, ведь на таком сроке малыш уже вполне сформирован и имеет определенный вес. По этой причине происходит смещение центра тяжести, что и вызывает болевые ощущения. Поэтому вполне очевидно, что у женщины, когда болит спина 20 неделя беременности.

Стоит знать, что к 20 неделе, когда спина начинает болеть, нужно отказаться от обуви на каблуках, а также перестать поднимать тяжести, иначе боль станет только сильнее.

Боли в животе на 20 неделе беременности

Если тянет живот, 20 недель беременности говорят о том, что такие ощущения связаны с тем, что у женщины начинаются так сказать «тренировочные схватки». Если же причина в другом, то тянущаяся боль на 20 неделе беременности свидетельствует о том, что нужно бить тревогу.

Выяснить истинную причину, почему во время беременности 20 недель болит живот, может только специалист. Поэтому, как только тянущиеся боли начинают появляться в животе следует обратиться за помощью к доктору, который в случае необходимости может предпринять соответствующие меры. Ведь то, что во время беременности 20 недель тянет живот, может быть очень плохим знаком.

Однако возможно, что в болевых ощущениях в области живота нет ничего страшного, тогда предпринимать ничего не будет нужно.

Мероприятия, необходимые при болевых ощущениях на 20 неделе

Если во время беременности 20 недель болит поясница, то необходимо принять необходимые меры.

Во-первых, необходимо начать носить обувь на плоской подошве, без каблуков, во — вторых перестать носить тяжелые вещи, а в-третьих, нужно выполнять специальные упражнения, которые помогут снять тяжесть с позвоночника.

Выполнение упражнений очень важно, когда на 20 неделе беременности болит спина, поскольку они способствуют разгрузке позвоночника.

Выполнять упражнения следует особо аккуратно и в не сильно быстром темпе. Если же во время выполнения упражнений на 20 неделе тянет живот, то следует отложить выполнение упражнений до тех пор, пока боль не пройдет.

Мероприятия, которые необходимы на 20 недели беременности

Для того чтобы избежать болей на 20 недели беременности нужно соблюдать определенные рекомендации. Конечно, полностью избежать болевых ощущений не получится, но сделать их менее ощутимыми все же можно.

Чтобы не возникало ситуации, когда на 20 неделе беременности болит живот или спина, необходимо на протяжении всей беременности и в 20 недель в том числе, выполнять физические упражнения. Для беременных женщин существуют специальные комплексы, которые разработаны специально для того, чтобы подготавливать организм к родам. Кроме того выполнение упражнений способствует сохранению форм тела.

Однако если во время упражнений в 20 недель беременности тянет живот, то стоит на время прекратить ими заниматься и обратиться к специалисту, чтобы получить нужную помощь.

Исключить ситуацию, когда в 20 недель беременности болит поясница можно так же с помощью ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе.

Такое мероприятие полезно и для мамы, и для малыша, которому воздух которым дышит мама, крайне необходим.

Разрешить ситуацию, когда на 20 недели беременности болит спина можно путем ношения бандажа, который поддерживает живот и спину, тем самым снимая болевые ощущения, поскольку центр тяжести становится легче. Также бандаж помогает держать прямо спину беременной женщины.

Женщина, находясь в положении, должна внимательно относиться к здоровью, поскольку от этого будет зависеть и здоровье ребенка. Как только начинает в 20 недель тянуть живот, то лучше сразу дать знать об этом доктору. Порой лучше зря навести панику, чем пропустить возникновение сложной ситуации.

Беременность 20 недель, до ужаса болит поясница, причем не только к вечеру но и с утра

что это может быть и нормально ли это?

Тинатин Лурье Мудрец (11704) 7 лет назад

дородовый бандаж носите? Нужно снять нагрузку с тазовых органов. Почки, мочевой работают в повышенном режиме и им нужно помогать.

Чем? целистодерм — травяное мочегонное бля беременных безвредно и пол-пала (травка) с утра, заваривайте в термос с вечера льняное семя и съедайте его натощак, ограничить жирную соленую и острую пищу.

Кушать все легкое, тушеные овощи, хорошо печеные яблоки (бессердечные) с кусочком сливочного масла внутри тепленькие и остывшие, меньше физической нагрузки. Удачи Вам и родить здоровенького малыша. Тина

Зорина Маргарита Мастер (1615) 7 лет назад

Конечно нормально. Почти у всех беременных такая проблема

Марина Шамбергер (Панченко) Знаток (422) 7 лет назад

Пора носить корсет.

Сливочная коровка Мастер (2359) 7 лет назад

Наталья Любимова Мастер (1081) 7 лет назад

Купите бандаж, он снимет нагрузку со спины, у меня вообще с 16 недели такое началось, как только бандаж стала носить все прошло.

Марина Ганина Мастер (1781) 7 лет назад

Норма, поможет дородовый бандаж 🙂

Источник: Личный опыт

nasti sorkol Просветленный (37423) 7 лет назад

Я через это прошла, так будет болеть до родов.

незнакомлюсь Гуру (2794) 7 лет назад

меня тоже такое было только на 6 неделе я поносила тёплый пояс и всё прошло через 6 дней

incandessence Знаток (317) 7 лет назад

Сввечи Вибуркол ставьте. Спина может по разному болеть, может просто устала, а может почки, может уроза. Проконсултирутесь на участке

Ольга Сель. Ученик (154) 7 лет назад

Держитесь так может продлится до самых родов. У меня дочке уже год и 5 месяцев а спина т. е. позвоночник досих пор болит врачи говорят это норма. Спина ещё не оправилась.

Оксана Просветленный (20202) 7 лет назад

Это нагрузка на поясницу. она же — живот) ) Всё у Вас нормально. Носите бандаж.

dobraja Мыслитель (5522) 7 лет назад

tak byvaet,tiazelo vasemu telu prosto s zivotom i rebionkom,u menia i posle rodov bolela pojasnica paru mesiacev-terpite,takova nasa dolia

Мария Ахобекова Мастер (1928) 7 лет назад

Начните носить бандаж. А еще на всякий случай сделайте УЗИ почек. Мало ли что.

кристина чучупал Мастер (2108) 7 лет назад

здесь можно только посочувствовать, конечно нужно обязательно носить бандаж, и вам легче и после родов проблем со спиной и вытикающего из этого болячек, спина болит у всех! беременных! что же сделаешь если тяжела наша женская доля. удачи вам!

Маришка Гуру (2726) 7 лет назад

знакомая проблема, у меня тоже на таком же сроке начала спина болеть, я бандаж купила, теперь спина вообще перестала болеть тьфу-тьфу

Анастасия Малыхина Мыслитель (8625) 7 лет назад

я конечно далека от всего этого, но где-то читала, что при болях поясницы при беременности также помогает такое упражнение: становитесь на четвереньки и как кошечка тянетесь, потом выгибаетесь. как сказать. вверх-вниз! И так минут 10! Можете ещё мужа попросить, чтоб слегка помассировал))

Боль в пояснице на раннем сроке беременности

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме Боль в пояснице на раннем сроке беременности . Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

В ранние сроки беременности женщины, обычно, страдают от болезненных ощущений в области поясницы. Однако эта боль абсолютно может исчезнуть после двадцатой недели беременности.

Большинство женщин страдает от боли в пояснице в ранние сроки беременности из-за смягчения поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения гормона прогестерона.

Если во время беременности женщина заболела какой-либо.

28 марта 07:37

Девочки подскажите. У меня почти 6 неделька. Начала поясница болеть, у врача была пару дней назад не болела, только живот слегка как перед мес. Посмотрела она меня на кресле, сказала все ок.

Назначила утрожестан и магне в6, как сказала на всякий случай. Когда лежу не болит, но на работе к вечеру с ума схожу, бедный мой стул).

В следующий раз сказала на прием аж 9 апреля, вот и думаю, идти раньше или я просто чересчур щепетильно ко всем своим симптомам.

20 августа 06:24

//Первые признаки и симптомы беременности на ранних сроках Важность ранних признаков беременности Признаки беременности должна знать каждая женщина, которая живет половой жизнью. Заметив у себя первые ранние симптомы беременности на ранних сроках, девушка сразу сможет решить вопрос о сохранении ребенка, либо о прерывании беременности (аборте). Зная основные признаки беременности.

Вагинальное кровотечение во время беременности это тревожный признак. И всё же, кровотечения в первые 12 недель довольно распространенное явление, которое может указывать на проблему, так же как и быть нормальным физиологическим процессом. Вагинальные кровотечения возникают примерно в 30% всех беременностей. Из этих 30%, 50% продолжат нормальное течение беременности и родят здоровых.

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kak-lechit-tyanuschie-boli-na-20-nedele-beremennosti.html, http://otvet.mail.ru/question/23450034, http://www.baby.ru/popular/bol-v-poasnice-na-rannem-sroke-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Источник: https://bolibolshenet.ru/chem-snjat-bol-v-pojasnice/20-nedel-beremennosti-boli-v-pojasnice.html

Двадцатая неделя беременности

Двадцатая неделя беременности считается рубежом во внутриутробном развитии плода. Уже через две недели ребенок станет жизнеспособным.

То есть он может выжить вне организма матери. В это период будущая мама носит под сердцем малютку, у которого уже появился пушок в тех местах, где будут брови и ресницы, волосики и ногти.

Малыш уже видит, слышит, умеет сосать и глотать. В этот период активно работает нервная система, накапливая необходимое число нейронов и совершенствуя между ними связь.

В коре головного мозга формируют извилины и борозды, а также происходит дифференцировка ее отделов. Сердце плода в этот период начинает громче биться, и его уже можно прослушать при помощи стетоскопа. В этот же период у малыша полностью начинают работать органы дыхания.

К 20-й неделе беременности начинает работать эндокринная система, которая следит за постоянством внутренней среды организма плода и принимает участие в работе всех органов. К этому периоду отчетливо ощущаются движения малыша.

К двадцатой неделе мама начнет ощущать шевеления плода. Поначалу их трудно отличить от перистальтических движений кишечника, но со временем толчки становятся более сильными и их невозможно перепутать с чем-то другим. Сразу же пинаться малыш не начнет, но если вы заметили необычные ощущения внизу живота, то, значит, пришло время.

На 20-й неделе ребенок уже слышит, и мама уже может начать с ним разговаривать, рассказывать сказки и петь песенки. Слишком громких звуков стоит избегать. Глаза ребенка пока закрыты, но он уже реагирует на свет.

Утолщается к двадцатой неделе и кожа ребенка, а сальные железы начинают вырабатывать природную смазку, защищающую плод от жидкой среды и помогающей пройти родовые пути при появлении на свет.

Расположение плаценты бывает разным. У некоторых женщин она прикрепляется ко дну матки. В некоторых случаях она располагается слишком низко и перекрывает вход в канал шейки матки.

По мере роста плода и соответственно матки, плацента может подниматься наверх, чтобы освободить выход плода. Но иногда положение плаценты сохраняется до конца родов, что является показанием для кесарева сечения.

Рекомендации врачей

Так как 20 неделя считается своеобразным рубежом для беременной женщины, врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

• Тщательно соблюдать гигиену половых органов. На этом этапе запрещено делать спринцевания — лучше использовать кипяченую воду, охлажденную до 35 градусов;
• Остерегаться падений — для прогулок следует выбирать обувь на плоской нескользящей подошве (особенно это касается обуви для зимнего времени года);
• Пить достаточно много жидкости, ограничить употребление соли;
• Следить за частотой движения плода, если толчки заметно усиливаются, то будущая мама должна лечь для отдыха;
• Обратиться к врачу при появлении отеков, поскольку такие симптомы могут говорить о нарушениях в работе почек;
• Вести размеренный образ жизни, отказаться от некоторых домашних дел и устраивать пешие прогулки в компании мужа, родственников или друзей.

Как себя вести

Со второго триместра или с 20 неделе, возрастает нагрузка на организм матери. В этот период увеличивается риск гипоксии плода. Поэтому будущая мама должна поддерживать свое тело в хорошей физической форме.

Если нет возможности заниматься спортом, то ежедневные, как минимум часовые прогулки обязательны. Своевременно нужно сдавать анализы, назначенные доктором.

С этой неделе будущая мамочка должна приучить себя спать на боку. Если спать на спине, то матка будет давить на вены.

К минусам этого периода относится и появление пигментных пятен. Переживать по этому поводу не стоит. Они появляются не у всех, и благополучно исчезают после родов.

Появляются пятна на лице в основном на носу или над верхней губой. В этот же период может четко проявится полоса от пупка к лобку, которая также исчезает со временем.

Анализы

Необходимо сдавать кровь, мочу для того, чтобы определить уровень сахара в крови, предупредить развитие анемии и опознать скрытые воспалительные процессы в почках. На этом этапе, беременная женщина должна сдать кровь и мочу для определения уровня сахара.

Анализы позволят выявить анемию и провести диагностику скрытого воспалительного процесса в почках. 20 неделя беременности считается тем периодом, когда врачи еще могут посоветовать сдать лабораторный «тройной» тест.

Показатели этого скринингового теста на более поздних сроках беременности будут менее информативными, и при выявлении отклонений, проводить дальнейшее обследования будет сложнее.

Прием в женской консультации

Врач во время приема измеряет размеры таза и высоту дна матки. Также он вычисляет окружность живота и измеряет давление. Нередко проводится осмотр на гинекологическом кресле, чтобы оценить состояние шейки матки.

Это стандартные исследования. Другие исследования назначаются только при выявлении отклонений.

Боли в животе

Если на 20 недели возникли тянущие боли, то нужно показаться гинекологу. Это необходимо для исключения тонуса матки. Боли в этот период могут свидетельствовать о чрезмерных нагрузках, которые испытывает беременная женщина.

На этом сроке, возможно, появление алой крови. Это может свидетельствовать о низкой плацентации. Она может проявляться периодическими кровотечениями. При появлении кровотечений нужно обратиться к гинекологу, который будет внимательно следить за течением беременности и назначит специальное лечение.

На этом же этапе у женщины могут появиться тренировочные схватки. Эти безболезненные сокращения матки могут проявляться после смены положения или долгих прогулок. Если женщину беспокоят сильные боли и появляются коричневатые выделения, нужно срочно обратиться в клинику, так как эти симптомы свидетельствуют об угрозе прерывания беременности.

Живот

С этого момента живот начинает расти буквально каждый день, а вызывает нагрузку на позвоночник. Поэтому женщина должна себя к этому подготовить.

Необходимо следить за своей осанкой, не ходить в обуви на высоких каблуках. Желательно заняться плаванием, но делать это нужно в бассейне, каждый день обновляют и дезинфицируют воду.

Скрывать растущий живот на этом сроке не стоит. Женщина в этот период должна подобрать комфортную одежду. Постепенно живот начнет подниматься вверх.

Матка достигает уровня пупка, а талия исчезает. На данном этапе уже можно начинать пользоваться кремами или натуральными маслами для предупреждения растяжек кожи.

Грудь

Начиная с 20-й недели беременности, у женщины начинает увеличиваться грудь. Она становится более тяжелой и женщина должна позаботиться о покупке нового бюстгальтера.

Желательно, чтобы он был из натуральной ткани, бесшовным и имел широкие бретельки. Состояние кожи груди зависит от правильного выбора белья.

Бюстгальтер неправильной формы только увеличит риск возникновения растяжек, которые вылечить невозможно.

Питание

Во втором триместре нужно правильно организовать свое питание. Желательно отказаться от вредной еды и заменить ее более натуральными продуктами. При приготовлении пищи следует соблюдать гигиену пищу, особенно это актуально в жаркое время года, чтобы предупредить отравление.

Питаться на данном этапе нужно легкой и разнообразной пищей. Желательно есть много зелени, молочных продуктов и каш.

Можно есть постное мясо и нежирную рыбу. Из рациона следует исключить острые и маринованные продукты. Употребление спиртных напитков в процессе формирования нервной системы плода может стать фатальным для его развития.

Можно ли заниматься сексом

Секс на 20 неделе полезен для организма и укрепления семейных отношений. Будущие отцы начинают переживать, что будущие мамочки, теперь любят ребенка больше, и будут отдавать все свое время ему.

Секс позволит показать мужчине, что он дорог, и женщина любит его по-прежнему, а появление малыша, только укрепит брак и добавит больше любви.

При занятиях сексом нужно соблюдать осторожность, несмотря на то, что риск навредить плоду практически отсутствует.

Прибавка в весе

В течение 20 недели, женщина может поправить до 550 г. За весь период беременности, общая прибавка в весе составляет до 6 кг.

Во втором триместре следует подготовиться к тому, что вес будет нарастать. Женщина должна регулярно взвешиваться и при слишком быстром увеличении массы тела, немедленно обратиться к врачу.

Источник: https://moeditya.com/pregnancy/20-nedelya-beremennosti

20 неделя беременности: что происходит

20 неделя беременности — середина 2 триместра. У малыша уже сформировались все внутренние органы, можно точно определить его пол. Женщина хорошо себя чувствует, токсикоз отступает. Тянущие боли внизу живота больше не беспокоят. Однако, чтобы избежать осложнений, важно понимать, что происходит в организме в этот период.

Состояние матери 

Сильно увеличивается объем матки, возрастает давление на внутренние органы женщины. Талия исчезает. Кости таза постепенно расширяются. Живот выдается вперед, пупок выступает. Кожа растягивается.

Источник: Getty

На 20 неделе беременности у женщины могут возникать тренировочные схватки.

Походка меняется, потому что центр тяжести сместился. Иногда возникают судороги в икроножных мышцах. Причиной тому может служить не только возросшая нагрузка, но и недостаток кальция.

Дыхание становится затрудненным, потому что плод давит на диафрагму.

Выработка гормонов усиливается, увеличивается количество выделений из влагалища. Они должны быть прозрачными или слегка желтоватыми. Если выделения с кровью, нужно обратиться к врачу. Возможно отслоение или предлежание плаценты.

В некоторых случаях на коже появляются пигментные пятна. Десны начинают кровоточить.

Никаких, даже слабовыраженных, болей в животе в этот момент у женщины быть не должно. Если они есть, нужно сообщить гинекологу, чтобы исключить угрозу выкидыша.

Из сосков выделяется молозиво — белая жидкость, обеспечивающая питание ребенка в первые дни жизни.

Вес женщины увеличивается на 3-5 кг.

Организм готовится к родам. Возникают тренировочные схватки. Они проявляются как короткое напряжение внизу живота в течение 60 секунд.

Развитие плода 

Рост малыша на 20 неделе составляет 14-16 см, вес около 260 г.

Формируются все слои кожи. Она утолщается, краснеет. Появляются мягкие ногти, на подушечках пальцев можно различить рисунок. Начинает вырабатываться защитная смазка, покрывающая кожу малыша. На месте бровей, ресничек появляется пушок.

Открываются глаза. Ребенок начинает различать свет, моргать, щуриться, улыбаться. Это видно на УЗИ. Доктор может определить пол ребенка с высокой точностью, если он находится в головном положении. По фото УЗИ видны черты лица, можно пересчитать пальцы на руках и ногах.

Развивается нервная система ребенка. Он двигается, кувыркается, сосет палец. Отталкивается от одной стенки матки к другой.

Развивается сердце. Сердцебиение малыша можно услышать через мамин живот с помощью стетоскопа.

Формируются легкие. Через несколько недель малыш начинает дыхательные движения, чтобы подготовиться к самостоятельной жизни.

Работает кишечник. Ребенок заглатывает околоплодные воды. Образуется меконий — первый кал. Он отойдет из кишечника ребенка после рождения.

Малыш слышит окружающие звуки, может отличить голос мамы. Можно петь ему песни, рассказывать сказки.

Образ жизни беременной. Советы и рекомендации

На 20 неделе нужно сдать мочу, кровь на анализы, чтобы убедиться, что плод развивается правильно, нет хромосомных отклонений. У матери проверяется угроза гестоза. Его признаком является повышенное содержание белка в моче.

Чтобы избежать варикоза, носите компрессионное белье. Если беспокоят боли в пояснице, носите поддерживающий бандаж, откажитесь от обуви на каблуках. Избегайте слишком длительных пеших прогулок, но долго сидеть на месте тоже не рекомендуется.

Чтобы избежать появления растяжек, приобретите увлажняющие средства. Помогают масла жожоба, персика, оливы. Нельзя применять ухаживающие продукты с содержанием гормонов. При выделении молозива в бюстгальтер подложите салфетки.

Следите за количеством жидкости, употребляемой за день. При недостатке организм начнет ее задерживать. Это спровоцирует отеки. По той же причине следите за мочеиспусканием. Рецепторы, отвечающие за позывы в туалет заблокированы.

Сексом заниматься можно, если врач не прописал обратное. Следует выбирать позы, исключающие давление на живот. Будущей маме нужно научиться правильно вставать с кровати, перекидываясь, не поднимаясь всем туловищем сразу.

При кровоточивости десен полоскайте рот отваром коры дуба. При затрудненном дыхании делайте дыхательную гимнастику.

Обязателен контроль веса будущей матери. К этому сроку он не должен увеличиться более, чем на 5 кг.

Питание беременной должно быть сбалансированным, максимально полезным. Завтрак и обед питательные. Ужин легкий. В рационе должно быть много овощей, фруктов, нежирное мясо, птица, рыба, молочные продукты. Если вдруг захотелось чего-то необычного, гинекологи советуют прислушаться.

Таким образом организм сигнализирует о нехватке каких-либо веществ. Например, если захотелось шоколада, беременной не хватает углеводов. Их недостаток лучше восполнить с помощью каш. Откажитесь от жареной пищи, заменив ее на вареную, пареную.

Добавляйте в пищу меньше соли, иначе в организме будет скапливаться жидкость.

Чтобы психологически подготовиться к рождению малыша, запишитесь на курсы для будущих мам. Специалисты подробно расскажут, как будут проходить роды, как ухаживать за ребенком, что из вещей взять в роддом.

Внимательно прислушивайтесь к организму, учитывайте все рекомендации, чтобы обеспечить себе и малышу комфорт и безопасность в течение всей беременности.

Источник: https://www.kalendar-beremennosti-deti.ru/20-nedelya-beremennosti/

Плод на 20 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Малыш к 20-ой неделе беременности реагирует на звук и свет, способен гримасничать и глотать амниотическую жидкость, икает и чихает, сосет пальчик, играет с пуповиной и конечностями, мочится, улыбается и хмурится.

Ребеночку хорошо в животике. Ему тепло и уютно, он надежно защищен от внешнего мира плодным пузырем, а также его тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая защищает его от околоплодных вод. Кожа на 20 неделе утолщается и вместе с защитной массой становится четырехслойной.

К концу 5-го месяца беременности плод весит уже свыше 250 г, ближе к 300 г, а его копчико-теменной размер может превышать 16 см. Со следующей недели рост плода будут измерять уже от головы до пят.

Во время бодрствования малютка вовсю кувыркается в животике: отталкивается от стенки матки и передвигается к противоположной, машет ручками и ножками, что ощущается мамой изнутри.

Учтите, что кроха сейчас уже все отлично слышит: резкий звук или внезапно включенная громкая музыка может его напугать, и заставить толкнуть маму.

Уже сейчас следует начинать обращать внимание на характер шевелений малыша и их интенсивность: чрезмерная его активность или, наоборот, спокойствие, могут указывать на то, что плод не получает кислород в достаточном количестве. В среднем, в течение 10 минут мама должна ощущать хотя бы один толчок изнутри.

Будущая мама

Матка тоже растет и поднимается выше, ужимая другие органы. Сейчас она уже доходит до уровня пупка, из-за чего он может начать выступать наружу – не переживайте, после родов все вернется на свои места. Тем временем ваш животик все больше выступает вперед, а талия вовсе исчезла.

Ощущения на 20 неделе беременности

По мере увеличения живота, смещается центр тяжести тела будущей мамочки, изменяется ее осанка и походка.

По причине все больше возрастающей нагрузки на позвоночник, а также в связи с размягчением крестцово-бедренных связок и расширением таза, вы можете сейчас чувствовать тянущую боль в спине.

Чтоб избежать проблем со спиной, рекомендуется рассмотреть вопрос о ношении специального бандажа, что, однако, не отменяет необходимости и далее строго следить за весом, держать осанку, избегать длительного пребывания на ногах и спрятать подальше в шкаф обувь на высоком каблуке.

Учтите, что длительное пребывание на ногах может спровоцировать еще одну крайне неприятную, болезненную проблему – судороги икроножных мышц.

Причиной их появления становится не только переутомление ног, но и нехватка кальция.

Вот почему следует ежечасно давать ногам отдых, время от времени прибегать к расслабляющему массажу ног, а также обязательно следить за питанием, обогатив рацион кальцийсодержащими продуктами.

Пригодится в случае утомляемости и болезненности ног, а при наличии варикоза и вовсе становится необходимостью, приобретение специального компрессионного белья.

Запоры, изжоги и вздутия, которые вы можете переживать на этом этапе, – следствия «стесненного» кишечника. Пережимается мочевой пузырь и мочеточники, чем обусловлен возможный плохой отток мочи.

При длительном отсутствии позывов к мочеиспусканию следует сходить в туалет – этот процесс у вас сейчас нарушен.

Кровоточивость десен, ухудшение зрения, появление пигментации на коже – все это может настигнуть беременную на 20 неделе беременности. Явления эти все временные: пигментация после родов пройдет, зрение восстановится. А вот с кровоточивостью десен и сейчас возможно бороться, прибегая к полосканиям отварами коры дуба, ромашки, шалфея.

Обратите внимание на степень отеков, которые также могут проявляться на этом сроке беременности. Незначительные отеки опасности не представляют, и лишь являются последствием задержки жидкости в организме. Но вот сильная отекаемость – тревожный симптом, с которым лучше обратиться к врачу.

С 20 недели женщина начнет резко набирать в весе: малыш начинает накапливать жир, что, конечно же, не может не сказаться на маме. Не удивительно, что как раз на этот период приходится и ощутимое усиление аппетита, но вот вес все же необходимо жестко контролировать.

На спине уже ни в коем случае нельзя спать. Скорее всего, вы уже общаетесь с малышом полным ходом – он вам подскажет, какая мамина поза для него является наиболее комфортной. Если противопоказаний нет – занимайтесь физкультурой для беременных. Следите за своим рационом и качеством потребляемой пищи. Все еще важными остаются железо и кальций.

Непременно пользуйтесь увлажняющими кремами для тела или специальными средствами для профилактики растяжек. И помните о правильной осанке, удобной обуви и оптимальном режиме труда и отдыха. Наслаждайтесь своим положением и не переутомляйтесь.

Живот на 20 неделе беременности: тянет, болит

Болит и тянет живот на 20 неделе беременности? Хорошо проанализируйте характер и продолжительность боли: в отдельных случаях она становится поводом для наискорейшего обращения за квалифицированной помощью. Как, например, в случае, если боли в животе – тянущие, ноющие или спазматические, длятся несколько часов кряду и локализируются в нижней части живота.

Дело в том, что такие боли указывают на высокий риск срыва беременности, поскольку свидетельствуют о повышенном тонусе матки. Даже если живот болит время от времени, но боли доставляют женщине ощутимый дискомфорт, следует обязательно сообщить об этих болях врачу.

Если же живот болит и тянет сильно и долго, а на фоне боли в какой-то момент, не дай бог, появляются коричневые или кровянистые выделения – немедленно вызывайте «неотложку».

Но, вместе с тем, болеть живот может и по вполне, скажем так, физиологичным причинам. Дело в том, что болезненность живота может быть связана с ослаблением и растяжением связок, удерживающих матку.

В этом случае, живот словно потягивает – не выражено и не сильно, с одного или обеих сторон. Возникают боли, связанные с растяжением связок, эпизодически, чаще в момент подъема женщины с кровати или стула, во время смеха, кашля или чихания.

Но, появившись, лишь доставив недлительный дискомфорт, такие боли так же и проходят бесследно, и не несут с собой никакой опасности.

Выделения

Выделения на 20 неделе беременности чаще всего становятся несколько более обильными, чем ранее. Однако, переживать по этому поводу не стоит, если выделения однородны по консистенции, имеют светло-серый или молочный оттенок, не издают какого-либо резкого неприятного запаха и не вызывают дискомфорта.

Увеличение количества выделений в этот период связано с «активностью» гормона эстрогена, который и на количество белей влияет, и несколько их разжижает.

Если хотите несколько повлиять на выделения и избавиться от проблемы мокрых трусиков, попробуйте подмываться не простой водой из-под крана, а кипяченой водой с отваром ромашки.

В случае изменения качества и консистенции выделений – при появлении зеленых или желтых, гнойных, резко и неприятно пахнущих выделений, выделений створоженных или с примесями хлопьев, пенистых – следует безотлагательно отправляться на консультацию к врачу.

Любое изменение выделений в такую сторону указывает на развитие и прогрессирование генитальной инфекции.

Вызвана она может быть грибками рода Кандида, хламидиями, трихомонадами, и обычно, помимо изменений картины выделений, сопровождается также и дискомфортом в области половых путей.

Моментального реагирования в виде вызова бригады скорой помощи требует появление коричневых или кровянистых выделений, сопровождающихся болью в животе.

Отделение крови из влагалища или мажущие кровянистые выделения, которые появляются на фоне тянущих спазматических болей в животе – признак гитонуса матки и связанного с ним риска преждевременного прерывания беременности.

Больше того: если живот болит уже длительное время, да еще и кровянистые выделения появляются, не исключено, что выкидыш уже начался. Поэтому, при наличии такой ситуации – срочно звоните в скорую.

Если же кровь или коричневые выделения на трусиках наблюдаются у беременной эпизодически, возникая после полового контакта или гинекологического осмотра, и при этом, болью в животе не сопровождаются, скорей всего, имеет место эрозия шейки матки. Но и тут без дополнительного осмотра врача не обойтись.

УЗИ на 20 неделе беременности

Ультразвуковое исследование в таком сроке обычно проводится в рамках второго скрининга.

УЗИ на 20 неделе беременности может понадобиться для оценки протекания беременности, определения пола ребенка, вероятности пороков развития и хромосомных аномалий.

Также УЗИ на 20 неделе беременности позволяет определить, соответствует ли размер плода сроку беременности, в норме ли состояние околоплодных вод и плаценты.

Также подлежит тщательному исследованию и сердце малыша – если обнаруживается какое-то несоответствие, понадобится специализированное ультразвуковое исследование сердца.

К сожалению, пороки сердца являются сегодня одним из наиболее распространенных пороков развития плода.

Кроме того, что ультразвук поможет оценить, соответствует ли норме развитие малыша, УЗИ на 20 неделе беременности к тому же покажет: малыш в утробе матери активно растет и развивается. А еще – вовсе не скучает, ведь размеры его позволяют еще пока свободно двигаться у мамы в животике, чем ребеночек активно пользуется, переворачиваясь и кувыркаясь.

Елена Кичак

Источник: http://xn-----6kcaca7c7abwb.xn--p1ai/content/20-nedelya-beremennosti